خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران دیالیزی و پرهیزات غذایی
بیماران دیالیزی باید از مصرف آن ها خودداری کنند یا به طور محدود از آن ها استفاده کنند. براساس دستورالعمل National Kidney Foundation، بیماران دیالیزی باید مصرف روزانه لبنیات را به نصف فنجان شیر یا نصف فنجان ماست یا 300 گرم پنیر محدود سازند. غلات سبوس دار محصولات تهیه شده از غلات سبوس دار مانند نان گندم کامل، برنج قهوه ای و... همگی حاوی مقدار زیادی از فسفر هستند. بعضی از این مواد غذایی حتی مقدار زیادی ...
عوارض دارویی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم
داروها خطر ابتلا به سرطان را 35 درصد و خطر مرگ زودرس را حدود 5 برابر افزایش می دهند. عوارض داروهای کاهش دهنده کلسترول استاتین، مهمترین داروی کاهش دهنده کلسترول است که احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را 46 درصد افزایش می دهد.کاهش حافظه، آب مروارید و نارسایی کلیه، از مهمترین عوارض جانبی این دارو هستند. با توجه به موارد مطروح متخصصان به افراد توصیه می کنند که تا حد امکان با کنترل رژیم غذایی و پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، فعالیت فیزیکی، اجتناب از استرس و مدیتیشن، به درمان بیماری بپردازند. منبع: آشپزباشی ...
10علامت ضعیف شدن ریه ها
ریه ها کمک می کنند استفاده کنید. پوست پرتقال، آویشن و اوکالیپتوس جزو این گیاهان می باشند. رایج ترین بیماری ریوی یکی از رایج ترین بیماری هایی که بیشترین آسیب را به سلامت دستگاه تنفسی می زند بیماری مزمن انسدادی ریه می باشد. این بیماری معمولا در افرادی که از سن 20 سالگی سیگاری می شوند رایج تر است. البته با وجود اینکه ابتلا به این بیماری به میزان زیادی به مصرف دخانیات بستگی دارد، اما افرادی که در معرض بخارهای شیمیایی، آلودگی محیطی و گرد و غبار قرار دارند نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. منبع: تبیان ...
چرا باید چای سبز بنوشیم
به گزارش بهداشت نیوز چای سبز و خواص آن در بهبود مرض چاقی، دیابت و آلزایمر به نظر می رسد ترکیبات خاص و مغذی موجود در آن، پتانسیل نامحدودی در حفظ سلامت بدن دارد و کاتچین ها فقط بخش کوچکی از آن محسوب می شوند. خوشبختانه چای سبز با کیفیت، منبعی فوق العاده از آنتی اکسیدان است که آنها را به آسانی در دسترس قرار می دهد. کاتچین موجود در چای سبز: خطر ابتلا به ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
است به واسطه پارگی رگ های خونی در مغز شکل بگیرد. در این موارد، آسپرین به واسطه ویژگی رقیق کنندگی خون نباید مصرف شود زیرا خونریزی را وخیم تر می سازد. سرطان پروستات همانند بسیاری از سرطان ها، دلایل شکل گیری سرطان پروستات چندان شناخته شده نیستند. سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است. اگرچه یافته های مطالعات انجام شده 100 درصد قطعی نیستند، اما به نظر می رسد یک رژیم ...
تاثیرات منفی نوشیدن قهوه بر قلب و عروق
گرانده جنوبی، می گوید: این یافته ها به ما اطمینان می دهند که بیماران مبتلا به نارسایی قلبی می توانند دوز متوسطی از نوشیدنی های کافئین دار را، بدون قرار گرفتن در معرض خطرات جدی، مصرف کنند. درواقع، نتایج ما این تصور را به چالش می کشند که افراد مبتلا به بیماری های قلبی و در معرض خطر ابتلا به آریتمی، باید از مصرف کافئین خودداری یا میزان آن را خیلی محدود کنند . با این حال، مسئولان این مطالعه اعلام کردند که هنوز استفاده کافئین در طولانی مدت و اثرات آن روی ضربان قلب غیرطبیعی را مورد بررسی قرار نداده اند. سلامتیسم ...
نوشیدن قهوه ریسک این سرطان را کاهش می دهد
حدود 4 سال تحت نظر بود. دو رشته سلولی مربوط به سرطان پروستات موسوم به PC-3 وDU145 مورد آزمایش قرار گرفت. براساس این داده ها محققان دریافتند افراد شدیدا قهوه خور که روزی 3 فنجان یا بیشتر قهوه می نوشیدند در مقایسه با مردانی که قهوه نمی نوشیدند یا یک تا 2 فنجان در روز قهوه می خوردند 53 درصد کمتر در معرض سرطان پروستات بودند. این مشاهدات نشان داد عصاره های کافئین دار به شکل قابل ...
خاصیت شفابخشی در برگ، میوه و روغن زیتون
به گزارش تابش کوثر ، چوب درخت زیتون بسیار سخت و مقاوم است . رنگ آن زرد است که خطوطی قهوه ای رنگ در آن وجود دارد . از چوب زیتون برای تهیه اشیاء چوبی ظریف استفاده می شود . برگهای آن سبز رنگ ، بیضوی و دراز و بوضع متقابل یکدیگر بر روی ساقه قرار گرفته اند . زیتون معمولا در اوائل تابستان شروع به گل دادن می کند و میوه آن کم کم ظاهر می شود . در اواخر تابستان میوه آن به ثمر می رسد ...
بروز مشکلات مختلف در بدن با نوشیدن قهوه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا میدانید پس از مصرف نوشیدنی های انرژی زا مانند قهوه چه عوارضی در انتظار شماست؟ کافئین موجود در قهوه تاثیرات منفی فراوانی بر سلامتی تان خواهد گذاشت و باعث اختلالات خواب ، افزایش خستگی در بدن و عارضه های قلبی و عروقی خواهد شد . بعضی از خوراکی ها با وجود اثرات درمانی کاهنده انرژی هستند، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
سولفید کربن و تماس با منگنز از جمله عواملی هستند که می توانند بدون توجه به سن و سال، فرد را به پارکینسون مبتلا کنند، برآن شدیم به مناسبت روزجهانی پارکینسون 23 اردیبهشت /13می، شناخت بیشتری از این بیماری به شما خوانندگان گرامی ارائه دهیم. روش شناسایی پارکینسون فردی که نشانه های اولیه لرزش را در خود احساس می کند، باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. پزشک نخست سوالاتی از بیمار می ...
سویا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
هزار زن بین سنین 40 تا 59 سال به دست آمده است . این پژوهش نشان داده است که نسبت ابتلا به سرطان سینه در زنانی که هر روز در غذاهای خود از سویا استفاده نمی کنند، نسبت به زنان دیگری که از آن استفاده می کنند، حدود دو برابر بیشتر است . وی افزود نتیجه این بررسی بیانگر این است که در زنانی که روزانه سه وعده سوپ سویا خورده اند، میزان ابتلا به سرطان سینه 40 درصد کاهش یافته است و به نظر ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش؛ چگونه؟
بیشتر مادرهای کارمند، خانه دار یا نوجوانان رویایی شکمی کوچک و صاف دارند. ورزش گاهی به خاطر برنامه های فشرده، غیر ممکن به نظر می رسد بنابراین راحت ترین راه فراموش کردن این آرزو است. شکی نیست رژیم غذایی متعادل و ورزش باعث صاف شدن شکم می شود اما نگران نباشید اگر نمی توانید ورزش کنید. در ادامه چند روش برای کوچک کردن شکم بدون ورزش ذکر شده است. کوچک کردن شکم بدون ورزش ایستادن درست ...
توت بخورید تا لاغر شوید
به گزارش تابش کوثر ، قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد . درخت توت از درختان بزرگ و مرتفعی است که ارتفاع آن به 20 متر و قطرش به یک متر می رسد. این درخت بومی چین است و در چین مرکزی و شرقی به صورت بومی وجود دارد. توت قرن ها پیش به اروپا برده شد. این درخت در آمریکا در اوایل دوران استقلال این کشور به عنوان منبع غذایی برای کرم ابریشم مورد استفاده قرار گرفت ...
طرز پخت گوشت بوقلمون + خواص بوقلمون
دیواره های رگ های خونی بسیار مخرب است و در سطوح بالا به عنوان عامل خطر مهمی برای بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود. چهار مثقال بوقلمون 27 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین ب6 را تولید می کند . چگونه بوقلمون را انتخاب و نگهداری کنیم ؟ به دنبال قسمت هایی از بوقلمون باشید که فرم سفتی دارند، گوشتالو به نظر می رسند و سینه گردی دارند. چه یک بوقلمون کامل خریداری می کنید و چه قسمت هایی ...
دستگاه قلیایی کننده آب و خواص آب قلیایی
باشند به واسطه قطب های مثبت پلیت ها از آب جدا شده و به صورت پس آب از دستگاه خارج می شود . چرا کلر اضافه شده به آب در حین فرآیند تصفیه، هنگام استفاده باید حذف شود؟ تحقیقات دانشگاه های معتبر آمریکایی(ویسکانسین، تگزاس، آکسفورد) و محققین بزرگی مثل جان رالف (مجله علمی اروپا) نشان داده است که وجود کلر در آب آشامیدنی می تواند باعث بروز سرطان های سینه در خانم ها و پروستات در آقایان و ...
تشخیص 6 نوع بیماری از روی علائم پوست
روی ساق پا؛ جوش های خارش دار، تاول مانند روی آرنج، زانو، کپل، کمر و پوست فرق سر دکتر الیزابت بلانی متخصص گوارش معتقد است که اینگونه جوش ها و مشکلات پوستی در 44٪ از موارد با بیماری ورم معده پیوند خورده است. متخصصان گوارش به دو مورد از شایع ترین علائم مشکلات گوارشی متمرکز می شوند: التهابات پوستی یا همان دانه های قرمز و براق که ناشی از واکنش های سیستم ایمنی بدن است و آماس های پوستی یا جوش ...
32 درمان خانگی شوره سر
ماساژ بدهید. روش دیگراین است که می توانید با له کردن چغندر و ریشه ی زنجبیل یک خمیر تهیه کنید. این خمیر را روی مو و پوست سرتان هر شب ماساژ دهید و صبح بشویید. این درمان به کاهش شوره سر در طول مدت حدودا 4 تا 5 روز کمک خواهد کرد. استفاده از آرد نخودچی نیز به عنوان یکی از درمان های خانگی محبوب برای شوره سر در نظر گرفته می شود. برای رسیدن به نتایج مطلوب، می توانید آن را طبق ...
دولت روحانی نبود، دریاچه ارومیه خشک می شد
شده است، سطح آب آن به مقدار درخورتوجهی بالا آمده و شرایط امیدبخش شده است. به گونه ای که روز گذشته مدیرکل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی گفت: تراز دریاچه ارومیه، نسبت به اول سال آبی جاری، 64 سانتی متر افزایش داشته و این افزایش معادل بیش از یک میلیارد مترمکعب در واحد حجم و 527 کیلومتر مربع در واحد سطح دریاچه است. حمید قاسمی در جلسه کارگروه احیای دریاچه ارومیه اظهار کرد: تأمین ...
دولت توان کنترل های زیست محیطی را ندارد
نداشته باشیم. اینها صدای واحدی نیست که از بخش های صنعت و محیط زیست کشور به گوش می رسد. از طرفی خودروهایی تولید می کنیم از نظر مصرف سوخت و میزان آلایندگی با استانداردهای جهانی فاصله دارد. با اطمینان اعلام می کنیم که نقش عوامل محیطی از جمله آلودگی هوا، مانند شیوه زندگی ناسالم سبب بروز سرطان در میان افراد جامعه می شود. استادیار گروه آموزشی مرتع و آبخیزداری دانشکده منابع طبیعی و محیط زیست ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
، عموما سبزیجات و نان سبوس دار سرشار از فیبر هستند. البته بعضی از اقلام مثل خیار و گوجه در مورد بعضی ها منجر به بازگشت اسید معده می شود. 11. از مصرف ادویه های تند و سرکه پرهیز کنید. 12. حواس تان باشد: نمک را هم زیاد مصرف نکنید، همه جوره مضر است. 13. کافئین حال معده را خراب می کند؛ حواس تان به مصرف چای سیاه، قهوه و نوشابه های گازدار باشد. 14. آب پرتقال سوزش ...
چند نکته درباره توده هایی که می توانند خطرناک نباشند
ها می شود، خودداری کرد. زمانی در خصوص رژیم غذایی در دوران این بیماری نیز گفت: در دوران این بیماری باید از نوشیدنی هایی که حاوی کافئین هستند (قهوه ، چای ، و برخی نوشیدنی های دیگر) پرهیز شود. وی یادآورشد: خودداری از خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی و نمک از جمله مواردی است که هنگام مصرف غذا باید مورد توجه قرار گیرد. اخبار روز ، پامچال نیوز = thirty two ...
توصیه های مفید برای درمان جوش غرور جوانی
خصوصیات یک ضد عفونی کننده قوی، ملایم روی پوست رزماری یا اکلیل کوهی - دارای خواص نوسازی سلول ها. ه) طب آیورودیک مناسب درمان آکنه صبر زرد (aloe vera )- یک دوم فنجان عصاره، 2 بار در روز. و) توصیه های طب چینی در درمان آکنه درمان های موضعی و کپسول های مؤثر تجویز می شوند. خیار، هندوانه – استعمال موضعی آب خیار و هندوانه. گیاه ...
جلوگیری از ابتلا کودک به یک بیماری پوستی
کلاه لبه دار مناسب ترین روش است. 4 برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم های ضد آفتاب کودکان استفاده کنید. بعضی از والدین نگران هستند که کرم های ضد افتاب برای کودکان مضر باشد و آنهایی که مخصوص کودکان هستند، بیش از کرم های بزرگسالان اشعه خورشید را از خود عبور دهند و نفوذ پذیر باشند. ولی، این طور نیست و کرم های ضد آفتاب کودکان هم درجه نفوذ پذیری یکسانی با کرم های ضد آفتاب بزرگسالان ...
9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
نیز اختلال ایجاد می کنند. از جمله مشکلات معمول چربی دور شکم اضافه شدن وزن است و از آن بدتر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است که نمی توان نادیده گرفت. در این یادداشت شما را با چند روش که اثرگذاری آنها ثابت شده است آشنا می کنیم. آشنایی با جدیدترین و مفید ترین روش ها برای رهایی از چربی دور شکم. هرگز دست از حرکت کردن بر ندارید یک مورد مهم درباره چربی های دور شکمی ...
23 اردیبهشت فلج مغزی یا بیماری لیتل
بیشترین تاثیر آن در موارد اسپاسیتی نخاعی است. اثرات جانبی این دارو عبارتند از: سردرد، آنورزی، افت فشارخون و اثرات عصبی و روانی. این دارو را می توان برای شل کردن عضلات، در موارد خاص مانند استفاده از ارتز زانو و پا مصرف و به تدریجج کم کرد.
بهترین مواد غذایی مفید برای روزهای گرم سال!
به گفته متخصصان تغذیه، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل 4 تا 5 فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی است. با رعایت این رژیم غذایی، مواد غذایی کم کالری طبیعی غنی از فیبر، کلسیم و سایر مواد مغذی به همراه ویتامین ها، به اندازه کافی به بدن می رسد. بسیاری از خوراکی های فصل بهار و تابستان برای بدن منافعی دارند که شاید از آنها آگاه نباشید. میوه ها و سبزیجات ...
عوارض داروهایی که مثل نقل و نبات مصرف می کنیم
به گزارش بلاغ ، با توجه به اینکه بیشتر افراد تمایلی به استفاده از روش های طبیعی درمان ندارند، امروز بازار دارویی به یک بازار بزرگ و پر درآمد تبدیل شده است. فشار خون و کلسترول بالا، آرتروز، دیابت، آلزایمر، بیماری های قلبی و افسردگی شایع ترین بیماری های مرتبط با سن محسوب می شوند که اکثر افراد بالای 55 سال، با یک یا چند مورد دست و پنجه نرم می کنند. آگاهی از عوارض جانبی این دارو ها برای تمام مصرف ...
وقتی که به تدریج کور می شوید!
) بافتی که در شبکه احاطه می شود آسیب دیده و معمولا جلسه دیگری را بعد از چند سال نیاز دارد. گاهی دارو باید نیز تجویز شود. خطر کوری تدریجی برای مصرف کنندگان قهوه پژوهش محققان دانشگاه هاروارد حاکی از آن است افرادی که روزانه حداقل سه فنجان قهوه و به ویژه نوع کافئین دار آن را می نوشند ممکن است در خطر بالایی از ابتلا به آب سیاه (کوری تدریجی) قرار داشته باشند. بر اساس این ...
کدام یک از خوراکی ها به مبارزه با افسردگی کمک می کنند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: این پرنده حاوی پروتئین تریپتوفان است که بدن شما از آن برای ساخت سروتونین استفاده می کند. محققان میگویند سروتونین ماده شیمیایی در مغز است که نقش مهمی در افسردگی ایفا می کند. در واقع، برخی داروهای ضد افسردگی روش مغز در استفاده از سروتونین را مورد هدف قرار می دهند. شما می توانید همین اثر تقویت خلق و خوی را از مرغ و سویا دریافت کنید. ...
18 روش ساده برای پیشگیری از انواع سرطان ها
یافت شده در مواد غذایی مانند موز سبز، جو و لوبیا سفید، با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود. تاثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از مصرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن مورد توجه است. تحرک بدنی: مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشتری زمان روز خود را ...
