سایر خبرها
پوشیدن لباس تنگ و ایجاد مشکل قلبی!
به گزارش افکارنیوز، جریان برگشتی خون در اندام های تحتانی ازجمله حیاتی ترین کارکردهای بدن است که برای مثال از ورم زانو جلوگیری می کند. چنانچه این جریان بر اثر پوشیدن لباس های تنگ مختل شود، علائمی نظیر خستگی و کوفتگی در فرد بروز می یابد. تنگی لباس در ناحیه پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا ...
چگونه بدون ورزش درخانه وزن کم کنیم؟
باعث انقباض رگ ها و کاهش جریان خون می شود. در کل این شیوه استحمام در جلوگیری از ایجاد لخته خونی و تجمع چربی در دیواره رگ ها بسیار مفید است. علاوه بر رگ های خونی و قلب، استحمام با آب گرم و سرد باعث دریافت حجم بیشتری از اکسیژن به ریه ها و سلامت دستگاه تنفسی می شود. همچنین استحمام با آب گرم و سرد به صورت همزمان باعث افزایش خونرسانی به مویرگ های ظریف سطح پوست شده، خاصیت ...
خواص شگفت انگیز کنجد +تصاویر
مقاله مرتبط: خواص تخم کتان؛ آیا می دانید طریقه مصرف تخم کتان چگونه است؟ ارزش غذایی کنجد ارزش غذایی کنجد - خواص کنجد سفید کنجد گیاهی گُلدار و از رده ی دولپه ای هاست. دانه های کنجد حاوی روغن بسیار باارزشی هستند. این دانه ها 55 درصد چربی و 20 درصد پروتئین دارند و به همین دلیل یک منبع بسیار غنی از اسیدهای چرب ضروری و بعضی از اسیدهای آمینه محسوب می شوند. دانه های کنجد دارای 50 تا 60 درصد روغن و دو آنتی اکسیدان بسیار مفید از خانواده ی لیگنان ها به نام های سسامین و سسامولین هستند. روغن کنجد نیز دو ترکیب فنولیک دیگر ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
هستید که نمی توانند با معده خالی بخوابند، یک منبع چربی سالم مثل آووکادو یا کره آجیلی (چیزی شبیه سمنو ) می تواند گرسنگی شما را رفع کند خواص ترمیمی هم برای بدن شما دارد. " 2.برای کاهش وزن قبل از خواب چای آرام بخش و چربی سوز بنوشید به گفته فالاماس " دلیلی برای انجام مراسم چای و نشستن و نوشیدن یک فنجان چای آرامش بخش که مغز و بدنتان را آرام می کند، وجود دارد. تعدادی از بهترین چای های ...
درمان پف و سیاهی دور چشم
. به پوست دور چشم ها توجه ویژه ای داشته باشید. حتما کرم ضدآفتاب بزنید و از عینک آفتابی استفاده کنید. هنگام خواب از بالشت های مناسب و کمی بلند استفاده کنید. خوابیدن در وضعیت خوب به پیشگیری از احتباس مایعات در صورت کمک می کند. در طول روز نیز بهتر است در وضعیت عکس قرار بگیرید تا جریان خون به سر به خوبی صورت بگیرد، یعنی مواقعی را به این کار اختصاص دهید و سر را پایین تر از بدن قرار دهید ...
چطور جوش را یک روزه محو کنیم؟
را هر یک ساعت حدود 15 تا 20 دقیقه روی جوش قرار دهید؛ البته حواستان باشد که هر وقت احساس درد کردید؛ یخ را بردارید. شب موقع خواب نیز برای چند دقیقه این کار را انجام دهید. حالا می توانید باقی مانده جای جوش را با کانسیلر یا هر نوع کرم پودر و ماده آرایشی دیگر بپوشانید. مراقب باشید که این نسخه را فقط یکی دوبار آن هم وقتی قرار است به یک مهمانی مهم بروید انجام دهید و سر فرصت به متخصصان پوست و ...
چندش آورترین روش های درمانی +عکس (+14)
. 3. زالو درمانی در برخی از کشورها برای خارج کردن خون کثیف از بدن و جلوگیری از انسداد رگ ها از زالو استفاده می شود. همچنین عده ای از متخصصان به منظور جداسازی خون زیر بافت های پیوندی فرآیند زالودرمانی را انجام می دهند. 4. کرم و لارو حشرات در برخی نقاط دنیا لارو حشرات را بر روی زخم قرار می دهند تا از عفونت و تورم پوستی جلوگیری کنند. این کرم های کوچک تنها از ...
روزه داری و فرصتی برای ترک سیگار
بازی با کودک کنید، یک لیوان آب بنوشید، نفس عمیق بکشید و به دلایل خود برای ترک سیگار نگاه کنید تا میل شدید شما به نیکوتین فروکش کند. نرسیدن نیکوتین به بدن یک فرد سیگاری باعث احساس اضطراب ، بدخلقی، غم و حتی ایجاد مشکل در توانایی فرد برای به خواب رفتن می شود. در صورت وقوع این احساس ها ناراحت نشوید، چون این احساسات یک واکنش طبیعی به هنگام ترک سیگار است. 4- سیگارهای خود را دور ...
جایگزین طبیعی مام؛ راه حل ساده و بی خطری که فراموش شده است!
عرق کردن موجب کشته شدن باکتری های پوست می شود و به همین دلیل است که استفاده از ضد عرق ها این فرایند را به طور کامل ویران می کنند. به نقل از نت نوشت: دئودورانت ها مجاری عرق را با مواد سمی مانند الومینیوم می پوشانند و راه را برای رشد و ورود باکتری ها به جریان خون باز می کنند. استفاده از دئودورانت های تجاری می تواند باعث بروز امراضی مانند آلزایمر و ناباروری شود. ...
آشنایی با راه های انتقال بیماری مشترک تب خونریزی دهنده کریمه کنگو
به گزارش آفتاب ری، در اطلاعیه سازمان دامپزشکی استان البرز آمده است: ویروس CCHF اصولاً در طبیعت به وسیله کنه های سخت گونه Hyalomma منتقل می شود، ولی به وسیله گونه های دیگر نیز منتقل می گردد. ویروس CCHF توانائی انتقال از طریق تخم (Transovarion transmission)و نیز انتقال در مراحل مختلف بلوغ کنه (Transstadial survival) را دارد. راه انتقال بیماری تب خون ریزی دهنده کریمه کنگو مهم ترین راه آلودگی کنه ...
احکام روزه/ مبطلات روزه
، روزه او باطل می شود ولی اگرچیزی در گلویش بریزند، باطل شدن روزه او محل اشکال است. آنچه برای روزه دار مکروه است: ریختن دارو به چشم و سرمه کشیدن، در صورتی که مزه یا بوی آن به حلق برسد. انجام دادن هرکاری که مانند خون گرفتن و حمّام رفتن، باعث ضعف می شود. بوکردن گیاهان معطر؛ نشستن زن در آب؛ استعمال شیاف؛ خیس کردن لباسی که در بدن دارد. کشیدن دندان و هرکاری که به واسطه آن از دهان خون بیاید؛ مسواک کردن با چوب تَر؛ ...
خوردن هر روز 4 عدد بادام الزامی است!
یکی از شکایت های افرادی که در حال کم کردن وزن هستند، بی طعم و مزه بودن خوراکی هایی است که خوردن آنها توصیه می شود. خوشبختانه در این میان، بادام هم مزه خوبی دارد و هم حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین و مواد معدنی است که در حفظ سلامت بدن و شادابی پوست نیز موثر است. هر کدام از انواع آجیل ها خصوصیات منحصربفرد خودشان را دارند و خوشبختانه تمام انواع آن در کشور ما یافت می شود. به گزارش بهداشت ...
برای بچه دار شدن، هیچ گاه دیر نیست!
های بعدی منجمد کنید. البته هرچقدر جوان تر باشید برای فریز کردن گزینه مناسب تری هستید. همانطور که سن بالا می رود، سن تخمک هم افزایش پیدا می کند. پس با این وضعیت قدرت باروری کاهش پیدا می کند و خطر اختلالات کروموزومی جنین افزایش خواهد یافت. صادقی برای توضیح بیشتر درباره کاری که انجام می دهند می گوید: کل پروسه انجماد 20 دقیقه طول می کشد. این روند از دمای 37 درجه که دمای بدن انسان است شروع می شود و کم ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
حجم ویدیو: 5.46M | مدت زمان ویدیو: 00:00:40 اگر زمان کافی برای خواندن این مقاله را ندارید، می توانید ویدیوی زیر را نیز ببینید. یکی از یافته های جالب این است که بدن ما مکانیزمی دارد که اجازه می دهد حتی زمانی که غذا به آن نمی رسد، باز هم فرایند عضله سازی صورت بگیرد. شواهد نشان می دهد که اسیدهای آمینه و پروتئین ها فقط در ساختن بافت ها و عضلات نقش ندارند. بعضی از اسیدهای آمینه، مثل لوسین، تا زمانی که در جریان خون وجود داشته باشند، حتی بدون رسیدن مواد مغذی کافی به بدن باعث پروتئین سازی و در نتیجه رشد عضلات می شوند. به علاوه، تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غنی از کربوهیدرات برای خیلی از افراد فاجعه به حساب می آید، چون باعث مقاومت در برابر انسول ...
خواص هلو ، یک میوه کم کالری
. محافظ طبیعی سیستم ایمنی بدن است. خوردن هلو به جای صبحانه، عملکرد روده و کبد را منظم می کند و خاصیت قلیایی بودن خون را حفظ می کند. اگر آب هلو را به صورت لوسیون روی پوست بمالید باعث شفافیت و بازسازی پوست می شود. در پوست هلو، موادی وجود دارد که لایه های چربی بدن را از بین می برد، از این رو برای رفع چاقی موثر است. هلو سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام پولیفنول ها است که از اکسایش کلسترول پیشگیری می کند ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند. به گزارش"منز فیتنس"، جدا از چای سبز، فواید سلامت چای سفید و چای سیاه نیز فراوان هستند. این مساله درباره چای رویبوس (Rooibos) نیز صادق است. ارتقا سلامت قلب کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
...، پرش و گردش هستند، پرهیز کنید. فعالیت هایی که موجب شکل گیری درد در زانوها می شوند را کنار بگذارید. انجام حرکات یوگا که به تقویت استخوان ها کمک می کنند را مد نظر قرار دهید. طب سوزنی می تواند به تسکین درد زانو ناشی از آرتروز کمک کند. از نشستن و ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید. سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را ترک کنید. از کفش های پاشنه بلند استفاده نکنید. مصرف مایعات برای نرم کردن غضروف و آبرسانی به بدن را فراموش نکنید. بیش از اندازه نمک مصرف نکنید که می تواند به از دست دادن کلسیم منجر شود. ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
ریه ها حرکت کند و مانع گردش خون شود. همچنین، لخته خون می تواند وارد قلب یا مغز شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی مزایای زود خوابیدن درادامه با مزایای زود خوابیدن آشنا می شوید چربی سوزی زیبایی پوست افزایش هورمون رشد جلوگیری از ریزش مو افزایش سلامت مغز و قلب کاهش خستگی در طول روز نوشیدنی مناسب در ماه مبارک ...
ایا سرطان بیضه خطرناک است؟
همچنین می توانید از شریک جنسی تان بخواهید که او این کار را برای شما انجام دهد. هر یک از بیضه ها به طور جداگانه معاینه کنید. برای معاینه بهتر می توانید در جلوی آینه این کار را انجام دهید گرچه این کار الزامی نیست. با استفاده از هر دو دست، شست خود را در جلوی بیضه و انگشتان اشاره و میانی دست خود را در زیر و پشت بیضه قرار هید. بعد به آرامی با لغزاندن انگشتان بر روی پوست کیسه بیضه و در ...
شامپوی خانگی برای کنترل ریزش مو
باعث تسریع گردش خون در پوست سر می شود. پانتنول، نیز به حفظ عملکرد فولیکول های مو کمک کرده و به احیای مجدد سلول های پوست سر منجر می شود. روغن کرچک، در جلوگیری از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در ریشه مو و پوست کف سر موثر است و همینطور دارای خواص ضد قارچی و باکتریایی است و می تواند التهاب های پوست سر را از بین ببرد. ویتامین B کمپلکس برای تغذیه موها و کمک به حفظ استحکام ...
افزایش آمادگی بدنی در ورزشکاران با 11 ماده غذایی
یابی نیست، حتی تمرین! برای افزایش عملکرد، روی یک آب چغندر تازه سرمایه گذاری کنید و آن را تازه و به صورت فصلی تهیه کنید. یا شیشه های آب چغندر آماده را تهیه کنید و آن را به صورت مستقیم یا مخلوطی با آب میوه های دیگر، قبل از تمرین مصرف کنید. - عسل برای پایداری تحقیقی از دانشگاه ورزش و تغذیه ورزشی ممفیس نشان داد که مصرف عسل قبل از ورزش، سوخت بهینه ای را وارد بدن می کند که برای ورزشکار ...
چاقی و ناباروری در مردان
.... زمانی که مردی تعداد اسپرم کمی تولید می کند پزشکان معمولا توصیه به درمان واریکوسل می کنند. یک روش درمان این رگ های واریسی در کیسه بیضه جراحی یا آمبولیزاسیون از راه پوست به روش غیرجراحی و به کمک کاتتر است. مشخص نیست واریکوسل چطور باعث کاهش تولید اسپرم می شود و احتمال های متعددی مانند قطع جریان خون به بیضه یا گرم شدن بیش از حد بیضه یا قطع جریان خون به بالا و اختلال در رگ ها مطرح می شود ...
برای استارتاپی شدن باید کفش آهنی پوشید
...> سومین گام این است که این آپ می تواند اطلاعات معتبر پزشکی در حوزه پوست و زیبایی را در اختیار کاربر قرار دهد. در گام چهارم نیز ما فضایی را برای تعامل و گفت وگوی کاربرها با یکدیگر در نظر گرفته ایم. به این صورت که کاربرها می توانند تجربیات خود را در طول بیماری و درمان در اختیار دیگر کاربران قرار دهند. * در قدم بعدی قصد دارید آپ کدام تخصص را طراحی و وارد بازار کنید؟ در حال حاضر آپ ...
خواص دانه انگور
.... به علاوه، از نظر اسید چرب امگا-6 نیز غنی است. در اروپا از عصاره دانه انگور برای کمک به بهبود گردش خون استفاده می کنند. این ماده از اکسیده شدن چربی های خون جلوگیری کرده، مانع از تجزیه پروتئین های موجود در ساختمان رگ ها توسط آنزیم ها می گردد. در آزمایش بر روی حیوانات، عصاره دانه انگور موجب کاهش نفوذ پذیری مویرگ ها شد و ممکن است بر انسان نیز اثرات مشابهی داشته باشد. مویرگ ...
ورزش برای شما ممنوع است!
هوا نیز سرد یا گرم نباشد و ورزش را از خفیف شروع کنند. کسانی که به آسم مبتلا هستند مشکل دیگری هم دارند و آسم آنها در هوای سرد تشدید می شود پس حتما باید شال گردن داشته باشند و از زیر شال نفس بکشند تا هوای گرم وارد ریه های آنها شود و داروهای شان را مرتب مصرف کنند. قندخون تان زیر 100 است؟ بدن برای ورزش به گلوکز نیاز دارد پس کسانی که قند خون شان زیر 100 است ممکن است طی ورزش دچار ...
همه چیز درباره فرامرز خالقی از دیروز تا امروز
بینی شده و ابلاغی فروش می کند و در خلال آن مشتریان عمده ای مانند چوب و کاغذ مازندران را هم پیدا می کن در همین حین است که مدیران عامل مختلف می آیند و می روند و هرسال سقف فروش خالقی بالاتر می رود، اما وقتی با خواهرش در خارج تماس می گیرد تا خبر موفقیت های پیاپی اش را بدهد، حرف عجیبی می شنود: خواهرم خود مدیر فروش موفقی در یک شرکت زنجیره ای است و سال سوم که به او زنگ زدم گفت ما اینجا یک اصطلاحی داریم که ...
این علائم نشان می دهند که کمبود ویتامین D دارید
استخوان یا ریکتز در کودکان و پوکی استخوان یا استئومالاسی در بزرگسالان می شود. مسمومیت ناشی از ویتامین D در بدن نیز شامل افزایش کلسیم و فسفر خون، سنگ های کلیه، کلسیفیه شدن بافت های نرم (کلیه، قلب، ریه و پرده صماخی) سردرد، تهوع، یبوست، افزایش حجم ادرار و افزایش تشنگی می شود. فیزیولوژی ویتامین D3 نور خورشید به هنگام خوردن غذایی که در آن کلسترول دارد، با تابش بر روی پوست و طی واکنش ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
هفته رضایت جنسیشان بهبود پیدا کرده است . به بدنتان گوش دهید گاهی اوقات کاهش میل جنسی نشان از مشکل پزشکی بزرگتری دارد. پس اگر همزمان با کاهش میل جنسیتان دچار افزایش وزن، خشکی پوست، ریزش مو و خستگی شدید، نباید آن را نادیده بگیرید. شاید بدون این که بدانید دچار مشکل تیروئید باشید. یک آزمایش خون ساده با تشخیص علایم کافیست تا این علایم با دارو درمان شوند. کاهش میل جنسی می تواند با ...
به خواب رفتن دست ها و پاها چه دلایلی می تواند داشته باشد
به گزارش بهداشت نیوز، در شرایطی که احساس به خواب رفتن می تواند در هر قسمت از بدن که بافت نرم امکان فشرده شدن روی عصب یا رگ های خونی را دارد، رخ دهد، قسمت هایی که با استخوان محافظت می شوند (به عنوان مثال، داخل سر و سینه) تحت تاثیر قرار نمی گیرند. خوشبختانه به خواب رفتن یک عضو بدن حالتی موقتی است و در اصطلاح پزشکی به آن پارستزی گفته می شود. این شرایط زمانی رخ می دهد که فشار پایدار روی یک ...
روایت رضا امیرخانی از رحلت امام خمینی(ره)
. آرام اما با فشار زیاد، بعضی ها احساس می کردند زمین زیر پای شان مثل بدن آدمی زاد نرم شده است. اما هیچ کدام فرصت فکر کردن نداشت. ارمیا، دمر روی زمین افتاده بود. تلاش می کرد که بلند شود. تا نیمه بلند شد. دو دستش را ستون کرد. جمعیت به چپ و راست حرکت می کرد. پاهای تنومندی از چپ به صورت ارمیا فشار آورد. دست راست ارمیا تحمل نکرد. دردی از ناحیه آرنج. دستش تا شد. غلت زد. طاق باز روی زمین ...