سایر منابع:
سایر خبرها
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
می کند و همچنین مانع از ایجاد پوکی استخوان می شود. منابع: ماهی های چرب، روغن ماهی، نور آفتاب، جگر گوساله، پنیر، غذاهای تقویت شده مانند شیر و زرده تخم مرغ ید بخشی از هورمون تیروئید است که به کنترل چگونگی استفاده از انرژی در بدن شما می پردازد. منابع: ماهی های آب شور، سیب زمینی، نمک ید دار، و لوبیای چشم بلبلی سفید پخته کروم به انسولین ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
آنها و جنین را به دنبال دارد، گفت: این چاقی می تواند زایمان را با مشکلات فراوان مواجه کرده و در صورت انجام سزارین خطر عفونت را تا حد زیادی افزایش می دهد. وی افزود: این همه مشکل در حالیست که با انجام حرکات معمولی و روزمره و نیم ساعت پیاده روی روزانه از بروز آنها پیشگیری کرد. مسئول امور مامایی تصریح کرد: این فکر غلطی است که با دویدن، از پله ها بالا و پایین رفتن و راه رفتن تُند ...
کاهش چربی و مواد زائد بدن با یک نوشیدنی شگفت انگیز
طور معمول ارزان تر بوده و موجب شکل گیری آسیب نمی شوند. در همین راستا، از یک نوشیدنی طبیعی می توانید برای کمک به درمان بسیاری از مشکلات سلامت استفاده کنید. به گزارش "اکسترا هلثی"، برای تهیه این نوشیدنی مفید به دانه های چیا و لیمو ترش نیاز دارید. مصرف این نوشیدنی می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی، کاهش چربی و پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد کمک کند. بر همین اساس افراد بسیاری این نوشیدنی را ...
افزایش اشتهای کودک، پیشنهادهای متفاوت و موثر
روزنامه آرمان: اگر شما هم از آن گروه مادرانی هستید که از کم وزنی کودک خود رنج می برید و از کم خوراکی و کم اشتهایی کودکتان شکایت می کنید حتما این مقاله را مطالعه کنید. بهتر است بدانید مجبور کردن کودک به مصرف مقداری از غذا بیشتر از آن میزانی که خود کودک تمایل دارد مصرف کند، در اکثر موارد با شکست مواجه می شود . پس بهتر است در گام اول اصراری به افزایش مقدار و حجم غذا نداشته باشید. در این ...
بلایی که پُرکاری و کم کاری تیروئید بر سر بدن می آورد
...، دریافت مایعات و نکم را محدود سازید تا احتباس مایعات کاهش یابد. -بعد از درمان با ید رادیواکتیو تا 48 ساعت از بشقاب ها و فنجاهای یک بار مصرف استفاده کنید، مایعات زیاد بنوشید تا ید رادیواکتیو از بدن دفع شود. تا یک هفته بعد از درمان با ید رادیواکتیو از برخورد مستقیم با نوزادان، بچه ها و زنان حامله دوری کنید، تا 48 ساعت بعد از درمان از بوسیدن و فعالیت های جنسی بپرهیزید و در ...
کودک مبتلا به اسهال، این غذاها را بخورد
روزنامه جام جم: فصل گرم و مسافرت ها، بازی های تابستانی و شنا و آب تنی در استخر و مصرف مواد غذایی غیرمطمئن و صرف غذا در رستوران ها همه از عواملی است که احتمال ابتلا به اسهال به علت عفونت ها و مواد غذایی ناسالم را افزایش می دهد. عوامل عفونی، مسمومیت غذایی و مصرف بیش از حد مواد غذایی می تواند باعث ایجاد اسهال در کودک شود. از سوی دیگر، بعضی از انواع اسهال در کودکان بسیار شدید و همراه با ...
از انهدام یک تیم تروریستی تکفیری تا دستگیری عاملان تیراندازی+فیلم
استفاده از امکانات لازم بعد از یک ساعت تلاش جسد این نوجوان را پیدا کردند. وی افزود:به دلیل وجود کانال های اب در مناطق مختلف شهرستان ورامین سالانه شاهد سقوط افراد به داخل کانال های اب هستیم که ایمن سازی این کانال ها باید در دستور کار قرار بگیرد یک ماه پیش نیز یک خودرو با 5 سرنشین داخل همین کانال اب سقوط کرد که 5 سرنشین آن کشته شدند دستگیری کلاهبردارسکه وبازرس قلابی ...
گمانه زنی هایی درباره وزارتخانه های دولت دوازدهم
روزنامه اعتماد در شماره امروز خود با استناد به برخی گمانه زنی های تعدادی از نمایندگان مجلس، احتمالاتی درباره کابینه دوازدهم را بررسی مطرح است. به گزارش ایسنا، این روزنامه آورده است: نیمه دوم مرداد ماه رئیس جمهور منتخب در حالی لیست 20 نفره وزرای پیشنهادی اش را برای رأی اعتماد به مجلس معرفی خواهد کرد که ترکیب معتدلانه مجلس دهم امیدها برای تشکیل کابینه ای هرچه نزدیک تر به شعارهای ...
شست وشوی صورت با مخلوطی از سدر و روغن زیتون راهی برای رفع جوش/زالو درمانی فراموش نشود
به گزارش خبرگزاری فارس از یاسوج، طب ناب ایرانی اسلامی برای بیماری ها راه درمان و برای امراض راه پیشگیری معجزه آسا با استفاده از داروهای طبیعی و گیاهی دارد. راه های رفع جوش های صورت ** شست وشوی صورت با مخلوطی از سدر و روغن زیتون و سرکه هر روز انجام شود و ماسکی از آرد باقلا، کف دریا و زاج سفید به صورت پودر تهیه و هر شب با شیر و عسل یا سرکه عسل خمیر کرده و شب تا صبح و یا حداقل ...
پنج تمرین ورزشی برای سنین 40 سال به بالا
سعیده پورعابدین، کارشناس مسوول آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شماره یک: بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند البته هیچ کدام از فعالیت های بدنی نمی توانند روند افزایش سن را متوقف کنند؛ اما شواهد نشان داده که فعالیت های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری های مزمن افزایش می دهند و این تاثیر ورزش به خصوص بعد از سن 40 سالگی بسیار ...
درمان پرخوری عصبی چیست؟
در نظر گرفته می شود پزشکان از معیارهای موجود در پرسشنامه DSM استفاده می کنند. این راهنما بیان می کند که به منظور تشخیص افراد مبتلا به پرخوری عصبی، باید یک فرد دوره پرخوری و پاکسازی را حداقل به مدت یک هفته و دوره زمانی سه ماهه داشته باشد. عوامل خطر زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به این اختلال قرار دارند. بر اساس یافته های مرکز سلامت زنان، حدود 85 تا 90 درصد از بیمارانی که به ...
مصرف همزمان این دو دارو یعنی مرگ
دسته داروهای آنتی بیوتیک و ضدانگل، که در عفونت های مختلفی از جمله عفونت های دستگاه گوارشی و واژینال استفاده می شود، معرفی کرد و ادامه داد: طبق برخی گزارش ها و مطالعات مصرف اتانول در طول درمان با مترونیدازول خوراکی یا واژینال، می تواند منجر به واکنش شبه دی سولفیرام شود که مشخصات آن گرگرفتگی، افزایش ضربان قلب، تپش قلب، تهوع و استفراغ و در موارد شدید مرگ ناگهانی است. شاهرخ در پایان تأکید ...
بی خوابی را با این گیاهان درمان کنید
. در صورت خرید این گیاه به شکل کپسول، توصیه می شود هر چهار یک بار یا قبل از خواب مصرف شود. تاثیر این قرص حدود چهار ساعت می باشد. اگر در طول شب بیدار شوید باید قرص دیگری بخورید. بیشتر افراد این مقدار دوز را موثر می دانند. سعی کنید این قرص را سه هفته مصرف کنید سپس آن را به داروی گیاهی دیگری تغییر دهید زیرا بدن شما به این قرص عادت می کند. پس از تغییر قرص، پس از دو هفته می توانید به قرص ...
10 خطای ورزشی که باید جلوی آنها را بگیرید / ورزش بهترین راه لاغر شدن نیست!
تا 10 دقیقه در روز می تواند به اندازه یک ساعت دویدن برای شما مفید باشد. در واقع افرادی که کمتر از یک ساعت در هفته می دوند، به شرط اینکه قانون 10-5 دقیقه دوی سریع را رعایت کنند، نسبت به افرادی که بیش از سه ساعت در هفته می دوند از فواید سلامتی مانند سلامت قلب بهره خواهند برد. علاوه بر این، نتایج تحقیقات جدید نشان داده اند دوره های کوتاه مدت ورزش های شدید و سخت به همان اندازه برای بدن مفید است که ...
عکسی که عماد را جهانی کرد/ معجزه زیر رگبار گلوله
پدر و مادر عماد معروف ترین نجات یافته حادثه تروریستی مجلس از روز حادثه، حضورشان در مجلس و جهانی شدن عکس عماد را معجزه ای از سوی خدا می دانند که به دست تروریست ها رقم خورد. به گزارش خبرگزاری موج ، حوالی ساعت 9 صبح بود که به سالن انتظار رسیدم، شب گذشته از آقای بهرامی رئیس دفتر نمایندگان استان گلستان در مجلس شورای اسلامی وقت ملاقات گرفته ام. نگاهی به چهره خواب آلود عماد می کنم سینه اش خس ...
آیا قد و وزن کودکتان طبیعی است؟
اقدام شود به طور مثال اگر کودک بیماری کم کاری تیروئید دارد، کم خونی و. . . دارد باید مراحل درمان این بیماری زمینه ای آغاز شود و اگربعد از مدتی باز هم کودک از نظر منحنی رشد سیر صعودی مورد نظر را طی نکرد ، پزشک برای کودک آزمایش هورمون رشد را درخواست می نماید و در صورت انجام آزمایش، اگر میزان آن از حد نرمال کمتر باشد و در طی شش ماه دراندازه گیری انجام شده، افزایش مناسب قد و وزن در کودک مشاهده نشود ...
وعده های غذایی را زیاد کنید
زندگی کردن استفاده می کنید.یک راه مطمئن برای افزایش متابولیسم، افزایش نسبت عضله به چربی است.برای مثال، می توانید از حمل وزنه استفاه کنید.یک راه دیگر خوردن وعده های کوچک غذایی در هر سه ساعت است. اگر بخواهید که بهترین باشید، می توانید. شما باید در حالی که کاهش وزن های شدید را به حداقل می رسانید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و به بدن تان را به خوبی آبرسانی کنید.امروزه بحث داغ دیگر، نقش مکمل های تستوسترون و هورمون رشد در افت عضلانی وابسته به سن است. ...
سفره منهای گوشت!
...، تبدیل به پروتیین کامل می شود همین اتفاق برای ماش پلو می افتد که ترکیب برنج و ماش با هم، پروتیین کاملی را به بدن می رساند. به گفته این متخصص تغذیه، افرادی که توانایی مالی برای خرید گوشت قرمز ندارند، می توانند گوشت سفید یا تخم مرغ را جایگزین کنند و در صورت نداشتن بضاعت مالی، پروتیین های گیاهی مثل حبوبات را مصرف کنند. به گفته او، زنان باردار و شیرده بیش از بقیه به منابع غذایی پروتیینی نیاز ...
اقتصاددان اصلاح طلب: یک نظامی باید رئیس کل بانک مرکزی شود/ طرح سؤال از رئیس جمهور 85 امضا دارد/ کرسنت، ...
... او گفته بود که بانک رفاه به کسانی که کارگران بیکار شده در حادثه پلاسکو را به کار بگیرند وام با سود فوق العاده کم می دهد. همچنین صندوق کارآفرینی امید به واحدهای آسیب دیده وام خواهد داد. ربیعی همچنین اطمینان داده بود که همه هزینه های درمان آتش نشانان آسیب دیده را بر عهده می گیرد. اما حالا بعد از گذشت نزدیک به 5 ماه، هنوز خبری از پرداخت بیمه بیکاری به کارگران پلاسکو منتشر نشده و وام کم بهره ...
لرزش دست در جوانی
و سبزیجات” فراوان می توان لرزش دست را از بین برد. شنا کردن ٫ یکی از ورزش های که عضلات بدن را شاداب می کند شنا کردن است. سعی کنید الان که فصل شنا کردن است بیشتر از این ورزش سالم و شاداب استفاده کنید. مصرف بی رویه الکل در جوامع غربی و بی خوابی و شب زنده داری نیز یکی از علل ایجادکننده لرزش دست است. بنابراین برای پیشگیری از این عارضه باید از نظر تغذیه، به مصرف سبزی، میوه ها و پروتئین به طور مناسب توجه کرده و از مصرف قهوه و چای بی رویه و محرک های مغزی، داروهای روان گردان و خواب آور به صورت خوددرمانی پرهیز کرد. همچنین در زمان آلودگی هوا باید از خروج غیرضروری از منزل اجتناب ورزید. ...
ارتباط غده تیروئید با ناباروری زنان
سلامت نیوز : غده تیروئید با وزن تقریبی 15 گرم به عنوان یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن است که جلو گردن قرار دارد. این غده اگر چه اندازه ای کوچک دارد، اما نقشی کلیدی در تنظیم هورمون هایی مهم که بر سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن انسان تاثیرگذار هستند، ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز، آفتاب یزد نوشت: تیروئید را می توانید به عنوان عضوی اساسی در یک ماشین بسیار پیچیده در نظر بگیرید که اگر به ...
دانش آموزان و دردسری به نام کوله پشتی!
بر اساس پژوهش های صورت گرفته، پوشیدن نادرست کوله پشتی، استفاده از یک بند کوله پشتی زمانی که بیش از اندازه سنگین است، مدت زمان حمل کوله پشتی، فاصله ای که با کوله پشتی طی می شود، توزیع نامناسب وزن، و جاگذاری نامناسب وسایل در کوله پشتی می توانند عوامل خطرآفرین موثر برای ناراحتی، خستگی، دردهای عضلانی، دردهای عضلانی اسکلتی، به ویژه در ناحیه کمر، مشکلات تنفسی و موضوعات دیگر باشند. بین مطالعه ...
خواب منظم با موفقیت ارتباط دارد
سلامت نیوز : یک مطالعه نشان می دهد افرادی که زمان خواب مشخص دارند، موفق تر از افرادی هستند که برنامه خواب معین ندارند و شب ها در ساعت های مختلف می خوابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، محققان بیمارستان برایهام و زنان وابسته به مدرسه پزشکی هاروارد متوجه شدند که پیروی از یک الگوی خواب منظم به اندازه خواب کافی اهمیت دارد. به گزارش روزنامه ایندیپندنت،ریتم شبانه روزی بدن ...
دندان در دوره بارداری
مراقبت از دندان ها و لثه در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد، چرا که علاوه بر سلامت خودتان، روی سلامت کودک تان نیز اثر می گذارد. با رعایت نکات بهداشت فردی، مراجعه به دندانپزشک و مراقبت ویژه در دوران بارداری مخصوص سه ماه اول که مادر دچار حالت تهوع می شود، مسلما احتمال بروز مشکلات به حداقل می رسد. در دوران بارداری دندان ها بیشتر دچار جرم گرفتگی می شوند. ایمنی بدن شما کاهش پیدا می کند، هورمون ها تغییر ...
چرا مردان به سلامت خود اهمیت نمی دهند؟
مردان می تواند مجموعه اطلاعات مفیدی درخصوص بیماری های مردان، روش های پیشگیری، تشخیص و درمان در اختیار پسران و مردان هر جامعه قرار دهد. شعار هفته جهانی سلامت مردان 2017 بدن سالم – ذهن سالم: تعادل را حفظ کنید (HEALTHY BODY – HEALTHY MIND: KEEPING THE BALANCE) به عنوان شعار امسال هفته جهانی سلامت مردان - 12 تا 18 ژوئن / 22 تا 28 خرداد - انتخاب شده است. مردان به طور ...
اسفنج صابونی
- اسفنج صابونی با استفاده از تکنولوژی نانو فراصوتی و نیز با استفاده از دستگاههای تمام اتوماتیک و در بسته بندی های مختلف تهیه شده است. - با استفاده از اسفنج صابونی شما میتوانید براحتی و بدون مصرف آب، تمامی گروه های سنی (از نوزادان تا سالمندان ) را استحمام کنید. اسفنج صابونی دارای قدرت پاک کنندگی بسیار بالا می باشد که برای از بین بردن لکه های چربی ، خودکار و .... استفاده می ...
خواص شگفت انگیز حنا
است 1. خواص حنا برای پوست: یکی از مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و ...
شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ریزش مو در بین زنان و مردان مشکلی جدی است. ممکن است این ریزش مو واکنشی به مشکلات مختلف (دارو، مشکلات تیروئیدی، استرس، کمبود آهن و غیره) بدن باشد، اما اغلب موارد است آلوپِسی مردانه است که با افزایش سن و عوامل ژنتیکی رابطۀ مستقیم دارد. مصرف موضعی کافئین می تواند از ریزش موها پیشگیری کند. نتایج اولیه تحقیقات در آلمان نشان می دهد که مصرف موضعی ...
خرما؛ دوست دوران حاملگی
خوردن خرما شروع شود؟ شما می توانید از همان هفته های نخست بارداری خوردن خرما را شروع کنید ولی به خاطر داشته باشید که خرما قند دارد و اگر مشکل افزایش قندخون دارید بهتر است در ماههای نخست بارداری از مصرف آن صرف نظر کنید. چند مورد از خواص جادویی خرما مقابله با یبوست: خرما خاصیت مسهل دارد بنابراین اگر مخصوصا در دوران بارداری به یبوست دچار شده اید، آن را به عنوان یک روان ...
درمان چاقی با این نوع برنج/ ببینید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، غلات کامل یا سبوس دار بخش مهمی از هر رژیم غذایی را تشکیل می دهند و از جمله سالم ترین مواد غذایی محسوب می شوند که بهتر است همه گروه های سنی از آن استفاده کنند. برنج قهوه ای نیز در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. بسیاری از مردم مصرف برنج قهوه ای را به علت خواص سلامتی که دارد به برنج سفید ترجیح می دهند. سرشار از فیبر است ...