خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 ماسک و لوسیون گیاهی برای یک هفته شما
ها نیز کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است 3 عدد برگ اسفناج را در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بریزید و آن را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار موجب می شود برگ ها نرم و لطیف شوند سپس برگ ها را به وسیله صافی از شیر جدا کرده و پس از سرد شدن روی صورت خود خمیر کنید. اجازه دهید این برگ ها به مدت 20 دقیقه روی صورتتان بماند. در این مدت می توانید خیلی آرام عضلات صورتتان را ماساژ ...
غذای مدرن؛ طرز تهیه راکلت کیش
وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری: راکلت نوعی پنیر نیمه جامد است که از شیر گاو تهیه می شود و کیش هم نوعی پای به شمار می رود که درون خمیر آن با پنیر، گوشت یا سبزیجات پر شده و به صورت قالبی در فر پخته می شود. با این توضیحات از شما دعوت می کنیم در ادامه این مطلب، با روش پخت کیش راکلت آشنا شوید. مواد لازم 4 عدد تخم مرغ 1 پیمانه شیر 1 پیمانه خامه ترش فلفل 1 ورقه خمیر پف کردنی 2 ورقه ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانه آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود . فواید برگ و گل درخت خرمالو : در طب سنتی قدیم از برگ درخت خرمالو نیز برای درمان بیماری ها استفاده می شد . برگ درخت ...
طرز تهیه کوکی موز، کشمش و جو دو سر
فنجان کشمش دستور پخت: ابتدا فر را از قبل با درجه حرارت 176 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) گرم کنید. سپس تمام مواد را با هم ترکیب کرده و به خوبی هم بزنید تا کاملا با یکدیگر مخلوط شوند. به اندازه یک قاشق غذاخوری گلوله ای از مواد خمیری برداشته و به آرامی بر روی کاغذ روغنی پهن شده در سینی فر قرار دهید و اجازه دهید به مدت 12 الی 15 دقیقه بپزد تا جایی که روی ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه کمبود ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ ...
زیبایی و سلامت، ارمغان گوجه فرنگی
... دستور تهیه سس گوجه فرنگی مواد مورد نیاز جهت تهیه 4 سروینگ سس سیر و پیاز پاستا، تهیه با گوجه فرنگی: 2 قاشق چایخوری روغن زیتون بکر،2/3 لیوان پیاز خرد شده،1/2 لیوان فلفل دلمه ای خرد شده، رنگی؛ زرد یا نارنجی یا قرمز،2 قاشق چایخوری سیر له شده،مقداری فلفل سیاه،1/4 لیوان ریحان خرد شده تازه،2 لیوان گوجه فرنگی رنده شده،در یک تابه نچسب روغن زیتون را با حرارت متوسط گرم کرده و به آن پیاز و ...
قبل از مراجعه به پزشک این غذاها را بخورید
مشت پر) حاوی یک گرم فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم است که هر دوی اینها برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه می شوند. مطالعات متعددی نشان داده، پلی فنول های موجود در مواد غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی- عروقی از جمله کاهش فشار خون تاثیر بسزایی دارند. اگر آرتروز دارید برای پیشگیری و کاهش دردهای آرتروزی بر مصرف غذاهایی که ...
10 نکته مهم که باید در رابطه با استفاده از یخچال در نظر داشت
، بهترین روش این است که چند ساعت درجه یخچال را روی یک عدد بگذارید تا متوجه شوید سرمای مطلوب چقدر است. به هم ریختگی و انبوه مواد غذایی در یخچال قرار دادن حجم زیادی از مواد غذایی در یخچال مانع از عملکرد مطلوب آن می شود زیرا هوا برای خروج گرما به خوبی جریان پیدا نمی کند. بهتر است نیمی از فضای یخچال پر باشد و البته مواد غذایی نیز به شکل مساوی در طبقه ها چیده شوند. یادتان باشد کشوهای یخچال ...
چطور بریانی اصفهانی درست کنیم؟
زعفران به میزان لازم سبزی معطر 100 گرم. طرز تهیه ابتدا گوشت را با چربی موجود در آن همراه یک عدد پیاز و نمک و فلفل و زرد چوبه حتما نیم پز کنید. اگر پخته شود بریانی کیفیت خوب و مطلوبی نخواهد داشت. بعد گوشت را در آورده و از استخوان جدا کرده و دو تا سه بار چرخ کنید. در این مرحله باید از آب گوشت حدود نصف لیوان باقی بماند. سبزی معطر که شامل ترخون، مرزه و جعفری است ، ریز ...
آموزش نحوه پخت گولاش
...: در مجارستان خورشی تهیه می شود به نام گولاش . در این مطلب قصد داریم طرز تهیه گولاش را به شما آموزش دهیم . مواد لازم (برای 2 الی 4 نفر) گوشت گوسفند: 200 / 1 گرم، به قطعات مکعبی کوچک تقسیم شود. پیاز متوسط: یک عدد، خرد شده ادویه پاپریکا: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری سیر: یک حبه خرد شده آب گوشت: 2 پیمانه رب گوجه ...
آموزش پخت یک غذای محلی مازندران به نام پلو سر تره
...> شنبلیله 50 گرم گشنیز 100 گرم شوید 25 گرم سیر یک بوته تخم مرغ دو عدد روغن جامد دو قاشق غذاخوری نمک، فلفل، زردچوبه و آب نارنج به میزان لازم طرز تهیه: سبزی ها را شسته و خرد می کنیم. برنج را نیز شسته و در کف قابلمه می ریزیم. سبزی ها و سیر خرد شده را روی برنج ریخته و با آب می پزیم تا زمانی که آب آن خشک شود سپس حرارت را خاموش می کنیم. در ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
ساندویچ برای صبحانه تان آماده می کنید، یک تکه پنیر خوشمزه هم به آن اضافه کنید تا یک افزایش غیرمنتظره را در چند ویتامین و مواد معدنی ضروری تجربه کنید. هرچند پنیر یک ماده ی غذایی دارای کلسترول بالا است، اما منبع خوبی از ویتامین B2 است. پنیر بالاترین میزان ویتامین ب 2 را با 0.57 میلی گرم در هر وعده ی 100 گرمی برای شما فراهم می کند. پنیر بری، لیمبرگر، رومانو و پنیر زیره دیگر غذاهای دارای ویتامین B2 ...
خواص میوه و سبزیجات بر اساس رنگ
به گزارش بهداشت نیوز دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ حاوی ترکیباتی به نام آنتوسیانین و لیکوپن (رنگدانه های طبیعی گیاهی) می باشند که رنگ قرمز آنها در نتیجه همین ترکیبات می باشد. مواد غذایی حاوی لیکوپن مانند گوجه فرنگی و هندوانه حاوی ترکیبات ضد پیری و هم چنین پیشگیری کننده از سرطان مانند سرطان پروستات می باشد. محصولات حاصل از گوجه فرنگی پخته شده مانند رب گوجه ف ...
آموزش پخت ته چین شیرازی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ته چین را بسیاری از افراد دوست دارند و با علاقه زیادی می خورند. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ته چین شیرازی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: برنج چهار پیمانه (640 گرم) بادنجان پنج عدد (550 گرم) سینه مرغ بدون استخوان 400 گرم زعفران ساییده و حل شده 1/4پیمانه (40 میلی لیتر) تخم مرغ سه عدد ماست ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
نورامینیک نبوده و از بخش های مساوی از مانوز و گلونالبومین تشکیل می گردد. این پروتئین دارای نقش بازدارندگی بر روی باکتری های معینی می باشد. کونالبومین در مقایسه با اوآلبومین آسان تر و راحت تر توسط حرارت تغییر ساختمان مولکولی می دهد و در حدود 63 درجه ی سانتی گراد انعقاد می یابد. این تقریبا درجه حرارتی است که سفیده ی تخم مرغ در آن درجه منعقد می گردد؛ زیرا اوآلبومین در نقطه ای که کونالبومین غیر ...
فواید کیوی برای زیبایی پوست
کند و هم لکه ها و نشانه های پیری را از بین می برد. ماسک کیوی و زرده تخم مرغ نصف کیوی را له کرده و چند قطره روغن (زیتون یا بادام) به آن اضافه کنید. یک عدد زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید هم بزنید و به صورت بمالید. بعد از 15 دقیقه صورت را بشوئید. این ماسک پوست را پاکسازی و سفت می کند. ماسک کیوی و روغن زیتون یک قاشق غذاخوری کیوی له شده، یک قاشق غذاخوری روغن ...
علائم کمبود ویتامین ها را در صورت خود بیابید
لب ها رنگ پریدگی می تواند نشانه کم خونی باشد و نشان می دهد که در رژیم غذایی خود به آهن بیشتری نیاز دارید. پایین بودن سطح آهن خون همچنین می تواند علت اصلی سرماخوردگی های مکرر باشد و موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن شود؛ هر دو علامت رنگ پریدگی پوست صورت و لب های رنگ پریده از نشانه های کم خونی است. مواد غذایی مانند: گوشت قرمز، غذاهای دریایی، لوبیا، سبزیجات برگ سبز تیره، غلات غنی شده با آهن ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
های درمان: از وسایلی که باعث افزایش حرارت موها می شوند، استفاده نکنید. سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید. موها را تا دو یا سه درجه روشن تر از رنگ نرمال خود رنگ کنید. برای روشن کردن موها مواد شیمیایی زیادی نیاز است و در نتیجه آن، آسیب بیشتری به مو وارد می شود. از برخی خوراکی ها می توانید مانند مکمل های درمانی برای زیبایی خود استفاده کنید و به جای صرف ...
استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز خطرناک است؟
آلومینیومی برای اهداف مختلفی استفاده می شود که از آن جمله می توان به بسته بندی، عایق کاری و حمل و نقل اشاره کرد. همچنین، فویل آلومینیومی برای استفاده خانگی نیز در دسترس است. در خانه، مردم از فویل آلومینیومی برای ذخیره غذا، به عنوان پوشش سطح غذایی که قرار است در فر پخته شود و پیچیدن مواد غذایی مانند گوشت قرمز استفاده می کنند تا مواد غذایی هنگام پخت رطوبت خود را از دست ندهند. همچنین، از ...
دستور غذاهایی خوشمزه و مقوی با تره فرنگی
را با آب جوشیده در قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. بعد گوجه فرنگی را به آن اضافه کرده و چند دقیقه ی دیگر روی شعله ی ملایم اجاق گاز قرار دهید. کوکوی تره فرنگی هنگام طبخ کوکو باید از شعله ی ملایم استفاده کنید تا روغن آن نسوزد و محتویات آن از جمله تخم مرغ به آرامی مغزپخت شود. در این روش پخت، تخریب مواد مغذی به حداقل خود می رسد. چون ویتامین C سبزی ها به حرارت حساس است و ...
سالسای خیار؛ کمی پیشرفته تر از ماست و خیارِ خودمان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سالسای خیار از ماست و خیار چیزی کم ندارد که بیشتر هم دارد. اگر تندی آن کنترل شده باشد در کنار تمامی غذاهای ایرانی و انواع خوراک طیور کاربرد دارد. در نوع مکزیکی آن استفاده از خیار و آووکادو رایج است و عطر و طعمی قوی دارد. مواد لازم: خیار متوسط:3 عدد نگینی فلفل سبز تند:2 عدد لیمو ترش:2 عدد گشنیز: 3 ...
از خواص برگ مو چه می دانید
می توان 10 گرم از گرد شکوفه های انگور را با کمی آب خرد یا آن را بجوشانید و بعد از هر وعده غذایی، نیم تا یک استکان مانند چای نوشید. ترکیب های نهفته در برگ این درخت باعث بهبود عملکرد معده و هضم راحت تر غذا می شود؛ اما برای حفظ این خاصیت برگ مو، باید هنگام استفاده از آن به چند نکته توجه شود: از آن جا که برگ گیاه مو، خاصیت سرد و خشکی دارد، اگر به خوبی پخته نشود باعث نفخ و حتی ...
طرز تهیه املت مدیترانه ای
مدت زمان آماده سازی مواد: 15 دقیقه مدت زمان پخت: 20 دقیقه مواد مورد نیاز املت مدیترانه ای برای: 4 نفر روغن مایع 1 قاشق سوپخوری ژامبون قارچ و مرغ (یا ژامبون گوشت) 400 گرم گوجه فرنگی (حلقه شده) 1 عدد تخم مرغ 4 عدد قارچ (اسلایس شده) 4 عدد فلفل دلمه ای (خلالی خردشده) 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم ...
فلافل با سس بوفالو یک شام خوشمزه برای اعضای خانواده
...> 1/4 فنجان برگ های جعفری جدا شده از ساقه 1-2 حبه سیر خردشده 1/4 قاشق چایخوری پاپریکای دودی 1/8 قاشق چایخوری زیره 1/4 قاشق چایخوری پودر چیلی 2-1 قاشق غذاخوری سس تند 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر 3-1 قاشق غذاخوری آرد جودوسر نمک و فلفل به میزان لازم ترکیبات سس بوفالو: 4 قاشق غذاخوری کره 1/3 فنجان سس گوجه فرنگی تند 1/2 قاشق ...
درمان ناتوانی جنسی آقایان با استفاده از این ادویه
به مدت زمان خاصی برای درمان خواهد داشت . که بهتر است در این مدت از مواد غذایی که گرم هستند و یا به اصطلاح گرمی بخش هستند زیاد استفاده کنید . بهترین منابع غذایی برای درمان ناتوانی جنسی گوشت پرندگان گوشت شتر مرغ سبزیجات برگ پهن عسل دارچین استفاده کنید . این مواد غذایی کاملأ به شما کمک خواهند کرد . برای درمان زود انزالی ...
سه نوع سوپ بهاری، مخصوص اردیبهشت زیبا
تخم مرغ: 1 عدد ماست: 1 پیمانه کره: 25 گرم روش پخت: 1. برنج را به همراه آب گوشت به مدت 2 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید تا به غلظت برسد. 2. درون ظرفی آرد و آب را با هم مخلوط کنید و به برنج بیفزایید و مرتب هم بزنید تا ته نگیرد. 3. نعنا را درون تابه ای با کره تفت دهید و به مواد بیفزایید. 4. زرده تخم مرغ و ماست را با هم مخلوط کرده، سپس آن را به مواد بیفزایید و مرتب هم بزنید تا جا بیفتد. سپس آن را داخل ظرفی بریزید و با آب لیمو ترش سرو کنید. ...
لقمه های مرغ سوخاری؛ لقمه های هیجان انگیزِ پنیری
وب سایت روزیاتو: در اینجا شما را با روش تهیه مرغ سوخاری با مغزی پنیر آشنا خواهیم کرد که بسیار خوش طعم و لذیذ است و بدون شک به یکی از غذاهای همیشگی شما تبدیل خواهد شد. مواد لازم : 450 گرم فیله مرغ یک بسته پنیر موزارلا 2 پیمانه پودر سوخاری ساده 1 قاشق غذاخوری ریحان خشک 1 قاشق غذاخوری جعفری خشک 1 قاشق غذاخوری نمک نصف پیمانه آرد پودر سیر پنیر پارمسان 2 عدد تخم مرغ روغن سرخ کردنی ...
درمان جوش سرسیاه با 11 روش موفق و قطعی خانگی
بشویید و روی آن مرطوب کننده بمالید. سفیده ی تخم مرغ ماسکی ساده است که برای پر کردن موقت منافذ پوست استفاده می شود، بنابراین هم جوش سرسیاه را از بین می برد هم مانع از ایجاد آن می شود. سفیده ی تخم مرغ سرشار از مواد مغذی برای پوست است و نسبت به سایر درمان های جوش سرسیاه خشکی کمتری ایجاد می کند. زرده و سفیده ی تخم مرغ را از هم جدا کنید و صورت تان را بشویید، سپس صورت را خشک کنید و ...
طرز تهیه پخت یک نوع پیتزا بدون فر
مجله بویر نیوز- مروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک نوع پیتزا بدون استفاده از فر، آشنا کنیم. مقدار موادی که در ادامه به آن اشاره شده، برای پخت دو عدد پیتزا، کافی است. برای آشنایی با مراحل پخت و مواد لازم این پیتزا، با ما همراه باشید. مواد لازم: شیر: یک چهارم پیمانه شکر: یک قاشق سوپخوری مایه خمیر: دو قاشق چایخوری + یک چهارم قاشق چایخوری آب ولرم: یک و یک ...
نکاتی برای خرید سیب زمینی خلالی های منجمد
اند برای جلوگیری از بوگرفتن آنها باید از مرغ و ماهی و گوشت جدا نگهداری شوند و در صورتی که بسته آن باز شود باید مابقی خلال ها در نایلون های زیپی یا انواعی که قابلیت گره خوردن دارند نگهداری شود. • برای ذوب کردن روغن خلال ها هرگز از حرارت بالا استفاده نکنید زیرا دمای زیاد بلافاصله با سوزاندن روغن و بافت سطحی خلال ها موجب تشکیل ترکیبات سمی آکریلامیدی در محصول می شود. این ترکیبات بر عضو سم ...
