خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امیرحسین صادقی : نظرم را گفتم و سیاسی نیستم
2014 ریاست جمهوری آقای روحانی نقش مهمی در صعود تیم ملی در جام جهانی داشت و به نوعی این 2 موضوع به هم گره خورد؟ امیرحسین صادقی – صددرصد همین طور است. شوری که 4 سال پیش در جامعه برای انتخابات ریاست جمهوری به وجود آمد به ما هم منتقل شد و من فکر می کنم ملت ایران ملتی هستند که اگر انرژی داشته باشند می توانند هرکاری را انجام بدهند. همین امسال هم شما دیدید که با توجه به شوری که در جامعه به راه افتاد ...
5 توصیه غذایی برای جلوگیری از افسردگی
همزمان با دور شدن رژیم های غذایی ما از مواد غذایی تازه و کامل افزایش یافته است. افراد بسیاری در انتهای دیگر طیف اجتماعی اقتصادی نیز رژیم غذایی سالمی ندارند. اگر فردی پر مشغله هستید و به مصرف غذاهای حاضری و فوری عادت کرده اید چون مجبور به این کار هستید، این سطح استرس موجود نیز با افسردگی مرتبط است. همانند دیگر مشکلات سلامت مانند بیماری دیابت و بیماری قلبی عروقی، سلامت روان نیز تقریبا تحت ...
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی
. اگر زمانی که به مقصد می رسید شب است، بهتر است که در طول پرواز نخوابید. شاید برای شما سخت باشد که در هواپیما بیدار بمانید اما بهتر است سر خود را با چیزی گرم کنید تا هنگام پیاده شدن در مقصد با مشکل جت لگ مواجه نشوید. شاید این کار بسیار سخت باشد. اما اگر عادت به چرت روزانه ندارید، بهتر است که بلافاصله بعد از نشستن هواپیما و رسیدن به هتل چند ساعت نخوابید. متخصصان توصیه می کنند که ...
10 عادت شبانه زمینه ساز چاقی
به گزارش بولتن نیوز، همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده آل داشته باشند. در این باره سعی می کنند به تغذیه، ورزش و... توجه کنند اما گاهی بعضی عادت های زندگی بدون اینکه چندان مهم به نظر برسد، زمینه ساز اضافه وزن و چاقی می شود. پیشنهاد می کنیم 10 عادت یادشده در این مطلب را بخوانید، شاید یکی از این عادت ها، علت اضافه وزن شما باشد. 1. کم خوابی یکی از مهم ترین ...
این نشانه های هشداردهنده از فرسودگی شغلی شما خبر می دهند
به گزارش بولتن نیوز، فرسودگی شغلی یک پدیده رایج بین افراد شاغل در رده های شغلی مختلف است و می تواند باعث دلسردی، بی حوصلگی، کاهش میزان تمرکز، عدم پیشرفت شغلی و در نهایت از دست دادن شغل شود. اگر این نشانه های را به طور روزانه در خود در ارتباط با محل و نوع کارتان احساس می کنید امکان دارد که به فرسودگی شغلی دچار شده باشید و لازم است اقدامات فوری برای درمان این مشکل انجام دهید: ...
راز لاغری را با این دمنوش ها تجربه کنید + طرز تهیه
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ لاغری و سلامتی یک نیاز طبیعی است، اما همین مسئله برای بسیاری به آرزو تبدیل شده است؛ برای مثال چربی دور شکم که تناسب اندام را بر هم می زند و سلامتی را به خطر می اندازد، آنقدر سمج و سرسخت است که نه به راحتی آب می شود و نه به این سادگی ها دست از سرتان برمی دارد. اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید، احتمالاً دنبال راه حلی ...
بولتن سینما و تلویزیون: نا امیدی از دومین نهنگ/ وودی آلن؛ نابغه ی طناز ولی دیوانه! / مایکل مور سراغ ...
گروه سینما و تلویزیون: اخبار حوزه سینما و تلویزیون نیز همواره مخاطبان خاص خود را داشته و دارد؛ به همین خاطر در مطلب پیش رو تلاش کردیم مهمترین و جذاب ترین مطالب این حوزه را جمع آوری نموده و تقدیم علاقه مندان کنیم تا اگر امکان پیگیری مطالب در طول روز را ندارد، در یک زمان مشخص و یکجا از آنها مطلع شوند. به گزارش بولتن نیوز، تیتر مهمترین خبرهای امروز30 اردیبهشت ماه 96، به صورت هایپرلینک در ...
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
طور سیستم گوارشی تنبل را تحریک می کند. مقدار کمی از سرکه سیب را به آب نوشیدنی خود اضافه کنید و میل نمایید با همان مقدار کم شما از فواید آن بهره مند خواهید شد. سبزیجات سبزیجات، منابع غنی از انواع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر می باشند و بنا به گفته کارشناسان سبزیجاتی که حاوی ترکیبات طبیعی دیورتیک می باشند عبارتند از : چغندر، سبزیجات برگ پهن و دارای رنگ سبز، نخود سبز، تره فرنگی ...
خواص عرق نسترن در درمان بیماریها چیست؟
ریخته و 15 تا 20 دقیقه بگذارید به همان حال بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف کنید. این مقدار را می توان روزی سه بار تکرار کرد. میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. مضرات عرق نسترن (موارد احتیاطی و موارد منع مصرف) لازم است بدانیم، مصرف خوراکی میوه گل نسترن یا عرق آن هیچ گونه مسمومیتی ایجاد نمی کند و در مورد مصرف مقدار زیاد و طولانی آن هم تاکنون گزارشی ارائه نشده است. البته کسانی که به طور مدام با این گل کار کرده و در معرض میوه های نسترن هستند، ممکن است با عوارضی مانند حساسیتهای تنفسی رو به رو شوند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
توصیه های ورزشی برای ماه مبارک رمضان
این کار را بعد از افطار انجام دهید. 5 رمضان بهترین ماه برای ایجاد تغییر در برنامه ورزشی اگر بدن به برنامه ورزشی عادت کند باعث می شود که فعالیت فیزیکی تاثیر کمتری داشته باشد. تغییر برنامه ورزشی بسیار مهم است. می توانید در ماه رمضان برنامه خود را تغییر دهید و بعد از رمضان دوباره به برنامه قبل خود باز گردید. این کار باعث می شود که ورزش بر عضلات شما تاثیر بیشتری بگذارد. منبع: سلامت نیوز ...
تخصیص منابع چیست و چگونه انجام می شود؟
...، سرمایه انسانی آن است و افراد نیز ممکن است گاهی بیمار شوند، دچار استرس شوند، شرکت را ترک کنند یا اصلا ازدواج کنند! به همین ترتیب، ممکن است که تجهیزات موجود نیز محدود باشد یا در نیمه ی راه، خراب شوند و همه ی این مسائل می تواند در مسیر انجام پروژه، چالش بزرگی را به ما تحمیل کند. بنابراین، شما باید برای رویارویی و اداره کردن چنین شرایطی آمادگی کامل داشته باشید و این همان جایی است که تسطیح منابع به ...
بولتن موسیقی و تئاتر: اجرای پاره های ساده پس از هفت سال/ رضا صادقی آلبوم یعنی درد را منتشر می کند
نظر می رسد هر ترانه ای که حال روحی شما را شخم می زد و حس تان را زیر و رو می کرد، به دل مخاطبان تان هم می نشست و آنها هم باورش می کردند. - همین طور است. من هر وقت حالم با ترانه ای بد یا خوب می شد و به قول شما حس ام با آن زیر و رو می شد حتما این ترانه به دل مخاطبم هم می نشست چون پشت آن عشق همراه با صداقتی وجود داشت و این حال خوب از طریق موزیک من به قلب آنها راه پیدا می کرد. بعد ...
تغییرات بنیادی که ایران به آن نیازمند است
ساده هستند و اجراکردنشان کاملا عقلانی به نظر می رسد. ما دچار فرسایش تمدنی شدیم که در حوزه محیط زیست، اقتصاد، سیاست و...، زیست پذیری ایران را کاهش می دهد. پرسش اساسی در این چهار سال که با عرصه سیاست گذاری درگیر بودم این است که تصمیم های سخت چرا گرفته نمی شوند و اگر این تصمیم ها روی میز سیاست گذاران گذاشته می شود چرا اجرا نمی شوند؟ تصمیمات بسیار دشواری در اقتصاد، محیط زیست، آب، سلامت، آموزش عالی و ...
در حصه اصفهان چه می گذرد؟ بازارچه ای با طعم کودکان کار
ِ محله چشم پوشی کرد اما به هر حال یکی از آسیب های اجتماعی موجود در محله اعتیاد و توزیع مواد مخدر است. مناطق حاشیه نشین شهرهای بزرگ به دلیل داشتن فقر مالی و فرهنگی شدید، پتانسیل بسیار زیادی برای رشد معضلات اجتماعی داشته و این نیروی بالقوه باعث جذب معضلات بیشتری به درون این مناطق می گردد. خرید و فروش کودکان، پخش گسترده مواد مخدر، کار کشیدن از کودکان، اعتیاد، ازدواج زیر سنین ...
پوشش فرد خارج از محیط کار ، به گزینش مربوط نمی شود
سید سعید حیدری طیب نماینده وزیر و دبیر هیئت مرکزی گزینش وزارت نفت گفت:ملاک و معیار قاطع ما در گزینش، صرفا همان فرمان حضرت امام خمینی (ره) در خصوص تشکیل گزینش در دی ماه سال 61 است. بر اساس این فرمان، افراد گزینشگر نباید افرادی تنگ نظر، تندخو و مسامحه کار باشند و یا بر اساس این فرمان، میزان در گزینش حال فعلی افراد است. به طور خلاصه هر آنچه در فرمان رهبر کبیر انقلاب آمده، معیار ماست.به گزارش شانا ...
تأثیر مصرف الکل بر کارکردهای شناختی و اجرایی مغز
، کارکردهای فراوانی از مغز او را فعال می کند که این کارکردها به اینکه فرد چه تحلیلی از آن حس داشته باشد و متعاقب آن یک حرکت مناسبی انجام دهد، کمک می کند. آن چیزی که باعث این تحلیل می شود کارکردهای شناختی مغز است. وی در شبکه رادیویی سلامت تصریح کرد: بین همین حس و حرکت ساده هم فقط قسمت های حسی و حرکتی مغز نیستند که فعال شدند؛ بلکه در همین بین، قسمت های دیگری از مغز که مسئول عواطف، حافظه ...
9 اعتیاد که اکثر ما با آن درگیر هستیم
دیگران بردارید، می توانید به هر چیزی که برایتان مهم است دست یابید. اصلاً مجبور نیستید کاری را بکنید که همه انجام می دهند. اعتیاد به مقایسه کردن خودتان با دیگران، چیزی جز سرخوردگی به همراه ندارد در عوض با مقایسه کردن خودتان با خودتان پیشرفت بهتری نصیبتان خواهد شد. شما با هیچ کس جز خودتان در رقابت نیستید. در نظر داشته باشید به جای رقابت با دیگران می توانید با همکاری آن ها روی اهداف ...
سیف:رقابت های سیاسی نتوانست درصحت آمارهای بانک مرکزی تردید ایجاد کند
تحلیل های مقایسه ای، بسیار حیاتی و ارزشمند است. سیف در ادامه گفت: با گسترش رقابت های جهانی از یک سو و اهمیت سیاست دولت ها و سیاستگذاری بانک های مرکزی از سویی دیگر، دقت در تصمیم گیری ها اهمیت ویژه ای یافته که این موضوع نیز منوط به در اختیار داشتن آمار و اطلاعات صحیح، به روز و دقیق است. وی یادآور شد، اکثر کشورها نیز برای دستیابی به اهداف توسعه اقتصادی مد نظر خود، اقدام به تهیه ...
گیاهان آهنی که شما را از خوردن گوشت بی نیاز می کنند + اسامی
شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز خواهد شد؛ به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت. توصیه می شود که افراد به خصوص خانم ها برای جبران فقر آهن از این دانه استفاده کنند. انتهای پیام/
خرید برای خرید؛ خرید برای نیاز
مشکل می شوند. ضرورت دارد این افراد، ویژگی اخلاقی خود را مورد بازبینی قرار دهند و برنامه هایی درست برای اصلاح خویش داشته باشند. قدرت حراج بر در مغازه ای نوشته اند حراج؛ افراد زیادی دور آن جمع شده اند و حتی عده ای پشت در مغازه در انتظار به صف ایستاده اند. رهگذرانی که آنها را می بینند، کنجکاو می شوند و عده ای از آنها تحت تاثیر جمع به آنها می پیوندند و در انتظار باز شدن در مغازه می ...
دخل و خرج خانوار ایرانی چگونه تراز شد؟
تورم رشد کرده؛ بلکه به نظر می رسد آنچه باعث شده تراز مالی خانوارهای شهری در این سال به شکل چشمگیری مثبت شود، رشد درآمدهای آنان بوده است. بر اساس گزارش مرکز آمار ایران که حاصل یک نمونه گیری آماری گسترده است، میزان درآمدهای خانوارهای شهری در سال 1394 به طور متوسط 6 /15 درصد بیشتر از سال قبل از آن بوده، اما هزینه ها تنها 7 /11 درصد رشد را به ثبت رسانده اند؛ رقمی بسیار نزدیک به نرخ تورم 4 ...
چگونه هزینه زندگی را در زمان رکود مدیریت کنیم؟
...، هزینه های تجمل گرایی پیامدها و تبعات منفی کمتری داشته باشد، اما به هر ترتیب، عادت به این شیوه از زندگی در اقشار متوسط و ضعیف جامعه بسیار مخرب خواهد بود. وی افزود: کم نیستند افراد، گروه ها و خانوارهایی که با وجود تنگناهای اقتصادی، اسیر تجملاتی می شوند که حتی برای تأمین الزامات و هزینه های آن نیز باید از حلقه اطرافیان خویش قرض بگیرند و این رویه آفتی است که پیامدهای اقتصادی چنین ...
یار جهان آرا در آزادی خرمشهر
جبهه ها تغییر کرد و تمام دنیا پشت سر صدام قرار گرفت تا با حمایت از او جنگ به نفع عراق پایان داده شود حتی مجوز استفاده از سلاح های غیر متعارف و شیمیایی را به او دادند. علی هاشمی و یارانش که مسئول حفاظت از جزایر مجنون بودند با حمله همه جانبه عراق مواجه شدند ، در تیر 1367 دشمن برنامه وسیعی برای بازپس گیری جزایر مجنون انجام داد. یک شب قبل از تک دشمن به جزایر در نشستی در جمع رزمندگان و فرماندهان گفت ...
5 خوراکی سرشار از کلسیم را بشناسید
کلسیم از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن است که به طور طبیعی می توان آن را از انواع مختلف غذاها، نوشیدنی ها و... دریافت کرد. اما نکته حائزاهمیت آن است که این ماده معدنی به حفظ عروق خونی سالم در بدن، تنظیم فشارخون و حتی پیشگیری از مقاومت به انسولین (ابتلا به دیابت نوع 2) نیز کمک می کند. اگر می خواهید با 5 خوراکی سرشار از کلسیم غیرلبنی آشنا شوید این مقاله را به نقل از سایت بازده بخوانید و تصویری ...
تاثیر استرس بر باروری و تخمک گذاری
گذار است. اگر شما استرس داشته باشید دیرتر حامله می شوید و یا شاید اصلا باردار نشوید. بنابراین اگر شما 14 روز متوالی رابطه جنسی داشته باشید و تنها به لقاح فکر کنید، ممکن است فرصت تخمک گذاری را از دست بدهید. بین استرس مداوم و استرس لحظه ای فرق قائل شوید بدن ما معمولا به تنش های روزانه عادت می کند، بنابراین شما به صورت عادی در هر دوره پریود خود تخمک گذاری خواهید داشت. یک استرس ناگهانی ...
آرایه های ارزشی و ضد ارزشی
* سید طه موسوی آرایش به معنای آراستن فی نفسه عمل ارزشی است مگر آنکه عوامل بیرونی موجب شود تا یک امر خوب و ارزشی به عنوان ضد ارزش مطرح شود. به طور طبیعی انسان بازتابی از صفات الهی از جمله صفت جمال است و آنجا که خداوند جمیل است جمال و زیبایی را دوست داشته و آراستن به آرایه هایی که موجب زیبایی ظاهری و باطنی انسان می شود را دوست می دارد. انسان نیز به سبب آنکه مظهر صفات و اسمای الهی است این ...
کارشناسان بین الملل: دیپلماسی موفق،عامل پیروزی روحانی بود
... پیشکسوت و دیپلمات با سابقه وزارت امور خارجه تحصیلات حقوقی تیم مذاکره کننده تیم سیاست خارجی و هسته ای مشخصا اقایان ظریف، تخت روانچی و عراقچی، اینها از افراد بسیار مسلط در مذاکرات هستند، اقای ظریف سابقه کار در قطعنامه 598 را داشته است خود اقای روحانی هم در ان مذاکرات بوده است. نهایتا تسلط این گروه در ادامه مذاکره و مدیریت مذاکرات ثابت شده است و دوست و دشمن این مورد را قبول دارد و با ...
آفرین به ایران
فردا نکنند، قرص سر کار بایستند و استقامت داشته باشند و برای خدمت به مردم آماده باشند.احمد جنتی دبیر شورای نگهبان پس از انداختن رأی خود در صندق در جمع خبرنگاران گفت :اگر امور کشور به دست افراد انقلابی اداره شود، آباد می شود و اگر انقلابی نباشد، درست کار نمی کند و مردم را معطل می کند و کارها را بر خلاف رویه انجام می دهند. هر کسی که رئیس جمهور شد، باید افراد انقلابی را برای همکاری انتخاب کند. با یک ...
آهنگی که با گوشی دادن آن خودکشی خواهید کرد
با گوشی دادن به این آهنگ ها تحولاتی را در احساس انسان ایجاد می شود که باعث خودکشی خواهد شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ برخی افراد به فراخور حالی که در روز و زمان مشخص دارند موسیقی خاصی گوش می دهند اما این موضوع عجیب نیست که انسان آواز، موسیقی و یا آهنگی غم انگیزی را بشنود و احساس غم و اندوه عمیقی را احساس کند و در دریایی از افسردگی فرو برود تا جایی که اشک هایش سرازیر شوند. این ...
چسبندگی های داخل رحمی، نازایی می آورد؟
سندرم آشرمن Asherman’s syndrome، که به چسبندگی داخل رحمی نیز معروف است، شرایطی است که طی آن در حفره ی رحم بافت اسکار (یا نوعی چسبندگی) ایجاد می شود. جراحان زنان و زایمان بیمارستان تخصصی نیوتن ولسلی، در حال حاضر یکی از بزرگ ترین بیمارستان هایی است که غربالگری و درمان سندرم آشرمن را انجام می دهد. طی روند غربالگری و درمان، بافت زخم برداشته می شود و از رشد مجدد آن جلوگیری می گردد. با توجه ...
