سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه آسم را کنترل کنیم؟
باشد و حمله تنگی نفس رخ ندهد نه اینکه منتظر بمانیم حمله تنگی نفس اتفاق بیفتد و بعد درمان کنیم . وی خاطرنشان کرد:نکته بسیار مهم درمورد بیماران آسمی علایم شبانه است زیرا چنانچه با مصرف دارو علایم شبانه اعم از تنگی نفس و یا سرفه های شبانه وجود دارد بایستی به پزشک خود مراجعه کند . دکتر نعمتی در مورد خانم های باردار مبتلا به آسم گفت: متاسفانه به کرات دیده شده که خانم های حامله ای که آسم ...
هرکسی که ادعای ترنس بودن دارد، ترنس نیست/ فیلترهایی برای تشخیص ترنس ها / لزوم فرهنگسازی در مورد ملال ...
مراجعان بیشتر شده است. ازدواج درمانی؛ راهی اشتباه اشاره به مراجعه افرادی در سن بالا کردید. در سن 50 سالگی اغلب افراد تشکیل خانواده داده اند و قطعاً تغییر جنسیت در آن وضعیت دشواری های بیشتری با خود به همراه دارد. خانواده ها چگونه تشخیص دهند که فرزندشان مبتلا به این اختلال است تا زودتر شروع به درمان کنند و فرد پس از ازدواج و فرزندآوری به مقابله با این مشکل نپردازد؟ از حدود چهار ...
بدن مان را آماده ماه رمضان کنیم/ سبزی خوردن را خانگی بکاریم و بخوریم/ معجزه ای برای درمان دیابت/ رابطه ...
احساس می کند، باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. شمار مردان مبتلا به این بیماری دو برابر زنان است و بیشتر بیماران بیش از پنجاه سال دارند. ولی گاهی در میان جوانان نیز دیده می شود. پراکندگی بیماری پارکینسون در همه جهان یکسان است. ضمن آن که آمار دقیقی درباره تعداد مبتلایان به این بیماری در ایران وجود ندارد. گاهی این بیماری با علائم مربوط به سالخوردگی اشتباه گرفته می شود. گمان می رود کندی حرکت فرد ...
موارد مصرف قرص پروپرانولول چیست؟
برای میگرن دریافت کرده اند و نامناسب بوده، مفید واقع شود. عوارض جانبی استفاده از قرص پروپرانولول: سرگیجیه و سبکی سر، مشکلات خواب و بی خوابی، ناراحتی معده، خستگی بیش از حد، استفراغ، جوش، اسهال اگر در هنگام مصرف قرص این علایم زیر را داشتید فورا با پزشک معالج تماس بگیرید: اختلال در تنفس، گلودرد، خونریزی غیر معمول، درد قفسه سینه، تورم پا ویا دست، افزایش غیر طبیعی وزن و ضربان قلب کند و نامنظم ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
های کبد و گوارش و مدرس دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره سوءهاضمه، نحوه درمان و تبعات آن است. آیا منشأ و علت سوءهاضمه مشخص است؟ - کاهش وزن، بی اشتهایی و سابقه سرطان معده در بستگان درجه یک از مواردی هستند که اگر فرد مبتلا به سوءهاضمه باشد، نیاز به انجام اندوسکوپی را ضروری می کند. سوءهاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است که با علائمی چون احساس درد هنگام غذا خوردن یا سوزش شکم، نفخ ...
از مضرات کولر خودرو چه میدانید؟
.... این افراد همچنین ممکن است به دلیل تنفس هوای خشک و سرد مبتلا به سوزش غشای مخاطی درون بینی و مشکلات تنفسی شوند. این شرایط فرد را در معرض سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری های عفونی قرار می دهد. استفاده افراطی از کولر خودرو باعث از بین رفتن رطوبت محیط و پوست بدن می شود. این شرایط ممکن است خشکی پوست را به همراه داشته باشد و در درازمدت باعث قرمزی، خارش و سوزش پوست شود. ...
23 اردیبهشت اسیدهای چرب ضروری؛ درمان میل جنسی پایین در مردان
دکتر لادن گیاهی ؛ متخصص تغذیه فقدان میل جنسی در حدود 25 درصد مردان وجود دارد و این عارضه می تواند در هر سنی اتفاق بیافتد. درمان های رایج فقدان میل جنسی هنگامی که این اختلال منشاء فیزیکی دارد از انواع داروهای کمکی یا وسایلی که به ایجاد نعوظ کمک می کنند، استفاده می نمایند. قرار دادن ایمپلنت از طریق جراحی نیز باعث سفتی آلت تناسلی و کمک به نعوظ می شود. ...
انواع خستگی های زنانه و راه های درمان آن
آپنه باعث مشکلات در خواب شده و منجر به مسدود شدن راه های هوایی می شود و این انسداد در بیماران حدود 10 ثانیه یا بیشتر طول می کشد، پس از این توقف بیمار تنفس مجدد را شروع می کند و این تنفس بیشتر با خرناس کشیدن یا نفس نفس زدن شروع می شود. برای بیماران مبتلا به آپنه این موضوع می تواند چند بار در شب اتفاق بیفتد، هر چند آنها معمولا چیزی از این موضوع را به یاد نمی آورند. درمان: کم کردن ...
چه بیماری بردردشانه تاثیرگذارند؟
آکرومیال در کنار آن درصورت نیاز از فیزیوتراپی و توانبخشی استفاده می شود و اگر بیمار با روش های معمول بهبود نیافت، درمان های جراحی شامل جراحی های بسته (آرتروسکوپی) یا جراحی های باز برای از بین بردن عارضه استفاده می شود. بنابر اعلام روابط عمومی انجمن ارتوپدی ایران، وی در پایان خاطرنشان کرد: توصیه ما برای افراد میانسال و مسن جهت آنکه دچار دردهای مفصل شانه نشوند، این است که از حرکت هایی که مکانیک مفصل شانه به خوبی برای آنها طراحی نشده و کارهای طولانی مدت و سنگین بالای سر پرهیز کنند. همچنین عضلات شانه و گردن را با نرمش های متداول و سبک، قوی نگه داشته تا از دردهای مفصل شانه پیشگیری شود. ...
دلایل و درمان حالت تهوع و تنگی نفس
.... تنگی نفس و حالت تهوع نشان دهنده چه چیزی هستند؟ اگر این دو نشانه به همراه هم پدیدار شوند، فرد باید برای تشخیص علت و درمان کمک پزشکی دریافت کند. از جمله دلایل شکل گیری تنگی نفس و حالت تهوع می توان به موارد زیر اشاره کرد: ورم معده ورم معده یا گاستریت شامل التهاب در دیواره داخلی معده می شود. از نشانه های شایع ورم معده می توان به درد شکمی در قسمت بالای ...
علت زیاد خوابیدن چیست؟
.... وقفه های تنفسی در خواب نوعی اختلال تنفسی است که فرد هنگام خواب دچار قطع یا افت تنفس شده به طوری که برای چند لحظه، تنفس قطع می شود. چنین افرادی معمولاً شب ها خواب راحت و عمیقی نداشته و در طول روز کسل هستند. محیط خواب از عوامل مهم و مؤثر در داشتن خوابی مناسب به شمار می آید. پزشکان و متخصصان معمولاً توصیه می کنند تا از قرار دادن تلویزیون و رایانه در اتاق خواب جداً خودداری ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
عوارض و مشکلات پیشگیری کرد. با کنترل میزان قند خون، کیفیت زندگی یک فرد دیابتی با فردی که مبتلا به بیماری نیست، فرقی نخواهد داشت. قلب و دیابت قلب هر فرد با چاقی مرکزی (تجمع چربی در قسمت میانی بدن)، سطح بالای چربی خون (کلسترول و تری گلیسرید) و افزایش فشار خون در خطر مشکلات متعدد قرار دارد اما افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد عادی دو تا چهار برابر بیشتر احتمال رسوب پلاکت و پنج ...
اگر کودکتان دیابت دارد، دست کمک دراز کنید
، احساس خارش در اطراف دهان، ناهوشیاری حاد و موقت است که همگی به درمان اورژانسی نیاز دارند. باید بدانید مدیریت دیابت در کودکان با بزرگسالان متفاوت است. همه خانواده باید آگاه باشند که دیابت چگونه بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و اهمیت سطح گلوکز طبیعی را در مبارزه با دیابت کودک درک کنند. برای آنکه فرزندتان مبتلا به دیابت نشود از همان دوران خردسالی تا جای ممکن سعی کنید از مصرف غذاهای بسته بندی شده و ...
20 نکته مفید برای لاغری و خوش اندام شدن
بین 15 تا 30 دقیقه زمان برای نفس کشیدن عمیق و منظم وقت بگذارید. به نظر شما این کار چه فایده هایی دارد؟ نفس عمیق و بازدم آرام باعث خارج شدن استرس و اضطراب از بدن می شود. با این کار اکسیژن به مقدار کافی به بدن رسیده و این کار باعث بهبود عملکرد مغز، ریه ها و تنظیم سوخت و ساز بدن می شود. اگر بتوانید همراه تنفس عمیق و آرام پیاده روی کنید، نورعلی نور است. 10 دقیقه صبر کنید به محض ...
قلب سالم چه ویژگیهایی دارد؟
از تعداد تنفس و داشتن تنفس عمیق و طولانی، شما می توانید سیستم عصبی خودکارتان را آرام کنید و HRV خودتان را افزایش دهید. بهترین حالت این است که در هر دقیقه 7 بار عمیق و طولانی نفس بکشید. دکتر روزالبا کورتن، متخصص طب داخلی و محقق در زمینه تنفس می گوید: شاید در آغاز انجام پشت سر هم تنفس های عمیق و طولانی سخت باشد و شما را خسته کند اما مطمئن باشید آرام آرام به آن عادت خواهید کرد و مشکلی ...
راههای انتقال میکروب معده به افراد
فرد مبتلا به این میکروب انجام می دهند که به آن (یو.بی. تی) می گویند. در این روش یک محلول نشان دار را که با کربن شماره 13 یا 14 مخلوط شده باشد به بیمار می دهند و زمانی که فرد نفس می کشد به دلیل نشان دار بودن محلول هیدروژنی که از راه تنفس دفع می شود ، می توان تشخیص داد به میکروب مبتلا شده است. فرد برای انجام تست تنفسی نباید از حدود یک ماه قبل آنتی بیوتیک مصرف کند، چون باعث می شود این ...
علت گلودرد و انواع آن
ای مثل: می تواند کمک کننده باشد. دوستان عزیزم در صورتی که عفونت یا التهاب لوزه ها بارها و بارها رخ بدهد یا تورم لوزه ها در خواب یا تنفس فرد اختلال ایجاد کند باید حتما به پزشک مراجعه شود چون ممکن است فرد مبتلا نیاز به جراحی لوزه و برداشتن آن داشته باشد. برگرفته از: webmd ...
بیماری های کشنده زنان را بهتر بشناسیم
مستقیم و طولانی مدت با نور خورشید در اواسط روز که شدت تابش ها زیاد است و استفاده از کرم های ضدآفتاب توصیه می شود. دیابت نوع 2 ( Diabetes ) دیابت بیماری است که ترشحات هورمون انسولین را دچار اختلال می کند. هرچند تمام افراد مبتلا به دیابت نوع 2 لزوما اضافه وزن ندارند اما به طور معمول چاقی و بی تحرکی اصلی ترین دلایل ابتلا به این بیماری هستند. تکرر ادرار، تشنگی بیش از حد، احساس خستگی ...
تنفس صحیح راهی برای کاهش استرس
که با فعالیتهای ضدافسردگی مرتبط هستند را فعال می کند. وقتی که افراد دچار بی خوابی، بیست دقیقه پیش از خواب، اقدام به تنفس آهسته و منظم کردند، کمتر در طول شب از خوب می پرند. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که برای 10 دقیقه به صورت نوبتی با سوراخهای بینی تنفس انجام داده اند، فشار خونشان به شکل چشمگیری کاهش می یابد. آرام نفس کشیدن به شما کمک می کند تا اکسیژن بیشتری وارد بدنتان کنید. یک تحقیق ...
مبنای طب آیورودیک
هستند که حاوی فیزیولوژی تمایلات ذاتی، نقاط قوت، ضعف و حساسیت به بیماری آن فرد هستند . پس از تشخیص بیماری، روش های درمان به احتمال زیاد شامل پاکسازی بدن از سموم (اعم از عوامل محیطی، باکتری ها و ویروس های طبیعی)، تغییرات مناسب در رژیم غذایی، مصرف گیاهان دارویی و مواد معدنی برای بازسازی مجدد بافت های بدن، کنترل استرس با انجام فعالیت هایی مانند مراقبه (Meditation)، تنفس عمیق و صدا درمانی ...
بررسی کامل روش ها و فواید انجام ماساژ درمانی
نقاط ویژهای از بدن، جریان آزاد انرژی را تحریک کرده و فرایند شفا (درمان) را تسهیل می کند. در قسمت هایی از پاها نقاط بازتاب وجود دارد که با اجزای بدن در ارتباط است. با تحریک این نقاط، اجزای بدن نیز تحت تأثیر قرار می گیرند. وقتی که به پایانه های عصبی پاها فشار وارد می شود، طناب نخاعی و بخش حسی کورتکس مغز با ارسال پیام (توسط سیستم عصبی) به دیگر قسمت های بدن پاسخ می دهد. ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
برآمده مقصر اصلی کمردرد شماست، پزشک اغلب داروهای بدون نسخه؛ بسته یخ یا مواد گرم و درمان فیزیکی را توصیه میکند. شرایط حادی در حال رخ دادن است پانکراتیت، زخم معده یا حتی عفونت کلیه می تواند باعث ایجاد درد در کمر شود. سرطان نیز ممکن است به کمردرد منجر شود. همچنین ممکن است به شرایطی مبتلا شده باشید که به آن استئومیلیت می گویند. استئومیلیت عفونت ستون فقرات است. بیشتر کمردردها خود به ...
تازه های افسردگی
به گزارش شفا آنلاین :اگرچه افسردگی از دیرباز به عنوان یکی از نابسامانی های روانی عمده شناخته شده، اما در دهه های اخیر اهمیت این بیماری هم به دلیل رنج و آزاری که مبتلایان به آن تحمل می کنند و هم به علت بار سنگینی که این اختلال بر منابع درمانی کشورها تحمیل می کند، بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است. آمارها نشان می دهند که در چند دهه گذشته، افسردگی جای استرس و اضطراب را -که در 2 دهه بعد از جنگ جهانی دوم به عنوان مهم ترین عارضه روانی تلقی می شد- گرفته و اینک رایج ترین ناراحتی روانی افراد بالغ را تشکیل می دهد که باعث مراجعه به ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
کنید تا کالری بیشتری بسوزانید. تنفس نادرست مثلاً تنفس سطحی یا نگه داشتن نفس می تواند باعث تنگی نفس شده و در تمرینات تان اختلال ایجاد کند و در نتیجه به هدف کاهش وزن تان نرسید. سعی کنید از دیافراگم و با درگیر کردن عضلات شکم نفس بکشید، نه اینکه از سینه و قفسه سینه دم و بازدم انجام دهید. با دم گرفتن، شکم تان باید به آرامی پُر شود و با بازدم خالی شود. با این روش می توانید مسافت طولانی تری را ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
میزان انسولین بدن بیمار کم می شود، یکی از عوارض بیماری به نام DKA رخ می دهد. در این حالت بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود شروع به شکستن اسیدهای چرب موجود در بافت های مختلف بدن می کند و این باعث می شود تا نوعی ماده شیمیایی به نام کتون در بدن تولید شود که بدبو شدن تنفس را در پی دارد. اثرات DKA می تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکال در تنفس، شکم درد ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: این روزها دختران و پسران زیادی را می بینیم که برخلاف افراد چاق که به دنبال کاهش وزن هستند، در جست وجوی راهی می گردند تا یک کیلوگرم به وزن شان افزوده شود و به وزن استاندارد خود نزدیک شوند. این گروه از مردم به دلایل مختلفی دچار لاغری می شوند
روش های ساده برای رسیدن به آرامش
نگهداری کنید. مهم نیست که با شما مودبانه برخورد کنند یا نه، برخورد مودبانه ی شما با افراد، باعث ایجاد آرامش و احساس بزرگی در شما خواهد شد. سرعت حرکت شما با احساستان رابطه ای مستقیم دارد، آرام راه بروید و حرکات بدن خود را آرام تر کنید، طولی نمی کشد که آرام خواهید شد. گاهی می توانید برای رسیدن به آرامش، دراز بکشید، عضلات خود را شل کنید و به هیچ چیز فکر نکنید. با حرکات آرام و صحبت کردن ...
8 روش برای کاهش خستگی بدن
ناخودآگاه می شود، تکنیک تنفس بهتری خواهید داشت. درست نفس کشیدن به اصلاح وضعیت قوزکرده شما هم کمک می کند، بنابراین عمیق نفس بکشید؛ از دیافراگم، نه از سینه، تا گردش خون و اکسیژن درتمام روز روان باشد. نه برای همیشه، تنها زمانی که برای فهمیدن دلیل این همه خستگی و فرسودگی تلاش می کنید. فیلیپس می گوید، هدف ما کم کردن تمام مغشوش سازهای خواب است. او از افراد تحت آزمایشش خواست در طول چالش هفت روزه ...
14 فایده منحصر به فرد کتابخوانی
، بزرگسالانی که فعالیت های درگیرکننده مغز مثل کتاب خواندن و حل معما انجام می دهند، کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. البته محققان، این رابطه را رابطه پیوستگی می دانند نه علت و معلول. داشتن خواب راحت بسیاری از متخصصانِ اختلالات خواب، توصیه می کنند که برنامه ای روزانه برای کاهش استرس و آماده شدن برای خواب در نظر بگیریم که کتاب خواندن یکی از بهترین روش ها برای مقابله با اختلالات ...
به لوازم آرایش خود خنده را اضافه کنید
. این ارتباط چشمی او را جذب شما می کند. 2- مهربان باشید. مهربانی شما را جذاب تر می کند. افراد مهربان در قلب دیگران جای دارند و آن ها هرگز با چهره شان شناخته نمی شوند، بلکه با قلبشان معرفی می گردند. 3- لبخند بزنید. به همه لبخند بزنید. اگر لبخند هم نمی زنید، لااقل اخم نکنید و عبوس نباشید. لبخند تا عمق وجود فرد مقابلتان رسوخ می کند و صلاح بسیار قدرتمندی در جذب دیگران به سمت شما ...