خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
بر سلامت دارد. به گفته محققان، زمانیکه چمن چیده می شود یک ماده شیمیایی از آن آزاد می شود که حس شادی و آرامش را القاء می کند و حتی ممکن است از زوال حافظه در سالمندی خودداری کند. همانند گل یاس، ماده شیمیایی چمن نیز به طورمستقیم بر روی بخش مغز مرتبط با احساسات عمل می کند و بر نواحی مرتبط با حافظه هیپوکامپ تاثیر می گذارد. وانیل شاید امکان کشت این گیاه گرمسیری در باغچه خانه تان وجود نداشته باشد، اما شمع ها و اسپری های دارای عطر وانیلی به وفور وجود دارند. وانیل نه تنها بوی خوبی دارد بلکه توانایی تقویت خلق و خو را نیز داراست و موجب حس شادی و آرامش می شود. ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
را کاهش می دهند. آنتی اکسیدان ها شامل اسید اسکوربیک (ویتامین C)، کارتنوئیدها، ویتامین E و ترکیبات فنولی می شوند، که همگی آنها در توت ها یافت می شوند. به طور ویژه، ویتامین C و ترکیبات فنولی در توت ها فراوان هستند. ترکیبات فنولی شامل اسیدهای فنولیک، فلاونوئیدها، تانن ها و رسوراترول می شوند. قدرت آنتی اکسیدانی توت ها به حفظ سلامت بدن انسان کمک می کند. بیماری آلزایمر با توجه به ...
تاثیر گرما در افزایش خشونت های خیابانی
سلامانه : جهاسن صنعت نوشت: :ظهر یک روز تابستانی را تصور کنید. قدیمی ها می گویند هُرم گرما. اینکه وقتی ایستادی یا راه می روی، احساس کنی که در اطراف و صرفا برای شخص شما تنور درست کرده اند و حرارتش را مدام به سر و صورت شما هدایت می کنند. تا درون سلول های بدن تان احساس گرمای شدید توامان با بی رمقی و حس ناخوشایندی که به آن کلافگی می گویند را تجربه می کنید. در همین میان دیگر سر و صورت شما ...
بابابزرگ، سرت را گرم کن
جوانی برای ساختن زندگی خبری نیست. به همین دلیل است که همه در دوران سالمندی بیش از همیشه به سرگرمی های مفید و مناسب سن خود احتیاج دارند. در اینجا چند سرگرمی مناسب سالمندان را به شما معرفی می کنیم تا اگر خود سالمندید استفاده کنید یا در صورتی که سالمندی دور و بر خود دارید، وی را تشویق به انجام آن کار کنید: باغبانی: کارکردن با گل و گیاه، شادی وصف ناپذیری در انسان ایجاد می کند و ...
روزه گرفتن مبتلایان به بیماری آلزایمر
بیماری مخرب اعصاب است که افراد مسن، بسیار بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری مغزی-عصبی هستند. روزه گرفتن در افراد مبتلا به آلزایمر نه تنها از پیشرفت بیماری پیشگیری می کند، بلکه امکان بروز این بیماری عصبی را نیز تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. هنگامی که روزه دار در طول روز بیش از 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کند، بلافاصله پس از خوردن و آشامیدن در هنگام افطار، تحریکات ...
ورزش و رابطه آن با پیر شدن مغز!
اندازه گیری کردند. در این تحقیقات 500 هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند. ورزش های مختلف بخصوص ورزش هوازی بر کارآیی مغز نیز تاثیر می گذارد. همچنین ورزش باعث اکسیژن رسانی بیشتر به مغز می شود و رشد سلول های مغزی را افزایش می دهد. به صورت کلی ورزشی که برای قلب مفید باشد بر روی مغز نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت. working(); ...
عواطفی که نمی دانستید دارید!
این واژه "غیر قابل ترجمه" است زیرا هیچ معادل مستقیم و دم دستی در دایره واژگانی زبان مقصد (در این مورد انگلیسی) وجود ندارد که بتواند دقیقا معنای همان واژه سیسو را بیان کند. لوماس که از یافته اش بسیار خشنود شده بود، به دنبال مثال های بیشتر رفت و در این زمینه تقریبا با تمام خارجی های اطرافش گفتگو کرد تا پیشنهادهای دیگری را نیز به فهرستش اضافه کند. نخستین یافته ای پژوهش لوماس سال گذشته در ...
هر هدیه همسرتان نشانه چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز وقتی همسرتان به شما شاخه گل میدهد شاخه گل را مردانی به عنوان هدیه انتخاب می کنند که خسیس هستند و این خساست شان را پشت یک ادعای رمانتیک مملو از عشق و علاقه پنهان می کنند. او مردی است که می خواهد همه چیز را به راحتی به دست بیاورد و حاضر نیست برای پیش رفتن این رابطه، هیچ از خودگذشتگی ای نشان دهد. مردی است که بیشتر حرف می زند و اهل عمل نیست و آنقدرها هم که ادعا می کند به شما علاقه ندارد. علاوه بر این، فردی است که ذاتا تنبل است و نمی توانید روی او حساب باز کنید. اینگونه مردان در زمانی که شما ناراحت باشید فقط شما را سرزنش می کنند و برای احساسات شما ارزشی قائل نیستند. بهتر است به این مرد دل نبندید، چون هرقدر هم برایش فداکاری کنید، باز هم تغییری در او ایجاد نمی شود. او دارای یک اعتمادبه نفس کاذب است و خودش را تافته جدابافته می داند. بسیار چرب زبان است ...
گردشگری ابزاری مهم در دیپلماسی فرهنگی
، نوعی ارتباط تسکین دهنده با یک مادۀ روان گردان یا تأثیر گزار بر ذهن یا رفتاری که مارا در برابر میل بیش از حد، ناتوان می کند است. اعتیاد به عنوان حالتی که در آن بدن انسان برای انجام فعالیت های عادی خود به یک ماده یا یک رفتار خاص وابسته می شود ، تعریف شده است. زمانی که که ماده مورد نیاز در اختیار بدن قرار نمی گیرد یا انجام رفتاری که شخص معتاد بدان وابسته شده است امکان پذیر نمی باشد، نتیجه کار بروز علائم ...
رفتار با منفی بافها را از افراد موفق بیاموزید
منفی روی عملکرد دندریت های عصبی دارد. علاوه بر آن، استرس دشمن موفقیت و شادی در زندگی است. حال انسان های سمی عامل ایجاد این نوع استرس هستند و معاشرت و دوستی با آن ها نیز استرس زاست. حتماً با این مورد روبه رو شده اید که ارتباط با فرد منفی سبب می شود فشار بیشتری به مغز وارد شود. این فشار به دلیل واکنشی است که مغز نسبت به افکار و منفی بافی آدم های سمی نشان می دهد؛ اما چرا بعضی انسان ها ...
تغذیه مناسب و بهترین زمان ورزش در ماه رمضان چیست؟
تغذیه ای مناسبی در این ایام بخصوص در زمان تمرینات داشته باشند، در غیر این صورت ذخایر گلیکوژن بدن شان با مشکل مواجه خواهد شد. نیازهای ورزشی که برای اکثر ورزشکاران وجود دارد، بیشتر در مواد قندی و کربوهیدرات ها است که مقدار ذخیره آن ها در بدن محدود است و به دلیل اینکه مغز انسان تنها مواد قندی مصرف می کند، ممکن است ورزشکار با کمبود مواد قندی در بدن مواجه شود. به همین دلیل امکان دارد کمبود قند ...
چگونه ذهنی شاداب و زیرک داشته باشیم؟
قوای فکری می شود. تحریکات خونی بدن باعث می شود مغز بیشتر و بهتر کار کند؛ چرخش درست خون موجب می شود شما بتوانید ذهن تان را سالم نگاه دارید و عکس العمل های سریع و عاقلانه تری داشته باشید. همچنین فعالیت های بدنی باعث می شوند سلول های موجود در مغز شما رشد و تکثیر یابند، و ذهن شما مانند یک ساعت کار کند. 2- از ذهن تان کار بکشید: فارغ التحصیل شدن از مدرسه به این معنی نیست که شما یادگیری و آموزش ...
پروسه یک اهدای عضو
چند نفر دیگر جریان دارد. امیدوارم خدا به خانواده شان صبر دهد و به آنها پاداش دهند. می پرسم تا کنون خودتان را جای طرف مقابل قرار داده اید، اگر شما با چنین مصیبتی مواجه می شدید، حاضر بودید اهدای عضو را انجام دهید؟. می گوید: من بارها به همسرم گفته ام که اگر روزی اتفاقی برای من افتاد حتما اعضای مرا اهدا کن. چون هیچ دلیلی ندارد که بتوانم به دیگران کمک کنم، اما اینکار را انجام ندهم. چه فایده ...
تقویت حافظه با مواد غذایی
برطرف می کند. به همین دلیل می تواند حافظه را تقویت کند. این ماده میزان ترشح سروتونین و دوپامین را افزایش داده و به این طریق از افسردگی می کاهد. کورکومین فاکتور نورون زایی مغز را بالا برده و منجر به بهبود روند رشد سلول های مغزی می گردد. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد کورکومین سرعت پیر شدن سلول های مغزی را کاهش می دهد که البته در مورد این آخری باید بررسی های بیشتری ...
خلاقیت برند و غول چراغ جادو
.... در واقع نام و رنگ برند همخوانی دارد). پژوهش های دیگری نشان داده است که مغز انسان برندهای قابل تشخیص را بیشتر به خاطر می سپارد و به همین دلیل است که انتخاب رنگ صحیح برای برند متناسب با محصول اهمیت بالایی دارد. از سوی دیگر انتخاب رنگی که برند را از دیگر رقبا متمایز کند می تواند تأثیر برند را دوچندان کند (برای مثال اگر همه ی رقبا از رنگ آبی برای برندینگ استفاده کرده اند، رنگ بنفش را به ...
کاهش15درصدی جرائم در ماه رمضان
...، ماه مبارک رمضان را ماه تقویت عاطفه ها دانست و گفت: روزه بر ما واجب شده تا انسان های سیر طعم گرسنگی فقرا را بچشند، رمضان تمرین مساوات است، رمضان فرصت تحول وجود آدمی و استفاده از فرصت طلایی که خداوند در اختیار انسان قرار داده است. وی افزود: هرکس به اندازه ظرفیت خود از سفره نعمات الهی که در ماه مبارک رمضان پهن شده است، بهره می برد. امیری آتشانی اجتناب از خوردن و آشامیدن را ...
روزه برای همه بیماری ها مفید است/علائم لخته شدن خون در پا چیست؟ /درباره حقایق رژیم های عروسی چه میدانید؟ ...
میل کنند. فواید آب سیب زمینی در درمان بیماری ها! نت نوشت: سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. آب سیب زمینی به اندازه سرکه سیب می تواند برای سلامتی بدن شما مفید باشد. با نوشیدن روزانه یک لیوان آب سیب زمینی به از بین بردن چین و چروک پوست، کاهش کلسترول، بهبود کمر درد و ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
برطرف خواهد شد؟ چند وقت دیگر باید دارو مصرف کند و می تواند بدون اینکه دارو مصرف کند باردار شود؟ آیا بیماری او به فرزندش انتقال خواهد یافت؟ ممکن است در طول بارداری مشکلی برای خودش یا جنین ایجاد شود؟ روز پنجم خرداد، روز جهانی تیروئید نامگذاری شده است. به مناسبت این روز مطلبی گردآوری شده که شاید بتواند به بخشی از سوالات شما و سوالات مهمان این هفته ما پاسخ دهد. در میزگرد سلامت این هفته، متخصصان سلامت در ...
سلول های مغز بر اثر کم خوابی خودخوری می کنند
کمبود خواب به خصوص در افراد مبتلا به فشار خون بالا و یا متابولیسم گلوکز ضعیف بیشتر است . محققان به صورت تصادفی 1344 بزرگسال با سن متوسط 49 سال را که پذیرفته بودند یک شب در یک آزمایشگاه بخوابند را مورد بررسی قرار دادند . نتایج این بررسی ها نشان داد کسانی که کمتر از 6 ساعت در آزمایشگاه خواب بودند، 2.1 برابر بیشتر احتمال مرگ به دلیل بیماری های قلبی یا سکته مغزی را دارند . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری تسنیم، تاریخ انتشار 6 خرداد 96، کد مطلب: 1420303 : www.tasnimnews. ...
روزه گرفتن مبتلایان به کبد چرب
در ماه رمضان باید افزایش یابد و در وعده افطار و سحری به وفور این ماده غذایی در رژیم غذایی گنجانده شود. روزه داری برای افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، مفید است به خصوص بیمارانی که کبد چرب خفیف دارند. در واقع روزه داری تنظیم مجدد موتور سوخت وساز بدن انسان است و چربی هایی که در بافت ها ذخیره شده اند، آزاد شده و مورد استفاده قرار می گیرد و بدن را از چاقی احتمالی محافظت خواهد کرد. ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
روغن نارگیل اجتناب کرد. این حساسیت بعد از دوران بارداری از بین می رود. توت ها زغال اخته، تمشک، توت فرنگی و تمشک قرمز غنی از ویتامین C و آنتی اکسیدان های قوی هستند که مادر و کودک را از رادیکال های آزاد مضر محافظت می کنند. آنها حافظه و سلامت مغز را بهبود می بخشند و به عملکرد سالم سلول های عصبی کمک می کنند و اثر ضدالتهابی دارند. همچنین از رگ های واریسی و همورویید محافظت و به تشکیل گلبول ...
مغز می تواند افراد بیمار را تشخیص دهد
...> پروفسور متز اولسون از مؤسسه کارولینسکا دانشگاه علوم اعصاب بالینی سوئد می گوید: این مطالعه نشان می دهد افراد برای برقراری ارتباط با افراد سالم و افراد بیمار که سیستم ایمنی آن ها به طور مصنوعی فعال شده تمایلات بسیار متفاوتی از خود نشان می دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، او می گوید: مجموعه علائمی همراه با پاسخ ایمنی در بدن افراد وجود دارد که به ما می گوید چه افرادی بیمارند و باید از آن ها دوری کرد. با این حال اگر شما رابطه بسیار نزدیکی با فرد بیمار داشته باشید الزاما از او دوری نمی کنید. بنابراین علائم بیماری در افراد نزدیک باعث می شود حس مراقبت شما تحریک شود. ...
بی خوابی مغز را می خورد
این آزمایش مرده اند و آنها که خواب کمتری داشتند 2.1برابر بیشتر بر اثر سکته قلبی جان خود را از دست داده اند. کاهش 42دقیقه ای خواب در جهان تحقیقات جدید دیگری که در سان دیگو انجام شده نشان می دهد که تا سال 2050به دلیل اینکه تابستان ها به طور متوسط تا 2درجه گرم تر می شود، خواب مردم جهان هم کمتر خواهد شد. کسانی که تغییرات اقلیمی باعث گرم تر شدن منطقه شان شده است، در هفته تا ...
چطور با اعتیاد شیرین مبارزه کنید؟
می کنید، ابتدا مقدار زیادی آب بنوشید و چند دقیقه صبر کنید. نوشیدن آب روشی خوب برای فریب مغز است تا فکر کند شما غذا خورده اید. همچنین، هوس های قندی می توانند نشانه ای از این باشند که بدن دچار کم آبی شده است. بر همین اساس، نوشیدن آب در طول روز ممکن است تمام آن چیزی باشد که برای آبرسانی به بدن و در نتیجه غلبه بر هوس های غذایی نیاز دارید. افزون بر این، نوشیدن آب به میزان کافی ...
10 فرد سمّی که باید به هر قیمتی از آنها دوری کنید
به گزارش افق تازه ؛ همانقدر که سم زدایی از بدن با خودش افزایش بهره وری در نتیجه ی سلامت جسمانی را به همراه دارد، با بیرون کردن این افراد از زندگی تان آرامش خاطر هم نصیب تان خواهد کرد. خوشبختانه راه هایی برای مقابله با این افراد وجود دارد. هدف این مقاله آگاهی رساندن درباره ی شناسایی این افراد، چگونگی برخورد با آنها و به حداقل رساندن آسیب آنها است. افراد سمّی منط ...
استراحت و خواب خوب با چاشنی اپلیکیشن
مدیتیشن و افزایش فعالیت جسمانی ترغیب می کند و تعداد گام های برداشته شده در روز را اندازه گیری می کند. شما می توانید از میان هفت تمرین تمرکز حواس از جمله پیاده روی متفکرانه و مدیتیشن بدن آگاهی یک گزینه را انتخاب کنید. اپلیکیشن Centered برای سیستم عامل iOS در دسترس است. Headspace برای سال ها به نظر می رسید مدیتیشن یک نوع تمرین عرفانی است. اما اپلیکیشن Headspace قصد دارد ثابت ...
3 دلیل برای سفر کردن در دوران جوانی
پول نیوز - سفر کردن در هر سنی از عمر انسان، لذت بخش و مفید است؛ حال تصور کنید در دوران جوانی تا چه اندازه می تواند خاطره انگیز باشد. همراه ما باشید تا با سه بهانه برای سفر کردن در طول جوانی آشنا شوید. پیر و جوان نمی شناسد، سفر کردن در تمامی عمر انسان خاطره انگیز، به یادماندنی و دلپذیر است. تجارب و درس هایی که از سفر کردن می توان آموخت، از هیچ کتاب درسی و توسط هیچ کسی نمی تواند فرا ...
علت دیدن خواب تحریک آمیز
آمیز می بینند؟ اساس تحقیقات ارائه شده است، علت را ، تحریک توسط دیدن رویاهای تحریک کننده و یا خاطرات روزانه (هنگام بیداری) می داند . در مورد این تئوری هنوز تحقیقات گسترده انجام نشده و مردانی وجود دارند که دچار انزال حین خواب بدون دیدن رویا می شوند . تئوری دیگر علت را خروج مایع منی ذخیره شده توسط بدن می داند . با این حال هنوز این تئوری به طور کامل اثبات نشده است . ارتباط یا تفاوتی بین ...
7 ویتامین و مکمل مورد نیاز بدن بعد از 40 سالگی
معده کاهش پیدا می کند . بعد از 40 سالگی و قبل از 50 سالگی زمانی مناسب برای شروع مکمل B12 یا مولتی ویتامین است. میزان مورد نیاز روزانه 2.4 میلی گرم است هر چند نیازی به نگرانی در مورد مصرف بیش از حد آن وجود ندارد ، پاتریک اضافه می کند، از آنجا که این ویتامین محلول در آب ا ست مقدار اضافه آن با ادرار از بدنتان خارج می شود . 2. کلسیم با توجه به دانسته هایی که در مورد کلسیم ...
خواص جادویی آب هویج
هویج به سرعت درمان می شود، به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد دچار مشکلات پوستی یا افرادی که جراحی های تهاجمی انجام داده اند برای ترمیم و جوش خوردن سریعتر زخم خود حسب صلاحدید پزشک هویج یا آب هویج تازه مصرف کنند. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری ...
