سایر منابع:
سایر خبرها
تفریحات در ایران، آنچه بود و آنچه ماند
شعار سال: تغییرات شدید و گسترده در زمینه وسایل ماشینی و الکترونیکی از یک طرف ارزش زمان را بالا برد و از طرف دیگر، استفاده از ایام فراغت را برای عموم طبقات جامعه ممکن ساخت. این مهم زمانی بهتر قابل درک است که بدانیم در ایران، بیشتر اوقات طبقات متوسط و محروم جامعه در راه تلاش معاش صرف می شد، کمی مزد و حقوق کارگران و کشاورزان که بخش اعظم جمعیت را شامل می شد به حدی بود که قدرت خرید ضروری ترین وسایل ...
تاخیر در درمان این بیماری باعث مرگ می شود
141هزار نفر در سال 2008 میلادی رسیده است. همه افراد، به ویژه افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، سالمندان، نوزادان و کودکان در معرض این عفونت قرار دارند. متاسفانه به دلیل مقاومت در برابر آنتی بیوتیک، این عفونت رو به روز در حال افزایش است. مطالعات نشان می دهد از هر پنج بیمار مبتلا به سپسیس، یک نفر جان خود را از دست می دهد. سپسیس از هرنقطه ای از بدن می تواند آغاز شود، بنابراین علایم متفاوتی ...
تفاوت مرگ مغزی و کما چیست؟!
اندام ها مانند قلب، کلیه ها و کبد تا مدت کوتاهی بعد از مرگ مغزی و چنانچه تنفس از طریق دستگاه برقرار شود، زنده می مانند. از دیگر علل بروز مرگ مغزی می توان به آسیب ها یا بیماری های تصادفی اشاره کرد. فشار خون بالا با بروز خونریزی مغزی می تواند باعث مرگ مغزی شود. عفونت مغز، تومور مغزی یا آسیب صدمه ای باعث تورم مغز و درنتیجه مرگ مغزی می شود. تپیدن قلب بعد از مرگ مغزی قلب بخشی از سیستم ...
گرسنگی کاذب با نوشیدن نوشابه های گازدار
به گزارش بلاغ ، متأسفانه نوشابه در بین ایرانیان پرطرفدارترین نوشیدنی به شمار می رود و کنار گذاشتن آن ها از وعده های غذایی غیرممکن به نظر می رسد . این در حالی است که با ورود و عرضه ی انواع نوشابه های رژیمی و بدون قند، معدود افرادی هم که از ترس جانشان از خیر مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انواع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن ...
صبحانه ای برای لاغر شدن
صبحانه است. مطالعه های بسیاری نشان داده اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید YY باعث کاهش قابل توجهی در اشتهای فرد در طول روز و موفقیت بیشتر در رژیم کاهش وزن می شود . غلات کامل را از یاد نبرید غلات کامل از بهترین انتخاب ها در یک صبحانه لاغرکننده هستند چرا که تأثیر قابل توجهی در سیری و پر کردن شکم دارند. حتماً می دانید غلات کامل دارای مقادیر قابل توجهی ...
آیا شیر و ماست چاق کننده است؟
که نسبت به نوشیدنی های دیگر فرد را برای مدت بیشتری سیر و پُر نگه می دارد . اسید لینولئیک کونژوگه : همه ی چربی های شیر هم بد نیستند. لبنیات علاوه بر چربی های اشباع در مقادیر کمتر چربی های غیراشباع و اسید چرب های مفید و بلند زنجیر هم دارد. یکی از آن ها اسید لینولئیک کونژوگه (CLA) است. مطالعات نشان داده اند که دریافت این اسید چرب در رژیم غذایی باعث کاهش چربی بدن در افراد چاق و ...
خواص تمشک برای زنان باردار چیست؟
باعث بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شده و قوام آن را بالا می برد تمشک؛ ضد سرطان تمشک حاوی نوعی از فلاوونوئیدها به نام آنتوسیانین است که رنگ زیبای آن نیز مدیون این رنگدانه های قرمز می باشد. این رنگدانه ها خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارند و به طور طبیعی اثرات رادیکال های آزاد را در بدن کاهش می دهند. تمشک همچنین باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شده و از بروز بیماری های قلبی و دیگر بیماری های ...
دلایلی که ما را مجاب به خوردن فلفل دلمه ای می کند
برای افزایش ویتامین B6 و اسیدفولیک بدن است . فلفل دلمه ای ها برای کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های دیگر فلفل دلمه ای های رنگی غنی از بیوفلاونوئیدها هستند. این رنگدانه ها به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. فلفل دلمه ای ها همچنین میزان زیادی اسیدفنولیک دارند که از تشکیل نیتروزآمین های سرطان زا ممانعت می کنند. هر چه فلفل دلمه ای رنگی تر باشد به این معنا است که میزان ...
5 خرداد با مشکلات قاعدگی چگونه روبرو شویم؟
...، ناشی از سطوح بالای اسیدهای چرب هورمون مانندی به نام پروستاگلاندین ها است. آندومتریوز زمانی رخ می دهد که سلول های آستر رحم به خارج از آن مهاجرت کنند. این سلول ها همچنان به دوره های هورمونی ماهانه پاسخ می دهند و لذا در زمان قاعدگی دچار خونریزی می شوند، اما در این حال، خون جایی برای جاری شدن ندارد لذا ناحیه مبتلا متورم و دردناک می گردد. فیبروئیدهای رحمی تومورهای ماهیچه ای خوش ...
5 خرداد آیا گیاه درمانی محدودیت دارد؟
یا حتی ماه ها زمان لازم است ولی در مقایسه با داروهای معمول، نتایج حاصل از آن کیفیت و طول عمر بیشتری دارند. مدارک فراوانی فواید گیاهان را در انواع گستردهای از بیماری ها (مانند عفونت دستگاه تنفسی، اختلالات معدی- روده ای، مشکلات پیش از قاعدگی، بی خوابی، بیماری قلبی و سرطان) در تقویت دستگاه ایمنی نشان می دهد. مرجع معتبر درباره طب گیاهی گزارش کمیته دولتی آلمان است که خلاصه جامعی ...
9 ماده معدنی ضروری برای بدن
شفا آنلاین:صدها ریز مغذی وجود دارد که بدن به آنها نیاز دارد اما در اینجا 9 تا از ضروری ترین این مواد معدنی را معرفی می کنیم. به گزارش شفا آنلاین :برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی ...
با خوردن پنیر بدنتان را در مقابل این بیماری ها واکسینه کنید
در بین لبنیات، پنیر و ماست دارای خواص درمانی شگفت انگیز هستند و می توانند مانع از ابتلای افراد به برخی بیماری ها شوند، اهمیت پنیر به اندازه ای است که توصیه می شود به همراه بیشتر غذا ها مصرف شود. انواع پنیر چه نوع پرچرب و چه کم چرب آن برای سلامت بدن بسیار مفید است و بر خلاف باورهای قدیمی باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی در بدن نمی شود. مصرف پنیر باعث ایجاد واکنش های شیمیایی ...
درمان آبله مرغان در طب سنتی
یکی از بیماری هایی که در اواسط فصل بهار در بین کودکان شایع میگردد، بیماری آبله مرغان است. آبله و آبله مرغان دو بیماری جداگانه هستند و ابتلای به هریک، سبب عدم ابتلا به دیگری نخواهد گرید، لیکن برخلاف آبله که بیماری بسیار خطرناک و سختی است، درمان آبله مرغان بسیار ساده است. آبله مرغان بسیار مسری و واگیردار بوده، بنابراین مادرانی که کودک مبتلا دارند، باید فرزند خود را تا بهبودی کامل در منزل نگهدای ...
دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان
، عرق و غبار پیشانی به چشم می شوند. چند ماهیچه نیز در این بخش از پیشانی وجود دارند که باعث ایجاد رفلکس ها و حرکت ابروها می شوند. بعضی از افراد به طور سرشتی ابروهای کم پشتی دارند. برای پرپشت کردن موهای ابروی این افراد کاشت ابرو توصیه می شود. البته این روش نیز مشکلاتی دارد زیرا ابروی پیوندی از ناحیه دیگری گرفته می شود. از طرفی، رشد مو در نواحی دیگر بدن، مانند ابرو ...
آیا سرطان ارثی است؟
عنوان کنیم و مجموعه ای از عوامل خطرزا در این میان، سهیم هستند. یعقوبی جویباری خاطرنشان کرد: در بیماری سرطان، سلولهای بدن در تقابل با عوامل خطر قرار دارند، هرکدام از آنها جهش اندکی را ایجاد می کنند که تجمیع این جهش ها باعث خروج سلول از رشد منطقی و حرکت به سمت بدخیمی می شود. **درمان های هدفمند و ایمنی درمانی جایگزین شیوه های سنتی درمان سرطان متخصص رادیوتراپی و انکولوژی با ...
مواد مخدر و تاثیر آنها بر بدن
به همین دلیل، احساس خوبی بدست می دهد. این همان ماده ایست که هنگام انجام کارهای لذت بخشی مانند غذا خوردن، در بدن ترشح می شود. همین امر با ایجاد مصنوعی این احساسات به بدن آسیب زده و اگر بیش از حد احساس رضایت به شما دست دهد، دیگر احساسات خوب را کمتر حس کرده و برای تجربه مجدد این احساسات، شما را به ماده مخدر وابسته خواهد کرد. قارچ های جادویی تحقیقات نشان می دهند که این نوع قارچ ها ...
برای ماندگاری بیشتر عطر چه کنیم؟
فقط از یک نوع عطر استفاده می کنند، این افراد باید بدانند با گذشت زمان، بدن آن ها به بوی عطر عادت کرده و دیگر آن جذابیت و شفافیت عطر خالص را ندارد، پیشنهاد می شود از عطر های مختلف و رایحه های خنک و گرم به تناوب استفاده کنند تا هم بدنشان به یک نوع رایحه خو نگیرد و هم جذابیت عطرهای مختلف را تجربه کنند. البته عطرهای سنتی را هم می توان در برنامه گذاشت، تنوع جالبیست. منبع: ...
سالم ترین سبزیجات روی زمین!
التهاب مانند آرتریت، لوپوس و یا نقرس، مفید و مؤثر می کند. مطالعات نشان داده عصاره ی کنستانتره ی زنجبیل می تواند درد زانو را در افراد مبتلا به ورم مفاصل (آرتروز) کاهش داده و سایر علائمشان را نیز تسکین دهد. مکمل زنجبیل هم در کاهش قند خون در بیماران دیابتی مؤثر است. مارچوبه این سبزی بهاری سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی بوده و بسیار مفید است. تنها نصف فنجان (90 گرم) مارچوبه ...
دلایل خارش پوست
خارش و کهیر شده باشید. دلایل متعددی برای خارش پوست وجود دارد که برخی از آنها مربوط به بیماریهای پوستی است و برخی مربوط به بیماری های سیستمیک.گاه خارش محدود به کف سر است، مانند کسانی که مبتلا به درماتیت سبوره هستند که باعث شوره سر و التهاب خارش دار می شود.گاه فرد مبتلا به آلرژی، خشکی پوست یا اگزما است. این افراد از خارش شدیدی رنج می برند و به سبب آن، بیشتر قسمت های بدن خود را با خاراندن، زخم می کنند ...
با عوارض پرخوری آشنا شوید
مصرف بعضی مواد غذائی بعلت نیاز بدن به آن مواد است. مورد 1: زمانی که مقدار آب میان بافتی در داخل بدن کاهش پیدا می کند و نیاز سلول ها به آب افزایش می یابد، به عبارت دیگر وقتی که فشار اسمزی مایعات داخلی بالا می رود شخص احساس تشنگی کرده و با مصرف آب، نیاز سلول های بدنش را نسبت به آب تأمین می کند. مورد 2: در افراد دیابتی بعلت آنکه انسولین به میزان کافی ترشح نمی شود، متابولیسم ...
با خواص بی نظیر بادام آشنا شوید
شفا آنلاین:بادام یکی از تنقلات خوشمزه ای است که مبع غنی از فولیک اسید و ویتامین E می باشد. اما این تمام خواص بادام نیست.فواید بادام و خواص آن را در این بخش مشاهده می کنید. فواید سلامتی بادام به گزارش شفا آنلاین :بادام یکی از انواع آجیل هایی است که در ایران به وفور یافت می شود و خواص فوق العاده آن باعث شده که در لیست مواد مغذی و مفید قرار گیرد.با وجود داشتن چربی بالا، بادام بسیار ...
کاهش التهاب در بدن, فقط با 20 دقیقه پیاده روی روزانه
مزایای سلامتی ورزش برای بدن خواهد شد. " مطالعه جدید نشان داد که ورزش از یک طرف می تواند روی بدن اثر ضد التهابی داشته باشد. به گفته محققان اولا، هورمون های تولید شده هنگام ورزش ، مثل اپی نفرین epinephrine و نور اپی نفرین norepinephrine ، گیرنده ای به نام گیرنده beta-2 adrenergic را فعال می کند . این گیرنده ها در بسیاری از سلول ها از جمله سلول های ایمنی وجود دارند، و این فعالسازی باعث ایجاد ...
خواص درمانی فوق العاده گل کلم؟
می دهند که سولفورفان در متیل دار شدن DNA تأثیر دارد و این فرآیند یکی از کلیدهای داشتن عملکرد سلولی سالم بخصوص در بخش داخلی عروق است که بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. به این ترتیب گل کلم برای سلامت قلب فوق العاده عمل می کند. گل کلم برای مقابله با سرطان سولفورفان موجود در گل کلم ترکیبی است که در دفع سلول های سرطان زا موثر عمل می کند. به این ترتیب باعث مسدود شدن رشد تومور می شود ...
10 ماده غذایی برای رشد مو
، صدف ها، گردوی امریکایی و دانه های کدوتنبل اشاره کرد. MSM: متیل سولفونیل متان یا MSM می تواند با ساخت کراتین بیشتر به تقویت مو کمک کند. MSM با مصرف سبزیجات برگ سبز یا چغندر پخته شده و مارچوبه قابل دریافت است. همچنین این نکته قابل ذکر است که حرارت ناشی از پخت موادغذایی می تواند باعث آسیب رسانی به MSM شود. ید: ید می تواند با تغذیه غده تیروئید مانع از ریزش مو در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شود. همچنین می توانید ید غذایی را با مصرف نمک سفره، جلبک دریایی کلپ (اشنه دریایی)، واکامه و کونبو دریافت کنید. منبع: بهداشت نیوز ...
18 خاصیت مهم آلو رابخوانید
به گزارش ایران خبر ، این میوه کم و بیش در مناطق مختلف پرورش می یابد که دارای انواع مختلفی مثل : آلو بخارا ، آلو زرد ، آلو سیاه ، آلوچه و ... می باشد و در تهیه غذاهای مختلفی مثل : مرغ ، کوفته ، خورشت به ، خورشت سیب ، خورشت اسفناج و فسنجان بکار می رود. خواص تغذیه ای و درمانی آلو : * آلوی سیاه حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. * آلو حالت تهوع را از بین می برد. از این رو افرادی که به حالت ...
چند نکته درباره بیماری التهابی روده
بیماری های التهابی روده واکنش نشان داده و نهایتا پدیده ای را ایجاد می کند که التهاب مهار گسیخته است. لذا مخاط روده انسان و به ویژه روده بزرگ دچار التهاب می شود. درویش مقدم با اشاره به ضرورت چکاب و پایش روده ای برای پیشگیری ازسرطان روده گفت: کولیت اولسروز عموما روده بزرگ را درگیر می کند. لذا با گذشت زمان و وسعت درگیری، احتمال سرطان روده در این افراد بیشتر می شود. درمان برای بیماران ...
خطراتی که مصرف چیپس خانگی برای دختران دارد
مصرف هر وعده چیپس در هفته در سنین پیش دبستانی خطر ابتلا به سرطان سینه در سنین بالاتر افزایش می یابد. اطلاعات مربوط به 582 زن مبتلا به سرطان سینه با 1569 زن سالم در سال 1993 با هم مقایسه شد . بررسی رژیم غذایی این زنان در سنین سه تا پنج سالگی نشان داد خوردن چیپس یک بار در هفته قبل از پنج سالگی خطر ابتلا به سرطان سینه در 60 سالگی را 27 درصد افزایش می دهد. مصرف سیب زمینی این خطر را افزایش ...
معجزه سه گانه ویتامین C در پیشگیری از سکته مغزی
فایده عمده دارد که شامل قدرت آنتی اکسیدانی، مشارکت کوفاکتور آنزیمی و پشتیبانی قابل اعتماد از سیستم ایمنی می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی احتمالا تاکنون اصطلاحات استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد به گوشتان خورده اند. این ها سلول هایی بی ثبات در بدن هستند که آسیب سلول های سالم را موجب شده و به بیماری هایی مانند سرطان منجر می شوند. ویتامین C. آنتی اکسیدان اصلی حاضر در جریان ...
کربن سیاه هوای تهران، احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط لیپوپروتئین ها بین سلول ها جابه جا می شود. لیپوپروتئین های با چگالی کم یا LDL از انواع بد کلسترول به شمار می روند. در مقابل، لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته شده اند. بل و ...
صبحانه ای برای لاغر شدن
تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است. صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است. مطالعه های بسیاری نشان داده اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید YY باعث کاهش قابل توجهی در اشتهای فرد در طول روز و موفقیت بیشتر در رژیم کاهش وزن می شود. غلات کامل را از یاد نبرید ...