خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس و حرم امام (ره) چه بود؟/ فرمانده شجاعی که با AKS-74 به صحنه آمد ...
تورهای اطلاعاتی و عملیاتی و قدرت بازدارندگی نیروهای امنیتی - نظامی مان گیر می کردند و نهایتا با شلیکی در حوالی مرز فرار. هنوز هم ایران اسلامی به برکت خون ها و ایثارها و فرماندهی ها و بی توجهی ها به زخم زبان ها و شایعات شبکه های اجتماعی، امن تر از هر جای دنیاست و در میان معرکه جنگ های منطقه، خانواده هایمان در آرامش و امنیت، به هلاکت رسیدن تروریست ها را می بینند و سر سفره افطار برای ...
انواع پخت اسپاگتی
متفاوتی نیز برای شام و یا ناهار روز مادر فراهم خواهید کرد. مواد لازم: 225 گرم ماکارونی رشته ای (نصف یک بسته معمولی ماکارونی) یک حبه سیر (رنده شده) 400 گرم گوجه فرنگی ریز خرده شده 425 گرم کنسرو تن ماهی (حدود 2 کنسرو ماهی) 10 عدد زیتون سبز یا سیاه (بدون هسته) نمک و فلفل سیاه به میزان لازم نصف قاشق چای خوری سس قرمز تند و یا پودر فلفل قرمز (درصورت دلخواه) یک قاشق سوپ خوری روغن ...
بهترین غذا برای افطار در این فصل
خبر نگار صدای حوزه ، دستورات کلی طب اسلامی در وعده افطار ماه مبارک رمضان از نگاه استاد تبریزیان را منتشر می کند . بهترین غذا جهت بازکردن افطار در این فصل، آب جوش ولرم به همراه خرما می باشد . در وعده افطار باید غذاهای لطیف ، زود هضم و سریع الجذب را بخورید تا بدن بتواند در زمان اندک انرژی ازدست رفته خود را تامین کند . مانند موارد زیر : 1)آب گوشت بدون ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
خاصی که ممکن است در بارداری وجود داشته باشد، شما را راهنمایی کند. رژیم غذایی زنان باردار سالم روزه دار باید حاوی پروتئین، سبزی و میوه و خوراکی های شیرین مفید و مغذی مانند خرما باشد. در وعده های افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
به طور کلی این ماه برای شروع رژیم درمانی مناسب نیست. فرجی با تاکید بر اینکه غذاهای پرچرب به هیچ وجه در طول ماه رمضان و به ویژه در وعده سحر نباید مصرف شود، افزود: عادت اشتباهی که به ویژه در برخی جوانان وجود دارد، این است که در وعده سحر کله پاچه مصرف می کنند؛ این درحالی است که مصرف این نوع غذایی سبب تشنگی، بروز کبد چرب و افزایش چربی خون می شود. وی همچنین به لزوم رعایت حجم غذا ...
سه چیزی که پیامبر از روح خدا خواند
سیزدهمین غروب رمضان 1438 هجری قمری فرا رسید و بدین شکل نیمه ماه برای مومنین مجسم شد تا بتوان آثار روزه را در جسم و روح روزه داران واقعی احساس کرد و انوار الهی وجودمان را درنوردیده باشد. پیامیبر (ص) فرمود: سه چیز از روح خداست: شب زنده داری با نماز، جویای حال برادران و روزه گرفتن و همچنین در جایی دیگر تأکید فرموده اند: ای جوانان سالم ازدواج کنید که آن به چشم پوشی از نامحرمان و حفظ آبرو ...
آموزش تهیه سالاد ماکارونی + مواد لازم
مایونز یا فرانسوی ---به میزان لازم لیمو ترش --- 1 عدد سیب زمینی --- 2 عدد طرز تهیه 1 . برای تهیه سالاد ماکارونی یا سالاد پاستا ابتدا پاستا ها را با کمی نمک و روغن در آب جوش بپزید، اما توجه کنید که مدت زمان جوشیدن پاستا در آب برای تهیه سالاد ماکارونی باید بیشتر از زمانی باشد که قصد تهیه ماکارونی را دارید و پاستا ها باید نرم تر از همیشه آبکش شوند . ...
آداب و رسوم مردم اصفهان در ماه رمضان
ماه مبارک رمضان به مانند ماه های دیگر در شهرها و کشور های مختلف با آداب و سنن خاصی از قبل از شروع این ماه تا انتهای آن آغاز می شود. اگر در این ماه مبارک با تور اصفهان سفر کردید، در این شهر و استان بزرگ آیین و رسوم خاصی را خواهید دید. مردم استان اصفهان در اواخر ماه شعبان با نظافت و خانه تکانی، نظافت اماکن عمومی، نظافت شخصی و تهیه مایحتاج ماه رمضان به پیشواز ماه مبارک میروند و خود را برای میهمانی ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در پخت این نوع از شیرینی وجود دارد. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: دانش آموزان و خصوصاً روزه اولی ها باید بسیار مراقب نوع تغذیه خود باشند تا در کیفیت یادگیری آنها اختلالی ایجاد ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
کمبودهای تغذیه ای در این ماه برطرف شود. وی تصریح کرد: دانش آموزان باید همراه هر وعده غذایی از سبزی ها و میوه ها به علت دارا بودن انواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن استفاده نمایند. به گفته حق ویسی، مصرف یک لیوان شیر در هنگام افطار و سحر و مصرف ماست در موقع شام و سحر به کودکان و نوجوانان روزه دار توصیه می شود. /2085/ 1175خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی ...
سوپ های آسان، سریع و سبک
سلامانه : سوپ غذای بسیار سبکی است که هنگام بیماری یا ایام خاص همچون ماه رمضان کاربرد فراوانی دارد. جام جم نوشت: برای برخی، پختن سوپ زمانبر و خسته کننده است. در این مطلب تعدادی سوپ آسان را آموزش داده ایم و پیشنهاد می کنیم این سوپ های آسان، سریع و سبک را امتحان کنید. آنگاه متوجه می شوید در زمانی کوتاه غذای خوشمزه و مقوی ای خواهید داشت. سوپ شلغم و هویج ...
ماه رمضان در کشور مدرن مالزی
ادای فریضه نماز شب و عبادات فردی بپردازند. 8- در ماه مبارک رمضان مساجد مالزی مملو از نمازگزاران است که پس از نماز صبح دروس دینی و موعظه های اسلامی را گوش می دهند و این دروس تا چند ساعت ادامه دارد، سپس بر سر کارهای خود می روند . در واقع آنها پس از سحری نمی خوابند و فعالیتهای خود را ادامه می دهند. 9- غذاهای مسلمانان مالزی در ماه مبارک رمضان برنج به همراه گوشت یا مرغ است. آنها با ...
ایده های تزیین خرما برای سفره افطار+عکس
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف رطب و خرما در هنگام افطار انرژی لازم را به سرعت در اختیار بدن قرار می دهد و مواد از دست رفته در طول روزه را جبران می کند. خرما به علت سالم و طبیعی بودن و همچنین در بر داشتن مواد غذایی مفید برای سلامتی انسان، جزء جدایی ناپذیر سفره روزه داران به شمار می رود. هر 10 دانه خرما 305 کالری و هر 10 عدد رطب 136 کالری دارد ولی به نظر می رسد که رطب از میزان قند کمتری نسبت به خرما برخوردار است بنابراین با مصرف رطب می توان به همان میزان کالری دست یافت و در همان حال قند کمتری نیز وارد بدن می شود. منبع: نبض ما ...
رفع تشنگی و بوی بد دهان در ماه رمضان به کمک عسل!
های روزه داران عزیز می باشد که نمی خواهند موجب آزار سایر افراد شوند. یکی از راه ها برای درمان و پیشگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان این است که قبل از خوردن سحری 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک لیوان گلاب که به حد جوش رسیده مخلوط و با عسل شیرین کرده و میل کنند. البته پس از آن حداقل تا 15 دقیقه چیزی میل نشود. راه دیگر این است که یک استکان عرق نعناع به همراه یک استکان گلاب را مخلوط کرده و بجوشانند. سپس با عسل کمی شیرین کرده بعد از خوردن سحری، مصرف شود. ...
سفره های افطار؛ فرصت احیای زندگی ایرانی-اسلامی
حالی که سینی خرما در دست دارد، به ماشین های عبوری نزدیک می شود، لامپ مغازه ها یکی یکی خاموش می شود و مغازه دارها کرکره مغازه شان را پایین می کشند، حالا جوان کنار یکی از خودروهای عبوری ایستاده است و خرما تعارف می کند و با فاصله کمی از او، پیرمردی که بسته های نان و پنیر را داخل سینی چیده از راه می رسد و بسته ها را بین سرنشین های خودروها تقسیم می کند. کمی آن طرف تر تعداد زیادی از جوان ها چند میز را ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
محدودیت خوردن و آشامیدن در یک ماه و روزه گرفتن بهترین وسیله برای سلامتی جسم و استراحت معده انسان می باشد. دانشمندی در این رابطه چنین می گوید: فایدة روزه برای بدن مانند نوعی درمان پزشکی است. پزشکان همه به این نکته رسیده اند که روزه گرفتن روزهای ماه مبارک رمضان هم چون سی عدد قرص است که هر سال مصرف می شود تا معده تقویت و خون تصفیه و بافت های خون ترمیم گردد. (10) یعنی: معده خانة تمامی دردها ...
10 توصیه رمضانی به کوچک ترها
پروتئینی(انواع گوشت، ماهی و حبوبات) باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. - مواد غذایی مقوی و پر انرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی آنها باشد. - از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در این افراد مطمئن شویم.(حداقل دو وعده در روز). - در این دوران از مصرف انواع هله هوله ها و مواد غذایی کم ارزش که فقط پر کننده حجم معده هستند، باید خودداری شود. - بعد از افطار بر اساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن دانش آموز استفاده کنند.(راه بهتر استفاده از تغذیه مغذی، مصرف جوانه هاست. ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
در همایشی که هفته گذشته در اداره آموزش و پروش ناحیه 3 توسط اعضای انجمن محافظان گروه طبیعت به همراه صرف افطار برگزار شد، دکتر رسول حیدری، رییس این انجمن و محقق و مشاوره تغذیه سالم در رابطه با ماه رمضان و نکات ویژه روزه داری پرداخت که به آن اشاره می کنیم. 1- بدغذایی در ماه رمضان30 تا 40 درصد بیماری ها در ماه رمضان به دلیل بدغذایی است. به طوری که اکثرا در این ماه زمان افطاری پرخوری می ...
مس عامل کاهش ابتلا به آرتروز/ماهی و آجیل خام بهترین منبع دریافت مس در بدن
لذا روایات اسلامی می فرماید بعداز خوردن ماهی، عسل طبیعی یا هفت عدد خرما بخورید. ** مصرف میگو که فسفر آن نیز زیاد است در هفته یکبار بخورد کافی است ** آجیل خام تازه بنا بر روایات شیعه، نه عادت زشت الآن که مانده، شور و تفت داده می خورند که موجب تورم پروستات در مردان و ناراحتی دهانن رحم در زنان می شود. ** دانه های غلّات سبوس دار مثل مصرف نان گندم و نان جو سبوس دار، مصرف برنج به همراه سبوس آن که فوائد مختلفی دارد و همچنین قارچ خوارکی این فلز را در خود دارد. انتهای پیام/10/ ...
اپلیکیشن های ویژه ی ماه مبارک رمضان
غذایی شما را متنوع تر می کند. طرز تهیه این غذا ها هم آموزش داده شده تا به سرعت بتوانید غذای هر روز را درست کنید. این غذا ها از لقمه های کوچک تا انواع آش و سوپ و غذاهای برنجی مناسب ماه رمضان را شامل می شود. نکته دیگر درباره این اپلیکیشن توصیه های غذایی و نکات مفیدی است که با رعایت کردنشان در کنار روزه داری بدن سالم تری خواهید داشت. مفاتیح الجنان مفاتیح الجنان فقط مخصوص ماه ...
مراقبت از سلامت پوست در ماه رمضان
در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود مطمئن باشید و لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل طیف وسیعی از مواد غذایی سالم است. اگر مصرف مواد غذایی به چند ماده خاص محدود شود، پوسستان خشک و تیره خواهد شد، زیرا مواد مغذی خاصی برای رشد و ترمیم پوست نیاز هست. بنابراین اگر به دنبال مراقبت از پوست خود در طول ماه مبارک رمضان هستید، مواد غذایی سالم انتخاب ...
اسپاگتی کدو سبز یک شام کم کلسترول برای افطار
می برد. همچنین پنیر فتا نیز می توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین حاوی مقداری چربی های سالم نیز هست. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید. در ادامه این مطلب را به نقل از کرمانی بخوانید. مواد لازم: 170 گرم اسپاگتی نپخته مقداری روغن زیتون یا اسپری پخت سه فنجان کدو سبز که به صورت مکعبی برش خورده باشند (دو عدد متوسط) یک سوم فنجان آب ...
با زولبیا و بامیه افطار نکنید!
طبیعی قند خون شده و از پرخوری افراد در حین افطار جلوگیری می کند. وی با اشاره به اینکه افرادی که دچار اضافه وزن هستند، نباید برای افطاری کردن از قندهایی مانند بامیه و زولبیا استفاده کنند، عنوان کرد:چرا که در غیر اینصورت دچار پرخوری شده و پیشگیری از چاقی انجام نمی شود. غیبی با بیان اینکه مردم باید زولبیا و بامیه ی ماه رمضان را از مکان های معتبر تهیه کنند، اظهار کرد:با توجه به ...
اسرار و شرائط باطنی روزه / تفاوت روزه فقهی و روزه عرفانی
روزه دار آنچه را در چاشت از او فوت شده به هنگام افطار جبران کند، چگونه می تواند از روزه بهره برد و به وسیله آن دشمن خود را سرکوب کند و نیروی شهوت را بشکند؟ امّا بسا آن که در ماه رمضان به خوراکهای رنگارنگ می افزایند تا آنجا که عادت بر این جاری شده که همه خوردنیها را برای ماه رمضان ذخیره می سازند، و در این ماه به اندازه چندین ماه غذا می خورند؛ در حالی که روشن است مقصود از روزه خالی داشتن شکم و شکستن ...
تشنگی را دور بزنید
یا سوپ رقیق برای افطار بسیار مناسب است. با مصرف این غذاها، با یک تیر دو نشان زده اید؛ هم سیر شده اید و هم آب و املاح مورد نیاز بدنتان را تأمین کرده اید. به فاصله یک ساعت بعد از افطار سعی کنید نوشیدن آب را شروع کنید و تا وقت خواب حدود 6تا 8لیوان آب و مایعات خنک بنوشید. لازم نیست همه مایعات مورد نیاز بدنتان را با آب تأمین کنید. بدن شما در ساعات روزه بودن، املاح و ویتامین هایی را از دست می ...
تقویت قوای جنسی زنان با طب سنتی
.... به آرامی حرارت دهید. سپس به آن 3 تا 4 عدد خرما که به نرمی له شده اند اضافه نمایید و به مدت چند روز از آن بخورید. این معجون در افزایش نیروی جنسی زنان بسیار موثر است. مصرف عسل نیز از راهکارهای توصیه شده طب سنتی برای افزایش قوای جنسی زنان است. با مصرف عسل توانایی از دست رفته جنسی به بدن باز میگردد. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
آیا روزه داری سبب ریزش عضلات می شود؟
ندارد بلکه بیماری هایی که مربوط به اصول جسم انسان است و با سلول های جسم آمیخته شده همانند سرطان سفلیس، سل و طاعون را نیز شفا می بخشد. (اسلام و طب جدید، ص 44) و به تحقیق واضح است که بیماری های کبد و کلیه و بیماری های پوستی و جلدی و ضعف روده ها در اثر مصرف افراطی پروتیین های حیوانی و مکمل ها و استرویید های رایج در پرورش اندام از جمله بیماری های رایج در این رشته است که روزه داری در این ماه می ...
گفت و گو با یکی از قربانیان حادثه منا:عدم نظارت سازمان حج
قبل از حادثه و صبح آن روز به پدرم و دیگر اعضای کاروان غذا ندادند؟ چرا پدرم را گرسنه و تشنه به صحرای منا فرستادند؟ مگر چند میلیون از ما پول نگرفته بودند؟ شب قبل از این فاجعه از طرف کاروان فقط یک بسته بیسکوئیت، یک بسته آبمیوه و یک عدد خرما به هر نفر داده می شود. صبح هم رییس کاروان به حجاج می گوید که پس از انجام مراسم و بازگشت از منا به شما صبحانه می دهیم! مگر حجاج اسیر شما بودند؟ حتی دوست پدرم که از ...
حفظ سلامت پوست در روزه داران
تحریریه پارسینه: گرمای تابستان و روزه داری باعث می شود بیشتر افراد فکر کنند پوستشان به خاطر کمبود ویتامین و مواد معدنی مهم، تیره به نظر می رسد. اما جای نگرانی نیست، زیرا با مصرف مواد مغذی ضروری در وعده افطار و سحری، می توانید از درخشندگی و زیبایی پوست خود مطمئن باشید و لذت ببرید. ترفند ساده این است که مطمئن شوید رژیم غذایی شما شامل طیف وسیعی از مواد غذایی سالم است. اگر مصرف مواد غذایی به چند ماده ...
رشد 80 درصدی مشارکت مردم اصفهان در جشن نیکوکاری
، محسنین (حمایت از فرزندان نیازمند غیر یتیم)، اطعام و افطار نیازمندان، همیان مولا (مشارکت در تهیه ارزاق موردنیاز محرومان)، مفتاح الجنه ، فطریه و کفاره ازجمله طرح های مشارکتی این نهاد است که به منظور رفع مشکلات معیشتی مددجویان در ماه مبارک رمضان با شدت بیشتری دنبال خواهد شد. در همین راستا در سال گذشته حدود 3 میلیارد و 855 میلیون تومان در قالب طرح اطعام و افطاری جمع آوری شد و به 92 هزار 418 ...
