سایر منابع:
سایر خبرها
آموزش ساخت 10 ماسک خیار برای شادابی پوست در فصل تابستان
.... این ماسک را روی پوست صورت و گردن (بجز اطراف چشم ها) به مدت 15 دقیقه قرار داده و بعد با آب ولرم می شوییم. این ماسک عمیقا پوست را تمیز و تغذیه کرده و منافذ بزرگ پوست را پاکسازی می کند. از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید. اگر پوست چرب دارید، از این ماسک طبیعی برای حل مشکلاتتان استفاده کنید. یک عدد سفیده تخم مرغ و چایخوری آبلیمو و نعناع را نیاز خواهید داشت که در دسترس همه هست ...
درمان های خانگی برای رفع گوش درد
به گزارش راوی نیوز، برای درمان گوش درد برخی از آنتی بیوتیک ها یا داروهای دیگر تجویز می شوند هرچند در کنار مصرف دارو از روش های خانگی هم برای تسکین این درد می توان کمک گرفت. درد گوش می تواند غیرقابل تحمل شده، خوابیدن، غذا خوردن یا انجام هر کاری را سخت کند. همچنین بسیاری از کودکان و خردسالان طاقت تحمل این درد را ندارند. به هنگام بروز گوش درد به خصوص اگر برای بار اول باشد باید ...
طرز تهیه نان شیرمال
... زرده تخم مرغ 1 عدد خمیر مایه فوری 1 قاشق سوپخوری مواد مورد نیاز سس خامه 1 پیمانه نشاسته 2 قاشق سوپخوری آب سرد یک دوم پیمانه شکر 3 قاشق سوپخوری پوست لیمو (رنده شده) 1 قاشق چایخوری خلال پسته به میزان لازم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سر اشپز، روش پخت : 1- خمیر مایه را با 2 قاشق ...
ویتامین B12 و فوایدی که احتمالاً نمی دانید
سال 2000 انجام شده است- نشان می دهند که این آمار ممکن است بالاتر باشند، یعنی حدود 39 درصد از مردم از کمبود این ویتامین رنج می برند. محصولات لبنی ارگانیک( که حیوان با علوفه طبیعی تغذیه شده است) تخم مرغ های طبیعی گوشت حیواناتی که با علوفه طبیعی پرورش یافته اند ماهی های آزاد و غیر پرورشی به گفته NIH غذا های گیاهی به صورت طبیعی حاوی ویتامین B12 نیستند مگر اینکه از نظر ...
20 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود
که تقریبا همه افرادی که برای کاهش وزن تلاش می کنند، از خود می پرسند. حقیقت این است که هیچ مشکلی بی دلیل نیست و حتما این افراد مرتکب اشتباهایی می شوند که از آن بی اطلاع هستند. خوردن کورن فلکس (غذایی که از غلات تهیه شده و با شیر مصرف می شود) در صبح باعث می شود شما قبل از رسیدن به وعده ناهار احساس گرسنگی کرده و در مجموع غذای بیشتری در روز بخورید. در عوض افرادی که در وعده صبحانه، تخم مرغ ...
غذاهایی که خرید و فروش آن در آمریکا ممنوع است
بدین روش است که آن را در محلول نمکی خیس می کنند، بعد در معرض دود قرار می دهند و سپس اجازه می دهند تا حشرات روی آن تخم گذاری کنند، بعد از آن که لاروها از تخم بیرون آمدند، پنیر را می خورند و قبل از آنکه کرم ها بمیرند باید شروع به خوردن آنها کرد. پنیر "کارزو مارزو" در آمریکا به دلیل غیربهداشتی بودن، سمی بودن و پاستوریزه نبودن ممنوع اعلام شده است. تابناک خاویار بلوگای وحشی ...
خطرات کمبود آهن در بدن چیست؟
: توصیه می شود افرادی که ذخیره آهن آنها پایین است حتماً از مکمل استفاده کنند که این مکمل برای سنین پایین شربت و در سنین بالا مصرف غذاهای توصیه شده است.به گفته وی: همچنین لازم است همراه غذا ویتامین ث مصرف شود زیرا ویتامین ث، جذب آهن بدن را بالا می برد،مثلاً می توان برای خوش طعم کردن غذا از لیموترش استفاده کرد. این متخصص تغذیه گفت: افرادی که دچار کم خونی بسیار شدید هستند باید علاوه بر مصرف ...
چاق شدن در یک هفته؛ توصیه هایی که شما را به وزن ایده آل می رساند
فوق العاده داشته باشید، اما تغییرات حاصل در همین یک هفته هم می تواند انگیزه تان را برای ادامه ی مسیر افزایش بدهد. افزایش وزن الزاما به معنای مصرف غذاهای حاوی چربی ترانس نیست. کیفیت مواد غذایی مصرفی به اندازه ی کمّیت آنها مهم است. بهتر است برای چاق شدن غذاهای پرکالری مانند دانه ها، مغزها، کره ی بادام زمینی، سبزیجات نشاسته ای (مانند سیب زمینی، ذرت، کدو حلوایی ، حبوبات)، لبنیات کم چرب ...
چند راهکار ساده برای درمان یبوست
که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر یا والک با غذای خود میل کنند، کمتر مبتلا به یبوست می شوند. برگ های تازه والک را می توان به همراه جعفری مانند سبزی خوردن تازه با غذا میل کرد. موسیر را می توان خشک کرده و به صورت پودر در غذا مصرف کرد. وی با اشاره به اینکه تخم شنبلیله برای یبوست مفید است، تصریح کرد: برای استفاده از تخم شنبلیله برای رفع یبوست باید مقدار کمی از آن را کوبیده و سه وعده در ...
کاهش وزن در خواب
گرم مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا 75 گرم بوقلمون بدون چربی یافت می شود از آن کافیست تا میزان خواب عمیق شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد که معنی آن از دست دادن راحت وزن است . به گفته جولیا فالاماس Julia Falamas مدیر برنامه ریزی و اجرای استودیوی تمرینات فیتنس Epic Hybrid: هر گونه مواد غذایی حاوی تریپتوفان از جمله آجیل، مرغ، ماهی، عدس و تخم مرغ می تواند سندرم آدم خواب آلود شدت ...
ناگفته هایی از حادثه سوءقصد به رهبر معظم انقلاب/ عامل ترور آقا را بشناسید
اسلامی از میان برداشته می شدند تا جمهوری اسلامی به زانو درآید. یکی از این قربانیان امام جمعه وقت تهران بودند که در تاریخ ششم تیر ماه سال 1360 مورد سوء قصد منافقین کوردل قرار گرفتند. 1- جماران : چهار پنج روزی از عزل بنی صدر می گذشت. جنگ و شورش منافقین بعد از اعلامیه ی جنگ مسلحانه با جمهوری اسلامی، بحث داغ محافل بود. آیت الله خامنه ای از جبهه ها مستقیماً خدمت امام رسیده بودند و بعد ...
توپک سیب زمینی یک پیش غذای فوری و عالی
....بعد توی روغن فراوان سرخ کنید. بعد از سرخ کردن توپک های سیب زمینی را روی یک حوله کاغذی بگذارید تا روغن اضافش گرفته بشه. با سس گوجه خیلی خوشمزه میشه، البته اگه مشکل اضافه وزن نداشته باشید. نکته: -به نظر من یک دونه تخم مرغ واسه این مقدار مواد کافیه اما اگه شما احساس میکنید کمه میتونید از دوتا تخم مرغ استفاده کنید یکی واسه داخل مواد و یکی واسه غلطوندن توپکها ...
بهترین زمان نگهداری خوراکی ها در یخچال و فریزر
...> پس از باز کردن بسته بندی خوراکی های تازه مانند ژامبون و پنیر، آنها را در ظرف یا پاکت مناسب بچینید. همچنین باقیمانده کمپوت و کنسرو نیز باید از قوطی خارج شده و در ظرف دیگری نگهداری شود. بین مواد غذایی در یخچال و فریزر فاصله قرار دهید تا هوا میانشان جریان داشته باشد. پیش از چیدن تخم مرغ در یخچال نباید آنها را شست. یک یا دو بار در ماه یخچال را با آب و صابون بشویید و در صورت نیاز با ...
خوراک مرغ و قارچ به همراه ادویه+طرز تهیه
ادویه جات و گیاهان سرشار از طعم موسیر و قارچ، به سینه مرغی که در این دستور پخت به کار می برید مزه ای فوق العاده می دهند. می توانید در کنار این وعده غذایی، پوره سیب زمینی یا بروکلی سرو کنید تا کامل شود. اگر علاقه ای به استفاده از سرکه ندارید می توانید به جای آن یک سوم فنجان آب مرغ استفاده کنید. این غذا به دلیل داشتن پروتئین و فیبر در کنار هم می تواند تا طولانی مدت سیر نگهتان دارد، همچنین ...
معرفی قوی ترین آرام بخش های خوراکی
غذا ها تاثیرات بسیار زیادی را در روند سلامت شما به عهده دارند. هر ماده غذایی که شما مورد مصرف قرار می دهید تاثیرات متفاوتی را بر عملکرد بدن شما دارد. از جمله خواص برخی مواد غذایی می توان به خاصیت آرام بخش بودن اشاره کرد. استفاده از این مواد غذایی بسیار مفید بوده و مانند دارو های آرام بخش عوارضی را در پی نخواهند داشت. به همین سبب به معرفی برخی از مفید ترین این مواد خوراکی اشاره خواهیم کرد. با دکتر ...
سرانجام قانون کار چه خواهد شد؟
کار را فسخ نماید. این تبصره فقط مدت مجازات را شرط فسخ قرار داده است، در حالی که ضروری است نوع اتهام و جرمی را که منجر به حبس کارگران می شود مدنظر قرار بدهد. محکومیت هایی را در قانون داریم که حتی در حساس ترین مرتبه حقوقی یعنی سوء پیشینه افراد هم بلا اثر نامیده می شوند این یعنی برخی مجازات ها به شکل غیر ارادی و قصد و نیت است. مانند چک برگشتی، مهریه، دیه و ... نکته حائز اهمیت بازداشت های موقت است که ...
از داروهای روانگردان تا خونی که آدمی را جوان می کند!
داخل کیسه مادرشان می پرند. عبارتی که برای چنین رفتاری استفاده می کنیم، غریزه است، ولی برخی پژوهشگران بر این باورند که می توان غیر از غریزه، اطلاعات دیگر را هم به نسل بعد منتقل کرد. آن ها ادعا می کنند که دانش، شامل هارت های آموختنی و قواعد دنیای اطراف را هم می توان در کدهای ژنتیکی قرار دارد. دکتر دارولد تریفرت ، روانشناسی که بر حوزه مطالعات مبتلایان به سندروم ساوانت متمرکز است، می گوید ...
چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان
باعث خشکی، چین و چروک، جوش و حتی تاول می شود. 1- ماسک روغن زیتون و تخم مرغ یکی از بهترین ماسک ها و کرم های گیاهی برای افرادی است که پوست های بسیار خشک دارند. خشکی پوست این افراد در بیشترین حد خود قرار گرفته است، به طوری که با لمس کردن پوست دست آن ها، زبری و خشونت زیادی در سطح پوست احساس می شود. برای تهیه این ماسک گیاهی کافی است یک قاشق چایخوری روغن زیتون را با یک زرده تخم ...
آیین عید فطر در مراکش/ از سوزاندن عود تا جمع آوری کمک های خیریه + عکس
.... گوش دادن به آیاتی چند از کلام الله مجید، شنیدن موسیقی سنتی مراکشی(موسیقی اندلسی)، گفتگو و به اشتراک گذاری خاطرات و حتی ارائه دستور پخت انواع غذا از جمله فعالیت هایی است که خانواده های مراکشی در وعده افطار انجام می دهند. یکی از رسوم قدیمی مراکشی ها این است که چند روز پیش از شروع ماه رمضان، مادران برای تهیه نیازهای غذایی این ماه و مواد لازم برای پخت شیرینی، کلوچه و غذاهای سنتی به بازار می ...
تهیه دو نوع غذای حرفه ای مخصوص تازه کار ها
ماهنامه سفره ایرانی: در این مطلب طرز تهیه دو غذا برای تازه واردها را آموزش داده ایم. اگرچه که در دسته غذاهای حرفه ای محسوب می شوند. کرپ سیب زمینی پنیری راضیه عمادی میزان سرو: 2 نفر مواد لازم: سیب زمینی (پوست کنده و رنده شده): 450 گرم روغن: به مقدار لازم تخم مرغ: 2 عدد ژامبون (برشته و خرد شده): 1 ق س پیازچه تازه (خرد شده): یک دوم ق س پنیر ...
طرز پخت کیک دو رنگ، معروف به زِبرا کیک!
وب سایت من آشپزم: در این مطلب طرز تهیه کیکی دو رنگ، به سبک گوره خری، که به زبرا کیک معروف است را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: پودر کاکائو 3 قاشق غذا خوری بیکینگ پودر 1 قاشق غذا خوری وانیل 1 قاشق چای خوری ماست (یا شیر) 1 لیوان آرد سفید 2 لیوان روغن 1/2 لیوان شکر 1 لیوان تخم مرغ 4-3 عدد طرز تهیه: 1- درون کاسه تخم مرغ را با وانیل و شکر مخلوط کنید ...
یک رژیم غذایی معرکه برای کنترل فشار خون
کمتر در هفته در این رژیم غذایی نباید شیرینی را به طور کامل حذف کنید. نمونه هایی از یک وعده شامل 1 قاشق غذا خوری شکر، ژله یا مربا، نصف لیوان شربت ، یا 1 فنجان لیموناد. هنگامی که شیرینی می خورید شیرینی بدون چربی یا کم چرب انتخاب کنید، مانند یخ میوه، دانه های ژله، آب نبات سخت و یا کوکی های کم چرب. شیرین کننده های مصنوعی مانند آسپارتام ( NutraSweet ) و سوکرالوز (اسپلندا ...
طرز تهیه پنکیک رد ولوت خانگی
برای سرو بر روی آن ریخته می شود که طعم این پنکیک را چندین برابر خواهد کرد. در اینجا دستور پخت این پنکیک را برای شما دوستان ارائه خواهیم داد تا در منزل تهیه و برای صبحانه میل بفرمایید. نکته: دستور برای 4 نفر و زمان پخت 30 دقیقه است. پنکیک رد ولوت مواد لازم جهت تهیه پنیر خامه ای پنیر خامه ای نرم شده 110 گرم کره نرم شده 1/4 پیمانه شیر 3 ...
صمغ کتیرا و نحوه مصرف آن در درمان بیماری
داروخانه ها به فروش می رسد. اما اگر بخواهید این ژل را در خانه درست کنید به روش زیر عمل کنید. *گیاه کتیرا را از عطاری خریداری کنید. *در یک ظرف کوچک مانند شیرجوش چند تکه کتیرا را به همراه آب بر روی شعله با حرارت کم بگذارید. *بعد از اینکه کتیرا ها حل شد، مواد را از روی گاز برداشته و بگذارید خنک شود، بعد آن را در یک ظرف اسپری دار بریزید. بعد از حمام کتیرا را به مویتان ...
روش تهیه پیتزای صبحانه؛ پیتزایی عجیب و به یادماندنی
به گزارش شفا آنلاین : برای لذت بردن از وعده صبحانه می توانید یک پیتزای صبحانه عالی درست کنید. شاید شکستن تخم مرغ روی پیتزا به نظر عجیب بیاید اما با آن صبحانه ای خوشمزه تر و لذیذتر خواهید داشت. تخم مرغ ها باید کوچک باشند و به طور کامل روی پیتزا پخش شوند تا کاملا بپزند. البته این بستگی به سلیقه شما دارد اگر بخواهید می توانید تخم مرغ ها را کمی شل تر درست کنید. برا ...
نانِ ایده، خلاقیت و تلاش
پاچه و صبحانه گرم را به صورت اینترنتی فروخته و صبح زود تحویل مشتریان می دهد. "بقچه” و "نون رسون” هم انواع نان گرم را اینترنتی می فروشند. حالا به نظر شما این نوع ایده ها الهام بخش نیستند؟ مثلا ایجاد شبکه تولید تخم مرغ خانگی در روستاها و خانه های ویلایی (منظور از ایجاد شبکه تولید فقط شناسایی آنها و متصل کردن به شبکه است) و فروش اینترنتی آن، استارت آپی برای ایجاد شبکه تولید و توزیع نان محلی نمی تواند ...
چرا پس ازغذاخوردن عطسه می کنم؟
. از جمله مواد غذایی که به طور معمول موجب آلرژی می شوند می توان به بادام زمینی، گندم، غذای دریایی، تخم مرغ و شیر اشاره کرد. دلایل هوایی احتمال این که به گرده گیاهان یا گرد و خاک آلرژی داشته باشید، بسیار زیاد است. آلرژی شما می تواند با آب هوای بسیار سرد یا گرم نیز شکل بگیرد. همچنین، ممکن است فردی که به طور منظم با وی غذا می خورید از عطری استفاده می کند که موجب شکل گیری عطسه در ...
چه مقدار مصرف ویتامین D برای سلامتی مفید است و عوارض کمبود ویتامین D چیست؟
مورد استفاده قرار بگیرد. در سال های اخیر نگرانی بابت افرادی که مصرف ویتامین D کافی ندارند، افزایش پیدا کرده است چرا که علاوه بر عدم رعایت رژیم غذایی آن هم در شرایطی که ویتامین D در منابع غذایی زیادی وجود ندارد، غلب افراد زمان شان را زیر نور مستقیم آفتاب سپری نمی کنند. همین موارد کافی است تا مصرف ویتامین D به صورت مکمل در بین افراد افزایش پیدا کند. البته باید بدانید که مصرف مکمل این ...
طرز تهیه رل استیک با سس بالزامیک
، رل استیک با سس بالزامیک است که هم ظاهری تحریک آمیز دارد و هم به دلیل حضور سبزیجاتی از قبیل فلفل دلمه ای، کدو و... بسیار لذیذ خواهد بود. همانطور که میدانید سس بالزامیک نیز به استیک شما طعم ترشی خواهد داد که بسیار مورد توجه خواهد بود. با همراه باشید با دستور پخت این استیک خوشمزه.... نکته: دستور پخت برای 6 نفر است و مدت زمان پخت آن 45 دقیقه خواهد بود. مواد لازم جهت تهیه رل استیک ...
چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند؟
به میان می آید، حجم غذا مهم تر از نوع غذایی است که میل می کنید. تعدادی از مهم ترین اصول ژاپنی ها در سرو و مصرف غذا به این شکل است: ژاپنی ها، چه مرد و چه زن عادت دارند که زیاد قدم بزنند و پیاده روی کنند. پیاده روی یکی از بهترین روش ها برای تناسب اندام و از بهترین انواع تمرینات ورزشی است. پیاده روی علاوه بر کاهش وزن به بهبود عملکرد قلبی-عروقی، افزایش انرژی و خلق و خو و کاهش استرس نیز کمک ...