خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردشگران در این 11 مکان جرئت بازی با مرگ دارند!
کس نمی داند فوران بعدی کی خواهد بود. جزیره مارها، برزیل (Snake Island, Brazil) جزیره ای دیگر پر از زیبایی و سرسبزی، شاید بپرسید پس چرا در این فهرست قرار گرفته است؟ خب باید گفت دلیل خیلی ساده است، بر پایه محاسبات انجام شده در هر مترمربع از این جزیره چیزی بین یک تا پنج مار زندگی می کند. انواع مارهای زهرآگین و غیره در اندازه های گوناگون در این جزیره زندگی می کنند و زندگی می ...
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
به گزارش بلاغ ، افرادی که دارای فشارخون پایین هستند، نگران نباشند چرا که افت فشارخون قابل درمان و کنترل است، اما اگر درمان نشود باعث تضعیف قلب، علائم خواب آلودگی، ضعف، سرگیجه، خستگی مزمن و حتی غش می شود، زیرا جریان خون به اندازه کافی به قلب، مغز و اندام های حیاتی بدن ارسال نمی شود. علل شایع فشارخون پایین عبارتند از، رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، از دست دادن خون، اختلالات عاطفی (پرخوری ...
هشدارهایی از بدن
به گزارش افق تازه به نقل از "لیو استرانگ"، مایعات و ترشحات بدن را نمی توان موضوع جذابی برای گفتگو در نظر گرفت. حتی ممکن است رویکرد نادیده گرفتن کامل را درباره تمام ترشحات و مواد دفعی از بدن را مد نظر قرار دهید. اما آنها می توانند گاهی اوقات سرنخ و نشانه ای از مشکلات سلامت باشند که زیر سطح پوست شما شکل گرفته اند. در ادامه به چهار مورد شامل عرق، خون، مخاط بینی، و ادرار می پردازیم که می توانند حاکی ...
این سوپ از هر کرم جوان کننده ای موثرتر است
یا هر گیاهی که روی طعم سوپ تاثیرگذار است 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب 3 تا 5 حبه سیر آب در حدود 8 لیوان ظرف آرام پز 6 الی 8 لیتری صافی فلزی توری آماده کردن مواد اولیه برای جوشانده استخوان در صورت امکان از مواد آلی اورگانیکی استفاده شود و در صورت لزوم از قصاب بپرسید که استخوان هایی را که خریداری می کنید از یک حیوان ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود. پس از آن خون از ریه به بخش چپ قلب جریان می یابد و از آنجا به کل بدن پمپاژ می شود. قلب دارای 3 رگ اصلی است که یکی از مهم ترین آنها در بخش چپ قلب قرار دارد. سکته زمانی اتفاق می افتد که هر ...
آیا تغییر رژیم غذایی می تواند ژن ها را تغییر دهد؟
برنامه هایی که موجب تولید انواع مختلف پروتئین می شوند حیاتی هستند. شما برنامه کاری یا نقشه یی از والدین خود به ارث برده اید که به سلول ها می گوید چه پروتئین هایی باید بسازند. بدن انسان مملو از ژن است. نکته مهم اینجاست که این برنامه با هر گونه آسیبی تغییر پیدا می کند بدین معنی ژن های DNA آسیب پذیر هستند. در معرض فضای مسموم قرار گرفتن، سم موجود در غذا یا اشعات ماوراء بنفش می توانند ...
خروپوف چیست و آیا درمان دارد؟
کیلوگرم می تواند دست کم باعث کاهش خرخر شود. از خوردن غذاهای سنگین و نوشیدن مشروبات الکلی اجتناب کنید: نوشیدن الکل یا خوردن غذا به مقدار زیاد در شب باعث شل شدن عضلات مجاری هوایی و افزایش احتمال خرخر می شود. سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن باعث پرخونی مخاط بینی و ریه ها می شود و با انسداد نسبی این مجاری خرخر بوجود می آورد. به پهلو بخوابید: افرادی که به خرخر شدید مبتلا ...
ترک گوشه لب نشانه چیست؟
، ترک می خورد، تاول می زند و پوست را ملتهب می کند، ما توصیه می کنیم که به صورت مرتب، از کرم های مرطوب کننده در موضع آن بمالید تا درد و التهاب آن را به حداقل برساند. همچنین، شما می توانید از مکمل های غذایی به جهت کمک به درمان سریع بدن، برای زخم ها و جلوگیری از گسترش عفونت به سایر بخش های صورت، استفاده کنید. روغن بوته چای، یک درمان طبیعی ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس قوی است و همچنین برای درمان ترک گوشه لب نیز مفید است. شما می توانید روغن بوته چای را بر روی ترک بمالید تا روند جریان درمان سریع شود و قرمزی و التهاب کاهش پیدا کند. منبع : بهداشت نیوز ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
وعده صبحانه تا ناهار، چیزی میل کنید. موقع ناهار که می رسد، دیگر دست خودتان نیست و کم مانده بشقاب را هم نوش جان کنید! این مساله سه مشکل اساسی را به دنبال دارد. اول این که به دلیل گرسنگی بیش از حد، توجهی به میزان غذایی که می خورید ندارید. دوم این که به سرعت غذا می خورید و پیغام سیری دیرتر به مغز می رسد که در این شرایط هم بیش از اندازه غذا خواهید خورد. سوم این که وقتی گرسنه هستید، فرصتی برای انتخاب ...
21فایده اسفناج برای پوست
مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و منیزیم است که کمک می کنند خواب شبانه ی بهتری داشته باشید، و در نتیجه راه را برای بهبودی موثرتر هموار می کند. منیزیم کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود را در عرض چند ...
رژیم غذایی یا ورزش، مساله این است!
سواری به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته را هدف قرار دهید. موضوع دیگر، نشستن کمتر در طول روز است. هنگامی که ما برای مدت طولانی نشسته هستیم، آنزیم ها در عضلات تنه تغییر می کند. این عمل بر متابولیسم قند و چربی ها تاثیر می گذارد که منجر به بالا رفتن سطوح کلسترول بد و قند در بدن می شود. اگر می خواهید ذهن خود را فعال نگه دارید روی ورزش کردن تمرکز کنید: ورزش باعث افزایش قدرت حافظه، تفکر و توجه ...
کاهش دهنده های میل جنسی: میگو، نوشابه رژیمی و ...
هورمونهای مصنوعی هستند، مصرف این پنیر ها میتواند با تولید طبیعی هورمون هایی در بدن، از جمله استروژن و تستوسترون تداخل ایجاد کرده و باعث کاهش میل جنسی شود. شکر، کاهنده میل جنسی فکر نکنید چون چای تان را شیرین نمیکنید دیگر مشکلی وجود ندارد. هرخوراکی شیرینی میتواند سطح هورمون انسولین را بالا برده و باعث ذخیره چربی شکمی و از دست دادن توده عضلانی شده و سطح تستوسترون را تغییر دهد. در ...
چرا فست فود برای بدن انسان مضر است؟
لازم به بدن نرسیده و رشد فرد دچار اختلال می شود. افزایش احتمال بروز پوکی استخوان: مصرف مواد غذایی به کار رفته در فست فودها کلسیم و املاح معدنی ناچیزی دارند که احتمال ایجاد پوکی استخوان را افزایش می دهند. علاوه بر آن مصرف نوشابه های گازدار نیز جذب کلسیم را کاهش داده و احتمال بروز پوکی استخوان را بالا می برند. راه کارهای بهتر در استفاده از فست فودها از آن جهت که رستوران های فست ...
نکاتی در مورد رنگ کردن مو
. افرادی که رنگ پوستشان گندمگون است، بهتر است از رنگ های مسی، گل بهی، نخودی، قهوه ای، زرد، قهوه ای مایل به طلایی، فندقی و عسلی استفاده کنند. برای پوست های روشن نیز رنگ هایی با های لایت های آبی یا قرمز مناسب است. چشم های آبی، با رنگ های آبی خاکستری، آبی تیره، سبز تیره، مشکی و قهوه ای به صورت های لایت هماهنگی بیشتری دارند. به طور کلی هنگام انتخاب رنگ مو باید به پنج ...
سیگار الکترونیک، آری یا خیر؟
...> بر اساس گزارش موسسه ریه آمریکا مخزن هایی که به عنوان جایگزین مخزن اولیه و برای شارژ مایع حاوی نیکوتین استفاده می شوند حاوی میزان نیکوتین متفاوت با مقدار ذکر شده روی برچسب بوده و حتی بعضی از انواع مدعی بدون نیکوتین بودن مایع مزبور، دارای مقادیری از این ماده هستند. موارد ذکر شده اگرچه ممکن است به صورت موردی چندان با اهمیت به نظر نرسند اما امکان مطالعه روی انواع این محصول و نتیجه گیری در مورد درجه ...
برای درمان بعضی از ناخوشی ها چه غذاهایی بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز، سقراط می گوید باشد که خوراک, دوایتان باشد و دوایتان خوراکتان همین جمله نشان می دهد مواد غذایی چه اهمیتی دارد و داشتن تغذیه سالم مانند دارویی شفابخش حتی الامکان, شما را از خوردن داروهای تلخ دور می کند. کاملاً عادی است که در طول روز دچار سردرد شوید، گلودرد بگیرید، حالت تهوع داشته باشید، سینوس هایتان به مشکل بربخورد و غیره. در این مواقع خیلی از افراد وقت را تلف نکرده ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
شفا آنلاین سلامت زنجبیل غذایی فوق العاده است. زنجبیل را می توان در آشپزی استفاده کرد و خواص دارویی نیز دارد. این ماده عطر و طعم خوبی نیز به غذا می افزاید. به گزارش شفا آنلاین ،در اروپا این ماده را برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ استفاده می کنند. اما پیش از استفاده از زنجبیل در بارداری باید مقدار مناسب آن را بدانید. خوردن زنجبیل در دوران بارداری در بارداری ...
11 راه عجیب اما موثر برای جلوگیری از حمله قلبی
تواند منجر به بروز بیماری های قلبی و عروقی شود، بلکه در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی باعث بروز مشکلات غیرمعمول شده و نهایتا به مرگ منجر می شود. اگر با این مشکلات دست وپنجه نرم می کنید بهتر است هرچه سریع تر با پزشک تان در خصوص درمان و به کارگیری راه های کاهش استرس صحبت کنید. 2. پروبیوتیک مصرف کنید شواهد زیادی وجود دارد که باکتری های دستگاه گوارش علاوه بر کمک به هضم غذا ...
دمنوش چای گل سرخ عامل درمان افسردگی
شده از رز، پاک کننده ایده آل برای پوست است. پاک کردن پوست با گلاب چین های ظریف و سطحی پوست را باز می کند و التهاب و سرخی آن را از میان می برد ضمن این که در درمان آکنه و دانه های سرسیاه روی پوست مفید است. گلاب، بازسازی سلول های پوست را تسریع و خستگی و سرخی پلک ها را برطرف می کند. * همچنین از این گیاه یا روغن آن برای جلوگیری از سفید شدن موی سر، تقویت مو، ماسک زیبایی و تقویت بینایی استفاده ...
اختراع دستگاه جدید تشخیص سریع خون ریزی مغز
فرد استفاده کند. یافته ها نشان داد از 720 نفری که برای آزمایش داوطلب شدند، 564 نفر آسیب مغزی نداشتند. این اطلاعات با سی تی اسکن معمولی نیز اندازه گیری و تایید شد.برای تعیین دقت دستگاه AHEAD300 محققان بعد از سی روز از اولین آزمایش، با شرکت کنندگان تماس گرفتند و سی تی اسکن و آزمایشات جدیدی روی آنها انجام دادند. نتایج وجود لخته ی خون در سر را نشان داد و آزمایش با موفقیت روبرو شد ...
هسته انگور و خواص بی نظیری که دارد
دادن مواد غذایی مختلف هم مناسب است ولی به دلیل گران بودن، استفاده از آن برای پخت و پز یا سرخ کردن چندان توصیه نمی شود. درواقع گران بودن این روغن باعث شده مردم دنیا تمایل چندانی به استفاده مستمر از آن نداشته باشند. بیشتر افراد این روغن را با هدف بهره بردن از خواص این محصول در سبد غذایی خود می گنجانند و سعی می کنند با مصرف آن همراه سالاد یا غذا، بیشترین سود را از خوردنش ببرند. توصیه می شود ...
با روش های خانگی از شر ساس خلاص شوید
...> یکی از روش های کشتن ساس که خودتان هم می توانید انجام بدهید، استفاده از حرارت است. در این روش حرارت بالا مورد نیاز است. برای این کار می توانید ملحفه ی تخت یا روکش تخت خواب تان را در نور مستقیم خورشید به خصوص روی پشت بام قرار بدهید. هنگامی که درجه حرارت بدن ساس به 113 درجه فارنهایت (45 درجه سانتی گراد) می رسد، خود به خود می میرد. 8. از جارو برقی استفاده کنید. جارو برقی یک ابزار ...
آیا کرم های ضدآفتاب واقعا از شما محافظت می کنند؟
توجه مردم قرار نمی گیرد. به جای آن، خرید این محصولات تحت تاثیر عواملی است که به اصطلاح محققان ” ظرافت لوازم آرایشی و بهداشتی” نامیده می شود؛ مانند اینکه کرم ضد آفتاب چه رنگی دارد یا چه بویی می دهد و یا پس از استفاده چه حسی بر روی پوست ایجاد می کند. دانشمندان دریافتند 26 مورد از 65 ضدآفتاب مورد بررسی آن ها دارای سه معیار اصلی نبودند. بیشترین موردِ فقدان، در ضد آب و ضد عرق بودن این ...
آیا ویتامین E برای پوست مفید است؟
زمینی شیرین، دانه آفتابگردان، غلات کامل، ماهی قزل آلا، روغن زیتون، اسفناج، و بسیاری مواد دیگر یافت می شود. همچنین، این ویتامین به غلات غنی شده اضافه می شود. همچنین، ویتامین E را می توان در قالب مکمل مصرف کرد و به صورت موضعی از طریق کرم ها مورد استفاده قرار داد. اما آیا ویتامین E به واقع برای پوست خوب است؟ خوشبختانه به نظر می رسد استفاده از محصولات حاوی ویتامین E بی فایده نیست و این ترکیب اثر ...
کوفته آب سماق، یک غذای سنتی و خوشمزه کاشانی
از کوفته های کاشانی ها رفته ایم . کوفته آب سماق از کوفته های کاشانی خوشمزه که هم لذیذ است و هم سالم و می توان برای وعده های اصلی از آن استفاده کرد. برای یادگیری این کوفته خوشمزه همین الان دست به کار شوید. مواد لازم کوفته آب سماق کاشانی: گوشت چرخ کرده 500 گرم آب 4 پیمانه آرد نخودچی 250 گرم کره 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 2 عدد نمک و فلفل به مقدار لازم سماق 1 پیمانه طرز تهیه ...
این میوه عمرتان را طولانی تر می کند
بلوبری 33 برابر ویتامین C بیشتری دارد. تهیه یک کمپوت خوشمزه از انگور فرنگی سیاه باعث نمی شود که فواید آن از بین برود. 140 گرم کمپوت انگور فرنگی سیاه حاوی 182 میلی گرم ویتامین C است که این مقدار دو برابر نیاز توصیه شده روزانه (برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن) است. حفظ عملکرد قلب و عروق آنتوسیانین های انگور فرنگی سیاه که باعث می شوند این میوه به رنگ بنفش دیده شود، و ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه را بشناسید
شفا آنلاین سلامت محققان اعتقاد دارند هنگامی که درباره ی سرطان کلیه صحبت می شود، معمولا تمامی توجهات به سمت سرطان سلول کلیوی معطوف می شود که 85 درصد از انواع سرطان کلیه را به خود اختصاص داده است. سرطان سلول کلیوی معمولا به صورت یک تومور در دیواره ی یکی از کانال های کلیه رخ می دهد. به گزارش شفا آنلاین ،در نظر داشته باشید که هر فردی دو کلیه دارد که هر کدامشان به اندازه ی یک مشت انسان ...
چگونه دام ها با کم ترین استرس، جابه جا می شوند؟/ تجربیات و توصیه های کارشناسی در کشورهای مختلف جهان
حمل و نقل حیوانات همیشه یکی از دغدغه های دامداران است. زیرا این عمل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به دام وارد آورده، یا حتی موجب تلفات شود؛ فرقی نمی کند این دام راهی کشتارگاه باشد یا مزارع دیگر. به گزارش ایانا به نقل از farmersweekly ، وجود استرس در دام ها هنگام حمل و نقل، بدون شک آسیب هایی به آن ها می زند. از دست دادن مقداری از وزن، علائم کبودی در بدن دام، صدماتی که در نهایت منجر به رد ...
6 کاری که نباید در رختخواب تان انجام دهید
...، پیام ها، یا فیس بوک مان را بازدید کنیم، ولی جلوی این وسوسه را باید گرفت. دستگاه های برقی به مقدار خاصی از خود نور ساتع می کنند، به ویژه در اتاق های تاریک. استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب، و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد، و ساعت داخلی ...
زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس
احتمال زایمان زودرس وجود دارد. نتیجه منفی به شما نشان می دهد نیازی به درمان ندارید. - توصیه می شود این آزمایشات برای تمام خانم های باردار استفاده نشود. در واقع افرادی که علائم زایمان زودرس ندارند نیازی به انجام آزمایش ندارند. این آزمایشات عبارتند از: اندازه گیری طول دهانه رحم با استفاده از سونوگرافی * کارشناس در طول سونوگرافی طول دهانه رحم را بررسی می کند ...
