خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای یائسگی آماده شوید
به گزارش بلاغ ، در دوران یائسگی یا پیش یائسگی میزان استروژن، در بیشتر اندام، اُفت می کند. قبل از یائسگی، مرد ها مستعد چاق شدن هستند. آن ها کلسترول بالا دارند. همچنین از مقاومت انسولین نیز رنج می برند، ولی به محض این که یک زن یائسه می شود، احتمال خطر ابتلا به همه این اوامر، زیاد تر از مرد ها می شود. زمانی که یائسه می شوید، با وجود ورزش و مراعات در خورد و خوراک، باز هم چاق می شوید. بدن شما به علت ...
کدام شیرخشک ها حساسیت زا هستند؟
گاو حساسیت داشته باشد و این پروتئین ها به هر طریقی وارد بدن او شوند سیستم ایمنی کودک، پروتئین گاو را ماده ای مهاجم تلقی می کند و در برابر آن هیستامین و برخی مواد شیمیایی دیگر را ترشح می کند. این مواد آزاد شده در کنار هم سبب بروز واکنش های حساسیتی در کودک می شوند از جمله : خارش، استفراغ، درد شکمی، کولیک، گریه های پریشان، اسهال، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن، کهیر، سرفه، عطسه، آبریزش چشم ...
با 6 گیاه سرشار از پروتئین آشنا شوید
.... است و همین امر می تواند به بهبود سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری هایی همچون سرطان به شما کمک کند. شما می توانید این کلم را در سوپ های خود پوره کنید یا ان را به صورت خام مصرف نمایید. برای اینکه مواد مغذی آن را حفظ کنید از پختن بیش از حدش خودداری نمایید. سویای آماده شده دانه های سویای ارگانیک و طبیعی می توانند پروتئین خوبی وارد بدن کنند. با وجود تمامی 9 اسید آمینه ضروری که در ...
با این ادکلن های طبیعی همیشه خوشبو باشید
ناخوشایندی ایجاد کند. انسان ها به دلایل گوناگونی همچون قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، ورزش کردن، مضطرب شدن و ... عرق می کنند و نه تنها این عارضه بد نیست، بلکه به عنوان نشانه ای از سلامت محسوب می شود. البته اگر می خواهید بدانید چه طور باید بوی بد ناشی از عرق کردن را رفع کرد، مطلب زیر را بخوانید: 1. کلروفیل وجود این نوع ماده در بدن و جریان یافتن آن در روده و خون ...
توده های غیرسرطانی که نیازی به درمان ندارند
می شوند، تصریح کرد: با این وجود توده زیر بغل می تواند به یک مشکل اساسی جدی در بحث سلامت مرتبط باشد. بنابراین هر توده غیر معمول باید به دقت توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. گنجی زاده، شایع ترین علل توده زیر بغل را عفونت های باکتریایی یا ویروسی، رشد بافت چربی بی ضرر (lipomas) ، واکنش های آلرژیک، واکنش های جانبی به واکسیناسیون، عفونت های قارچی، رشد بافت فیبروز غیر سرطانی (فیبرآدنوما ...
گزارشی از کارگرانی که شبانه روز به دنبال همکاران مدفون خود در معدن هستند/ روی برگشت به خانه نداریم
نیروهای واکنش سریع و تخصصی هلال احمر در این منطقه هستند، بالگرد ما هم از همان دقایق اول به این منطقه آمد و این اولین باری بود که بالگرد هلال احمر در کمتر از 30 دقیقه، فاصله 100 کیلومتری را طی کرد و خودش را به محل رساند. زنده بیرون آمدن معجزه است امدادگران هم مانند بازمانده ها، گوشه گوشه آن فضای چند صد متری نشسته اند. با سر و صورتی دودگرفته، چشم هایی سرخ و صورت هایی خسته: الان سه روز ...
20 راهکار استفاده از روانشناسی رنگها در دکوراسیون منزل
به گزارش بهداشت نیوز 1) با استفاده از رنگ های روشن خطای دید در فضا ایجاد کنید: اگر می خواهید کاری کنید که خانه تان بزرگ تر از آن چه واقعا هست به نظر برسد- به ویژه هنگامی که قرار است آن را به فروش برسانید – می توانید رنگ های روشن و درخشانی مانند زرد و پوست تخم مرغی را برای اضافه کردن فضا به قسمت بیرونی خانه تان استفاده کنید. یادتان باشد که از به کار بردن رنگ شایع سفید پرهیز کنید. اگر چه این رنگ می تواند فضا را بزرگ تر نشان دهد، اما به هیچ وجه به اندازه ی رنگ های شاد و روشن موثر نیست. 2) با استفاده از رنگ های پیچیده آدم های بسیار تحصیل کرده را جذب کنید: ...
چرا نرخ امید به زندگی زنان بیشتر از مردان است؟
.... علاوه بر این دلایل، برخی بر این باورند که کوتاه تر بودن امید به زندگی مردان، نشانه ای از این فرضیه عمومی است که در پستانداران طول عمر و اندازه بدن با هم نسبت عکس دارند. به این معنا که چون مردان از نظر جثه به طور عمومی بزرگ تر از زنان هستند، کمتر عمر می کنند و زنان به واسطه کوچک تر بودن جثه خود در مقابل عفونت ها و بیماری هایی که به مرور اندام های بدن را از بین می برند، مقاوم تر ...
با خودتان حرف بزنید/ اینستاگرام سلامت را تهدید می کند/ آنقدر میوه بخورید تا سیر شوید/ لباس هوشمند برای ...
لباس شده که علائم سرطان پستان را شناسایی می کند. این لباس هوشمند که Eva نام دارد به صورت خودکار بدن را مورد بررسی قرار می دهد، دارای 200 حسگر بوده که نشانه های اولیه سرطان پستان را کشف می کند. ایده ساخت این فناوری زمانی به ذهن این نوجوان رسید که مادرش به دلیل ابتلا به سرطان پستان و سال ها مبارزه با این بیماری ناچار به ماستکتومی یا پستان برداری هر دو پستان شد. این لباس اختلالی در روند طبیعی زندگی ...
عوارض زردچوبه زیادی!
جمله می توان به دی اکسید سیلیکون اشاره کرد. برخی انواع ارزان پودر زردچوبه ممکن است حاوی افزودنی های غیر قانونی نیز باشند که در برچسب مواد تشکیل دهنده به آنها اشاره ای نشده است. مردم چرا زردچوبه مصرف می کنند؟ زردچوبه به عنوان یک ادویه و رنگ غذایی استفاده می شود و طعم و رنگ غذا را تغییر می دهد. همچنین، این ماده به واسطه فواید سلامت خود مورد استفاده قرار می گیرد که ...
بدن خود را به سرعت سم زدایی کنید!
شتاب معمول روزانه اغلب سلامیت خود را قربانی می کنید و غذاهایی را مصرف می کنیم که سرشار از ترکیبات مضر مانند اسیدهای چرب ترانس و یا فروکتوز هستند. به جای این کار موادی را مصرف کنید که مواد تشکیل دهنده آنها برایتان آشناست و می توانید نامشان را تلفظ کنید.! روزانه 30 دقیقه ورزش کنید: اگر تمام زمستان را بی حرکت بوده اید، برخیزید و برای کاهش وزن تحرک داشته باشید. توصیه می شود بزرگسالان بین 46 تا ...
24 ساعت تا سرنوشت جدید فرانسه
، نامزد میانه رو را پیشتاز نشان می دهند و طبق این آمارها مارین لوپن با حدود 40 درصد آرا، راه بسیار سختی را برای رسیدن به الیزه پیش رو دارد. گویا مکرون در این ماراتن سیاسی دست برتر را داشته و با شکست لوپن می تواند لقب جوان ترین رئیس جمهور این کشور را یدک بکشد. اوج گیری چشم گیر مکرون در حالی اتفاق افتاده است که او هیچ پیشینه سیاسی قدرتمندی ندارد و هرگز نماینده پارلمان نبوده و برای اولین بار وارد کارزار ...
این علائم هشدار می دهند که کبد شما پر از سم است!
به گزارش افکارنیوز ، کبد یک عضو حیاتی است.این دستگاه فوق العاده سموم بدن را تبدیل به ضایعات کرده و بدن آن ها را طریق ادرار و مدفوع دفع می کند. اما این کار چندان راحت نیست، مخصوصا با وجود انواع سموم در زندگی های مدرن امروزی! و اگر سموم بدن زیاد شود کبد دیگر نمی تواند کار خود را به راحتی انجام دهد. در این حالت کبد ضعیف و تنبل شده و به جای دفع سموم آن ها ...
خواص و مضرات ملون
چشمگیری کلسترول بد در بدن انسان را کاهش می دهد و از شما در مقابل تصلب شریان ها محافظت می نماید. پتاسیم نقش گشادکننده ی عروق را دارد و خطر حملات قلبی، بیماری های عروق کرونر قلب و ... کاهش می دهد . همچنین سطح فشارخون را کنترل می کند. (از قلب خود مراقبت کنید) خواص ملون برای سلامت بدن پیشگیری از دیابت پکتین و دیگر شکل های فیبر به تنظیم ترشح گلوکوز در جریان خون از انواع ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
سرشار از فیبر، پروتئین، و آهن، و هم چنین یکی از بهترین منابع غذایی برای پتاسیم هستند. به علاوه، لوبیا حاوی نشاسته مقاوم است که به عنوان یک کربوهیدرات سالم برای افزایش سوخت و ساز بدن شناخته می شود. کلم بروکلی راب این نوع کلم بیش از نیمی از ارزش روزانه ویتامین C، ویتامین ضروری برای دستگاه ایمنی تان را تامین می کند؛ و همچنین، حدود 3 گرم پروتئین را برای تان فراهم می آورد که می تواند تا مدتی سیر نگهتان دارد؛ به علاوه، منبع خوبی برای ویتامین A نیز به شمار می رود. روزنامه آرمان امروز ...
در خرید سیب زمینی خلالی منجمد این نکته ها را بدانید!
محصول می شود. این ترکیبات بر عضو سم زدای بدن یعنی کبد تاثیر سوء گذاشته و ریسک ابتلا به سرطان کبد را افزایش می دهد. _ خلال های منجمد سیب زمینی را می توان به دو روش سرخ کردن در روغن یا طبخ در فر تهیه کرد که روش دوم ارجحیت بیشتری دارد. _ هرگز برای سرخ کردن خلال ها، از مابقی روغنی که قبلا در آن مرغ و کتلت و شنیتسل و ناگت طبخ شده، استفاده نکنید. چون ترکیبات خارج شده از مواد گوشتی ...
شایع ترین علت ناباروری مردان
ماهنامه مطب - دکتر محمدرضا صفری نژاد*: امروزه حدود 15-10 درصد زوج ها نابارور هستند و علت ناباروری در 50 درصد موارد مربوط به زنان و در 50 درصد بقیه مربوط به مردان است. علت ناباروری مردان اختلال در کمیت و یا کیفیت اسپرم ها است. برطبق تعریف سازمان بهداشت جهانی برای اینکه یک مرد قدرت باروری داشته باشد، خصوصیات آزمایش تجزیه منی وی باید به قرار زیر باشد: حداقل تعداد اسپرم ها 20 میلیون در یک ...
طرز تهیه سالاد سبزیجات به روش مکزیکی
مجله بویر نیوز- سالاد سبزیجات مکزیکی، سالادی بسیار مغذی است که در آن از آووکادو استفاده شده است. آووکادو دارای بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. آووکادو گرم به گرمش پتاسیم بیشتری نسبت به موز دارد، که برای رشد عضلات و عملکرد اعضای بدن ضروری است. حدود 30 گرم آووکادو می تواند 8 درصد نیاز بدن شما به ویتامین کا در روز، که باعث لخته شدن خون می شود را جواب دهد. همچنین حاوی ویتامین سی، ای، و آنتی ...
اگر پوست شفاف و زیبا می خواهید این نوشیدنی ها را بخورید!!
...، به برطرف کردن حلقه های سیاه دور چشم کمک می کند. جعفری ویژگی های ضدباکتریایی و ضدقارچی دارد و به همین دلیل می تواند جوش ها و دیگر مشکلات عفونی پوست را برطرف کند. این سبزی حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، تاسیم، منگنز، مس و روی است و وجود این مواد برای سلامت پوست الزامی است. آب تره آب تره به پاکسازی خون و کبد کمک می کند و آنتی اکسیدانی قوی برای سالم و درخشان نگهداشتن ...
رنگ خون قاعدگی درباره سلامتی شما می گوید
پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد –و هورمون هایتان فعالیت های بدن از مغز گرفته تا دستگاه تناسلی شما را هموار می کنند. آن چه می تواند برای یک زن طبیعی باشد ممکن است برای دیگران طبیعی نباشد، تعدادی تغییرات بیرونی وجود دارد که باید ...
طراحی لباس هوشمند برای تشخیص سرطان پستان
یک نوجوان 18 ساله مکزیکی موفق به طراحی یک لباس شده که علائم سرطان پستان را شناسایی می کند. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، این لباس هوشمند که Eva نام دارد، به صورت خودکار بدن را مورد بررسی قرار می دهد، دارای 200 حسگر بوده که نشانه های اولیه سرطان پستان را کشف می کند. ایده ساخت این فناوری زمانی به ذهن این نوجوان رسید که مادرش به دلیل ابتلا به سرطان پستان و سالها مبارزه با ...
بهترین تغذیه برای سلامت ناخن های شما!
...> بیوتین در گروه ویتامینB-COMPLEX قرار دارد و در واقع جزو خانواده ویتامین های B است و کمک می کند تا برای تامین انرژی کربوهیدرات مواد غذایی را به گلوکز تبدیل کنید. بیوتین ویتامین محلول در آب است یعنی شما نمی توانید آن را در بدن ذخیره کنید. این ویتامین کراتین تولید می کند که برای رشد ناخن ها لازم است. طبق یک بررسی انجام شده در دانشگاه مرکز پزشکی مریلند، بیوتین دارای ترکیباتی است که شما آن را در ...
راه های سلامتی اینجاست
.... به این ترتیب می توانید برای میزان کالری مصرفی و میزان نیاز به کالری، برنامه ریزی کنید. جدول میزان مصرف کالری برای هر فرد 70 کیلوگرمی به ازای یک ساعت انجام این فعالیت ها رنگی باشید برای این که برنامه غذایی تان همیشه سالم باشد، خوردن سه نوع خوراکی با این سه رنگ مشخص؛ یعنی قرمز، سبز و نارنجی را حتما در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. به این دلیل که این سه ...
مواد غذایی دودی؛ خوشمزه اما پرخطر
چربی ها در محصول می شود، ولی از طرف دیگر، تاکنون بیش از صدها ترکیب سمی در دود شناسایی شده است که برای سلامتی انسان مضر می باشند و در برخی موارد سرطانزایی آنها نیز به اثبات رسیده است. برخی از مواد موجود در دود، مشابه ترکیبات سمی موجود در دود سیگار هستند. این ترکیبات می توانند با تحریک دستگاه گوارش، بر سلامت انسان اثر جدی بگذارند و احتمال بروز برخی از انواع سرطان ها از قبیل سرطان معده و روده ...
5یا3 وعده غذا کدام درست است؟
دیگر وعده های سنگین و اندک غذایی میزان انسولین خون را بالا می برند و اجازه نمی دهند چربی ها سوزانده شوند. به همین دلایل سعی کنید هر روز 5 یا 6 وعده غذای سبک بخورید، غذاهایی که برای بدن مفید باشند و مواد مورد نیاز آن را تامین کنند. به خاطر داشته باشید که اگر این 5 یا 6 وعده را هم سنگین بخورید، وزنتان به مراتب بیشتر خواهد شد. منبع: زندگی آنلاین ...
عوارض یک بی خوابی ساده
قبل از خواب مشکلی ندارد، اما خوردن غذای سنگین موجب ناراحتی جسمی شما هنگام دراز کشیدن شده و خوابیدن را سخت می کند. بی خوابی و کهولت سن با افزایش سن احتمال بی خوابی نیز افزایش می یابد. با افزایش سن تان تغییراتی در شما رخ می دهد که خواب تان را تحت تاثیر قرار می دهد. عوارضی که به دلیل بی خوابی ممکن است به آن دچار شوید بالارفتن فشار خون بی خوابی می ...
راهکارهایی ارزان برای پیشگیری و درمان بوی دهان
بد هست، اما نقش سیگار در بوی بد دهان، بسیار زیاد است. دهان شما، اولین جایی است که دود سیگار به آن وارد می شود و همین مساله آسیب های زیادی را به دهان شما وارد می کند که از جمله آنها می توان به خشکی دهان، بیماری های لثه و عفونت های دهانی و سینوسی، اشاره کرد. دندان های مصنوعی دندان های مصنوعی، اغلب در بوی بد دهان نقش داشته اند. اما در اغلب موارد، دلیل این بوی بد، عدم مراقبت صحیح ...
20 علت رایج درد شکم
درد شکم، یبوست متناوب با اسهال شدید، گاز و نفخ شدید همراه است. التهاب دردناک، زخم معده، زخم و انسداد در تمام نقاط دستگاه گوارش از وجود این عارضه در بدن خبر می دهد. البته سندرم روده تحریک پذیر می تواند با یک برنامه غذایی مناسب کنترل شود، اما از دیگر نشانه های این بیماری دردناک می توان به خستگی، سوء تغذیه، کاهش وزن شدید، خونریزی از مقعد، عفونت و در موارد شدید سرطان اشاره کرد. ریفلاکس معده ...
8 فایده شگفت انگیز گیلاس و آلبالو برای سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز حقایق تغذیه ای گیلاس و آلبالو یکی از مزایای گیلاس و آلبالو این است که هر دوی آنها یک ماده ی خوراکی سرشار از آنتوسیانین، کوئرستین، هیدروکسی سینامیک، پتاسیم، کاروتنوئیدها و ملاتونین هستند. علاوه بر این، آنها به میزان فراوانی فیبر دارند و منبع خوراکی فوق العاده ای برای ویتامین C هستند. گیلاس نیز شاخص قند خون پایین تر از 22 دارد، که در کمال تعجب کم تر از زردآلو، انگور، هلو، بلوبری و آلو است. یک فنجان گیلاس شامل موارد زیر است: – 87 کالری – صفر گرم چربی – 22 گرم کربوهیدرات – 3 گرم فیبر در رژیم غذایی – 18 گرم قند – 1 گرم پروتئین – 10 میلی گرم ویتامین ...
معرفی محصولات تجهیزات پزشکی در ششمین جشنواره مخترعان دانشگاه آزاد اسلامی
، اقدامات گوناگونی صورت می پذیرد که از جمله این اقدامات، قرار دادن لوله داخل نای بیمار است که توسط فرد متبحر انجام می شود و از این طریق امکان حمایت تهویه ای و اعمال فشار مثبت در راه هوایی به وجود می آید. لوله های داخلی نای مورد استفاده بالغین، کاف دار بوده که در صورت باد شدن به دلیل تماس با دیواره های نای سدی را ایجاد می کنند که از آسپیراسیون ترشحات جلوگیری نموده و از نشت هوای دمی بیمار طی تهویه ...
