خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوشک کردن نوزاد، چی وسایلی لازمه؟
در روز نیاز به تعویض پوشک دارند و این یعنی 70 بار در هفته. پس بیش از هر چیز به پوشک نیاز دارید آن هم به تعداد زیاد. این روز ها بیشتر از پوشک های یک بار مصرف و کامل استفاده می شود. برای 2 هفته اول بهتر است چیزی حدود 150 عدد پوشک در خانه داشته باشید و بعد از آن که الگوی دفع فرزندتان به دست تان آمد تعداد بیشتر یا کمتری را تهیه کنید. کهنه نخی و محافظ کهنه اگر خیال دارید به جای ...
گرفتن خون از پاشنه پای نوزاد، علت
مبتلا به این بیماری در صورتی که تصمیم به باردار شدن داشته باشند، باید تحت مراقبت های شدیدتری در این زمینه، از زمان شروع تا پایان دوران بارداری قرار گیرند. افزایش سطح سرمی فنیل آلانین می تواند اثرات سوئی بر جنین در همان هفته های اول بارداری داشته باشد. با اینکه جنین یک مادر بیمار می تواند به PKU مبتلا نباشد، ولی به علت بالا رفتن سطح این اسیدآمینه در خون مادر، احتمال ایحاد آسیب مغزی برای او ...
علل و درمان استفراغ صفراوی
استفراغ صفراوی یک تجربه آزار دهنده برای افرادی است که به آن مبتلا شده اند. استفراغ صفراوی رنگ زرد مایل به سبزی دارد و باعث می شود طعم ترشی در دهان فرد به جا بماند. علل و درمان استفراغ صفراوی بالا آوردن صفرا دلایل متعددی دارد اما عمده ترین دلیل آن این است که معده خالی باشد. در این مطلب قصد داریم شما را با دلایل استفراغ صفراوی و روش های درمان آن ها و هم چنین اقدامات لازم در صورت ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
واقع بدنتان را از موادی چون فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها محروم کرده اید و با عدم مصرف طولانی مدت آن دچار اضافه وزن شدید، سرطان و دیگر بیماری های جدی می شوید. برنج قهوه ای اگر می خواهید برای مدت های طولانی گرسنه نشوید و در عین حال چربی هایتان را آب کنید برنج قهوه ای بهترین پیشنهاد برایتان است. بنابراین برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنید تا سریع تر به ...
5 دلیل احتباس آب در بدن
استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند. سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود تا بافت های بدن آب را نگه دارند. یک سبک زندگی کم تحرک و غیر فعال می تواند موجب احتباس آب در بدن شود. در هر سناریو، نشانه های جسمانی مانند تورم در پاها شکل خواهند گرفت. توصیه: حفظ گردش خون در سراسر بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر به واسطه شغل خود مجبور هستید مدتی ...
پیکان، به مثابه آینه جامعه معاصر ایران
مستند خودم را که حدود 13 سال پیش بود بسازم، چند تا فیلم تدوین کردم. خیلی وقت ها با سازمان ها و مراجع مختلف کار می کردم؛ اما این فیلم ها هیچ وقت روی پرده نیامدند، در واقع مصرف شان این نبود؛ یکی از فیلم هایی که تدوین کردم کار دوستم آقای محمدرضا اجاقی است، به نام عَلَم واچینی . برای خودم فیلم جالبی است اما خیلی اقبال نداشت. پیشینه تان در عکاسی، چقدر به مستندسازی تان کمک کرد؟ در آن زمان اعتقاد رایج ...
زولبیا و بامیه، مفید یا مضر؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، زولبیا و بامیه یکی از شیرینی های اصیل ایرانی است؛ از مواد اولیه این نوع شیرینی که امروزه از آن استفاده می کنند، می توان به روغن، آرد، شکر، تخم مرغ، ماست، آب، گلاب و زعفران اشاره کرد که اگر از مواد سالم در تهیه آن استفاده می کردند، بسیار مقوی و مفید هم می تواند باشد. هر سال با شروع ماه مبارک رمضان، بازار زولبیا و بامیه داغ شده و مصرف آن بین ...
اگزمای پوست نوزاد، علت تا درمان
پوست علاوه بر تغییر رژیم غذایی، مادران می توانند برای درمان مشکلات پوستی نوزادان خود از شیوه های درمان طبیعی استفاده کنند. اگرچنانچه فکر می کنید مشکلات پوست کودک شما جدی است یا در مورد آن نگرانی دارید، حتماً با پزشک کودک خود مشورت کنید. در مورد التهابات سطحی، درمان های طبیعی موجب اثرات تسکین خواهند شد. لطفاً توجه داشته باشید که قبل از مصرف هرگونه داروی جدی مربوط به پوست کودکان ...
مایونز؛ رفیق ناباب سالاد
عروقی هستند، باید در میزان مصرف آن دقت نمایند. همین طور مصرف زیاد آن برای افراد مبتلا به دیابت به دلیل استفاده از نشاسته مضر می باشد. سس ماست از دیگر محصولاتی می باشد که در فرمول آن از ماست استفاده شده است. روغن این محصول تا حدی نسبت به دیگر سس ها کمتر بوده (18درصد)، ولی جهت حفظ قوام بافت از نشاسته استفاده شده است. این محصول به جهت داشتنن ماست، کمی پروتئین دارد (حدود 3 درصد)، اما این مهم ...
کلینیک دندانپزشکی دکتر ندا، سمانه و نعیمه حسینی
...، جویدن یخ و... خودداری کند تا طول عمر درمان افزایش یابد. اما در صورتی که لامینت کامپوزیتی یا سرامیکی دچار پریدگی شود، با کامپوزیت فابل ترمیم و اصلاح است. 3- تغییر رنگ لبه ای لمینت: تغییر رنگ لبه ای در لامینت در طی زمان کاملا بستگی به مواد رنگی مورد مصرف بیمار مانند چای، قهوه و یا کشیدن سیگار دارد. به عبارتی هرچه این مواد بیشتر مصرف شود احتمال تغییر رنگ در لبه های لامینت بیشتر است و ...
بهترین و جدیدترین صندل های تابستانی +عکس های انتواع صندل
است از رنگ های خنثی مانند سیاه، قهوه ای، خاکستری، برنجی و یا مسی استفاده کنید. اما اگر صندل تان رنگی بود، پس لباس تان رنگارنگ نباشد. (تصاویر 7 تا 9) صندل های مناسب لباس کوتاه مشکی انتخاب صندل مناسب برای این نوع لباس ها بسیار راحت است. با این لباس ها، صندل های پاشنه بلند بنددار ایده آل هستند. البته لازم نیست با لباس مشکی، شما هم صندل مشکی بپوشید. هر نوع ...
پیشگیری از سکته به روش ابو علی سینا
تهیه این دم نوش، میزان کمی زعفران را در قوری دم کنید و با مقداری نبات هر دو ساعت یک فنجان میل کنید. میزان زعفران باید به حدی باشد که تنها رنگ آب تغییر کند. اگر زعفران زیاد باشد ممکن است خشکی بیش ازاندازه ایجاد کند و مشکل ساز باشد. زعفران به قلب شما نیرو می بخشد اما در موارد خاص منع مصرف دارد. اگر مشکل خاصی دارید، بهتر است با نظر پزشک دم نوش مصرف کنید. به طور کلی و در افراد معمولی، سردی ...
درمان تضمینی زخم معده با این دمنوش ها
آرامی آن را میل کنید. ***دمنوش زرشک زرشک درختچه ای تیغ دار به طول 1 تا 5 متر است و چوب آن به رنگ قرمز، قهوه ای یا زرد است و برگ های آن بیضی شکل با دانه های اره ای و میوه اش قرمز رنگ و ترش مزه است. همه ی بخش های گیاه از جمله میوه، برگ، ریشه، پوست ریشه، ساقه و گل آن مورد استفاده دارویی قرار میگیرد. خواص درمانی دمنوش زرشک برای درمان ورم و زخم ...
با این نکات کلیدی انرژی بدن تان را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
چایخوری عسل به شیر یا چای معقول است. وی افزود: پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و شیرین مانند نان خامه ای، زولبیا و بامیه، حلوا، شله زرد و... توصیه نمی شود، زیرا این خوراکی ها باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شوند که اغلب افراد این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های سرد جبران می کنند. به گفته این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی نوشیدن آب همراه با غذا باعث ...
هشدارهای جدی! شربت معده در روغن های سرخ کردنی و ارتباط تب کنگو با غذاهای نذری/ حجامت برای چه کسانی ممنوع ...
های روغن و شفاف کردن آن شربت معده را با آن ترکیب می کنند. با ترکیب شربت معده با روغن های سرخ کردنی رسوب سیاهی های موجود در آن شده و همین مسئله باعث بروز بیماری های خطرناک برای مصرف کنندگان می شود. استفاده فراوان از روغن سرخ کردنی خطر بروز سرطان را در افراد چند برابر می کند و اگر برای سرخ کردن روغن های سرخ کردنی از شربت معده استفاده شود خطر استفاده از آن برای افراد دو چندان می شود. ...
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
میوه عصر یا میان وعده صبح تان از این سبزیجات تازه استفاده کنید. 3. غلات بیش تری مصرف کنید افرادی که از غلات سبوس دار به صورت روزانه استفاده می کنند، کمتر از سایر افراد چاق شده اند. البته به یاد داشته باشید که تنها به خاطر سبوس دار بودن نباید بیش از حد از آن استفاده کنید. کربوهیدرات هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 4. حداقل هفته ای یک وعده غذای ...
با لکه های قهوه ای روی پوست چه کنیم؟
.... به گزارش ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، لکه های قهوه ای رنگ روی پوست به دلایل متفاوتی ایجاد می شوند؛قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول زمان، برخی داروها مانند مصرف استروژن و سایر هورمون ها و عوامل ژنتیکی - همه باعث ایجاد لکه های قهوه ای روی پوست می شوند. به طور کلی، یک نقطه قهوه ای رنگ یک منطقه کانونی است که در آن تعداد بیشتری از سلول های رنگدانه (به نام ملانوسیت ) یا تعداد ...
فواید اهدای خون
هم در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. استرس و اضطراب می تواند باعث افت فشارخون شود بهتر است قبل از شروع خون گیری، نفس عمیقی بکشید و با کسی که قرار است خون گیری را انجام دهد، شروع به حرف زدن کنید. می توانید در زمان خون دادن آدامس بجوید، آواز بخوانید، تلویزیون تماشا کنید یا هر کار دیگری که باعث آرام شدن شما می شود را انجام دهید. پس از اهدای خون نباید به سرعت از جای ...
سینما قهرمان ندارد
دور ماند. کدام فیلم ها؟ یکی همین فیلم دو عروس که به تازگی به پرده سینماها اضافه شده است و همچنین فیلم عطر تلخ عطر شدین، فرمول 13، دویدن با شب، شب زخمی، زمهریر که هنوز اکران نشده اند، در این میان دو فیلم دویدن با شب و شب زخمی هم از گزینه های فیلم های هنر و تجربه هستند. چه مسئله ای باعث شد شما که سابقه حضور در گونه ای مشخص از سینما را داشته اید، در یکی دو سال اخیر ...
شش اشتباه رایج که درباره مصرف مسکن ها پیش می آید
(مثلا ایبوپروفن) بروید. حتی چند نوع مسکن مختلف را پشت سرهم بخورید. این شرایط نه تنها حالتان را بهتر نمی کند، بلکه به بدترشدن اوضاع می انجامد. در این باره بیشتر بخوانید: داروهای خطر ساز برای معده – بعضی قرص های مسکن حالت خواب آلودگی ایجاد می کنند. البته بدن افراد مختلف نسبت به داروها واکنش های متفاوتی دارد؛ یعنی ممکن است شما و دوست تان هر دو یک نوع داروی مسکن را مصرف کنید اما ...
چه ویتامین هایی در بارداری لازم است؟
هفته اول بارداری مصرف شود. دریافت انرژی و افزایش وزن در دوران بارداری اگرچه نیاز به انرژی اضافی به منظ ور رشد و تکامل جنین و بافتهای مادر نظ یر زهدان و بافت پستان وجوددارد، ولی این مقدار آنقدر هم زیاد نیست . این مقدار در حدود 300200 کیلوکالری در روز می باشد و با مصرف یک ساندویچ اضافی یا 3 عدد بیسکویت بزرگ تامین می شود و قطعا در دوران بارداری نبایدخوراکش 2 برابر شود. ...
کالری لازم در بارداری، ویژه دوقلو دارها
باردارند باید بین 18 تا 23 کیلوگرم اضافه وزن داشته باشند. این در مورد زنان چند قلو به 25 تا 30 کیلوگرم می رسد. پزشک می تواند در طول بارداری به شما در به دست آوردن وزن سلامت، کمک کند. اگر قبل از بارداری خود کاهش وزن دارید، باید به سرعت وزن تان را افزایش دهید و اگر افزایش وزن دارید، می توانید با کاهش چند کیلو به هدف تان برسید. آیا من به نوع خاصی از ویتامین های پیش از تولد ...
راه طبیعی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
خود مشورت کنید. همچنین شما باید در بلند کردن اجسام سنگین، و فعالیت های ورزشی که نیاز به خم شدن یا پیچش دارند، احتیاط کنید و نظر پزشک تان را جویا شوید. مصرف پروبیوتیک ها، میوه ها و سبزیجات: بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین کا، ویتامین ث و پروتئین است. مصرف آنتی اکسیدان ها نیز فرایند التهاب و استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می دهند. ضمنا مصرف میوه ها و ...
مصرف 2بار در هفته از این خوراکی پرطرفدار شما را می کشد!
رنگ و سوخته آن در مرگ این افراد ارتباط نزدیکی داشته است. نمک و غذاهای شور 10 درصد از این آمار مرگ و میر را به خود اختصاص داده اند. سیب زمینی که در روغن سرخ نشده باشد سرشار از فیبر، ویتامین و مواد مفید است و مصرف آن به هیچ عنوان منع نمی شود اما سیب زمینی سرخ شده همراه با نوشابه که امروزه مصرف آن به طرز چشمگیری افزایش پیدا کرده است یکی از ترکیبات مرگ آفرین به شمار می آید. سیب ...
اختصاصی: بررسی خنک کننده کولرمستر Master Air Pro 4
Continues Direct Contact اشاره می کند که در حال حاضر نسل دوم این فناوری در خنک کننده های جدید کولرمستر مورد استفاده قرار می گیرد. در کل ظاهر جعبه تفاوت خاصی با محصولات سری جدید Master Air و Master Liquid ندارد و حتی ترکیب رنگ جعبه نیز مشابه با آنهاست. درون بسته بندی، اجزا و لوازم مورد نیاز برای نصب خنک کننده روی سوکت های قابل پشتیبانی مشاهده می شود. هر چند برای نصب خنک کننده روی سوکت جدید ...
25 خرداد راه های رفع عطش در روزه داری
...، سکنجبین یا شربت آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آ لو، تمر یا زرشک، نوشیدن عرق کاسنی، به تنهایی یا همراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه و نوشیدن ماءالشعیر طبی به جای آب و چای، از ایجاد تشنگی زیاد در طول روز پیشگیری کرد. بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرارآور مانند هندوانه و چای پررنگ نیز پرهیز شود. یک توصیه خوشمزه دیگر برای رفع تشنگی هم این است که دو ساعت پس از ...
24 خرداد یک افطاری پر و پیمان
برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است. البته مصرف میوه ها باید حداقل 1-1/5 ساعت با زمان غذا خوردن فاصله داشته باشد. 8- بهتر است از سبزیجاتی از جمله کاهو و برگ خرفه ( چه به صورت خام و چه به صورت پخته) در این ماه در رژیم غذایی استفاده شود. 9- یکی از بهترین ترکیباتی که مصرف آن برای جلوگیری از تشنگی در وعده سحر توصیه می شود تخم خرفه خیسانده در دوغ است. 10- کسانی که ...
ده ماده افزایش دهنده تستوسترون
اسیدهای چرب ضروری شان به جهت افزایش سطح تستسترون لازم است . خوردن روزانه یک مشت از این مواد غذایی منجر به ایجاد یک رژیم متعادل به همان خوبی افزایش تستسترون تان می شود. 5- تخم مرغ حتما می دانید که تستسترون از کلسترول ساخته می شود . مواد غذایی که حاوی کلسترول هستند در راس هرم بلوک های سازنده تستسترون می باشند و در این بین تخم مرغ حاوی کلسترول است و این میزان به هیچ وجه مضر نیست ...
درمان خانگی کبد چرب
ماده ی غذایی به کاهش تجمع چربی در کبد کمک می کند و در کاهش وزن مؤثر است. علاوه بر اینها سرکه ی سیب به عملکرد درست کبد و کاهش التهابات کبد نیز کمک می کند. یک قاشق غذاخوری سرکه ی سیب خام و تصفیه نشده را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. می توانید به آن عسل هم اضافه کنید. دوبار در روز و پیش از مصرف غذا آن را میل کنید. این کار را برای چند ماه ادامه بدهید. 2. لیموترش ...
گیاهی که رمز جوانی خوانده می شود
، ولی به هر حال هنوز پزشکان در تجویز دارچین به عنوان یک درمان اصلی برای دیابت در شک و تردید هستند و معتقدند برای اعلام نظر نهایی زمان بیشتری مورد نیاز است.در این بیماری بدن نمیتواند به طور مناسب هورمون تنظیم کننده قند یعنی انسولین را مورد استفاده قرار دهد و به این ترتیب سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی میشود. دکتر جونا هلبوویکز و تیم همراهش با انجام تحقیقات بر 14 داوطلب سالم از لحاظ بیماری ...
