سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
به گزارش بهداشت نیوز، قلیان از قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است اما با تحقیقاتی که روی آن انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند که مضرات آن حتی از سیگار هم به مراتب بدتر و تاثیرگذارتر است. مضرات قلیان آنقدر زیاد است که هر وعده استفاده از آن را معادل با یک پاکت سیگار دانسته اند. متاسفانه امروزه تصور تفریح و دور هم بودن بدون قلیان برای خیلی از جوانان ممکن نیست اما قطعا اگر از عوارض و مشکلاتی که ...
حلوا ارده مفید برای رشد مو
خوبی باشد. اما یک نکته ی مهم که در مورد ارده یا روغن کنجد وجود دارد توجه به کیفیت ارده است. اگر ارده کاملا از روغن کنجد تهیه شده باشد، ارزشمند است اما ممکن است برخی کارخانه های سازنده حلواشکری و ارده، روغن های دیگری را با آن مخلوط کنند که این ارزش کنجد و خواص روغن کنجد یا همان ارده را زیر سوال می برد. قابل توجه است که برخی کارخانه های سازنده از ترکیبات اصلی و تهیه فرآورده های کنجد استفاده نمی کنند. حلوا شکری طبیعی و ارده باید از کنجد و روغن کنجد خالص تهیه شوند. مهم ترین ویژگی حلواارده روغن آن به نام ارده است که در مقایسه با کره، چربی های زیان باری ندارد ...
راه حل های عدم تحمل لاکتوز
مروارید نیز مناسب نمی باشد. فرآورده هایی نظیر کافی میکس و... ممکن است در رژیم های محدود از لا کتوز مفید بوده و به کار آید. این فرآورده های مکمل لبنی بدون شیر و بدون لا کتوز و بدون کلسترول هستند که می توانند به عنوان جانشین مورد استفاده قرار گیرد. از آنجایی که با حذف شیر و فرآورده های لبنی ممکن است بدن دچار کمبود مواد مغذی خصوصا کلسیم گردد انجام مشاوره تغذیه در این موارد ضروری خواهد بود ...
شغلم داروی سرماخوردگی است؟
شلغم بر رشد استخوان های کودکان و تقویت اسکلت زنان باردار نیز تأثیر می گذارد. وی تاکید کرد: ید موجود در شلغم می تواند ترشح تیروئید را تنظیم کند و به دلیل مقادیر فراوان آهن آن جز میوه و سبزیجات خون ساز به شمار می رود. روشن پور عصاره شلغم را پاک کننده بدن دانست و تصریح کرد: شلغم در دفع اسید اوریک و رفع سنگ های کلیه هم نقش دارد. درمان شب کوری از دیگر خواص شلغم است. به ...
حذف کامل چربی از غذا یک اشتباه شایع
موی شما می شوند و در برنامه غذایی دچار عوارض می شوید ، بلکه چربی اگر به اندازه و با نوع مناسب مصرف شود باعث سیری طولانی مدت و مانع از پرخوری بیشتر می شود .البته باید دانست که حتی مفید ترین چربی ها هم دارای کالری زیادی هستند و باید مقدار مصرف در هر حال رعایت شود .پس اگر چربی های غیراشباع و مفید را به رژیم غذاییتان وارد کنید، نه تنها به این عوارض دچار نمیشوید، بلکه فواید زیادی را هم به جسم و مغزتان ...
سس کنجد کلسترول را افزایش نمی دهد
هرگز نباید از سس مایونز استفاده کنند و از این سس هم به مقدار محدود مصرف کنند. علاوه بر این بعد از یک سال نباید از هیچ نوع سسی استفاده کرد. سکوتی فر در پایان اظهارداشت: ظرف نگهداری سس باید خشک و تمیز بوده و بو و طعم غذای قبلی را نداشته باشد. البته می توان در شرایط بسیار بهداشتی، سس را به ظرف تمیز دیگری منتقل کرد؛ ولی اصولا انتقال سس ها از ظروف مخصوص خودشان توصیه نمی شود. دریافت کننده:نیوشا یعقوبی/انتشار:زهره حاجیان 700/ ...
داروی افزایش حافظه رابشناسید
از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. از سوی دیگر این میوه می تواند با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن را گرم و پرانرژی کند. مویز ضد سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است. مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد ...
پرشدن هورالعظیم نتیجه سیلاب بود نه مدیریت ابتکار!/ با آب بستن به دریاچه ارومیه نمی توان آن را احیا کرد
می شود و باعث از بین رفتن ماهی ها می شود این حرف بی خود است چرا؟ شوری آب دریای خزر یک درصد است در حای که شوری آب خلیج فارس 4 درصد است. اینقدر آب دریای خزر شیرین است اما ما ازآن استفاده نمی کنیم. در حالی که داغستان شوروی از 1975 حدود 40 سال است با این آب، مستقیم کشاورزی می کند. اول این آب را بر روی ده هکتار آزمایش کرده 14 تن یونجه کشت کرده و بعد برا مصرف کشاورزی خود مورد استفاده قرار داده است؛ که ...
6نکته درباره سرکه بالزامیک
را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود. 6) از این نوع سرکه می توان به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها معرفی می شود. استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه ها در افرادی که مبتلا به رفلاکس یا برگشت اسید ...
سبزیجات موثر بر بیماری های قلب
لوبیاهای غلاف سبز با پوستی لطیف و بدون نقطه های قهوه ای، تُرد و تازه را انتخاب کنید. لوبیا سبز سرشار از اگزالات است و زمانی که مقدار اگزالات ها در بدن افزایش می یابد، مشکلاتی را برای بدن ایجاد می کنند. از همین رو بهتر است مبتلایان به بیماری های کلیوی و کیسه ی صفرا، از خوردن این سبزی خودداری کنند. درمان کم خونی خوردن عسل با آب سبزی ها (تره، هویج، ترب سیاه، چغندر و ترب دشتی ) داروی ...
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید
نشان میدهد که انبه خواص ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروسی و اثرات ضد دیابتی نیز دارد. انبه را میتوانید با اسفناج و بادام ترکیب کنید و به عنوان سس نیز می توانید سرکه بالزامیک و روغن زیتون استفاده کنید. جوانه برکسل اگر میخواهید سالادی سرشار از ویتامین K، C و فولات میل کنید حتما بروکسل را در لیست خرید خود اضافه کنید. این سبزی همچنین دارای فیبر است که بعد از خوردن یک وعده کمک ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
توان از این دسته برشمرد. از طریق معاینه بدنی، آزمایش خون، سی تی اسکن، ام ار آی (MRI)، آنژیوگرام مغزی و اکوکاردیوگرام می توان سکته مغزی را تشخیص داد و به وسیله روش هایی مانند جراحی، مصرف دارو، مراقبت های ویژه پزشکی و بیمارستانی و توانبخشی می توان آن را درمان کرد. راه های پیشگیری از سکته مغزی برای دور ماندن از سکته قلبی فشار خون خود را کنترل کنید اگر سیگاری هستید، سیگار را ترک کنید، مقدار ...
بررسی اختلال سلیاک
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مقابله با بیماری سلیاک چگونه امکانپذیر خواهد بود؟ این عارضه ژنتیکی گوارشی را با در پیش گرفتن رژیم غذایی می توانید کنترل کنید تشخیص بیماری سلیاک با نشانه هایی مانند اسهال، استفراغ، نفخ شکم ودرد در این ناحیه میسر خواهد بود این بیماری باید به سرعت تحت درمان قرار بگیرد و نادیده گرفتن آن می تواند عوارض جبران ناپذیری برای مبتلایان داشته باشد ...
دوغ راباچه غذاهایی میتوان نوشید؟
، کرم کش قوی بوده و خلط آور خوبی است و برای التیام علائم رماتیسم نافع است. دیگر خواص دوغ کاکوتی شبیه به دوغ نعناست. دوغ حاوی گلبرگ های گل محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و کبد و اعصاب، آرام بخش و نشاط آور بوده و برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش نافع و رفع کننده بوی بد دهان است. توصیه ها * مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم به همراه غذا در ماه های گرم سال توصیه می شود. ...
این میوه غذای مغز است
، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است. 12) محافظت از سیستم ایمنی 13) جلوگیری از لخته خون 14) تنظیم سوخت و ساز در بدن 15) تنظیم فشار خون 16) تنظیم قند خون 17) جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر 18) جلوگیری از سنگ کیسه صفرا 19) حفاظت از استخوان 20) روغن گردو درمان کننده دردهای مفاصل است و جذب مواد ...
راهکارهای وحشتناک برای لاغری!
زبان است؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب تعریق ...
آموزش پخت آش عباسعلی؛ آش سنتی کرمانشاه
باشد خوشمزهتر و بهتر میشود ولی چون بعضی از افراد محدودیت خوردن روغن حیوانی دارند میزان آن را کمتر کنید یا از روغن زیتون استفاده کنید. آش را در ظرف مناسبی بکشید و با پیاز داغ، سیر داغ و نعناع داغ هم محتویات ظرف را تزئین کنید هم سفره افطاری خود را رنگین کنید. انتهای پیام/
نیمه پنهان چغاله بادام
توانیم تکیه چندانی بر خواص آن داشته باشیم. در طب سنتی تاکید شده مصرف چغاله بادام می تواند خشکی دهان را به طور موقت برطرف کند. بهتر است افراد مبتلا به ناراحتی های گوارشی مانند نفخ، سوءهاضمه و ریفلاکس یا سالمندان و کودکانی که توان جویدن ندارند و دستگاه گوارششان ضعیف است، چغاله بادام را با احتیاط و محدودیت های بیشتری میل کنند. چغاله بادام های تلخ هم مانند بادام های تلخ حاوی مقدار محدودی از اسید سیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور هستند و به همین دلیل استفاده از چنین محصولاتی می تواند باعث ایجاد درجاتی از مسمومیت در فرد شود. منبع: سلامتی ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
همیشگی و نتیجه بخش رفع خشکی پوست و مو، استفاده از روغن نارگیل است. این روغن گیاهی از دیر باز التیام بخش طبیعی خشکی پوست کف سر شناخته می شود. فقط کافی است مقداری از آن را روی پوست کف سر ماساژ دهید، سپس اجازه دهید مقداری روی سر بماند تا جذب پوست سر شود، سپس سرتان را بشویید. استفاده از روغن نارگیل باعث رطوبت و نرمی پوست سر و چربی موها می شود. روغن دانه ی کنجد بیشتر مصرف خوراکی دارد ...
شیر چاق کننده است یا لاغر کننده؟
لاکتوز را هضم کنند. این افراد پس از نوشیدن شیر دچار عوارض گوارشی مثل نفخ، دل درد و تغییر شکل و قوام مدفوع می شوند. خوشبختانه این مشکل درمان دارد. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند مصرف شیر را از روزی 10سی سی شروع کنند و طی زمان و به تدریج به مقدار آن بیفزایند تا مشکلشان حل شود. امروزه شیرهای کم لاکتوز و بدون لاکتوز هم در بازار موجودند که افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند آنها را خریداری و مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند. ...
دانستنی های جالب درباره سیب زمینی
ایرانی همچون خورش قیمه و آبگوشت و... بکار می رود و در طباخی ایرانی مصارف زیادی دارد اما بسیاری افراد از خواص این ماده غذایی اطلاع کافی ندارند. سیب زمینی هم، مانند سبزیجاتی چون ذرت و نخود فرنگی در خانواده کربوهیدرات ها قرار دارد و حاوی مقدار فراوانی کربوهیدرات و مقدار کمی پروتئین می باشد و تقریبا فاقد چربی و کلسترول و سرشار از مواد مغذی می باشد . مهمترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته می باشد، لذا ...
آشنایی با مضرات نوشابه های گازدار
قرار دارد، قند خون را به شدت افزایش می دهد و موجب یک واکنش انسولینی در بدن می شود. مصرف نوشابه گازدار به طور منظم می تواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین و دیگر مشکلات سلامت منجر شود. محتوای اسید فسفریک اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان ...
آشنایی با پادشاه میوه های گرمسیری
بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. خرما علاوه بر نکات گفته شده، مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک( folic acid ) به بدن می رساند که جهت خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز ...
این افراد هرگز آلبالو نخورند
در تهیه مربا استفاده کنید، بهتر است مقدار کمی شکر به آن بیفزایید تا هم از ارزش غذایی آن کاسته نشود و هم بیش از اندازه انرژی به بدن نرساند. با اینکه هنگام پختن میوه ها مقداری از ویتامین C موجود در آنها کاهش می یابد، استفاده از این میوه در آلبالو پلو باعث افزایش ارزش غذایی برنج می شود و کاهش اشتها را نیز برای مصرف کننده به دنبال دارد. ...
این میوه بهشتی کاهش دهنده فشار خون است
باید سیب را با پوست مصرف نمود تا گذشته از پکتین مقداری فیبر توسط پوست آن به بدن برسد و بتواند به عنوان ضد یبوست عمل کند . سیب در تنظیم قند خون نیز موثر است، به رغم وجود قند طبیعی در سیب خوردن این میوه باعث افزایش سریع قند خون نمی شود. بنابراین، سیب برای افراد مبتلا به دیابت و یا سایر اشخاصی که باید از سرعت افزایش قند خون خود بکاهند، بسیار مفید و موثر است . سیب برای کاهش فشار ...
از دیابت گرم و سرد چه می دانید؟
کرده اند. دیابت گرم دیابت گرم ترکیبی از غلبه ی سودا و صفراست که در آن اندام به سیاهی گرایش پیدا می کند. این نوع دیابت باعث مشکلات عروقی و بیماری های کبدی می شود همچنین به هم ریختن فاکتورهای خونی مانند غلظت و چربی خون در این بیماران رایج است. در طب سنتی، مصرف گیاهان پایین آورنده ی قند خون نقش بسزایی در درمان این بیماری دارد. البته مصرف این ترکیبات باید به تشخیص و ...
حمام سرکه سیب چه مزایایی دارد؟
روی پوست بماند، درمان جوش های پوست باشد. من همچنین از یک اسپری رقیق سرکه سیب(1 قاشق غذا خوری در 1 فنجان آب) به عنوان یک پاک کننده ی آرامش بخش صورت استفاده می کنم. همین اسپری را می توان در زیر بغل به جای دئودورانت طبیعی استفاده نمود، گرچه برای برخی از افراد نیاز به افزایش غلظت سرکه وجود دارد. قارچ های ناخن انگشتان پا را به کمی سرکه ی رقیق نشده آغشته کنید یا اجازه ...
چند روش برای فهمیدن حساسیت فرزندمان به شیرخشک
، برخی کودکان به پروتئین های شیرگاو حساسیت نشان می دهند بنابراین به نوع خاصی از شیرخشک مخصوص کودکان احتیاج دارند. شیر خشک تهیه شده از سویا: این نوع شیرخشک برای شیرخوارانی مناسب است که به پروتئین های حیوانی حساسیت نشان می دهند. البته اگر شیرخوار به شیرگاو یا لاکتوز هم حساسیت دارد می توان برای تغذیه او از این نوع شیر استفاده کرد. یادآوری می شود که لاکتوز یک نوع قند است که در ...
buspar بوسپار
برای درمان دارو با پزشک معالج مشورت شود. هنگام رانندگی یا انجام کارهایی که به هوشیاری نیاز دارد احتیاط کنید. در زمان مصرف دارو نوشیدن الکل توصیه نمیشود. مصرف همزمان بوسپیرون و داروهای آلرژیک یا سرماخوردگی، مسکن ها، داروهای خواب آور، افسردگی و صرع باعث افزایش خواب آلودگی می شود. در این موارد نیاز به مشورت با پزشک معلج است. مصرف گریپ فروت و آب میوه آن ممکن است با بوسپیرون تداخل پیدا کند و عوارض خطرناکی را ایجاد کند. در مورد استفاده از محصولات گریپ فروت مشورت با پزشک ضروریست. ...
آیا می دانید؟
های موجود در بازار و همچنین نمونه های تحقیق شده مشابه بیش از سه برابر است که این امر می تواند کمک بزرگی به استفاده از این دسته مواد در بازسازی استخوان های آسیب دیده تحت فشار درکاربردهای ارتوپدی داشته باشد. امید فخرایی در رساله دکتری خود در رشته مهندسی مواد به عنوان مجری این طرح، با تشریح مراحل انجام این پژوهش گفت: در این پژوهش نانوکامپوزیت های BCP-ZrO2 حاوی درصدهای مختلف حجمی فاز ...