سایر منابع:
سایر خبرها
احتیاط معامله گران در بورس تهران
نامگذاری شد، افزود: اکنون دسترسی مردم به فیبر نوری برای منازل، ساختمان های تجاری، صنعتی و دولتی فراهم شده است. وی افزود: این اتفاقی بسیار بزرگ برای کشورمان است که می تواند زیرساخت ارتباطی مردم را با کیفیت بسیار بالا و تاخیر کمتر و با قابلیت های متعدد و متنوع به وجود آورد. مدیرعامل شرکت مخابرات ادامه داد: شبکه دسترسی برپایه فیبرنوری امکان های زیادی برای مردم ایجاد می کند، از جمله آنکه پیش از این ...
قفل خودکفایی بنزین با تدبیر گشوده شد/ ورود ایران به جمع صادرکنندگان این کالا
.... البته در گام نخست، فاز اول این پالایشگاه به ظرفیت تولید روزانه 12 میلیون لیتر بنزین به طور رسمی افتتاح می شود. در کنار این 2 فرآورده راهبردی نفتی، محصولات دیگری مانند 2 هزار تن در روز گازمایع، سه میلیون لیتر سوخت هواپیما و 130 تن گوگرد تولید و عرضه می شود. این پالایشگاه متعلق به شرکت نفت ستاره خلیج فارس، نخستین پالایشگاه در حال ساخت کشور است که از خوراک میعانات گازی استفاده ...
شوراها را دریابید!
به دلیل ارتکاب جرم تحت تعقیب قرار گرفتند و به زندان افتادند و یا فراری شدند. در تهران که از سالم ترین شوراهای اسلامی شهر برخوردار بود، در دوره اخیر افرادی از اقشار ورزشی و هنری یا کسانی که رشته تحصیلی آنها ربطی به امور مربوط به شورا نداشت وارد شورا شدند و مشکلاتی برای این شورا به وجود آوردند. یکی از این مشکلات، ترجیح دادن بازی های سیاسی بر شایستگی ها بود که در موارد متعددی ظهور یافت ...
6 اردیبهشت کمبود آب و چاقی
. بدین معنا که وقتی بدن شما دچار کم آبی باشد، شما چاق می شوید و زمانی که چاق شده اید بدانید که دچار کمبود آب هستید. شاید بسیار شنیده باشید که زمانی که گرسنه می شوید آب بنوشید، زیرا بدن شما بیشتر از گرسنه بودن، تشنه شده است!! در این میان توصیه شده برای سلامت بیشتر از مواد غذایی سالم استفاده نمایید که می تواند سرشار از آب باشد مانند انواع میوه ها و انواع سبزیجات. با استفاده از آب می توانید هم به سلامتی خود کمک کنید و هم کمک به کاهش وزن خود نمائید. ...
چه عاداتی باعث طول عمر مردم ژاپن شده است؟
چرب و سبزی های بخارپز شده است. این غذا همراه است با سوپ میسو یا خمیر سویا که یک نوع ماده غذایی است که از تخمیر غلات به دست می آید. سپس چای سبز و برای دسر میوه تازه میل می شود. وعده غذایی غنی از ماهی حاوی اسیدهای چرب سالم امگا 3 است .با مصرف جلبک دریایی و سبزی هایی مانند کلم برو کلی، کلم برگ، انواع جوانه ها و کلم پیچ علاوه بر احساس سیری آنتی اکسیدان،ویتامین ها و ماده معدنی نیز به بدن ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
تحقیقات تخم مرغ تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور مرتب از این ماده مغذی استفاده می کنند کمتر مبتلا به بیماری دیابت می شوند، همچنین تحقیقات جدید نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ مضر نیست و باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. ...
غذاهای مناسب برای کاهش استرس و اضطراب
های غذایی سالم، یکسری غذاهای قابل توصیه و پرهیزی وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره خواهد شد: بلغور جو دوسر این ماده غذایی علاوه بر اینکه غذایی تسکین دهنده و آرام بخش است، سطوح سروتونین مغز را افزایش داده و احساس آرامش بیشتری به فرد داده و تمرکز افراد را افزایش می دهد. سعی کنید که مصرف غذاهای شیرین مانند قند و شکر را با میوه های خشک، مغزها یا عسل جایگزین نمایید. ...
10 ترفند تاثیرگذار برای مدیریت زمان
خوراکی هایی برای پیگشیری و درمان کمردرد
.... بور روند جذب کلسیم، منیزیم و فسفر در بدن و استخوان سازی را تسهیل می کند. بور و منیزیم علاوه بر اسفناج در کلم بروکلی یا کاهوپیچ نیز وجود دارند. کاهو یا اسفناج، ویتامین ب کافی را نیز به بدن می رساند؛ ویتامینی که موجب محکم تر شدن استخوان ها و اسکلت می شود. بهتر است هر کس در وعده های غذایی روزانه، سه نوع سبزی مصرف کند. ویتامین کا و روی نیز برای داشتن استخوان های سالم مفیدند. برنج طبیعی، غلات سبوس دار و تخم مرغ در کنار سبزی ها این مواد آلی ضروری را به بدن می رسانند. منبع: ایسنا ...
جهانی سازی،تضعیف فرهنگ های محلی و ترویج عرفی گری
حمید مولانا نیز در مقاله ای با عنوان رسانه و آثار آن بر هویت مسلمانان، به بحث درباره دولت ملت و عدم پذیرش آنها در بخش های محتلف جهان اسلام پرداخته و آن را منبع بروز بحران های مهم در جهان اسلام دانسته است. وی معتقد است در عصر مدرن و جهانی شدن، نظام سیاسی دولت ملت در تأمین احساس امنیت شهروندان ناتوان است و احساس بی پناهی را در بین افراد جامعه به وجود آورده است، بنابراین، مردم برای حفاظت از ...
دایره المعارف دارویی؛ از پودرهای خوراکی تا کپسول
.... پودرهای تزریقی مواد جامد استریل هستند که با اضافه کردن حجم مناسب مایع استریل، به صورت محلول یا سوسپانسیون درمی آیند. محلول یا سوسپانسیون تزریقی معمولا بلافاصله قبل از استفاده تهیه می شوند تا از تخریب طی نگهداری طولانی جلوگیری شود. انفوزیون های داخل وریدی، محلول های امولسیونه استریل آبی هستند که عاری از پیروژن و ایزوتون با خون هستند. به این فرآورده ها مواد ضدمیکروبی یا ...
افغانستان یک فرصت تجاری برای ایران
بیست و چهارمین نمایشگاه مواد شوینده، بهداشتی و ماشین آلات وابسته در تهران اعزام شدند. در جلسه با مدیرتوسعه بین المللی شرکت ظریف مصور بر ثبت نشان شرکت، ثبت شرکت در افغانستان و انتقال بخشی از خط تولید به منظور استمرار حضور در بازار این کشور در صورت ایجاد موانع تعرفه ای تاکید شد. همچنین به منظور بررسی نحوه همکاری گروه یاسمین شرکت با سرمایه افغان- امریکایی مالک و مجری ساخت نیروگاه گازی و شرکت ...
3 روغن مفید برای پاک کردن آرایش صورت!
در همه فروشگاه به فروش می رسند، حاوی انواع چربی ها و کرم ها هستند. بیشتر این محصولات، با توجه به نوع پوست شما، از دو طریق عمل می کنند: یا پوست را بیش از حد خشک می کنند، یا باعث چرب شدن بیش از حد آن می شوند. یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از چنین اتفاقی، استفاده از روغن های طبیعی برای پاک کردن مواد آرایشی از روی پوست است. ویژگی روغن های طبیعی این است که منافذ پوستی را مسدود نمی کنند ...
راز داشتن نوزادی زیبا و سالم از منظر طب سنتی
به گزارش افکارنیوز ، تمامی مادران در آرزوی به دنیا آمدن فرزندی سالم و صالح هستند. سلامت کودکان نقش موثری در سلامت جامعه ایفا می کند پس برای برخورداری از جامعه ای سالم و بانشاط توجه به سلامت زنان باردار اهمیت بسزایی دارد. در این مطلب به برخی از مهم ترین نکاتی را که زنان باردار باید از نظر تغذیه ای مد نظر قرار دهند، اشاره خواهیم کرد: مواد غذایی مفید در دوران بارداری ...
خواص بی شمار "ریواس"؟
کننده باشد. ریواس سرشار از انواع ترکیبات آنتی ا کسیدان است که می تواند در پیشگیری از پیری، بیماری های قلبی عروقی، انواع سرطان و مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا موثر باشد. موارد پرهیز از مصرف کنگر زنان باردار، کودکان و افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا کلیوی بهتر است از مصرف کنگر پرهیز کنند. مصرف برگ های کنگر باعث انقباض کیسه صفرا می شود بنابراین افرادی که به سنگ ...
رابطه کاهش وزن با ابتلا به مشکلات روحی و روانی
می کنند با لاغر شدن و کاهش وزن به شادی و خوشحالی و روحیه مثبت دست پیدا می کنند، اما نتایج تحقیقات نشان داده است که این افراد بعد ها در معرض ابتلا به افسردگی قرار گرفته اند. این روز ها در دنیا به دلیل ظهور ستاره های سینمایی بسیاری از افراد به ویژه خانم ها و دختران جوان به دنبال لاغری هستند و از انواع رژیم های سخت برای رسیدن به خواسته خود استفاده می کنند که برخی از آن ها سبب عوارض درمانی ...
از این بیماری ها فاصله بگیرید
عامل برای سکته مغزی وجود دارد: یکی عواملی که نمی توان آنها را تغییر داد مثل سن (سکته مغزی در افراد مسن بیشتر است)، جنسیت (سکته مغزی در مردها بیشتر است)، عوامل ارثی و نژاد (سیاهپوستان بیش از سفیدپوستان به این بیماری مبتلا می شوند). عوامل دیگر سبب ساز سکته مغزی را می توان کنترل کرد مثل فشار خون، قند خون، چربی خون، مصرف سیگار، کم تحرکی، کمبود ماده غذایی به نام فولات که در سبزیجات وجود دارد ...
چگونه از بوی بد سرویس بهداشتی جلوگیری کنیم؟
توانید یک چهارم تا یک دوم پیمانه جوش شیرین را در فاضلاب بریزید و یک دوم پیمانه سرکه سفید هم به آن اضافه کنید. در صورت امکان بعد از ریختن این محلول در فاضلاب درپوش آن را بگذارید و برای هشت ساعت روی آن آب نریزید. راه های دیگری هم برای از بین بردن این بوی نامطبوع وجود دارد. یک کیلو آهک را با 10 لیتر آب مخلوط کرده بعد از چند ساعت آن را تکان داده و از صافی بگذرانید و صاف کنید آن را ...
1540 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند
از اهمیت بالایی برخوردار است، یادآورشد: آمار نشان می دهد که 23.6 درصد از افراد 15 تا 64 سال به نوعی ابتلا به یکی از اختلالات روانی را تجربه کرده اند و یا مبتلا به آنها هستند. حاجبی اظهار کرد: سلامت روان از همان زمانی که والدین تصمیم می گیرند فرزندی را به دنیا بیاورند، شکل می گیرد و تولد یک فرزند سالم نیازمند، برخورداری پدران و مادران از سلامت روان است. مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
– و یا ناشی از انسداد باشد. HBA1C: در گلبولهای سرخ انواع مختلفی از هموگلوبین ها وجود دارد که بیشترین غلظت را در افراد بالغ هموگلوبین نوع A تشکیل می دهد اما مقدار کمی از این نوع توسط کربوهیدراتها گلیکوزیله میشود که به آن HBA1C میگویند این نوع از هموگلوبین در افراد دیابتیک غلظت بیشتری دارد و در واقع نشان دهنده میزان قند خون این افراد طی دو سه ماه گذشته است. RETIC ...
همه چیز درباره اثرات مثبت و منفی ماسک ها برای پوست
ها برای پیری پوست پیری پوست صورت شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها باید با احتیاط استفاده شود تا بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی همچون جوش شیرین، اسپری مو، خمیر دندان، لیمو، وازلین، لوسیون بدن، پراکسید هیدروژن از بدترین ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که مصرف ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
در چشم ظاهر می شود. بر اساس آمار بدست آمده از انجمن نامبرده شده، سالانه حدود 2000 مورد جدید از سرطان چشم مورد مداوا قرار می گیرند. وی اضافه می کند: "سلول های بازال و سنگفرشی روی پلک از جمله مکان هایی هستند که مورد غفلت قرار می گیرند و محل شکل گیری انواع سرطان های چشمی هستند.” سرطان پوست در مکان هایی از بدن که آفتاب به آنها نمی رسد توسعه می یابد دکتر مایکل هنری ، از متخصصان پوست ...
قندی که مغزتان را از بین می برد و راه مقابله با آن
...، گردو وانواع مغزها موجود است. سهم عمده منبع تامین فروکتوز در رژیم غذایی آمریکاییان از عصاره تغلیظ شده ذرت که برای شیرین کردن مواد غذایی استفاده می شود، سرچشمه می گیرد. این شیرین کننده ارزان قیمت از نشاسته ذرت استخراج می شود. منابع دیگر تامین فروکتوز در بدن عبارتند از نوشابه ها، شیرینی ها، شربت ها و دسرها. طبق تخمین وزارت کشاورزی ایالات متحده در سال 2014 هر آمریکایی حدود ...
گفتاری از عزت الله گل علی زاده؛ دولت روحانی زمینی سوخته را تحویل گرفت
نیازمند صبر و تدبیر است. هنوز تا بدست آوردن بازارهای جهانی و جذب سرمایه های سالم وسازنده بین المللی فاصله داریم اما دولت یازدهم با برجام درهای امید و موفقیت را گشود. مردم ایران به نیکی می فهمند و می دانند که دولت تدبیر و امید در عرصه سلامت نیز اهتمام ویژه ایی نشان داد و برای اولین بار در تاریخ اجرایی کشور بودجه سلامت جزء الویت های اول نظام بودجه ای کشور قرار گرفت. دولت تدبیر و امید بعد ...
تاثیر قرص ضد بارداری بر ریزش مو: آره یا نه
به سختی می توان متوقف کرد زیرا به خاطر اختلالات هورمونی می باش. بنابراین توقف استفاده از روش های جلوگیری از بارداری که باعث اختلالات هورمونی می شود بهترین راه است. همچنین می توانید با مصرف مواد غذایی سالم و غنی از پروتئین، آهن، بیوتین و ویتامین ب مانند تخم مرغ، ماهی سالمون، آجیل و سبزیجات برگ سبز رشد موها را تقویت کنید. تخم مرغ آب پز یکی از بهترین غذاها برای رشد مجدد مو است. موها را در ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
داروهای شیمیایی، روش های سالم تر دیگری را جایگزین کنید. آب نوشیدن مقدار کافی آب، باعث بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن می شود. تامین رطوبت و آب کافی سلول ها، به حفظ سلامت آنها کمک خواهد کرد. آب کافی موجود در بدن باعث رطوبت سینوس ها و تسهیل جریان لنف در بدن خواهد شد. اضافه کردن مقدار کمی نمک دریایی به آبی که می نوشید – در صورتی که مشکلی برای افزودن این مقدار نمک ندارید- می تواند ...
علل و درمان عفونت های زنانه
هستند و نقص هایی در دستگاه ایمنی دارند، بیشتر از دیگران به ترشحات غیرطبیعی و عفونی دستگاه تناسلی مبتلا می شوند. مسلما در این افراد و افراد دیگر نیاز به پیشگیری وجود دارد. مهم ترین کاری که برای پیشگیری از عفونت و ترشحات غیرطبیعی دستگاه تناسلی می توان انجام داد،این است که این قسمت از بدن را همیشه خشک نگه دارید. هرقدر رطوبت در لباس زیر و قسمت تناسلی بیشتر باشد ابتلا به عفونت ها، خصوصا انواع ...
چگونه دندان های سالمی داشته باشیم؟
، آب نبات، کلوچه، نوشیدنی های شیرین و مواد نشاسته دار مثل چیپس هستند. این دندانپزشک با اشاره به علت اصلی پوسیدگی دندان افزود: در واقع علت اصلی پوسیدگی دندان ها باقی ماندن مواد کربوهیدراتی روی آنها است. وی گفت: برای داشتن دندان های سالم در کنار رعایت موارد مذکور هر شش ماه باید به دندان پزشک مراجعه کرد تا در صورت وجود مشکل هرچه زودتر اقدامات لازم برای رفع آن صورت گیرد. ...
درمان های مختلف برای موی نازک
به گزارش بهداشت نیوز، علل مهم برای نازک شدن مو را می شناسید موی نازک آسیب پذیر تر است و به راحتی شروع به ریزش میکند این موها توان کمتری نسبت به موهای ضخیم دارند و در برابر رنگ مو و انواع شامپوهای تحریک پذیرتر هستند. از جمله عوامل رایج برای نازک شدن مو می توانیم به استرس روحی،استرس فیزیکی،وضعیت سلامت بدن،ژنتیک،عدم تعادل هورمونی و رژیم غذایی نامناسب اشاره کنیم . نازک شدن مو و ریزش ...