خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع سبزیجاتی که باید کمتر مصرف کنید!!
...> سبزیجات شبرو این دسته از سبزیجات که بادمجان، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی و سیب زمینی در آن قرار می گیرند، یک آلکالوئید شناخته شده به نام سولانین تولید می کنند که سمی است . برخی کارشناسان معتقدند، این سبزیجات التهاب ایجادمی کنند و باید مصرف آنها را محدودکرد . این التهاب، در بلندمدت به دردمفاصل، مشکلات گوارشی، مشکلات خواب، پیری زودرس و بیماری های مزمن منجرمی شود. با این حال، تحقیقات در این زمینه ...
خطرات عینک های آفتابی غیراستاندارد؟
...: یک فوق تخصص شبکیه گفت: نور خورشید برای چشم انسان در عین حال که منبع بینایی است می تواند عوارض جدی را به همراه داشته باشد. در بین ساعات 10 صبح تا 2 بعد از ظهر بیشترین میزان اشعه ماورای بنفش از نور خورشید ساطع می شود. دکتر علیرضا لاشیئی متخصص چشم و عضو هیئت علمی بیمارستان فارابی بیان کرد: از جمله تاثیرات دراز مدت نور ماورای بنفش به پوست پلک ابتلا به سرطان های پوستی در اطراف پلک ...
تفسیر تست های تیروئید
بالایی از T4 و یا FT4، نشان دهنده پرکاری تیروئید است و سطح پایین T4 و یا FT4 نشان دهنده کم کاری تیروئید. هنگام بارداری و یا مصرف قرص های ضد بارداری سطوح پروتئین های حامل در خون افزایش می یابد. بنابراین ممکن است سطح T4 خانمی بالا باشد، این موضوع الزاماً به معنای پرکاری تیروئید نیست. در برخی از بیماری ها و یا هنگام استفاده از کورتیکواستروئیدها (داروهایی که برای درمان آسم، ورم مفاصل و بیماری های پوستی ...
نمایش تصویری ضایعات پوستی پیش سرطانی و سرطان پوست
بدن که در معرض نور خورشید نبوده اند را توضیح دهد. قرار گرفتن در معرض آسیب های محیطی، درمان با تابش و حتی وراثت نقش مهمی در این شرایط بازی می کند. اگرچه هر فردی می تواند به سرطان پوست مبتلا شود اما خطر ابتلا برای افراد زیر بالاتر است: سرطان پوست که در برگیرنده کارسینوم سلول قاعده ای، ملانوم و کارسینوم سلول سنگفرشی است اغلب به عنوان یک تغییر در پوست آغاز می شود. این موارد می تواند زائده ...
7 موردی که هر نوع دندان سعی دارد به شما بگوید
برای دندان نیست . این لکه های رنگی بر اثر نوشیدن قهوه ، چای یا سایر ن وشیدنی های تیره یا رنگی ایجاد می شوند. با یک خمیر دندان سفید کننده ، نوار یا استریپ strips سفید کننده ، یا مراجعه به دندان پزشک مشکلتان حل می شود. بهتر است بعد از مصرف این مایعات از همان اول برای پیشگیری از ایجاد این لکه ها دندان هایتان را مسواک زده و شستشو دهید. *نوار یا استریپ strips سفید کننده: به نوارهای بسیار نازک و ...
بهترین مواد غذایی برای قبل و بعد از ورزش
و پروتئین می رساند. بلغور جو دو سر این صبحانه خوشمزه یکی از بهترین انتخاب های کربوهیدراتی برای قبل از ورزش است. سرشار از فیبر است ( باعث می شود احساس سیری کنید )، چربی کمی دارد و سرشار است از کربوهیدرات هایی که هضمشان کند است به سرعت قند خون را بالا نمی برند. فیبر محلول موجود در بلغور جو دو سر ثابت کرده که می تواند سطح LDL ( کلسترول بد ) را کاهش دهد. اگر می خواهید چربی ...
آیا واقعا شامپوی گیاهی اثربخش است؟
تان آلوده نباشد و پوست و موی شما را مبتلا به انواع ناراحتی های قارچی نکند، استفاده از آن اشکالی ندارد. شامپوی حنا هم که چون در محیط استاندارد کارخانه تهیه می شود، آلودگی خاصی ندارد و شما می توانید با خیال راحت آن را مصرف کنید. شامپوی بابونه برای جلوگیری از خارش موها مفید است؟ بله. به نظرم مطالعاتی هم برای اثبات این مسئله صورت گرفته و اثر ضد خارش بابونه و شامپوی آن مورد تایید ...
آشنایی با خواص ریحان و فواید درمانی آن
بخورید . به طورکلی ریحان برای بیماری التهاب روده، معده، سو هاضمه و یبوست بسیار مفید است . مواد موثر موجود در ریحان برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است و به پیشگیری از تصب شرایین و بیماری های قلبی عروقی کمک میکند. در حقیقت سبزی ریحان سرشار از موادی مانند بتاکارون و کاروتنویید که با افزایش کلسترول خون مبارزه می کنند و منبع بسیار خوبی از منیزیم است، بنابراین جریان خون را به قلب و سایر نقاط بدن بهبود می ...
برای تقویت حافظه خیار میل کنید
سبزیجات و میوه ها اگر به اندازه مصرف شوند، میزان مورد نیاز ویتامین K را تامین می کنند. هر میوه ای که آنتی اکسیدان داشته باشد، شما را از خطر سرطان حفظ می کند. خیار دارای انواعی از آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین C، بتا کاروتن، منگنز و فلاونوئید است. آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد، سلامت بافت های شما را تضمین می کنند. پتاسیم موجود در خیار، در جلوگیری از بیماری های قلبی ...
از خواص شگفت انگیز میوه ستاره ای چه می دانید؟
نتیجه بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند میوه ستاره ای به علت دارا بودن فلاوونوئیدها، یک ضدالتهاب قوی است که برای درمان اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت کاربرد دارد. این میوه سرشار از آب می باشد که به هیدراته و مرطوب شدن پوست کمک می کند. همچنین منبع خوبی از روی است که از آکنه جلوگیری نموده و برای درمان پوست های چرب استفاده می شود. آنتی اکسیدان های ...
کلسترول خود را با این پنج غذا پایین بیاورید
، بستنی و غذاهای چرب مانند فست فود ها، کله پاچه و ... باعث افزایش چربی های خون خواهند شد. به عقیده محققان، شما می توانید با کاهش مصرف چربی های بد و غذاهای حاوی نمک بالا و نوشابه های حاوی قند، در کاهش کلسترول خون تان موثر باشید. همزمان با کاهش مصرف غذاهایی که اثرات نامطلوب بر روی میزان کلسترول خون شما دارند، مصرف غذاهای مفید به عنوان جایگزین، نقش کلیدی در کنترل میزان کلسترول خون خواهند ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند!
به گزارش راوی نیوز، بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده می تواند باعث سخت شدن عروق و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی شود. البته این همه ماجرا نیست. چون تحقیقات نشان داده که ابتلا به چاقی با مصرف سدیم بالا ارتباط دارد. مطالعات دیگر هم حاکی از آن است که مردان دارای اضافه وزن با بالاترین ...
از دلایل کبود شدن آسان بدن
...> کبودی در نتیجه آسیب بافت نرم در پوست شکل می گیرد که موجب نشت خون از رگ های خونی به داخل پوست می شود و از این رو، رنگ های مختلف کبودی شکل می گیرند. اما برخی از ما نسبت به دیگران هر چه بیشتر مستعد ابتلا به کبودی هستیم. در ادامه با برخی عوامل که می توانند در این آسیب پذیری نقش داشته باشند بیشتر آشنا می شویم. پیر شدن هرچه سن ما افزایش می یابد، بافت اطراف رگ های خونی نازک تر می شود و ...
خوراکی هایی که روند پیری پوست را تسریع می کنند
های پالایش شده آبنبات و نوشابه های گازدار در این دسته قرار می گیرند و همچنین می توان به کربوهیدارت های پالایش شده مانند آرد سفید، پاستا، برنج، شیرینی، محصولات پخته شده و مواد غذایی مشابه که پس از مصرف به سرعت به قند تجزیه می شوند، اشاره کرد. رژیم های غذایی با محتوای قند بالا می توانند به الاستین و کلاژن صدمه بزنند که دو پروتئین کلیدی حامی ساختار پوست هستند. این شرایط می تواند ...
آسیب های نور خورشید را در فصل گرم، با 4 ماده غذایی از بین ببرید!
، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که عاملی برای شادابی پوست و جوان ماندن آن به حساب می آید. چای سبز: آنتی اکسیدان موجود در چای سبز کهEGCGنام دارد، از التهاب پوست جلوگیری می کند. همچنین مصرف چای سبز از بروز چروک در پوست صورت پیشگیری خواهد کرد. در تحقیقی که در سال 2011 بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که ...
10 ماده غذایی که باید پس از 40 سالگی مصرف کنید
ابتلا به بسیاری از سرطان ها و به طور ویژه سرطان پستان پیوند داده است. بر همین اساس، مواد غذایی سرشار از این آنتی اکسیدان های قدرتمند باید به رژیم غذایی شما افزوده شوند. هرگونه سبزی قرمز، زرد، بنفش یا نارنجی و همچنین سبزیجات سبز برگ تیره منبع خوبی برای کاروتنوئیدها محسوب می شوند. اما هویج های نارنجی و کنسرو کدو تنبل را باید فوق ستاره های بتاکاروتن در نظر گرفت. گوجه فرنگی پخته ...
مصرف انگور و پیشگیری از پوسیدگی دندان
. به گزارش web md، هسته انگور برای درمان بیماری های مختلف کاربرد دارد؛ از جمله این بیماری ها می توان به گردش خون ضعیف و کلسترول بالا ، بیماری های چشمی مربوط به دیابت، ضعف بینایی در شب و دژنراسیون ماکولا و حتی آلزایمر اشاره کرد. شواهد نشان می دهد عصاره دانه انگور ممکن است رشد سرطان سینه ، معده،روده بزرگ، پروستات وریه را کاهش دهد و از سلول های کبدی در برابر شیمی درمانی محافظت کند. ...
فواید ترب ، سبزی غده ای درمان گر
این گیاه سرشار از مواد مغذی است که از بدن در برابر عفونت ها محافظت می کند. سیستم هاضمه را بهبود می بخشد. ترب ، اشتها را باز می کند، دهان را خوشبو می سازد، مسهل است، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند،. نبض ما – میانه تان با سبزیجات غده ای چگونه است؟ اصلاً ترب می خورید؟ فرقی نمی کند به صورت خام باشد و یا اینکه از شربت آن استفاده شود. ترب یکی از آن غده ای های درمان گر است. استفاده از این ...
قبل از بارداری چه ویتامینی بخوریم؟
کلیولند اشاره می کند، یکی از خطرات مصرف زیاد ویتامین D در افراد سالم این است که چنانچه سطح ویتامین D خون از 100 نانوگرم در هر میلی لیتر (نانو گرم به میلی لیتر) بیشتر شود، موجب جذب کلسیم اضافی از سوی بدن و در نتیجه سنگ کلیه شود. نتایج منتشر شده در سال 2013 در ایالت متحده نشان می دهد که خطر ابتلا به سنگ کلیه در زنان یائسه که روزانه مکمل های ویتامین D و کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که دارونما می ...
گیاهان دارویی برای سلامت و زیبایی پوست
کرم ضد افتابی در دسترس خود ندارید بهتر است از چای سبز استفاده کنید. اعمال چای سبز بر روی ضدافتاب نیز می تواند ایده خوبی باشد. (ماسک صورت با چای سبز) فلفل های تند همچون چیلی، پاپریکا ، هالاپینو بیشتر از اینکه خاصیت طعم بخشی به غذاها را داشته باشند می توانند در سلامت پوست مفید واقع گردند. این گونه مواد به محافظت و مراقبت از پوست کمک می کنند. ویتامین A و C موجود در فلفل ها می تواند به ...
شلیل و ارزش تغذیه ای آن
را بیشتر می کند و در حفظ بینایی و جلوگیری از بیماری هایی مانند کوری و خشک چشمی موثر خواهد بود . مصرف منظم میوه هایی همچون شلیل به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، می تواند در بهبود سلامت قلب مفید باشد. اسید کلروژنیک و آنتوسیانین موجود در شلیل در برابر اکسیداسیون کلسترول بد خون از بدن محافظت می کنند و همین امر از سخت شدن شریان ها جلوگیری می کند و به بهبود گردش مناسب پلاکت ها کمک ...
بوگیرهای طبیعی برای رفع بوی بدن
زدایی دارد. بنابراین مصرف مواد غذایی غنی از کلروفیل، درمان طبیعی برای رفع بوی بدن و دهان است. سیر اگر چه سیر بوی قوی دارد اما از بدن در برابر ویروس های متعدد و بیماری های باکتریایی که باعث بوی بدن نامطبوع می شود، محافظت می کند. از خوردن قند تصفیه شده بپرهیزید نتایج سال ها تحقیق نشان می دهد افرادی که برنامه غذایی سرشار از قند تصفیه شده دارند و به طور ...
اکسیر طول عمر و درمان بیماری ها
.درمان دیابت 11.موهارو سیاه کرده و از ریزش می کاهد 12.پیشگیری از تولید سنگ مثانه و ناراحتی های کبد 13.درمان بواسیر 14.چین و چروک پوست را بر طرف می سازد 15.بهبود ورم مفاصل 16.درمان آبله و زونا 17. درمان ترشح غدد عروقی پا 18. درمان انواع آبسه 19. درمان کبد چرب کمتر از 3 ماه 20.کاهش ناراحتی های قلبی 21.میزان قند خون را تنظیم می کند 22 ...
خواص شگفت انگیز برنج بنفش
، ضروری است. ترکیبات آنتی اکسیدانی به جلوگیری و یا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف از جمله سرطان و بیماری قلبی کمک می کند. شاید تعجب کنید، اما آنتی اکسیدان موجود در برنج بنفش، از آنتی اکسیدان زغال اخته نیز بیشتر است. انجمن شیمی آمریکا (The American Chemical Society) اطلاعاتی را منتشر کرده که نشان می دهد که، سبوس برنج بنفش، نسبت به زغال اخته، دارای آنتی اکسیدان آنتوسیانین بیشتری است. ...
هفت اتفاق شگفت انگیز که با مصرف روزانه قهوه روی می دهد
تشدید تولید سروتونین، دوپامین، و نورآدرنالین می شود که به کنترل خلق و خو و عملکرد ادراکی مغز کمک می کنند. دلیل این که نوشیدن 2 تا 4 فنجان قهوه می تواند احتمال ارتکاب به خودکشی در مردان و زنان را تا 50 درصد کاهش دهد این است که تولید فرارسان های عصبی با نوشیدن قهوه افزایش می یابد. هرچند راه مطمئنی برای محافظت در برابر سرطان پوست و یا هر نوع سرطان دیگری وجود ندارد، اما محققان در Brigham and ...
روش های درمانی عجیب با حیوانات | راهکارهایی برای درمان موثر در سفر
بوی بدن صاحبان خود تشخیص دهند. استفاده از این روش برای کودکان مناسب تر است چون در طول خواب که دچار حمله ی دیابتی می شوند، معمولا از خواب بیدار نمی شوند و پدر و مادر دیگر مجبور نیستند جهت کنترل قند خون کودک دلبندشان، در طول شب چندین بار بیدار شوند.
گیاه شاتره و خواص اعجاب انگیز آن
شاتره ، از جمله گیاهان دارویی بوده، دارای خواص شفابخش و درمانی گسترده ای است. این گیاه، سرشار از مواد آنتی اکسیدان بوده و از مهمترین خواص شاتره، محافظت از کبد و درمان اگزما است. غِرغِره جوشانده شاتَره برای برطرف کردن آفت، زخم های دهانی و التهاب زبان مفید خواهد بود. برگ، گل و سرشاخه گلدارشاتَره ارزش دارویی دارند. عرق شاتَره در مقایسه با دَم کرده آن خواص درمانی کمتری دارد، اما به دلیل ...
حاملگی در زمستان، همه دردسرهایش!
بدون قند مصرف کنید. آنفلوانزا در بارداری,سرماخوردگی در بارداری کمبود ویتامین D در طول بارداری بسیاری از زنان دچار کمبود ویتامین D می شوند اما میزان این کمبود در فصل سرد سال بیشتر هم می شود. ویتامین D در جذب کلسیم و ساخت استخوان های جنین نقش دارد. به همین دلیل به خانم های باردار توصیه می شود مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل ماهی و لبنیات دریافت کنند و در صورت لزوم بنا به ...
با کاربردهای شگفت انگیز نوشابه آشنا شوید
تقویت کمپوست از نوشابه استفاده کنید نوشابه ها حتی در صنعت کشاورزی نیز به یاری انسان ها می شتابند. حتما این روزها نام کمپوست به گوش تان خورده. کمپوست نوعی کود است که ا ز بازیافت مواد ارگانیک (مواد زائدی که ازگیاهان و حیوانات برجای می مانند.) به دست می آید. برای سرعت بخشیدن به روند پوسیدن کمپوست ها ، می توانید یک قوطی نوشابه روی آن ها بریزید. قند موجود در نوشابه، انگل های مفید که باعث شکستن ...
مهدعلیا؛ ملکه ای که 40 روز سلطنت کرد
پسر شناخته شده فتحعلی شاه را به دنیا آورد. بزرگترین فرزند این خانواده، ملک جهان مهدعلیای سوم مادر ناصرالدین شاه قاجار بود که در سال 1184 شمسی در تهران به دنیا آمد. از زمان تولد تا ازدواج ملک جهان اطلاع زیادی در دست نیست. اما قرائن موجود نشان می دهد که با توجه به وصیت نامه آقا محمدخان از همان کودکی خانواده ها می دانستند که احتمال اینکه او عروس عباس میرزا شود زیاد است و همین باعث شده بود تا تعلیمات ...
