سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
احیای DNA به هم می ریزد و این مسئله دفاع و مقاومت بدن در برابر سرطان را ضعیف می کند. یکی از علل مهم بروز این مشکل به مسائلی مانند میل به مصرف الکل، دخانیات و ابتلا به چاقی مفرط در بین افراد افسرده مربوط می شود. حتما می دانید که این سه عامل جزو عوامل آشکار و مهم در ابتلا به سرطان محسوب می شوند. استرس فیزیولوژیک و افسردگی همه افراد زمانی که در معرض فشارهای روحی روانی ...
قلب نو، مبارک !
می شود. شایع ترین علل ایجاد نارسایی قلبی عبارت است از بیماری های عروق قلب (سکته قلبی حاد و تنگی عروق کرونری)، بیماری های دریچه ای قلبی پیشرفته، عوامل عفونی درگیر کننده ماهیچه قلب، بیماری های ژنتیک تضعیف کننده فعالیت قلب و علل ناشناخته. وقتی چاره ای جز پیوند نیست مبتلایان به انواع بیماری های قلبی توسط متخصصان قلب تحت بررسی و درمان های لازم قرار می گیرند. این درمان ها شامل درمان ...
علائمی که نشان می دهد کبد شما آسیب دیده است
می تواند به آسیب کبدی بلند مدت منجر شود. تهوع یا استفراغ همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، یکی از عملکردهای اصلی کبد سم زدایی و کمک به خروج مواد سمی از بدن است. اگر عملکرد سم زدایی کبد با اختلال مواجه شود، پدیدار شدن برخی مشکلات از جمله تغییرات ناگهانی در گوارش و سوخت و ساز جای شگفتی ندارد. کبد اندام بزرگی در دستگاه گوارش انسان محسوب می شود و از این رو، هر گونه ...
چگونگی درمان گاستریت یا التهاب معده
می دهد تقریبا حدود 50 درصد مردم جهان به این باکتری آلوده هستند. این باکتری موجب التهاب معده و افزایش خطر بروز زخم در دستگاه گوارش و سرطان معده می شود. این باکتری بزرگترین فاکتور خطرزا در ابتلا به سرطان معده است که دومین سرطان کشنده در جهان به حساب می آید. در حالی که رژیم غذایی مشخصی برای درمان گاستریت وجود ندارد، تحقیقات متعددی نشان می دهد که برخی از خوراکی های خاص ...
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
... فیبرها را فراموش نکنید یک تغییر عمده در روتین گوارشی مانند روزه گرفتن می تواند روی حرکت روده تاثیر داشته باشد. اگر برنامه غذایی تان حاوی غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات باشد هیچ مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد. کنترل وعده ها به اشتباه فکر نکنید پس از ساعت ها روزه داری باید بیش از آنچه بدنتان نیاز دارد غذا مصرف نمایید. مقدار وعده های ...
کربن سیاه و مرگ زودرس پایتخت نشینان
در عین حال بسیار ریز این آلاینده است که با توجه به تحقیقات به عمل آمده، احتمال بروز سرطان را افزاش می دهد. کربن سیاه علاوه بر مشکلات و عوارضی که بر روی سلامت انسان ایجاد می کند، با جذب نور خورشید موجب گرم شدن اتمسفر زمین می شود. بر اساس برآوردهای صورت گرفته می توان با اقدامات کاهش انتشار کربن سیاه در جو، مانع از 640هزار تا 4٫9میلیون مورد مرگ زودرس سالانه در کره زمین شد. آنگونه که این ...
کارگاه کلوچه پزی؛ سودآوری بالا و بازگشت سرمایه در کوتاه مدت! با 70 میلیون سرمایه ماهانه 4.5 میلیون درآمد ...
پول نیوز، میلاد مرادی - بسیاری از افراد به پخت انواع شیرینی ها، کیک ها و کلوچه ها علاقمند هستند، علاقه ای که می تواند علاوه بر آنکه کام دیگران را شیرین کند یک درآمد پایدار شیرین را نیز به همراه داشته باشد. کارگاه های کلوچه پزی در سطح شهر رو به گسترش هستند. صاحبان این کارگاه ها انواع کیک ها را در همان کارگاه پخته و به فروش می رسانند. به سراغ یکی از فعالین این حوزه رفتیم و مصاحبه ای را ...
80 درصد بیماران تیروئیدی زنان هستند
تیروئید برشمرد و افزود: با افزایش سن، شانس بروز بیماری های تیروئید بیشتر می شود؛ به طوری که 17 درصد زنان و 9 درصد مردان بالای 60 سال به بیماری های تیروئید دچارند. فربخش، عوامل ژنتیکی، زمینه ای و محیطی از جمله جنسیت، افزایش سن، ازدواج فامیلی، سابقه ابتلا در بستگان، وجود بیماری های خود ایمنی، استفاده بیش از اندازه از محلول ضد عفونی کننده بتادین در دوران بارداری، زایمان و حین قطع بند ناف ...
روش هایی موثر برای افزایش شیر مادر
داری در بارداری آیا هیسترکتومی ، باعث کاهش میل جنسی می شود؟ قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند. استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
سبزیجات را از برنامه غذایی خود دور می کنید در واقع بدنتان را از موادی چون فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محروم کرده اید و با عدم مصرف طولانی مدت آن دچار اضافه وزن شدید، سرطان و دیگر بیماری های جدی می شوید. برنج قهوه ای اگر می خواهید برای مدت های طولانی گرسنه نشوید و در عین حال چربی هایتان را آب کنید برنج قهوه ای بهترین پیشنهاد برایتان است. بنابراین برنج قهوه ای ...
مرگ تدریجی یک ملت
. با این حال، وجود این ترکیبات در آب مانع مصرف آب الوده می شود که در حالت عادی مشکل چندانی وجود ندارد. مشکل اساسی زمانی به وجود می آید که آب، آلوده به ترکیبات یا عناصری باشد که بدون گذر از مراحل تصویه مورد مصرف قرار میگرند. البته در کشورهای در حال توسعه همچون ایران مسلما هیچگاه مصرف اب آلوده توسط انسان به طور مستقیم مد نظر نمی باشد – که البته در برخی مناطق چاره ای جز استفاده از آب آلوده نیز وجود ...
روزه داری در کودکان و نوجوانان
...> به این افراد چون در سن رشد هستند، توصیه می شود: – از مصرف زیاد مواد قندی ساده (زولبیا و بامیه و انواع شیرینی جات) خصوصا در وعده ی سحری اجتناب نمایند، چون مصرف زیاد این مواد ابتدا سبب افزایش قندخون شده و در پی آن موجب افت قند خون می شود و توانایی یادگیری آن ها را در طول روز کاهش می دهد. – چون حجم معده ی آن ها نسبت به بزرگسالان کوچک است، پس باید به حجم غذای مصرفی آن ها دقت ...
راه های سریع و موثر برای درمان اسهال
... 2- خودداری از مصرف برخی غذاها: مراقبت در خوردن مواد غذایی و نوشیدنی ها در مواقع ابتلا به اسهال حائز اهمیت است. فراموش نکنید که از دست رفتن آب بدن ناشی از اسهال برای کودکان و افراد مسن می تواند کشنده باشد و بنابراین مهم ترین نکته در موارد ابتلا به این بیماری، تامین آب بدن است. مصرف مواد الکلی، شیر و نوشیدنی های حاوی کافئین علائم این بیماری را تشدید می کند. همچنین لازم است از خوردن ...
سرطان در کمین سیگاری ها
دبیر اجرایی بیستمین کنگره انجمن اورولوژی ایران با اشاره به اینکه شایع ترین علت بروز سرطان مثانه، استعمال سیگار است، گفت: تقریبا تمام کسانی که به سرطان مثانه مبتلا هستند، سیگاراستعمال می کنند. دکتر محمدعلی زرگر در حاشیه بیستمین کنگره انجمن اورولوژی ایران در جمع خبرنگاران افزود: خیلی بعید به نظر می رسد که فردی مبتلا به بیماری سرطان مثانه باشد و مواد مخدر یا سیگار استفاده نکند. کارکردن ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا م یکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را ...
معایب رژیم های غذایی کم کالری
وزن دارید باید کالری های دریافتی خود را تنها به اندازه ای کم کنید که لاغر شوید نه اینکه اخلاقتان تغییر کند. محدود کردن خود به خوردن یک سالاد معمولی برای شام تنها باعث می شود احساس خالی بودن کنید و غذای بیشتری بخواهید. اما اگر باقی بشقاب خود را با غلات کامل، چربی های سالم و پروتئین پر کنید بعد از این وعده خیلی کمتر دچار هوس های غذایی می شوید. همچنین با این کار بدنتان را پر کرده اید از مواد معذی که به آنها نیاز دارد. کنترل وعده های غذایی به معنای وعده های ناچیز نیست. کنترل وعده غذایی یعنی بیشتر غذای سالم بخوریم و مصرف غذاهای ناسالم را کم کنیم. ...
سلامت و سبک زندگی
...، مصرف غذاهای با چربی بالا و گرسنگی پنهان افراد به دلیل عدم رعایت الگوهای تغذیه سالم نیز باعث شده تا انبوهی از بیماری های رنگارنگ به سراغ جامعه ما بیاید که نام برخی از آنها نیز برای ما تازگی دارد. پایین آمدن سن ابتلا به بیماری هایی همچون فشار خون ، سکته و اختلالات سیستم قلبی وعروقی، پایین آمدن سن سکته های مغزی و بالا رفتن میزان ابتلای افراد به انواع و اقسام سرطان ها، نشانه های هشدار ...
نمونه دستور غذایی در ماه مبارک رمضان
است مثل وعده ی ناهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شود. – انواع چلو خورشت و پلوهای مخلوط با حبوبات و سبزیجات (عدس پلو، لوبیا پلو ، سبزی پلو) به همراه مقدار اندکی مرغ، ماهی یا گوشت (مصرف زیاد مواد پروتئینی در سحر سبب تشنگی در ساعات اولیه روز می شود) و سبزی های تازه مثل سبزی خوردن یا سالاد کاهو و ماست برای این وعده مناسب است. – لازم به ذکر است که از مصرف بیش از حد سالاد ...
چگونه می توان به سوسیس و کالباس های گیاهی اعتماد کرد؟
...، فلفل، زردچوبه و هل در این محصولات نیز به علت داشتن آنتی اکسیدان بالا خوب است. به طور کلی زیاده روی در مصرف هر محصول غذایی چه تازه و چه حاضری سلامتی را به خطر می اندازد بنابراین به گفته متخصصان و اساتید گوارش و کبد برای پیشگیری از ابتلا به سرطان های گوارش و کبد باید رژیم غذایی درست، ورزش کردن و توجه به بروز علائم هشدار سرطان های گوارشی همچون دفع خون، تغییر وزن نامتعارف و تغییر غیر طبیعی دفعات اجابت مزاج طی یک ماه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. منبع:خبرنگاران 20 میلیون تن زباله در سال نتیجه فرهنگ غلط و نبود مدیریت است چالش های اقتصاد ایران در سال 96 ...
خوب و بدهای غذایی برای تیروئید/ 4 خرداد روز جهانی تیروئید
بین مصرف داروهای تیروئید و مصرف مواد غذایی تهیه شده از سویا می تواند برای بعضی از بیماران کافی باشد. رعایت این توصیه غذایی برای مواد غذایی دیگری هم که می توانند با داروهای تیروئید تداخل کنند، ضرورت دارد. مواد غذایی سرشار از فیبر و گردو در همین گروه قرار می گیرند. مواد غذایی گواترزا گواتر ، بیماری خاصی است که با بزرگ شدن غده تیروئید شناخته می شود. مواد غذایی گواترزا، آن هایی هستند که از جذب یُد جلوگیری می کنند و درنتیجه با مختل کردن عملکرد تیروئید به بیماری گواتر منجر می شوند. مواد غذایی گواترزا بدین ترتیب هستند: انواع سبزی های کلمی، سویا و مشتقات آن و بادام زمینی . ...
معجزه سه گانه ویتامین C
الکترون ها به سلول های بدن برخوردار است. این عملکرد سه فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به گوشتان خورده اند. اینها سلول هایی بی ثبات در بدن هستند که آسیب سلول های سالم را موجب شده و به بیماری هایی مانند سرطان منجر می ...
رژیم غذایی برای کاهش فشار خون
.... مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا میبرد. 6) گوشت قرمز : برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز، فست فودها و چربی های ...
از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید!
، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی اطلاع هستند. سنگ کیسه صفرا در درصد کمی از مردم با علائمی از قبیل درد شکم، تهوع، نفخ، استفراغ، بروز می کند. هنگامی که علائم سنگ صفرا مکرر و عود کننده باشند، درمان معمولی، جراحی و برداشتن کیسه صفرا است. گوشت پرچرب مصرف گوشت پرچرب، سبب افزایش عملکرد کیسه صفرا و افزایش تولید صفرا می شود که این فرآیند ...
30 درصد مردم بانه مبتلا به فشار خون هستند
؛ مصرف کم میوه و سبزیجات را از جمله دلایل شایع ابتلا به این بیماری برشمرد و گفت: با رعایت موارد مذکور می توان از ابتلا به این بیماری و یا کاهش عوارض آن کمک کرد. وی افزود: همانطور که ذکر شد بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود مطلع نیستند و بر همین اساس است که برای چهار سال متوالی یعنی در فاصله سال های 2014 تا 2016 شعار سازمان جهانی بهداشت در مورد این بیماری" بیاییم از فشار خون ...
تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ ...
تغییر محصولات مورد استفاده برای شستشوی صورت اشتباه شماره 3: استفاده از مواد ساینده روی صورت زردچوبه و خواب زیاد را جایگزین ایبوپروفن کنید آوای سلامت: داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن به طور گسترده ای برای درمان انواع درد ها استفاده می شوند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند که مصرف مرتب آنها، می تواند عوارض جدی خطرناکی از قبیل: آسیب به کلیه ها، پوکی استخوان ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاهان بر درمان سرطان
سلول های سرطانی را از بین ببرد بدون این که تأثیر مخربی بر سلول های سالم داشته باشد. زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است؛ آن هم به دلیل 4 ترکیب موجود در آن مانند جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست را کاهش می دهد . گیاه دم اسب: بنا برمطالعات، مصرف این گیاه ...
آشنایی با اثرات شفابخش آلبالو
...، مصرفشان به خصوص در فصل خود، در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها موثر است. آلبالو، ارزش غذایی فراوانی دارد و میزان قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا توصیه می شود زیرا کاهش دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می کند. البته بهترین زمان مصرف آلبالو قبل از غذا یا ...
کدام روغن را مصرف کنیم، به چه قیمت!
فاسد به علت وجود رادیکال های آزاد در آن موجب بروز سرطان می گردد.همچنین وقتی روغن به نقطه دود خود برسد مورد تجزیه قرار گرفته و فاسد می شود. استفاده مداوم از یک نوع روغن صحیح است؟ استاد بازنشسته صنایع غذایی دانشگاه فردوسی درباره تعادل در مصرف روغن می گوید: 30 درصد از انرژی بدن انسان باید چربی باشد. شامل: 10 درصد چربی های غیر اشباع، 10 درصد چربی های اشباع، 9 درصد چند ...
ضرورت استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی در کلان شهرها
کسانی که از دستگاه تصفیه آب استفاده می کنند به این مساله واقف هستند که استفاده طولانی مدت از آب تصفیه شده باعث کاهش هزینه های درمانی خانواده شده و افراد را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها در امان نگه خواهد داشت و عملکرد اندام های داخلی بدن را بهبود بخشیده و خستگی و بی حوصلگی را از اعضای خانواده دور می کند و همین مساله باعث شادابی و سلامت افراد خانواده و در نتیجه کاهش هزینه های سرسام آور پزشکی و درمانی خانوار است، بنابراین خرید یک دستگاه تصفیه آب نه تنها هزینه نیست بلکه یک سرمایه گذاری برای سلامتی است. ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
این مواد سمی است. در طول روز آب بنوشید و حدالامکان از مصرف نوشیدنی های گازدار و کافئین دار اجتناب کنید. نوشیدن یک لیوان بزرگ چای سبز نیز می تواند مفید باشد زیرا حاوی آنتی اکسید است که سموم را خنثی می کند. ناحیه ی T: بینی شما به کبدتان متصل است (افرادی که الکل مصرف می کنند و افرادی که به دلیل سرطان کبد، کبدی آسیب دیده دارند گاهی دچار قرمزی بیش از حد بینی می شوند). بنابراین آکنه در این ...