خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوسان برق شهروندان دهدشت را کلافه کرد / مبارزه فراگیر با مولتی میلیاردرها / افت فشار آب در محمود آباد ...
اجتماعی در تیر ماه برگزار می شود. سید ناصر رضایی در نشست ظهر امروز کمیته توسعه مشارکت ها و تشکل های مردم نهاد با اشاره به فعال بودن این کمیته گفت: براساس استراتژی ستاد مبارزه با مواد مخدر و در راستای سیاست های ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری مبنی بر اجتماعی کردن مواد مخدر، استفاده از ظرفیت تشکل های مردم نهاد فرصت خوبی برای اجرای این امر است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر ...
سالمندان می توانند روزه بگیرند؟
کند تا مطابق با شرایط خود از میزان مایعات و نوع غذاهای تامین کننده انرژی متناسب با شرایط فیزیکی خود مطلع شود. سالمندان در وعده های سحر و افطار غذاهای پرکالری و کم حجم بخورند و از یکباره خوردن امتناع کنند. سالمندان افطار و شام را حداقل به فاصله یک ساعت باید جداگانه مصرف کنند تا سیستم گوارش آنها یکباره دچار پرکاری موقتی نشود. روزه خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم باز کنند و در افطار غذاهای سبک همچون ...
دلایل افزایش فراتر از معمول قیمت خرما چیست؟
به گزارش مازند اصناف ویژگی های غذایی و غنای خرما آن چنان قابل توجه است که در ماه مبارک رمضان به عنوان یکی از اصلی ترین خوراکی ها در سفره روزه داران به شمار می رود. با وجود چنین اهمیتی، افزایش بی سابقه خرما در طی روزها و هفته های گذشته به میزانی تشدید شده که در بسیاری از طیف های اجتماعی از گرانی اشاره شده لب به انتقاد و گلایه گشوده اند. نصیریان، یکی از ساکنان محدوده مارلیک در ...
آیا در فصل امتحانات می توان روزه نگرفت؟
به گزارش فرهنگ نیوز، با توجه به فصل امتحانات به خصوص کنکور، سؤالی که برای دانشجویان ایجاد می شود این است که حکم روزه نگرفتن چیست؟ بر اساس استفتائاتی که از مقام معظم رهبری صورت گرفته است، پاسخ به شرح ذیل است: صرفِ داشتن امتحان، مجوز ترک روزه نیست و در صورتی که روزه نگیرید معصیت کرده اید و باید قضای روزه ها را و نیز کفاره آن را انجام دهید؛ البته می توانید بعد از اذان صبح تا قبل از اذان ظهر با رفتن به مسافت شرعی روزه خود را در سفر افطار کنید و بعداً فقط قضا کنید. منبع: سایت رسمی مقام معظم رهبری ...
حال و هوای ماه رمضان در الجزایر + تصاویر
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری حوزه، الجزائر در ماه رمضان حال و هوای خاصی دارد که باعث شده از سایر کشورهای اسلامی متمایز باشد و گروه های مختلف مردم الجزائر به این ماه توجه ویژه ای داشته باشند. خانواده های الجزایر با مجموعه ای از کارها برای ماه رمضان آماده می شوند و در آستانه فرا رسیدن ماه رمضان مواد مورد نیاز آشپزخانه را تهیه کرده و خانه ها را آب و جارو کرده تا آماده استقبال از ماه ...
موذن هایی که ماندگار شدند
...: گوش ما ایرانی ها از بدو تولد به صدای هرروزه اذان عادت کرده است؛ نوایی که هرکدامشان به واسطه مؤذن هایشان درگذر زمان و پخش آن ها از رادیو و تلویزیون سهم زیادی در خاطرات شنوایی ما دارند. ماه رمضان و گوش سپردن بیش ازپیش به اذان های افطار و سحر بهانه خوبی بود که نگاهی به اذان های ماندگار و خاطره انگیز چند دهه اخیر بیندازیم. حسین صبحدل این اذان یکی از ماندگارترین اذان هایی ...
هزینه یک سفره افطار چقدر تمام می شود؟
...> بنابر نظر عموم روزه داران، اولین چیزی که هنگام افطار باید دم دست باشد یک لیوان چای است. فرقی هم ندارد که چای دم کرده ایرانی باشد یا یک تی بگ خارجی شناور در آب جوش. هر چه هست پس از ساعت ها تشنگی و ایضا خستگی، واقعا می چسبد. اما از نگاه دخل و خرج، چای ها کلی با هم توفیر دارند. عموما برندهای تولید داخل ارزانتر از انواع خارجی آن است. البته این به معنی کیفیت بالاتر نوع خارجی نیست، بلکه این گرانی بیشتر به ...
خواص فوق العاده حلیم؟
منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می شود. به همین علت مصرف آن در سحر موجب می شود تا مدت ها احساس گرسنگی نکنید. 7- در هنگام افطار حلیم را با شکر و روغن زیاد نخورید، زیرا باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شود. اغلب این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد آب و نوشیدنی های سرد جبران می کنند. این کار باعث رقیق شدن شیره معده و تاخیر هضم غذا می شود. عاقبت این رفتار نفخ ...
راه هایی موثر برای کاهش اشتهای کاذب
دو سه قاشق بخورید تا این هوس از بین برود. اینها عادات های غذایی بدی هستند که واقعا نتیجه خوبی ندارند و ما نباید هرچیزی را که دلمان می خواهد بخوریم. البته اگر کسی اشتهای زیادی به این جور مواد خوراکی دارد می تواند به متخصص تغذیه مراجعه کند تا او میزان کافی و بی خطر مصرف هر کدام از این خوراکی ها را بر اساس انرژی مورد نیاز بدنش برایش محاسبه کند.” البته دکتر مظهری درباره قرص ها و ...
نکاتی مهم به منظور بالابردن وزن
بیشتر باشد، بهتر است. چرا که سبب خواهد شد حجم کمتری از غذا را مصرف کنید. همچنین این نوع غذاها زودتر شما را سیر خواهند کرد. در نتیجه حصول چربی از این طریق کمتر و آب کردن آن نیز با ورزش سهل تر خواهد بود. مثلاً سعی کنید مصرف سبزیجات را کاهش دهید، چرا که دارای کالری کمتری به نسبت سایر مواد بوده و حدود80% از وزن آنها آب است. در عوض از گوشت قرمز، تخم مرغ و تن استفاده کنید. غذاهای کم حجم ...
یکصد و پنجاه و ششمین جلسه شورای فرهنگ عمومی استان قم برگزار شد
شورای فرهنگ عمومی کشور قرار است در سه استان قم، تهران و اصفهان به شکل پایلوت اجرا شده و طی آن پیام های متعدد فرهنگی بوسیله تبلیغات محیطی در جامعه منتشر شود که بر اساس مصوبه شورا قرار بر این شد که نکات و پیام های مورد نظر شورای فرهنگ عمومی استان با همکاری شهرداری در تبلیغات شهری دنبال شود. همچنین در پایان این جلسه حجت الاسلام و المسلمین روحانی گزارشی از عملکرد دبیرخانه کانون های فرهنگی و هنری مساجد استان قم به حاضرین و اعضای شورا ارائه کرد. اعضای شورای فرهنگ عمومی بعد از اقامه نماز مغرب و عشاء مهمان سفره افطار حضرت فاطمه معصومه(علیهاسلام) بودند. ...
وقتی علم، عامل اپیدمی روزه داری در جهان می شود/افزایش هورمون های رشد با روزه داری
افزایش مصرف پروتئین ها در بدن، کاهش توده چربی بدن، شکل دهی و ساخت عضلات، افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از ایجاد پیری زودرس می شود. انجام دادن تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان مغایرتی با روزه داری ندارد، بهترین زمان ورزش برای افراد غیرحرفه ای صبح زود است البته این افراد حدود یک ساعت قبل از افطار نیز می توانند ورزش کنند. زارع در مورد افرادی که همیشه تمرینات ورزشی چه به صورت حرفه ای ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
...> شکمی تخت با تخم مرغ تخم مرغ شامل ویتامین ب12 است، ویتامینی که چربی های بدن را از بین می برد. تحقیقات نشان داده افرادی که روزانه برای صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، بیشتر از آنهایی که نان های شیرین می خورند، وزن کم می کنند. اگر کلسترول بالایی دارید، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. شکمی تخت با ماهی و گوشت بدون چربی بدن شما هنگام هضم پروتئین کالری بیشتری نسبت به ...
روحانی از "خدمات ارزنده" جهانگیری در عرصه انتخابات تجلیل کرد
به گزارش سرویس سیاسی قومس به نقل از خبرگزاری تسنیم، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور شامگاه چهارشنبه در مراسم ضیافت افطار با خانواده دولت، ماه مبارک رمضان را ماه میهمانی و بندگی خدا توصیف کرد و گفت: ماه رمضان برای تقویت صبر و استقامت ما است و استواری در برابر ناملایمات و سختی ها انسان ساز و بسیار ارزشمند است. وی با اشاره به ضرورت رعایت صبر و تدبیر در همه عرصه های اجتماعی، اظهار داشت ...
دانش آموزان روزه دار "زولبیا و بامیه" نخورند! بهترین زمان ورزش 2 ساعت پس از صرف سحری است
گروه سلامت " تیتر یک " ؛ یکتا حسینی کارشناس طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار " طنین شهر " در خصوص مزایای روزه داری اظهار کرد: روزه گرفتن علاوه بر اینکه عمل به یک تکلیف شرعی است باعث بهبود گوارش و پاکسازی معده می شود. وی افزود: طبع معده روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان گرم و خشک می شود و به همین دلیل طب سنتی توصیه دارد که روزه داران با خوردن نوشیدنی سرد افطار نکنند. این ...
گناه نورانیت روزه را می گیرد
حسنه و در رحمت پروردگار عالم هستید. اهمیّت به ماه مبارک رمضان را هر کسی ندارد. معمولاً الان ماه مبارک رمضان آمده و در هوای گرم هم هست و همه می خواهند نیاید، اما چون واجب است، ناعلاجند که این روزه را بگیرند. این خوب است، امّا اهمیّت دادن به ماه مبارک رمضان نیست. از درد ناعلاجی می بیند ماه مبارک رمضان آمده و اگر روزه نگیرد و یک روزه را عمداً بخورد باید شصت تا روزه بگیرد. یعنی یک روزۀ قضا و ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
پول نیوز - دکتر حجتی کرمانی گفت: عدم مصرف وعده سحری باعث کاهش کارایی در طول فعالیت های روزانه می گردد. مصرف افراطی مواد قندی ساده در وعده سحری باعث ثابت ماندن قندخون در طول روزه داری نمی گردد. یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی دربارهٔ اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان به مهر گفت: روزه داری با استراحت دادن به سلول ها بر وضعیت سوخت و ساز بدن و غلظت هورمون ها تأثیر می گذارد و اجازه می دهد ...
حال و هوای موصل در اولین رمضانِ پس از داعش +تصاویر
.... کمک به هم نوعان بسیاری از دکانداران و مغازه های ارائه دهنده محصولات و کالاهای اساسی به ویژه مواد غذایی پر مصرف و اساسی مورد مصرف اهالی در ماه رمضان در حرکتی خودجوش با کاهش قیمت کالاهای اساسی تلاش می کنند، شرایط خرید را برای تمام اقشار محله های خود فراهم کنند. آنها به خوبی می دانند، بازگشت اهالی و از سرگرفته شدن روال عادی زندگی به شهر، به ویژه بازسازی خرابی ها ...
شمارش معکوس برای تعطیلی کشتارگاه دام کلاله
به گزارش گلستان ما به نقل از کلاله خبر، نصرت برزگر در جلسه کارگروه سلامت و امنیت غذایی شهرستان کلاله تصریح کرد: فعالیت کشتارگاه دام این شهرستان به شکل فعلی قابل قبول نیست و فعالیت آن باید متوقف شود. وی به فعالیت واحدهای عرضه مواد غذایی درساعات منتهی به افطار و بعد از افطار اشاره کرد و از اکیپ های مشترک نظارت برعرضه مواد غذایی خواست فعالیت های نظارتی و بازرسی خود را با هدف تامین سلامتی ...
روزه داران نوشیدنی سرد ننوشند
...: یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان و فصل تابستان، از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب که می تواند باعث تعریق و کاهش آب بدن شود خودداری کنید. وی افزود: وعده سحری خود را حذف نکنید چراکه حذف وعده سحری می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود. صالح طبری تصریح کرد: در هنگام افطار از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی پرهیز شود که موجب ...
کارشناس تغذیه در گفت و گو با باریش: مردم در مصرف مربا، عسل، زولبیا و بامیه زیاده روی نکنند
بهنام بابازاده متخصص تغذیه در گفت و گو با سرویس سلامت باریش نیوز در رابطه با اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: در این ماه مبارک وعده افطار به جای وعده صبحانه است که توصیه میشود برای این که معده بعد از ساعت ها گرسنگی هنگام افطار دچار اسپاسم نشود، با نوشیدن یک مایع ولرم مثل چای به علاوه گروه قند های طبیعی مثل خرما شروع کنند؛ این عمل باعث میشود معده هنگام خوردن غذا دچار شوک نشود و بتواند غذا را به ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
لوبیاها اشاره کرد. شیرینی ها، نان سفید، بسیاری از غذاهای بسته بندی شده و فست فودها فاقد این مواد مغذی و سرشار از چربی و کربوهیدرات های ناسالم هستند. اگر این غذاها را زیاد مصرف کنید، پس از صرف وعده غذایی اصلی احتمالا فورا احساس گرسنگی به شما دست می دهد یا با صرف این نوع از غذاها مجبور هستید که بیشتر از حد معمول غذا بخورید. از دیگر عواملی که نشان دهنده نامناسب بودن غذاهای انتخابی شما در ایجاد احساس ...
فلافل هایی که نباید خورد/ با این ترفندها روزه داری را در فصل گرما راحت کنید/ تب کریمه کنگو در یک قدمی ...
سحر یا افطار تدارک می بینند که علاوه بر داشتن طعمی مطبوع و لذیذ سبب تقویت جسم افراد نیز می شود. رنگین کمان سلامت را بشناسید + اینفو گرافی میوه و سبزیجات رنگی به واسطه رنگ شان دارای خواص مختلفی هستند. به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید! رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه به علت میزان بالای چربی و قند موجود در آن مضر است از مردم خواست تا از خرید نوع رنگی این شیرینی خودداری کنند. انتهای پیام/ ...
مراسم افطاری خیابانی جلوی برج ترامپ در نیویورک برگزار می شود
اعتراضی از ساعت 7:30 بعد از ظهر پس از 20 ساعت روزه داری آغاز خواهد شد. در این مراسم شخصیت های برجسته محلی به صحبت پرداخته و روزه داران نیویورکی هنگام غروب خورشید در ساعت 8:22 به وقت نیویورک با آب و خرما افطار کرده و نماز مغرب را به جا خواهند آورد. هدف این کمپین مردمی تشویق مسلمانان آمریکا به استفاده از ماه مبارک رمضان به عنوان فرصتی برای تقویت قدرت اجتماعی و ایجاد وحدت و انسجام میان مردم است ...
روحانی از جهانگیری تجلیل کرد
رئیس جمهور از معاون اول خود به خاطر خدمات ارزنده و فداکاری که در عرصه انتخابات برای ملت و آینده کشور انجام داد، تجلیل کرد. به گزارش تسنیم، حجت الاسلام حسن روحانی رئیس جمهور شامگاه چهارشنبه در مراسم ضیافت افطار با خانواده دولت، ماه مبارک رمضان را ماه میهمانی و بندگی خدا توصیف کرد و گفت: ماه رمضان برای تقویت صبر و استقامت ما است و استواری در برابر ناملایمات و سختی ها انسان ساز و بسیار ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
هزارتومان قیمت دارد. پیشنهاد: اگر می خواهید این دمنوش را به صورت سرد مصرف کنید بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. عرق بهارنارنج اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شده اید، خوردن این عرق بعد از افطار می تواند شما را سرحال کند. عرق بهارنارنج نشاط آور بوده و اضطراب را از بین می برد. همچنین سردرد ...
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ با ترکیب خرما با برخی دانه های آجیل و سایر مواد خوراکی می توانید یک وعده غذایی بسیار مقوی و خوشمزه درست کنید که باعث احساس سیری در روزه دار برای مدت زمان بیشتری می شود. ترکیب خرما با گردو و پودر نارگیل از جمله مشهورترین تزئینات برای خرما در ماه رمضان است، اما می توانید دسرهای خوشمزه دیگری نیز با این ماده غذایی ارزشمند درست ...
نوای اذان و ربنا در بهار قرآن، رمضان 1438
ششمین غروب رمضان 1438 هجری قمری فرا رسید. رمضان ماه خداست؛ ماه رحمت، مغفرت، ماه برترین ماه ها و شب قدرش بهترین شب هاست. رمضان ماه رابطه خلق و خالق و عبد و معبود است. رمضان ماه نزول کتاب های آسمانی و قرآن مبین است. رمضان ماه اخلاص و تقواست. رمضان ماه ایثار، صبر و مقاومت است. رمضان ماه روزه، مبارزه و جهاد با نفس است. رمضان ماه تقرب، پرورش ایمان، عبادت و عمل است. رمضان ماه بررسی اعمال و ...
چه "داروهایی" را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
دکتر علی فاطمی در خصوص مصرف داروها در ماه مبارک رمضان گفت: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید توجه داشته باشند که اثربخشی بعضی از داروها بستگی به زمان مصرف آنها دارد و انتخاب اینکه دارو را در سحر استفاده کنند یا افطار، می تواند موضوع حائز اهمیتی باشد که حتما باید بر اساس نظر پزشک یا داروساز تعیین شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، وی ادامه داد: این اثر عمدتا با تغییرات ...
در فصل گرما راحت روزه بگیرید/ اینفوگرافی
. افراد روزه دار بهتر است وعده های افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند. مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز می کند./ر
