خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معایب و مزایای غذا خوردن قبل از خواب
اما به طور کلی، رویه های پرچرب پیتزاها بخصوص گوشت و پنیر ضربان قلب شما را بالا خواهند برد. سیر اگر کنار کسی می خوابید، بهتر است از خوردن سیر قبل از خواب خودداری کنید اما به دلایل دیگری هم به جز بوی بد دهان باید از خوردن آن اجتناب کنید، سیر یکی از سبزیجات گرم است اگر با غذاهای پرادویه و تند همراه شود، خواصی دارد که می تواند موجب بالا رفتن ضربان قلب شود. همچنین در خیلی افراد با ...
8 خاصیت جالب قرص های ضدبارداری
جله سیب سبز: در این مطلب 8 کاربرد قرص های ضدبارداری را به شما معرفی می کنیم که هیچ ارتباطی با پیشگیری از بارداری ندارند. البته حتما می دانید که نباید بعد از خواندن این مطلب قرص های ضدبارداری را ببلعید، این مطلب صرفا جهت افزایش آگاهی شماست، نه توصیه به مصرف این قرص ها. مسلما برای تصمیم در این رابطه و سود و زیان ها باید با متخصص مشورت کنید. تسکین آندومتریوز آندومتریوز به معنی رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم است. لگن شایع ترین محل بروز آندومتریوز است ...
همه چیز درباره مولتیپل اسکلروزیس یا ” ام اس” – بخش دوم
...> تحقیقات نشان می دهند که اختلال، ممکن است درطی ماههای تابستان فعال تر شود. حرارت و رطوبت بالا، بطور موقت، نشانه ها را بدتر می کند. درجه حرارت خیلی پایین (خیلی سرد) و همچنین تغییرات ناگهانی دما ممکن است نشانه ها را تشدید کند. 5- درمان ام اس: داروها چون درمانی برای این بیماری وجود ندارد، پس پزشکان از داروهای اصلاح کننده بیماری، که باعث کاهش تکرار و شدت حملات میشود، استفاده میکنند ...
عوارض یک بی خوابی ساده
بهداشت خواب، پرهیز از مصرف غذای سنگین قبل از خواب است. 3) از نوشیدن مایعاتی چون نوشابه، شکلات، چای و قهوه قبل از خواب پرهیز کنید. 4) استفاده از هر گونه وسایل الکترونیکی مانند بازی های کامپیوتری و تماشای بیش از حد تلویزیون که باعث اختلال در غده هیپوفیز و خواب می شود ممنوع است. 5) استرس و اضطراب یکی از عوامل موثر در بی خوابی است. این افکار را هنگام خواب از خود دور ...
معضلی که توازن و تعادل جامعه را بر هم می زند!
بیکاری یکی از بزرگ ترین معضلاتی است که توازن و تعادل جامعه را به هم می ریزد و باعث ایجاد بحران های متعدد در عرصه های اجتماعی، اقتصادی، روانی و سیاسی می شود. به گزارش ، یکی از بزرگترین مشکلات هر جامعه ای معضل بیکاری است که بسیار خطرناک است. همه انسان ها برای گذراندن زندگی خود نیاز به تلاش و فعالیت دارند. نیازهای فردی و اجتماعی افراد در گرو کار و تلاش است و جامعه نیز برای گرداندن چرخ ...
همه چیز درباره بیماری پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز همانطور که سازمان جهانی بهداشت بیان کرده است، پوکی استخوان اختلال اسکلتی عمومی از کم شدن توده استخوان هاست.این موضوع به شکستگی منجر می شود. دو نوع پوکی استخوان وجود دارد: این نوع پوکی استخوان عموما در زنان بعد از یائسگی رخ می دهد. در این شرایط مقدار استروژن در بدن به شدت کاهش پیدا می کند. این فرآیند باعث از دست رفتن ماده موجود در استخوان می شود. این نوع پوکی استخوان در خانم ها رواج و شیوع بیشتری دارد و بین سنین 50 الی 70 سالگی توسعه پیدا می کند. در این فرایند معمولا مقدار استخوان های ترابکولار کاهش پیدا می کند. کاهش در استحکام کلی استخوان ها به شکستگی های مچ دست و ستون فقرات منجر می شود. این نوع پوکی استخوان عموما بعد از سن 70 سالگی دیده می شود و زنان را دوبرابر بیشتر از مردان درگیر خود می سازد. پوکی استخوان نوع 2 در برگیرنده نازک شدن استخوان های ترابکولار و نیز استخوان های استخوان کورتیکال ناحیه کام سخت است. این فرایند اغلب به شکستگی لگن و مهره ها می انجامد. ...
بررسی خواص مغزهای آجیل به تفکیک
دوستداران قلب تبدیل شود. زمانی که ما 2 وعده پسته خام (هر وعده حدود 5 عدد) در طول روز مصرف می کنیم، فشار خون سیستولیک خود را پایین می آوریم و سطح کلسترول خونمان را هم تا حد قابل قبولی کاهش می دهیم. ضمن اینکه ترکیبات موجود در پسته با تنظیم ترشح انسولین در بدن، باعث حفظ تعادل قند خون هم می شوند. تخمه کدو برای مردان تخمه کدو هم از اجزای پرطرفدار آجیل عید است که حجم بالایی از روی ...
ام اس بن بست اهداف نیست!
. وی ادامه می دهد: استفاده ی بیش از حد روغن ها در بیماران ام اس باعث افزایش وزن می شود، با توجه به اختلال در حرکت، این بیماران نباید وزن بیشتری داشته باشند. توصیه ی پزشکان به بیماران ام اس استفاده از روغن های گیاهی و روغن های مایع است. چون روغن های خوراکی جامد در زمان فرآوری و پخت غذا مواد سمی تولید می کنند، بیماران باید در مصرف روغن ها حد تعادل را حفظ کنند. وی با اشاره به غذاهایی که باید ...
همه چیز درباره ناباروری
این اختلال و تاثیر آن در روند زندگی زوج ها بیشتر آشنا می شویم. به چه مراکزی برای درمان ناباروری مراجعه کنیم؟ زوج ها برای درمان ناباروری باید به مراکز سرشناس و معتبر در زمینه درمان ناباروری مراجعه کنند. مراکزی که در آنها متخصص ناباروری مردان، متخصص ناباروری زنان و جنین شناس وجود داشته باشند و مشکلات و احتمال هایی که باعث ناباروری در مردان و زنان می شود به طور کامل بررسی شود ...
نکاتی در مورد ریزش مو
قرمز خون مسوول حمل اکسیژن و هموگولوبین هستند و انرژی لازم را به انسان می رسانند. نشانه ها: کمبود آهن باعث خستگی مفرط، ضعف و رنگ پریدگی می شود. این بیماری ممکن است با سردرد، اختلال در تمرکز، دست و پای سرد و ریزش مو نیز همراه باشد. روش های درمان : غذاهایی که حاوی آهن هستند همچون گوشت گوساله، ماهی، سبزیجات سبز، حبوبات و غلات زیادی مصرف کنید. این غذاها را به همراه غذاهایی که ...
علل ناباروری در مردان چیست؟
ماکروفاژ (MIF) را در نمونه های بدست آمده از اسپرم مردان عقیم تشخیص داد. التهاب هنگامی به وجود می آید که بدن در معرض عفونت هایی مانند عفونت خون، اختلالات مربوط به ایمنی بدن و بیماری های مزمن همچون دیابت و بیماری قلبی قرار گیرد. این عامل تحت این شرایط ظاهر شده و با بعضی از ضایعه های بافتی در ارتباط می باشد. محققان پس از بررسی به این نتیجه رسیدند که در مردانی با مشکل باروری، سطح IF در آنها خیلی ...
شایع ترین علت ناباروری مردان
تخمک استفاده می شود. از درمان های کمکی و لقاح خارج رحمی برای زوج هایی که دارای یکی از 3 مشکل زیر هستند استفاده می شود: زن بارور باشد، ولی به علت کاهش حجم مایع، تعداد و یا تحرک اسپرم، لقاح صورت نگیرد. اختلال در ترشحات رحم وجود داشته باشد یا بیماری های زمینه ای منجر به ناباروری شود.
هورمون های مردانه، زنان را نازا می کند؟
علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می کند. در چنین مواقعی شاهد عدم تخمک گذاری یا کم شدن تخمک گذاری ها و افزایش علائم مردانه ازجمله رشد موهای ریش ...
توافق اجتماعی بر سر تغییر دولت
در این موقعیت قرار نگرفتند. حتی به خاطر ندارم که این اتفاق، نظیر تاریخی داشته باشد. دولت با این کار عجیب، عملاً به وضعیت بغرنج خود معترف گشته است. پس، باید برای تغییر، کاری کرد. 2.یک حقیقت دیگر نیز قطعی و مناقشه ناپذیر است؛ این که کسی تردید ندارد که دکتر روحانی، نزد اکثریت مردم محبوب نیست. از شمار انبوه نظرسنجی ها، این معلوم است که سطح محبوبیت دکتر روحانی، در میان رأی دهندگان به پایین ...
تاثیر شگفت انگیز ویتامین B12 برای زیبایی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، این ویتامین را باید در آب حل کرد و سپس مورد استفاده قرار داد . کمبود این ویتامین در کل عملکرد بدن تاثیر می گذارد و انتقال اکسیژن را با کندی مواجه می کند، همچنین می تواند موجب ضعیف شدن سیستم دفاعی شود. کمبود آن به ویژه در سیستم عصبی و خونسازی در بدن تاثیر منفی و مخرب دارد. 1٫ کمبود این ویتامین باعث اختلال در حافظه و یادگیری می شود ...
آیا در فرد سکته کرده، رعایت رژیم غذایی مفید است؟
کردن مواجه می شوند که انجام اقدامات درمانی و توان بخشی برای این افراد اهمیت خاصی دارد. خطر بروز سکته بعدی به دنبال استفاده از داروهای ضد انعقاد، کاهش فشار خون بالا از طریق دارو، تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی کاهش می یابد. مواد غذایی مفید جهت ممانعت از بروز سکته هنوز شواهد قطعی مبنی بر اثر رژیم غذایی در بروز و نتیجه ابتلا به سکته بدست نیامده است. اما ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
...> ویتامین A: اسفناج یک منبع غنی از ویتامین A است. یک فنجان اسفناج پخته شده حدود 943 میکروگرم از این ویتامین را به بدن تان می رساند که این رقم معادل 105 درصد از مقدار توصیه شده ی روزانه (RDA) برای مردان و 135 درصد از مقدار توصیه ی شده ی روزانه برای زنان بالغ است. با این حال، استفاده ی دائمی از ویتامین A در سطح بالا (بیش از 10 برابر مقدار توصیه شده ی روزانه) ممکن است به مسمومیت منجر شود. پس ...
10 تاثیر استرس بر روی ظاهر
ریزش مو دلایل متعددی دارد. گاهی ریزش شدید موها در اثر قرار گرفتن در شرایط استرس زا است. این وضعیت مانع از رشد فولیکول مو شده و موها را حساس و آسیب پذیر می کند که به ریزش آنها منجر می شود. چین و چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. استرس ...
چاق ترین کشورهای جهان در 2017 را بشناسید
نوشابه در این کشور شود. 8: قطر هنگامی که این کشور با استفاده از منابع طبیعی به سرعت ثروتمند شد، سلامت افراد به دوصورت تحت تاثیر قرار گرفت، یکی این که سلامت مردم بهبود یافت و دیگر این که مواد غذایی بیش تر و دارای استانداردهای ایمنی در دسترس مردم قرار گرفت. اما متاسفانه، در قطر این فرآیند تاثیر معکوسی داشته است چرا که این کشور نه تنها ثروتمندترین کشور در جهان است بلکه بیش ترین افراد ...
16 اردیبهشت دانستنی های دیابت
قلبی- عروقی هستند. آنها ممکن است به دلیل باریک شدن دیواره عروق، گردش خون ضعیفی داشته باشند که عوارض آن پاها، چشم ها، و کلیه ها را درگیر می کند و این اندام ها مستعد عفونت می شوند. رژیم نامناسب، آلرژی های غذایی، عفونت های ویروسی و استرس، دیابت نوع II را بدتر می کند. در طی استرس، سطح آدرنالین افزایش می یابد که باعث افزایش قند خون می شود. ماده غذایی که خورده میشود می ...
16 اردیبهشت تفاوت های پزشکی مردان و زنان
جدید تفاوت های مختلفی در آنها یافته است که در کل نظریه ها تغییر ایجاد می کند. در زندگی روزمره، تفاوت های جنسیتی به کلیشه تبدیل شده اند و از این کلیشه ها حتی در جوک ها و طنزها استفاده می شود؛ ولی پژوهشگران دریافته اند که این تفاوت ها منجر به کشفیات بزرگی در مراقبت های بهداشتی می شود. حال این تفاوت ها کدامند؟ درد مردان و زنان هر دو احساس متفاوتی نسبت به درد دارند ...
عوارض خطرناک فقر ویتامین D
، اختلالات تیروئیدی و غیره نیز همراه است. چگونه می توانید ویتامین D مورد نیازتان به دست آورید؟ محققان دانشگاه منچستر اظهار کردند: مصرف ویتامین D، علاوه بر حفظ سلامت استخوان در بهبود عملکرد ماهیچه ها نیز موثر است. IGF-1 بر رشد عضلانی و ترمیم آن موثر است واین عمل و سطح آن با پروتئین حامل آن (IGFBP3) اصلاح می شود. علاوه بر این، مردان با سطوح پایین هورمون آنابولیکی – هورمون عضله ...
فواید شگفت انگیز اسفناج برای بدن
تارهای محکم ضروری است. 21. جلوگیری از ریزش مو: ریزش مو اغلب به دلیل کمبود آهن ایجاد می شود. این ماده ی معدنی، با قادر ساختن سلول های خونی برای حمل اکسیژن به فولیکول های مو باعث تقویت تارهای مو می شود. کمبود آهن باعث کم خونی می شود و کم خونی به نوبه ی خود منجر به ریزش مو و برخی از عوارض جانبی دیگر می شود. اسفناج غنی از فولات و آهن است. در حالی که فولات به تولید سلول های قرمز خون کمک می کند، آهن باعث می شود که سلول های خونی اکسیژن را حمل کنند. و اسفناج به این ترتیب با ریزش مو مبارزه می کند. منبع:زیبامون اخبار زیر را از دست ندهید: ...
سرمقاله های روزنامه های 16 اردیبهشت
نظرسنجی ها، این معلوم است که سطح محبوبیت دکتر روحانی، در میان رأی دهندگان به پایین ترین سطوح قابل تصور رسیده است. چیزی قریب به یک نفر از هر پنج نفر یا خیلی دست بالا بگیریم یک و نیم نفر از پنج نفر! بنا بر این، لازم دیده شد که دکتر جهانگیری، به کمک دکتر روحانی بیاید، و در زمینه هایی مانند تخریب بی حساب و کتاب رقبا یا طرح آمار و ارقام یا گریستن گهگاه به او کمک کند، تا شاید رفع مخمصه گردد. این تلاش ها ...
ایران در سوگ معدنچیان
یورت گلستان قرار گرفتم، شوکه شدم. خبر بعدا در فضای مجازی دست به دست شد و کم کم به ابعاد گسترده این فاجعه پی بردم. حادثه معدن یورت مانند حادثه پلاسکو در کنار اینکه اتفاق بسیار غم انگیزی بود، مرا بیشتر به فکر فرو برد. مدام به این فکر می کنم که چرا در این سال ها اینقدر گرفتار مصیبت و فاجعه شده ایم؟ نمی دانیم مشکل کار از کجاست. در ادامه این یادداشت که به قلم حبیب دهقان منتشر شد، آمده است: در ...
بررسی اسکیزوفرنی و سایر روان پریشیها
اختلالات خلقی همراه می شوند؛ اختلال هذیانی (5) (هذیان های عجیب و غریب بدون نشانه های دیگر اسکیزوفرنی) و اختلال روان پریشی حاصل از مواد (6) (توهمات یا هذیان هایی به دنبال استفاده از داروهای روان گردان مانند داروهای تغییر دهنده ذهن) محدود می شود. اسکیزوفرنی (7) (از لحاظ لغوی یعنی ذهن دو پاره) اصطلاحی است که کرپلین برای وصف نوعی خاص از روان پریشی (یا مجموعه ای از حالات) معرفی کرد. این اصطلاح به ...
سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
طولانی در این زمینه تحقیق و بررسی داشت است، عنوان می کند که استرس روانی با مختلف کردن اربتاط بین سیستم عصبی، سیستم هورمونی و سیستم ایمنی بر سیستم ایمنی بدن اثر می گذارد. این سه سیستم بدن با استفاده از پیام های شیمیایی طبیعی با هم ارتباط برقرار می کنند و برای موثر بودن باید با هماهنگی عالی کار کنند. تیم تحقیقی دانشگاه اوهایو تصور می کند که استرس طولانی مدت موجب ترشح طولانی مدت هورمون های ...
چیز هایی طبیعی و غیر طبیعی در واژن زنان
. تغییر در سطح هورمون های بدن می تواند بر واژن نیز تاثیر بگذارد. بعنوان مثال، تولید استروژن بعد از یائسگی، وضع حمل و در طول شیردهی کاهش می یابد. از دست دادن استروژن می تواند موجب باریک شدن پوشش واژن شود و رابطه جنسی را دردناک کند. متداول ترین مشکلات واژن مشکلاتی که ممکن است بر واژن اثر بگذارند عبارتند از: مشکلات جنسی. این مشکلات می تواند شامل درد مداوم و تکرارشونده ...
این 9 چیز سلامت کبد شما را به خطر می اندازد
به گزارش بلاغ ، کبد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی، کمک به مقابله با عفونت و خیلی کارهای دیگر. اما همه اینها نشان می دهد کبدتان از چندین ناحیه آسیب پذیر است. اگر کبد آسیب ببیند، ممکن است زخم (سیروز) بردارد که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن کبد یا سرطان شود. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. با ...
آندروپوز مردانه چیست و چگونه درمان می شود ؟
می تواند در اواسط دهه سی یا اواخر دهه شست زندگی بروز کند. سرطان یا تومور: در برخی موارد علت گرگرفتگی مردان ، سرطان پروستات و یا بیضه است. سرطان پروستات و یا بیضه می توانند بر سطح هورمون مردان تاثیر گذارند. نوسان در سطح هورمونی می تواند باعث گرگرفتگی شود. علاوه بر این ، گرگرفتگی در مردان ممکن است ناشی از تومور در غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس باشد. بیماری و دارو: گرگرفتگی در مردان ...
