سایر خبرها
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
ها برای افرادی که اضافه وزن دارند مواد غذایی حاوی درصد بالایی از فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب می تواند علاوه برآب رسانی به بدن دردفع مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در فرد شود، کارشناسان به افراد روزه دار که دچار اضافه وزن هستند توصیه می کنند از ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند ...
چطور نارضایتی از زندگی را کنار بگذاریم؟
این روزها بیش از گذشته تمام دغدغه ی بشر در یک چیز خلاصه می شود: طمع. علت این حرص و طمع می تواند خیلی چیزها باشد: ابرشرکت ها، سرمایه داری، رسانه ها و فرهنگ سلبریتی یا همان آدم معروف ها که اندام و چهره شان الگوی جوانان است و مهم تر از همه مصرف گرایی که خود را در تبلیغات بی امان تلویزیونی نشان می دهد؛ اما مهم تر از همه ی اینها کمرنگ شدن قناعت و ساده زیستی و سیطر ه ی جاه طلبی است. حتما این داستان ...
آیا نهضت 15 خرداد در 22 بهمن 57 به پایان رسید؟
بنیادینِ همه نهادهای اصلی زندگی جامعه؛ تغییر بنیادینِ آنچه غلط و کج و نابه جاست، به آنچه صحیح و مستقیم و بجاست. این حرف را ما از اوّل هم می گفتیم و چنین نیست که امروز بگوییم. این امری است که به تدریج و در طول زمان با تلاش و مجاهدت دائمی انجام می گیرد... . (بیانات در دیدار مسئولان سازمان صدا و سیما؛ 15 بهمن 1381) اما چطور می توان کوره داغ مبارزه دائمی که زمینه ساز پیروزی انقلاب اسلامی و تشکیل نظام جمهوری ...
پیشنهاد اجرای فاز جدید هدفمندی از سال 97
یارانه بهره مند می شدند با اجرای این طرح، یک قدم جلوتر رفتیم و این مبلغ به طور مساوی بین همه افراد تقسیم شد. منتها هدف بعدی این طرح اختصاص یارانه به افراد نیازمند بود که این هم تحقق پیدا نکرد. بخش عمده آن به نظر من به این دلیل بود که بدنه اجرایی دولت به اندازه کافی آماده نبود و دوم اینکه ذهن سیاست گذاران هم برای اجرای صحیح طرح هدفمندی یارانه ها آماده نبود. برای اجرای درست این طرح باید سیاست گذاران ...
آشتی دیانت، ملیت و قومیت در ایران
و کشورهای آسیای میانه. دلایل مهم اقتصادی اقتضا می کند که ما استان را کاملا در اولویت قرار بدهیم. اگر چنانچه تا حالا نمی شده، دلایلی داشت که دیگر وجود ندارد. مهم ترین آن مسئله ناامنی بود. حالا استانی است که 50 سال حالت ایستایی داشته و می واهد راه بیفتد. هر چقدر هم سرعت داشته باشد، بالاخره از جامعه عقب است، به طور طبیعی عقب است. مثل اینکه شما از یک قافله ای برای انجام کاری جدا می شویم ...
ماجرای شورانگیز یک بانوی جانباز با امام رضا(ع)
انجام شد اما هر چه اتفاق افتاد، تحت تاثیر همان توسل و خواب بود. چون من در جایم غلت زده بودم. بعد از مدتی توانستم روی ویلچر بشینم اما از سال 63دیگر می توانستم با عصا حرکت کنم. البته مثل یک کودک نوپا قدم برمی داشتم. فاش نیوز: خودتان این حادثه را چطور تبین می کنید؟ – من همان موقع به پزشکان هم گفتم: شما به خاطر طبابتان می ترسیدید به من اجازه حرم رفتن بدهید، اما آقا ایمان و امامتش ...
جزییات مراسم تشیع حضرت امام (ره) به روایت ناطق نوری
اینکه نماز امام را مرحوم آیت الله گلپایگانی خواند و تکبیر آخر نماز تمام شد، جمعیت به سمت جنازه امام هجوم آوردند. به ذهنم آمد که به آن سمت نروم و خودم هم نمی دانم که چه کسی این را به من گفت، با سرعت به طرف بهشت زهرا رفتم، محافظین گفتند: حاج آقا کروکی منطقه بهشت زهرا دست همراهمان نیست ، گفتم: عیبی ندارد، ما داخل جمعیت می رویم . به بهشت زهرا که رسیدیم، نمی دانستیم کجا برویم، داخل ...
جملاتی که شما را در ذهن شوهرتان یک هیولا می کند
،همسر نمونه ای نخواهید شد. شما در صورتی همسر نمونه هستید که تنها وظایف همسری خود را انجام دهید. اینکه شما همه کارهای همسرتان را به او یاد آوری کنید نه نشان دهنده این است که شما همسر بسیار خوبی هستند و نه باعث افزایش علاقه همسرتان به شما خواهد شد بلکه اینکار تنها باعث پایین آوردن اعتماد به نفس و سلب استقلال همسرتان خواهد شد .اگر مادری کردن جزو عادات شما شده است برای حفظ زندگیتان به شما توصیه میکنیم ...
طرحی نو در اندازیم
این هر دو جناح باید در مواضع و روش های خود تجدیدنظر کنند و به سیره امام برگردند و فقط در اعمال سلیقه ها با همدیگر رقابت کنند و به اصول و ضوابط پای بندی نشان دهند. 6- و نکته آخر اینکه اگر به سیره امام بر گردیم، به جائی خواهیم رسید که مثل زمان امام، وقتی مردم حس کنند نظر روحانیت چیست، اکثریت قاطع به همان نظر گرایش نشان خواهند داد. لزومی ندارد روحانیت، خود را خرج این و آن کند و تمام مقدسات ...
برای این 7 احساس بعد از زایمان آماده اید؟
است این باشد که چرا شوهرشان لیوان آب را دیر به دستشان داده است یا اینکه فرزندشان آنقدر شیرین است که نمی توانند از بغل کردنش دست بکشند. با دیدن این وضعیت وحشت نکنید و حدود دو هفته به آن وقت دهید. معمولا بعد از این زمان، کم کم احساسات به وضعیت عادی اش برمی گردد. اما اگر برنگشت لطفا به دکترتان سر بزنید. احساس هفتم: شک اگر شما هم یکی از مادرانی هستید که گمان می کنید مادری در غریزه تان ...
کشنده قرمز سند نابودی خلیج فارس
مرداد ماه 1387 در خلیج فارس و دریای عمان مشاهده شد که عامل آن نوعی جلبک به نام ککلودینیوم بود و باعث نابودی بیش از 34 تن آبزی شد. پدیده کشنده قرمز در سراسر جهان رخ می دهد و بطور موثر منابع شیلات را در کشورهای نظیر اسکاندیناوی، ژاپن، کارائیب، اقیانوس آرام جنوبی و آبهای آمریکای شمالی و این اواخر حتی ایران نابود کرده یا مشکلاتی برای آنها به وجود آورده است. به گفته محققان برخی از ...
از شکست شوروی بدون شلیک یک گلوله تا سومالیزاسیون لیبی؛ آن ها که زبان دنیا را می فهمند ، تاریخ دنیا را هم ...
خود در قبال برجام پایبند بوده است.”(31 فروردین، ایلنا) باید از رییس محترم دولت دوازدهم پرسید که پس چه شد که این گونه شد؟ شما و تیم ظریف-روانچی-عراقچی که زبان دنیا را می فهمیدید و الحمدلله مثل بلبل انگلیسی حرف می زنید، پس چرا آمریکا ول کن ما نیست؟ چرا دوباره شیب خصومت های واشینگتن، با وجود همه اعتمادسازی هایی که ما کردیم و همه تکلیف هایی که به خوبی انجام دادیم، باز تند شده است؟ ...
کابوس های شبانه زنگ خطر ابتلا به این بیماری است
رویا حرکت چشم نباید این اندازه سریع باشد، همچنین سلول های مغزی به حالت استراحت قرار دارند، اما در افراد مبتلا به اختلالات خواب سلول های مغزی بیدار هستند و فرد به طور ناخودآگاه هوشیار است. معمولاً افرادی که مبتلا به اختلال REM هستند رویاهای ترسناک می بینند. در این تحقیق که در کنفرانس سالانه علوم اعصاب در کشور کانادا منتشر شده، کارشناسان دریافتند بدخوابی، کابوس دیدن و مشکلاتی از این دست به ...
آقای مطهری! شما چه کاره هستید؟
توانسته این حجم انبوه از تناقضات را با خود حل کرده و به آن افتخار نیز نماید و در این توهم فرو رود که این تناقاضات به معنای حریت و آزادگی وی در افکار عمومی مطرح می شود؟آیا این مساله نشان دهنده عدم تعادل روانی و شخصیتی ایشان و تلاش برای به زبان آوردن هر سخنی بدون توجه به ابعاد مختلف قضیه ندارد؟ 3) وی در نامه خود در واکنش به سخنان رئیس قوه قضائیه خطاب به حسن روحانی که گفته بود شما چه کاره اید ...
ثروت افسانه ای نفت به باد رفت
محسن صفایی فراهانی می گوید اصلاح ساختار اقتصاد ایران و ایجاد رونق اقتصادی برای بخش هایی از اقتصاد ایران که هنوز از رکود خارج نشده اند، اولویت های مهم اقتصادی دولت دوازدهم هستند. او همچنین به مواردی مانند اصلاح نظام بانکداری، پائین آوردن ریسک اقتصادی و بهبود فضای کسب و کار به عنوان مؤلفه های رسیدن به رشد اقتصادی قابل قبول اشاره کرده و معتقد است، کاهش نابرابری نه از طریق توزیع یارانه نقدی بلکه با افزایش رشد اقتصادی و بهبود بهره وری میسر است. ...
نوبت برداشت کاشته های دولت یازدهم است
مجموع مشارکت مردم و میزان بالای آرای آقای روحانی را می توان به عنوان یکی از گارانتی های اصلی موفقیت این دولت و تحقق اولویت های آنها دانست. **آیا اصولگرایان مخالف دولت با توجه به شرایط فعلی خواهند توانست در اجرای برنامه های دولت اختلال ایجاد کنند؟ جریان اصولگرای مخالف دولت در طول چند سال گذشته بسیار تضعیف شده است. آنان در چندین انتخابات نتوانسته اند رأی اعتماد مردم را به دست بیاورند و ...
واماندگی امریکا در برابر ایران از منظر امام خمینی(ره)
دایره وجود، از ملک تا ملکوت اعلی و ازآنجا تا لاهوت و آنچه درفهم من و تو ناید، سنگین و تحمل آن فوق طاقت، اگر نگویم ممتنع است؛ و نه از آنچه بربشریت گذشته است، از مهجور بودن از حقایق مقام والای ثقل اکبر و ثقل کبیر که از هرچیز اکبر است جز ثقل اکبر که اکبر مطلق است؛ و نه از آنچه گذشته است براین دو ثقل از دشمنان خدا و طاغوتیان بازیگر که شمارش آن برای مثل منی میسر نیست با قصور اطلاع و وقت محدود؛ بلکه ...
سیب بخورید، دکتر نروید
توصیه می کنند. مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند. 12. سم زدایی از کبد همه ما در طول زندگی خودمان، در حال مصرف سموم مختلف در قالب خوراکی های گوناگون هستیم و کبد ما هم دقیقا وظیفه دارد که این سموم را از بدن خارج کند. بسیاری از پزشکان با شک و تردید به رژیم های غذایی سم زدای مُد روز نگاه می کنند و ...
رفع سریع دندان درد به روش خانگی
دندان درد ممکن است به خاطر مشکلات متعددی همچون بیماری لثه یا دندان شکسته یا ترک خورده یا دندان قروچه ایجاد شود. اگر دندان شما پوسیده باشد، می توانید از این روش ها برای تسکین درد استفاده نمایید. نبض ما – همانطور که می دانید دندان از 4 لایه با نام های مینای دندان، عاج، سمان (ساروج) و پالپ (مغز دندان)تشکیل شده است. پوسیدگی دندان نتیجه وجود باکتری هایی است که در دهان حضور دارند و به قند و ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
پد خود را در اتاق نشیمن بگذارید، مطمئنا همسرتان هم از این کار شما سپاسگذار خواهد بود. 11.برای کاهش وزن هنگام خواب تلویزیون را خاموش کنید می دانستید که افراد لاغر کمتر تلویزیون تماشا می کنند ؟ یک تحلیل جدید از مطالعات نشان داده است که هر 2 ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت ، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را 20، 15 و 13 درصد افزایش می دهد. دانشمندان هنوز به دنبال این هستند ...
از امید و آرزوهای امام(ره) تا تقابل حذف و تعامل
خوشحالی این جریان از نبود آن ها در مقابل استقبال چهره های اصلاح طلب از حضور کاندیداهایی از همه جریان های سیاسی در انتخابات قابل توجه بود. در طول انتخابات نیز ایجاد دوقطبی هایی مثل 96 درصدی و 4 درصدی از سوی کاندیداهای اصولگرا نشان می داد که نگاه آن ها به هر حال بخشی نگر است. این در حالی بود که حسن روحانی به عنوان کاندیدای اصلاح طلبان و اعتدال گرایان بارها این سخن را بر زبان آورد که رئیس جمهوری 100 ...
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
گیاهی است یک ساله که دارای برگ های پهن و دراز و سبز ، با طعم کمی شیرین می باشد. انواع مختلف کاهو که در حال حاضر در آمریکا کشت می شود حدود 16 نوع می باشد که در تمام طول سال وجود دارد. روی هم رفته دو دسته کاهو وجود دارد : کاهوی پرورشی و اهلی که در سالاد استفاده می شود که کاهوی گرد HEAD LETTUCE و کاهوی ایرانی ROMAINE LETTUCE از انواع مهم آن است. کاهوی ایرانی از نظر مواد غذایی ...
خنده و فواید بی نظیر آن
مجله بویر نیوز- آیا تا به حال به زمانی که لبخند زدید و یا از ته دل خندیدید فکر کرده اید؟ چند لحظه صبر کنید! چشمانتان را ببیندید و روزی را به یاد بیاورید که بلند و از ته دل خندیدید. آیا احساس می کنید که چقدر در آن لحظه حال خوبی داشتید؟ چقدر خوب است که هر روز این کار را انجام دهید، اینطور نیست؟ پس چه چیزی مانع می شود که از خندیدن غافل شوید؟ در ادامه با ما همراه باشید. چیزهای زیادی برای ...
قوه قضاییه بیش از پیش خویشتن داری کرده است - تشکر از نامزدهایی که رای نیاوردند و رفتار سال 88 را تکر
نیست و می خواهد برای یکی از فرزندانش برای مثال خانه ای در محل سکونتش بسازد نیز باید فرق قائل شویم. البته اگر در این زمینه اماکنی مثل گردنه حیران که مکان گردشگری است باشد، باید برخورد شود؛ ولی به طور کلی نیاز به اصلاح روش ها و قانون وجود دارد و وزارت کشور و جهاد متولی این موضوع هستند ومسائل را حل و فصل می کنند. حجت الاسلام و المسلمین محسنی اژه ای در پاسخ به سوال خبرنگاری مبنی بر اینکه شما ...
آنچه از لیفت گردن انتظار می رود
خود را برای آنچه که می خواهید تغییر دهید در ذهن داشته باشید. در اینجا به چند نمونه از نگرانی هایی که در زمینه لیفت گردن وجود دارد اشاره می کنیم: غبغب چربی اضافی پوست اضافی مشاوره در طول مشاوره علاوه بر اهدافی که دارید در باره این گزینه ها نیز بیاموزید غبغب . جراح شما جراحی را پیشنهاد می دهد که طی آن برش هایی در زیر چانه یا ...
حقایق مهم درباره افسردگی
ای برای فرد افسرده می افتد، سخت و گاهی غیرممکن باشد. فقدان آگاهی و آموزش کافی پیرامون بیماری های روانی و باورهای غلطی که در رسانه ها درباره این نوع بیماری ها مطرح می شود باعث شده تا اطلاعات ناکافی و در مواردی غلط در این زمینه وجود داشته باشد. در ادامه می خواهیم درباره باورهای غلط و اشتباهی که در مورد بیماری افسردگی در میان اکثریت جامعه رایج است با شما صحبت کنیم و 6 حقیقت مهم و درست را ...
چه کسی به رهبر انقلاب خبر رحلت امام را داد؟
. مکثی کردند و ادامه دادند: به خصوص شما و آقای خامنه ای، نگذارید خناسان بین شما و ایشان فتنه کنند آخرین ساعت امام همیشه فکر کردن به روزی که امام از میانشان برود سخت و تلخ بود اما گویا این بار اما ساعتی بیشتر مهمانشان نبود. نگرانی و ناراحتی، اندیشیدن به موضوع را سخت می کرد اما می دانستند برای امام نیز سرنوشت انقلاب و جمهوری اسلامی بر هر چیزی اولویت دارد؛ پی باید فکر های می ...
روایت رضا امیرخانی از رحلت امام خمینی(ره)
های جنوب وقتی فروکش می کند، اثری از جنوبی ها باقی نمی ماند. جمعیت در حرکتی بی امان به سمت دیواره حرکت کرد. انگار همه یک بدن داشتند. عرق بدن ها با هم آمیخته بود. اشک و عرق، گلاب و آبی که توسط شلنگ های آتش نشانی پاشیده می شد، لباس ها را سنگین کرده بود، انگار همه لباس های چرمی پوشیده بودند. جوانی به نام "ارمیا " به دو دست برای خود راه باز می کرد. از بین دو نفر جلویی، صف به صف جلو می رفت. هر ...
علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟
عضلات است که توسط مغز و نخاع هدایت می شود که به منظور استقامت و قدرت و ارتباطات عصبی طراحی شده است.بیشتر دردهای ناحیه ی گردنی علل مشخص و رایجی دارند و تحریک راهگاه های عصبی نیز ممکن است باعث ایجاد درد در ناحیه شانه، سر، بازو و دست شوند. تحریک در ناحیه ی نخاع نیز ممکن است باعث ایجاد درد در پاها و نواحی زیر گردن شود. اغلب دردها در ناحیه گردن پس از چند روز یا حداکثر چند هفته رفع می شوند ...