خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
تر میکس شوند. این مواد خرد شده را داخل میکسر بریزید و مخلوط کنید. سپس یک لیوان آب و آب نصف لیموترش تازه را نیز به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملاً یکدست شوند. در نهایت این نوشیدنی را میل کنید . طعم این نوشیدنی تا حدودی ترش است و طعم خاک تازه می دهد. در هر حال این نوشیدنی برای سلامتی بسیار مفید است. اگر در مناطقی زندگی می کنید که این نوع هویج در دسترس است حتماً از خواص آن بهره مند شوید. منبع: تبیان انتهای پیام/ ...
آشنایی با ماست یونانی و کاربردهای آن
طبخ برخی از غذاها لازم است تا آن را در ترکیبات خاصی بخوابانید. یکی از پیشنهادهای خوب خواباندن مرغ در ماست یونانی و زیره و یا خواباندن گوشت در سس مخصوص است. برای تهیه این سس، سه چهارم فنجان از ماست یونانی را با نصف فنجان خیار پوست گرفته خرد شده بدون دانه و یک قاشق غذاخوری از آب لیموترش تازه مخلوط کنید و گوشت را در آن بخوابانید. منبع: تبیان ...
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
زغال اخته در حالت طبیعی خوش طعم و کم کالری است. 100 گرم از این میوه به صورت تازه به زحمت 46 کالری دارد. می توانید این میوه را به کیک ها، مافین ها و بیسکویت ها اضافه کرده و علاوه بر افزایش طعم آن ارزش غذایی شان را نیز بالا ببرید. توجه داشته باشید که این خواص شامل حال محصولات تهیه شده از این میوه مانند مربا و غیره نمی شود . زغال اخته برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت ...
چگونه ورم معده را برطرف کنیم؟
. آرتیشو( کنگر فرنگی ) بخورید. برای مدیریت گوارش، می توانید آرتیشو بجوید. آرتیشو را به اندازه های لقمه ای خرد کنید، می توانید آن را خام یا بخارپز، و برای نتیجه بهتر همراه غذا میل کنید. مصرف مارشمالو( خمیر شیرین ) را بیشتر کنید. میان وعده دیگری که می توانید ازآن بهره ببرید مارشمالو است. اگر سبزیجات خام مورد پسندتان نیست، خوردن تکه های مارشمالو می تواند ترفندی برای کاهش بدهضمی و حالت تهوع ...
میوه های مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت
قرمز (به خاطر وجود آنتی اکسیدان بالا): چنانچه عاشق مصرف هرگونه از انواع توت ها یا میوه های قرمز باشید، ( خواه شاه توت، خواه توت فرنگی یا هر نوع میوه دیگری از این دست نظیر بلوبری، رد بری، زغال اخته)، می توانید با خیال راحت آن ها را مورد استفاده قرار دهید. طبق گزارشات به دست آمده از انجمن دیابت آمریکا، میوه های ذکر شده بهترین میوه های موجود برای افراد مبتلا به دیابت می باشند چرا که بسته ...
طرز تهیه کوفته تبریزی ساده اما خوشمزه
دسته هاونی چوبی کوبیده شده و رفته رفته سبزیجات و لپه به آن اضافه می گردد. در ادامه طرز تهیه کوفته تبریزی را بهمراه مواد مورد نیاز آن را بصورت کامل برای شما توضیح می دهیم پس با سلامت دات لایف همراه باشید. انواع کوفته با اسم های مخلفتی وجود دارد. مثل کوفته کله گنجشکی، کوفته نودچی، کوفته آذری، کوفته ترکی، کوفته قلقی و... در این مطلب کوفته تبریزی که از همه معروف تر هست را توضیح خواهیم داد ...
طرز تهیه تخم مرغ نیمرو در فر، با پنیر و سبزیجات
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب یک وعده مفصل صبحانه را به شما آموزش داده ایم. حتی می توانید به عنوان وعده اصلی هم از این غذا استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 4 عدد شیر (یا خامه کم چرب) شیر 1/4 فنجان موسیر (خرد شده) 2 قاشق سوپخوری آویشن (تازه، هرد شده) نصف قاشق چایخوری رزماری (تازه، خرد شده) نصف قاشق چایخوری ...
روش های افزایش حجم ادرار
اکسیدانی بهره می برند. دانه های کرفس را می توانید به سس ها، سوپ ها و خورشت ها اضافه کنید، در ترشی های استفاده کنید، برای عطر و طعم بهتر به نان اضافه کنید، یا از آنها چای درست کنید. برای تهیه چای دانه کرفس: دو فنجان آب جوش را به یک قاشق غذاخوری دانه کرفس اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 تا 20 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کنید و یک بار در روز آن را ...
خورش تمبرهندی و خلال با طعم گیاهی
...: دو عدد سیر: پنج حبه نمک: به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زردچوبه: به اندازه کافی روغن: به میزان کافی طرز تهیه پیاز را سرخ کرده، زردچوبه و سیر خرد شده را در پیاز تفت می دهیم. سپس سبزی را اضافه کرده و تفت می دهیم.بعد آرد را نیز اضافه و تفت می دهیم، تمبر را که در آب حل کردیم، به مواد اضافه کرده، می گذاریم آرام پخته شود. قارچ خرد شده را در تابه می ...
آب فرآوری شده چه فرقی با آب معمولی دارد ؟
بازار رقابتی تبدبل شود. در مورد این نوشیدنی هم بهتر است بیشتر از انواع “بدون شیرین کننده” استفاده شود. لازم به ذکر است که مقدار الکترولیت ها بستگی به رسیده بودن میوۀ نارگیل دارد. آب سایر گیاهان مثل کنگر، کاکتوس، افرا و هندوانه هم به تازگی وارد بازار فروش شده اند و طبیعتاً تحقیقات انجام شده در زمینۀ فواید سلامتی آن ها همچنان ناقص هستند. آب زغال فعال (Activated Charcoal Water ...
طرز تهیه ی میلک شیک شکلاتی
به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان ، میلک شیک ، نوعی نوشیدنی خنک است که معمولا مواد اصلی آن، شیر و بستنی به همراه طعم دهنده های گوناگون، است. امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی میلک شیک شکلاتی آشنا کنیم. این نوشیدنی پرطرفدار، سرد سرو می شود و تهیه ی آن به طرفداران شکلات توصیه می شود. برای آشنایی با طرز تهیه و مواد لازم این میلک شیک خوشمزه، با ما همراه باشید. مواد لازم: ...
10 راه ویژه و طبیعی برای داشتن موهایی فوق العاده
موها بهتر و سالم تر باقی می مانند. نرم کننده بسازید برای تهیه یک حالت دهنده پروتئینه تخم مرغ را با ماست مخلوط کنید و روی کف سر ماساژ بدهید. درمان تخم مرغی اگر موهایی خشک و شکننده دارید از زرده تخم مرغ برای حالت دادن به موها استفاده کنید. یک دوم فنجان از مخلوط سفیده و زرده را روی موی تمیز و خشک بگذارید. 20 دقیقه این ماسک درمانی را روی موها نگه دارید و سپس آن را آب ...
کمپوست ارگانیک چیست؟
باشد و هیچ سوراخ و شکافی نداشته باشد . جایی را انتخاب کنید که حداقل چند متر دور از ساختمان باشد. بهترین نقطه جایی آفتابگیر در باغچه است . مواد لازم بهترین نوع کمپوست، ترکیب محتویات سبز و قهوه ای به میزان مساوی است. محتویات سبز برای کمپوست سازی عبارتند از کود، فرآورده های جانبی محصولات زراعی، پوست میوه ها و خرده علف است. محتویات قهوه ای می تواند شامل برگ، کاه، خرده چوب، کاغذ ...
همه چیز درباره ی پخت بوقلمون شکم پر
کمی پیازداغ داخل یک تابه مناسب تفت دهید. شاه بلوط چرخ شده را هم به گوشت اضافه کنید. بقیه پیازداغ و گردوی چرخ شده و کرفس ریز شده را هم به مواد گوشتی اضافه کنید. حالا فلفل کبابی خرد شده، کمی زعفران و نمک و فلفل را هم به گوشت اضافه کنید. 3. مواد را داخل شکم بوقلمون بریزید و شکم آن را با سوزن درشت بدوزید. پاهای آن را مثل مرغ محکم به هم ببندید. پیاز درشت را حلقه حلقه کرده و آن را کف سینی فر ...
کاسرول گوشت و پاستا یک غذای خوشمزه برای دورهمی های شما
سرویس سبک زندگی: کاسرول (Casserole) نوعی غذا و پیش غذا است که در ظرف های مخصوصی در داخل فر قرار گرفته و پخته می شود. در تهیه این غذا می توانید انواع مختلف مواد خوراکی را که دوست دارید بر طبق دستورالعمل های خودش آماده کنید و بپزید. در این مقاله به نقل از سایت بازده طرز تهیه کاسرول گوشت و پاستا برای عاشقان غذاهای گوشتی آمده است. طرز تهیه کاسرول گوشت و پاستا تعداد: 8 زمان لازم ...
شام کباب تابه ای بپزید..
مواد لازم: 300 گرم گوشت چرخ کرده مخلوط گوساله و گوسفند یک عدد پیاز متوسط یک قاشق غذاخوری روغن نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم سماق به مقدار لازم 3 عدد گوجه فرنگی طرز تهیه کباب تابه ای: برای تهیه کباب تابه ای ابتدا پیاز را پوست بکنید و آن را با رنده ریز رنده کنید و حال گوشت چرخ کرده را به پیاز رنده شده اضافه کنید، نمک و فلفل و زرد ...
دمنوش لاغری خانگی را با این دستور درست کنید
خرد شده این گیاه را در یک لیتر آب سرد ریخته و آن را روی شعله کم بجوشانید. سپس شعله را خاموش کرده و صبر کنید تا به مدت 15 تا 30 دقیقه جوشانده باقی بماند تا دم بکشد. حال آن را صاف کرده و در وعده های صبح و ظهر بعد از غذا یک فنجان بنوشید. حداکثر تا مدت 3 ماه این دوره را ادامه دهید. دمنوش لاغری گل رز چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم زدایی بدن ...
سوپ چینی با کاسه برنجیِ خوردنی!
وب سایت روزیاتو: این کاسه برنجی قابل خوردن است و شما می توانید پس از پایان یافتن سوپ میگو، ظرف غذای خودتان را هم میل کنید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن کانولا 1 قاشق چایخوری زنجبیل 8 تا 9 عدد میگوی پوست کنده نصف یک عدد هویج یک عدد پیاز کوچک خرد شده 1 عدد قارچ درشت یک عدد کلم چینی نصف پیمانه آب 1⁄4 پیمانه آب مرغ 1 قاشق غذاخوری سس سویا 1 قاشق چایخوری سس صدف نصف قاشق غذاخوری ...
چرا طرفداران تخم شربتی بیمار نمی شوند؟
کوهستان ها و بیابان ها می روید. مواد معدنی و ویتامین های موجود در تخم شربتی میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است. میزان ویتامین C موجود در آن، 7 برابر پرتقال است. آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج است. یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. پتاسیم موجود در آن، دو برابر پتاسیم موجود در موز است. در واقع حدود 20 درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی ...
طرز تهیه خورش کرفس گیاهی
تابه بیرون ببیاورید و سبزی های خرد شده را اضافه کنید و با همان مقدار روغن سرخ کنید. کرفس، نعنا، و جعفری را به سویا بیافزایید و اجازه دهید مواد با هم بپزند. در آخر نمک و آبغوره یا آبلیموی تازه را اضافه کنید. صبر کنید تا آب اضافی خورش بخار شود و خورش به روغن بیافتد. خورش را با پلو سرو کنید. یه جور دیگه برای طعم دار کردن خورش کرفس از لیمو عمانی هم می توانید استفاده کنید. ...
تاثیر تغذیه بر درد زانو
عوارض آن نیز به نسبت آنها کمتر است. گفته میشود که این مکمل موجب کاهش درد و التهاب مفصل شده و حرکت را بهبود میدهد. این مکمل در افسردگی و سندرم خستگی مزمن هم تجویز میشود. ادویههای مفید را به غذا اضافه کنید : اثر برخی ادویهها هم در کاهش زانو درد مورد توجه قرار گرفته است. برخی از آنها از طریق خوراکی و برخی از طریق جلدی موثرند. ادویههایی مثل آویشن، ریحان، گشنیز و بابونه ممکن است در ...
خواص جادویی آب هویج
دانند که به راحتی قابل پیشگیری است و می تواند حتی مشکلاتی چون آب مروارید را در افراد برطرف و مانع از ایجاد آن شود. نوشیدن منظم آب هویج هر روز می تواند به دلیل دارا بودن انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند ...
طرز تهیه نان گل اتریشی
گروه اجتماعی: برای 10 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 140 دقیقه به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم: 7 گرم خمیر مایه فوری 1 ق چ شکر 1/2 و 1 پیمانه شیر ولرم (با دمای 45 درجه) 60 گرم کره به دمای محیط رسیده 1/2 ق چ نمک 80 گرم شکر دانه ریز 1 عدد تخم مرغ 1 ق چ رنده پوست لیموترش به میزان لازم (حدود 600 گرم) آرد الک ...
طرز تهیه تارت گوجه فرنگی و پنیر
و مقداری نمک و فلفل اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا شبیه خمیر شوند. مخلوط حاصل را روی خمیر تارت بریزید و پخش کنید. گوجه فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی مواد قرار دهید. نمک و فلفل هم روی آنها بریزید. شعله بالای فر را روشن کنید و قالب را به مدت 5 دقیقه داخل فر قرار دهید تا گوجه ها کباب شوند، سپس قالب را از فر خارج کرده صبر کنید تا کمی خنک شود. تارت را از قالب در آورده و سرو کنید. ...
طرز تهیه نان شکلات صبحانه و موز
گروه اجتماعی: برای 4 نفر؛ آماده سازی و پخت 80 دقیقه به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم 2 عدد موز بزرگ 1/2 پیمانه شکلات صبحانه 1/2 و 2 پیمانه آرد 1 ق چ جوش شیرین 1 ق چ نمک 2/3 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه شکر قهوه ای 1/2 پیمانه شکر سفید 2 عدد تخم مرغ بزرگ 1 ق چ اسانس وانیل ابتدا فر را با دمای ...
طرز تهیه کباب شترمرغ
1 ق س جعفری خرد شده 1 ق س رزماری خرد شده 3 ق چ فلفل سیاه 1 ق چ پودر آویشن 1 ق چ سس چیلی یکی از پیازها را ریز خرد کنید و داخل ظرفی بریزید. روغن زیتون، آبلیمو، سیر، برگ بو، سس باربکیو، جعفری خرد شده، رزماری، فلفل سیاه، پودر آویشن، و سس چیلی را هم اضافه کنید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید. فلفل دلمه ای ها را بشویید و به اندازه تکه های گوشت خرد کنید. پیاز باقیمانده را ...
بهترین پودر بدنسازی بدون هیچگونه عوارض + طرز تهیه
میوه ای خود که ترکیبی از میوه های پرکالری مانند موز، آناناس، نارگیل، پاپایا، انبه و سیب است مقداری گوشت سینه مرغ پخته و خرد شده اضافه کنید، همچنین می توانید یک تخم مرغ کامل را در این نوشیدنی ترکیب کرده و در بازه های زمانی مختلف مانند صبح ناشتا، قبل و بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید . این شیوه ترکیب نوشیدنی به دلیل خطر وجود باکتری سالمونلا در تخم مرغ خام توصیه نمی شود . برای نوع ...
زردآلو یک داروی طبیعی برای رفع استرس
.... بتاکاروتن موجود در زرد آلو مانع پینه بستن و خشک شدن پوست می شود. وقتی پوست بدن پوسته پوسته شده و سفید یا خاکستری رنگ می شود، نشانه کمبود بتاکاروتن است . خواص زردآلو برای پوست پوست هایی که خیلی خشک هستند چند برگه خشک زردآلو را در روغن زیتون خیس نموده سپس کوبیده بصورت ماسک روی پوست صورت بگذارید. برای ترک دست و پا از ترکیب برگه زردآلو که در روغن بادام زمینی خیسانده استفاده ...
آهنی ترین گیاهان دنیا
اضافه کنید. بوک چوی این کلم چینی چه به صورت بخارپز یا سرخ کرده مواد مغذی مانند ویتامین A و آهن را در اختیار بدن انسان قرار می دهد. یک فنجان بوک چوی حاوی 1٫8 میلی گرم آهن است. سیب زمینی پخته یک سیب زمینی بزرگ پخته شده تقریبا سه برابر آهن بیشتر نسبت به یک وعده سه اونسی (85 گرم) مرغ داد. به همراه ماست یونانی (یک جایگزین با پروتئین بالا برای سس) به عنوان ...
آنچه از خواص جادویی آب هویج نمی دانید
کمبود ویتامین A بدن افراد را یکی از عوامل اصلی بروز نابینایی در دنیا می دانند که به راحتی قابل پیشگیری است و می تواند حتی مشکلاتی چون آب مروارید را در افراد برطرف و مانع از ایجاد آن شود . نوشیدن منظم آب هویج هر روز می تواند به دلیل دارا بودن انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی ...
