خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
8
سایر خبرها
علت عرق کردن بیش از حد چیست؟
کردن زیاد مرکز تنظیم حرارت در بدن هر فرد نسبت به فرد دیگری فرق می کند به همین علت با افزایش درجه حرارت خون هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق و همچنین تعریق باعث خنک شدن بدن می شود. ولی در شرایط خاص مانند بیماری های عفونی و تب ، ورزش های زیاد ، هوای گرم ، پرکاری غده تیروئید، آکرومگالی، دیابت، لنفوم، بارداری و یائسگی، بدن دچار عرق کردن زیاد می شود عرق کردن زیاد کل بدن می تواند به علت بیماری باشد و در صورت ...
مهمترین کارکرد مسجد همدلی و اتحاد بین اقشار مردم است/ لطف خدا شامل حالم شد و خادم افتخاری هستم
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، کیانوش رستمی قهرمان طلایی المپیک ریو در پاسخ به این سوال که مسجد به عنوان مهمترین پایگاه اجتماعی در سلامت روانی شهروندان چقدر تاثیرگذار است، عنوان کرد: در گذشته افراد بیشتر به سلامت جسم توجه می کردند اما اکنون توجه ویژه ای به سلامت روح دارند و اسلام هم برای حفظ این سلامت جسم و روح دستورات ویژه ای هم دارد. مسجد به علت برپایی نماز جماعت به صورت منظم در واقع محل ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
وارد می شود و آنها باید سخت تر کار کنند. اگر اضافه وزن دارید، زانوها به واسطه استرس ناشی از حمل وزن اضافه تضعیف می شوند. افزون بر این، چاقی خطر جایگزینی زانو یا کفل را افزایش می دهد. اگر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود درباره چگونگی دستیابی به وزن مناسب طی روندی تدریجی و سالم صحبت کنید. این کار پایداری و استحکام زانوها را افزایش می دهد. مواد غذایی ...
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
.... این میوه یکی از بهترین داروها در تصفیه خون و کاهش فشار آن می باشد و علاوه بر درمان اسهال، در کاهش میزان قند خون نیز موثّر است. 31- چای غوره: ترکیبات : غوره، 2 قاشق غذاخوری. خواصّ : غوره با طبع سرد و خشک خود، ضدّ صفرا و بلغم، برطرف کننده تشنگی و مقوّی کبد است و باعث کاهش فشار خون در افراد گرم مزاج می شود؛ امّا برای زخم های معده و اثنی عشر مضرّ است. ...
شیر کم چرب یا شیر پر چرب؟
پیشنهاد می شود. شیر کم چرب انتخابی برای 2 سالگی کودکان است و شیر بدون چربی بعد از 5 سالگی پیشنهاد می شود. همیشه با پزشک یا متخصص تغذیه در مورد سوالات تان در مورد شیر مادر و یا حساسیت کودک تان نسبت به لبنیات مشورت کنید چون شاید برخی از انواع ترکیبی یا غنی شده مثل شیر سویا ممکن است مناسب نباشند. مناسب ترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید راهکارهایی که ما در اینجا معرفی می ...
دانستنی های مهم درباره سن شروع بائسگی
، زخم معده، واریس، گلوکوم (آب سیاه چشم)، و فشار خون بالا، و همچنین اشخاص معتاد و الکلی و سیگاری گزینه های خوبی برای هورمون درمانی به شمار نمی روند. این گروه پیش از اقدام به هورمون درمانی باید با پزشک مشورت کنند. حتی چه بسا هورمون برای برخی افراد سم باشد. مثلا برای کسی که سرطان دارد نباید استروژن تجویز کرد. پیش از شروع هورمون درمانی، ابتلا به چه بیماری هایی در زنان باید بررسی شود؟ و عوارض ...
ازدواج افراد با گروه خونی یکسان
ربطی به گروه خونی ندارد و گروه خونی افراد مانعی برای ازدواج ایجاد نمی کند. منظور از ناسازگاری های خونی در ازدواج بیشتر مربوط به RH می باشند و ناسازگاریهای ABO خیلی کم لحاظ می شود . بدین معنی که اگر مادر گروه خونی RH- داشته باشد و پدر گروه خونی RH+ در اولین زایمان آنتی بادیهای تولید شده به بچه اول منتقل می شود و چون مقدار آن خیلی پایین است باعث زردی خفیف می شود ولی در بچه های دوم و به بعد ...
خواهران قهرمان منصوریان با حضور در ماه عسل از گذشته تلخشان گفتند/ احسان علیخانی با 3 مدال آور جهانی به ...
برادر بودیم و پدرم همراه با مادر و سه تن از خواهران روی مزارع دیگران کار می کردند. وی ادامه داد: من دوست نداشتم کسی بدانم که این افراد اعضای خانواده من هستند و ما یک خانواده فقیر هستیم که برای گذراندن زندگی پدرم مجبور است از دختران خود برای کار کردن استفاده کند. مرضیه منصوریان تصریح کرد: من نور چشمی پدرم بودم و آرزو داشت که به دانشگاه بروم، اما در یک دوره زمانی به دلیل شرایط بد موجود و ...
کم هوشی را با ورزش کردن جبران کنید
بیولوژیکی اثبات کرده است. رابطه ورزش کردن و آمادگی تحصیلی محققان در تحقیقات خود بیش از 200 دانش آموز را به مدت 9 سال زیر نظر گرفتند. محققان این دانش آموزان را به دو گروه تقسیم کردند به گونه ای که برای یک گروه درسهای تربیت بدنی در طول پنج روز درهرهفته به همراه تمرین های بیشتر توازن و هماهنگی در نظر گرفته شد اما برای گروه دوم سطح عادی تمرین های بدنی در نظر گرفته شد.این تحقیقات نشان ...
7 ضد درد طبیعی به جای ایبوپروفن!
می تواند عملکرد کبد را مختل کند. آسپرین گزینه دیگری است و اگرچه در گروه داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی قرار می گیرد، اما مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آن یک اثر حفاظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی دارد. البته نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد آسپرین با خطر ابتلا به خونریزی معده همراه است. اسیدهای چرب امگا 3: اینطور ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، مکمل های روغن ماهی ...
احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بالاتر است؟
افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد. با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت. دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند. ورزش منظم ورزش منظم می تواند در تسریع روند بهبود موثر باشد. البته لازمه ی ورزش توانایی جسمی است. ورزش باعث تقویت/قوی شدن بدن کمک می شود، همچنین خارج شدن ...
با خطرناک ترین قله های جهان آشنا شوید
گروه گوناگون " تیتریک " خطر کردن در خون بعضی از آدمهاست انگار بعضی از افراد به دنیا می آیند تا خطر کنند. کوهنوردی یکی از ورزش هایی است که لذت فتح قله در آن با هیچ چیز دیگری در دنیا قابل مقایسه نیست، با این حال هیچ چیز ارزشمندی، راحت بدست نمی آید و این مسیر دارای خطرهای زیادی است که اگر در شروع آن هستید باید آنها را بشناسید، سرمازدگی، بهمن، طوفان، کمبود اکسیژن در ارتفاع و ... فقط تعدادی از خطرهایی ...
میانسالان فراموش شده
. سن ازدواج در جامعه به شدت افزایش یافته و آمار آسیب های اجتماعی نوجوانان بالا رفته است. نوع ارتباطات افراد و سبک زندگی آنها تغییر کرده و سبکی سنتی - مدرن است. این سبک زندگی جدید هیچ انطباقی با شرایط روحی، روانی و اجتماعی نسل میانسال ندارد و این قشر را سردرگم کرده است. محمدی می گوید: برای مثال تلویزیون به عنوان یک رسانه برای سپری کردن اوقات فراغت افراد فاقد برنامه های تفکیک شده و خاص برای گروه های ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
تازه کارها معتقدند استفاده از یک مانترا راهی مؤثر و نسبتا آسان برای انجام مدیتیشن است. مناجات آهنگین اما ممکن است برای برخی افراد سخت به نظر برسد. اگر تقریر مناجات های آهنگین بدون کمک کسی به شما احساس ناشی بودن می دهد، از صداهای ضبط شده ی این مناجات ها استفاده کنید یا در کلاس های مدیتیشن گروهی شرکت کنید که مربی هدایت بیان مناجات ها را برعهده می گیرد و شاگردان آن را تکرار می کنند. هرچند مناجات به ...
علائم هشدار دهنده گردش خون ضعیف
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ همانطور که می دانید گردش خون نقش حیاتی را در سلامت اعضای بدن ایفا می کند به طوری که گردش خون باید به تناسب سن در حد متوسط و متعادل باشد زیرا شدت و ضعف گردش خون هر دو به یک اندازه خطرناک هستند. خون، مواد غذایی و اکسیژن را به همه قسمت های مختلف بدن منتقل می کند، اما اگر گردش خون و روند خون رسانی ضعیف باشد ممکن است سلامت فرد ...
هوس خوراکی نشان از کمبود مواد مغذی در بدن است؟!
غذایی ممکن است بازتاب دهنده عدم دریافت کافی برخی مواد مغذی باشند. یک نمونه خاص پیکا، شرایطی که در آن فرد هوس خوردن مواد غیر مغذی مانند یخ، خاک، یا مواد شوینده دارد، است. پیکا در میان بانوان باردار و کودکان شایع تر است و دلیل دقیق شکل گیری آن نامشخص است. با این وجود، گمان می شود کمبودهای تغذیه ای در این زمینه نقش دارند. مطالعات نشان داده اند که افراد مبتلا به پیکا اغلب با سطوح ...
از نشانه های بروز مشکل در کیسه صفرا
کیسه صفرا، اندام کوچکی است که زیر کبد جای گرفته، اما وظیفه ای مهم یعنی ترشح صفرا (تولید شده توسط کبد) درون روده ها و کمک به شکستن چربی ها را بر عهده دارد. با این وجود، افراد بسیاری هر ساله با کیسه صفرای خود دچار مشکل می شوند که به تغییر در رژیم غذایی یا برداشتن این اندام منجر می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، با توجه به عوامل خطرآفرین مانند جنسیت (زنان احتمال ...
مفید بودن روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛ علی اشرف رشیدی افزود: روزه داری به تنظیم وزن بدن افراد سالم کمک می کند و می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد سالم ایفا کند. رشیدی با بیان اینکه بیماران دارای مشکلات گوارشی، کلیوی، دیابت، میگرن و... برای روزه داری باید با پزشک خود مشورت کنند، افزود: اگر پزشک روزه داری را برای فردی توصیه نکند، آن فرد نباید روزه بگیرد. ...
موج نگران کننده مصرف سیگار و قلیان در میان دختران
...> آمار گرایش به سیگار نشان می دهد گرچه میل به استفاده از سیگار در سنین بالاتر توسط مردان کاهش یافته اما گرایش به سیگار در زنان و نوجوانان بالا رفته است. به گزارش خبرجنوب ، در این خصوص به نظر می رسد برخی تبلیغات و به کارگیری طرح های جذاب، بسته بندی های فریبنده و تصاویری که استقلال، زیبایی و لاغری را در تبلیغات این مواد دخانی به نمایش می گذارند، به جلب توجه دختران به سیگار بیانجامد. اگرچه در کشور ما از ...
نسل جدید پزشکی را با آرمان های نسل های قبلی مقایسه نکنیم
شیراز به تدریس مشغول بودند و بعد از انقلاب به کشورشان برگشتند. در واقع حقوقی که به هیات علمی دانشگاه پهلوی شیراز در آن زمان پرداخت می شد، با حقوقی که همین افراد در کشور هایشان می گرفتند، تفاوتی نمی کرد. همین بود که استادان مختلف از اقصی نقاط جهان به این دانشگاه می آمدند و چند ماهی تدریس می کردند. شیراز هم مهد تمدن و فرهنگ و تاریخ بود و هم آب وهوای خوبی داشت. همه این ها باعث شده بود که استادان ...
چاقی عامل ناباروری، شایعه یا واقعیت؟
یکی از مشکلاتی که امروزه باعث نازایی خانمها وجود دارد عامل چاقی و اضافه وزن است که از نظر علم پزشکی به اثبات رسیده است.موضوع ارتباط چاقی و ناباروری چه در خانم ها و چه آقایان حرف جدیدی نیست و بارها بر رابطه مستقیم این 2 تاکید شده است. تغذیه نادرست و گرایش زیاد به خوردن فست فود و غذاهای آماده در جوان ها باعث شده بیشتر افراد مشکل اضافه وزن و چاقی شکمی داشته باشند. در بین مراجعانی که مدتی ...
11 خرداد همه چیز در مورد ماکارونی
...، مصرف چه مقدار ماکارونی را در هفته توصیه می کنند؟ ارزش غذایی ماکارونی چقدر است؟ آیا همه افراد مجاز به مصرف ماکارونی هستند؟ آیا استفاده از ماکارونی مضراتی دارد؟ نهایتا اینکه در مورد مصرف ماکارونی چه نکاتی را بهتر است رعایت کنیم؟ مهندس آناهیتا راستگو، کارشناس مهندسی علوم و صنایع غذایی و مسوول کنترل کیفیت گروه صنعتی زرماکارون، دیدگاه خود را راجع به ماکارونی این گونه بیان می کند: ...
با یکی از علائم عجیب پیر شدن آشنا شوید!
کنندگانی که در اوایل دهه 40 قرار داشتند نسبت به افراد جوان تر عملکرد ضعیف تری داشتند و این عملکرد با بالا رفتن سن شرکت کنندگان ضعیف تر هم می شد. شرکت کنندگانی که در تشخیص حرکات ضعیف بودند در آزمون های تعادلی هم شکست می خوردند. به گفته دکتر دانیل ام مرفلد Daniel M. Merfeld، نویسنده مطالعه و استاد گوش و حلق و بینی دانشکده پزشکی هاروارد: "سیستم دهلیزی هم درست مثل بقیه بدن شما به اثرات پیری حساس ...
رازهایی از جهان هستی که تا به حال نشنیده اید!
دقیقا نمی داند که نشانه چیست. 10- همهمه آسمان چیست؟ در هنگام مطالعه ستارگان جوان در سال 2006، دانشمندان ناگهان همهمه عجیبی شنیدند. اگرچه صوت در فضا منتشر نمی شود، اما امواج رادیویی منتشر می شوند. اما این امواج از کجا می آیند؟ دانشمندان فقط می دانند که این امواج متعلق به ستارگان یا پدیده های کیهانی نیستند. 11- چرا گروه خونی متفاوتی داریم؟ انواع خون آنتی ژن ...
4 توصیه واشنگتن پست برای روزه داری در روزهای کاری
افطار که بیش از 2000 کالری انرژی داشته باشند، فرد تمام انرژی مورد نیاز خود در طول روز را تأمین کرده است و دیگر نمی توان به کاهش وزن امید داشت! با ورزش کردن و داشتن برنامه منظم دو یا سه بار ورزش در هفته می توان به کاهش وزن کمک کرد. در صورتی که افراد در طول ماه رمضان روزانه مدت زمان زیادی را کار می کنند، باید در این ماه، مدت زمان کمتری ورزش کنند تا انرژی کافی برای انجام کارهای روزانه خود داشته باشند. افراد کم تحرک بهتر است زمان دیگری را برای شروع ورزش کردن انتخاب کنند و برای شروع می توانند قبل از افطار کمی پیاده روی بکنند تا بتوانند کم کم بدن خود را برای انجام فعالیت های سخت تر آماده کنند. ...
ورزش کردن بدون آنکه متوجه شوید, با این چهار روش!!
افراد سالم غیر سیگاری که سنشان بین 30 تا 60 سال بوده و به طور منظم ورزش نمی کردند، به عنوان بخشی از مطالعه دانشگاه سارلند در آلمان مورد بررسی قرار گرفتند. پس از 6 ماه ورزش هوازی منظم، آزمایش خون نشان داد که تمرینات اینتروال با شدت بالا و تمرینات قدرتی، روند پیری را کند کرده و به ترمیم DNA های قدیمی کمک می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن راحت تر را با پیاده روی بیشتر و استرس کمتر ...
درمان افسردگی با زعفران
ماهیچه های دیواره رحم می شوند و اثرتحریکی مستقیم روی عضلات صاف رحم و اثر شل کنندگی سرویکس دارد می گذارد بنابراین با مصرف صحیح زعفران میزان پروستا گلاندین در رحم در زمان تولد نوزاد را افزایش داد و از سخت زائی جلوگیری کرد . مقدار مناسب و مجاز مصرف زعفران در ماه : مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر در ماه بسیار سالم و سودمند می باشد و مصرف بیش از 5 گرم آن برای هر نفر در ماه مضر می ...
7 چای که بدن تان را در مقابل بیماریها بیمه می کند
با نوشیدن این 7 چای بدن خود را بیمه کنید! حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این دسته از نوشیدنی ها افسردگی و اضطراب را به کلی از خود دور می کنید. همچنین یکی از محافظان سرسخت دندان و استخوان نیز شناخته شده اند. چای سبز در قدرت فوق العاده این چای هیچ شک و ابهامی وجود ندارد و یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی ها در ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سکته قلبی یکی از شایع ترین علل ناتوان کننده افراد و مرگ و میر در جهان است که اگر در زمان طلایی تشخیص و درمان شود علاوه بر افزایش شانس بهبود بیمار به ارتقاء کیفیت زندگی وی نیز کمک می کند. بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی وزارت بهداشت هر ساله حدود 200 تا 300 هزار ایرانی بر اثر سکته قلبی فوت می کنند. سکته قلبی فرآیندی است که در آن قسمت هایی از ...
سنگ نمک چیست و چه خواص و مضراتی دارد؟
را آرام کرده، مزاج را مرتب و ادرار را آسان می کند . بلور زرد: باعث فعال شدن پانکراس در بدن می شود و قوه ادراک عقلانی را افزایش می دهد . بلور قرمز: جریان خون را سرعت می بخشد و نیز باعث افزایش نیروی تحرک می شود . بلور صورتی: حس همکاری و دوست داشتن را افزایش می دهد و در کل باعث بروز احساسات افراد می شود . بلور سفید: خاصیت پاک کنندگی و زدودن دی اکسیدکربن را در محل زندگی و کار دارد . بلور قهوه ای: به ایجاد یا تقویت حس تعادل در روح و جسم افراد کمک می کند . منبع: تبیان ...
