سایر منابع:
سایر خبرها
ایجاد سکته مغزی با نوشیدنی های انرژی زا
فنجان قهوه تصفیه شده، دو اسپرسو، تقریبا چهار بطری کوکا کولا یا شش فنجان چای دارد. یک فرد سالم به طور متوسط می تواند بین 100 تا 300 و حداکثر 400 میلی گرم کافئین در روز مصرف کند. دکتر امیلی فلچر، از مرکز پزشکی نیروی هوایی ایالات متحده در تراویس، کالیفرنیا، در این رابطه می گوید: نوشیدن نوشابه های انرژی زا کافئین دار بدون شکر عوارض منفی بر قلب می گذارد و متاسفانه بسیاری از افراد و حتی سربازان از این نوشیدنی استفاده می کنند. مصرف بیش از حد نوشابه های انرژی زا می تواند باعث خونریزی مغزی شود زیرا قلب فعالیت کمتری برای رساندن خون دارد، اما فعالیت بدنی را افزایش می دهد. ...
با مصرف چای قاصدک از سرطان پیشگیری کنید!
...، منظورمان دو مدل چای است که یکی از آن ها از برگ این گیاه به دست می آید و دیگری از ریشه آن. البته بهترین راه برای استفاده از تمام مزایای آن این است که ریشه خشک شده و برگ آن را هم زمان در یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه یا بیشتر قرار دهید به طوری که آب روی همه قسمت ها را بپوشاند. بعد از این مدت مواد را بفشارید و عصاره آن را بنوشید. هرچقدر مواد بیشتری استفاده کنید و مدت بیشتری ...
زیبایی پوست بر اساس ماه تولد
همواره با مسائلی مانند برافروختگی چهره، عرق سوز شدن، جوش های پوستی و آکنه دست به گریبانند. توصیه های زیبایی: گوردون می گوید، برش ضخیمی از خیار خنک را روی چشم ها و پیشانی قرار دهید تا گرمای مضاعف پوست را جذب نماید، تاثیر آن سریعا نمایان می شود. برای آنکه دائما حرارت بدنتان را در حد ملایم حفظ نمائید داس محصولات زیبایی که حاوی مواد خنک کننده و نرم کننده طبیعی آلوورا هستند یا خود آلوورا را ...
تقویت حافظه و لاغری با این ماده غذایی
پروستات مردان بالای 60 سال موثر است. تحقیقات اخیر نشان داده که عصاره کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیباتی به نام "فیتونوترینت" به کنترل علایم بزرگی خوش خیم پروستات کمک می کند. بزرگی خوش خیم پروستات منجر به بروز مشکلاتی در عملکرد دستگاه ادراری و تولیدمثل می شود. کدو سبز حاوی عناصر ضد سرطانی است و از سرطان کولون (روده بزرگ) پیشگیری می کند، آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند ...
13 اردیبهشت یائسگی را بخوبی پشت سر بگذاریم؟
بوته آزمون گذارده شدند و ملاحظه شد که در زنان پس از یائسگی، فعالیت استروژنی افزایش یافت. با قطع مصرف این غذاها، فعالیت استروژنی سلول افت کرد. یک فنجان لوبیای سویا حاوی 300 میلی گرم ایزوفلاوون است که معادل اثر استروژنی یک قرص پرمارین (premarin) (هورمون صناعی) است. برای آن دسته از زنانی که تحت درمان جانشینی با هورمون هستند، اشکال طبیعی استرورژن در دسترس است. ...
خواص و فواید گل ختمی کدام اند؟
برگ ها و گلبرگ های گل ختمی را می توان به شکل دم نوش و عرقیات مصرف کرد که برای درمان انواعی از بیماری ها مفید است. در ایران این دم نوش به عنوان روش درمانی برای کاهش فشار خون بالا مورد استفاده بوده است. مطالعات جدید هم حاکی از آن است که گل ختمی می تواند در کاهش فشارخون و کلسترول بالا موثر باشد. هرچند لازم است بررسی های بیشتری در این باره انجام گیرد. همچنین این گیاه دارای خواصی است که می ...
عوامل ایجاد سرطان پستان در مرد ها
هورمون استروژن، را بالا برده و باز هم منجر به بزرگ شدن پستان هایشان می شود. مصرف برخی از داروها، مثل داروهای درمان فشار خون بالا یا کاهش اسید معده، والیوم و فیناستراید که برای درمان ریزش مو و یا پیشگیری از سرطان پروستات به کار می رود و انجام درمان های هورمونی و یا حتی ابتلا به برخی از عفونت ها و یا مسمومیت ها، باعث ترشح بیشتر استروژن و بزرگ شدن پستان ها در مرد ها می شود. ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
به شدت سرکوب کننده اشتها هستند، در خود دارد. افزودن این سبزی برگدار به وعده های غذای تان، موجب می شود در تمام روز احساس سیری کنید و کمتر به سراغ خوراکی های جورواجور چاق کننده بروید. اسفناج فواید بی شمار دیگری هم دارد. آن در رفع تشنگی موثر است و آهن بدن را افزایش می دهد و از ابتلا به سرطان های روده بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم پیشگیری می کند. این پیازچه های بهاری که شبیه ...
سخنان بزرگان شماره بیست و سه
نپذیرفتن یک شخص یا یک چیز است . زخم معده هیچ چیز جز ترس نیست . ترس از خوب نبودن به اندازه ی کافی است . دستگاه تناسلی : نشانه ی مردانگی و زنانگی است . درد آن نشانه ی طرد جنسیت است . در زنان معمولا نشانه ی شکست عشقی است و در پروستات مردان نشانه ی پا به سن گذاشتن و هراس از دست دادن قدرت جنسی است . دلیل اصلی بیماریهای جنسی ، احساس گناه جنسی است . پاها : نمایانگر رفتن . پادرد نشانه ی ترس از یک مسیر خاص است ...
فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
...، سدیم، ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، اسیدهای آمینه و آب محتویات اسفناج هستند. خواص اسفناج را برای سلامتی می توان به مشخصات تغذیه ای مطلوب آن که در زیر توضیح داده شده، نسبت داد: آب: اسفناج دارای مقدار زیادی آب است به این ترتیب که هر 1 فنجان اسفناج پخته شده 147 میلی لیتر آب دارد. این بسیار مهم است چرا سلول های پوست ما نیز از آب ساخته شده اند. مصرف مقدار زیادی آب سلول ...
علامت های مهم بیماری کلیوی
خطر بیماری کلیوی را افزایش می دهد، بلکه به مرگ های ناشی از سکته قلبی افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن، می افزاید. – سدیم (نمک) ممکن است فشار خون فرد را بالا ببرد، بنابراین غذاهایی مانند غذاهای کنسروی و آماده که دارای مقدار زیادی سدیم هستند، باید به مقدار کم مصرف شوند. – پتاسیم ماده ای معدنی است که به طور طبیعی در اکثر میوه ها و سبزیجات یافت می شود. کلیه های سالم پتاسیم خون را ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
مطلوب آن که در زیر توضیح داده شده، نسبت داد: آب: اسفناج دارای مقدار زیادی آب است به این ترتیب که هر 1 فنجان اسفناج پخته شده 147 میلی لیتر آب دارد. این بسیار مهم است چرا سلول های پوست ما نیز از آب ساخته شده اند. مصرف مقدار زیادی آب سلول های پوست شما را هیدراته نگه می دارد، و باعث می شود که پوست تان جوان و درخشان بماند. ویتامین A: اسفناج یک منبع غنی از ...
کاهش مصرف قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس ضامن سلامتی
بدون بو است. نمک ماده ای است که در تمام سلول ها وجود دارد.خواص ضد میکروبی نمک و خاصیت نگهداری مواد غذایی و جلوگیری از فساد آن ها روشی متداول در زندگی بشر بوده است. نمک دارای ماده موثره سدیم است که در بدن نقش های زیادی دارد. نمک به عنوان یک نوع چاشنی است که به غذا افزوده می شود و به مقدار محدود مورد نیاز بدن است و باید حتما" مصرف شود. در کشور ما مواد غذایی شور و پر نمک زیاد خورده می شود. ایران یکی ...
سلامتی بیشتر با کره گیاهی و حیوانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از چیزهایی که خوردن آن در هنگام صبحانه، بسیار توصیه شده است، کره است. فرقی ندارد کره گیاهی مصرف کنید یا کره طبیعی. این صبحانه ی مقوی باعث میشود که ریسک ابتلا به سرطان ها در شما کاهش پیدا کند. همچنین باعث می شود ویتامین هایی همچون A, D, K, F بهتر و راحت تر جذب شوند. این ماده غذایی دارای کلسترول است و تحقیقات، نقش بارز مصرف ...
توصیه های مفید در درمان حساسیت
به گزارش بهداشت نیوز متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران، زیر نظر دکتر فروغ اعظم طالبان و دکتر تیرنگ رضا نیستانی گروهی از پادتن ها موسوم به ایمونوگلوبولین E با ماده حساسیت زا واکنش می دهند و طی فرایند پیچیده ای در نهایت از سلول های ویژه ای (به نام ماست سل) میانجی های حساسیت زا از جمله هیستامین آزاد می گردند که منجر به واکنش حساسیتی می شوند. تظاهرات ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
معده دارند رنده شده یسیب نافع است. همچنین دکتر جزایری معتقد است مبتلایان به زخم معده که نمی توانند میوه ی خام بخورند، می توانند سیب را رنده کرده، بدون پختن میل کنند. مربای سیب نیز یرای معده و قلب سودمند است (روش تهیه ی مربای سیب آن است که سیب را به قطعات کوچک خرد می کنند و می پزند و با افزودن مقدار بیشتری شکر، آن را به صورت مربا در می آورند.) شربت سیب هم معده را تقویت می کند (روش تهیه آن چنین است ...
فواید کتاب؛ 14 فایده منحصربه فرد کتابخوانی
هم مرور می کنیم. اگر در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می کنید، کتاب بخوانید. تحقیقات انجام شده در سال 2009 در دانشگاه ساسکس (Sussex) نشان داد که مطالعه کردن، مؤثرترین روش برای مقابله با استرس است. کتاب خواندن حتی از فعالیت های محبوبی مانند گوش دادن به موسیقی، لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه و قدم زدن، در حفظ آرامش هنگام مواجهه با مشکلات و مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است. ...
راز توسعه نیافتگی ما، داستان نان ایرانی
؟ دوباره متوجه می شویم که ما ملت خیلی مهمی هستیم و خیلی ناز داریم و پیش معده مان خیلی رودربایستی داریم و به همین دلیل باید نان برتر بخوریم [...] این نان برتر خورشی به رنگ سفید است. زشت است برای ما که نان قهوه ای یا همان نان سبوس دار بخوریم، پس باید آن سفید بخوریم و نان سفید باید با آرد سفید پخته شود. پس به همه آسیاب هایمان دستور می دهیم که پوست گندم را بکنند و آن را سفید کنند. یعنی این ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مصرف مقدار زیاد از یک ویتامین خاص این فواید را ندارد. در این مورد هر چه بیشتر بهتر نیست. در حال حاضر محققان مشغول بررسی قدرت اثربخشی موادمغذی مختلف بر سیستم ایمنی هستند. سلنیوم. بعضی تحقیقات نشان داده است که افرادیکه دچار کمبود سلنیوم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های مثانه، روده، مقعد، ریه و پروستات هستند. ویتامین A. مدت زمان طولانی است که محققان می دانند که ویتامین A با ...
کتاب هایی با موضوع زنان در سی امین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران
12 اردیبهشت ماه آغازگر هفته کتاب در کشور است روزی که با افتتاح نمایشگاه بین المللی کتاب در صدر خبرهای فرهنگی قرار می گیرد و هفته ای پر جنب و جوش را برای کتابخوان ها رقم می زند. فرصت یک هفته ای نمایشگاه کتاب مجالی برای عرض اندام ناشران حوزه های مختلف کتاب فراهم کرده است تا کارنامه یک ساله خود را به مردم عرضه کنند. به گزارش مهرخانه ، در آبان ماه سال 94، 5 هزار و 77 عنوان کتاب منتشر شده ...
پایتخت بدریخت، شهر بدقواره و شهرداری بدحساب
کارشناسان استنباط کنند که تهران یک شهر مردانه بود. بر همین اساس در تهران هر سال 18000 ازدواج انجام می شد و در مقابل 6000 طلاق وجود داشت. اختلاف سن زوجین بین 8 تا 9 سال بود؛ هرچند امانی معتقد بود: میزان واقعی ازدواج 35 در هزار برای مردان و 41 در هزار در زنان است و در سنین 15 تا 18 سرعت ازدواج برای زنان 25 درصد از مردان بیشتر است. برق، آب، گاز؛ مسئله این است دو روز ...