خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شب زنده داری را با این مواد غذایی تقویت کنید
در این شب سرنوشت ساز از غذا های پرچرب و حجیم به علت مشکلات معده و گوارشی که برای فرد پیش می آید اجتناب کنند. وی ادامه داد: این افراد باید در شب قدر از میوه و سبزیجات استفاده کنند که مصرف سبزیجات و میوه ها به جز اینکه فرد تا حدی کم خواب می شود به رفع تشنگی هم کمک می کند، به خصوص سالاد که به علت وجود کاهو ی موجود 90 درصد از آب بدن فرد را تامین می کند بنابراین کمک به حفظ آب در بدن به تدریج ...
دانشمندان راه ساده ای برای مهار میل به کربوهیدرات ها پیدا کردند
، میزان های اوج قند خون تا 30 درصد پایین تر بود که تغییر بسیار عمده ای بود). لوئیس آرون، پژوهشگر چاقی و نویسنده اصلی مطالعه گفت: این تفاوت بسیار زیادی است. بااین وجود، آرون می گوید درباره این نتایج این بررسی محتاط بود: این بررسی کوچگی بوده است و آنان فقط قند خون و پاسخ به انسولین را در افراد را در چند ساعت پس از غذا خوردن بررسی کرده بودند. تا جایی که به اثرات درازمدت مربوط است، پژوهش های بیشتر در راه است. ...
ریشه های اجتماعی و روانی پدیده بدحجابی
این رو می توان گفت قبح بدحجابی در اذهان افراد جامعه، در عرض 6 سال به حدود نصف رسیده است؛ که این نتیجه می تواند فرضیات مطرح شده در مورد کاهش تأثیر عنصر وابستگی بر کنترل بدحجابی را تأیید نماید. عوامل بسیاری که عمدتاً ناشی از تلاش رسانه های بیگانه در تغییر پوشش زنان ایرانی و در پی آن، کاهش سطح حجاب در رسانه های داخلی به ویژه فیلم های سینماییِ اکران شده و نشده که به راحتی در دسترس مردم جامعه ...
ترویج و آموزش آرایش در رسانه ملی +عکس
حجاب و عفاف برای دختران جوان هستند، مجریان برنامه های مختلف تلویزیونی نیز تبدیل به الگویی برای مخاطبان خود شده اند. اما با نگاه به وضعیت ظاهری مجریان برنامه هایی چون اخبار نوجوانان می توان مشاهده کرده که بدون توجه به نقش و الگو بودن این افراد برای مردمی که پای جعبه ای به اسم تلویزیون نشسته اند صورت هایی با آرایش غلیظ را به نمایش دخترکان جوانی در می آورند که تازه در سنی قرار گرفته اند که ...
ظروف تفلون سرطان زا هستند!
. البته هر نوع غذایی که در ظروف تفلون پخته شود، عناصر سمی را به خود نمی گیرد و برخی موادغذایی اسیدی این عمل را تسریع می کنند، اما به هر حال خطر وارد شدن عناصر سمی مثل کادمیوم منتفی نیست. نگهداری مواد غذایی اسیدی در ظروف روی مناسب نیست رضا مورکیان، کارشناس مواد آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یزد می گوید: ظروف روی از جنس آلومینیوم است و استفاده از ...
گیاهی برای باز شدن رگ های قلبتان!
...> گیاه تره تیزک ایشان گفت: این گیاه اثر بازکننده عروق بخصوص عروق قلب را دارد. به گفته نیازی فرد، تره تیزک یک گیاه یک ساله است که ارتفاع آن به 20 تا 30 سانیتمتر می رسد و به صورت خام، چاشنی و دم کرده مورد استفاده قرار می گیرد. نیازی فرد ، برگ، گل، میوه و دانه را از مهم ترین قسمت های این گیاه بهاری دانست که به عنوان گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. ...
با تشنگی ماه رمضان چه کنیم؟
در وعده های سحر و افطار دقت کرد و غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند. کاوری زاده در مورد تغذیه صحیح در هنگام سحر و افطار خاطرنشان کرد: افراد روزه دار مانند زمانی که روزه نیستند باید وعده های غذایی افطار، شام و سحر را رعایت کنند به گونه ای که صرف غذا در ماه رمضان بخصوص در ...
ضعف سیما در برنامه های کودکان
تلویزیون به عنوان رسانه ملی سالیان سال است که کودک و نوجوان یا در بعضی از اوقات بزرگسالان را سرگرم برنامه های شاد و متنوع کرده است. اصولاً از زمان ورود تلویزیون به درون خانواده ها سهمی از برنامه ها خود به خود به قشر کودک و نوجوان تعلق گرفت تا اینکه بتواند تمامی اقشار جامعه را راضی نگه دارد. البته امروزه از تلویزیون استفاده های مختلفی می شود. از جمله شایع ترین آنها جنگ های روانی ای که این روز ها ...
دشمنی غرب با اسلام و زندگی اسلامی
موحد با مشرک متفاوت است ودر کشور های غربی غرایز حیوانی حاکم است غربی ها و مشرکان بر روی سبک زندگی و طرز فکر مسلمانان به شکل ریشه ای کار می کنند، و در تلاش اند که با تحت تاثیر قرار دادن نوع پوشش، نوع غذا خوردن و حتی رفتار میان زن ومرد و روابط بین پسر و دختر، هنجار های اسلامی ما را خدشه دار کنند. ما هم می توانیم با تقویت ماهواره هایمان و برنامه هایی که می سازیم با آنها مبارزه کنیم و از ...
غذاهایی که شما را از درون پیر می کنند
عمیقی بر سلامت و پیری سلول ها دارد. زمانی که به رستوران می روید، در مورد مواد تشکیل دهنده غذاها از آنها سؤال کنید. اگرچه بسیاری از تولید کننده ها سعی می کنند چربی ترانس محصولات خود را پایین بیاورند، ولی معمولا وجود 5/0 گرم چربی ترانس را صفر در نظر می گیرند. جهت اطمینان از نوع غذا، به دنبال مواد تشکیل دهنده و روغن های هیدروژنه و یا نیمه هیدروژنه باشید که نشانه وجود چربی ترانس در غذاهاست و در صورت ...
افرادی که قدرت تجسم بو دارند چاق ترند
روانپزشکی دانشگاه ییل و سرپرست مطالعات اخیر , تحقیقات پیشین نشان می دهند که هوس کردن غذا به طرز عجیبی با تصویر ذهنی افراد از مواد غذایی و همچنین به یاد آوردن بوی آن ها ارتباط دارد. برای بررسی دقیق تر این موضوع محققان به 25 نفر از افراد مورد آزمایش 3 نظر سنجی مختلف ارائه کردند که در آن از این افراد خواسته شده بود تا به توانایی تصور ذهنی خود شامل یادآوری صحنه های مختلف , غذاهای مختلف و بو های ...
علائم جسمانی افسردگی را بشناسیم
آنها نیز به طبع به تحریک پذیری و ناآرامی را در فرد دامن می زند. مشکلات جنسی: در افراد افسرده معمولا" تمایل به برقراری رابطه جنسی کاهش می یابد. افسردگی های شدید خصوصا" روی عمل جنسی فرد اثر می گذارد. برخی داروهای ضد افسردگی نیز می توانند عملکرد جنسی فرد را تحت تأثیر قرار داده و آن را با مشکل مواجه سازند. کاهش تحرک و فعالیت: تحقیقات نشان می دهند داشتن برنامه جسمانی منظم نه تنها اندامتان را ...
دیابتی ها حتما بخوانند
به گزارش " بوشهرنیوز " دیابت بیماری قابل کنترلی است که بیش از سه میلیون نفر در ایران به آن مبتلا هستند، این بیماری با افزایش قند خون ایجاد می شود و علت آن معمولا کاهش میزان ترشح هورمون تنظیم کننده قند خون (انسولین) و یا اختلال در عملکرد انسولین است. انواع دیابت عبارتند از: دیابت نوع اول در این نوع دیابت بیمار به تزریق انسولین نیاز دارد و بیشتر در کودکان و افراد زیر 30 سال ایجاد می شود ...
خوردن این غذاها اعصابتان را خط خطی می کنند
بین سلول های مغزی سبب ایجاد آرامش و جلوگیری از بروز هیجانات و نوسانات روحی و خلقی می شوند. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از مصرف غذاهای پرچرب به ویژه در زمانی که به لحاظ روحی در وضعیت تحت فشار قرار دارند جدا پرهیز کنند، چون علاوه بر ایجاد مشکلات قلبی، عروقی و بروز انواع مشکلات روحی، روانی، افسردگی، خشونت بدون کنترل، خشم و پرخاشگری از دیگر تبعات مصرف این نوع خوراکی هاست بروز التهاب ...
توزیع غذا در بین نیازمندان برازجانی+عکس
...: 22 هزار مددجو زیر پوشش کمیته امداد امام (ره) دشتستان قرار دارند و 800 نفر از این افراد یتیم و بی سرپرست و در رده سنی دو الی 18 سال هستند. وی افزود: شهرستان دشتستان دارای پنج مرکز نیکوکاری است که با هدف جلب مشارکت خیرین و مردم و کمک به خانواده های نیازمند فعالیت می کنند. منبع: ایرنا ...
تغذیه صحیح احتمال درمان بیماری تب دار را تا دو برابر افزایش می دهد
دچار انواع و اقسام بیماریهای تب دار می شوند، اظهار داشت: متاسفانه افراد مبتلا و اطرافیان آنها هر اقدامی جهت درمان بیماری صورت می دهند ولی به رعایت اصول غذایی اهمیت نمی دهند. سعادتی تاکید کرد: تغذیه صحیح نه تنها می تواند از بروز عوارض بیشتر و تشدید بیماری تب دار تا حد زیادی جلوگیری کند، بلکه احتمال درمان این نوع بیماریها را نیز تا حدود دو برابر افزایش می دهد. وی با بیان اینکه ...
افطار با طعم فخر فروشی
به سفره های افطاری و تغییر سبک زندگی که همواره مورد تاکید مقام معظم رهبری بوده است برای برگشت دوباره افطاری های ساده تلاش کنند و با فرهنگ سازی ، معضلی را که اکنون گرفتار آن هستیم مدیریت کنند. وی خاطرنشان می کند: ای کاش کسانی که برای یک وعده افطار این هزینه های سرسام آور را صرف می کنند می دانستند چه لذتی در اطعام افراد فقیر و نیازمند وجود دارد لذتی که نمی توان آن را با میلیاردها تومان ...
راهکارهای مراقبت از بیماران دیابتی در سفر
بیماری دیابت یا مرض قند یکی از بیماری های نسبتا رایج در جوامع امروزی است و بیماران مبتلا به این عارضه نیازمند دریافت مراقبت های پزشکی و داروئی مداوم جهت کنترل میزان قند خون خود هستند . این بیماری نوع زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده و معمولا تا آخر عمر همراه فرد بیمار خواهد بود . به گفته پزشکان زمانی که شما به یکی از بیماری های خاص مانند دیابت مبتلا هستید ، باید در زمان خروج از خانه و به ویژه ...
برپایی سفره افطار برای ایتام و کودکان نیازمند در جاسک
افراد صادر کرده اند. مدیر کمیته امداد جاسک گفت: توانمندسازی خانواده های تحت حمایت از اولویت های کاری این نهاد حمایتی است که امیدواریم خیران و نیکوکاران، کمیته امداد را در راستای تحقق این امر بیش از پیش همراهی کنند. یعقوب برخورداری اضافه کرد: رسانه ها به عنوان یک نهاد فرهنگ ساز همواره یاور کمیته امداد بوده و می توانند با فضاسازی بیش از پیش در زمینه فقرزدایی و کاهش بار مشکلات نیازمندان موثر واقع شوند. انتهای پیام/880013/ت30/ ...
افسردگی علایم جسمی هم دارد
عمل جنسی فرد اثر می گذارد. برخی داروهای ضد افسردگی نیز می توانند عملکرد جنسی فرد را تحت تأثیر قرار داده و آن را با مشکل مواجه سازند. افسردگی و کاهش تحرک و فعالیت تحقیقات نشان می دهند داشتن برنامه جسمانی منظم نه تنها اندامتان را متناسب تر می سازد بلکه ناقلین شیمیایی را در مغز آزاد می سازد که احساس نشاط ایجاد کرده و حساسیت به درد را کاهش می دهند. هر چند ورزش افسردگی را درمان ...
105 هزار مددجو بر سفره افطار کمیته امداد لرستان نشستند
اسلام مراجعه کنیم می بینیم که امام علی(ع) مدام به ایتام و محرومین سرکشی می کرد و برایشان غذا می برد و از طرفی درمی یابیم که امام حسن مجتبی(ع) سفره خانه اش همیشه برای محرومین و افراد بی بضاعت پهن بود که اینها نمونه هایی از دغدغه معصومین از کمک به محرومین جامعه است که باید راه و سیره آن ها به مردم نشان داده شود. مدیرکل کمیته امداد امام لرستان ادامه داد: سفره ایتام غروب شهادت مولای متقیان در ...
رییس دانشگاه علوم پزشکی اهواز: مشکلات سالمندان در شورای راهبردی سلامت سالمندان بررسی می شود
سالمندان هویت و مدارک شناسایی ندارند به همین دلیل نمی توانند از بسیاری از خدمات از جمله زیر پوشش قرار گرفتن بیمه بهره مند شوند. رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: آموزش یکی دیگر از مسائل اساسی برای سالمندان است که سازمان های ذیربط باید در این زمنیه همکاری کنند. وی اظهار کرد: کشور ما نیز مانند دیگر نقاط جهان با پدیده سالمندی مواجه است و اهداف و برنامه ریزی های ما برای سالمندان باید ...
افراد خجالتی اختلال روانی دارند
... خجالتی بودن اختلال محسوب می شود؟ خجالتی بودن در صورتی اختلال است که هم مانع پیشرفت فرد شود و هم او را ناراضی کند. در غیر این صورت در جوامع شرقی و از جمله جامعه ما درجاتی از خجالتی بودن پسندیده محسوب می شود مثلا اینکه در جوامع غربی تماس چشمی مستقیم تشویق می شود در حالی که در جوامع شرقی این نوع نگاه گاهی بی ادبی محسوب می شود و با توجه به فرهنگ متفاوت است. راهکارهای درمانی ...
عکس/موهای قورت داده شده این دختر تمام دستگاه گوارش او را فرا گرفت
سلامت نیوز :ابتلا به یک اختلال روانی از نوع شدید سبب شده تا یک نوجوان در آستانه خطر مرگ قرار بگیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پزشکان هندی به تازگی از معده یک دختر نوجوان اهل این کشور یک Hair Ball ((گلوله مو)) به ابعاد 5 پا خارج کردند. گفتنی است، این نوجوان به نام Kavita به مدت یک سال به صورت افراطی اقدام به کندن موهای سر خود و حتی موی سر اطرافیان، اقوام ...
زنان اوقات فراغت خود را جدی بگیرند
: علیرغم اینکه کمتر به مقوله ورزش زنان پرداخته می شود اما بسیاری از این افراد اوقات فراغت خود را با ورزش پر می کنند، زیرا بر این باورند که ورزش، کارآمد و مایه نشاط و شادابی است و در توسعه سلامت فرد نقش موثر دارد. ** اثربخشی ورزش بیش از سایر فعالیت های تفریحی دبیرکل اسبق فدراسیون اسلامی ورزش زنان با اشاره به نقش تاثیرگذار ورزش در بهبود جامعه ادامه داد: بدون اغراق باید گفت، هیچیک از موضوعاتی ...
چطور فشار خونمان را تنظیم کنیم؟
سلامت نیوز : اگر در افراد درجه یک خانواده اتان فرد مبتلا به فشار خون دارید یا اگر می خواهید در دوران سالمندی از فشار خون در امان باشید راهکارهای زیر را از دست ندهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، برای داشتن دوره سالمندی سالم و فرار از ابتلا به فشار خون باید از دوران کودکی یک سری نکات را رعایت کنیم که این نکات به شرح زیر است: 1-از غذاهای متنوع استفاده کنید به عبارت ...
نقشی که رسانه ها در توسعه فرهنگ قرآنی ایفا می کنند
...> معاون اجرایی بخش خانواده ستاد برگزاری نمایشگاه قرآن کریم در گفت و گو با ایرنا در این باره اظهارداشت: حضور وسایل ارتباطی و از طرفی شرایط و شیوه برقراری تماس این رسانه ها با فرد و یا افراد جامعه و از همه مهمتر نحوه ترویج و تبلیغ استفاده از این ابزار، آثار روحی عمیق بوی ژه در روابط خانوادگی و اجتماعی افراد خواهد گذاشت. سیده زهرا حسینی گفت: تأثیر رسانه ها همانطور که در زندگی خانواده ها موجب ...
آیا می دانید چگونه به زخم معده مبتلا می شوید؟
مهم زخم های معده و دوازدهه هستند. این داروها در افراد مسن، سیگاری، الکلی و افرادی که سابقه زخم قبلی دارند یا همزمان از چند نوع از این داروها استفاده می کنند یا همزمان از کورتون استفاده می کنند احتمال ایجاد زخم را خیلی زیاد می کند. عوامل دیگری نیز در ایجاد زخم مهم هستند. به عنوان مثال افراد دچار استرس بیشتر در معرض زخم هستند. در مورد خوراکی ها فقط الکل و قهوه ارتباط قابل توجهی با زخم دارند ...
هیچ ماده غذایی نمی تواند مانع پیری شود
تمام افراد بالغ بهتر است که مواد غذایی مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف مواد غذایی جذب کنند و اگر اصول اولیه مصرف را که مبتنی بر مصرف غذاهای سالم ومتنوع است در تغذیه فرد رعایت شود به هیچ وجه فرد نیاز به مصرف مکمل ندارد. مگر اینکه بنا بر دلایل و بیماری های خاصی فرد مجبور باشد برای تکمیل ارزش غذایی خود از این مکملها استفاده کند. اینکه مکمل خاصی قادر به حفظ جوانی به صورت معجزه آسا باشد به هیچ وجه ...
ازدواج با اتباع خارجی آسیب های اجتماعی فراوانی دارد
به جامعه و مردم را کم کرده و با ایجاد اضطراب آسیب پذیری را افزایش می دهد. عشایری گفت: گاهی همین افراد به علت ناآگاهی برای مانایی و ماندگاری خود با زنان ایرانی ازدواج کرده و فکر می کنند با ازدواج می توانند تابعیت یا اقامت دریافت کنند در صورتی که قانون ماده 51 قانون حمایت از خانواده و ماده 17 قانون ازدواج برای این نوع از ازدواج ها یک تا سه سال حبس در نظر گرفته است. عشایری با ...
