خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از گوش پاک کن ممنوع
جرم گوش از ترشحات طبیعی و ضروری بدن محسوب می شود که از گوش مراقبت کرده و وجود این جرم برای حفظ نرمی و سلامت مجرای گوش خارجی لازم است. جرم گوش مانع از ورود کثیفی و باکتری به عمق گوش می شود. جرم گوش که به آن موم یا سرومن نیز گفته می شود، ترکیبی از چربی، سلول های پوستی جدا شده از داخل گوش و ترشحات غدد ترشح کننده گوش در کانال گوش خارجی است. موم گوش ماده ای سالم در گوش شماست و به عنوان ...
فصل بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟
، هورمون ها، سیستم اعصاب خودکار بدن را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون نگه می دارد. عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آنها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به فواید حجامت در درمان انواع بیماری ها گفت: در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، غلظت ...
توصیه های غذایی به روزه داران/خودداری از خوردن چای در سحر
چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی شده وروند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در ...
نگاه وقایع استان به قاچاق سیگار به بهانه شناسایی 18 برند سیگار قاچاق/وطنی بکش
در هر مورد به ذکر مصادیقی از عمل قاچاق اکتفا شده است. به عنوان مثال، در ماده 26 قانون مجازات مرتکبین قاچاق مصوب 1312 آمده است: خرید و فروش و نگهداری اجناس دخانیه و ادوات و اشیایی که به موجب قانون انحصار دخانیات، خرید و فروش و تملک آنها در انحصار دولت است قاچاق محسوب می شود. مضرات قاچاق سیگار بر کشور سیگارهای قاچاق که بدون کنترل های آزمایشگاهی وارد بازار می شوند، درصد مواد مضر ...
برنامه غذایی کودک یک ساله چیست؟
به گزارش تیتر شهر : معمولا 50 درصد انرژی مورد نیاز از مواد قندی، 30 درصد از مواد چربی و حدود 20 درصد از مواد پروتئینی به دست می آید، بدیهی است برحسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک، نسبت های بالا بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند. غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم، ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد. مقدار غذای کودک می تواند برحسب اشتهای او افزایش یابد. ...
تولید نانوکامپوزیت مقاوم به حرارت/ کاربرد در هوافضا
محققان ایرانی در یک طرح تحقیقاتی موفق شدند با افزودن نانو صفحات گرافن اصلاح شده به نوعی رزین پلیمری، یک نانوکامپوزیت آزمایشگاهی مقاوم به حرارت تولید کنند.روغنی ممقانی،یکی از محققان این طرح عدم برهم کنش مناسب بین رزین و افزودنی های اعمال شده را مهم ترین دلیل حاصل نشدن خواص حرارتی چشمگیر در پژوهش های گذشته برشمرد و گفت: در این پژوهش با استفاده از نانومواد با خواص حرارتی بالا و هم چنین ایجاد برهمکنش ...
موفقیت محققان دانشگاه جامع علمی کاربردی درساخت سونای تابشی
متر تحت تاثیر قرار گرفته و سمومی که در بافت های عمیق تر بدن تجمع یافته اند، دفع می شود. این محقق تأکید کرد: این دستگاه نسبت به نمونه های خارجی از مزیت هایی از قبیل هوشمند بودن، پرتابل بودن ،استفاده از مواد مرغوب، استفاده نکردن از هیچ گونه پیچ و مهره در مقایسه با سونای معمولی، کم مصرف بودن، عملکرد پزشکی ورزشی و شبیه ساز گرمایش خورشیدی است. علمی**9031**1440 دریافت کننده : عادل پازیار* انتشار: گلشن برای اطلاع از اخبار متنوع علمی و فناوری، با کانال علمی ایرنا در تلگرام همراه شوید: irnaelm@ https://telegram.me انتهای پیام /* ...
آیا می توان به سوسیس و کالباس های گیاهی اعتماد کرد؟
کلینیک تخصصی کلورکتال این دانشگاه با بیان اینکه به طور کلی وجود مقادیر بالای 5 ماده در هر محصول غذایی مستقیما سلامتی افراد را نشانه می رود، گفت: وجود نمک زیاد، چربی بالا، گوشت قرمز، طعم دهنده های شیمایی و مواد نگهدارنده در هر محصولی حتی فست فود ها قطعا به مرور زمان سلامتی فرد را به خطر می اندازد آن هم در شرایطی که فرد به خاطر اشتیاق به طور مداوم از این محصولات مصرف کند. این فوق تخصص گوارش ...
چند راهکار طبیعی برای کاهش کلسترول
کلسترول ترکیبی چرب در خون است که افزایش بیش از حد آن می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد. به گزارش ایسنا، دو نوع کلسترول در خون وجود دارد که حفظ تعادل صحیح بین آنها برای حفظ سلامت بدن، ضروری است. کلسترول خوب ( HDL ) به دفع کلسترول مازاد از بدن کمک می کند. همچنین کلسترول بد ( LDL ) موجب تجمع کلسترول در رگ ها می شود و به همین خاطر می تواند برای بدن ضرر داشته باشد. بالا بودن ...
نان های سفید, شکر, نمک های صنعتی سرمنشأ بیماریهای مختلف
...: غذا نقش اصلی را در زندگی بشر به عهده دارد، اگر افراد به غذایی که می خورند توجه بیشتری داشته باشند، می تواند مانع از بروز بسیاری از بیماریها شود. متأسفانه امروزه غذاهای غربی جایگزین غذاهای سنتی ما شده و با تبلیغات گسترده, غذاهای بی محتوا از خواص تغذیه ای، جایگزین بسیاری از مواد غذایی مقوی و سنتی شده است. نمک مهمترین جزء هر غذاست و نمک دریا بهترین نمک دنیاست که حاوی ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
سحر غذا میل می کنند، وعده افطار بسیار سنگینی می خورند و اذعان می کنند که تا سحر نمی توانند چیزی بخورند. غافل از این که افطار سنگین هم از نظر گوارشی مشکلاتی را ایجاد می کند و هم این که بدن فرصت هضم حجم زیادی از مواد غذایی را ندارد و آن را به صورت چربی ذخیره می کند. درست به همین دلیل است که گروهی از روزه داران در ماه مبارک اضافه وزن پیدا می کنند و تعجب می کنند که چرا با وجود گرفتن روزه چاق شده اند ...
کارآفرینی با درآمد ماهانه 7 میلیون تومان!
، عقب افتادگی جسمی و همچنین بی خوابی داروی معجزه آسایی محسوب شود. درباره تخم بلدرچین بهتر است این طور آغاز کنیم که این ماده غذایی در مقایسه با تخم مرغ 6 برابر ویتامین A، 7 برابر آهن و 5 برابر فسفر دارد. تخم این پرنده به دلیل دارا بودن مواد مغذی فراوان در درمان کم خونی، سل، کاهش استرس، درمان ناتوانی جنسی و همچنین بعد از اعمال جراحی به خصوص پس از زایمان، بسیار مفید است. جالب است بدانید به ...
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران/ نوشیدن آب هنگام افطار خطرناک است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در ماه مبارک رمضان ، رژیم غذایی ما نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد . رژیم غذایی همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تأثیر زیادی نداشته باشد . البته اگر فرد دچار اضافه وزن می باشد ، ماه رمضان فرصت مناسبی است تا وزن به حالت طبیعی برگردد . توصیه هایی برای افطار بیشتر انرژی بدن ...
این خوراکی ها بیماری تان را بدتر می کند
.... سودا آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن دی اکسید کربن تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه های گازدار است. حتی اگر شکر و دیگر شیرینی هایی که سلول ها را برای مقابله با باکتری ضعیف می کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که منابع منیزیم و کلسیم بدن را خالی می کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد. شما مواد مغذی را در حالی ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
بیشتر مراجعه کنند. تغذیه کودک یک ساله چیست؟ باشگاه خبرنگاران: معمولا 50 درصد انرژی مورد نیاز از مواد قندی، 30 درصد از مواد چربی و حدود 20 درصد از مواد پروتئینی به دست می آید، بدیهی است برحسب عادات مختلف غذایی و افزایش وزن کودک، نسبت های بالا بین 5 تا 10 درصد قابل تغییر هستند. غذای کودکان یک تا 2 ساله باید کم حجم، ولی مقوی و مناسب و شامل همه گروههای غذایی باشد ...
درمان ناباروری با تغذیه، ماده غذایی مفید
کردن مشکلات باروری می تواند مفید باشد. گفته می شود که سویا و غذاهایی که حاوی آن هستند به علت فواید بسیار زیادی که دارد می تواند در درمان ناباروری و کاهش تاثیرات درمان های آن موثر باشد. سویا خطر ابتلا به کلسترول بالا، سرطان و پوکی استخوان را کاهش می دهد و به کاهش وزن نیز کمک می کند. سویا می تواند در درمان ناباروری بسیار موثر و مفید باشد. محققان نشان داده اند روش درمان باروری لقاح ...
علل اختلال نعوظ در مردان
است را تقریباً صد در صد از دست می دهند. چاقی: چاقی میزان بروز اختلال نعوظ را تقریباً دو برابر می کند. چاقی به عنوان یک عامل مستقل در ایجاد اختلال نعوظ شناخته شده است. روش دقیق محاسبة وزن ایده آل محاسبة "شاخص وزن بدن" می باشد، که بدین صورت محاسبه می شود: وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد بر حسب متر. یک سوم از مردان چاق مبتلا به اختلال نعوظ، فقط با کاهش وزن خود به وزن ایده ...
داروهایی که تا ابد قد کوتاهتان میکند
وجود دارد که می تواند باعث آسیب هورمون های بدن و در نتیجه اختلال در رشد و حتی سلامت روان نوجوانان شود. به تازگی در کشورهای غربی مد لاغری رواج یافته و نوجوان ها به شدت به دنبال جدیدترین روش ها برای لاغری هستند. بسیاری از آن ها با وجود اینکه در سن رشد به سر می برند، اما برای لاغر ماندن، مواد غذایی مورد نیاز بدن در این برهه زمانی مهم را نمی خورند و یا از رژیم های غذایی و قرص های ...
مبارزه با ام اس با تغذیه مفید
تصفیه شده دو لیتر در روز، چای گیاهی به جای چای معمولی و آبمیوه های رقیق شده. 3-اثر و خواص برنامه غذایی مناسب مواد غذایی برای رساندن انرژی اولیه به بدن موجب حفظ عملکرد مناسب و تقویت دستگاه های مختلف بدن می شوند . نکته:برنامه غذایی باید انتخاب شده و شامل مواد مورد نیاز بدن باشد . مصرف مناسب و به اندازه ویتامین های لازم، مانند: ویتامین های C،E و گروه B و املاح معدنی چون ...
علل افزایش ناباروری، معرفی خوراکی های مضر
ویتامین های گروه B، E، اسیدفولیک، روغن ماهی، روی، پروبیوتیک ها و پرهیز استفاده از قهوه و چربی های ترانس بالا و به خصوص روغن هایی که بیش از یک بار سرخ شده اند توصیه می شود. از دیگر توصیه ها به این افراد کاهش وزن تا 5 کیلوگرم است که میزان باروری را در افراد نابارور در سنین بالا افزایش می دهد. از طرفی در برخی زنان دیده شده که بر اثر حساسیت به نور ترشح هورمون ملاتونین که بدن در ساعات شب آن را ...
غذاهای سفید هم مواد مغذی فراوانی دارند؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، ، متاسفانه بیشتر مردم اشتهای زیادی به خوردن چنین غذاهایی دارند، در حالی که دیگر غذاهای سرشار از مواد مغذی را نادیده می گیرند. غذاهایی که حاوی شکر سفید و آرد تصفیه شده هستند معمولا شاخص گلیسمی بالایی نیز دارند. خوردن غذاهایی که حاوی گلیسمی بالایی هستند، می تواند قند خون را به شدت بالا ببرد و به مرور ممکن است افزایش وزن را افزایش دهد. برخی تحقیقات نیز نشان داده اند ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
اسیدهای چرب امگا 3 که بدن به شدت بهشون نیاز داره. ماهی، نقش به سزایی در رشد مغز و عملکرد صحیح اون ایفا می کنه. مواد غذایی حاوی آهن: عواقب جبران ناپذیر کمبود آهن همچون حافظه ی ضعیف در اینروزها بسیار مشهوده. همون طور که گفتیم اکسیژن نیز مانند گلوکز ماده ی مورد علاقه ی مغزه که همراه با همتای خودش یعنی آهن در خون منتقل می شه. پس در ایام دشوار امتحانات این مواد بسیار ضرورین. عدس، گوشت قرمز، جگر، اسفناج و گل کلم از جمله مواد حاوی آهن هستن. منبع: همگردی ...
با مصرف فیبر، چربی های شکم را آب کنید
، با آب ترکیب می شوند تا ماده ای ژل مانند و چسبناک تشکیل داده و از سرعت فرستادن غذا از معده به روده کم کنند. با این کار مواد مغذی و آب، فرصت بیشتری برای تماس با دیواره ی روده را داشته و در نتیجه بهتر جذب می شوند. مصرف بیشتر فیبر محلول همچنین به شما کمک می کند چربی شکم تان را آب کنید و دیگر جذب نکنید. مطالعه ای که در آن افراد مصرف فیبر محلول را تا 10 گرم در روز افزایش داده بودند معلوم شد ...
فرمول لاغری و جوانی با مارچوبه
به گزارش بلاغ ، یکی از نخستین سبزیجاتی که در آغاز بهار وارد بازار و فروشگاه های مواد غذایی کشاورزان محلی می شود، مارچوبه تازه است. این سبزی غنی از مواد مغذی بوده و فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد . 1 . مارچوبه سبزی مملو از مواد مغذی مارچوبه منبع بسیار خوبی از فیبر، فولات، ویتامین های A ، C و K و کروم (یک ماده ...
خوردن گوشت قرمز را برای کاهش چربی خون متوقف کنید
به گزارش بلاغ ، چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می شود و باعث سخت شدن شریان ها و رگهای خونی بدن و به دنبال آن بروز بیماری های قلبی عروقی، حمله قلبی و سکته مغزی می شود . این بیماری به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد که از جمله آن می توان به عادات غذا خوردن ناسالم سرشار از مواد چرب و شیرین و نیز برخی فاکتورهای ژنتیکی اشاره کرد . برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری ...
20 توصیه برای روزه داران
شکم خواهد شد. 5-از مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای به خصوص در هنگام سحر اجتناب کنید چون کافئین موجود در این نوشیدنی ها باعث دفع زیاد ادرار و در نتیجه کم آبی و از دست دادن مواد معدنی مورد نیاز بدن در طول روز می شود. 6-بهتر است پس از صرف غذای سحر نخوابید یا یکی دو ساعت خواب را به تعویق بیندازید. این کار از احساس کسالت صبحگاهی ، سنگینی معده و احیانا بوی ...
خواص شگفت انگیز گلاب
صورتی که این ماده به صورت صنعتی تهیه شده باشد بهتر است آن را در همان ظرف اولیه نگهداری کنید اما دقت داشته باشید که در ظرف را کاملا بسته و آن را در محیطی خنک و دور از تابش نور خورشید قرار دهید. به این ترتیب با گذشت زمان تغییری در خواص درمانی، عطر و طعم گلاب ایجاد نمی شود و برای مدت های طولانی قابل استفاده است. گلاب طبیعی را بشناسیم از جمله ویژگی های گلاب، مرغوب و خوب شفافیت، صافی ...
در تابستان، آب طالبی را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، خوردن آبمیوه ی طبیعی، از کودکان گرفته تا بزرگسالان، برای همگی لازم است و با خوردن این آبمیوه ها، ویتامین ها و مواد معدنی تازه ای را به بدن می رسانید. افرادی که موهایشان در حال سفید شدن است، خوردن این آبمیوه ها را فراموش نکنند. آب طالبی یکی آبمیوه های مفید در تابستان است که فواید زیادی دارد. طالبی میوه ای معطر و شیرین است که این روز ها مهمان سفره های شماست ...
تغذیه در کنترل و پیشگیری از بیماری خاموش
زدن تعادل 3 میلیگرم کلسیم و کاهش جذب آن می شود. تاثیر آن احتمالا“ در جذب فعال می باشد که هنوز کاملا“ مشخص نشده است. تداخل در حفظ کلیوی کلسیم: الف) پروتئین و سدیم: این دو ماده باعث دفع ادراری کلسیم می شوند. هر 2300 میلیگرم سدیم که دفع می شود، با خود 20 تا 60 میلیگرم کلسیم دفع می کند. در بزرگسالان با متابولیزه شدن یک گرم پروتئین، یک میلیگرم کلسیم دفع می شود. بنابراین در شرایط ...
مواد غذایی کلاژن ساز
ایجاد چین و چروک و خطوط روی پوست بسیار مفید هستند. جنیستین ماده تشکیل دهنده موجود در سویا که یک هورمون طبیعی گیاهی است، باعث افزایش تولید کلاژن در سلول ها می گردد. وجود خواص آنتی اکسیدانی سویا برای محافظت از پوست از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد تولید شده در بدن حائز اهمیت است. رادیکال های آزاد باعث تخریب و مرگ سلول های بدن می شوند. میوه های قرمز: میوه های قرمز رنگ از جمله ...
