خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
شفا آنلاین:با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه داری، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم.هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای [...] به گزارش شفا آنلاین :با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه ...
همه چیز درباره سندرم انگشت پای آبی
شفا آنلاین: سندرم انگشتان پای آبی به تغییر رنگ و آبی شدن ناگهانی انگشت یا ناخن پا گفته می شود و این عارضه دردناک که به دلیل اختلال در گردش خون ناحیه پا بروز می کند، در مردان شایع تر از زنان است. به گزارش شفا آنلاین :سندرم انگشت پای آبی همان طور که از اسمش برمی آید، به آبی شدن بافت انگشتان یا ناخن پا گفته می شود و این حالت دردناک معمولا نشانه یک مشکل جسمی حاد و جدی است. زمانی ...
خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت
یبوست نیز از بروز بواسیر ، التهاب دیورتیکول (کیسه ای مدوربه اشکال و اندازه های مختلف که در جدار داخلی روده ایجاد می شود)، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش (که اغلب در میان افراد مسن مشاهده می شود) پیشگیری می کند. توصیه می شود همراه با سبوس، مایعات و آب فراوانی نیز مصرف شود. سبوس، ملین و مسهل قوی (ضد یبوست) یکی از پژوهشگران علوم تغذیه و فیزیولوژی ...
آشنایی با عوارض زودرس پیوند
شفا آنلاین: جراحی پیوند ازجمله جراحی های بزرگ محسوب می شود، لذا عوارض زودرس پس از پیوند نسبتاً شایع است. به گزارش شفا آنلاین :خوشبختانه بسیاری از این عوارض در صورت تشخیص سریع قابل درمان هستند. ما در اینجا تنها به عوارض زودرسی که در تمامی پیوند ها شایع است، بدون توجه به نوع عضو پیوندی اشاره می کنیم. بخش مهمی از این عوارض به علت وسعت عمل جراحی و اثرات داروهای ضد رد پیوند است ...
5 تا از رایج ترین سرطان ها
، چهار مرد به این سرطان مبتلا می شود. مصرف دخانیات یکی از عواملی است که خطر ابتلا به این سرطان را 10 برابر می کند. قرار گرفتن مکرر در معرض ترکیبات شیمیایی (کارگران کارخانجات تولیدکننده مواد شیمیایی) یا مواد رنگی جزو دیگر عوامل شناخته شده ایجادکننده این سرطان هستند، چون این ترکیبات به مدت زیادی در مثانه باقی می مانند. منبع: تبیان ...
درمان افسردگی و تنظیم فشار خون با نور خورشید
ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده است. مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهد مردان سیاه پوست به میزان 45/5 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که ...
ازگیل و درمان اسهال و یبوست
همین جهات برای تنظیم فشار خون مبتلایان به فشار خون بالا مفید است. بسیاری از مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به فشارخون بالا، باید مصرف مواد غذایی سرشار از سدیم را کاهش دهند و در عوض، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم را افزایش دهند. میوه ازگیل به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین های گروه ب برای تقویت اعصاب مفید است. مصرف منظم میوه ازگیل باعث نظم بخشیدن به دوره های ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان در کشور
، عضو هیات علمی انجمن انکولوژی سرطان شناسی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، عوامل موثر بر پیشگیری، ابتلا و درمان سرطان معده را مرور می کنیم . مراقب خوردنی های سرطان زا باشید بررسی های متعدد ثابت کرده، افزایش مصرف فست فودها، غذاهای پرچرب، غذاهای آماده و فرآورده های نمکی، احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. استفاده از نیترات ها به عنوان کود شیمیایی ...
علت خرناس های شبانه چیست؟
شدن شکم به ویژه در حالت نشسته و خوابیده می انجامد . به همین علت چاقی از عوامل بسیار موثر در بروز اختلالات خواب و خستگی ناشی از تنفس حین خواب به شمار می رود . اگر نارسایی قلب دارید دبیر انجمن آرترواسکلروز ایران در این باره می گوید: در کسانی که دچار نارسایی قلب هستند، به دلیل این که موقع خوابیدن مقدار قابل توجهی آب درون خون به دلیل عدم کفایت قلب بین سلول ها نفوذ می کند، فرد نمی ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
شوند پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آن ها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. چرا؟ به خاطر اینکه حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر این پنیرها به دلیل چربی و نمک زیادی که دارند امکان ابتلا به پرفشاری خون را نیز افزایش می دهند. بنابراین لازم ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
به گزارش بلاغ ، با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه داری، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت ...
فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: به گزارش شبستر نیوز به نقل ار قدس انلاین مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به بیماری های مزمنی مانند سرطان ...
بیماری های مقاربتی در زنان،؛راه درمان
شفا آنلاین:متاسفانه این روزها شیوع بیماری ها و عفونت هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می شوند، بسیار گسترده تر شده و بسیاری از افراد در معرض خطرات ناشی از این بیماری های مقاربتی قرار دارند. پیشگیری، علایم و درمان بیماری های جنسی به گزارش شفا آنلاین :دکتر سعید جمشیدی، فوق تخصص بیماری های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در این باره توضیح میدهند : ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
...: با توجه به خواص درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزه داری، پرسش هایی در این خصوص مطرح شده است که برای یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفت وگو نشسته ایم. هندوانه و رفع گرمای درون بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی ...
موارد منع مصرف مطلق قرص های جلوگیری از بارداری
شفا آنلاین :شک یا اطمینان به وجود بارداری در فاصله زمانی کمتر از شش هفته پس از زایمان مشکوک بودن به سرطان پستان یا ابتلا و سابقه آن در گذشته هر نوع بدخیمی ( سرطان ) مشکوک یا شناخته شدهی وابسته به هورمون استروژن سرطان پوشش داخلی رحم ( اندومتر ) خونریزی های رحمی بدون علت مشخص افراد سیگاری 35 سال و بالاتر که در روز بیش از 15 نخ سیگار استفاده میکنند ...
نکات ایمنی هنگام استفاده از تلفن همراه را رعایت کنید
خود در برابر تشعشعات الکترومغناطیسی متصاعد از این ابزار ها اشاره شده است. حفظ فاصله تلفن همراه تان را کنار خود یا در لباس تان قرار ندهید. هرگز تلفن تان را درون جیب تان نگذارید مگر اینکه آن را در حالت "هواپیما، airplane" گذاشته باشید. بنابر تحقیقاتی مشخص شده که زنان اگر تلفن همراه را درون لباس خود بگذارند، احتمال ابتلا به سرطان پستان در آن ها افزایش می یابد. همچنین آویزان کردن ...
چه دلیلی برای عرق کردن در خواب وجود دارد؟
ایست تنفس در خواب باشد. زن ها هم ممکن است در آستانه یائسگی با برافروختگی های شدید مواجه شوند،در این دوره ریسک ایست تنفس در خواب ،به خاطر کاهش استروژن و پروژسترون ، افزایش می یابد.بنابراین عرق های شبانه در زنان سنین بالاتر که در یائسگی هستند ممکن است نتیجه ایست تنفس در خواب باشد. بعضی از افراد بعد از نوشیدن الکل ، بیشتر در خواب عرق می کنند . الکل ، آرامش بخش عضلات است که می ...
کمبود فیبر دربدن و6هشدارجدی!
...: اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست می شوند. شما می توانید فیبرهای نامحلول را از طریق مصرف نان سبوس دار، برنج قهوه ای، دانه ها و میوه ها دریافت کنید. از نشانه های کمبود فیبر در بدن می توان به این موارد اشاره کرد: ...
غذاهای مردانه را بشناسید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، همانطور که می دانید رژیم غذایی، اهمیت ویژه ای در سلامت افراد دارد. برای مردان نیز مصرف برخی از غذاها لازم است و به حفظ سلامتشان کمک می کند. غذاهایی که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت: – گوشت قرمز کم چرب: به گفته متخصصان، پروتئین موجود در گوشت قرمز پس از تجزیه در بدن، به لیوسین و آمینو اسید تبدیل می شود که برای استحکام عضلات مردان ...
خانم ها، با احتیاط سراغ این ورزش ها بروید
به گزارش همدان ورزش ؛ برخی پژوهش ها از خطرساز بودن طناب زدن برای جسم خانم ها می گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می کنند که هاکی و برخی از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می دهند هم نظر نیستند. آنها معتقدند که خانم ها می توانند به اغلب رشته های ورزشی پا بگذارند و تنها در موارد خاص، باید از انجام ...
شیوع سرطان روده در بین افراد دارای عادات ناسالم زندگی
پاسخ دهنده جهانی داشت. محققان دریافتند کمتر از 10 درصد پاسخ دهندگان، میزان توصیه شده میوه، سبزیجات و غلات را در روز مصرف می کردند. همچنین در حدود یک چهارم پاسخ دهندگان اعلام کرده بودند که حداقل روزی 30 دقیقه و چهار بار در هفته ورزش می کردند. کارول برک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: سرطان روده یک بیماری قابل پیشگیری است. این نتایج هم بر عوامل قابل اصلاحی که می تواند میزان خطر را تغییر دهد تاکید دارد. ...
فواید نور خورشید برای سلامتی را بشناسید
شایع شده است. مقابله با سرطان پروستات مردانی که تماس اندکی با نور خورشید دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر به واسطه سرطان پروستات قرار می گیرند. بررسی ها نشان می دهد مردان سیاه پوست به میزان 45/5 درصد در معرض مرگ ناشی از سرطان پروستات قرار دارند، در حالی که این خطر در مردان سفیدپوست فقط 62/2 درصد است. درمان افسردگی نور آفتاب می تواند برای افرادی که دچار ...
رژیم نامناسب پس از ماه رمضان باعث چاقی می شود
می شود، افزود: برای اینکه پس از ماه رمضان افراد دچار اضافه وزن و چاقی نشوند، لازم است مصرف مواد قندی مانند شکلات، شیرینی، قند و شکر و فست فودها، نوشابه های گازدار و غذاهای چرب و سرخ کرده را محدود کنند. وی ادامه داد: در مقابل مصرف سبزی ها و میوه ها، حبوبات، نان های سبوس دار که منجر به افزایش فیبر دریافتی روزانه می شوند، در پیشگیری از اضافه وزن و چاقی می توانند موثر باشند. متخصص ...
برای درمان و پیشگیری بیماری کبد چرب چه باید کرد
آن و درمان این بیماری برای کلیه افراد جامعه بسیار اهمیت دارد. *دلایل تغذیه ای و عوامل مربوط به شیوه زندگی منجر به کبد چرب را توضیح دهید؟ در خصوص علل ابتلا به کبد چرب می توان به مصرف بالای نوشیدنی های شیرین شده مانند نوشابه، دلستر، آب میوه های مصنوعی و ...، مصرف بالای قندهای ساده مانند: قند، شکر، نبات، شکلات، کاکائو، مربا، عسل، شیرینی ها و ...، مصرف بسیار بالای گروه کربوهیدات ...
دردهایی که مردان باید جدی بگیرند!
استرسی استخوان باشد. این نوع شکستگی هنگامی بروز می کند که نیروی بیش از حد ظرفیت استخوان طی هفته ها به طور مکرر روی استخوان طبیعی وارد شود. هر یک از این نیروها اگرچه باعث شکستگی نمی شود ولی جمع آنها در طی زمان باعث تسلیم شدن استخوان و در نهایت شکستگی می شود. درمان این شکستگی در اغلب موارد غیر جراحی است و البته موارد استثنایی مانند شکستگی گردن استخوان ران یا شکستگی های جابه جا شده ممکن است نیاز به ...
بیماری های که موجب بروز یبوست مزمن می شوند
کردن صورت بویژه در نواحی اطراف چشم، ریزش مو ، شکنندگی ناخن ها، درجه حرارت پایین بدن، افزایش وزن و احساس خستگی. 2 – دیابت این بیماری می تواند سبب بروز چندین مشکل بهداشتی و سلامتی از جمله یبوست مزمن شود. بر اساس گزارش مایوکلینیک، سطوح بالای قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 دیده شده که احتمال بروز نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی را افزایش می دهد. با صدمه دیدن اعصاب ...
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
داده است که این ماده خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. طبق تحقیقات انجام شده مصرف توت ها در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سطح قند خون و انسولین را متعادل می کند.افرادی که می خواهند سریع لاغر شوند، اغلب مصرف شیرینی جات را کاملا کنار می گذارند که می توانند در عوض از این میوه ها استفاده کنند تا نیاز آنها به مصرف شیرینی جات برطرف شود. اغلب مردم تصورش را هم نمی کنند که ماده ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
.... برخی کارشناسان عقیده دارند که که به دریافت روزانه5 تا 10 هزار واحد بین المللی از این ویتامین نیاز دارد. اما موسسه های ملی بهداشت آمریکا (ان آی اچ) به اکثر افراد بزرگسال سالم تنها دریافت 600 واحد ویتامین D در روزانه را توصیه میکند. منیزیم : سبک زندگی ما میزان منیزیم را کاهش میدهد. برای مثال مصرف زیاد الکل، نمک، قند، اسید فسفریک (در سودا)، استرس زیاد، آنتی بیوتیکها ...
علت های ایجاد جوش و راه های برطرف کردن آن
اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار آکنه می شوند. در نتیجه اشخاص باید از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین احتمال بروز جوش در کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. گستری یادآور شد: مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش در افراد شود. ...
موارد استفاده و عوارض سرترالین
تداخلات دارویی را ببینید) . در صورت بروز برخی از علائم زیر فورا کمک پزشکی دریافت کنید: ضربان قلب سریع، توهم، از دست دادن هماهنگی، سرگیجه شدید، تهوع / استفراغ / اسهال شدید، کشش عضلات، تب با علت ناشناخته، تحریک / بی قراری غیر معمول. به ندرت، مردان ممکن است دچار نعوظ دردناک یا طولانی مدت به مدت 4 ساعت یا بیشتر شوند. در این صورت، مصرف این دارو را متوقف کنید و فورا کمک پزشکی دریافت کنید، و گرنه ...
