سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی در جوانی هم خطرناک است
توده بدنی بالا حتی در سنین جوانی نیز با بیماری های قلبی در ارتباط است. در همین رابطه کیتلین وید از اعضای تیم پژوهشی فوق اعلام کرد: نتایج یافته های ما نشان دهنده تاثیر شاخص توده بدنی بالا بر خروجی توان قلب به ویژه درمیزان خون پمپاژ شده توسط بطن چپ است. این موضوع به طور ویژه می تواند نشان دهنده علت بزرگ شدن قلب در افراد چاق و افزایش فشار خون در آن ها باشد. این موضوع در تمامی موارد مطالعه شده به طور ...
مهمترین عامل ریفلاکس معده
، افزایش مصرف چربی های اشباع و ترانس، نمک و شکر، کاهش دریافت میوه، سبزی و فیبرها از جمله مهم ترین عوامل ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی – عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت، کبد چرب و انواع سرطان ها هستند. عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت : با توجه به شیوع اضافه وزن و چاقی که خود زمینه ساز انواع اختلالات مزمن مانند بیماری های گوارشی است ؛ مد نظر قرار دادن تعادل ...
آیا می دانید چربی ترانس چیست؟
پایین می آورند، و به این ترتیب خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را افزایش می دهند . چربی های ترانس غیر از تاثیر بر روی کلسترول خون، به علل دیگری برای قلب مضرند . این چربی ها میزان تری گلیسرید ها (چربی دیگر موجود در خون) را بالا می برند. میزان بالای تری گلیسرید نیز در سخت شدن دیواره شریان ها ( تصلب شرایین) که زمینه بیماری قلبی را فراهم می کند، موثر است . چربی های ...
علت ایست قلبی و مرگ ناگهانی ِ جوانان چیست؟
خارج شود. این ریتم غیر طبیعی قلب به عنوان فیبریلاسیون بطنی شناخته می شود. برخی از علل خاص مرگ ناگهانی از ایست قلبی در جوانان عبارتند از: کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک (HCM): این یک بیماری است که در آن عضله قلب(میوکارد) به طور غیر طبیعی ضخیم می شود و سبب می شود کار قلب برای پمپ کردن خون سخت تر گردد. کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک، در حالی که معمولا در بسیاری از افراد کشنده نیست، شایع ترین علت مرگ ...
همه چیز درباره میگو
خون به میزان قابل توجهی کاسته می شود و با استفاده از گوشت این جاندار دریایی، زیر نظر یک متخصص تغذیه و با کنترل مرتب چربی خون فرد، نه تنها مشکل ساز نیست بلکه به مرور زمان باعث جایگزینی کلسترول مفید (HDL) به جای کلسترول مضر (LDL) می شود؛ به این ترتیب علائم ناشی از بالا بودن چربی خون کاهش می یابد. میگو یک منبع بسیار غنی از ریزمغذی سلنیوم و ویتامین B12 است و مصرف آن خصوصا در افراد مبتلا به کم خونی و ...
روزه داری عامل پیشگیری از تمام بیماری ها!
هر دقیقه 70 بار ضربان دارد ولی در موقع روزه داری چون قلب از وظیفه کمک کردن به عمل هضم معاف می شود ضربان آن در هر دقیقه 60 بار کاهش می یابد. 13-روزه داری،بر درمان بیماری های قلبی،چگونه تاثیر گذار است؟ یک متخصص قلب و عروق عنوان می دارد سه فاکتور اولیه فرد را مستعد بیماری عروق کرونر قلب می کند که عبارتند از افزایش فشار خون-افزایش کلسترول خونو استعمال دخانیات که روزه اثر مطلوبی روی هر ...
به هیچ عنوان از زولبیا و بامیه های رنگی استفاده نکنید
به گزارش راه مبین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدحسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به ناسالم بودن زولبیا و بامیه اظهار کرد: برای تهیه زولبیا و بامیه به ویژه نوع رنگی آنها متأسفانه مسائل بهداشتی بطور کامل رعایت نمی شود و روغن بکار رفته در آن چند بار مصرف بوده که همین امر سبب بروز سرطان در بدن می شود. وی عنوان کرد: بسیاری از کارشناسان تغذیه مصرف زولبیا و بامیه را در ماه ...
چربی عاملی مهم برای کاهش وزن است
داد که رژیم غذایی پر چرب شرکت کنندگان را در معرض ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب قرار نداده است. همان گونه که مطالعات نشان داده اند، یک رژیم غذایی پر چرب که حاوی منابع سالم چربی و پروتئین ها است با اختلاف بسیار گزینه ای سالم تر و کارآمدتر برای حفظ تناسب اندام و سلامت قلب است. همچنین، یک رژیم غذایی سرشار از چربی اشباع در برابر رژیم غذایی کم چرب گزینه ای کارآمدتر برای کاهش وزن و کاهش خطر بیماری قلبی محسوب می شود، زیرا چربی اشباع به تولید کلسترول محافظ و کاهش احتمال پرخوری و هوس های غذایی کمک می کند. منبع:عصر ایران ...
سیب بخورید، دکتر نروید
شریان های بدن مرتبط دانسته اند. به علاوه، ترکیب فنولی موجود در پوست سیب هم به ترکیبات کلسترول اجازه نمی دهد تا در دیواره شریان ها به حالت جامد تبدیل شوند. تجمع همین ترکیبات و پلاک های مخرب در شریان ها، جریان خون به سمت قلب را ضعیف می کند و درنهایت باعث ابتلا به بیماری عروق کرونر می شود. 7. جلوگیری از ایجاد سنگ کیسه صفرا سنگ کیسه صفرا زمانی تشکیل می شود که میزان کلسترول در صفرا ...
همه عوارض دخانیات/قلیان بدتر از سیگار
یک جراح و فوق تخصص قلب و عروق از همه افراد خواست تا برای حفظ سلامت قلب خود از استعمال هر نوع مواد دخانی اجتناب کنند. دکتر معصومعلی معصومی در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه سیگار یکی از قوی ترین و خطرناک ترین عوامل خطرساز در بروز بیماری های قلبی و عروقی است، گفت: زمانی عامل به عنوان عامل خطرساز مطرح است که با وجود آن شانس ابتلا به بیماری حداقل دو برابر شود و سیگار نیز از عواملی است که ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
بتاروتن) است که در این سبزی ها وجود دارد. به علاوه نتایج مطالعات حاکی از آن است که سالمندانی که میزان بتا کاروتن خون شان پایین است، بیشتر احتمال دارد به مشکلات چشمی مانند آب مروارید دچار شوند و دیده شده با افزودن این سبزی به برنامه غذایی شان، احتمال ابتلا به این بیماری در سال های بعدی زندگی به حداقل می رسد. بنابراین چه بهتر که این سبزی را از همین حالا در سوپ و یا خورش خود اضافه کنید. ...
بی نظیرترین روغن دنیا
گلیسیرید خون را در بیماران دیابتی کاهش می دهد. بیماران مبتلا به دیابت، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، مثل بیماری عروق کرونر، تصلب شرائین و سکته مغزی قرار دارند و همانطور که قبلاً گفتیم روغن ماهی در درمان بیماری های مختلف قلبی مؤثر است. مضرات مصرف زیاد روغن ماهی مصرف زیاد روغن ماهی به صورت کاهش تعداد پلاکت، افزایش زمان خونریزی به خصوص بر اثر ضربه، عمل جراحی و ...
آیا روزه داری بر چربی های خون تأثیر دارد؟
چنین افرادی در اعمال خود از جمله غذا خوردن، نیاز به کمک دارند و خیلی از آنها ممکن است تنها باشند و روزه داری برایشان با مشکلات زیادی همراه باشد. – افراد بالای هشتاد سال در معرض خطر بیشتری هستند و ممکن است بیماری پیشرفته عروق کرونر داشته باشند، ولی علائم بیمار را نداشته باشند. علاوه بر این، در سنین بالا احتمال وجود دیابت، بالا بودن فشار خون و اختلالات عروق مغزی و کلیوی شایع ...
این هندوانه مفید و قدرتمند!
بدن کمک می کند. سلامتی کلیه ها هندوانه به افزایش جریان ادرار کمک می کند، اما بر خلاف الکل و کافئین به کلیه ها فشاری وارد نمی کند. هندوانه به کبد در پردازش آمونیاک (ماده زائد ناشی از گوارش پروتئین) کمک می کند که این امر فشار بر کلیه ها را کاهش می دهد، در شرایطی که از شر مایعات اضافی نیز خلاص می شوید. سلامت قلب و عروق لیکوپن موجود در هندوانه برای سلامت قلب ...
خطر ابتلا به چربی کبد و چاقی با حذف وعده سحری
اینکه برخی افراد از چاقی در ماه رمضان گله مند هستند، گفت: پرخوری در ماه مبارک رمضان موجب اضافه وزن و چاقی و بروز برخی بیماری ها می شود. این پزشک متخصص تغذیه در پاسخ پرسشی مبنی براینکه چگونه برخی افراد با وجود نخوردن سحری احساس گرسنگی نمی کنند، بیان کرد: بدن این افراد شروع به سوخت و ساز چربی کرده و حالت اسیدی پیدا می کند و این فرد طول روز را راحت تر تحمل می کند اما این راحتی قطعاً آسیب ...
13 خرداد اثرات فیزیولوژیک روزه داری
اسید اوریک بالا دارند این موضوع می تواند نگران کننده باشد. اما در افراد سالم این افزایش قابل توجه نیست. به دلیل کاهش دریافت مایعات، تغییر در مایعات و الکترولیتها؛ کل پروتئین ها، آلبومین، کراتینین، اوره، آنزیم های کبدی (SGOT, SGPT)، آلکالین فسفاتاز، کلسیم افزایش می یابد. اما مقادیر مذکور با اتمام ماه رمضان به سطح پایه بر می گردد. ذکر این نکته حائز اهمیت است که اگرچه بیشتر تغییرات ...
دیابت و مشکلات قلبی عروقی
عوارضی مثل اختلالات بینایی ، حملات قلبی و عروقی ، قطع پا و یا نارسایی کلیوی قرار دارند . مطالعات اخیر نشان داده اند که با رعایت برنامه ی غذایی سالم (اعتدال در مصرف غذا ) و داشتن فعالیت فیزیکی منظم و مداوم و کنترل و پایش دقیق قند خون و فشارخون و سطح چربی های خون از بروز بسیاری از این عوارض میتوان جلوگیری کرد . بالا بودن قند خون در دراز مدت سبب ایجاد عوارض و مشکلاتی در فرد دیابتی میشود . بالا بودن ...
7 مورد از اثرات و عوارض دیابت درمان نشده روی بدن
، پیشرفت سایر عوارض تسریع می گردد. 2. ضعف بینایی بیش از 4 میلیون نفر از افراد دیابتی متحمل درجاتی از رتینوپاتی، یا آسیب های بافت حساس به نور در پشت چشم، هستند. این امر از قند خون بالا که به عروق خونی ظریف چشم آسیب می رساند، ناشی می شود، فرآیندی که 7 سال پیش از تشخیص آغاز می شود. مراحل اولیه هیچ گونه علائمی ندارد، اما به مرور دید را تارتر می کند. نتایج مطالعات بر ...
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
تجمع پلاک در شریان ها رخ می دهد. این پلاک ها تنگی شریان ها را موجب شده و جریان خون به قلب را محدود می کنند. بر همین اساس، خطر حمله قلبی یا ایست قلبی ناگهانی افزایش می یابد. طی یک مطالعه، پژوهشگران دریافتند که افراد مبتلا به بیماری عروق کرونز به طور قابل توجهی از میزان موی سفید بیشتری در مقایسه با افرادی که به این بیماری مبتلا نبودند، برخوردار هستند. درد در ناحیه قفسه سینه ...
روزه داری در بیشتر بیماران عروقی منعی ندارد/ چگونگی سالم روزه گرفتن
با پزشک خود مشورت کنند. وی در ادامه با توصیه به بیماران عروقی جهت مصرف حداکثر مایعات در زمان افطار و سحر جهت روزه داری سالم عنوان کرد: این افراد حتما داروهای خود را مصرف کرده و رژیم کم چرب و کم نمکی را بر غذای سحر و افطار خود حاکم کنند چرا که رژیم های چرب و پر نمک میزان جذب مایعات و در نتیجه مصرف آن را افزایش می دهد. معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله اظهار کرد: روزه ...
این هندوانه قدرتمند!
. حدود 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل داده و بر همین اساس، از قدرت آبرسانی بالایی سود می برد و به طور طبیعی کم چرب است. با افزودن هندوانه به رژیم غذایی روزانه خود می تواند از فواید چشمگیر آن، از ارتقا سلامت قلبی عروقی تا تغذیه چشم ها و احیای سیستم ایمنی بدن، بهره مند شوید. سلامت قلبی عروقی و استخوان لیکوپن موجود در هندوانه برای سلامت قلب و عروق ما اهمیت دارد و ...
8 نشانه خطرناک ابتلا به حمله قلبی که باید جدی گرفته شوند
به گزارش بهداشت نیوز، حمله قلبی از جمله بیماری های قلبی است که به راحتی می تواند سبب مرگ فرد شود.حمله قلبی به علت بسته شدن عروق قلب رخ می دهد. عوامل زیادی در ابتلا به حمله قلبی نقش دارند که از جمله می توان به تغذیه اشاره کرد؛ مصرف موادی همچون الکل و سیگار از علل اصلی ابتلا به حمله قلبی هستند. با همراه باشید. رایت می گوید معمولا افراد از نوعی حس سنگینی آزاردهنده که نمی توان آن را درد ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
: در گذشته بیمار پس از ارجاع به بیمارستان باید مراحل مختلفی مانند تهیه نوار قلبی، تست ورزش، رادیوگرافی و ... را طی می کرد و در نهایت پس از معاینه توسط متخصص اورژانس به متخصص قلب ارجاع و در صورت نیاز به اتاق عمل برای باز گشایی رگ منتقل می شد اما امروز بیمار در محل تشخیص و به محض ورود به بیمارستان وارد اتاق عمل می شود. با این تفاسیر می توان گفت، هر زمان خودمان دچار علائم قلبی شدیم و یا با فردی که علامت در او متظاهر شده روبرو شدیم باید با شماره 115 تماس گرفت تا در کم ترین زمان علاوه بر ادامه حیات از زندگی سالم بهره مند شد. ...
سیگار کشیدن به قلب آسیب می زند!
وقفه در خون رسانی به قلب، آریتمی و سکته مغزی منجر شود. در یک مطالعه، گروهی از محققان آمریکایی اخیرا وضعیت قلب هزاران نفر از ‘افراد در معرض خطر آترواسکلروز’ را که در یک مطالعه شرکت کرده بودند، بررسی کردند. متوسط سنی این افراد 75٫5 سال بود و هیچ یک علامت بارزی از بیماری قلبی و عروقی نداشتند. از چهار هزار و 580 نفری که مورد بررسی قرار گرفته بودند، 287 نفر (6٫3 درصد) سیگار می ...
درلحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
...: سکته قلبی یکی از شایع ترین علل ناتوان کننده افراد و مرگ و میر در جهان است که اگر در زمان طلایی تشخیص و درمان شود علاوه بر افزایش شانس بهبود بیمار به ارتقاء کیفیت زندگی وی نیز کمک می کند. بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت هر ساله حدود 200 تا 300 هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی فوت می کنند. سکته قلبی فرآیندی است که در آن قسمت هایی از عضله قلب به علت کاهش جریان خون از بین ...
علت عرق کردن بیش از حد؟
زیاد مرکز تنظیم حرارت در بدن هر فرد نسبت به فرد دیگری فرق می کند به همین علت با افزایش درجه حرارت خون هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق و همچنین تعریق باعث خنک شدن بدن می شود. ولی در شرایط خاص مانند بیماری های عفونی و تب ، ورزش های زیاد ، هوای گرم ، پرکاری غده تیروئید، آکرومگالی، دیابت، لنفوم، بارداری و یائسگی، بدن دچار عرق کردن زیاد می شود عرق کردن زیاد کل بدن می تواند به علت بیماری باشد و در ...
علل سردرد فرد روزه دار
اسیدهای چرب آزاد خون شده و به طور مستقیم اثر شدیدی بر روی آزاد سازی کاته کولامین ها در میگرن می شود. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو، می توانند روزه بگیرند. برای کاهش بروز سردرد توصیه می شود آب و مایعات کافی نوشیده شود. مصرف سبزیجات در وعده ی سحری کمک کننده است. عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید و در صورت اجبار، از ...
آیا هر مردی واریکوسل دارد، نابارور است؟!
؛ درست مثل این که کیسه بیضه پر از کرم خاکی است. چرا برخی از آقایان دچار واریکوسل می شوند؟ سیاهرگ ها مسئول خارج کردن خون از عضو و هدایت آن به طرف قلب هستند و برای این که خونی که به سمت بالا می رود به عقب برنگردد، داخل سیاهرگ ها دریچه هایی وجود دارند که از برگشت خون جلوگیری می کنند. حالا اگر این دریچه ها خراب شوند، خون براحتی به طرف عقب برمی گردد و موجب اتساع سیاهرگ ها خواهد شد ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران/ زردآلو؛ طلای تابستان
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: زردآلو یکی از میوه های خوش طعم از خانواده رزاسه یا گوجه سبز بوده و اندازه این میوه کوچک و در حدود یک و نیم الی دو و نیم سانتی متر است. زردآلو براساس شواهد تاریخی بومی کشور چین بوده، اما بعد ها از طریق تجارت نهال آن به کشورهای دیگر منتقل شده است. این میوه کم چرب و حاوی مقدار بالایی قند است، به همین دلیل افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. با وجود ...
افزایش چربی در کدام قسمت از بدن خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد؟
کمر (دور کمر) در ابتلا به سرطان بسیار اهمیت دارند اما ملزم به انجام تحقیقات دیگری است. برای بازتاب بهتر زیست شناسی بنیادی، این موضوع حائز اهمیت است که علاوه بر شاخص توده بدنی به عنوان عاملی برای ایجاد سرطان به عوامل دیگر هم توجه کنیم. در مطالعات دیگری نشان داده شده که چطور فرم بدن افراد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. داشتن اضافه وزن یا چاقی مفرط بعد از سیگار کشیدن ا ز ...