خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روایتی دیگر از بمباران روز قدس و شهادت 80 نمازگزار همدانی
به گزارش گلستان ما به نقل از رودآور ؛ فردا آخرین جمعه از ماه مبارک رمضان است، آخرین جمعه ای که سالیان سال است با عنوان روز قدس نامگذاری شده است. 35 سال می گذرد و همچنان همدانی ها روز قدس خونین و به خاک و خون کشیده شدن نمازگزاران آن روز توسط بمباران هوایی صدام جنایتکار را فراموش نکرده اند. به تاریخ قمری 35 سال پیش در چنین روزهایی شهر همدان برای نخستین بار مورد حمله وحشیانه ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
غذایی پر هضم مصرف کنیم تا انرژی آن ها بتدریج آزاد شود به رادیو سلامت گفت: گرسنگی بیش از حد، موجب مصرف ذخیره های قند می شود. ما ذخیره قند در کبد داریم که در روزهای اول ماه مبارک رمضان مصرف می شود. اگر گرسنگی طولانی مدت باشد بدن برای فعالیت خودش به خصوص مغز از متابولیسم غیر طبیعی خودش یعنی متابولیسم سوخت چربی ها استفاده می کند. سوخت ناقص چربی ها موجب تولید کتون می شود. الچیان در ادامه تاکید کرد ...
گفتگوی هفته نامه شهر من با یک کارآفرین نمونه کشوری
ذهنی و حرکتی را تحت پوشش دارد، برای کارآفرینی و خدمت به همشهریانش به کار گرفته است. گفتگو با این بانوی کارآفرین را می خوانید. -مرکز توانبخشی هدیه چگونه شکل گرفت، هدف از تأسیس آن چه بود؟ این مرکز در اسفند ماه سال 1377 با توجه به نیاز شهر و استان و به پیشنهاد مسئولان وقت بهزیستی، با تلاش و پشتکار فراوان و با تحمل محرومیت های بسیار، تأسیس شد. هدف اول از تأسیس مرکز هدیه، نگهداری از ...
دوران شیردهی و پرهیز از خوردن این مواد غذایی
واکنشی نشان می دهد. مادران نباید در دوران شیردهی به فکر کم کردن وزن و میزان غذای خود باشند. شاید برای خیلی از مادران اینکه وضعیت جسمی آن ها از دوران بارداری به بعد خیلی تغییر نکرده ناراحت باشند و بخواهند رژیم های غذایی محدود داشته باشند، اما دوران شیردهی برای این کار مناسب نیست زیرا که مادر باید انرژی کافی داشته باشد. شقاق نوک سینه حین شیردهی پیشنهادات تغذیه هنگام ...
کاهش خطر سکته زنان با شیر دادن به کودک
می شوند. در واقع، شیر دادن به نوزاد علاوه بر تأثیرات کوتاه مدتی هم چون: کاهش کلسترول، فشار خون، کاهش وزن و میزان گلوکز پس از بارداری ؛ در طولانی مدت مانع از ابتلا به برخی بیماری های خطرناک و حتی کشنده می شود. مطالعات صورت گرفته بر زندگی 289 هزار و 573 مادر در طول 8 سال نشان از نرخ پایین حملات قلبی و سکته های مغزی میان مادران شیرده داشت. بر این مبنا، مادرانی که 12 ماه کامل به فرزند خود ...
تخم شربتی ؛کپسول آب و انرژی و داروی لاغری
.... این ریزدانه های ترکیب شده با آب ، کپسولی ارزشمند و مغذی از آب و انرژی طبیعی مخصوصاً در این روزهای پایانی ماه مبارک رمضان که بدن ضعیف تر شده و نیاز به تجدید قوا دارد می باشد. معشوری خواص شگفت انگیز تخم شربتی که می توان به خاصیت ضد میگرن بودن آن اشاره کرد و گفت: تخم شربتی سرشار از کلسیم ، منیزیم ، زینک پروتئین، آهن، پتاسیم بوده و برای میگرن عالی است و درد میگرن را ازبین میبرد. خواص درمانی ...
فیبروم رحمی و درمان/خارش شدید واژن و مقعد/تنبلی تخمدان و بارداری/عوارض جلوگیری از پریود
چیه تست دادم باردارنیستم والان دردکمر هم دارم میخام بدونم بایدچکارکنم تاباردارشم در ماه رمضان به علت کاهش وزن این مساله طبیعی است ولی در صورت ادامه سونوگرافی انجام دهید من در هفته 18 بارداری بدلیل مسافرت،متاسفانه جفتم خونریزی کرد،که دوسه روزه خوشبختانه متوقف شد،الان درهفته 20 هستم و آمینو سنتز انجام دادم امامایع آمینون که برای نمونه برداری ازم گرفتن رنگش کدر بود. گفتن ...
آرزو داریم اسم شهید را روی سنگ پسرهای مان بنویسیم
او گرفت. مادر و پدر، و خاله و شوهرخاله امین انصاری میزبان ما و خانواده منصور صفری و مهدی (ماهان) کریمی هستند. روزه ها با اذان مغرب باز شده، لحظه پس از افطار است. از پله های ورودی خانه پدری امین بالا می رویم، می نشینیم در اتاقی که عکس پسر بر دیوارش است، در جمعی صمیمی. پدرها ساکت نشسته، تنها به حلقه اشکِ نشسته در گودخانه ی چشم و نگاهِ خیره بسنده می کنند و مادران، مادران انگار تازه داغ فرزند را ...
چگونه از شب ادراری کودک جلوگیری کنیم؟
، کاهش وزن و بی فعالیتی، پرخوری و زیاد شدن اشتها. هنگامی که والدین برای درمان شب ادراری فرزندشان به پزشک مراجعه می کنند، ابتدا او از پدر و مادر کودک درباره ی سابقه ی این مشکل در خانواده پرس وجو می کند ؛ زیرا در بسیاری موارد کودکان شب ادرار در همان سال هایی که والدین آن ها نیز بهبود یافته اند، خوب خواهند شد. مورد دیگر ، پرس وجو در مورد عادات تغذیه ای و میزان نوشیدنی کودک در طول ...
9 نکته ای که باید درباره پوسیدگی دندان بدانید
... نخست اینکه مادران نباید دنبال مصرف مکمل خاصی باشند تا باعث استحکام دندان های جنین شود. در واقع، همان مواد غذایی ای که خانم باردار باید برای تامین نیازهای بدن خود و جنین استفاده کند می تواند برای رشد دندان ها ی جنین هم کافی باشد. آنچه که برای بافت استخوانی و دندانی ضروری است ویتامین D کافی است. مواد غذایی حاوی کلسیم که از لبنیات دریافت می شود و مواد معدنی، غذاهای دریایی و... به طور ...
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
ناندرلون که باعث مسمومیت و بهم ریختگی های هورمونی در افراد می شوند.من از روی پوست بدن بچه هایی که هورمون مصرف می کنند متوجه می شوم و اجازه ورود آنها را به باشگاه نمی دهم.اما متاسفانه این پدیده خطرناک در سطح کشور در حال رشد است و به علت نبود بازرس و نظارت دقیق هر روز گسترده تر می شود. پدیده ای که رواجش مورد توجه دکتر محمدرضا حیدری فوق تخصص تغذیه نیز قرار می گیرد و او درباره آثار و تبعات منفی ...
خانم های باردار؛ در این موارد احساس گناه نکنید
مشکل بر می خورند. شما مجبور به این کار نیستید. روزی یک فنجان چای یا قهوه برای بیشتر مادران باردار بی ضرر است. برای اطمینان در این مورد با پزشکتان مشورت کنید ولی فکر نکنید چون نمی توانید این عادت را کلا کنار بگذارید پس در امتحان مادر خوب بودن مردود شده اید. اگر دلتان برای بدن خودتان تنگ شده منظور، برگشتن فرم بدنمان به حالت سابق نیست بلکه دوباره صاحب بدنمان شدن است. اینکه آزادانه ...
اهدای خون زنان و باورهای نادرست
جامعه مبنی بر اینکه اهدای خون زنان موجب کم خونی می شود، تصریح می کند: این موضوع صحت ندارد، پس از اهدای خون به زنان قرص آهن داده می شود و اگر زنان آن ها را مصرف و برخی شرایط نظیر چای نخوردن پس از مصرف قرص آهن را رعایت کنند، هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. کیمیایی عنوان می کند: از بانوان خواهش می کنم یاعلی بگویند و در زمینه اهدای خون نشان دهند که می توانند پیشتاز باشند. وی با بیان اینکه ...
کابوس همیشه زنده آمریکا و اسرائیل+ عکس
بودند که به خاطر سرودهای انقلابی شان، ساواک چند بار برای دستگیری شان برنامه ریخته بود و هر بار با حمایت مردم ناموفق شده بود. این گروه سرود در روز ورود امام خمینی(ره) به وطن در 12 بهمن 1357 بخشی از همان گروه سرودی شدند که سرود ماندگار خمینی ای امام را در فرودگاه اجرا کردند ... 3 در روزهای اول انقلاب، عمویشان برای ادامه تحصیل پسرها در آلمان دعوتنامه فرستاده بود. مادر گفت: ببینید الان ...
تغذیه پس از ماه مبارک رمضان
کافی بسیار ضروری است گفت: در ماه رمضان روزه داران برای جلوگیری از کم آبی، در فاصله افطار تا سحر آب نوشیدند که در غلبه بر تشنگی در طول روز نقش به سزایی دارد، نوشیدن زیاد آب به دفع سموم بدن کمک می کند و حتی موجب بهبود سوخت و ساز چربی ها می شود. دکتر صفوی تصریح کرد: خوردن مقدار زیادی غذا، به شکل یک باره، مشکلاتی را در دستگاه گوارش ایجاد می کند و باعث نفخ و احساس ناراحتی درمعده می شود؛ از ...
اختلال تخمدان پلی کیستیک، بیماری شایع زنانه
موضوعی باید جدی گرفته شود چون نشانگان تخمدان پلی کیستیک گاهی ناباروری طولانی ایجاد می کند که ممکن است زمان برای زایمان مناسب را به تعویق بیندازد. نشانگان تخمدان پلی کیستیک در زنان مجرد با بی نظمی عادت ماهانه و گاهی هم پرمویی مشخص می شود. البته علائم دیگری مانند دل درد، آکنه، افزایش وزن و... هم ممکن است وجود داشته باشد که اغلب مبتلایان با علائم آشنایی دارند ولی بعضی از مبتلایان به این اختلال بعد از ...
بعد از ایام روزه داری چطور غذا خوردن را شروع کنیم؟
آخر همان رژیم غذایی طول ماه رمضان را ادامه دهید. ماه رمضان بیشتر از غذاهای سالم استفاده می کنید و معده به خوردن مواد مقوی عادت کرده است به همین دلیل سعی کنید با پایان یافتن روزه داری حداقل تا یک یا دو هفته همین رژیم غذایی را ادامه دهید. عده ای با تمام شدن روزه داری به سراغ فست فودها می روند و بدن با مشاهده چربی زیاد آن ها را جذب کرده و به مرور وزن افزایش می یابد. برای آنکه ...
خواص روغن جوجوبا برای درمان ترک های بدن
مطالعات نشان می دهند که روغن جوجوبا در جلوگیری از ترک ها، بسیار موثر است. به عنوان مثال از آنجا که این وضعیت در طول دوران بارداری شایع است، توصیه می شود که قبل از ظاهر شدن ترک ها، این ماده را روی پوست (مخصوصا ناحیه شکم) بمالید. این کار باعث می شود که پوست مرطوب و ارتجاعی شود و در نتیجه از بروز ترک بعد از زایمان مادر جلوگیری می شود. روغن جوجوبا به خاطر خواص درمانی اش می تواند به عنوان ...
استان خراسان جنوبی آماده استقبال باشکوه از روز جهانی قدس است
که این راهپیمایی در کشور ایران نشان از وفاداری به آرمان ها امام، انقلاب و حمایت از حکومت اسلامی است. وی با بیان اینکه به زودی جهان از وجود مستکبران و زورگویان پاک خواهد شد افزود: راهپیمایی روز قدس تکلیف دینی مسلمانان است و من به همراه خانواده ام با زبان روزه در گرمای کویری بیرجند با صدای بلند همراه با صدای رهبر معظم انقلابم اعلام می کنم که آمریکا دشمن شماره یک ایران بوده و هسته اصلی ...
زندگی فاطمه زهرای 8 ماهه با 17 هزار فالوور و یک کروموزوم اضافه
روز بود که به ما از مورد مشکوکی اطلاع دادند و باید برای قطعیت مشکل دخترم آزمایش کاریوتایپ انجام می دادیم. در این آزمایش چه چیزی مشخص شد؟ زمانی که آزمایش کاریوتایپ را انجام دادیم، به ما اطلاع دادند سه هفته تا یک ماه باید منتظر پاسخ آزمایش باشیم. بعد از گذشت حدود 22 روز با آزمایشگاه تماس گرفتم تا از آماده شدن نتیجه خبر بگیرم؛ در همان تماس اول، مسئول آزمایشگاه گفت که نمونه ها ...
شنبلیله و خواص متعدد آن
برای افراد تسهیل می کند. به همین علت در هنگام زایمان مصرف دزهای بالای این گیاه به منظور القای زایمان طبیعی و آسان توصیه می شود. افزایش شیردهی با کمک شنبلیله شنبلیله گیاهی سرشار از تستوفن می باشد که باعث افزایش سطح پرولاکتین در بدن مادران شیرده می شود و ترشح شیر را تسهیل می کند. بعد از 24 الی 72 ساعت پس از مصرف این گیاه، اثرات افزایش شیر در مادران به طور کامل مشهود است. روغنی که ...
4 مرحله که قبل از بچه دارشدن باید پشت سر بگذارید
دارشدن را احساس می کنید، نشان از عدم توانمندی و ضعف مسئولیت پذیری او نیست. شاید او توانسته این احساس امنیت را در شما ایجاد کند و حالا نوبت شماست که دست به کار شوید و با توجه به شناختی که از همسر خود دارید، از نگرانی های او بکاهید و به اصطلاح دل او را قرص کنید. 4. از دوستانتان در مورد تلخی ها و شیرینی های بچه دار شدن بپرسید ممکن است نتوانید توصیه های پدر و مادر و نسل قبلی را ...
چگونگی پیشگیری از آلرژی در نوزادان
اینطور بنظر می رسد که شانس بیشتری به نوزاد خود برای مبتلا نشدن به آلرژی غذایی می دهید. دکتر گرییر می گوید: اگر شما بایستی نوزاد خود را قبل از چهار ماه، از شیر مادر بگیرید، احتمالاً شیرخشک هیدرولیزه شده بهتر از شیرخشک استاندارد از شیر گاو می باشد، حتماً با پزشک خود در این مورد مشورت کنید. این مشکلات هر روزه بیشتر می شوند. حوادث آلرژی غذایی در کودکان از سال 1997 تا 2007 به نسبت 18 درصد ...
غذا دادن به دوقلوها، چطوریه؟
طرز تغذیه دوقلو ها و پرستاری و مراقبت آنها تا چه حد دشوار است . آیا دوقلوها با سایر نوزادان فرق دارند؟ در بدو تولد نوزادان دوقلو هر یک وزن کمتری دارند یعنی به عوض 3,250 کیلو ( وزن عادی نوزاد معمولی ) ، آنها 2,700 کیلو یا 2,800 کیلو و یا نهایتاً 3 کیلو وزن دارند و این کسر وزن مسلماً در طرز تغذیه و رشد آنها اثر دارد و خطرات سوء تغذیه و بهداشت را شدید تر می کند به طوری که هر چه وزن ...
خرمشهر؛ قطب تولید کلوچه خرمایی
بسزایی دارد. این میوه به خاطر داشتن منیزم، خاصیت ضد سرطانی دارد و برای تقویت شنوایی، بینایی، رفع درد کمر، مفاصل، سینه و ریه مفید است. استفاده از این میوه در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی بالای آن به صورت ویژه توصیه شده است، این میوه، قندِ کاهش یافته در دوران روزه داری را جبران می کند. خرما به علت دارا بودن فیبر و مُلَین بودن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه داری بی تحرک شده است، به تحرک وا میدارد. خرما همچنین به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می دهد و موجب تقویت حافظه می شود. ...
ماه رمضان و افطاری در پارک آب و آتش
پراکنده شده اند و می توان برای وضو گرفتن به محل قرارگیری آنها در جنوب غربی، شمال و غرب بوستان مراجعه کرد. نان، پنیر و دل های خوش دریایی عقربه های ساعت به 20 نزدیک شده اند. خورشید، پشت ساختمان های بلندِ غرب بوستان، پنهان شده و اشعه هایش روی ابرهای پنبه ای قدرت نمایی می کنند. عده ای از روزه دارها سر به آسمان بلند کرده اند و رنگ باختن آسمان در آخرین دقایق روز را تماشا می کنند. اشعه ...
زردی نوزاد چه زمانی خطرناک می شود؟
زردی می گراید. به طور کلی تمام ادویه های تند و سوزاننده مضر هستند و نباید مصرف شوند. بهترین راه کم کردن زردی چیست؟ بهترین ماده ای که تا به حال در مورد کاهش زردی نوزاد تجربه شده و نتایج مفیدی نیز از آن به دست آمده، ترنجبین است. می توان یک گرم از این ماده را در یک استکان آب داغ حل کرد و به مدت سه روز با قاشق چای خوری به نوزاد خوراند. چاره اش شیرخشک است یا شیر مادر؟ ...
مدل لباس بارداری را با این نکات انتخاب کنید تا خوش تیپ شوید
راهنمای خرید لباس بارداری بارداری یکی از زیباترین مراحل زندگی یک خانم است. در طول این مدت بدن وی دچار تغییرات فیزیکی زیادی می شود و نیازمند پوششی نرم و راحت است. در گذشته بعضی از خانم های باردار معمولا لباس هایی قدیمی، گشاد و از مد افتاده حتی متعلق به مادران خودشان را می پوشیدند و سعی می کردند برای این ایام لباس جدیدی نخرند و توجه کمتری به ظاهر شان داشتند، چرا که فکر می کردند اندام ...
جایگزین شیر مادر برای نوزاد، وجود دارد؟
بیانیه بر اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر در شش ماه اول زندگی و تاثیر آن بر تندرستی کودک و مادر تاکید شده است، بر همین اساس نیز اول آگوست مصادف با 11 مردادماه به عنوان روز جهانی شیر مادر نام گرفت و این روز آغاز هفته ای به همین نام است. 1400 سال پیش از این تصمیم سازمان بهداشت جهانی، قرآن بر اهمیت شیر مادر تاکید کرده است؛ در آیه 14 سوره لقمان آمده است: مادر به هنگام بارداری بسیار رنج و ...
7بحرانی که افغان ها و عراقی ها را به ایران کشاند/ایران چهارمین کشور دارای جمعیت پناهنده در جهان
، تا به کشورهای مرفه تری برسند، خالی از تحریم و مشکلات اقتصادی. همه آنچه مربوط به ماجرای پناهندگان بود، دوشنبه شب در مراسم روز جهانی پناهنده که با همکاری وزارت کشور و کمیساریای عالی پناهندگان سازمان ملل متحد در ایران برگزار شد، مطرح شد. مراسمی که حضور سفرای خارجی، نمایندگان وزارتخانه های بهداشت، امور خارجه، کار و... روسای سازمان های بین المللی و... را به خود دید. مدیرکل مهاجران و اتباع ...
