سایر منابع:
سایر خبرها
جایگاه شادی و راه های شاد زیستن(قسمت اول)
به گزارش شهروندالبرز ، در دنیای پراضطراب و پرتلاطم امروز، آرامش و داشتن خیالی آسوده، نعمتی است که همگان آرزوی آن را دارند. در واقع، یکی از نیازهای اساسی انسان، شاد زیستن است که در پرتو آن، با رسیدن به تعادل روحی، خود و جامعه اش را به سلامت و پویایی رهنمون می شود. امروزه هر کسی را می بینیم شاد نیست، زندگی می کند اما از زندگیش لذتی نمی برد و شادی را در میدان دید خود پیدا نمی کند. ...
سینمای ایران در شبکه های ماهواره ای به تاراج رفته است/ پرده های اکران آکنده از تفکرات بیمارگونه ...
طبیعی نمی چرخد. من فیلمسازی صریح الهجه ای هستم که معمولا مدیران از من خوششان نمی آید. ضمن اینکه من در هر شرایطی فیلم نمی سازم و حتما باید پول فیلم تا پایان فیلمبرداری در جیبم باشد چرا که عزت گروهم و عزت نفس خودم مهم است. در مهمانی و یا دورهمی تصمیم برای فیلمسازی نمی گیرم! اصلاً یکی مشکلات اصلی فیلم ندارها این است که من آن ساخته ام و اگر کسی دیگر آن را می ساخت، جماعت شبه روشنفکر که همیشه از مردم عقب ...
بولتن موسیقی و تئاتر: کنسرتی با بلیت 300هزار تومانی/ چرا آقای بازیگر دعوت شهاب را پذیرفت؟
. در این نمایش شاهد کمدی سیاه هستیم، برخی جاها فضاها کاملاً اکسپرسیونیستی می شود و برخی جاها به سمت گروتسکی می رود که شاید تولید مضحکه کند. اما این عمدی است که در خانه.وا.ده هم تمرینش کردم و بسیار برایم جذاب است که بتوانم مزه های مختلف را در ظرف نمایشی خودم بگنجانم. شما با استفاده از رنگ خون و آکسسوارهای خشن فضایی هولناک ساختید. نمی خواستید از عنصرهایی چون بو برای تولید یک تئاتر همه جانبه ...
تحلیل اصغرزاده از شرایط انتخابات ریاست جمهوری
یگانه باشد اما برخی دخالت ها و مقاومت ها در مقابل رای مردم باعث شده تا در ذهن مردم توهم توطئه ای شکل بگیرد. مردم گمان می کنند همیشه سناریوی پنهانی وجود دارد که دولت غیر رسمی ای در کنار دولت های منتخب وجود دارند که برای ملت و سیاست خارجی تصمیم می گیرد. یعنی مردم با این تحلیل برایشان انتخابات مهم است که اراده شان را بر قدرت دولتِ غیرمنتخب پنهان تحمیل کنند؟ بله. انتخابات دروازه ای ...
بازخوانی بیانات رهبر انقلاب در مورد جوانان
تحصیلکرده کشور از این احساس ناتوانی و نیاز نجات یابد و به نجات کشور از تبعات وابستگی دوران گذشته همت گمارد. جامعه دانشگاهی کشور اعم از دانشجو و استاد و مدیران، امروز وظیفه بزرگی بر دوش دارند. انقلاب توانسته است اعتماد به نفس را در نسل جوان زنده کند. حفظ و تقویت این احساس مبارک، همان وظیفه بزرگ و تاریخی است. شما امیدهای انقلاب و اسلامید جوانان عزیز! شما امیدهای انقلاب و اسلامید. رفتار ...
با این روش ها بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنید
. از تحرک و پویایی برای خلاقیت و نوآوری استفاده کنید؛ همیشه در اختیار نباشید فناوری شکل کار کردن ما را تغییر داده و این به عهده شما است که طوری از آن استفاده کنید که بیشترین کارایی را داشته باشد. این یعنی فکر کردن دوباره به پویایی و تحرک. زمانی که در سفر هستید یا نیاز دارید به مکانی فرار کنید که هم ساکت تر است؛ و محیط کمتر تمرکز شما را از بین می برد راحت تر می توانید خود را ...
8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
طبیعی نادیده گرفته می شوند در حالت افسردگی تقویت می شوند. افراد افسرده توجهات منفی زیادی نسبت به خود دارند. مثلا ممکن است نسبت به درد حساس شوند و بیش از حد بر روی آن تمرکز کنند که در نتیجه احساس درد شدت می گیرد. روش های درمان رفتاری شناختی و دارودرمانی به صورت جداگانه و یا همراه با هم، به درمان افسردگی کمک می کند. این بیماری در برخی از افراد، به راحتی و به سرعت درمان می شود، و برخی دیگر نیازمند درمان مستمر هستند. به خاطر داشته باشید نادیده نگرفتن نشانه های ابتلا به افسردگی و مراجعه به پزشک اولین گام برای درمان این بیماری است. ...
نشانه های دوست داشتن در مردان و زنان را بشناسیم
داشته باشد و زمانی که اصلا انتظارش را ندارد ناگهان شما را ببیند، به صورت غیرارادی با خودش لبخند عمیقی می زند. فقط کافی است برای خواندن این نشانه حالت چهره اش را زیر نظر بگیرید. 9- نحوه ی صحبت کردن او با شما با صحبت کردن اش با دیگران متفاوت است. وقتی یک مرد شما را دوست دارد، با شما بی پرواتر صحبت می کند یا انگار به چیزی که شما می گویید بیش تر علاقه دارد. از صدایی بم تر استفاده می کند تا ...
کاوه آفاق: هر اشتباهی را مثل مرد می پذیرم
مرد می پذیرم، گرچه مقصر هم نباشم. * کمی هم درباره کنسرت اردیبهشت ماه شما صحبت کنیم. تمام اعضای گروه دستچین شده هستند که هم نوازنده های خوبی اند و هم می توانند اکت و بازی خوبی داشته باشند. این اجرا هم مثل اجراهای دیگر با بازیگری همراه است. ما همیشه قبل از کنسرت تمام میزانسن ها را با توجه به مفاهیم آهنگ ها می چینیم و عملاً گروه ما علاوه بر اینکه روی صحنه یک گروه موسیقی است یک گروه تئاتر هم است ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. تکان و لرزش به واسطه عدم تعادل در گلوکز که می تواند سیستم عصبی مرکزی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است متوجه برخی تکان ها و لرزش ها در بدن خود شوید. بدن برای متعادل کردن سطوح گلوکز تلاش می کند با ترشح کاتکول آمین ها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین) شرایط را اصلاح کند، که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به این نشانه ها منجر ...
گریه چه فوایدی دارد؟ – سایت خبری تحلیلی تابناک|اخبار ایران و جهان|TABNAK
، گریه کردن رفتار ضمیمه ای بوده و کاربرد آن به شکل های بسیاری برای جلب حمایت و دیگران بوده است. – کمک به رهایی از غم و اندوه: گریه کردن در زمان غم داشتن و اندوهگین بودن مهم است و به فرد کمک می کند تا با واقعیت روبرو شده و از دست دادن اعضای خانواده یا دوست خود را راحت تر بپذیرد. – حفظ تعادل احساسی: گریه کردن تنها در واکنش به اتفاقات بد رخ نمی دهد و گاهی اوقات فرد به دلیل شادی، ترس ...
برای بارداری مجدد تردید دارید؟
پاست اما از سوی دیگر تک فرزندی را دوست ندارم و تصور می کنم داشتن یک فرزند دیگر بهتر از تک فرزندی است... به نظر شما برای آوردن فرزند دوم اقدام کنم؟ بچه های کوچک یکی از مشکلات دایمی زندگی ما هستند. آن ها یک سره از ما چیزی درخواست می کنند، مزاحم پروژه های مان می شوند، روی کامپیوتر یا مجله و خبرنامه ما غذا می ریزند، داد و فریاد می کنند، هنگامی که مشغول انجام کارهای مهم هستیم، حواس مان را پرت ...
لبنیات باعث پوکی استخوان می شود؟
.... در ادامه تحقیقی که سال 2011 درباره قابلیت متعادل کردن اسید توسط لبنیات و تاثیر آن روی پوکی استخوان صحبت خواهم کرد. محققان در این تحقیقات به نتایج جالبی رسیده اند که دوست دارم آن ها را با شما درمیان بگذارم و امیدوارم کمک کند این بحث به پایان برسد. جایگزین هایی برای لبنیات لبنیات، متعادل کردن اسید و پوکی استخوان در این تحقیق، محققان به بررسی فرضیه خاکستر اسید ...
بولتن خبری 18 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
استان گلستان داشتند و کارگران به وی اعتراض کردند و رویکرد شما در دولت خود نسبت به کارگران چگونه است؟" تصریح کرد: البته بنده معتقدم معادن در ایران باید تسهیل شوند چون کارگران که در آنجا مشغول هستند حتماً بعد از 4 سال می میرند. وی تصریح کرد: امروز ممکن است به دلیل گرفتار شدن کشور بحث تحریم ها، معلمان، کارکنان نیروهای مسلح نیز از شرایط فعلی ناراضی باشند اما به دلیل اینکه ما در مقابل ...
رئیس انجمن جامعه شناسی ایران: آمار افزایشی طلاق یک دوره گذار در جامعه ایران است/ از وضعیت بحرانی خارج می ...
آموزش می تواند به صورت عمومی داده شود، بدون این که بحث ازدواج مطرح شود، در دبستان بچه ها یاد بگیرند با یکدیگر تعامل داشته باشند. به تدریج ذهن افراد شکل خود را پیدا می کند و با هر موقعیتی که تضاد منافع ایجاد می کند به درستی رفتار کنند و با طرف مقابل رابطه تعاملی برقرار کنند. بنابراین چنین آموزش هایی می تواند بسیار مهم باشد. در موارد زیادی جوان ها ازدواج می کنند بدون اینکه بدانند وارد شکل ...
اختلاف سنی و تأهل
سلام . مشکلی دارم که نمیتونم حلش کنم. مرد جوانی که 15 سال با او اختلاف سنی دارم، از من کوچکتر است. از چند سال گذشته شدیدا بمن ابراز علاقه میکند و هربار که سعی کردم اورا از خودم دور کنم، نتوانستم ... .تمام زندگیمان شده موش و گربه بازی- از او تلاش و اصرار از من انکار و فرار. در کنار اختلاف سنی مسئله اصل اینه که او متاهل است. و با اینکه به او تذکر دادم که این عین خیانت به همسر و فرزند و خانواده است ...
با هر نقش زیستن دوباره را تجربه می کنم
هنوز است من پر از شوق هستم. 50 سال پیش در دوره کارشناسی تئاتر، آقای عزت الله انتظامی به ما می گفت: فقط یادتان باشد که شما نوکر مردم هستید! همین جمله کمک کرد که درست زندگی کنم برای همین هم نه زنم را طلاق دادم و نه آلوده شدم. در واقع یاد گرفتم در مقابل مردم و بخصوص در مقابل خودم مسئول باشم. اگر باور کنیم هنر شغل نیست که ما بخواهیم انتخابش کنیم و این هنر است که ما را انتخاب می کند، آن وقت ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
، حتی ورزشکارهای حرفه ای نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین ...
شاید قالیباف کاپشن احمدی نژاد را بپوشد!
پدال نیوز: شهردار تهران مناظره به مناظره بیشتر تلاش می کند در گفتار و رفتار به احمدی نژاد شبیه شود... به گزارش پدال نیوز به نقل از عصر ایران؛ مهرداد خدیر- سومین مناظره انتخابات ریاست جمهوری جمعه این هفته برگزار می شود و چون موضوع آن اقتصاد است و آخرین مناظره تلویزیونی به حساب می آید انتظار می رود نامزدها آخرین پیکان ها را هم شلیک کنند. می توان حدس زد که پس از دو هفته حملات ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
و آن اینکه اگر در حد تعادل از آنها استفاده نشود، ممکن است خطراتی به همراه داشته باشند. مثلا مقدار اضافه ویتامین A در کبد و سلول های چربی بدن ذخیره و باعث افزایش سطح سموم بدن می شود. بنابراین هرگز از ویتامین AA بیش از اندازه مورد نیاز بدن تان استفاده نکنید. ویتامین B و ویتامین C در صورت استفاده بیشتر از نیاز بدن و پوست در بدن ذخیره نشده و از طریق ادرار دفع می شود. از آنجایی که ...
رسانه ها توان تغییر در سیاست را دارند
تعادل ایجاد کنیم و این هنر روزنامه نگار حرفه ای است که متاسفانه ما آن را در جامعه مطبوعاتی کشور کمتر می بینیم. ما چندین پایان نامه و رساله دکترا در خصوص تحلیل نظام هنجاری رسانه ها در ایران داشته ایم و نتیجه همه آنها کم وبیش نشان می دهد که برخی روزنامه نگاران هم پاره ای از شاخص های نظام مطبوعاتی محافظه کارانه را پذیرفته اند. مثلا عده ای معتقدند که باید برای انتشار روزنامه یا شکل گیری ...
به آقای رئیس جمهور !
را بشنود....... حسن روحانی هم خطاب به او می گوید: برادر عزیز قرار بر این بود که امروز معاون اولم بیاید اما ترجیح دادم که خودم شخصا بیایم و شما عزیزان را زیارت کنم. فریاد کشیدن معدن چیان بر سر من، مایه افتخارم است. من رئیس جمهور زمان درد مردم هستم. ** روحانی نرفت که عکس بگیرد سفر حسن روحانی به آزاد شهر و بازدید از خانواده ها ی معدنچیان کشته شده و همینطور حضور در جمع کارگران ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
محافظت می کند. علاوه بر این به کمک سلول ها باعث دفع سموم و مواد زائد از بدن می شود. خون پروتئین، چربی ها، کربوهیدرات ها و هورمون ها را جا به جا می کند و تعادل میزان آب و یُن های بدن را از طریق تعریق کنترل می کند. بنابراین این مایع سرخ رنگ تأثیر زیادی در عملکردهای بدن دارد. توجه داشته باشید که تجمع سموم در بدن می تواند ناشی از کمبود تحرک بدنی، مصرف بی رویه مواد غذایی حیوانی و نداشتن تغذیه سالم باشد ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
گردش در می آید. همانطور که شادوان با انگشتانش هر کدام از مهره های ستون فقراتم را معاینه ی می کرد فلسفه ی علم آسیب شناسی را توضیح می داد: بسیاری از داروها با نشانه ها مقابله می کند نه با دلیل. شما بی خواب نیستید، چیزی موجب خوابیدن شما می شود؛ تهوع دارید، چیزی پاسخ تهوع شما را مسدود می کند. او چشمان قهوه ای تیره و ریش مرتب شده ایی دارد، بیشتر خردمند سواحل شرقی است تا روحانی عصر جدید. به ...
عکس های این دختر، دنیا را شگفت زده کرد
باورنکردنی است که یک دختر چهار ساله روی خرطوم یک فیل بزرگ بنشیند و عکس بگیرد یا اجازه دهد یک پلنگ وحشی دستانش را لیس بزند و یا مثلا یک راسو بر دوش او سوار شود و از یک شترمرغ سواری بگیرد. تیپی درباره حیات وحش نظرات جالبی دارد: حیوان، حیوان است و اهلی و وحشی ندارد. همه آنها دوست داشتنی هستند و حق زندگی دارند و ما نباید آنها را بکشیم. تنها کاری که باید بکنیم این است که دوستدار حیوانات باشیم ...
آقای علی عسگری شما که متشرع و متعهد هستید به حق الناس توجه کنید! / چرا فقط درمناظره های روزهای جمعه به ...
کل کشور است و اگر حق تان خورده شده اجازه بدهید بخورند چون احقاق حق در این نهادها بی معنی است ! دادگاهی به من گفت وقتی پرونده شما بایگانی شده دیگر لزومی ندارد آن را پیگیری کنید! --------------------------------------------------------------------------------- این کارگردان سینمای ایران خاطر نشان کرد: دوسال طول کشید تا صدا و سیما پذیرفت نسبت به فیلم ندارها تخلف کرده است. حتی ...
7 دلیلی که ثابت می کند شما هم می توانید ثروتمند شوید
از ثروت خود را به شما ببخشند، به ارث بگذارند یا با تأمین سرمایه ی اولیه برای شروع کسب و کار خودتان، از شما حمایت کنند. اما دلیل مهم تر این است که اگر در خانواده ای ثروتمند به دنیا آمده باشید، احتمالا با باورها و افکار مثبت بیشتر و موانع ذهنی کمتری در مورد پول و ثروت بزرگ شده اید. این دیدگاه مثبت به ثروت باعث می شود که راحت تر بتوانید به استقلال و آزادی مالی خود دست یابید. اما ثروتمندزادگان بسیاری ...
کشیش شیعه شده آمریکایی: نام مبارک علی و محمد بارها در کتاب مقدس آمده است+عکس
...: چرا بحث جانشینی پیامبر (صلی الله علیه واله) این قدر اهمیت دارد؟ آیا این اهمیت را نسبت به جانشینی دیگر پیامبران هم می توان مشاهده کرد؟ بله، جانشینی پیامبران در کتاب های آسمانی پیشین هم مطرح شده است. در فصل پنجم کتاب پیدایش تورات، جانشینان حضرت آدم تا حضرت نوح (علیهم السلام) ذکر شده اند. در فصل 27 کتاب اعداد تورات، آیات 16 و 17، موسی (علیه السلام) برای جانشینی پس از خود دعا می کند. جانشینی الیسع پس از الیاس در کتاب دوم پادشاهان، فصل 2، آیه 15 ذکر شده است ...
این جملات مثبت را افراد موفق هر روز به خود می گویند
تنها خودم مشتاق ادامه ی صحبت هایم هستم! هیچ گاه تنها برای خوشنودی خودتان صحبت نکنید، هیچ کس از این رفتار شما خوشش نمی آید. مقاله مرتبط: تقویت مهارت گوش دادن؛ 10 اصلی که شما را تبدیل به شنونده سراپا گوش می کند بیشتر اوقات لازم است به افکار دیگران توجه کنید، اما نه وقتی آن افکار مانع رسیدن به زندگی ایده آل تان باشد. اگر می خواهید کسب وکاری راه بیندازید که ...
مهم ترین اشتباهات مردان در زندگی زناشویی
بدانند که عوامل مختلفی از جمله افسردگی، استرس، فشار کار و عصبانیت بر حافظه آنها تاثیر منفی می گذارد. زنان عاقل در این مواقع، از قبل همسر خود را آگاه می کنند. آنها باید بدانند که این رفتار نشانه بی تفاوتی نیست بلکه جزوی از طبیعت مردان است. پنجمین رفتار نادرست مردان در زندگی زناشویی : آنها معتقدند زنان بدترین رانندگان هستند متاسفانه تمام مردان فکر می کنند که رانندگی زنان خطرناک ...