سایر منابع:
سایر خبرها
7 استان در خطر ناامنی غذایی
. 34درصد نیز روغن حیوانی را به عنوان مضرترین روغن خوراکی برای بدن می شناختند. فقط 18درصد از خانوارها از تأثیر نوشابه های گازدار در بی اشتهایی و از بین رفتن مینای دندان خبر داشتند. 45درصد از خانم های باردار از قرص آهن هیچگاه استفاده نکرده یا به طور نامرتب استفاده می کردند. در یافتن عوامل ایجاد ناامنی تغذیه ای بحث بسیار است ولی آنچه مسلم است، تأثیر این ناامنی بر بیماری هایی است که سال ها بعد نظام سلامت را درگیر خود خواهد کرد. به قول دکتر احمد ساعدی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران برای 50 سال آینده امروز باید برنامه ریزی کرد. ...
تاثیر پروبیوتیک ها در بروز اختلال حافظه
متعددی برای سلامت هستند. آنها در مواد خوراکی ای نظیر ماست، مکمل های رژیمی و همچنین در کرم های مربوط به افراد مبتلا به اگزما استفاده می شود. این میکروارگانیزم ها به پیشگیری یا درمان برخی مشکلات سلامت از جمله اختلالات گوارشی، اختلالات آلرژیک، پوسیدگی دندان، بیماری کبدی و سرماخوردگی نیز کمک می کنند. به طورکلی پروبیوتیک ها برای افراد سالم ایمن است اما ابهاماتی نیز در این زمینه وجود دارد که نیاز به تحقیقات بیشتری است. منبع: مهر ...
تاثیر خورد و خوراک بر نفخ شکم
از غذا بنوشید. 2. توصیه می شود که غذا و نوشیدنی را تند تند نخورید، زیرا این کار باعث می شود که مقدار زیادی از هوا وارد بدن شود. 3. سعی کنید عادت های سیگار کشیدن، آدامس جویدن و نوشیدن مایعات توسط نی را ترک کنید. 4. توصیه می شود که از مصرف شیرین کننده های مصنوعی پرهیز کنید. 5. چای نعنا در طول روز زیاد بنوشید تا مسکنی برای معده بوده و حرکات گوارشی را بهبود ببخشد. 6. استفاده از زنجبیل در مواد غذایی نیز می تواند به عنوان ضد نفخ به کار برده شود. 7. استفاده از زیره ی سیاه نیز برای جلوگیری از نفخ معده مثمر الثمر است. باشگاه خبرنگاران ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
زیادی روی بدن انجام شود تا دلیل سکسکه به درستی مشخص شود. چگونه درمان می شود؟ سکسکه در زمان جنینی و در شکم مادر نیز اتفاق می افتد با این تفاوت که آن سکسکه برای بدن مفید است و در واقع تمرینی برای تنفس جنین پیش از تولد محسوب می شود. همه افراد در هر سنی می توانند دچار سکسکه شوند اما به طور کلی سکسکه، مردان را بیش از زنان درگیر می کند. سکسکه در 80 درصد موارد در مردان مسن دیده می ...
تبدیل یک میلیون پلاسمای ایرانی به دارو/ مزایای اهدای پلاکت
علی اکبر پورفتح الله در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، در ارتباط با سلامت خون در کشور، اظهار داشت: یکی از سالم ترین خون ها را در جهان کشور ایران دارد و از سال گذشته یک میلیون پلاسمای ما توسط شرکت های پالایش بین المللی خون تبدیل به دارو شد. مدیرعامل سازمان انتقال خون با بیان اینکه سلامت خون های کشور ما هم سطح استاندارد اروپا است، افزود: سال گذشته مواردی که اقدام به ...
ارتقای سواد سلامت شاه کلید بهداشت عمومی
کارگیری این مهارت ها در موقعیت های سلامت که لزوما به مدرک تحصیلی، ربط چندانی ندارد. ناگفته پیداست سواد سلامت، روی اقدامات پیشگیرانه افراد یک جامعه برای عدم ابتلا به بیماری های مزمن، اقدام به موقع برای درمان و ارتقای سطح بهداشت عمومی، بسیار تاثیرگذار و ضروری است. اصلاح سبک زندگی، خودمراقبتی، پیشگیری از بیماری های واگیر و غیر واگیر، بهداشت روان، فرهنگ سلامتی و... از جمله محورهای مهم مفهوم سواد ...
چاقاله و گوجه سبز را از دستفروشان نخرید/ انتقال انگل و میکروب از راه میوه های دستفروشی
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار داشت: طبق مصوبه شورای شهر تهران، دستفروشی در سطح شهر ممنوع بوده و برخورد با آن ها از ظایف شهرداری محسوب می شود. بر این اساس جمع آوری دستفروشان مواد غذایی غیربهداشتی، با مشارکت وزارت بهداشت و شهرداری تهران امکان پذیر بوده و سلامت جامعه را در چارچوب نظارتی پیوسته، تأمین می کند ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای روزانه خود می پردازد و کمتر تمایل به خوردن غذا پیدا می کند. تخم مرغ حاوی مواد سرکوب کننده قند خون است و افرادی که به طور مرتب از این ماده مغذی استفاده می کنند کمتر مبتلا به بیماری دیابت می شوند، همچنین تحقیقات جدید نشان داده است که کلسترول موجود در تخم مرغ مضر نیست و باعث بالا رفتن چربی خون نمی شود. ...
وقتی بوتاکس به کمک دندان پزشکی می آید
.... 2. اگر در محل تزریق التهاب و عفونتی وجود داشته باشد، تزریق بوتاکس تا درمان کامل ناحیه ممنوع است. 3. در بیماران مبتلا به اختلالات نوروماسکولار (عصبی-عضلانی) مانند مبتلایان به ام اس و دیستروفی عضلات (تحلیل عضلات) تزریق بوتاکس ممنوع است. 4. مصرف کنندگان آنتی بیوتیک از نوع آمینو گلیکوزید و مصرف کنندگان داروهایی از نوع کلسیم بلوکر نباید بوتاکس تزریق کنند. ...
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
ورزش از نوشیدن آب گرم پرهیز کنید زیرا دمای بدن به خودی خود بالا است و نوشیدن آب گرم دمای بدن را بیش از اندازه افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان آب هنگام صبح عادتی خوب محسوب می شود اما اینکه آب سرد را ترجیح می دهید یا آب گرم مساله مهمی است. پزشکان نوشیدن آب گرم را هنگام صبح توصیه می کنند، حتی اگر چندان به مذاق جوانه های چشایی خوش نیاید. می توان یک لیوان آب ساده نوشید یا مقدار کمی آب لیمو برای ...
پایان تلاطم دارویی
. مدیرعامل کانون هموفیلی ایران همه اینها را می گوید و در عین حال به نقطه ضعف حوزه درمان اشاره می کند؛ موضوعی به نام بیمه ها: بزرگترین مشکل نظام سلامت، سازمان های بیمه گر هستند، متاسفانه بیمه ها درک درستی از درمان بیماران هموفیلی ندارند و با ایجاد سیستم های مختلف، میزان مراجعه این بیماران را بشدت بالا برده اند، از سوی دیگر، دسترسی بیماران به داروهایشان را مختل کرده اند، آنها خواسته یا ...
گیاهان دارویی مفید برای مقابله با دیابت نوع دو
نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا: نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین مطالعه نشان می دهد افرادی که از گیاه آلوئه ورا مصرف کرده اند سطح قند خون پایین تر و میزان انسولین ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه 2 عدد موز
راهنمای سفر من : دلایلی که در این مطلب آمده نشان می دهد که چرا خوردن دو عدد موز در روز می تواند سلامت بدن را تضمین کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از باشگاه خبرنگاران، فشار خون به حالت نرمال برمی گردد.موز فشار خون بالا را کم می کند زیرا دربردارنده حدود 420 میلی گرم پتاسیم است. به کاهش وزن کمک می کند.موز سرشار از فیبر است و باعث می شود کمتر احساس گرسنگی کنید. این میوه دارای نوعی ...
بهترین تغذیه برای کنکوری ها
قبل از شروع امتحانات با مصرف مکمل های آهن اصلاح کرد.البته اصلاح کم خونی کار یکی دو هفته نیست، اما بالاخره مهی را هر وقت از آب بگیری شاید تازه باشد! بنا براین افراد مبتلا به کم خونی و فقر آهن باید از جگر ، گوشت قرمز و مرغ استفاده کنند.
بررسی مفید یا مضر بودن چای/ خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی
چای در روز مانعی ندارد. وی افزود: اگر بیش از پنج لیوان چای در روز مصرف شود، به بدن ضرر می رساند و موجب افزایش فلوئور بدن و بروز فلوئوریست در بدن و بروز نقاط قهوه ای رنگ بر روی دندان می شود، دندان ها را از بین می برد و استخوان را نیز پوک می کند. این متخصص تغذیه تصریح کرد: چای را باید با فاصله نیم ساعت بعد از غذا مصرف کرد به دلیل اینکه از جذب آهن در بدن پیشگیری می کند؛ به همین ...
آنچه درباره کلروفیل و خواص آن نمی دانستید!/ از کمک به درمان کم خونی تا رفع بوی بد بدن
های دست و پا مواجه می شوند، اما کلروفیل می تواند جریان خون را در بدن این افراد به وضعیت طبیعی برگرداند. کلروفیل: یک مکمل غذایی عالی کلروفیل دارای طیف وسیعی از فواید شگفت انگیز و مهم است و به راحتی در دسترس همه انسان ها قرار دارد. مواد غذایی غنی از کلروفیل نیز واقعا مهم هستند و مقدار قابل توجهی از انواع املاح و مواد مغذی ضروری برای سلامت قلبی و عروقی، عضلانی و عصبی فراهم می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی کلروفیل یا استفاده از مکمل های غذایی دارای کلروفیل، بهترین اثربخشی را دارند. ...
مصرف پروبیوتیک ها، مثبت یا منفی
مصرف پروبیوتیک ها محتاط بود. پروبیوتیک ها میکروارگانیزم های زنده ای هستند که گفته می شود دارای فواید متعددی برای سلامت هستند. آنها در مواد خوراکی ای نظیر ماست، مکمل های رژیمی و همچنین در کرم های مربوط به افراد مبتلا به اگزما استفاده می شود. این میکروارگانیزم ها به پیشگیری یا درمان برخی مشکلات سلامت از جمله اختلالات گوارشی، اختلالات آلرژیک، پوسیدگی دندان، بیماری کبدی و سرماخوردگی نیز کمک می کنند. به طورکلی پروبیوتیک ها برای افراد سالم ایمن است اما ابهاماتی نیز در این زمینه وجود دارد که نیاز به تحقیقات بیشتری است ...
خبر تولید کاندوم های نسل جدید و مطمئن تر
وی باید هر روز مصرف کنند تا از گسترش آن جلوگیری و از خطرش کاسته شود. این طرح می خواهد به زنان در کشورهای در حال توسعه کمک کند تا علاوه بر پیش گیری از بارداری، در درمان اچ آی وی و ایدز مشارکت کنند. این طرح منتظر تاییدیه اداره داروهای فدرال آمریکاست. ممنوعیت ورود کاندوم، حذف روز جهانی ایدز و کودکان مبتلا پروژه دیگری که از بنیاد گیتس یک میلیون دلار حمایت مالی دریافت ...
تقویت تخمک گذاری با تغذیه
بنابراین با مصرف مواد غذایی سالم شما در بهترین و سالم ترین شرایط خود برای باردار شدن به سر می برید. مصرف کولین: ممکن است اصلا این مطلب را نشنیده باشید اما کولین ماده مغذی است که تاثیر ژن های مضری که باعث نقص تولد می شوند، را کاهش می دهد. همچنین برای عملکرد مغز بسیار مهم است. بیشتر خانم ها به مقدار کافی کولین دریافت نمی کنند و بیشتر ویتامین ها نیز حاوی کولین نیستند. زرده تخم مرغ غنی از کولین ...
با خواص غذایی ریواس آشنا شوید
اما بعضی افراد باید از مصرف ریواس پرهیز کنند به عنوان مثال افرادی که به سنگ های کلیوی اگزالاته مبتلا هستند باید ریواس را از برنامه غذایی خود حذف کنند، هم چنین مادران شیرده باید آگاه باشند که ممکن است مصرف ریواس توسط آنان در دوران شیردهی باعث اسهال در نوزادشان شود. اما در عین حال مصرف ریواس در کودکان برای رفع یبوست بسیار کمک کننده است. خواص غذایی ریواس ریواس حاوی مقدار زیادی ...
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
است و متأسفانه خانم های ایرانی از سن پایین تری مبتلا به پوکی استخوان می شوند. پوکی استخوان نوعی اختلال حاصل از کاهش بافت استخوانی محسوب می شود. اگر تعادل بین ساخت و تجزیه بافت استخوانی به هم بخورد، به مرور از تراکم بافت استخوانی کاسته می شود و اگر روند کمبود مزمن کلسیم و ویتامینD( به ویژه مصرف لبنیات ) ادامه داشته باشد، باید از موادی مثل داروی کورتن، سیگار پرهیز کرد و به طور ...
خواص خوردن طالبی در بارداری
تعادل مایعات و الکترولیت ها را در بدن برقرار می کند و گرمای بدن را کنترل می کند. مزایا و خواص اصلی طالبی عبارتند از: تکامل رشد نوزاد ویتامین آ برای رشد جنین و عملکرد درست بدن و توانایی نوزاد بسیار مهم و حیاتی است. ویتامین آ رشد قلب، شش ها، کلیه، چشم ها و استخوان ها را پشتیبانی می کند. طالبی حاوی مقدار مناسبی ویتامین آ است. طالبی غنی از فولیک اسید است. فولیک اسید از نقص لوله عصبی ...
با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
جسمی و روحی متعددی را تجربه کنید. به هر حال برای حفظ سلامت در دوران یائسگی برداشتن 6 قدم ضروری است... بازسازی پوست: خشکی پوست و به دنبال آن افزایش چین و چروک های پوستی به دلیل کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی شایع است. برای مقابله با این تغییرات پوستی استفاده از مرطوب کننده های حاوی پروتئین سویا و یا کرم های رتینوئید کم قدرت توصیه می شود. ترکیبات ضد پیری رتینوئیدها ثابت شده است. ضمن این ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
نقاط مختلف بدن توسط فردی متخصص بررسی شود. افرادی با پوست تیره به طرز جادویی در برابر سرطان پوست محافظت نمی شوند افرادی که از پوستی با رنگ تیره برخوردار هستند، ممکن است کمتر به سرطان پوست مبتلا شوند، اما به طور معمول در زمان پیشرفت چشمگیر بیماری این مساله تشخیص داده می شود، که به معنای شرایط درمان دشوارتر است. نرخ ادامه زندگی پنج ساله برای افراد آفریقایی آمریکایی 69 درصد است ...
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند
در معرض خطر سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی قلبی قرار دارد. فشار خون بالا با از دست دادن وزن، کنترل مصرف نمک، ورزش، حذف الکل قابل کنترل است. زندگی غیر فعال: سبک زندگی غیر فعال خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد و در عوض انجام 30 دقیقه ورزش روزانه این خطر را تا حدود زیادی کاهش می دهد. افزایش وزن: چربی های اضافی در بدن بخصوص در اطراف کمر و شکم خطر ابتلا ...
رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان: 20 درصد بافقی ها دیابت دارند
مسعود دانشی روز چهارشنبه به مناسبت هفته سلامت در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: باید با برنامه ریزی اصولی و همکاری بیماران تلاش کنیم تا این آمار و ارقام کاهش داده شود. رئیس شبکه بهداشت و درمان بافق افزود: 18 تا 20 درصد مردم مصرف سیگار و 18 درصد آقایان مصرف قلیان دارند که این امر شمار بیماران دیابت و نرخ سنی افراد مبتلا را افزایش می دهد. وی تصریح کرد :هفته سلامت امسال در ایران ...
شایع ترین کمبودهای تغذیه ای که سبب ریزش مو می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ریزش مو دلایل متفاوتی دارد که بعد از شناخت علت می توان در جهت درمان آن اقدام نمود. یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در افراد و به خصوص زنان، مشکلات تغذیه ای و بالینی است. در این مطلب قصد داریم به بررسی شایع ترین کمبودهای تغذیه ای بپردازیم که باعث ریزش مو می شوند. با دکتر سلام همراه باشید. مصرف بیش از حد ویتامین A: استفاده بیش از ...
8 نکته مهم درباره کاهش وزن که هنوز نمی دانید!
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست. با از دست دادن 5تا 10درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما در اینجا به برخی نکات خوب و بدی پرداخته می شود که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. شدت افزایش انرژی: زمانی که شما وزن ...
یک گردان روانگردان
شادی آفرینی به نام تسبیح نیز منتشر شد. وجه تسمیه نام این ماده نیروزا و مخدر، تشابه شکل آن به دانه های تسبیح است. این ماده شبیه دانه هایی گرد است که با رشته هایی از جنس همان ماده، به هم متصل شده اند. این شباهت ظاهری، چنین نامی را به این مخدر جدید داده است که مخلوطی از آمفتامین و شیشه است. این مخدر جدید به دو شکل دهانی و کشیدنی قابل مصرف است و استفاده دهانی آن موجب تأثیر فوری روی مغز می شود. ...
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که ...