خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با فواید انواع روغن ها
...: آلرژی فصلی مانند سایر آلرژی ها زمانی به وجود می آید که سیستم ایمنی بدن حساس شده و به برخی مواد خاص محیط زندگی واکنش نشان می دهد. علائم آلرژی در بسیاری از مواقع مزاحم کار و زندگی افراد شده و آن ها را از فعالیت های روزمره باز می دارد اما واکنش های آلرژیک خفیف را می توان تا حد زیادی تحت کنترل قرار داد.روغن پونه کوهی(آویشن) است در بسیاری از درمان های گیاهی مورد استفاده قرار گرفته و ...
علت عرق کردن در خواب
. سایر دلایل پزشکی تعریق شبانه دلایل متعدد دیگری هم برای عرق شبانه وجود دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.عرق های گهگاه شبانه چندان نگران کننده نیستند اما تعریق مزمن و مدام به بررسی های بیشتر نیاز دارد.اگر سایر علائم مانند تب و کاهش وزن را دارید ، باید با پزشک تان درمورد آزمایشات بیشتر مشورت کنید. چند دلیل بالقوه دیگر برای تعریق شبانه: – عفونت ( مانند سل ریوی ) ...
رد پایت را بردار و ببر!
؛ یعنی حتی دفن کردن یک تکه کاغذ هم باعث می شود که چند ساعت بعد کاغذ از جای دیگری سردربیارود. نکته ی مهم دیگر این که در جنگل به دلیل وجود باکتری های موجود در خاک، روند تجزیه به سرعت انجام می شود، اما در کویر به دلیل خشکی و کم آبی این اتفاق خیلی دیرتر می افتد. تازه بعضی چیزها را هرگز نباید در خاک دفن کرد. مثلاً اگر از توالت صحرایی استفاده می کنید، هرگز و هرگز دستمال مرطوب را زیر ...
کدو سبز چند کالری انرژی دارد؟
بیتوته: کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد . ارزش غذایی 135 گرم کدو سبز خام عبارت است از : کالری: 17 پروتئین: 1٫4 گرم کربوهیدرات: 3٫6 گرم چربی کل:
بررسی فواید مصرف گریپ فروت و خواص دارویی آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گریپ فروت را می توان از جمله مفید ترین مرکبات برشمرد که مصرف آن فواید بسیاری را برای سلامت شما دارد. این میوه از خواص دارویی بسیاری نیز برخوردار است که می توان از آنها در درمان برخی بیماری ها نیز استفاده کرد. مدتی است که این میوه بسیار مفید در ایران نیز کشت می شود. با دکتر سلام همراه باشید. مصرف این میوه به علت کالری کم برای ...
عکس/این خوراکی ها مغزتان را به نابودی می کشاند!
، کاهش حافظه، تغییر در خلق و خو را تجربه می کنند. به عبارتی ساده تر می توان گفت، یکی از اثرات مخرب شکر و غذاهای فراوری شده ایجاد التهابات دائمی در بافت های بدن و بخصوص مغز است علاوه بر آن با مصرف میان وعده های ناسالم و سرشار از قندوشکر افسردگی در کمین تان است. یکی دیگر از مشکلات مصرف بی رویه شکر، مواد قندی مصنوعی و فراوری شده، مشکلات گوارشی است که این موضوع روی سلامت روان نیز بی ...
چرا بدنم بی دلیل کبود میشود؟
برای بیماری سرطان و بعضی از بیماری های دیگر شایع ترین علت کاهش پلاکت هستند. علت دوم از بین رفتن زودرس پلاکت در خون است. این مشکل نیز در اثر علل مختلفی ایجاد می شود. برخی بیماری ها باعث می شوند پلاکت بیش از حد مصرف شده و بدن با کمبود مواجه شود. گاهی هم بدن به علت نامشخصی آنتی بادی تولید می کند که علیه پلاکت وارد عمل می شود و آنها را از بین می برد. شایع ترین بیماری ای که در این گروه قرار ...
آیا نمایه گلیسمی را می شناسید؟
روزانه بدون تغییر در میزان موادمغذی انرژی زا و یا فیبر موجبات تنظیم میزان چربی و قندخون در بیماران دیابتی فراهم می شود و این اثر تنها به دلیل کاهش قندخون پس از مصرف نیست بلکه کند شدن جذب کربوهیدرات از ترشح انسولین می کاهد که در نتیجه آن، کلسترول و تری گلیسیرید هم کمتر ساخته می شود. 3- مصرف موادغذایی با نمایه گلیسمی پایین موجب ورود مقدار بیشتری کربوهیدرات هضم نشده به روده بزرگ می شود که ...
دانستنی هایی پیرامون آندوسکوپی
برداشتن تومورها نیست. این امر بدین معناست که اگر موردی غیر طبیعی در بدن بیمار پیدا شود، ممکن است انجام آندوسکوپی استاندارد ضرورت داشته باشد. از طرفی برای تهیه تصاویری با وضوح بالا درکولونوسکوپی مجازی نیز بیمار باید از داروهایی (مسهل و/یا تنقیه) برای پاکسازی روده بزرگ استفاده نماید. آندوسکوپی مجازی روش نسبتاً جدیدی است و پزشکان هنوز درباره بهترین روش استفاده از آن مطمئن نیستند. احتمالا با پیشرفت های بیشتر فناوری در سالهای آتی، این روش به میزان بیشتری مورد استفاده قرار خواهد گرفت نسخه ...
5 نوشیدنی مفید برای رفع خستگی
گیاه استرس تان را مدیریت کرده و خواب آرامش بخشی را برایتان رقم می زند. این چای در سیستم عصبی مرکزی بدن حس آرامش را القا کرده و توصیه می شود هر شب قبل از خواب یک فنجان مصرف شود. 4. چای شیرین بیان یکی از پرفایده ترین گیاهان موجود، شیرین بیان است. اگر دچار استرس های شدید هستید این چای بسیار برایتان آرامش بخش خواهد بود و مصرف یک فنجان آن در طول روز معجزه می کند. 5. چای ...
رابطه سلامت مو و تغییرا ت بدن
به اضافه اینکه شوره سر نیز ایجاد میشود در هر شرایط بهترین درمان استفاده از شامپو های ویژه یا درمان پوست سر است. موهای خشک و شکننده و خرد : با مصرف رنگ های شیمیایی یا ثابت کردن سشوار بر روی سر در هر صبح میتوان آسیب های جدی به مو زد.این موارد باعث میشود که کوتیکول مو از بین رفته و موی سر کاملا در معرض آسیب قرار گیرد بافتن سفت و سخت مو یا بستن مو به شکل دم اسبی می تواند فشار را زیاد ...
توصیه و درمان های مفید برای بیماری آلزایمر
...> ویتامین ای: 800-400 واحد بین المللی با مخلوطی از توکوفرول ها (آنتی اکسیدان هستند) ممکن است پیشرفت بیماری را کند نماید. روی: 27 میلی گرم، در صورت کمبود، مصرف آن حافظه و مهارت های ارتباطی را بهبود می بخشد. فهرست زیر شامل غذاهای حاوی لسیتین یا کولین است، یعنی دو ماده ای که بدن از آنها استیل کولین می سازد؛ مغز دانه های برزیلی؛ باقلا؛ حبوبات؛ غلات؛ ...
طرز تهیه نان جو سبوس دار
...، تنظیم فعالیت دستگاه گوارش، تعدیل فشار خون، تحریک انسولین سازی در بدن و کاهش قند خون، پاکسازی دیواره های معده و روده از ذرات آلوده کننده، مقابله با رشد تومور در بدن، جلوگیری از چاقی، حفظ شادابی و زیبایی پوست به علت وجود ویتامینهای گروه ب در آن و تقویت حافظه است. امروزه جو به دلیل تاثیری که در پیشگیری، کنترل و درمان بیماری های غیر واگیر دارد، به عنوان اکسیر سلامت نیز شناخته شده است ...
پرورش بلدرچین کسب و کاری با سودآوری فوری
این پرنده به دلیل دارا بودن مواد مغذی فراوان در درمان کم خونی، سل، کاهش استرس، درمان ناتوانی جنسی و همچنین بعد از اعمال جراحی به خصوص پس از زایمان، بسیار مفید است. جالب است بدانید به دلیل اینکه بعد از اعمال جراحی فعالیت های ترمیمی افزایش می یابد، مصرف این ماده غذایی توصیه می شود زیرا انرژی از دست رفته به بیمار بازمی گردد. پس هر از چند گاهی این ماده غذایی ارزشمند را در برنامه غذایی اعضای خانواده تان ...
روحانی در اهواز: چرا مردم ایران را دسته بندی می کنید؟ به خاطر رای؟! رای حرام می خواهید بگیرید؟!/ اگر دین ...
.... اولین طرح دولت در دولت دوازدهم بر این است که با فعال کردن کارگاه های حرفه ای مهارت های لازم را به جوانان خوزستان بیاموزیم و آن ها را مشغول به کار کنیم. من اعلام می کنم، هر طرح بزرگ صنعتی بخواهد اجرا شود، اولین تقدم این است که به مسائل محیط زیستی این استان توجه کند و دوم اینکه از مردم بومی این استان استفاده کند. من می دانم مشکل شما تنها ریزگرد نیست. فلرها هم ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
و دانستن علت خشکی چشم بهتان کمک شایانی می کند تا آن را درمان کنید. 1. شما یک اختلال خود ایمنی دارید مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است مانند اسکلرودرمی، لوپوس، سندرم شوگرن، بیماری گریوز و آرتریت روماتوئید. طی تحقیقاتی در دانشگاه میشیگان یک نوع اختلال تیروئیدی می تواند عضلات و بافت اطراف چشم را از کانال های اشک آور چشم را ضعیف و حتی ...
با خوردن قاصدک به جنگ سرطان بروید
نابودکنندگی تومور نیز بهره می برد. به لطف چهار ترکیب مختلف - جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون - پژوهشی که در نشریه International Journal of Preventive Medicine منتشر شد، نشان داد که زنجبیل ممکن است به درمان سرطان های پستان، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست کمک کند. گیاه دم اسبی مطالعه ای که در نشریه Jounal of Medicinal Food منتشر شد، نشان داد که این گیاه دارویی کوچک تکثیر ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
...، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای سلامت چشم ها به گزارش آکاایران: با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است چون حاوی زئاکسانتین است که ...
خوردن موز سبب چاقی میشود؟
ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و مخصوصاً تریپتوفان است. این پروتئین در بدن به سروتونین تبدیل می شود و خاصیت آرامش بخشی دارد. موز منبع فیبر و آب است و در کارکرد روده ها و هضم غذا تأثیر دارد. یک عدد موز 100 گرمی 95 کالری دارد. همین مقدار سیب نیز حاوی 52 کالری است. بنابراین متوجه می شوید که موز کالری متوسطی دارد. در واقع یک عدد موز پوست کنده به زحمت بیش از 100 گرم وزن دارد. حال آنکه یک عدد ...
تشخیص علائم و درمان کبد چرب
...> ژنتیک و وراثت می تواند در میزان تمایل شما به مصرف الکل و الکلیسم نقش داشته باشد. ژنتیک و وراثت می تواند در سطوح آنزیم های کبدی و میزان تجزیه الکل نقش داشه باشد. سایر عواملی که می توانند شما را در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب الکلی قرار دهد عبارتند از: هپاتیت C (که می تواند به التهاب کبد منجر شود.) آهن اضافه در بدن چاقی رژیم غذایی بیماری کبد چرب غیر ...
جلوگیری از ریزش مو
پروتئین موجب شکنندگی و از دست رفتن رنگ موها می شود. مرغ حاوی آهن است و بدن ما قادر است خیلی سریع خواص خوب و مزایای آن را جذب کند. تخم مرغ وقتی سخن از تخم مرغ به میان می آید، شکل مصرف (آب پز، نیمرو، عسلی یا املت) آن اهمیت چندانی ندارد. تخم مرغ حاوی پروتئین زیادی است و علاوه بر آن بیوتین و ویتامین B12 نیز دارد که هر دو از مواد غذایی بسیار مغذی محسوب می شوند. حبوبات ...
بازارها به آرامش رسیدند
در اردیبهشت همین امسال در گزارشی اعلام کرد که 12 کالای مهم در سبد مصرفی خانواده ها، از رشد قیمتی کمتری نسبت به دولت دهم، برخوردار بوده است. در این گزارش، به منظور بررسی تغییر قیمت مواد پروتئینی از سه کالای گوشت مرغ، گوشت قرمز، پنیر پاستوریزه و تخم مرغ استفاده شده بود. کالاهایی که به نظر می رسد وزن بالایی در مصرف خانوارها دارند و در برخی موارد به عنوان ملاک گرانی یا ارزانی خوراکی ها محسوب می شوند ...
باورهای غلطی که از میوه ها داریم
. افرادی که برای هضم پوست میوه دچار مشکل هستند نیز باید سعی کنند پوست میوه ها را خیلی نازک بگیرند تا بیشترین خواص میوه حفظ شود.حتماً شما هم در فیلم ها و سریال های زیادی دیده اید که یک لیوان بزرگ آب پرتقال در صبحانه ثروتمندان خودنمایی می کند. اما بایدی وجود ندارد. مصرف آب میوه برایصبحانه بیشتر به عادت های غذایی ما بستگی دارد. با این حال اگر احساس می کنید که بدنتان به ویتامین ...
مکمل های B 12 کم خونی را بهبود می بخشد
به گزارش بهداشت نیوز، اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی مانند شیر، پنیر، ماست و گوشت ویتامین ب 12 بدنتان را افزایش می دهد.دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار داشت: داشتن کم خونی فقر ویتامین ب 12 به معنای این است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. وی افزود: رنگ پریدگی پوست بدن، اسهال، یبوست، معده درد و کاهش وزن از علائم کم خونی فقر ویتامین ب 12 به شمار می آید.وی در ادامه گفت ...
چه چیزهایی سوخت و ساز بدن را کند می کند؟
است افزایش یا کاهش پیدا کند. تاثیر گرمازایی غذا یا TEF تنها 5 تا 10 درصد کل انرژی مورد استفاده برای سوخت و ساز بدن است. این مقدار انرژی مورد نیاز، برای سیستم گوارش است تا بتواند غذاها را بشکند و مواد مغذی شان را جذب کند. برخی غذاها ممکن است تاثیر گرمازایی بیشتری نسبت به دیگر غذاها داشته باشند اما تاثیر نسبی کلی باز هم کم است چون چون TEF کسر کوچکی از کل انرژی مصرفی مان است ...
استرس ربطی به سرماخوردگی دارد؟
متخصصان و پزشکان تامین آب مورد نیاز بدن علائمی چون گلودرد و آبریزش بینی را بهبود می بخشد. برای مبارزه با گلوی آزرده بهتر است نصف قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. نمک، با خارج کردن آب اضافی از بافت های گلو موجب کاهش تورم و پاک شدن مخاط و محرک ها از پشت گلو می شود. مراجعه به داروخانه برای التیام درد بهتر است از مسکن هایی چون استامینوفن استفاده کنید ...
4 عادت خطرناک که نابود کننده مغزند
آنها تعبیه شده است، یعنی این که تا حدودی دور از سرتان قرار دارد. با این حال، کانسومر ریپورتس توصیه می کند برای دوری از خطر سرطان زایی امواج گوشی های همراه برخی اقدامات احتیاطی خردمندانه را رعایت کنید. برخی از این اقدامات عبارت هستند از: سعی کنید از بلندگو یا هندزفری برای صحبت کردن استفاده کنید. اگر آنتن ضعیف است، سعی کنید گوشی را دور از بدن تان نگه دارید. حتی الامکان ...
چندجایگزین برای مکمل های دارویی
، محققان می گویند خوردن مکمل های دارویی بدون تجویز پزشک، می تواند بدن را از وضعیت تعادل خارج کند. همین اماواگرهای علمی درباره مصرف مکمل ها ما را واداشت از دلایل میزان نیاز بدنتان به برخی از مواد معدنی بنویسیم. در این مطلب به شما خواهیم گفت که در هر سنی، به چه میزانی از این مواد معدنی نیاز دارید و در شماره بعد، ادامه مطلب را با هم مرور می کنیم. چرا باید کلسیم مصرف کنیم؟ نه تنها استخوان ...
با استفاده از آب مشکلات جسمی خود را برطرف کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در اینجا 6 خاصیت شگفت انگیز آب را برای درمان برخی از بیماری ها و مشکلات معرفی کرده ایم. 1.تسکین دهنده درد آرتروز: اگر محل زندگی تان به یک استخر عمومی نزدیک است، شما یکی از بهترین راه ها برای تسکین درد آرتروز را در دست دارید. مطالعات نشان داده است که نرمش کردن در آب برای درد و تقویت مفاصل بسیار مناسب است، همچنین اگر به دنبال ساخت ...
متن کامل گزارش مرکز پژوهش ها درباره عملکرد مجلس در اجرای سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی/ بار سنگین نظارت ...
اقتصاد مقاومتی (افزایش بهره وری در اقتصاد) ماده 12 قانون تصویب شده تا سرمایه گذاری در طرح های کاهش مصرف انرژی از طریق مشارکت بخش های غیر دولتی در کشور تسهیل شود. مواد 16 و 17 قانون در راستای بند 19 سیاست ها (شفاف سازی و سالم سازی اقتصاد کشور) با هدف خروج بانک ها از بنگاه داری و بهبود تسهیلات دهی شبکه بانکی (مواد 19 و 21 قانون) تصویب شد. در راستای بند 10 سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی (توسعه محصولات ...
