خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
شورای نگهبان بر سر صندوق ها و تدابیری که اندیشیده شده بتوانیم به خوبی پاسدار رای مردم باشیم. سخنگوی شورای نگهبان در پایان اظهار کرد: خوشبختانه خود شما خبرنگاران منعکس کننده حضور پرشور مردم بر پای صندوق های رای هستید. امروز روزی است که به تعییر مقام معظم رهبری روز جشن ملی نام گرفته است. انتهای پیام رای دادن با تعرفه بدون مهر، نادرست است و از آرا خارج می شود ...
چرا لپ تاپ های ما ضدآب نیستند؟!
) گرفته ام و از کدام ها نه. حتی فکر از دست دادن اطلاعات هم سرگیجه آور بود. در نهایت، شانس آوردم که تقریباً از همه چیز نسخه پشتیبان گرفته بودم. و تازه خوش شانس تر بودم که کارشناس تعمیر توانست لپ تاپ را با موفقیت خشک کند و ظرف دو روز به من برگرداند، بی آنکه اثری از آن پیشامد به جا مانده باشد. اما این اتفاق از نظر من فقط در یادآوری اهمیت مراقبت بیشتر (یا حداقل استفاده از فنجان ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
.... 2-به انقلاب و ارزش های آن احترام بگذارد این ارزش ها آسان به دست نیامده محصول خودن ده ها هزار شهید است. مبادا این ارزش ها مورد تحقیر قرار گیرد، به امر به معروف و نهی از منکر توجه ویژه شود. شما مسئول اجرای قانون اساسی هستید و بند 8 قانون اساسی این است که امر به معروف به جد باید در کشور اجرا شود که متاسفانه تابه حال این دستور اجرایی داده نشده اما سند ننگین 2030 دستور اجرایی اش مخفیانه صادر شد که ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
.... تمام این موادمغذی به تغذیه فولیکول ها و رشد مو کمک می کنند. این موادمغذی را همچنین می توانید با مصرف گوشت های بدون چربی مرغ، گاو و ماهی به دست آورید. اسفناج اسفناج غنی از موادمغذی سالمی مانند آهن، ویتامین C، بتاکاروتن و فولات است. اسفناج به تغذیه پوست سر و رشد مو کمک می کند. همچنین استفاده از سبزیجات برگ سبز تیره برای دریافت این موادمغذی می تواند ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
.... 2-به انقلاب و ارزش های آن احترام بگذارد این ارزش ها آسان به دست نیامده محصول خودن ده ها هزار شهید است. مبادا این ارزش ها مورد تحقیر قرار گیرد، به امر به معروف و نهی از منکر توجه ویژه شود. شما مسئول اجرای قانون اساسی هستید و بند 8 قانون اساسی این است که امر به معروف به جد باید در کشور اجرا شود که متاسفانه تابه حال این دستور اجرایی داده نشده اما سند ننگین 2030 دستور اجرایی اش مخفیانه صادر شد که ...
چگونه محتویات یک یخچال را مرتب کنیم
باعث می شود بوی رطوبت داخل یخچال تا حد زیادی برطرف شود. یکی از دلایل ایجاد بوی بد یخچال، جریان داشتن هوای سرد از طریق یک اواپراتر (Evaporator) مشترک در فضای بین فریزر و یخچال است. فرقی نمی کند یخچال و فریزر شما ساید بای ساید، فریزر بالا یا فریزر پایین یا هر مارک و مدلی باشد. در تمام یخچال های قدیمی این سیستم به صورت یکسان و مشترک کار می کند. هوای سرد فریزر برای خنک شدن فضای یخچال هم استفاده می ...
فرصت را برای خوردن این خوراکی های بهاری، از دست ندهید+تصاویر
...> سعی کنید در سالاد کلم از هویج رنده شده،سس خردل به همراه مرغ و گوشت استفاده کنید. ماکارونی و نخود مصرف ماکارونی به همراه نخود فرنگی و سبزیجات در فصل بهار می تواند آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن شما را تامین کند. سالاد قارچ و جعفری مصرف قارچ به طور کلی در فصل بهار توصیه می شود اگر با جعفری و پیاز به صورت سالاد تهیه شود برای سلامتی مفید است. میگو ...
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
سرویس دانستنی ها - یکی از گیاهان پرطرفدار بین ما ایرانیان که در پخت انواع برنج ها استفاده می شود، در این مطلب به عنوان پادشاه گیاهان دارویی معرفی شده است. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز شوید گیاهی است یکساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز می رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمت های جنوب اروپا، مصر، آمریکا و چین پرورش داده ...
خوراک لقمه ای با بوقلمون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم دراین بخش شما را با روش آماده کردن نوعی غذای لقمه ای با بوقلمون آشنا کنیم. این غذای رژیمی و سالم انتخاب سرآشپز برای شماست . ارزش تغذیه ای هر عدد از این ساندویچ ها در ادامه این بخش مورد بررسی قرار خواهند گرفت. لقمه های بوقلمون در برگ کاهو طعم دلچسب و دوست داشتنی پیدا خواهند کرد. طرز تهیه لقمه های بوقلمون در برگ کاهو ...
این غذا بدنتان رار از کرم می کند!
آن ها نشود. یکی از خطرناکترین خوراکی های دنیا که در کشور ژاپن عرضه می شود، سوشی با طعم ماهی مرکب است که همه ساله باعث مسمومیت و مرگ عده کثیری از اهالی ژاپن و گردشگران می شود. در صورتی که قسمت سمی این ماهی حین پخت از بین نرود، می تواند باعث سمی شدن خون و ابتلا به مسمومیت شدید در فرد شود. یکی از خطرناکترین کرم های انگلی که در سوشی یافت می شود کرمی از گونه anisakis است که می ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
.... 2-به انقلاب و ارزش های آن احترام بگذارد این ارزش ها آسان به دست نیامده محصول خودن ده ها هزار شهید است. مبادا این ارزش ها مورد تحقیر قرار گیرد، به امر به معروف و نهی از منکر توجه ویژه شود. شما مسئول اجرای قانون اساسی هستید و بند 8 قانون اساسی این است که امر به معروف به جد باید در کشور اجرا شود که متاسفانه تابه حال این دستور اجرایی داده نشده اما سند ننگین 2030 دستور اجرایی اش مخفیانه صادر شد که ...
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
خطر ابتلا به اختلال شناختی را افزایش می دهد. 2- قند و موادغذایی دارای قند مصنوعی قند برای حافظه بسیار مضر است. پژوهش های اخیر علمی نشان داده است که مصرف بیش از حد مواد قندی باعث کاهش سطح یک ماده ی شیمیایی به نام BDNF در مغز می شود. این ماده عامل رشد سلول های عصبی مغزی است و در شکل گیری حافظه به شما کمک می کند. بدون این ماده، مغز شما توانایی به خاطرسپاری اطلاعات و یادگیری ...
10 گیاهی که به جنگ سرطان می روند
که در نشریه پزشکی آنلاین Plos One منتشر شد، پژوهشگران دریافتند که عصاره ریشه قاصدک قادر به انتخاب و از بین بردن سلول های سرطانی بدون سمیت برای سلول های سالم بوده است. آنها این گونه نتیجه گیری کردند که ریشه قاصدک جایگزینی بالقوه خوب، غیر سمی و موثر برای حالت های معمول شیمی درمانی است. زنجبیل زنجبیل نه تنها می تواند عطر و طعم خوبی به کلوچه ها ببخشد، بلکه این ادویه قدرتمند از ...
راهکارهایی برای برطرف کردن حالت تهوع
از استفراغ تا حد امکان خودداری کنید، زیرا می تواند باعث تشدید حالت تهوع درشما شود. می توانید مقدار کمی از آب نوشید یا کمی یخ به فاصله هر 15 دقیقه برای حدود 3 الی 4 ساعت بجوید تا کم آبی شما در اثر استفراغ به تدریج برطرف شود. دراین زمان می توانید از نوشیدنی هایی مانند آب، نوشیدنی های ورزشی، نوشابه، یخ های طعم دار و یا آب سیب استفاده کنید. در این زمان نباید آب میوه طبیعی یا ...
پیشتازی، پیروزی و ابقاء روحانی با رأی حداقل 23 میلیونی
ها آسان به دست نیامده محصول خودن ده ها هزار شهید است. مبادا این ارزش ها مورد تحقیر قرار گیرد، به امر به معروف و نهی از منکر توجه ویژه شود. شما مسئول اجرای قانون اساسی هستید و بند 8 قانون اساسی این است که امر به معروف به جد باید در کشور اجرا شود که متاسفانه تابه حال این دستور اجرایی داده نشده اما سند ننگین 2030 دستور اجرایی اش مخفیانه صادر شد که مقام معظم رهبری با هوشیاری جلوی اجرایش را گرفت. 3-به ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
عصر بانک ؛خانم هایی که قصد دارند با خیال راحت و بدون دردسر برای بارداری اقدام کنند، بهتر است نکاتی را رعایت کنند. اگر شما هم جزو خانم هایی هستید که قصد دارید در آینده ای نزدیک برای بارداری اقدام کنید، این نکته ها می توانند برای یک بارداری ایمن و آسان به شما کمک کنند. عدم کنترل بارداری بدیهی است که برای بار دارشدن باید استفاده از روش های کنترل بارداری را کنار گذاشت. اما ...
پاستل گوشت و پنیر، یک غذای برزیلی خوش طعم
پاستل گوشت و پنیر روکش ترد و مواد میانی خامه ای گوشتی این پیش غذای خاص برزیکلی در آمریکا امپنادا نامیده می شود. امپناداها معمولا، به جای سرخ شدن پخته می شوند و خمیر آنها متفاوت است. اما من در این دستور غذایی کمی تقلب کرده و از خمیر امپنادای آماده استفاده کرده ام. استفاده از خمیر آماده سریعتر و راحت تر است ( و مزه خوبی هم دارد چون اگر این طور نبود به شما پیشنهاد نمی کردم که از آن ...
غذاهایی که برای سلامتی زنان مضر است
تصفیه شده را محدود کنند، ولی اگر مجبور به استفاده از نان هستید، از تمام انواع غلات استفاده کنید و آن را با یک پروتئین مصرف کنید. فیبر ترکیب شده با پروتئین به پایدار سازی قند خون و سطوح انسولین کمک می کند. آب میوه مردم تصور می کنند که تمام آب میوه های طبیعی باید سالم باشند چون از میوه گرفته می شوند. و مطمئنا آب پرتقال یا گریپ فرود تازه با ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
شورای نگهبان بر سر صندوق ها و تدابیری که اندیشیده شده بتوانیم به خوبی پاسدار رای مردم باشیم. سخنگوی شورای نگهبان در پایان اظهار کرد: خوشبختانه خود شما خبرنگاران منعکس کننده حضور پرشور مردم بر پای صندوق های رای هستید. امروز روزی است که به تعییر مقام معظم رهبری روز جشن ملی نام گرفته است. انتهای پیام رای دادن با تعرفه بدون مهر، نادرست است و از آرا خارج می شود ...
از خوردن این داروها در یک زمان، خودداری کنید!
.... گتس خاطر نشان می سازد که اگر درباره ی ترکیبات داروهایسرماخوردگی، سرفه و آنفولانزا با دیگر داروها و بروز نتایج ناگوار تردید دارید، با پزشک خود یا داروساز، حتی به صورت تلفنی مشورت کنید. گتس می گوید که شما همچنین می توانید برای سرفه های خشک خود از بخور سرد استفاده نمائید، مقدار فراوانی آب بنوشید و در بینی خود قطره ی مخصوص سرفه بچکانید و یا حتی آبنبات تسکین سرفه میل کنید. مصرف 1.2 تا 2 قاشق چایخوری عسلپیش از خواب سرفه های شبانه را تسکین داده و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. آکا ایران ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
. همان طور که سه سفید، نمک، شکر و دود سیگار برای قلب شما مضر است، سفیدهایی هم هستند که برای قلبتان مفیدند. تا دلتان می خواهد سفیده تخم مرغ بخورید. سفیده تخم مرغ کم کالری است و وزنتان را زیاد نمی کند و برای تقویت قلب هم خوب است. گوشت سفید، مرغ و ماهی، از سفیدهای دیگری هستند که برای تقویت قلبتان مجاز به استفاده از آن ها هستید. روغنی نخورید: روغن های جامد و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خط ...
بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن و چربی سوزی
کند ( نه اینکه یک نوشیدنی باعث این همه اتفاق شود ). دیگر منطقه ای که بدن از انرژی استفاده می کند مربوط می شود به فرآیند گوارشی . غذا و نوشیدنی هایی که مصرف می کنیم برای اینکه جذب شوند باید به مولکول های بسیار کوچکی شکسته شوند. این فرآیند نیز انرژی می گیرد اما مقدار بسیار ناچیزی است. در ادامه می خواهیم به بررسی برخی از نوشیدنی هایی که برای چربی سوزی توصیه می شوند بپردازیم و حقیقت را ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
دانید چرا؟ زیرا آرد گندم کامل حاوی هر سه بخش این گیاه است که سرشار از فیبر بوده و سیرکننده هستند. خیلی خوب است که عدس، نخود، و لوبیای سیاه را هم امتحان کنید. یک فنجان کدو حلوایی علاوه بر تأمین یک سوم نیاز روزانه ی بدن به فیبر، حاوی 30 درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C نیز هست. بدن از مواد مغذی برای ساختن عضلات و رگ های خونی استفاده می کند و حتی می تواند تأثیرات چربی سوزی ورزش را بیشتر ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
به گزارش بهداشت نیوز مقدار انرژی بدن شما برای چیزهایی مانند تنفس، هضم، و فعالیت فیزیکی استفاده میشود. یک فرد چاق چربی زیادی در بدن دارد ممکن است اثر منفی بر روی سلامتی داشته باشد. اگر وزن بدن یک شخص حداقل 20٪ بیشتر باشد او چاق است.اگر شما شاخص توده بدن (BMI) بین 25 و 29.9 اضافه وزن دارید. اگر BMI شما 30 باشد چاق هستید . این روزها دختران و پسران زیادی را می بینیم که برخلاف افراد چاق که ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
باشید که مصرف مواد معدنی و ویتامین ها ممکن است به مشکلات جسمی منجر شود لذا بهترین راه برای دریافت این مواد استفاده از منابع غذایی حاوی این مواد است. یافته های جدید در مورد نقش باکتری ها در بروز بیماری کبد چرب ممکن است منجر به ایجاد روش های درمانی جدیدی از جمله استفاده از پروبیوتیک ها شود. این مکمل های غذایی حاوی باکتری های زنده سالم و مخمر ها می باشند. اگر سیروز شدید شود ممکن است نیاز به عمل جراحی الزامی باشد. جراح، کبد آسیب دیده را با یک بد سالم جایگزین می کند. ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
است و از آن برای درمان صفرا نیز استفاده می شود . از صمغ درخت گیلاس برای درمان سرفه استفاده می شود.گیلاس دارای مقدار زیادی آهن می باشد. پزشکان طب سنتی افراد مبتلا به کم خونی را به استفاده از این میوه سفارش می کنند . اگر دچار سردردهای شدید یا میگرن هستید می توانید گوشت گیلاس را له کنید و روی پیشانی خود قرار دهید تا با یکی دیگر از خواص معجزه آسای این میوه مواجه شوید. گیلاس ...
خانه ای خوشبو با چند تکنیک ساده!
زباله را هر روز تعویض کنید و هر دو روز یک بار با آب و مواد شوینده داخل آن را بشویید تا گند زدایی شود. _ در هنگام پخت و پز به بوی بدی که از سوختگی و یا ترکیب مواد غذایی مختلف بر جای می ماند توجه داشته باشد همچنین بسیار مهم است که در هنگام پخت غذا از هود استفاده کنید. _ در مرحله بعدی به یخچال سری بزنید قطعا با باز و بسته شدن درب یخچال جریان هوا همراه با انواع بو به داخل خانه ...
با این مکمل ها بدنتان را تقویت کنید
...، احساس مورمور شدن یا بی حسی موقت شبیه به خواب رفتن یک عضو کاهش یابد. 4. سدیم فسفات سدیم فسفات که معمولاً به عنوان نگه دارنده برای گوشت ها و دیگر غذاها استفاده می شود، اکنون می تواند تقویت کننده ی عملکرد را به سوابق خود اضافه نماید. مشخص شده است که بارگیری سدیم فسفات ظرفیت هوازی و زمان تخلیه را با ارتقاء توانایی گلبول های قرمز در اکسیژن رسانی به عضلات فعال، افزایش می ...
وخیم تر شدن حال بیمار با این 9 خوراکی
غذایی را به شما معرفی می کنیم که سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بیماری تان دیرتر بهبود می بخشد. غذاهای سرخ شده: این دسته از غذاهای علاوه بر این که روغن های ناسالم عمرتان را کوتاه می کند، علاوه بر آن موجب مسدود شدن شریان های قلبی و افزایش کلسترول بد نیز می شود. همچنین التهابات درونی بدنتان را دیرتر بهبود می بخشد. گوشت قرمز: هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
ها می توانند همراه غذا و یا به صورت سالاد به عنوان پیش غذا مصرف شوند. آب سبزی هایی مانند هویج و گوجه فرنگی و نیز آبمیوه های تازه به عنوان نوشیدنی های مفید و خوشمزه در تابستان مورد استفاده زیادی دارد. انواع سبزی ها می توانند به صورت خورش ها، پلوها، خوراک ها، انواع دلمه، کوکو و سایر غذاها مصرف شوند و تنوع غذایی زیادی در تغذیه ما ایجاد نمایند. در فصل تابستان معمولا الگوی غذایی افراد تغییر می ...
