سایر منابع:
سایر خبرها
آش ریحان و خواصش! + طرز تهیه
از 4 ساعت از مصرف عدس یا به طور همزمان با آن ماده غذایی مصرف شود که کمبود آن را جبران کند. به طورمثال مصرف غلات و یا دانه ها همراه آن بسیار موثر است که در این منوی غذایی گندم و رشته می توانند اثر مکملی برای عدس داشته باشند. برخی مطالعات به این نتیجه رسیده اند که گیاهان بنشنی مثل عدس 82 درصد خطر بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهند. خواص سرکه انگور از انگور فرآورده ...
لزوم رعایت اصول تغذیه در رمضان
و ممکن است خطراتی برای سلامتی فرد روزه دار ایجاد کنند. لزوم توجه به توصیه های دارویی و غذایی دکتر یحیی رضایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهار داشت: روزه داران باید توجه ویژه ای به توصیه های دارویی و غذایی داشته باشند و این مسائل را رعایت کنند تا از بروز مشکلات به دور باشند. وی با تاکید بر اینکه مصرف دارو در ایام ماه مبارک رمضان باید طبق نظرپزشک و ...
فناوری نانو و دستاوردهای آن در جهان
اگر همه مواد و سیستم ها ساختار زیربنایی خود را در مقیاس نانو ترتیب دهند؛ آنگاه تمام واکنش ها سریع تر و بهینه تر صورت می گیرد و توسعه پایدار پیش گرفته می شود. از جمله دستاوردهای فراوان این فناوری کاربرد آن در تولید، انتقال، مصرف و ذخیره سازی انرژی با کارایی بالاست که تحول شگرف را در این زمینه ایجاد می کند. از این رو دست اندرکاران و محققان علوم نانو در تلاش هستند تا با استفاده از این ...
علائمی مبنی بر آسیب های کبدی
، ذخیره و تحویل گلوکز به بدن و مغز. تنظیم تعادل هورمون ها، از جمله آنهایی که از غدد آدرنال و تیروئید ترشح می شوند. دلایل بالقوه آسیب کبد متعدد هستند و شامل وراثت (به عنوان مثال، استعداد ژنتیکی)، بیماری های کبدی بلند مدت (به عنوان مثال،سیروز کبدی)، و مواجهه بلند مدت با مواد سمی می شوند.درک و شناسایی نشانه های بالقوه آسیب کبد به منظور حفظ سلامت و تندرستی از اهمیت ویژه ای برخوردار است ...
ورزشکاران حرفه ای از وعده سحر غافل نمانند
یک فرد معمولی به انرژی بین هزار تا 1500 کالری نیاز دارد بهتر است از افطار تا سحر سه وعده غذا داشته باشد تا انرژی لازم بدن خود را تامین کند و در عین حال فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد تا بدنش دچار آسیب نشود. جعفریان اضافه کرد: یک ورزشکار حرفه ای به هیچ عنوان نباید وعده سحر را حذف کند و به جای این که آب بدنش را با خوردن آب زیاد تامین کند، بیشتر میوه جات و سبزیجات مصرف کند تا نیاز آب ...
روند پیشگیری از شیوع تب کریمه-کنگو؛ در حد بسیار خوب
همه گیری بالایی هم دارد. شش ماه اول سال و در گرمای هوا، شرایط مناسبی برای رشد این ویروس به حساب می آید. خوشبختانه با تشخیص به موقع این ویروس می توان فرد مبتلا را به طور کامل درمان کرد و تمام داروهای آن در کشور موجود است. گویا با بیان اینکه این بیماری قدمتی 20 ساله در کشور دارد یادآور شد: این بیماری برای نخستین بار در سال 78 در کشور دیده شد، سالیانه بین 50 تا 100 مورد به این بیماری مبتلا ...
9 خرداد تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
وعسل هم در افطار توصیه نمی شود. زیرا مانع صرف شام کامل شده و از طرف دیگر شیرینی اضافی در بدن تبدیل به چربی میشود و ممکن است خطر چاقی و افزایش وزن را داشته باشد . مصرف حلیم در افطار به شرط نداشتن نمک و یا چربی زیاد و در حد اعتدال اشکالی ندارد. مصرف آش و سوپ های تند و پرادویه در افطارممکن است اثرات سوء بر دستگاه گوارش داشته باشد وتوصیه نمیشود. در صورت مصرف سبزی در این ایام٬ انجام 5 مرحله ...
مصرف قند مهم ترین عامل ابتلا به انواع سرطان
داده اند. محققان دانشگاه تگزاس باور دارند، سطح بالای قند خون یک عامل مهم در بروز سرطان است؛ بر این اساس، سلول های سرطانی، قند را حدود 17 بار سریع تر از انرژی های سالم دریافت می کنند. سطوح بالای قند خون که در افراد دچار دیابت و اضافه وزن به وفور دیده می شود، فعالیت ژن خاصی را که به پیشرفت سرطان کمک می کند افزایش می دهد. سلول های سرطان به عنوان بخشی از سیستم ایمنی در ...
3 برابر شدن یارانه کم درآمدها؛ از وعده تا عمل
یارانه اقشار پردرآمد را حذف کرده و به یارانه فقرا اضافه کند. حذف یارانه ثروتمندان دکتر مهدی پازوکی، استاد دانشگاه علامه طباطبایی درباره طرح افزایش دوباره یارانه کم درآمدها به جام جم گفت: موضوع افزایش یارانه نقدی در انتخابات ریاست جمهوری نیز زیاد مطرح شد، اما آن چیزی که مهم است معیشت مردم است که باید در سطح مطلوبی قرار داشته باشد. وی با اشاره به این که اکنون دولت اعلام ...
کم کالری ترین میوه های تابستانی کدامند؟
... زردآلو کم کالری و درعین حال سرشار از ویتامین های A ، B ، C و مواد معدنی (پتاسیم، کلسیم، منیزیم و غیره) می باشد . این میوه خیلی زودهضم بوده و استفاده ی آن به عنوان ماسک باعث شفافیت پوست می شود. زردآلو پوست را تقویت کرده و باعث می شود پوست شما سالم و درخشان باشد . اگر دچار کم خونی هستید می توانید به این میوه اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات ...
راه های پیشگیری ازسردرددررمضان
سیگار ماه رمضان الزاماً با تغییر در بعضی عادات همراه است. این ماه فرصت خوبی است تا عادت ناپسند مصرف سیگار و تنباکو توسط افراد ترک شود. با کم کردن مصرف این مواد از مدتی قبل از شروع ماه رمضان می توان از عوارض ترک ناگهانی آن در این ماه پیش گیری نمود. سردرد به علت کم خونی یکی دیگر از علل سردرد در ماه رمضان و در ماه های دیگر سال کم خونی است. بیماران دچار کم خونی ...
بیماری های التهابی روده را جدی بگیرید
با سبک زندگی ما دارند، البته عوامل دیگری هم در این زمینه می توانند نقش داشته باشند. دکتر ناصر ابراهیمی دریانی ، فوق تخصص گوارش و کبد، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، شما را با بیماری های التهابی روده آشنا می کند. وقتی روده ها درگیرند کولیت السروز و کرون، به عنوان بیماری های التهابی روده شناخته می شوند. کولیت اولسروز به کرون، شباهت های زیادی دارد ولی تفاوت اصلی کولیت ...
ورزش اکسیر جوانی/ نقش ورزش در به تاخیر انداختن عوارض پیری
اگر می خواهید کمتر به اطرافیان وابسته باشید،کارهای مورد علاقه تان را انجام دهید،زندگی شاداب داشته باشید وهزینه کمتری را صرف درمان کنید، ورزش کنید.همه ی ما، از کودکی تا سالمندی در هر سطحی از سلامتی به ورزش نیاز داریم.اگر دلایلی برای منع فعالیت فیزیکی وجود داشته باشد، مطمئناً افزایش سن و ضعف جسمانی جزو آنها نیست. امروزه حتی برنامه های ورزشی خاصی برای افرادی که به بیماری هایی نظیر نارسایی قلبی- عروقی ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
سرماخوردگی را می گیرد و همچنین تسکین دهند ورم روده و دردهای کبدی است. با افزایش بزاق، دهان تان را ضدعفونی می کند. لیمو شیرین لیمو شیرین نیز حاوی مقدار زیادی ویتامین C است و همچون لیمو ترش ضدعفونی کننده بدن و سم زداست و مصرف آن در افرادی که به آنفلوانزا مبتلا شده اند توصیه می شود. همچنین برای رفع التهاب و عطش بیماران تب دار مفید است و ملین بوده و ادرارآور است ...
تایید ابتلای 2 نفر به تب کنگو در اصفهان
بر اساس گزارش دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تا ظهر امروز دوشنبه هشتم خرداد ماه 1396 گزارش مشاهده مورد جدید مشکوک تب کریمه کنگو در استان اصفهان وجود ندارد. به گزارش خبرآنلاین و به نقل از دانشگاه علوم پزشکی اصفهان آمار موارد مشکوک به تب کریمه کنگو در این استان چهار مورد است و گزارش شناسایی موارد جدید در 24 ساعت گذشته صحت ندارد. همچنین بنا بر این گزارش از چهار مورد بستری شده تا ...
22 خاصیت برای چغندر
متفاوت است . برای اولین بار، چغندر در مدیترانه و جنوب غربی آسیا دیده شد. چغندر به عنوان غذا از 2000 سال قبل شناخته شده بود . رومی ها و یونانی ها از این سبزی به عنوان غذا استفاده می کردند. یونانی ها برای خنک شدن خونشان، چغندر مصرف می کردند . فواید چغندر و آب آن 1٫ چغندر در زمان های قدیم به عنوان دارو مصرف می شد. این سبزی برای قلب، خون و هضم بهتر غذا بسیار ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
چشم شود. 2 - زردآلو حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها است که برای کمک به بهبود عملکرد طبیعی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار مفید است. سمومی که در بدن تولید می شود در روده ها و دستگاه گوارش جمع می شوند که مصرف زردآلو می تواند باعث از بین بردن این مواد سمی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. 3 - فیبر موجود در زردآلو برای سلامت دستگاه گوارش و ازبین بردن یبوست ...
برخورد با برخی عوارض حاد دیابت در اورژانس
...> در اینجا مختصری در مورد عوارض حاد دیابت و روش برخورد با آنها در اورژانس صحبت می کنیم. هیپوگلیسمی هیپوگلیسمی معمولا یک عارضه درمان دیابت است و به طور شایع تر در موارد مصرف انسولین و سولفونیل اوره ها دیده می شود. تشخیص هیپوگلیسمی وقتی گذاشته می شود که علائم هیپوگلیسمی که در ادامه ذکر می شود، وجود داشته و قندخون بیمار کمتر از 50 میلی گرم در دسی لیتر باشد و این علائم با تجویز گلوکز برطرف ...
نفخ بعد از غذا را با خوردن کیوی درمان کنید
گوارشی هضم می کند. در واقع محققان به این نتیجه رسیدند که به کمک کیوی دیگر بعد از مصرف محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی دچار سنگینی معده و نفخ نمی شوید. اگر پروتئین ها سریع تر در معده هضم شوند راحت تر و سریع تر هم جذب روده شده و مورد استفاده ی بدن قرار می گیرند. داخل معده فعالیت های آنزیمی مختلفی وجود دارد که به عمل هضم کمک می کند. زمانی که معده زودتر خالی شود باعث می شود که ...
تکلیف تعرفه های 96 را روشن کنید/ پزشک گمشده نداریم
باید بگویم که در رابطه با ثبت آمار جامعه پزشکی، ما و وزارت بهداشت سال هاست که دچار چالش هستیم؛ چراکه برخی از فارغ التحصیلان جامعه پزشکی در حوزه سلامت جذب نمی شوند. اما افرادی که از دانشگاه ها در طول سنوات گذشته جهت ثبت به نظام پزشکی و وزارت بهداشت مراجعه نکردند، حدود 11 هزار نفر هستند که بخشی از آنها یا طبابت نمی کنند یا مهاجرت کرده اند. در مجموع پزشک گمشده نداریم. وی ادامه داد: با حساب ...
کم سوادی مردم فارس در حوزه سلامت
درمان به آن ها ارائه شود تا خود نیز تصمیم گیرنده باشند. این مسئول دانشگاه علوم پزشکی شیراز می افزاید: برای دستیابی به اهداف پیشگیری، درمان، توانبخشی و خدمات استاندارد سلامت باید سواد سلامت مردم را بالا برد. دکتر جولایی عنوان می کند: سواد سلامت محدود به پیشگیری نمی شود و درمان موثر و مناسب بیماری ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد و مردم باید سواد سلامت خود را بالا برده و ارائه ...
سینما و روان پزشکی
پیشگیری نماید. هدف از درمان اضطراب آن است که ظرفیت فرد برای تجربه اضطراب بیشتر گردد و بتواند ازآن جهت یافتن تعارضات زیربنایی ایجادکننده اضطراب، سود جوید، پس الزاما با درمان، درصدد حذف کامل اضطراب نمی باشیم و بیشتر سعی درافزایش تحمل فرد در برابر آن می نماییم. رفتار درمان گرایان، در سال های اخیر، اعتقاد داشته که نوعی حساسیت زدائی تدریجی از مواجهه کردن فرد با محرک های اضطراب برانگیز و در کنار ...
صدور محصولات نانویی ایران به 17 کشور/راه اندازی خط تولید نانوالیاف ایرانی در کره جنوبی
محققان ایرانی خارج از کشور در زمینه نانو شد. ادامه این فعالیت موجب شد که در سال 82 ستاد ویژه توسعه فناوری نانو به ریاست معاون رئیس جمهور و عضویت وزارت خانه های امور اقتصاد و دارایی، بهداشت، درمان وآموزش پزشکی، جهاد کشاورزی، صنایع و معادن، علوم، تحقیقات و فناوری، رئیس سازمان وقت مدیریت و برنامه ریزی کشور، رئیس دفتر همکاری های فناوری ریاست جمهوری و تعدادی از مدیران و محققان تشکیل شد . ...
2 هزار گیلانی مبتلا به بیماری های التهابی روده هستند
رییس مرکز تحقیقات گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی گیلان گفت: در مرکز تحقیقات گوارش و کبد گیلان، 2هزار بیمار مبتلا به بیماری های التهابی روده ثبت شدند. دکتر فریبرز منصور قناعی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا با بیان اینکه 1 تا 8 خرداد به عنوان هفته سلامت گوارش نامگذاری شده است، اظهار کرد: اطلاع رسانی در خصوص بیماری های التهابی روده شعار هفته سلامت گوارش امسال است. وی با بیان اینکه ...
نفخ بعد از غذا را با خوردن کیوی درمان کنید
دیگر آنزیم های گوارشی هضم می کند. در واقع محققان به این نتیجه رسیدند که به کمک کیوی دیگر بعد از مصرف محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی دچار سنگینی معده و نفخ نمی شوید. اگر پروتئین ها سریع تر در معده هضم شوند راحت تر و سریع تر هم جذب روده شده و مورد استفاده ی بدن قرار می گیرند. داخل معده فعالیت های آنزیمی مختلفی وجود دارد که به عمل هضم کمک می کند. زمانی که معده زودتر خالی شود باعث ...
آیا مردم کره شمالی ساده اند؟
چیست؟ دلیل این که این بیماران درمان شده اند، کیم جونگ ایل نیست. دلیل این که آنها تا آن زمان درمان نشده بودند، کیم جونگ ایل است. کره شمالی از نظر سیستم مراقبت های بهداشتی یک کشتارگاه بزرگ است و از نظر سایر خدمات اجتماعی و در مجموع اقتصاد، اوضاع بهتر از این نیست. در اواسط دهه 1990، قحطی وحشتناکی دامن این کشور را گرفت که صدها هزار نفر مردم در نتیجه آن کشته شدند، در حالی که رهبرشان در مصرف ...
هشدار کاهش ذخایر خونی در برخی استان ها
مصرف خون همچنان بالاست. پورفتح الله می افزاید: اگرچه با ذخیره مناسبی وارد ماه مبارک رمضان شدیم، با این حال در زمینه تامین پلاکت دچار مشکل خواهیم شد، زیرا طول عمر پلاکت حداکثر سه روز است، بنابراین ما در زمینه تولید فرآورده های پلاکتی خود نیازمند حضور مستمر اهداکنندگان خون در مراکز اهدای خون هستیم، زیرا امکان ذخیره سازی پلاکت، پیش از رویدادهای فصلی و مشکلات پیش بینی شده را نداریم. همین ...
با شفافیت اقتصادی دست سودجویان از جیب مردم کوتاه می شود / واردات خودرو در ایران در اختیار دو خانواده ...
؛ بسیاری از کشورهای قدرتمند در ارائه تکنولوژی و رابطه اقتصادی خواهان امتیاز سیاسی هستند در حالی که استقلال در حوزه های مختلف از جمله سیاسی، فرهنگی و اقتصادی نقش اساسی دارد. اگر رفاه مادی با استقلال همراه نباشد به دلیل ایجاد وابستگی ارزشی ندارد. بنابراین استقلال بعنوان ضرورتی عقلانی و منطقی لازمه هر کشوری است و عموم جامعه برای تحقق آن با تحمل محدودیت ها باید همراهی و همکاری لازم را داشته باشند. ...
باید بی انگیزگی و بی حاصلی فرایندها را اصلاح کنیم
پذیرفته و تقویت شود . معاون فرهنگی وزارت علوم در ادامه با طرح این سؤال که اگر ما قائل به رسالت اجتماعی دانشگاه هستیم و مسئولیت اجتماعی سازمان را قبول داشته باشیم و به عنوان معاونت های فرهنگی- اجتماعی دانشگاه ها و وزارت علوم و عرصه آموزش عالی مسئولیت داریم، این مسئولیت اجتماعی را چگونه می توانیم ترویج کنیم؟ اظهار کرد: آیا می توان به عنوان یک جزیره جدا از حوزه آموزش، پژوهش، دانشجویی، حتی ...
تب کریمه کنگو چیست؟
) متوسط 3 روز (بیمار دچار سردرد شدید، تب، لرز، درد عضلانی) بخصوص در پشت و پا ها (گیجی، درد و سفتی گردن، درد چشم، ترس از نور) حساسیت به نور می گردد. ممکن است حالت تهوع، استفراغ بدون ارتباط با غذاخوردن و گلودرد و احتقان ملتحمه در اوایل بیماری وجود داشته باشد که گاهی با اسهال و درد شکم و کاهش اشت ها همراه م. یشود. تب معمولاً بین 3 تا 16 روز طول می کشد. تورم و قرمزی صورت، گردن و قفسه سینه، پرخونی خفیف حلق ...