سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش پخت آش عباسعلی؛ آش سنتی کرمانشاه
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، آش عباسعلی یکی از آشهای معروف و سنتی کرمانشاه است. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه آش عباسعلی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: نخود: نصف پیمانه لوبیا چیتی: نصف پیمانه لوبیا سفید: نصف پیمانه گندم پوست کنده: 1/5 پیمانه برنج: نصف پیمانه عدس: نصف پیمانه گوشت دنده گوسفندی: 300 گرم پیاز ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
برای آرام کردن خشکی و سوزش پوست کف سر استفاده کنید. استفاده از این ژل به مدت طولانی می تواند تمام سوختگی ها و خارش ها را التیام ببخشد. برای تهیه ی این ماسک باید سه قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با چهار قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود. سپس مقدار کمی بابونه به آن اضافه کنید. این ماسک باید به مدت 30 دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند. نمک خاصیت ...
محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
جعفری (خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا (خرد شده): یک چهارم پیمانه پودر زیره: یک دوم قاشق چایخوری آبلیمو ترش: 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز سس: پیاز کوچک (نگینی خرد شده): 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری ...
چقدر غذاهای خیابانی را می شناسید؟
.... از گوشت های مختلف تا قطعه های ماهی و سوسی و حتی پنیرهایی که قابلیت کباب شدن داشته باشند. بعد از کباب شدن مواد هم شما می توانید از میان سس های مختلفی که وجود دارد، سس مورد علاقه خودتان را انتخاب کنید. هوکین می در سنگاپور : این غذا که حالا بیشتر در سنگاپور یافت می شود نیز نتیجه ادغام فرهنگ های مختلف با یکدیگر است. نودل برنج و تخم مرغ، تخم مرغ، میگو، هشت پا، سیر، سویا سس، جوانه لوبیا ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
... برنج 50 گرم سبزی (تره و جعفری) 500 گرم پیازداغ 2 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری نعناع داغ مقداری نمک، فلفل و زردچوبه مقداری آبغوره 200 میلی لیتر روش تهیه: لوبیا را 12 ساعت بخیسانید. سپس آب آن را تعویض کنید و با مقداری نمک و آب روی حرارت قرار دهید تا نیم پخت شود. در این ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و سبزیجات/ شامی سبک و هیجان انگیز برای آخر هفته
سلامتیسم دستور آشپزی امروز به طرز تهیه یک سالاد کاملا تابستانی به نام سالاد سیب زمینی و سبزیجات اختصاص دارد که می تواند در مهمانی های شام یا عصرانه تان، خودنمایی کند. مواد لازم برای تهیه این سالاد شامل 2 عدد تخم مرغ پخته بزرگ، حدود 10 عدد سیب زمینی کوچک پخته، نصف فنجان سس مایونز کم چرب، نصف فنجان ماست چکیده کم چرب، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، مقداری فلفل، 2 قاشق ...
طرز تهیه اسکندر کباب
طرز تهیه اسکندر کباب : گوشت چرخ کرده و یک عدد تخم مرغ و دو قاشق غذا خوری پودر سوخاری و یک عدد پیاز و ادویه، فلفل سیاه، آویشن، زردچوبه، نمک و جعفری تازه ریز شده چهار قاشق غذاخوری همه را خوب ورز داده نیم ساعت داخل یخچال گذاشته بعد در روغن به شکل کباب سرخ می کنیم.
بازتاب جهانی اعتراض کارگران به روحانی/ قاچاق 60میلیارد دلاری کالا و ارز در دولت یازدهم/ تک نرخی کردن ارز ...
معدنچیان نگران و مصیبت دیده مواجه شده است. بلومبرگ اضافه کرد: در ویدئویی که خبرگزاری ها منتشر کرده اند خودروی رئیس جمهوری در حالی که از سوی مردم محاصره شده حین ورود به محل معدن مشاهده می شود. یکی از کارگران به روحانی می گوید: ما 22 سال اینجا کار کردیم، هیچ کدام از شما نمی دانید معدنچی چه می کند. حال یاد ما افتادید و اینجا آمدید؟ وی سپس با بیان این که یک معدنچی حدود یک میلیون ...
آینده ما آینده پرندگان
ماهی خوار است و به علت شوری آب، دریاچه فاقد ماهی بود اما پلیکان ها به علت آرامشی که در منطقه حاکم بود به محل وارد و تخم گذاری می کردند و روزانه با یک ساعت پرواز خود را به میاندوآب و سیمینه رود و زرینه رود می رسانند و ماهی صید می کردند. کهرم درباره پرندگان در خطر انقراض در کشور گفت: تعداد زیادی پرنده در کشور در خطر انقراض ندارد اما پرندگانی مانند اردک سر سفید، میش مرغ، هوبره و زاغ بور در خطر ...
مصرف مداوم غذاهای چرب، مغز را در کنترل اشتها دچار مشکل می کند
...، لبنیات کم چرب، محصولات سویا، مغزهای گیاهی، کنجد، تخمه کدو، انجیر و جوانه گندم با مقدار مناسب کربوهیدرات هایی مانند برنج، بلغور جو یا نان تهیه شده از غلات کامل مخصوصا نان جو باید مصرف شود. همچنین مصرف بادام، خرما، اسفناج، موز وزعفران سطح سروتونین را بالا می برند. جویدن آدامس، قرار گرفتن در معرض نورخورشید به مدت 20 دقیقه در روز، گرفتن حمام آب گرم قبل از غذا نیز میزان سروتونین را ...
کوکی شکر قهوه ای و عصرهای بهاریِ شیرین
ماهنامه کیک و شیرینی - عارفه سادات ابن الرضا: از این کوکی های سبک و کم کالری درست کنید و عصرهای بهاری تان را با آن شیرینی تر کنید. مواد لازم: آرد: 220 گرم پودر جوز هندی (جوز هندی رنده شده): 1 ق چ دارچین: یک دوم ق چ بیکینگ سودا: یک دوم ق چ نمک: یک دوم ق چ شکر قهوه ای: 155 گرم شکر سفید: 60 گرم کره: 120 گرم تخم مرغ: 1 عدد شیره درخت افرا (maplesyrup): یک و یک دوم ق چ وانیل مایع ...
طرز تهیه کیک نارگیل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شیرنارگیل ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینواسید، کربوهیدارت، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریزمغذی های مفید برای بدن است. در این مطلب طرز تهیه کیک نارگیلی را به شما آموزش داده ایم. در این مطلب طرز تهیه کیک نارگیلی را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: کره: 175 گرم شیرنارگیل: 175 میلی لیتر ...
طرز تهیه لقمه های مرغ سوخاری؛ لقمه های هیجان انگیزِ پنیری
مجله بویر نیوز- در اینجا شما را با روش تهیه مرغ سوخاری با مغزی پنیر آشنا خواهیم کرد که بسیار خوش طعم و لذیذ است و بدون شک به یکی از غذاهای همیشگی شما تبدیل خواهد شد. مواد لازم : 450 گرم فیله مرغ یک بسته پنیر موزارلا 2 پیمانه پودر سوخاری ساده 1 قاشق غذاخوری ریحان خشک 1 قاشق غذاخوری جعفری خشک 1 قاشق غذاخوری نمک نصف پیمانه آرد پودر سیر ...
20 اردیبهشت کمبود مواد مغذی در سندرم پیش از قاعدگی
...، دانه کدو حلوایی، دانه کتان، دانه کنجد و روغن گل مغربی از منابع غنی اسیدهای چرب امگا – 3 هستند. از آنجا که به نظر می آید مبتلایان به سندرم پیش از قاعدگی دچار کمبود این اسید چرب ضروریند، مصرف این روغن ها توصیه می شود. ویتامین B6 و سندرم پیش از قاعدگی مرغ، ماهی، شیر، تخم مرغ، برنج قهوه ای، غلات سبوسدار، دانه سویا، سیب زمینی، لوبیا، گردو و سایر مغزدانه ها و سبزی ...
طرز تهیه کوفته گوشت و برنج
• مدت زمان آماده سازی: 15 دقیقه • مدت زمان پخت: 45 دقیقه شفا آنلاین :مواد لازم: گوشت گوساله (چرخ کرده): 700 گرم روغن مایع: یک پیمانه (برای سرخ کردن) تخم مرغ (درشت): یک عدد پیاز متوسط (خرد شده): یک عدد برنج: یک دوم پیمانه نمک: یک ق چ زیره (پودر شده): یک ق چ فلفل سیاه (پودر شده): یک دوم ق چ مواد لازم برای سس: روغن زیتون: یک چهارم پیمانه پیاز درشت ...
کوکی جو دوسر برای عصرانه های شما
... نمک: 1/4 قاشق چایخوری خلال بادام: 1/3 فنجان کشمش: 1/3 فنجان نارگیل خرد شده: 1/3 فنجان طرز تهیه کوکی جودوسر: فر را تا 357 درجه فارنهایت گرم میکنیم. ورق های کوکی را چرب میکنیم و کنار می گذاریم. در یک ظرف بزرگ کره و شکر قهوه ای را هم می زنیم تا باهم مخلوط شوند. تخم مرغ و عصاره بادام را به آن ها اضافه می کنیم. در ظرف دیگری آرد, بکینگ پودر, جو ...
روایت شهروند از زندگی بانوی نیکوکار مهابادی
خورشیدی به نقل از دیگر داوطلبان می گوید: گاهی وقت ها، شرایط نیازمندان و از طرف دیگر منابع محدود به گونه ای است که خودمان پول می گذاریم و دست به کار می شویم. چون بعضی نیازها در حد یک کیلو برنج یا مرغ است و سرپرست خانوار با خواهش و تمنا می گوید من هم احتیاج دارم. یک دفعه هم یکی از بچه هایی که سال قبل ما برایش لباس خریداری کرده بودیم به من گفت این لباس و کفش که تنم است همان لباسی است که پارسال برایم ...
2 نوع خوراک سالم برای دیابتی ها و سالمندان
خوراک لوبیا با گوشت مواد مورد نیاز: گوشت (چرخ کرده): 200 گرم سیب زمینی (مکعبی خرد شده): 1 پیمانه پیاز: 2 عدد گوجه فرنگی (رنده شده): 2 عدد لوبیا سبز (بند انگشتی خرد شده): 1 پیمانه هویج (خرد شده): 1 پیمانه نخود فرنگی: 1 پیمانه نمک، فلفل، زردچوبه: به میزان لازم آب لیموترش: به میزان لازم روغن مایع: 2 قاشق سوپخوری ...
این خوراکی ها از کمردرد پیشگیری می کنند
منیزیم هم دارند که برای استحکام اسکلت بندی لازم اند. بور روند جذب کلسیم، منیزیم و فسفر در بدن و استخوان سازی را تسهیل می کند. بور و منیزیم علاوه بر اسفناج در کلم بروکلی یا کاهوپیچ نیز وجود دارند. کاهو یا اسفناج، ویتامین ب. کافی را نیز به بدن می رساند، ویتامینی که موجب محکم تر شدن استخوان ها و اسکلت می شود. بهتر است هر کس در وعده های غذایی روزانه، سه نوع سبزی مصرف کند. ویتامین k. و روی نیز برای داشتن استخوان های سالم مفیدند. برنج طبیعی، غلات سبوس دار و تخم مرغ در کنار سبزی ها این مواد آلی ضروری را به بدن می رسانند. ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
ساندویچ برای صبحانه تان آماده می کنید، یک تکه پنیر خوشمزه هم به آن اضافه کنید تا یک افزایش غیرمنتظره را در چند ویتامین و مواد معدنی ضروری تجربه کنید. هرچند پنیر یک ماده ی غذایی دارای کلسترول بالا است، اما منبع خوبی از ویتامین B2 است. پنیر بالاترین میزان ویتامین ب 2 را با 0.57 میلی گرم در هر وعده ی 100 گرمی برای شما فراهم می کند. پنیر بری، لیمبرگر، رومانو و پنیر زیره دیگر غذاهای دارای ویتامین B2 ...
خوراک استیک گوشت و میگو مخصوص زنان بارداری
روغن کانولا، 350 گرم گوشت استیکی خردشده، یک چهارم یا نصف قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز، 10 عدد میگوی درشت بدون پوست و خردشده و 450 گرم اسفناج ریز و ترد نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که سرکه برنج یا سیب را با سس سویا یا انار و آرد ذرت ترکیب کنید تا سس یکنواختی آماده شود. سپس، 2 قاشق از روغن را در تابه بزرگ و نچسبی گرم کنید. گوشت های نازک و خردشده را با نمک و فلفل طعم دار کنید و آنها ...
آموزش پخت ته چین شیرازی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ته چین را بسیاری از افراد دوست دارند و با علاقه زیادی می خورند. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ته چین شیرازی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: برنج چهار پیمانه (640 گرم) بادنجان پنج عدد (550 گرم) سینه مرغ بدون استخوان 400 گرم زعفران ساییده و حل شده 1/4پیمانه (40 میلی لیتر) تخم مرغ سه عدد ماست ...
معجزه گشنیز در مقابل مسمومیت
و مانند چای با شکر بنوشید . 5) برای بر طرف کرن تب و سرماخوردگی مفید است. برای این منظور یک سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه تهیه کنید و پس از چند مرتبه مصرف ، اثر معجزه آسای آن را ببینید . 6) تخم گشنیز ، شیر مادران شیرده را زیاد می کند ، برای این منظور باید 2 تا 5 گرم از آن را با کمی عسل تناول کنند . 7) تخم گشنیز نیرو دهنده قلب و نشاط آور است . 8) تخم ...
دستور غذاهایی خوشمزه و مقوی با تره فرنگی
صورت حلقه های مساوی ببرید. بعد آن را در روغن تفت دهید. آرد را در یک ظرف کوچک با آب سرد حل کنید و روی تره ها بریزید. بعد آبِ گوشت یا مرغ را به آن اضافه کنید و بگذارید چند جوش بخورد تا بوی خامی آرد هم برود. سپس نمک و فلفل را اضافه کنید. در موقع کشیدن، زرده ی تخم مرغ را با خامه ی ترش و چند قطره آبلیمو مخلوط کرده و به سوپ اضافه کنید. روی سوپ را می توانید با نان خشک سرخ شده تزیین کنید. املت ...
قیمت 8 گروه خوراکی افزایش یافت
در هفته مورد گزارش، گروه های لبنیات، برنج، حبوب، میوه ها و سبزی های تازه، قند و شکر، چای و روغن نباتی افزایش قیمت را تجربه کرده اند. تخم مرغ و گوشت مرغ کاهش قیمت داشته و قیمت گوشت قرمز نیز بدون تغییر بوده است. لبنیات و تخم مرغ به گزارش بانک مرکزی، در هفته منتهی به 15 اردیبهشت 96، در گروه لبنیات قیمت ماست غیرپاستوریزه معادل 0.9 درصد و کره پاستوریزه 2.3 درصد افزایش داشت و بهای ...
طرز تهیه املت مدیترانه ای
مدت زمان آماده سازی مواد: 15 دقیقه مدت زمان پخت: 20 دقیقه مواد مورد نیاز املت مدیترانه ای برای: 4 نفر روغن مایع 1 قاشق سوپخوری ژامبون قارچ و مرغ (یا ژامبون گوشت) 400 گرم گوجه فرنگی (حلقه شده) 1 عدد تخم مرغ 4 عدد قارچ (اسلایس شده) 4 عدد فلفل دلمه ای (خلالی خردشده) 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم ...
5 توصیه غذایی به بیماران دیالیزی/ 18 اردیبهشت روز جهانی تالاسمی
پروتئین مورد نیاز در دوره دیالیز، روزانه به طور متوسط 170 تا 260 گرم است، اما همه بیماران کلیوی باید براساس نظر پزشک در این زمینه عمل کنند. خوردن گوشت قرمز و دیگر منابع پروتئینی، اهمیت ویژه ای در رژیم غذایی مختص بیماران کلیوی دارد. گوشت گوساله، تخم مرغ ، ماهی و مرغ نیز منابع مناسبی برای دریافت پروتئین هستند. البته همه گوشت های مصرفی باید از انواع بدون چربی انتخاب شوند و بدون نمک یا سُس استفاده شوند ...
سه نوع سوپ بهاری، مخصوص اردیبهشت زیبا
... سوپ عدس مواد مورد نیاز: عدس قرمز: 1 پیمانه پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد کره: 50 گرم سیر (له شده): 4 حبه بلغور گندم: یک سوم پیمانه برنج نیم دانه: یک سوم پیمانه زردچوبه: به میزان لازم رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم پابریکا: به میزان لازم قرص عصاره مرغ: 1 عدد نعنا خشک: 1 قاشق ...
نقش توسعه اقتصاد بدون نفت در دولت روحانی
...، صنایع و زیربناها مانند جاده ها و بنادر تخریب شده بود و ما باید همه چیز را از اول شروع کنیم. در خلال جنگ مجبور به سهمیه بندی کالا شدیم که کوپنی کردن کالا مردم را مجبور به استفاده از کالاهایی کرد که قبلاً آنچنان مصرفش در دستور کار زندگیشان نبود. مثلاً گرفتن یک شانه سی عدد تخم مرغ، یا 750 گرم به نسبت هر نفر مرغ و گوشت و برنج و قند و شکر و چای. چون قیمت ها دولتی بودند مردم یا زیادتر ...