خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
...> ریبوفلاوین هم یکی از اجزای مهم در ویتامین B2 است که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است، این ماده برای جلوگیری از بروز سردردهای میگرنی، افزایش تحرک پذیری موها، زیبایی پوست، درمان آکنه های پوستی، درمان سندروم کارپال تونل، برطرف کردن گرفتگی عضلات و نیز جلوگیری از بروز آب مروارید مفید است . ریبوفلاوین در منابع طبیعی از جمله آجیل، سبزیجات دارای برگ سبز، گوشت و لبنیات وجود دارد . ...
هر آنچه درباره خارش واژن و عفونت های زنانه باید بدانید
. این می تواند روی هر یا همه قسمت های بدن، از جمله ناحیه واژن تاثیر بگذارد. – درماتیت شوره دار یا شوره در واژن شوره در ناحیه واژن با قرمزی همراه است و پوست ممکن است چرب، زرد، پوسته پوسته به نظر برسد که این خود عاملی است که منجر به خارش واژن می شود. – عفونت قارچی می تواند سبب خارش واژن شود عفونت شناخته شده به نام خارش سوار کار ماهر، یک شکل از کچلی موضعی در ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند . درمان مشکلات معده مصرف فلفل باعث افزایش ترشح اسید کلریدریک در معده شده در نتیجه هضم مواد غذایی را آسان می کند. سلامت دستگاه گوارش برای جلوگیری ازابتلا به اسهال، یبوست و قولنج ضروری است. خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند . مصرف ...
توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه
می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان زیاد دیده می شود احساس گرمای درونی یا سطحی بدن (چه از داخل و چه دست و پا و سر و صورت) است به طوری که گاهی شخص مجبور می شود دوش آب سرد گرفته یا پایش را داخل آب خنک بگذارد. ما می توانیم با مصرف میوه های تابستانه دارای طبع خنک جلوی افزایش حرارت بدن را بگیریم. افزایش حرارت بدن عوارضی دارد از قبیل خارش پوست، جوش و دمل های پوستی ...
عفونت را ضربه فنی کنید
به گزارش مرور نیوز ، برخی عفونت ها سطحی هستند و می توان با کمک برخی گیاهان دارویی از بروز آنها جلوگیری کرد. عفونت ها چطور سراغتان می آید؟ عفونت ها به چند طریق وارد بدن می شوند، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی عفونت ها از طریق پوست وارد بدن می شوند. به عنوان ...
برای کاهش درد کمر با این ورزش آشنا شوید
افزایش گردش خون در بدن و افزایش انرژی تان در محیط کار، از بروز کمردردهای ناشی از نشستن طولانی مدت هم پیشگیری کنید. کاملا صاف با فاصله ای حدود 60 سانتی متری جلوی میز کار خود بایستید. کف دست را کاملا روی لبه میز بگذارید. به نحوی که پاشنه دست ها، روی لبه میز جای بگیرند. حالا روی پنجه پا جلو بیایید و با خم کردن آرنج ها، شکم و سینه را به لبه میز نزدیک کنید. 3 بار در روز و هربار، 10 تا 15 مرتبه این حرکت را تکرار کنید. سلامتیسم ارسال شده در 28 اردیبهشت 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع ورزش و سلامتی | 4 بازدید ...
التهاب چیست و چه زمانی مفید است؟
، همان التهاب است. جای بریدگی باید ظرف چند روز التیام یابد. اما چنانچه علائم عفونت همانند قرمزی رگ ها یا تب شدید در شما نمایان شد به پزشک مراجعه کنید. خواه باکتری، ویروس یا سم باشد، قرار گرفتن در معرض مواد فاسد موجب می شود تا پاسخ های التهابی برای مواجه و مقابله با آنها وارد عمل شوند. داوتیان می گوید، بدن تلاش می کند تا با ارسال گلبول های سفید با مشکل مقابله نماید. دلاوران فعال در سیستم ایمنی بدن در کنار نقطه ی منفعل تجمع، به مهاجمان حمله کرده و مانع از گسترش آن ها به دیگر نقاط بدن می شوند. ...
مدیریت درد آرتروز را در سلامت دات لایف بخوانید
. برای کشش این عضله، صاف روی صندلی بنشینید و یک پا را روی زمین قرار دهید. در حالی که زانوی خود را صاف نگه داشته اید، پای دیگر را به آرامی بالا بیاورید. با هر دو دست پا را نگه دارید و 2 تا 4 بار، به مدت 15 تا 30 ثانیه برای هر پا تکرار کنید. به بدن خود گوش کنید به بدن خود گوش کنید و محدودیت های خود را بشناسید. ورزش شما را به چالش خواهد کشید؛ اما نباید دردناک باشد. اگر بعد از شروع ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
زمان های اوج گیری و تشدید علائم و زمان های خاموشی علائم هستند. التهاب و تورم در زمان تشدید علائم بیماری در بدن رخ می دهد و باعث بروز خستگی مفرط، درد و آسیب های بافتی می شود. ما در ادامه به بررسی 5 مشکل رایج چشمی مرتبط با بیماری لوپوس خواهیم پرداخت. بیماری خشکی چشم خشکی چشم اغلب با بیماری های خودایمنی بروز می کند. با وجود این، افراد مبتلا به بیماری لوپوس می توانند ...
نشانه های نیاز به سم زدایی یک فلز سنگین
اندام های مختلف بدن را در پی داشته باشد. فلزات سنگین به عنوان عوامل سرطان زا در انسان نیز در نظر گرفته می شوند. افزون بر این، حداقل نه بیماری دیگر وجود دارند که می توانند نشان از مسمومیت معدنی باشند. فلزات سمی که در درجه نخست باید بیشترین توجه را به آنها داشته باشید شامل آرسنیک، کادمیوم، کروم، سرب و جیوه می شوند. قرار گرفتن در معرض این فلزات و همچنین موارد دیگر مانند متیل جیوه ...
شایع ترین علل ابتلا به ملاسما
نامنظم می شوند. همه لکه ها تیره و قهوه ای یا مشکی نیستند در بعضی از موارد شخص دچار لکه های روش ( کم رنگ تر و روش تر از رنگ پوست خود ) پوستی میشود این لکه میتواند کوچک در حد میلی متر تا بزرگ در حد سانتی متر باشد و در صورت و یا بدن باشد. 4 نوع معروف و شایعتر از این لکه های روشن و حتی سفید شامل: البا یا اگزمای افتابی بصورت لکه های روش کمی خشک یا کمی پوسته دار در صورت ...
علت بدن درد و کوفتگی، نشانه ها و راه های درمان آن
درد بر اثر بیمارهای ویروسی و عفونی باشد، به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن و ملتهب شدن، درد در عضلات و ماهیچه های بدن احساس میگردد و تا زمانیکه عفونت برطرف نشود، یا دوره بیماری طی نگردد، بدن درد ادامه خواهد داشت. به طور کلی درد توسط تحریک پایانه های عصبی ویژه ای در پوست و پوشش اندامهای داخلی ایجاد میشود. علت درد چه پاسخی باشد به تحریک حاصل از جراحت، کشیدگی، بالا رفتن دمای بدن، از دست دادن ...
اگر به طور منظم زبان را پاک نکنیم چه اتفاقی می افتد؟
شفا آنلاین:منشاء بیماری ها و بروز عفونت های خطرناک باکتری هایی هستند که به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می شوند . بی توجهی به تمیز کردن زبان می تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. چه اتفاقی می افتد اگر به طور منظم زبان را پاک نکنیم به گزارش شفا آنلاین :دو بار در روز مسواک زدن برای سلامت کل بدن مفید است این جمله را همیشه مادران به فرزندانشان گوش زد می کنند ، اما توجهی به ...
با خواص شاه میگو آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، شاه میگو، سرشار از ماده ای به نام سلنیوم است. سلنیوم ریز مغذی مهمی در برنامه غذایی است. به نگهداری عملکرد طبیعی غده تیروئید کمک می کند، که غده ای است برای تنظیم هورمون ها و سوخت و ساز بدن. زمانی که غده تیروئید، آن طور که باید کار نمی کند، موجب ازدیاد وزن می شود، اشتها را کم یا زیاد می کند و منجر به خستگی مزمن می شود. سلنیوم به اختلال تنفسی همانند آسم نیز کمک می کند، فشار خون ...
یک نسخه سلامتی بی نقص با موز
کامل یا یک تغذیه مناسب و کامل پس از ورزش کردن محسوب شود. با این حال موز تنها وقتی خطرناک است که خوردن آن از حد اعتدال بسیار فراتر رود. اگر در روز بیش از 10 عدد موز خورده شود، بدن با خطر انباشت حجم بالای ویتامین و املاح معدنی روبرو می شود. مصرف بیش از حد پتاسیم نیز منجر به بروز عارضه ای موسوم به هایپرکالمی یا همان افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن می شود. علایم این عارضه شامل ...
4 اشتباه رایج زیبایی که منجر به سرطان، تومور و عفونت می شود!
های مختلف و چسباندن انواع نگین ها روی ناخن حس خوبی را بهشان القا می کند. تنفس بوی لاک ها به مسائل عصبی و واکنش های شیمیایی در بدن مرتبط است، همچنین چسب هایی برای چسباندن نگین یا تزیینات دیگر روی ناخن استفاده می شود، ممکن است عفونت های سختی برایتان رقم بزند. علاوه بر آن لاک ها حاوی تولوئن، ماده شیمیایی است که می تواند منجربه ناباروری نیز شود . 3.پوست حساس ترین بخش پوست بخشی ...
خبرهاازعالم علم
تواند به راحتی ناخن های پا را نیز درگیر کند که درمان آن می تواند بسیار دشوارتر باشد. تعریق زیاد تعریق بیش از حد و محیط مرطوب اغلب موجب شکل گیری عفونت های پا می شوند که به پوسته پوسته شدن پوست منجر می شود. این به معنای آن است که رژیم ورزشی شما می تواند به شکل گیری عفونت های باکتریایی یا قارچی و در نتیجه پوسته پوسته شدن پاها منجر شود. اگر فکر می کنید با یکی از این عفونت ها مواجه ...
مهم ترین اقدامات بعد از سوختگی کودک
ادرار اندازه گیری میزان مسمومیت با منواکسید کربن و مصرف اکسیژن لازم استفاده از پانسمان های مناسب سوختگی و آنتی بیوتیک مناسب بررسی برنامه واکسیناسیون کودک و اقدام مناسب براساس آن درجه یک تنها لایه سطحی اولیه پوست درگیر شده است و سطح پوست دچار تورم، قرمزی و درد شبیه آفتاب سوختگی است. معمولا تاول وجود نداشته و طی 48-72 ساعت بهبودی رخ ...
چگونه پا را ماساژ دهیم؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، چگونه پاها را ماساژ دهیم؟ ماساژ دادن پا به طور کلی و نه فقط نقاط خاصی از آن مفید است. هر چند وقت یکبار پاها را بکشید، گرم کنید، پا برهنه در اتاق راه بروید ،انگشت ها را بکشید و پاها را با آب گرم بشوئید. پا را با حرکات آرام و ملایم مالش بدهید و نقاط فعال را 3 الی 7 ثانیه فشار دهید. از انگشت ها به سمت پاشنه پا بروید. هنگام ماساژ پاها را بکشید، ضربه بزنید ...
27 اردیبهشت روز خود را با ورزش آغاز کنید
انجام دهید. ران ها را از زمین بلند کنید (زانوها خم نشوند و کف پاها در کنار هم روی سطح زمین قرار بگیرند) و با پاشنه پا به زمین فشار بیاورید. از ناحیه کمر خم شده و سر و پشت کمر را به صورت صاف به سطح زمین نزدیک کنید. دست ها به طور کشیده از کنار گوش ها بگذرند و کف دست ها روی زمین قرار بگیرد. حالا چند نفس عمیق بکشید. حرکات زیر انعطاف پذیری بدنتان را افزایش داده و تکرارشان ...
10 علامت پنهان که حکایت از ابتلا به بیماری های جدی دارند
هنگامی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخه رشد سلول های پوستی می شود. پسوریازیس مسری نیست. درد آشیل پا: حتی اگر پوستتان روشن و بدون خارش است، درد آشیل و یا پاشنه پا می تواند نشان از بیماری آرتریت پسوریاتیک باشد. این بیماری نوعی درد در ناحیه تاندون ها به دلیل بیماری پوستی است. به گفته پزشکان، ورم سوسیسی شکل در انگشتان دست و پا نیز ...
خارپشت یک حیوان خانگی منحصر به فرد
اندازه است غیر فعال می باشند ولی به خواب زمستانی نمی روند. عدم فعالیت یک حالت دائمی نیست. این دوره باعث کاهش فعالیت متابولیکی می شود و خارپشت را در معرض عفونت قرار می دهد. بنابراین دمای محیط باید ثابت بماند تا این خطرات به وجود نیاید. خارپشت ها یک رفتار خاص از خود نشان می دهند ...
شورای شهر و قتل طبیعت شهری
در زهدان زایش داشت و حالا بزک دوزک نوکیسه ها دیگر تحمل نکردنی ست. پوسته ای برساخته از روح تاریک و بدسلیقگی بی سرو پا، غازه های نارنجی و سایه چشم سرخابی، آرایش اجنه ها، موهای شرابی و لاک ناخن سیاه و مژه های بنفش. شهری بی گناه به هیات یک فاحشه به تمام معنا بدن نما، یک بدکار تمام عیار. شهری که از دیوار خانه هایش آجرها حذف و با موزاییک توالت تزیین می شود. شهری که هویت اشرافی کهنسال و شرافت دیرین ...
آیانقش حنا برای پوست مضر است؟
حنا دچار خارش، حساسیت و آلرژی های پوستی شده و برخی از این افراد با مشکلات بزرگ تری مثل اسکارهای کلوییدی یا همان گوشت اضافه دست به گریبان می شوند، بنابراین باتوجه به خواصی که برای حنا گفته شد، بروز چنین مشکلاتی نمی تواند صرفا به خاطر حنا باشد و قطعا رنگ های شیمیایی دیگری هم همراه با آن استفاده می شود. حالا چه کنیم؟ بعد از انجام این نوع خالکوبی های موقت، اول پوست زخم می شود و بعد ...
همه چیز درباره عمل سنگ شکنی کلیه
باشید تست مهمی به نام PSA احتمال بالای آسیب به کلیه ها با عفونت کلیه سنگ شکنی کلیه سنگ شکنی کلیه در دو قسمت انجام می شود، در داخل لوله ی حالب و در داخل کلیه. در لوله ی حالب زمانی اقدام به سنگ شکنی کلیه می شود که جلوی عبور ادرار از لوله ی حالب گرفته شده باشد. برای سنگ هایی که در داخل کلیه باعث درد، خونریزی و گرفتن سر حالب و آب آوردگی کلیه و همچنین بروز ...
آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان
اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر چه این تخریب بیشتر شود، بیماری بیشتر احساس سفتی در ناحیه ی گردن خواهد کرد. امروزه هیچ جایگزینی برای غضروف تخریب شده وجود ندارد. شاید ...
راهنمایی هایی برای تشخیص زودرس سرطان پوست
برای تشخیص زودرس سرطان پوست چند راهکار وجود دارد که عبارتند از: پوست خود را به طور منظم معاینه کنید. بهتر است پوست خود را پس از دوش گرفتن و زمانی که مرطوب است، چک کنید. یکی از نقاط رایج تشکیل ملانوم در مردان قسمت پشت بدن و در زنان قسمت پایینی ساق پا است با این حال به این محل ها اکتفا نکنید. ماهی یک بار تمام بدن خود را برای یافتن خال یا لکه مشکوک از قسمت سر تا پایین پا بررسی کنید ...
عطر ناب سرزمین مسلمانی
: گل سرخ بسیار خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و بدن را در برابر حمله های سرطانی چه از عوامل محیطی و بیرونی و چه درونی حفظ می کند و باعث جلوگیری از بروز سرطان می شود و حتی اگر عاملی برای سرطان نباشد، به فعالیت بهتر سلول ها برای سلامتی و سالم ماندن کمک می کند. همچنین برای درمان تب، گلو درد،کمک به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، مبارزه با عفونت های دستگاه گوارشی،تنظیم قاعدگی و رفع دردهای قبل از قاعدگی، درمان ...
تاثیر بارداری بر پوست و کارهایی که باید انجام داد
خانم های باردار به پرمویی دچار می شوند که معمولا در صورت، مشخص تر از سایر نواحی است. البته احتمال گرفتاری بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. علت این پرمویی افزایش در نسبت موهای در حال رشد بدن تحت تاثیر عوامل هورمونی است و در عرض 6 ماه پس از زایمان غالبا از بین میرود. موهای سر نیز در این زمان پرپشت تر از حالت طبیعی می شوند و از ریزش طبیعی مو به طور قابل ملاحظه ای کاسته میشود. به همین دلیل اغلب خانم ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
استفاده می کنند مستعد ابتلا به گل مژه هستند چاردیواری: بسیاری از افراد تصور می کنند مژه مصنوعی، چون خارج از چشم قرار می گیرد، آسیبی برای بدن به همراه ندارد در حالی که این باور نادرستی است و مژه مصنوعی می تواند مشکلاتی را برای افرادی که به استفاده از آن تمایل دارند، ایجاد کند. هر گونه آسیب و دستکاری مژه ها می تواند باعث بروز مشکلاتی شود. بسیاری از افراد برای پر پشت شدن مژه های خود از ...
