خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی دندانپزشک در دسترس نیست!
آن می توانید چای را تف کرده یا قورت دهید. همچنین، شما می توانید قرار دادن یک عدد چای کسیه ای نعناع بیابانی خیس روی دندانی که درد می کند را امتحان کنید. حصول اطمینان از پیشگیری بلند مدت پیشگیری بلند مدت به آسانی قابل انجام است. شما باید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: از مصرف غذاهای شیرین به طور منظم پرهیز کنید. خوردن گاه به گاه ممکن است قابل پذیرش باشد، اما از مصرف منظم ...
سبزیجات را چگونه بپزیم که خواص آن حفط شود؟
سبزیجات بیشتری مصرف کنید موافق اند. با به کارگیری روش های جدید، شما کاری می کنید که نه تنها خودتان، بلکه سایر اعضای خانواده نیز میل بیشتری به خوردن سبزیجات پیدا کنند.شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آنها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده اند : سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات یکی از سالم ترین و مفیدترین مواد غذایی هستند. سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و سایر ...
اولتیماتوم جامعه ارتوپدی به وزارت بهداشت/تعرفه ها اصلاح شود
اختلال در انتخاب جراحی، فرار از جراحی هایی با ریسک بالا و زمان بر و عارضه دار شده و درمان و پژوهش دچاراختلال شده و سبب می شود از جراحی های نوین نیز استفاده نشود. وی در مورد کاهش برخی تعرفه ها، گفت: باید توجه داشت ما از کاهش تعرفه ای سایر رشته ها نیز خوشحال نمی شویم به طور مثال از تعرفه بیهوشی کم شود و درصدی به تعرفه جراحی اضافه شود، مشکلی را رفع نمی کند و سبب اختلال بیشتر در تعرفه گذاری ...
آشنایی با خواص گل ختمی
روی صورت قرا دهید و سپس با آب نیم گرم صورت خود را بشویید. این ماسک برای برطرف کردن و درمان جوش های صورت بسیار موثر است. ماسک گل ختمی و ماست برای تهیه این ماسک، ماست را با مقداری آویشن، نعناع، پنیرک، وگل ختمی مخلوط کنید و مخلوط به دست آمده را بر روی سطح پوست صورت مالیده و به مدت 20 دقیقه بر روی صورت قرار دهید. دقت داشته باشید چنانچه از گیاهان تازه برای تهیه ماسک استفاده می کنید ...
با این نکات تغذیه ای از سنگ کلیه در امان باشید
به گزارش بهداشت نیوز، کلیه ها، اندام هایی لوبیا شکل هستند که در پایین قفسه سینه و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند و روزانه حدود 120 تا 150 لیتر مواد زائد، ادرار، و مایع اضافی را پالایش می کنند و از تجمع آنها در بدن جلوگیری می کنند. کلیه ها مسئولیت حفظ سطوح پایدار الکترولیت را بر عهده دارند و هورمون هایی که فشار خون را تنظیم می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارند و در ساخت گلبول های قرمز نقش ...
ارتباط ابتلا به اسهال با خوردن شیر
، واکنش نشان می دهید. اسهال یکی از رایج ترین علائم آلرژی به شیر است. در شرایطی که شیر تهیه شده از هر پستانداری می تواند موجب این شرایط شود، شیر گاو مقصر اصلی شناخته می شود. نشانه ها و علائم به طور معمول بین پنج دقیقه تا سه ساعت پس از خوردن یا نوشیدن غذای حاوی شیر پدیدار می شوند. علائم فوری می توانند شامل موارد زیر شوند: خس خس کردن کهیر زدن استفراغ ...
از بین بردن بوی بد سیر با چند راه موثر!
...> هنگامی موضوع بوی بد مطرح می شود، جوش شیرین یکی از قوی ترین ابزارهایی است که می توان مورد استفاده قرار داد. جوش شیرین می تواند بوی سیر را در دست ها و دهان شما خنثی کند. همچنین، این ماده به حفظ تعادل pH دهان و مهار رشد باکتری ها کمک می کند. یک قاشق چایخوری جوش شیرین و یک قاشق چایخوری نمک دریایی را در یک لیوان آب گرم ترکیب کنید. از این ترکیب برای شستشوی دهان یک یا دو بار در هفته استفاده کنید ...
10 تغییر در عادات روزمره برای جوان شدن
مانند فلوراید ضد حفره لثه. خوردن غذاهای با پروتئین بالا هنگامی که می خواهید موهای سالمی داشته باشید باید اصول اولیه را رعایت کنید. این بدان معناست که به مقدار کافی پروتئین بخورید تا رشد مو ادامه داشته باشد. مواد مغذی مانند بلوک های ساختمانی برای موها هستند و باعث قوی شدن مو می شوند. برگرداندن زمان: اغلب زنان باید روزانه 46 گرم پروتئین (مقدار بیشتر در صورت حاملگی، شیر دادن نوزاد، و یا انجام ورزش) بخورند. یک وعده 3- اونسی ماهی قزل آلا 22 گرم پروتئین دارد در حالی که یک لیوان شیر کم چرب شامل 8 گرم پروتئین است. منبع: مجله سلامت ...
مسائل امروزین عدالت اجتماعی : مارکسیسم یا شریعتی
موجود زمانه اش را مدنظر قرار دهیم: 1- مارکسیسم 2- اگزیستانسیالیسم 3- پسااستعمارگرایی در مسیر فکری ای که خود شریعتی تا زمان مرگش پیمود مارکسیسم و اگزیستانسیالیسم به عنوان مهم ترین ایدئولوژی های انسانی (تدوین شده توسط انسان) در برابر شر اعظم، یعنی سرمایه داری، میانجی هایی بودند که در زمانه ای که روح حاکم بر آن به سختی می تواند مذهب را به عنوان عاملی رهایی بخش و تکامل دهنده و مترقی باور کند ...
بیوپسی کبد چگونه انجام می شود؟
بیرون آورده می شود. پزشکی که نمونه برداری از کبد را انجام می دهد ممکن است برای افزایش دقت نمونه برداری از سونوگرافی همزمان استفاده کند. با این کار، سوزن بیوپسی دقیقا در جای مناسب قرار داده می شود. اسکن سونوگرافی بدون درد است. در این روش لوله بسیار نازکی از طریق ورید ژوگولر (ورید گردنی) به سمت ورید فوق کبدی و سپس خود کبد رسیده و سپس سوزنی از داخل لوله فوق به کبد وارد شده و نمونه ...
صفر تا صد سفر به مراکش/ هنگام خرید چانه بزنید
که به کارتان می آید! تاکسی های مراکش اگر نیاز باشد، پولتان را تعویض می کنند اما حواستان باشد که ممکن است کمی ضرر کنید.پول مراکش در این کشور باید چانه بزنیددر صورتیکه از فروشگاه های اصلی شهر می خواهید خرید کنید، چانه زدن را فراموش نکنید. اگر کمی در این کار مهارت داشته باشید، می توانید تخفیف بسیار خوبی گاهی حتی تا نصف قیمت بگیرید. پس هر طور می توانید این کار را انجام دهید! مثلا یک راهکار ...
بیوپسی پوست چگونه انجام می شود؟
بیوپسی پوست 1- بیوپسی تراشیدنی بیوپسی تراشیدنی شایع ترین روش مورد استفاده است زیرا آن را به سرعت می توان انجام داد، مراقبت از زخم آن ساده است و هزینه- اثربخش محسوب می شود. بیوپسی تراشیدنی سطحی برای ضایعاتی استفاده می شود که عمدتا اپیدرمی هستند و گسترش به درم ندارند؛ از قبیل زگیل ها، پاپیلوم ها، منگوله های پوستی (skin tags)، کارسینوم های سطحی از نوع سلول بازال یا سنگفرشی ...
تکرر ادرار چیست و چرا ایجاد می شود؟
علت آن عصب مثانه آسیب دیده و باعث می شود مثانه شدیداً تحریک پذیر شده و دچار انقباضات خودبخودی مثانه و بی اختیاری ادراری و تکرر ادراری شدید در شب و روز می شود که علت آن بالا رفتن فشار مثانه و کاهش شدید حجم مثانه می باشد. در موارد شدید اگر درمان مناسب و سریع انجام نشد فشار داخل مثانه به کلیه ها منتقل و سبب آسیب کلیه ها و نارسائی کلیه و سبب از کار افتادگی آنان می شود. علاوه بر موارد فوق ...
چند نکته درباره سرطان پروستات
خانواده برای ابتلا به این بیماری بیشتر است. وی افزود: به عنوان مثال اگر پدر یک خانواده سرطان پروستات داشته باشد، پسر او چهار برابر بیش از سایر مردان در معرض ابتلا به سرطان پروستات قرار می گیرد. بر این اساس اگر کسی در خانواده اش بویژه از سمت پدری، موارد ابتلا به سرطان پروستات را مشاهده کرد، حتما برای بررسی و کنترل شرایط خودش هرچه زودتر به پزشک مراجعه کند. نوروزی با بیان اینکه ...
جرم گیری دندان در خانه با 17 روش آسان و بدون هزینه
ضدمیکروبی دارد و به همین دلیل استفاده از این مخلوط روش مناسبی برای جرم گیری دندان در خانه است. 5. ژل آلوئه ورا و لایه بردار گلیسیرین مواد لازم: 1 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا؛ 4 قاشق چای خوری گلیسیرین گیاهی؛ 4-5 قاشق غذاخوری جوش شیرین؛ 10 قطره اسانس لیمو؛ و 1 فنجان آب. طرز تهیه: تمام مواد لازم را با هم ...
چگونه سزارین راحت داشته باشیم؟
اگر سزارین را برای زایمان انتخاب کرده اید و یا اینکه قصد دارید بطور طبیعی زایمان داشته باشید، بهتر است راجع به سزارین که اخیرا بیشتر مورد استفاده قرار میگیرد، اطلاعاتی داشته باشید. زیرا ممکن است در شرایطی که خود را برای زایمان طبیعی آماده کرده اید، ناگهان با پیچیدگی ای مواجه شوید و برای زایمان به سزارین احتیاج پیدا کنید. به همین دلیل لازم است بدانید که هنگام زایمان سزارین، باید انتظارچه مسائلی را ...
چرا قربانیان قصور پزشکی به حقوق خود نمی رسند؟
، مریض می تواند به رسیدن به حقوق خود امیدوار باشد؟ این در حالی است که اعضای هیأت ها هم خود پزشک هستند و تفسیر اتخاذی خود از مقررات کیفری را دارند. به عنوان مثال هرچند تبصرة مادة 142 قانون مجازات اسلامی 1392 تقصیر را تعریف کرده و گفته است: تقصیر اعم از بی احتیاطی و بی مبالاتی است. مسامحه، غفلت، عدم مهارت و عدم رعایت نظامات دولتی و مانند آن حسب مورد از مصادیق بی احتیاطی یا بی مبالاتی محسوب می شود . اما ...
چگونه کودک خود را از شیر بگیرم؟
کنید نه تنها کودک سینه مادر را از دست می دهد بلکه او راحتی خود با مادرش را نیز از دست می دهد. راه های جایگزینی برای راحتی کودک خود پیدا کنید و مقدار زیادی از وقت خود را برای تنظیم احساسی و فیزیکی کودک قرار دهید و به تدریج طول و فرکانس هر جلسه شیردهی را در طی یک دوره از هفته کاهش دهید و عرضه شیر خود را به طور طبیعی کاهش دهید. استفاده از روش های حواس پرتی برای جلوگیری از از ولع مصرف کودک موثر ...
آن چه که ممکن است از انگور ندانید!
اجزای اسید نوکلئیک است که این اسید مسئول تکامل ژنتیک جنین است. البته توجه داشته باشید که اولاً از مصرف انگوری که آغشته به کودهای شیمیایی است خودداری شود، ثانیاً خوردن انگور با برخی خوراکی ها(نظیر شیر، خیار و ماهی) باعث احساس ناخوشایند در معده می شود و ثالثاً برخی زنان باردار نسبت به انگور آلرژی دارند و نباید از انگوریا آب انگور استفاده کنند. مضرات انگور 1- مصرف زیاد ...
همه چیز درباره دوران شیردهی، بدانید
همراه بیاورد و به یکی از بزرگ ترین دردسرهای روزهای مادری تان تبدیل شود. اگر شما هم انتظار تولد فرزندتان را می کشید یا با مشکلات ناشی از شیردهی دست و پنجه نرم می کنید، توصیه های دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان درباره مشکلات احتمالی شیردهی و روش های صحیح برخورد با آنها را بخوانید و بعد هم از راهنمایی های دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه برای درست غذا خوردن در دوران شیردهی استفاده ...
در دوران شیردهی می توان از قرصهای جلوگیری استفاده کرد؟
کشد تا تخمک گذاری منظم اتفاق بیافتد. بعضی از پزشکان توصیه می کنند که بهتر است تا زمانیکه دو سیکل قاعدگی منظم داشته باشید از یک روش دیگر (مانند روش طبیعی یا کاندوم) برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید؛ به این دلیل که اگر در حین قاعدگی های نامنظم حامله شوید در تعیین سن دقیق بارداری و تخمین موعد زایمان دچار مشکل خواهید شد. با این حال نگران نباشید اگر این اتفاق افتاد با انجام سونوگرافی در ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
استفاده کنید، عدم استفاده از این محصولات نگهدارنده ی مو پس از شامپوزدن بدترین کاری است که می توانید برای موهایتان انجام بدهید. به یاد داشته باشید که در اثر رنگ کردن و به کار بردن حرارت، انتهای موها باریک تر می شوند. نرم کننده به بازسازی چربی و پروتئین از دست رفته ی ساقه ی مو کمک می کند، همچنین منافذ کوتیکول (پوشش شاخی سطح ساقه ی مو) را می بندد و مانع آسیب بیشتر به آن می شود تا بتوانید رشد سریع مو را ...
زایمان بارداری دوقلویی، می تواند طبیعی باشد؟
اپیدورال می تواند در ادامه زایمان نیز به عنوان مسکن کمکی (در صورتی که پزشک پس از زایمان نوزاد اول بخواهد دست خود را درون رحم شما ببرد تا وضعیت قرار گرفتن نوزاد دوم را تغییر دهد؛ یا اینکه برای نوزاد دوم، به جراحی سزارین فوری نیاز داشته باشید)، مورد استفاده قرار گیرد. وقتی زمان زایمان فرا می رسد، زایمان شما باید در یک اتاق مجهز به تجهیزات جراحی (و نه در یک اتاق زایمان معمولی) انجام گیرد. تیم ...
سوالات رایج در مورد شیردهی، پاسخ پزشکان
نخواهد شد. ترجیحا بهتر است برای سزارین از روش بی حسی اپیدورال استفاده شود تا در همان اتاق عمل در حالی که پزشک رحم مادر را می دوزد مادر بتواند به فرزندش شیر دهد. این سزارین عملی موفق خواهد بود. آیا خوردن مایعات بعد از سزارین ممنوع است؟ اگر مایعات نخورم چگونه شیرم زیاد شود؟ بعد از عمل سزارین خوردن هیچ ماده غذایی ممنوع نیست. توصیه به نخوردن آب و مایعات توصیه های غیرعلمی است ...
چرا زایمان طبیعی بهتره؟
اندکی در تهران انجام می شوند یا آنقدر تعداد بیماران زیاد است که بیمارستان ها واقعا امکان انجام این همه زایمان با اپیدورال یا با روش های دیگر را ندارند. در خارج از کشور هم حدودا 15 تا 20 درصد زایمان ها به سزارین ختم می شود. در این صورت بیمار دلخور نمی شود که چرا من را سزارین کردید. زیرا همه می دانند که تشخیص این موضوع با پزشک است. برای مثال اگر قد بیمار خیلی کوتاه باشد اسکن و معاینه لگن می ...
دانستنی هایی درباره رژیم پروتئین و تاثیر آن در لاغری
کاهش وزن باید حاوی 1,2 تا 1,6 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن فرد در روز باشد و 20 تا 30 درصدِ کل کالری دریافتی روزانه را تشکیل بدهد. به عنوان مثال یک فرد 68 کیلوگرمی در روز باید 82 تا 110 گرم پروتئین مصرف کند. البته این مقدار پروتئین به کل کالری دریافتی روزانه نیز بستگی دارد. پروتئین مصرفی روزانه تان را باید در وعده های غذایی تقسیم کنید تا بدن تان بتواند به طور مؤثرتری از آن بهره ببرد . ...
ماساژ برای زایمان، چه اثری دارد؟
از شانه تا کفل مالش دهد یا ضربه هایی آرام به این قسمت وارد کند. سپس از دست دیگرش استفاده می کند تا طرف دیگر ستون فقرات را ماساژ دهد. بدین ترتیب در حالی که همواره یکی از دست های او با بدن شما در تماس است یک حرکت منظم و ریتمیک را ایجاد می کند. این ماساژهای آرام که بر ناحیه ای نسبتاً بزرگ از بدن شما وارد می شود بسیار آرامش بخش خواهد بود. به او بگویید که شما را با تمام دست ماساژ دهد نه فقط ...
زنان مواظب خطرات وحشتناک پوکی استخوان باشند!
یا شدت آن را کاهش داد. علامت پوکی استخوان چیست؟ اهمیت پوکی استخوان در این است که اغلب تا زمان شکستگی استخوانی علامتی ندارد. ستون فقرات، استخوان ران، لگن، مچ دست و انتهای ساعد به ترتیب شایع ترین محل هایی هستند که در اثر پوکی استخوان دچار شکستگی می شوند. بسیاری از شکستگی های ستون فقرات فقط با درد شدید پشت همراه هستند و علامت دیگری ندارند. انحراف ستون مهره ها در اثر جوش خوردن ...
دکتر عامری متخصص گوش و حلق و بینی
مثل یک داربست اسکلت بینی را که طی عمل بریده و جابه جا شده اند در موقعیت مناسب و موردنظر جراح ثابت نگه می دارد. آیا شما هم از تامپون استفاده می کنید؟ برخلاف جراحانی که معتقد به استفاده از تامپون هستند گروه دیگری از جراحان معتقدند که چنانچه از روش هایی برای جراحی بینی استفاده کنیم که کمترین آسیب به بینی وارد شود، می توانیم اطمینان داشته باشیم که خونریزی بعد از عمل نخواهیم داشت ...
مراقبت از بخیه بعد از زایمان، چگونه؟
زایمان دو نوع هستند. این بخیه ها یا جذبی هستند و یا غیر جذبی. در انواع غیر جذبی، بهترین نوع آن استفاده از نخ نایلون است که پس از جوش خوردن زخم، باید از زیر پوست کشیده شود که کشیدن آن هم سخت و دردناک نیست. علاوه بر آن بهترین نتیجه را از نظر زیبایی دارد و احتمال عفونت را کمتر می کند. نوع جذبی که بعضی به آن روش لیزری هم می گویند، به همان طریق دوخته می شود با این تفاوت که چون جذبی هستند، گره ها از زیر زده ...
