سایر منابع:
سایر خبرها
وضعیت پیوند کبد در کشور/ مقایسه هزینه ها در ایران و آمریکا
گزارش شده که قابل مقایسه با میزان بقای بیماران گزارش شده در مطالعات اروپایی و آمریکایی است. در این مطالعه، بررسی توزیع سنی زنان و مردان پیوند شده نشان داد که بیشتر بیماران در هر دو جنس در گروه سنی 21 تا 40 سال قرار داشتند. شایع ترین علل نارسایی کبد در بیماران پیوند شده در این مطالعه، هپاتیت های ویروسی، هپاتیت های خود ایمنی و هپاتیت های کریپتوژنیک بودند. شایع ترین بیماری های منجر به ...
11 گام سالم بردارید تا جوانتر به نظر برسید!
لیزر کرده اند و یا درمان های لایه برداری پوست انجام می دهند و یا دچار آفتاب سوختگی شده اند بسیار مهم و ضروری است. بررسی ها نشان می دهد کرم های ضد آفتاب نقش موثری در کاهش پیری زودرس پوست و همین طور ابتلا به سرطان پوست در افراد دارند. پزشکان توصیه می کنند زنان به جای استفاده از مواد آرایشی برای پوست تنها از ضد آفتاب استفاده کنند و بدانند که کرم های آرایشی پوست جای کرم ضد آفتاب را نمی گیرد و با بستن ...
نحوه مصرف گرده زنبور
کند . گرده گل در درمان یبوست تاثیر بسزایی دارد. افراد مبتلا به یبوست بهتر است دو بار در سال و هر بار به مدت یک ماه از گرده گل برای درمان استفاده کنند. میزان مصرف ان 30 گرم (دو قاشق سوپ خوری) در روز میباشد. افرادی که قادر به مصرف این مقدار در یک وعده نیستند می توانند چند وعده در روز استفاده کنند. داشتن پوست زیبا و شاداب در گرو داشتن تنی سالم و بدون درد است. مصرف مداوم گرده گل ...
امتحان بدون اضطراب؟!/ نمره 20 بدون استرس
برای درس خواندن مفید باشد، هیجان و انگیزه ای است که نامش به اشتباه استرس گذاشته شده است. استرس بی شک علاوه بر تاثیرات کوتاه مدت در مقاطع مهمی مثل آزمون ها، تاثیرات مخرب بلند مدت و عمیقی بر روح و جسم انسان نیز خواهد داشت. استرس عبارت است از واکنش های فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیاز های زندگی فرد، تجربه می شوند. این تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند و پاسخ افراد به آن ...
الگوی غذا و کم تحرکی دلیل60 درصد چاقی افراد
که در همه سطح کشور گروه های سنی مختلف نمونه آماری گرفته می شود. وی افزود: این مطالعات معمولا با پرسشگری، مصاحبه، اندازه گیری قدو وزن و محاسبه توده بدنی/ BMI و حتی نمونه خون انجام می شود.مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: یک نمونه از این مطالعات کشوری مطالعه عوامل خطر بیماری های غیرواگیر است. این مطالعه در همه کشورها با استانداردهای یکسان انجام شده و ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
های عمرانی طولانی مدت ناتمام بر شدت آن ها می افزاید. در پژوهش جامع دیگری که توسط محققین کشورمان و به منظور شناسایی کانون های گرد و غبار، با استفاده از مطالعه ترکیبی داده های هواشناسی و ماهواره ای انجام شده، روزهای همراه با ریزگرد در کنار میزان دید افقی ایستگاه های سینوپتیک استان های خوزستان و ایلام در یک بازه زمانی نسبتا بلند از سال 1990 لغایت 2013 مورد بررسی قرار گرفته است. نتیجه این ...
دلایل اصلی ریزش مو در مردان و زنان
به گزارش بهداشت نیوز، مردها معمولا به خاطر الگوی طاسی مردانه بیشتر از خانم ها در معرض ریزش مو قرار دارند. اما نازک شدن و ریزش مو در خانم ها نیز رواج بسیاری دارد. دلایل این امر بسیار متعدد است. برخی از این دلایل موقتی و برخی نیز دائمی اند. به عنوان مثال کمبود ویتامین یا مشکل در سلامتی می تواند باعث ریزش مو شود. در بیشتر موارد، روش هایی برای درمان ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد. این درمان به ...
کمک نخبگان به حل مسائل اجتماعی
سلامت نیوز: آسیب های اجتماعی به عنوان عواملی که نظم عمومی جامعه را به هم می زنند و هنجارهای آن را مورد تعرض قرار می دهند بسیار حائز اهمیت هستند. افزایش ناهنجاری ها نشانه ای از وجود بحران در یک جامعه محسوب شده و نظم اجتماعی را تهدید می کند. به گزارش سلامت نیوز، آرمان نوشت: با توجه به اهمیت آسیب های اجتماعی و روند رو به رشد آنها، بی شک مداخله در کاهش و کنترل آنها نیاز به تفکری جامع دارد ...
درمان های خانگی برای ریزش موی ناشی از استرس
عدم درمان می تواند موجب عدم تعادل هورمونی و اشتباه سیستم ایمنی در حمله به ریشه موها و در نتیجه ریزش مو شود. بنابراین استرس خود را به حداقل برسانید. برای کاهش سطوح استرس، میزان تمرینات ورزشی روزانه خود را افزایش دهید. تمرینات ورزشی باعث افزایش اندورفین شده که یک مسکن طبیعی برای بدن بوده و می تواند در بهبود حس تندرستی افراد موثر باشد. دوش آب گرم یا ماساژ نیز می تواند باعث حس آرامش شود. از طرفی نفس ...
چگونه بدون خستگی مفرط یک روز کامل را سپری کنیم؟
٪ کاهش می دهد. بایستید. مطالعات نشان می دهد درست کردن یک کارگاه قابل تنظیم (توانایی نشستن و ایستادن) در محل کار، میزان تحرک شما را در محل کار بهبود می بخشد. کریکلند شیو، می گوید: نشستن و سیگار کشیدن جدید است و شما را سریع تر پیر و انرژی را تضعیف می کند. به گفته ی شیو، لزومی ندارد که 3000 دلار برای یک میز ثابت بپردازید، هر از گاهی بایستید، مثلا هنگامی که با تلفن صحبت می کنید، یا مانیتور ...
راه حل های سریع برای رهایی از درد کمرچیست؟ / از رابطه چربی سوزی با شام دیرهنگام با خبر شوید/ علت خارج ...
عنوان محل موثق تشخیص میزان سرب تلقی می شوند چراکه در طول بارداری و بعد از تولد در حال رشد هستند. لایه های دندان به خوبی قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را نشان می دهند. سنگ کلیه عصر خبر: سنگ کلیه در انواع مختلف رسوبات سختی هستند که درون کلیه ها از نمک های اسیدی ساخته و موجب بروز درد در ناحیه کمر و پهلو می شوند. بسته به نوع سنگ، درمان های سنگ کلیه، متفاوت خواهد بود. در شایع ترین ...
اهمیت؛ آثار وراهکارها ایجاد نشاط در فضای عمومی کشور
جامعه امروزی (زندگی به اصلاح مدرن) گسترش شهر نشینی، دسترسی بیشتر به فناوری، مشغله های فراوان، تحمیل استرس های متعدد بر افراد، تعامل فرهنگی بالا و مستعد شدن جهت تضعیف هویت فرهنگی ،کاهش ارتباطات عاطفی میان مردم، افزایش اختلالات روانی و ...است. در چنین جامعه ای، یکی از مهمترین دغدغه ها برنامه ریزی مناسب ، افزایش پویایی اجتماعی و روانی به عنوان مولفه ای مهم در سبک زندگی مردم است. چرا که یکی از گمشده ...
دلایل مهم سفید شدن موها را بشناسید
شناختی و حساسیت به سرما برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید نشانه هایی آشنا هستند. نرخ سفید شدن مو در بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید بالاتر از افراد عادی است. این اختلال در زنان شایع تر از مردان است، اگرچه نشانه ها مشابه هستند. اگر به ناگاه احساس خستگی، خشکی بیش از اندازه پوست، رنگ پریدگی/پف کردگی صورت، یبوست، یا صدایی خشن را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. کم کاری ...
شکم بزرگتر، عمر کوتاهتر
سلامت کامل است. تغییر سبک زندگی معضل اساسی بحث چاقی این است که بسیاری از افراد بارها و بارها رژیم می گیرند و سعی می کنند کالری غذاها را حفظ کرده و به وزن اهمیت دهند، اما در شیوه زندگی خود تغییری ایجاد نمی کنند. علاوه بر این بسیاری از زنان و مردان از نظر وزنی در طبقه بندی چاقی قرار نمی گیرند یا به نوعی BMI آنها طبیعی است، ولی چاقی شکمی دارند. دکتر فرشچی درباره چاقی های ...
این 9 خوراکی اخلاق شما را خوب می کند
به گزارش بلاغ ، ب عد از کار سخت روزانه یک خوراکی که به شما روحیه و نشاط بدهد خیلی ضروری به نظر می رسد. برخی غذا ها هستند که مصرف آن ها موجب تقویت خلق و روحیه می شوند که در اینجا به توضیح چند مورد از آن ها پرداخته ایم. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم آنلاین بخوانید. ساردین مطالعات نشان داده افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه ...
نشانه های بازگشت افسردگی و عوامل موثر بر آن
درمان خود اقدام کنید. برخی افراد به طور مداوم احساس گناه و بی ارزش بودن می کنند، به شدت خود را مورد انتقاد قرار می دهند و همیشه بر نقص ها و شکست هایشان در زندگی تمرکز دارند. احتمال ابتلا به افسردگی (یا بازگشت افسردگی) در این افراد بسیار زیاد است. روان درمانی می تواند در بازسازی عزت نفس و بهبود افسردگی بسیار مفید باشد. افرادی که افسردگی دارند، معمولا یا بیش از حد پُرخوری می ...
درمان افسردگی با قرص فلوکسیتین
فلوکستین می باشد. قرص فلوکستین (Fluoxetine) یک داروی ضد افسردگی از گروه مهارکننده های بازجذب سروتونین است. داروهای ضدافسردگی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها ازقبیل افسردگی و سایر بیماری ها و اختلالات روانی و خلقی مورد استفاده قرار می گیرند. این داروها به افراد برای بهبود حالشان و کمک به پیشگیری از افکار و اقدامات آسیب رسانی به خود کمک می نمایند. علاوه بر درمان اضطراب و افسردگی ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
نشینید و غذای خود را می خورید، در حقیقت، نوعی از حالت یوگا را انجام می دهید. این حالت ممکن است سوخاسانا، سواستیکاسانا یا سیدهاسانا باشد. اگرچه این حالت های نشسته به نظر ساده و راحت می رسند، اما تمرین کردن آنها با هدفی مشخص فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. در سوخاسانا (حالت چهار زانو) در شرایطی که پاها ریلکس هستند روی زمین می نشینید، در شرایطی که ستون فقرات صاف قرار گرفته و قفسه سینه باز ...
پیشگیری از سرطان سینه، باز هم پیشگیری، تنها علاج سرطان سینه
دانستنی هایی در مورد سرطان سینه ریسک فاکتورهای مهمی برای ابتلا یک خانم به سرطان سینه مورد مطالعه قرار گرفته، اما در 50 درصد موارد مبتلایان هیچ فاکتوری جز جنس و افزایش سن مشاهده نشده است. البته باید مدنظر قرار داد که نزدیک به 5 درصد مبتلایان به سرطان سینه مردان هستند، چرا که آنان نیز بافت مجاری شیری را هم دارند. در حال حاضر مبتلایان زیادی در دهه سوم و یا چهارم زندگی به سرطان سینه مبتلا ...
مُسکن های طبیعی برای دردهای مزمن
شالبیه و مریمیه صغیره می گویند. مریم گلی از روزگاران گذشته مورد استفاده قرار می گرفت و به عنوان داروی موثر برای معالجه عوارض نیش حشرات مفید است همچنین به عنوان داروی موثری برای تقویت روح، بدن و افزایش طول عمر به کار برده می شد؛ اما امروزه موارد مصرف گسترده و متعددی برای این دارو شناخته شده است که آن را به یک گیاه درمانی موثر در طب سنتی تبدیل کرده است. سویا نظرتان درباره یک کاهش ...
اسرار ارگاسم زنان در رابطه جنسی
ارگاسم در مردان با احساس ذهنی غیر قابل اجتناب بودن انزال شروع شده و با بروز انزال پایان می یابد. اما ارگاسم در زنان با انقباض مجرای واژینال همراه است؛ تغییرات دیگری در ارگاسم زنان ،چون حرکات غیر ارادی و ارادی عضلانی، زیاد شدن فشار خون و افزایش تعداد ضربان قلب نیز در این مرحله روی می دهد. نشانه های فیزیولوژیک اختصاصی در ارگاسم زنان ارضا شدن لذت بخش ترین مرحله احساس جنسی است ...
کاهش خارش کهیر مزمن با این 9 روش
بیماری آسم و رینیت نقش مهمی دارند)، داروهای سرکوب کننده ایمنی (immunosuppressants) و امالیزوماب omalizumab ( یک داروی آسم که در حال حاضر توسط سازمان غذا و دارو برای درمان کهیر مزمن استفاده می شود)، باشد. برای برخی از افراد هم می توان از پرتو درمانی کمک گرفت. تهیه و تدوین: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
گنج سلامتی با استفاده از این ترکیبات طبیعی
حسی اندام ها نیز می شود. آهن این محقق و پژوهشگر طب سنتی توصیه کرد: افراد برای تامین آهن مورد نیاز روزانه خود باید از مواد غذایی همچون برگ چغندر، اسفناج، بامیه، چهارمغز و میوه ها استفاده کنند. کلسیم عظمایی اظهار کرد: کمبود کلسیم سبب پوسیدگی دندان، پوکی و نرمی استخوان می شود. از منابع غنی کلسیم می توان به شیر، غلات، سبزیجات، جوانه گندم، کشک، یونجه، گردو ...
بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
باعث سوزانده شدن حدود 140 کالری می شود. از جمله مزایای استحمام با آب سرد برای بدن می توان موارد زیر را نام برد: افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و هیجانات روحی، آرام شدن درد و التهاب عضلات بویژه در ورزشکاران، زیبایی و جوانی پوست و جلوگیری از گره خوردن مو ها که البته باید با آب کاملاً سرد و نه ولرم انجام شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای بهره ...
برترین تولیدکنندگان روغن زیتون درجهان(+عکس)
...> - پژوهشگران معتقدند مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را در زنان کاهش می دهد . تحقیق روی سلول های سرطان سینه در زنان نشان داد که اسید اولئیک روغن زیتون اثر ژن سرطان زای این بیماری را کاهش می دهد . - پژوهشگران به زنان توصیه می کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند . - همچنین روغن زیتون خاصیت نرم کردن عضلات و آرامبخشی درد استخوان را دارد . - در مورد ...
نکات مهم درباره روزه داری بیماران قلبی عروقی
در ماه رمضان بهبود می یابد. زیرا در این ماه، عادت های غذایی ناسالم و استرس افراد کاهش می یابد و به آرامش بیشتری می رسند. برای مثال کاهش دریافت غذا در بدن، کنار گذاشتن سیگار در ساعات طولانی روزه داری و حاکم بودن جو معنوی و آرامش بیشتر تاثیر به سزایی در سلامت افراد به خصوص بیماران قلبی عروقی دارد. استرس که یکی از ریسک فاکتورهای اصلی بیماری های قلبی است که با راز و نیاز و دور هم جمع شدن خانواده در سحر ...
راه حل هایی سریع برای رهایی از درد کمر
...: MSM یک مکمل ضد التهاب است که گوگرد بالایی دارد و به ساخت مجدد غضروف ها کمک می کند. این مکمل به تسکین اسپاسم های عضلانی نیز کمک خواهد کرد. منیزیم (400 الی 500 میلی گرم در روز): این ماده معدنی که با عنوان ماده آرام بخش شناخته شده است می تواند عضلات را آرام تر کند و استرس را کاهش دهد. اگر استفاده از این ماده باعث اسهال می شود دوز آن را کمتر کنید. کایروپراکتیک ...
با این خوراکی ها دستگاه گوارشتان را بیمه کنید
نتایج تحقیقات در طب مدرن به خوبی نشان می دهند افزایش فیبر رژیم غذایی به بهبود یبوست، سندرم روده تحریک پذیر و پیشگیری از سرطان کولون کمک می کند. این مقاله را مطالعه نمایید. رژیم غذایی و هضم قرن ها است که از تغییر رژیم غذایی برای درمان اختلالات مربوط به دستگاه گوارش استفاده می شود. در طب آیورودیک از نوشیدنی هایی که بر پایه ماست هستند برای کمک به هضم استفاده می شود. در ...
راه های درمان حواس پرتی
مورد استفاده برای درمان افسردگی می تواند در داشتن تمرکز مداخله کند و این موضوع ممکن است در مورد سایر دارو ها نیز صدق کند. راه حل:گفتگو با دکتر یا داروساز خود در مورد اینکه دارو و یا مکملی که مصرف می کنید ممکن است بر تمرکز شما موثر باشد بهترین راه حل می باشد. اگر به این نتیجه رسیدید که دارو بر تمرکز شما اثر دارد فکر نکنید چاره ای ندارید شما می توانید از پزشک خود در مورد عوض کردن نوع دارو یا مقدار مصرف آن سوال کنید. خیلی از عوارض داروها با جایگزین شدن داروی دیگر از بین می روند منبع: ...
نحوه مصرف برگ زیتون
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زیتون، میوه ای است بسیار کهن که از دیرباز مصرف آن مرسوم بوده است. این میوه به واسطه داشتن فواید بسیار در نزد ایرانیان بسیار مصرف می شود. جالب است بدانید یکی از پرفایده ترین قسمت های این میوه، برگ آن است که خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد. با دکتر سلام همراه باشید تا روش استفاده از برگ این گیاه و فواید آن را برایتان شرح دهیم. ...