خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حلیم چه فوایدی دارد؟
بسیار مقوی است، اما اگر دچار افزایش قند یا چربی خون هستید باید توجه داشته باشید که شکر و روغن با آن استفاده نکنید یا در حداقل ممکن مصرف کنید. 3- اگر می توانید حلیم را در منزل و با استفاده از جوانه گندم یا حداقل گندم سبوس دار تهیه کنید. 4- حلیم مانده را مصرف نکنید، زیرا اگر حلیم چند ساعت یا چند روز بماند مواد نشاسته ای آن غیرقابل هضم می شود و نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای نیمه خرداد
از بروز بیماری ها نوغان داری : با توجه به نزدیکی به زمان تفریخ تخم نوغان هایی که در روزهای اول دریافت شده نسبت، به تغییر رنگ آنها دقت کرده و و در دمای 25 درجه سانتیگراد و رطوبت 80 درصد قرار دهند. استان گلستان: باغبانی: خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در روز جمعه به دلیل وزش باد شدید و احتیاط در روز شنبه به دلیل بارش پراکنده و وزش ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
...: جام جم نوشت: برای این که بدانید تنگی بیش از حد لباس چه تأثیرات نامطلوبی روی کارکردهای بدن می گذارد، به ادامه این مطلب توجه کنید. جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر ...
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ با ترکیب خرما با برخی دانه های آجیل و سایر مواد خوراکی می توانید یک وعده غذایی بسیار مقوی و خوشمزه درست کنید که باعث احساس سیری در روزه دار برای مدت زمان بیشتری می شود. ترکیب خرما با گردو و پودر نارگیل از جمله مشهورترین تزئینات برای خرما در ماه رمضان است، اما می توانید دسرهای خوشمزه دیگری نیز با این ماده غذایی ارزشمند درست ...
آثار زیان بار نخوردن سحری
توصیه می شود افراد در وعده سحری خود از آن ها استفاده کنند . وی گفت بهترین سبزی برای وعده سحری کاهو است و افراد باید آب لیمو ترش تازه را در پایان وعده سحری خودمصرف کنند . چاهی بخش افزود افراد از مصرف غذاهای خشک و سرخ کرده در هنگام سحری پرهیز کنند. وی گفت انواع کوکو سبزی و سیب زمینی، کباب، جوجه کباب، غذاهای سرخ کرده و چرب و ادویه دار در وعده سحری استفاده نشود . چاهی بخش گفت روزه داران بهتر استدر افطار از شیر ولرم و خرما استفاده کنند و از شیرینی هایی مثل بامیه و زولبیا استفاده نکنند که موجب افزایش کلسترول خون می شود . ...
یمنی ها با بمب های سعودی افطار می کنند
الملل حوزه گفت: مردم یمن عظمت و بزرگی این ماه کریم و بزرگ را احساس می کنند و حلقه ها و محافل قرائت قرآن کریم را به تنهایی و یا گروهی در مساجد بر پامی کنند. نویسنده و فعال رسانه ای یمنی ادامه داد: قرآن کریم بیشتر در این ماه تلاوت می شود و انواع کارهای خیر مانند صله رحم و رسیدگی به همسایه ها و اطعام فقرا و کارهای خیر دیگر در این ماه مبارک توسط مسلمانان یمن انجام می شود. کمبود ...
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذا ها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات، غذاهای پر چرب، پر ادویه، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر نمک، غذاهای نفاخ (مثل انواع آش ها)، افراط در مصرف حلوا، شله زرد، زولبیا و بامیه مصرف زیاد آب سرد و نوشابه های سرد از عادات غذایی نادرست است که باید در ماه مبارک رمضان از آن ها پرهیز ...
عرضه بامیه و زولبیا به نرخ 10 هزار تومان/ قیمت ها تا پایان ماه مبارک ثابت است
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، با آغاز ماه مبارک رمضان مصرف شیرینی جات از جمله زولبیا و بامیه در بین روزه داران افزایش می یابد و به جرأت می توان گفت یکی از مواد غذایی چیده شده در سفره های ایرانی این دو مواد غذایی یاد شده در وعده افطاری است. فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و روزه داری، بهانه ای برای مصرف زولبیا و بامیه در بین ایرانیان بوده و بدون شک زولبیا و بامیه ایرانی شناخته شده است که ...
دلیل پف و سیاهی دور چشم خود را بشناسید و درمان کنید
روزهای خاص و بعد از بیخوابی یا خستگی و غیره به وجود می آید. تشخیص این مسائل در روش های مقابله با آن نیز نقش دارد. پف زیر چشم اگر مشکل نازیبایی دور چشم تان از پف ناشی می شود و این پف حتی پلک ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
به گزارش آفتاب ری ، دکتر مهناز مردانی؛ متخصص تغذیه وعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان لرستان گفت: تمامی روزداران اعم از روزه داران اولی، ورزشکاران، زنان و مردان حتما وعده سحری را به طور کامل بخورند؛ زیرا در این فصل گرم سال که بدن 16 تا 17 ساعت آب و غذا دریافت نمی کند باعث افت شدید قند خون می شود. وی جهت جلوگیری از بروز افت قند خون شدید در افراد روزه دار گفت: روزه داران باید کمی ...
با رعایت این نکات در فصل گرما راحت روزه بگیرید
سحر غافل نشوند. افراد روزه دار بهتر است وعده های افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند. مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز می کند.
چرا حامله نشدم؟
بارداری فاقد کولین هستند. زرده تخم مرغ، جگر گاو و بین سبزیجات گل کلم بیشترین مقدار کولین را دارند. برای به دست آوردن کولین از خوردن این مواد غذایی غافل نشوید. به مصرف چای و مکمل های گیاهی توجه داشته باشید: در گنجاندن ترکیبات گیاهی به رژیم غذایی خود، بیشتر مراقب باشید. برخی گیاهان مانند شیرین بیان، ساسافراس، جینسنگ و افدرا باید حتی الامکان از رژیم غذایی مادر در دوران بارداری حذف شوند ...
روزه داران دیرتر پیر می شوند
وضعیت است. زمانیکه حساسیت نسبت به دریافت انسولین بالا باشد، بهتر می تواند از بروز بیماری هایی مانند دیابت، سرطان و اختلالات قلبی جلوگیری کند. عادی سازی سطوح هورمون گرلین گرلین چیست؟ این هورمون به نام هورمون گرسنگی نیز مشهور است و وظیفه آن این است که گرسنگی را اعلام کند. وقتی روزه دار هستید سطوح گرلین در بدن شما تنظیم می شود بنابراین دقیق تر می تواند به شما بگوید چه زمانی باید ...
برای سلامت کبد سحری را جدی بگیرید
آماده باشند. جعفریان از روزه داران خواست پس از صرف افطار، مقداری قدم بزنند. روزه داران معمولا در طول روز تحرک بدنی کمی دارند و توصیه می شود پس از مدتی از صرف افطار حدود نیم ساعت قدم بزنند و بعد از آن شام را صرف کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: وعده شام می تواند مانند روزهای عادی باشد و در این وعده غذایی می تواند از غلات و سبزیجات و... استفاده کرد. وی بر مصرف سبزی و میوه توصیه کرد و گفت: با توجه به اینکه ماه رمضان در فصل گرم واقع شده است، مصرف سبزی و میوه می تواند آب بدن را حفظ کرده و جلوی کم آبی را بگیرد. ...
مبتلایان به “کبد چرب” از همین لحظه سیگار را ترک کنند
پوست نیز در فرد بروز پیدا می کند. به فکر سلامت قلب و عروق باشیم علویان با بیان اینکه بیماری های قلبی – عروقی یکی از علل مهم مرگ ومیر در بزرگسالان به شمار می رود، افزود: باید بدانیم عواملی که موجب چنین بیماری های می شوند از دوران نوجوانی اثرات مخرب خود را آغاز می کنند و به مرور زمان و در بزرگسالی فرد را دچار سکته های قلبی و مغزی خواهند کرد. در صورت توجه به این علل در سنین پایین ...
چرا موهایمان سفید می شود؟
می دارد. ورزش روزانه: داشتن گردش خون و جریان خون خوب از طریق ورزش، برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها لازم است و باعث می شود مواد مغذی لازم راحت تر به موها و کف سرتان برسد. مصرف پروتئین: برای تولید ملانین، رنگدانه های موهایتان، به پروتئین نیاز است. برای جلوگیری از سفید شدن موها، باید به مقدار کافی موادغذایی سرشار از پروتئین مثل بوقلمون، مرغ، و سویا مصرف کنید. ...
عادت های اشتباهی که در ماه مبارک رمضان باید ترک شود
گروه اجتماعی تیتریک ، به ایام ماه مبارک رمضان که نزدیک می شویم بسیاری از کارشناسان تغذیه به ارائه توصیه های پزشکی و تغذیه ای صحیح برای زمان افطار و سحر و اوقات ما بین این دو زمان می پردازند، زیرا تغذیه صحیح نه تنها مانع مشکلات جسمی برای شما می شود بلکه به روند سلامتی تان و آنچه بخشی از هدف از روزه داری است کمک می کند. بسیاری از افراد عادات اشتباهی برای زمان افطار و سحر دارند و اصولا ...
افزایش مصرف قلیان در بین دختران زنگ خطری است که باید به آن توجه شود
طبیعی نیست و حدود 70 درصد از مواد این نوع تنباکوها مواد صنعتی و حلال های آلی و حاوی مواد سمی و سرطان مانند بنزن هستند، علاوه بر این آزمایشات انجام شده بر روی این نوع تنباکوها مشخص کرد که سرب موجود در آن ها 50 برابر مقدار استاندارد است و همچنین وجود انواع قارچ ها و آلودگی های عفونی را تایید کرد و دلیل اصلی اضافه کردن اسانس به آن ها استفاده از تنباکوهای کپک زده و نامرغوب است. رئیس مرکز ...
توصیه های بهداشت محیطی به مردم در ماه مبارک رمضان
باشند که از ظروف یکبار مصرف مناسب ترجیحاً برپایه گیاهی استفاده شود. 6.مواد غذایی و نوشیدنی داغ نباید در ظروف یکبار مصرف پلاستیکی و یا ظروف یکبار مصرف نازک و رنگ روشن نگهداری گردد. 7.در صورت استفاده از سبزی و میوه در وعده های غذایی نسبت به سالمسازی آن توجه نمایید. (شستشوی اولیه، انگل زدایی، گندزدایی با مواد گندزدای مجاز و شستشوی نهایی) 8.غذای پخته شده و آماده مصرف ...
بهترین مولتی ویتامین چیست؟
دارید مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده میکنید 400 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد، که به رشد سلول های جدید کمک میکند. در دورانبارداری مولتی ویتامین مورد استفاده باید 600 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد، این ماده مغذی باعث کاهش بروز نقایص هنگام تولد مانند نقص لوله عصبی اسپینا بیفیدا میشود. زنان پیش از یائسگی باید به دنبال مولتی ویتامینهای با اهن بالا باشند زیرا در دوران قاعدگی خون از دست میدهند، اما ...
پرورش میگو ؛ صنعت ارزآور و اشتغالزا
برخی مواد اولیه غذا تولید می کنند. چالش های پرورش دهندگان میگو دبیرکل اتحادیه صادرکنندگان آبزیان ایران در مورد چالش هایی که پرورش دهندگان میگو با آن روبه رو می شوند، می گوید: به طور کلی در ابتدای امر، پرورش دهندگان ممکن است برای خرید بچه میگو دچار مشکل شوند چون باید به موقع اقدام کنند؛ در غیر این صورت با کمبود بچه میگو روبه رو خواهند شد چون زمان رهاسازی میگو در مزارع محدود است ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک!
خیلی ها این ماده غذایی را با ماه رمضان می شناسند، اما مصرف آن به دلیل وجود قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده در این شیرینی برای سلامتی افراد مضر است. وی با اشاره به اینکه عمدتا روغنی که در تهیه این مواد غذایی استفاده می شود روغن ترانس است، گفت: این نوع روغن از مضرترین نوع روغن است و سبب بروز برخی از بیماریها از جمله قلبی می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه ...
دلایل افزایش فراتر از معمول قیمت خرما چیست؟
شهرستان ملارد با اشاره به لزوم دقت نظر و توجه هر چه بیشتر دستگاه ها و نهادهای ذی ربط برای کنترل و مهار گرانی در اقلام و محصولات غذایی پر مصرف، اظهار داشت: متأسفانه در کشور ایران، گرانی بی قاعده و افسار گسیخته در محصولات و کالاهای پر مصرف بیش از دیگر اقلام، ظهور و بروز پیدا می کند. وی افزود: از دیرباز خرما به عنوان یکی از بهترین اقلام خوراکی در ماه ضیافت الهی به شمار می رود و به تبع در ...
تلخ و شیرین های پرطرفدارترین نوشیدنی جهان
. خواص چای با وجود اینکه امروزه چای معمولی به عنوان یک نوشیدنی گرم مصرف بسیاری دارد، ولی باید در نظر داشت که علاوه بر مصرف خوراکی به عنوان یک گیاه دارویی با اهمیت، دارای خواص متعددی است. با توجه به قدمت شناخت چای توسط بشر و مصرف بسیار زیاد آن، مطالعات گسترده ای بر روی آن صورت گرفته که نشان دهنده اهمیت این گیاه باارزش است. تاکنون 51 اثر مختلف از چای گزارش شده که مهم ...
اگر میل به خوردن سحری ندارید، بخوانید
مصرف غذای خیلی خشک اشتهایشان را کمتر می کند. همچنین غذا را خوب بجوند. این متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه به دلیل داشتن شیرینی فراوان مثل خرما در تجدید قوا در هنگام افطار وعده مناسبی است البته به شرط آنکه با روغن و آرد مرغوب پخته شود و در مصرف آن زیاده روی نشود چون ممکن است موجب بروز عطش شود. البته خرما فواید بیشتری از زولبیا و بامیه برای بدن دارد. وی ادامه داد: بهتر است وعده ...
روزانه 4000 نفر به دادسرای استان کرمانشاه مراجعه می کنند/ لزوم احیای نقش سنتی بازار
اصناف انتظار برخورد می رود این در حالی است که مصرف در حریم شخصی و منزل افراد ممنوع نیست و این امر منافاتی با فعالیت واحدهای دارای مجوز عرضه لوازم قلیان ندارد. وی با تاکید بر اینکه کسبه نقش حبیب الهی و کارکردهای سنتی خود را به عنوان امین و معتمد مردم بازآفرینی و احیا کنند افزود:تحقق اقتصاد مقاومتی بدون توجه به ظرفیت اصناف امکان پذیر نیست؛ اصناف گسترده ترین ظرفیتهای تولید را در اختیار ...
آداب و رسوم مردم حاجی اباد در ماه مبارک رمضان
شامل برنج روغن حبوبات و غیر..... به طور نامحسوس به درب خانه های فقیر را می زنند و به هر کدام یک سبد غذایی می دهند. پخت حلوا و فرنی بانوان در اکثر نقاط حاجی آباد حلوا و فرنی از جمله غذاها و دسرای خوشمزه ای هستن که در ماه رمضان اکثرا توی سفره های حاجی آبادی ها دیده میشود. فکر کنم حلوا یکی از غذاهایی باشه که همه یه بار تجربه ی پختش رو چه خوب و چه بد داشته باشن. مواد ...
تاکید امام جمعه عجب شیر بر رواج افطاری ساده در جامعه
ماه از گناهان دوری کرده و به سمت تعالی معنوی حرکت کند، چرا در دیگر ایام سال نتواند سبک زندگی خود را رمضانی کند و باید مؤمنان روزه دار سبک زندگی ایمانی خود را از رمضان به تمام سال نشر دهند. امام جمعه عجب شیر با اشاره به ترویج الگوهای غلط غذایی غرب در ایران و دور شدن جامعه از مصرف غذاهای سنتی تصریح کرد: باید الگوهای سالم غذایی حلال و پاک خود را حفظ کیم، چرا که غذاهای اصیل و سنتی جزئی از هویت ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه میکنند !
خوابی میتوانند اثرات کوتاه مدت آنها باشد. 4- نوشابه های انرژی زا تمام مضرات نوشابه های گاز دار را نیز دارند. 5- مواد محرک موجود در ترکیب نوشیدنی های انرژی زا فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهند، در نتیجه مصرف آنها در حین انجام فعالیت های ورزشی شدید و سنگین که فشار خون و ضربان قلب ورزشکار افزایش می یابد، خطرناک بوده و ممکن است باعث بروز عوارض قلبی- عروقی از جمله انواع بی نظمی ...
آداب ورسوم کهن یزدی ها در ماه مبارک رمضان
مهروموم های کنونی اغلب نان گندم قوت اصلی مردمان هست، بیشترین مواد مصرفی یزدی ها بوده است. یزدی ها معتقدند که عدس حب علی ع را در شخص زیاد می کند و در روستای دهشیر یزد معتقد بودند که نان جو باید مصرف شود، زیرا غذای اصلی امیرالمؤمنین علی ع بوده و روزه خود را با نان جو که خودشان طبخ کرده اند آغاز می کنند. وی در ادامه اظهار داشت: برای تعیین روز اول ماه رمضان یزدی ها به بلندی ها مانند مناره ها و ...
