سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های سلامتی برای 12 ماه سال
. دی غذا را بچشید: هنر آرام غذا خوردن را در خود ایجاد کنید. برای مغز 20 دقیقه طول می کشد تا سیگنال های سیری را دریافت کند. وقتی آرام غذا بخورید کالری کمتری مصرف می کنید و این باعث می شود رضایت بیشتری داشته باشید. بهمن تکنولوژی را کنار بگذارید: حجم زیاد ایمیل ها و پیام ها باعث می شود نتوانید استراحت کنید. تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از حد از ...
خرید با شکم خالی راه به جایی نمی برد
به این نتیجه رسیدند که خریداران به شدت گرسنه حدود 64درصد بیشتر از خریداران سیر یا کمتر گرسنه پول برای خرید صرف می کنند. اما چه چیز باعث این رفتار غیرمنتظره می شود؟ در شرایط گرسنگی، دستگاه گوارش هورمونی به نام گرلین ترشح می کند که روی بخشی از مغز به نام قشر پیش پیشانی شکمی (ventromedial prefrontal cortex) تاثیر می گذارد. این محدوده از مغز در عملکرد پاداش و انگیزش نقش دارد و باعث می شود که ...
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2- قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات و یادگیری ...
دریافت کلسیم در رژیم غذایی دش
سرشار از کلسیم نیز باید بیشتر شود. جزئیات این رژیم غذایی متناسب با شرایط و ویژگی های هر فرد بیمار و تحت نظر پزشک متخصص تغیین می شود. رژیم غذایی DASH چیست؟ الزامات تغذیه ای میزان مصرف کافی (AI) کلسیم برای بزرگسالان، روزانه یک هزار میلی گرم است. با این حال، میزان کلسیم در رژیم DASH به طور متوسط باید 200 میلی گرم بیشتر از حد عادی باشد و در برخی از موارد به 250 میلی گرم بیشتر از ...
اوضاع بانکها وخیم تر شد
اوضاع بهتر شود. مولفه وجود مفاسد اقتصادی در دستگاههای حکومتی با 63 / 6(رتبه 5) در پاییز سال 1392 به رقم 7 (رتبه3) در پاییز 1395 رسیده است که نشان می دهد در طی سالهای مورد بررسی شرایط این مؤلفه از نظر تشکل های مشارکتک ننده به مرور نامساعدتر شده است. هر چه زمان می گذرد وجود و گسترش فساد اقتصادی در دستگاههای حکومتی تأثیر منفی و چهره مخوف خود را بیشتر به نمایش می گذارد. کرم های فساد با بی ...
با رقابت رفاقت ها را تمام نکنیم
نوشته خاطر نشان کردنِ این نکته است که، از تجارب مدیریتی گذشتگان درس ها بیاموزیم(همچون چین، ترکیه، روسیه، برزیل، هند، ژاپن، کره و ...)، گذشته را مرور کنیم، در لحظه حال، عمل مورد نیاز را با اندیشه ورزی انجام دهیم، فراموش نکنیم جهان غرب و بسیاری از کارخانه های اسلحه سازی و اقتصادِ تحتِ فشار غرب نیاز به جنگ افروزی دارد. تاریخ سیاست بین الملل این را به ما نشان داده است. تنها نکتهِ مهمی که مرا واداشت تا ...
عملکرد مغز با مصرف حشیش
متوجه شدند که جریان خون در مغز مصرف کنندگان سابق و فعلی حشیش، غیرطبیعی است. دکتر دنیل آمن، روان پزشک و مسئول این مطالعه، می گوید: تفاوت ها واقعا عجیب هستند. تقریبا هر بخش از مغز مصرف کنندگان حشیش را که بررسی کردیم، متوجه شدیم که جریان خون و فعالیت مغزی در آن ناحیه نسبت به افراد سالم واقعا ضعیف تر است . به گفته دکتر آمن، نگران کننده ترین موضوع نیز ضعیف بودن جریان خون در ناحیه هیپوکامپ مغز در مصرف کنندگان حشیش است. به نظر محققان، مصرف حشیش در فعالیت هیپوکامپ مغز اختلال ایجاد می کند و درنتیجه شکل گیری حافظه را با مشکل مواجه می سازد. سلامتیسم ...
اوضاع بانکها وخیم تر شد
دشوار آنها را بهبود بخشد. نکته دوم هم به شرایط عمومی نظام بانکی در زمان حال مربوط است؛ به طوری که هر روز که می گذرد وضعیت بانکها وخیم تر شده و توان وام دهی آنها کاهش می یابد. جدای از این ها، نکته سوم و مشکل همیشگی بنگاههای اقتصادی با نظام بانکی است که آن، تبعیض و برخوردهای سلیقه ای با متقاضیان دریافت تسهیلات و همچنین اعطای وام های بسیار سنگین به بنگاههای رابطه دار و افراد خاص است. در ...
تضمین سلامت جسمانی با رفع مشکلات روحی
پوستی را در افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک تسکین بدهد. درواقع، اثربخشی روان درمانی برای مقابله با بیماری های پوستی، نسبت به کرم های موضعی یا داروها بیشتر است. 3. سوء مصرف مواد می تواند باعث ابتلا به آلرژی های فصلی شود. با این که محققان توانسته اند ارتباط محکمی بین سوء مصرف مواد (که با بیماری های روانی مرتبط است) و آلرژی های فصلی پیدا کنند، اما هنوز مدرک علمی و واضحی در دست ندارند که بتواند ...
مشارکت در انتخابات از مرز 40 میلیون گذشت/ حضور شخصیت ها پای صندوق ها+تصاویر
تری این کار انحام شود. البته من فکر می کنم با این فضاسازی ها، مردم از هوشمندی سیاسی بالایی برخودار هستند. باید مسیر رقابتی را طی کرد و فضای پس از آن فضای کار و خدمت باشد. لاریجانی درپاسخ به سوالی در پاسخ به این سوال که به نظر می رسد مشارکت مردم بیش از 70 درصد باشد. مشارکت بالای مردم افراد چه تاثیری در سیاست خارجی دارد؟ تصریح کرد: امیدوارم رقم مدنظر شما رخ بدهد. اگر سطح مشارکت در این حدود ...
آشنایی با خواص و فواید بابونه برای سلامتی و زیبایی
لک های پوست و آکنه را هم برطرف می کند. در لینک زیر با نحوه تهیه روغن بابونه آشنا می شوید. خواص گیاه بابونه چیست؟ (طرز تهیه روغن بابونه) تقویت معده از دیگر فواید بابونه تقویت معده و رفع اختلالات دستگاه گوارش است. مصرف دم کرده آن به شکل ناشتا مقوی معده، مقوی و بادشکن است. این گیاه مسکن درد و ضد تشنج نیز می باشد. از آنجایی که بابونه از ترشح و التهاب های چرکین مخاط ها ...
تاثیر مکمل ها بر فشار خون بالا
...> بیماری فشار خون بالا به راحتی قابل تشخیص است و می توان این بیماری را با تغییرات و اصلاحات در سبک زندگی، همراه با مصرف داروها، مدیریت کرد. بعضی از مکمل های غذایی هم می توانند به کنترل فشار خون کمک کنند. کوآنزیم Q10 به گفته دانشمندان، میزان کوآنزیم Q10 در بدن افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا، پایین تر از دیگران است. کوآنزیم Q10، نوعی آنتی اکسیدان و نوعی آنزیم محسوب می شود که نقش مهمی در تولید انرژی بر ...
زندگینامه 4 کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری
...> -عضو شورای توسعه شرق و غرب کشور -عضو شورای عالی پول و اعتبار - عضو ستاد مبارزه با مفاسد اقتصادی - عضو ستاد مبارزه با مواد مخدر سخنرانی در اجلاس های بین المللی - اجلاس مبارزه با فساد اداری در قاره آفریقا - اجلاس مبارزه با جرائم سازمان یافته در آرژانتین - اجلاس سلامت اداری در سوچی روسیه - اجلاس حقوق بشر در ...
حضور پرشور مردم سراسر کشور پای صندوق های رای+ تصاویر
...، مدیر کل ثبت احوال استان گلستان تصریح کرد: حدود 70 درصد جمعیت استان واجد شرایط برای رای دادن هستند که تعداد مردها در استان گلستان بیشتر از خانم ها است. "وفایی" در ادامه گفت گو با خبرنگاران ضمن بیان این موضوع که برای صدور شناسنامه های المثنی یک ماه افراد متقاضی در صف انتظار می ماندند، اظهار کرد: از 26 اردیبهشت ماه دستور دادیم که بدون نوبت به صدور شناسنامه ها رسیدگی شود تا ...
کژکاری جنسی چیست؟
شفاآنلاین سلامت جنسی در اغلب مواقع، کارکردهای بدن در برابر محرک های جنسی معین به نرمی و به طرقی قابل پیش بینی واکنش نشان می دهد اما گاه اندام های جنسی از پاسخ دهی باز می مانند و محرکی خاص در برانگیختن پاسخ مورد انتظار موفق نمی شود. هر نوع اختلال کارکرد در دستگاه پاسخ دهی جنسی انسان، کژکاری جنسی خوانده می شود چون فرد واکنش بهنجار مورد انتظار را ندارد. کژ کاری جنسی مردان ...
این قسمت از کله پاچه را حتما بخورید
یونس حیدری محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص طبع فصل بهار گفت: فصل بهار از نظر طب سنتی دارای طبع گرم و تر است به طوری که رطوبت هوا در این فصل زیاد بوده و دمای هوا افزایش پیدا می کند؛ بنابراین اشخاص باید از مصرف غذاهای سنگین یا مواد غذایی که طبع گرم و تر دارند، خودداری کنند. وی افراد را از مصرف کله پاچه در ...
سیگار و چاقی همچنان متهم ردیف اول ابتلا به سرطان
که به اندازه سیگار کشنده است. یک مطالعه جامع سوئدی نیز با بررسی وضعیت سلامت و شیوه زندگی شرکت کنندگان به مدت 50 سال، نشان می دهد وضعیت فیزیکی نامتناسب به اندازه سیگار کشنده است. در این مطالعه محققان با بررسی شاخصی به نام VO2 max، میزان تناسب اندام شرکت کنندگان را بررسی کردند. شاخص VO2 max نشان دهنده نحوه استفاده بدن از اکسیژن و پمپاژ کردن خون و به عبارت دیگر، ظرفیت حداکثر هوازی است. ...
جایگاه رفیع اخلاق در حوزه روابط عمومی
علمی و روش های تجربی است. روابط عمومی بر اساس عملکرد بالا، عملکرد کیفیتی، کیفیت و اعتبار در حیطه تولیدات، خدمات، سیاست ها و عملکرد است. در حقیقت باید عنوان کرد که روابط عمومی فعالیتی است ممتد، مداوم و طرح ریزی شده که از طریق آن، افراد و سازمان ها می کوشند تا تفاهم و پشتیبانی کسانی را که با آن ها سروکار دارند به دست آورند و در حقیقت بخشی از مدیریت است و در اغلب موارد نقش مغز متفکر، قلب تپنده، دست اجرا، پای پیشرفت، گوش شنوا، چشم بینا و زبان گویای سازمان را ایفا می کند. نویسنده: محمد علی احمدی تنکابنی مدیر بازاریابی گروه بازرگانی بارز ...
علت خوابیدن چیست؟
شفاآنلاین سلامت یک متخصص طب سنتی وزارت بهداشت، علت ایجاد خواب از منظر طب سنتی که همانا به دلیل رطوبت مغز را تشریح و میزان ساعات خواب در افراد مختلف از جمله جوان، بزرگسال و نوزادان را عنوان کرد. به گزارش شفاآنلاین ،دکتر مقیمی در اولین دوره آموزشی صنف عطاران در خصوص تعریف خواب گفت: خواب یک رفتار سازمان یافته است که به عنوان یک ضرورت حیاتی و بر پایه ریتم بیولوژیک هر روز تکرار می شود؛ همه ...
12 رونمایی مهم کنفرانس گوگل I/O 2017
در اندروید و iOS قابل دسترسی است. گوگل لنز مجموعه ای از قابلیت های محاسباتی بصری است که قادر به مشاهده ی همان تصویری است که کاربران در حال تماشای آن هستند و مطابق با آن اطلاعاتی درباره ی شیء مورد نظر به کاربر ارائه می کند. برای مثال، در صورتی که لنز دوربین گوشی هوشمند محبوب خود را روی یک گل زیبا بگیرید، گوگل لنز نوع گل را برای شما مشخص خواهد کرد. حتی کاربران می توانند با اسکن کردن برچسب ...
آثار بارداری بر پوست
. ما شما را با شایع ترین ها آشنا می کنیم. تیرگی پوست افزایش رنگدانه پوست به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش تولید ملانین از سلول های ملانین ساز، منجر به تیره شدن پوست می شود که در 90 درصد خانم های باردار، به خصوص آنهایی که موی تیره و پوست سفید دارند، در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری دیده می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره هستند، مخصوصا نوک سینه ها و هاله اطراف ...
شرایط برداشتن رحم در بانوان
، چنانچه راهی برای درمان این نوع دردها پیدا نشود یا به اصطلاح درد به درمان های دارویی و... مقاومت نشان دهد، مکن است پزشک تصمیم بگیرد که برای رهایی بیمار از این وضعیت، او را تحت جراحی هیسترکتومی قرار دهد. البته این کار در صورتی انجام می شود که فرد قصد بارداری نداشته باشد. گاهی جراحی هیسترکتومی به دلیل اورژانس های زمان زایمان که ناشی از چسبندگی های جفت و خونریزی های شدید بعد از زایمان است، انجام ...
روان شناسی رنگ ها در بسته بندی و فروش کالا
. در واقع بسته بندی ، این روزها حکم پیام فروشنده به خریدار را دارد. با ویکی روان همراه باشید. تحقیقات نشان داده که یک بسته بندی مناسب باید در کسری از ثانیه تاثیر خود را روی مشتری بگذارد اما نباید فراموش کرد که در درازمدت هم باید باعث رضایت قلبی او گردد. این تحقیقات همچنین شان می دهد تصمیم برای خرید، در بیش از 70 درصد موارد در همان لحظه خرید گرفته می شود. طرح بسته همچون فروشنده ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
شفاآنلاین سلامت برخی از بیماری ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان های ترسناک خوانده می شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید. به گزارش شفاآنلاین ،ویتامین های گروه B دارای انواع مختلف هستند که تحت عنوان ویتامین B کمپلکس شناخته می شوند، هر یک از این ویتامین ها دارای ویژگی های درمانی خاص و منحصربفردی هستند که دریافت میزان مورد نیاز از هریک ...
10 گیاهی که به جنگ سرطان می روند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سرطان یکی از بیماری هایی است که سالیانه افراد زیادی در اثر ابتلا به آن جان خود را از دست می دهند. اما این به آن معنا نیست که این بیماری قابل درمان نیست. ما در این مطلب قصد داریم شما را با چند گیاه دارویی آشنا نماییم که در مبارزه با سرطان نقش مهمی دارند. شبدر قرمز شبدر قرمز حاوی ترکیبی قوی به نام فورمونونتین است که ...
راهکارهایی برای برطرف کردن حالت تهوع
غذاهای تحریک کننده معده مانند کافئین، خوراکی های چرب و روغنی، غذاهای تند، شیر و پنیرخودداری کنید. هنگامی که معده شما توانست غذاهای شیرین را هضم کند و دیگر دچار استفراغ نشدید می توانید رژیم غذایی عادی خود را دوباره داشته باشید. معمولاً حدود نیمساعت طول می کشد تا داروهای ضد استفراغ در بدن تاثیر بگذارد، در این مدت بهتر است بیمار استراحت کند و از خوردن مواد غذایی خودداری کند. ...
پیشتازی، پیروزی و ابقاء روحانی با رأی حداقل 23 میلیونی
عزیزهستند و این افتخاری برای جمهوری اسلامی ایران است ، افزود: مشارکت، امانتداری، امنیت و سلامت انتخابات همواره مورد تأکید معظم له و رویکرد و هدف اصلی نیروی انتظامی است. وی تأکید کرد: نیروی انتظامی با آمادگی کامل، مقتدرانه و هوشمندانه مأموریت بزرگ ' تأمین امنیت انتخابات' را دنبال می کند و دستگاه های مسئول نیز بر روند انتخابات نظارت و دقت کامل دارند.عالی ترین مقام انتظامی کشور خاطر نشان ...
کوچولوی بامزه کیا با نقابی تازه در راه ایران
در نسل سوم به بلوغ بصری قابل اعتنایی رسیده و در مقایسه با نسل قبل طراحی و حجم پردازی بدنه آن منظم تر و چشم نوازتر به نظر می رسد. با این حال و از آنجا که درصد بالایی از خریداران این خودرو را مشتریان جوان تشکیل می دهند، دپارتمان طراحی کیا به هیچ وجه در طراحی خارجی و داخلی این خودرو محافظه کارانه عمل نکرده است. در این بین نکته ای که شاید برای ما جالب بوده و از اهمیت زیادی برخوردار باشد، این است که ...
خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کدو سبز)
. همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. رفع کم خونی کدو خون ساز است و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، از اینرو برای مبتلایان به کم خونی و زنان باردار بسیار مفید است. تقویت مغز کدو یکی از مواد مفید برای تقویت مغز و حافظه است. سلامت چشم کدو سبز، یکی از مواد غذایی مفید و تضمین کننده سلامت چشم ...
فرصت را برای خوردن این خوراکی های بهاری، از دست ندهید+ تصاویر
عصر بانک ؛ برخی مواد غذایی موجب بهبود روحیه، انرژی، متابولیسم و حافظه شما می شوند. بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. زیرا وقتی انتخاب های غذایی شما درست باشند، آینده سلامت شما بهتر خواهد بود. لعاب تربچه تربچه یکی از مواد غذایی است که مصرف آن در هوای گرم از بروز آلرژی و حساسیت های فصلی جلوگیری می کند. هویج رنده و خردل سعی کنید در ...