خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 اردیبهشت تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار
غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند ماش، نخودفرنگی و جو نیز توسط حکمای طب ایرانی توصیه شده است. 4- بهترین رژیم غذایی در فصل بهار برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی کودکان، خوردن سوپ جو، ماءالشعیر طبیعی و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس (به جای گوشت قرمز) است. همچنین توصیه شده در این فصل، به جای آب، عرق کاسنی، عرق خرفه یا ...
13 اردیبهشت هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
و فولات پرهیز غذایی در عدم تعادل هورمونی قهوه و کولا و ترشح هورمون مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا و قهوه در طولانی مدت فشار زیادی به سیستم غدد درونریز بدن وارد می کند. این امر در سال های بعد می تواند باعث کاهش فعالیت غده تیروئید شود. باید از مصرف بیش از 6 لیوان نوشیدنی های کافئین دار در روز خودداری کرد. غذاهای شیرین و ترشح ...
اگر احساس خواب آلودگی دارید بخوانید
افزایش سوخت و ساز در ناحیه شکمی دمای مرکزی بدن افزایش می یابد و این هورمون برای کاهش دمای بدن آزاد می شود. این اتفاق حدود ساعت 2-3 بعد از ظهر رخ می دهد. از طرفی کارکرد اصلی هورمون ملاتونین برای ایجاد خواب می باشد. در نتیجه احساس خواب آلودگی به فرد دست می دهد. اگر شب خواب کافی نداشته باشید مثلاً کمتر از 7- 8 ساعت در شب خوابیده باشید احساس خواب آلودگی در بعد از ظهر در شما تشدید خواهد شد. به ...
انتقام با اقدام شیطانی از 7 زن / اولین گفت وگو با قاتل سریالی زنان گیلان را بخوانید + عکس
...> چون فکر می کردم معلول ذهنی است. آن روز در خانه پدری ات کسی تو را ندید؟ نه. مادرم در آن زمان سکته کرده بود و پدرم مراقب او بود. خواهر و برادرهایم یا سرکار بودند یا ازدواج کرده و سر خانه و زندگی شان بودند. چندتا خواهر و برادرهستید؟ 5 تا پسریم و 6 تا دختر. من کوچک ترین فرزند خانواده ام. از قتل سوم بگو؟ قتل سوم هم فاصله اش با دوتای قبلی به سال نکشید. دیگر افتاده ...
ژست اجتماعی و شکست های عاطفی از دلایل گرایش دختران به اعتیاد
به وی دختری زیبا عطا کرده است. خانم میم درباره دوران اعتیادش به طنین یاس اینگونه شرح داد: شروع اعتیاد من بسیار زود هنگام و در سن پانزده سالگی بود و تا سن 21 سالگی به مدت شش سال من مصرف مواد از جمله تریاک و شیره و قرص داشتم. اعتیاد پدر عاملی برای ابتلای به اعتیاد بود وی ابتلا به اعتیاد را ناشی از رفتار پدر معتاد خود دانست و خاطرنشان کرد: متاسفانه پدرم مدت ها درگیر اعتیاد بود و ...
افشای مافیای قدرت و ثروت در شورای شهر تهران
، بزرگترین و مهمترین مرکز مالی ایران قرار دارد، مشکلات سر به آسمان می زند. این فعال جنبش کارگری ایران تصریح کرد: افراد خیر بسیاری در روزهای هفته و بخصوص چهارشنبه شب ها به أسیب دیدگان اجتماعی از جمله کارتن خواب ها غذا و پوشاک می رسانند. خیرین مذهبی لباس، غذا و یا کمک های مالی به سمن های مستقر در این محله می کنند. اما هیچکدام از خود نمی پرسند که این محله حمام دارد؟ که این کارتن خواب، معتاد ...
از سکسکه تا سکته
گروه اجتماعی: عارف لرستانی در حالی سکته می کند که شب قبل به دلیل سکسکه طولانی مدت به بیمارستان مراجعه کرده بود. خبرها حاکی از این است که او بعد از تزریق داروی آرامبخش از بیمارستان مرخص شده و به منزل برگشته است اما متأسفانه صبح زود در خواب سکته می کند و از دست می رود. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، اکنون برخی از اطرافیان و خانواده این هنرمند محبوب مدعی هستند که قصور پزشکی ...
نکاتی درباره گیاهان دارویی
خون - حجامت :اختلال مایع گوش 1- روغن سداب 2- خوردن پودر سداب.چربی خون یا غلبه خون: - مصرف یک قاشق غذاخوری پودر گیاه سُداب قبل از خواب (تا زمان درمان). غلبه صفرا (مراجعه به درمان غلبه صفرا): 1- داروی ترکیبی صفرابر 2- خرفه 3- داروی ترکیبی مرکب دو 4- مخلوط داروی جامع امام رضا علیه السلام بهمراه آب زیره.انواع و علائم: 1- کم خونی علامت: تار شدن چشم ها موقع برخواستن 2- فشار خون 3- اختلال در ...
چه موادی موجب مسمومیت می شود؟
.... رابطه محل زندگی با مسمومیت مسمومیت به محل زندگی افراد و فرهنگ آنها تا حدود زیادی وابسته است. برای مثال، مسمومیت با سموم کشاورزی در روستاها بیش از شهرها دیده می شود. البته با توجه به افزایش سطح آگاهی مردم، احتمال مسمومیت با سموم و داروها به نسبت گذشته کمتر شده است. مسمومیت با داروها، مواد مخدر، الکل و سموم معمولا جزو مسمومیت های خانگی به شمار می آیند. وقتی غذا ...
چگونه بدون کافئین شاداب و پرانرژی شویم
همه ی ما کسالت روزانه ناشی از نداشتن خواب شب را تجربه کرده ایم؛ اما چگونه می توان در چنین حالتی بدون خوردن کافئین، انرژی لازم برای یک روز کاری را تأمین کرد؟ احتمالا برای بسیاری از شما هم پیش آمده است که به دلیل امتحان، پروژه یا بیماری نتوانید بعضی از شب ها خوب بخوابید. در این مواقع به دلیل بالا بودن میزان هیجان، مقدار آدرنالین بدن افزایش پیدا می کند و درنتیجه انسان احساس خستگی نخواهد ...
چگونه بر بی خوابی غلبه کنیم
به گزارش پامچال نیوز به نقل از تسنیم، در منابع طب سنتی آمده که اگر به دلایلی، خواب شخص کم شده و بیشتر بیدار باشد (مثلاً به دلیل درگیر شدن در پروژه های سنگین کاری یا امتحانات سخت و مهم مانند کنکور یا به دلیل استرس های روحی روانی)، اگر این بی خوابی به دلیل متمایل شدن بدن و مغز به سمت گرمی و خشکی رخ داده باشد، رعایت تدابیری می تواند بر این بی خوابی غلبه کند. بهتر است برای رفع کم خوابی از ...
چرا استرس سبب پرخوری و اضافه وزن می شود؟
غذای بیشتری می خورند. اما چرا تن و روان آدمی در زمان استرس چنین واکنشی از خود نشان می دهد؟ استرس بدن را در وضعیت آماده باش قرار می دهد. اما آدرنالین، که هورمون استرسی است در لحظه خطر سبب می شود ما اشتها و گرسنگی خود را فراموش کنیم و متناسب با خطر پیش آمده دست به فرار یا مقابله بزنیم. به گفته کلاین ردیس این سیستم دفاعی بدن در گذشته های دور دارای اهمیت زیادی برای بقای انسان بود. اما در ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
.... در بعضی موارد اسهال، اگر سیب رسیده ای را رنده کنیم و به کودک بدهیم و به غیر از چای کمرنگ بدون شیرینی غذای دیگری به کودک ندهیم این روش بسیار مفید واقع می شود. درمان آرامش بدن با سیب 3 عدد سیب را با مقدار 500 گرم کره بپزید و شب، قبل از خواب مقداری از آن میل کنید. آرامبخش خوبی را قبل از خواب میل کرده اید. درمان بوی بد دهان با سیب سیب غذای روح و جسم است ...
بهترین زمان حمام کردن نوزادان
...> تحقیقات ثابت کرده که حمام بردن نوزاد برای بیش از چند دفعه (مثلا دو تا سه بار) در هفته موجب خشک شدن پوست او می شود. نکته مهم توجه به تعویض به موقع پوشک و لباس های نوزاد در طول هفته است. به بیان دیگر اگر این کارها سر موقع مناسب انجام شود تنها باید سر، صورت، گردن و اطراف ناحیه ای که نوزاد را پوشک می کنید هر روز شستشو داده شود. حمام بردن نوزاد در شب بهتر است یا صبح هنگام؟ ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
های شیرین ارگانیک را خریداری کنید زیرا در این صورت اطمینان حاصل می کنید مایعی حاوی آفت کش ها را مصرف نمی کنید. پروتئین هورمون هایی در بدن انسان ترشح می شوند که مسئولیت اعلام این که گرسنه یا سیر هستید را بر عهده دارند. در صورتی که به آنها توجه داشته باشید می توانید وزن خود را مدیریت کنید. گرلین هورمون تحریک کننده اشتها است. این هورمون به شما اعلام می کند زمان غذا ...
پس از 30 سالگی این مواد غذایی را نخورید
به گزارش افکارنیوز ، زندگی پس از 30 سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 30 سالگی و پس از آن دوره بسیار مهمی در زندگی هر فرد محسوب می شود و به همین خاطر متخصصان تغذیه نیز بر این امر تاکید دارند که در این سنین باید مصرف برخی از مواد غذایی را ترک کرد. این مواد غذایی ممنوعه ...
علت نخوابیدن نوزادان در شب؟
...: نه تنها خواب نوزاد به بدن او کمک می کند تا انرژی هایش را نگهداری و ذخیره کند، بلکه خوابیدن برای رشد مغزی نوزاد نیز بسیار مهم است. نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان خواب نوزاد: به طور متوسط ...
میکروب معده و راه درمان آن
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، اگر از ما بپرسند علت زخم معده و اثنی عشر چیست، ممکن است به عادت های غذایی مانند مصرف غذاهای ادویه دار، قهوه یا الکل اشاره کنیم. اما با وجود تعجب بسیار، باید گفت آنچه می خوریم و می نوشیم نقش اصلی را در ایجاد زخم ندارد. به عبارت دیگر باید نگرش جدیدی نسبت به زخم های گوارشی پیدا کنید. زخم گوارشی یا به زبان علمی اولسر پپتیک قرن هاست که انسان را گرفتار کرده و ...
پس از 30 سالگی این مواد غذایی را نخورید
به گزارش راوی نیوز، زندگی پس از 30 سالگی باید با رژیم غذایی خاص خود همراه باشد و در نتیجه بهتر است که در میانسالی برخی غذاهای نامطلوب را از رژیم غذایی خود حذف کنید. 30 سالگی و پس از آن دوره بسیار مهمی در زندگی هر فرد محسوب می شود و به همین خاطر متخصصان تغذیه نیز بر این امر تاکید دارند که در این سنین باید مصرف برخی از مواد غذایی را ترک کرد. این مواد غذایی ممنوعه برای پس از 30 ...
گفتگو با آیت الله خامنه ای درباره شهید مطهری
از پنج سال از پیروی انقلاب اسلامی و دقیقاً پنج سال از شهادت آن استاد بزرگوار میگذرد. در این پنج سال جمهوری اسلامیِ ما شاهد تحولات گوناگونی بوده؛ بسیاری از تجربه های نو پیش آمده، بسیاری از افکار و اندیشه ها در عمل به محک خورده، بسیاری از افراد و احزاب جذر و مدهایی داشته اند و در این پنج ساله شاید به اندازه ی پنجاه سال تجربه ی عملی و فرهنگی و فکری برای دست اندرکاران این نظام فراهم آمده. پیشنهاد شده ...
با امبدینگ می توان لاغر شد؟
نیوز به نقل از مجله سیب سبز، نخ و سوزنی که وارد بدن فرد می شود در واقع جسم خارجی است که به بدن وارد شده است. دکتر رضا حشمت، متخصص طب سوزنی، در این باره می گوید: این جسم خارجی بدن را متوجه می کند و بدن برای دفع آن خون رسانی و متابولیسم را در آن منطقه زیاد می کند و در فرآیند لاغری دقیقا باید همین اتفاق بیفتد که اکسیژن رسانی و خون رسانی بیشتر شود و هورمون های ضد التهاب ترشح شود و متابولیسم بالا برود ...
در سوگ تهیدستی از قعر جامعه
نبود وبا حادثه سختی که در آن اتفاق افتاده بود ودر محله ای که دیگر در دل عشیره ای از مقتول قرار داشت دیگر محل امنی نبود که آزاد شدگان به آن بر گردند و هریک از آنها که آزاد شدند خیابان خواب شدند و معلوم است عاقبت خیابان خوابی، تا اینکه دوسال بعد از طریق بهزیستی همدیگر را پیدا می کنند. چگونگی آشنایی با این پرونده و یافتن زن و فرزند حاتمی خود داستاتی دارد که بماند برای بعد. دقیقا از سال 1385 ...
تاثیر استرس بر اضافه وزن
باعث افزایش اشتها به منظور حفظ میزان انرژی و انسولین شود.در زمان استرس،وقتی کورتیزول اضافی ترشح می شود، الگوهای طبیعی میزان کورتیزول مختل می شود.بطور طبیعی ،بالاترین میزان کورتیزول صبح ها و پایین ترین میزان آن شب ها می باشد.اختلال دراین الگو می تواند موجب افزایش وزن هم شود. کورتیزول می تواند پیام و علائم گرسنگی را آشفته کرده و تشویق تان کند تا چربی بیشتر و کربوهیدرات هایی بخورید که بدن می ...
کله پاچه بخوریم یا نخوریم ؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، دل تان را صابون زده اید که صبح جمعه را با دوستان با خانواده سری به کله پزی محله تان بزنید و یک کله پاچه چرب و خوشمزه نوش جان کنید. این غذا در میان ایرانی ها طرفداران زیادی دارد چون هم چرب است و لذیذ و هم افراد فکر می کنند پر از مواد مغذی است که می توانند برای کسب انرژی روی آن حساب کنند اما از سوی دیگر بسیاری ازمتخصصان توصیه می کنند در مصرف چنین خوراکی ...
دلایل خواب آلودگی افراد در فصل بهار
طب سنتی با اشاره به تغییر ساعت بیولوژیک بدن در فصل بهار اظهارکرد: ساعت بدن افراد مدت زمان نسبتا طولانی با ساعت های شب تنظیم شده و زمانی که در این امر تغییر اعمال می شود بدن افراد به خواب احتیاج پیدا می کند. رزم آزما با تاکید بر کاهش رسیدن خون به مغز افراد در فصل بهار تصریح کرد: در فصل بهار گردش خون به نسبت فصل زمستان در بدن فرق دارد و همین موضوع نیز سبب می شود خون کمتری به مغز برسد ...
دولت مشکل را حل کرد؛ دیگر کسی از گرانی و تورم حرف نمی زند
سال هفت میلیارد دلار می شد، شاید برای برخی ها شوخی باشد که یک کشور را با هفت میلیارد دلار آن هم در حالت جنگ بتوان اداره کرد. باید به مدیرانی که آن زمان کشور را اداره کردند دست مریزاد گفت. وی افزود: از آن هفت میلیارد دلار در کمیسیون بودجه حدود چهار میلیارد دلار را در یک ردیف به عنوان بودجه دفاعی برای تأمین نیازهای جنگ قرار می دادیم و با سه میلیارد دلار باید کشور را اداره می کردند و از ...
خوراکی های مفید برای زنان باردار کدام است؟
، خفقان، نقرس ودیابت جلوگیری می کند و همچنین سموم بدن را دفع می نماید. 4- گلابی گلابی در تقویت اعصاب، قوای مغزی، قلب، معده و هاضمه موثر بوده و از خفقان، عطش، سوزش مثانه و یبوست جلوگیری می کند و زیاده روی در مصرف آن موجب نفخ و قولنج است بخصوص خوردن گلابی نرسیده (کال). 5- زردآلو زردآلو دارای ویتامین A بوده و به رشد طفل کمک می کند و از عطش و حرارت معده جلوگیری می کند. 6 ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
ویتامین بستگی دارد. به غیر از ویتامین D، بدن هیچ توانایی برای تولید ویتامین ها ندارد بنابراین ویتامین ها باید از منابع تامین شود ویتامین های محلول در چربی می تواند برای مدت زمانی در بدن ذخیره شود در حالی که ویتامین های محلول در آب نمی تواند در مقادیر زیاد برای مدت زمان طولانی ذخیره شود بنابراین لازم است تا ویتامین های محلول در آب به صورت روزانه برای فرایندهای مختلف در بدن مصرف شوند. با وجود ...
ایجاد اختلال در بدن با کمبود چربی های مفید
اقتصادی و نیز ارزش تغذیه ای سبب شد تا مصرف روغنهای گیاهی متداول گردد. چربیهای نباتی به دو دسته مایع و جامد تقسیم می شود که به غذا مزه مطلوبی می دهد از نظر انتقال حرارت به صورت یکنواخت و سریع به سطح ماده غذایی نیز نسبت به سایر روشها بهتر است. چربیها به همراه پروتئین و کربوهیدرات ها منابع مهم تأمین انرژی بدن هستند؛ اما انرژی حاصل از چربی ها دوبرابر انرژی حاصل از مصرف همان مقدار پروتئین و ...
مکالمه در خواب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دلیل اصلی حرف زدن در خواب چیست؟ چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کجا نهفته است؟ حتماً برای شما هم پیش آمده که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید. شب هایی که هر چه می کنید دیگر خواب به چشمانتان نمی آید باید تا صبح بیدار بمانید؛اما فکر می کنید دلیل اصلی این اتفاق چیست؟چرا برخی در خواب ...
