سایر منابع:
سایر خبرها
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره نمایان است
یک رژیم غذایی سالم و متعادل بهترین راه برای تامین ویتامین ها و مواد معدنی بدن است. اما ممکن است به دلیل افزایش سن و قرارگیری در معرض برخی مشکلات سلامت، با کمبود ویتامین ها مواجه شوید. به گزارش خبرنگار مهر، غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از ...
خواص شگفت انگیز روغن بادام زمینی
به گزارش تیترشهر : روغن بادام زمینی همانطور که از نامش برمی آید، یک نوع روغن گیاهی است که معمولا در پخت و پز استفاده می شود و از بادام زمینی گرفته شده است. روغن بادام زمینی انواع مختلفی دارد از جمله تصفیه شده، غیر تصفیه شده، سرخ شده و پرس سرد. این تفاوت در میزان مواد مغذی و مزایای این روغن ها تغییراتی ایجاد کرده است. افراد معمولا به این دلیل از روغن بادام زمینی در پخت و پز استفاده می کنند که طعمی ...
درمان خانگی کبد چرب با 12 خوراکی طبیعی و موثر
زیادی ویتامین C، ویتامین D و ویتامین B6 دارد. علاوه بر آن منیزیم و آهن نیز در سیب زمینی شیرین به وفور یافت می شود. سیب زمینی شیرین طعم دل پذیری دارد و قند موجود در آن به آهستگی وارد جریان خون می شود. بنابراین باعث جهش ناگهانی قند خون نمی شود. غذاهای خوشمزه ی زیادی را می توان به کمک سیب زمینی شیرین درست کرد. 11. موز وجود 470 میلی گرم پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه ای مفید ...
درمان خانگی کبد چرب
یافت می شود. سیب زمینی شیرین طعم دل پذیری دارد و قند موجود در آن به آهستگی وارد جریان خون می شود. بنابراین باعث جهش ناگهانی قند خون نمی شود. غذاهای خوشمزه ی زیادی را می توان به کمک سیب زمینی شیرین درست کرد. 11. موز وجود 470 میلی گرم پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه ای مفید برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می کند و فلزات سنگین و سموم ...
مشکلات کیسه صفرا
سبب تعطیلی کیسه صفرا و از تولید صفرا جلوگیری می شود که به همان اندازه خطرناک است لذا از چربی هایی استفاده کنید که به کیسه صفرا آسیب نرساند. روغن تخم کتان و چربیهای امگا 3 را می توان با وعده های غذایی برای کمک به شکستن غذاها مصرف نمود بدون اینکه محتوای کلسترول به مواد غذایی اضافه شود. مصرف غذاهایی می تواند به شما کمک کند تا خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید. مصرف محصولات لبنی ...
5 روش برای استفاده از قهوه برای زیبایی پوست
بردن خارش سر و پوسته های سر مفید است و به رشد مو ها کمک می کند. اسکراب بدن قهوه برای کاهش سلولیت های بدن نیز مؤثر است. قهوه باعث می شود پوست تان محکم تر شود و سلولیت های ایجاد شده روی پوست را کمتر می کند. پودر قهوه را با یک قاشق روغن زیتون و کمی شکر مخلوط کنید. این ترکیب را به عنوان یک اسکراب مؤثر روی پوست بمالید. بویژه در بخش هایی از پوست که در آن سلولیت ایجاد شده است. با ...
معجزه این ماده برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو
و برروی موهای خود مانند ماسک بگذارید و همچنین به صورت روزانه همراه با غذاها و نوشیدنی ها میل کنید. کلام آخر جوانه گندم سرشار از املاح و مواد غذایی مورد نیاز بدن است. از این ماده پر ارزش می توان در افزایش وزن، جوان سازی پوست و ... استفاده کرد. استفاده از ماسک جوانه گندم، روغن جوانه گندم و حتی صابون جوانه گندم (برای شفافیت، لایه بردای، شادابی و لطافت پوست) در سال های اخیر ...
راز زیبایی و جوانی پوست زنان در پودر بچه
جذب کند. علاوه بر این کاربرد خاص، می توان از پودر بچه برای وکس کردن موهای بدن استفاده کرد. استفاده از پودر بچه قبل از شروع وکس کردن، از پوست در مقابل التهاب و کشیدگی بیش از حد جلوگیری می کند. این ویژگی، درد ناشی از وکس کردن را به حداقل می رساند و باعث می شود که پوست بعد از وکس کردن خیلی نرم تر و صاف تر به نظر برسد. ...
فواید گلاب برای پوست، مو و سلامت
می شوند و یکی از پر مصرف ترین آنها گلاب است که بوسیله تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار به دست می آید. گلاب به صورت سنتی در تهیه غذا و نوشیدنی ها مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین از آن می توان برای مراقبت زیبایی یا پوست استفاده کرد. گلاب حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی است و از خواص ضدعفونی کننده، ضد باکتری، ضد پیری و ضد التهاب سود می برد. در ادامه با برخی از فواید گلاب برای پوست، مو و ...
4 کاربرد زیبایی برای عسل
کورتیزول و آدرنالین، اطمینان حاصل می کند. با گنجاندن عسل در رژیم غذایی خود از فواید و کاربردهای بسیاری سود خواهید برد. به عنوان مثال، ترکیب عسل با زردچوبه می تواند برای کمک به پیشگیری از بیماری قلبی و کاهش التهاب مفاصل استفاده شود. اما عسل در محصولات زیبایی، به ویژه برای سلامت پوست و مو، نیز بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. عسل، به ویژه عسل خام یا غیر پاستوریزه، سرشار از آنتی ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
موها شود چراکه با تحریک زیاد پوست سر، سطوح سبوم را افزایش می دهد و باز هم موجب چرب شدن موها می شود. بنابراین در برس کشیدن موها زیاده روی نکنید و هر چند وقت یکبار حتما برس و شانه های خود را با آب گرم و شامپو بشویید. آیا چربی موی سر باعث ریزش موها می شود؟ نه، چربی مو ربطی به ریزش مو ندارد و اینکه افراد فکر می کنند موی چرب زمینه ساز ریزش مو است، درست نیست. به جز استفاده از ...
راز سلامتی استخوان ها
روز است. سویا، بادام، اسفناج، انواع کلم، برگه زردآلو و انجیر خشک، منبع کلسیم هستند. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D مورد نیاز از طریق خورشید، مواد غذایی حاوی ویتامین D و مکمل ها تامین می شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و خاویار حاوی ویتامین D هستند. ...
راهکارهایی برای مقابله با موهای چرب
سه مرتبه در هفته شامپو بزنید. اگر به طور مرتب از نرم کننده مو (بعد از شامپو زدن) استفاده می کنید و میزان زیادی از این محصولات را از ریشه تا نوک موها می زنید، بدانید که در استفاده از این محصولات دچار اشتباه هستید. بهتر است از محصولات ملایم استفاده کنید و آنها را فقط به نوک و ساقه ی موها بزنید، نه به ریشه ی آنها، چون زیاده روی در استفاده از این محصولات باعث چرب شدن موها می شوند ...
چطور جلوی سفید شدن موها را بگیریم؟
. درواقع، مِس یکی از ترکیباتی است که تولید ملانین (رنگدانه مو) را افزایش می دهد و از همین طریق اجازه نمی دهد که سفیدی موها زودتر از موعد مقرر اتفاق بیافتد. از طرف دیگر، سر هر کدام از ما مانند بدن مان به ورزش منظم نیاز دارد. شامپو زدن روزانه به موها یعنی ماساژ دادن پوست سر که به نوبه خودش پوست سر را تمیز و سالم نگه می دارد. با این حال، ماساژ دادن پوست سر به طور جداگانه هم می تواند مفید باشد چون همه مواد مغذی حیاتی را از طریق تقویت جریان خون به پوست می رساند و همه فولیکول ها را نیز به خوبی تغذیه می کند. تغذیه مناسب فولیکول های مو هم به معنای ایجاد تاخیر در از دست دادن رنگ و سفید شدن زودرس آنها است. ...
بدون استفاده از فرمژه، مژه های خود را فر کنید
زدن مژه ها را کاملا تمیز کنید. 2 – فرمژه را ببندید و به آرامی فشار دهید: حال باید فرمژه را ببندید و به آرامی آن را فشار دهید، مطمئن شوید که پوست پلک زیر فرمژه قرار نگرفته باشد چون باعث زخم و یا کنده شدن مژه ها خواهد شد. فرمژه را پنج تا ده ثانیه به این حالت نگه دارید و به حالت نبضی فشار دهید. 3 – فرمژه را باز کنید و تا نیمه مژه ها بالا بیاورید: پس از آن که پایه مژه ها را فر ...
چای زنجبیل برای زندگی سالم
، در کمک به هضم، کاهش تهوع، مبارزه با آنفلوانزا و سرماخوردگی فوق العاده است . این گیاه را می توان در شکل های تازه، خشک شده، پودرشده و یا حتی در شکل روغن نیز استفاده کرد. زنجبیل علاوه بر آشپزی در تهیه ی لوازم آرایشی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیب اصلی زنجبیل گینگرول است که خواص دارویی آن شناخته شده است. این ترکیب خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی قویی را برای زنجبیل در پی داشته است. علاوه ...
آیا حنا در دوران بارداری مضر است
ولی طبق قوانین اروپا، استفاده از پارافنیلن دی آمین در ساخت محصولاتی که با پوست تماس مستقیم دارند، غیر قانونی است . حنای سیاه ممکن است باعث شود تا مدت کوتاهی را احساس درد کنید ولی امکان دارد آسیب بلند مدتی به پوست وارد کند. همچنین ممکن است باعث شود تا به مواد دیگری که حاوی پارافنیلن دی آمین هستند حساسیت پیدا کنید و این بدان معنا است که ممکن است افزون بر رنگ مو به ...
باورهای درست و نادرست درباره سلامت مردان
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، برخی از افراد گمان می کنند که پوشیدن کلاه یا استفاده از سشوار می تواند باعث طاسی مردان شود. این یک باور نادرست است. چرا؟ چون هیچ مدرک علمی معتبری وجود ندارد که تاثیر استفاده از کلاه یا سشوار را در ابتلا به طاسی نشان بدهد. ریزش موی مردان به این علت اتفاق می افتد که فولیکول های مو کوچک تر می شوند و در ادامه موها را کوتاه تر و ظریف تر می کنند. تداوم این روند به ...
ویتامین B12 در چه غذاهایی است؟
ویتامین های یکی از اصلی ترین مواد مورد نیاز بدن هستند و بسیاری از عملکردهای داخلی به ویتامین نیاز دارد. ویتامین b12 یکی از این ویتامین های ضروری و لازم است که باعث بهبود عملکرد مغز، افزایش یادگیری و حافظه، کنترل سطح کلسترول، جلوگیری از بیماری های قلبی، حفظ زیبایی و سلامت پوست، حفظ سلامت موها و ... می شود. با شناخت درست از مواد غذایی حاوی این ویتامین می توانید نیاز خود را به ...
نحوه مصرف روغن کرچک برای تقویت مو
درمان کند و با تغذیه کردن موهایتان باعث قوی شدن رشته های مو شود. در این مطلب قصد داریم به بررسی فواید روغن کرچک برای موها و هم چنین نحوه استفاده از آن جهت داشتن موهایی زیبا بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید... روغن کرچک می تواند با تامین چربی پوست کف سر در حالت گرفتن موها هم تاثیر داشته باشد. اثرات ضد قارچی و آنتی باکتریالی این روغن می تواند موها و پوست کف سر را از آلودگی ها و عفونت ها ...
درماتیت چیست؟
عبارتند از : ابریشم ، فلزاتی نظیر نیکل ، جواهرات، عطر، مواد آرایشی، رنگ مو ، علف های هرز نظیر : پیچک سمی و نئومایسن (یک جزء شایع در کرم های آنتی بیوتیکی موضعی) مواد محرک زمان و مقادیر بیشتری را نسبت به آلرژن ها نیاز دارند تا باعث ایجاد درماتیت شوند. اگر شما به یک آلرژن حساس باشید، فقط یک تماس مختصر با یک مقدار، کم کافی است تا منجر به بروز درماتیت گردد. انواع درماتیت ...
پاکسازی ارگان های حیاتی با این مواد غذایی شگفت انگیز
به دلیل دفع نامناسب توکسین ها از ارگان ها آلوده می شود. شایع ترین علامت آلوده شدن خون به توکسین ها پوست خراب و آکنه دار است. گیاهان و مواد غذایی زیر باعث تصفیه خون می شوند: گیاه باباآدم گیاه خمان یا آقطی سیاه گزنه قاصدک لیموترش آلوئه ورا آلبالو حرف آخر برای استفاده از این داروهای گیاهی حتماً با یک ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
میوه تناول کند و قدری برای حرکت صبر کرده و سپس به راه افتد. کسانی که از باد سر می ترسند بهتر است دهان و بینی خود را بپوشانند و در سفر از دوغی که 24 ساعت قبل از سفر در آن پیاز خرد شده باشد، استفاده کنند. همچنین بوییدن روغن گل سرخ و روغن تخم کدو و خوردن روغن تخم کدو مفید خواهد بود. زکریای رازی گفته است: نوشیدن شربت سکنجبین منافع بسیار دارد. یکی از منافع سکنجبین آن است که چون آن ...
خواص پیاز برای زیبایی پوست و موها
شفاآنلاین سلامت شاید باورش سخت باشد که پیاز برای زیباتر شدن پوست و مو تا این حد مفید باشد، اما هست! به گزارش شفاآنلاین ،پیاز یک گیاه بسیار پرکاربرد و ارزشمند در آشپزی تمام نقاط دنیاست و البته در همه جا هم در دسترس است. این گیاه منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی، فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان ها، الیاف رژیمی و... است که غیر از طعم و مزه، حتما باید خواص آن برای زیبایی را هم ...
درمان سردرد؛ راهکارهایی ساده و راحت برای درمان سردرد در خانه!
استشمام می کند دردها را تسکین دهد. عصاره نخود فرنگی، اکالیپتوس، روغن اسطوخودس از جمله موادی هستند که در تسکین سردرد موثر هستند. طب سوزنی استفاده از سوزن های کاملا بهداشتی و تیز از شرایط درمان با طب سوزنی است. اعصابی که در نقاط مختلف بدن انسان توسط سوزن ها تحریک می شوند جهت ارتقای انرژی کاملا مفید است. طب سوزنی می تواند شدت و میزان سردرد را کاهش ...
آشنایی با فواید بی نظیر جعفری
ناراحتی های ریوی نیز مؤثر است. با توجه به اینکه جعفری سرشار از ویتامین C و آهن است، برای درمان کم خونی توصیه می شود. اگر از بوی بد دهانتان خسته شده اید، روزانه چند برگ جعفری را به مدت یک ربع جویده و سپس بیرون بریزید و پس از آن یک عدد سیب بخورید. شست وشوی پوست صورت با جوشانده یک دسته برگ جعفری در یک لیتر آب، پوست را شفاف می کند. کسانی که کم اشتها هستند از سوپ جعفری و همچنین همراه غذای خود جعفری استفاده ...
شایعترین عفونت قارچی پوست را بشناسید
زیاد قابل توجه باشد وقتی که تغییرات در رنگ پوست طبیعی شما واضح می شود.عفونت ، که بیشتر در گرما، محیط مرطوب شایع است، معمولا تاثیر بر گردن ، کمر ، سینه یا قسمت بالای بازوها گذاشته و ایجاد خارش خفیف می کند. علل پوست سالم ممکن است بطور طبیعی قارچهایی که موجب این اختلال می شود داشته باشد که در سوراخهای پوست(محل باز شدن فولیکول های مو) در حال رشد هستند. تنیا ورسیکالر زمانی ...
10 ماده ای که برای پوست صورت مضر است
جوش واقعا موثر باشد، اما پس از استعمال، رطوبت طبیعی پوست نواحی مورد استفاده نیز از بین می رود و حتی در برخی مواقع سوختگی شیمیایی پوست را به دنبال دارد و جوشگاه هایی روی پوست صورت باقی می گذارد که به آسانی قابل درمان نیستند. به جای خمیردندان می توان از بنزوییل پراکسید یا روغن درخت چای به صورت موضعی استفاده کرد. لیمو لیمو ماده ای اسیدی است که می تواند پوست را تحریک کند و باعث ...
6 خاصیت دارویی آویشن
قرار می گیرد و تأثیر زیادی بر سلامت تان دارد. آویشن به طور کلی در بهبود وضعیت سیستم ایمنی، دستگاه های تنفسی، گوارشی، عصبی و بخش های دیگر بدن تأثیر بسیاری دارد. زمانی که پای سلامتی به میان می آید، این گیاه مانند یک موتورخانه ی قوی عمل می کند. 1. آویشن در بهبود گلودرد مؤثر است روغن آویشن یکی از قوی ترین ضدمیکروب های طبیعی است که به عنوان دارویی مؤثر در درمان گلودرد استفاده می شود ...
این افراد از مصرف آویشن خودداری کنند
...، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به تثیر گیاه آویشن در درمان آکنه تاکید کرد: مصرف گیاه آویشن باعث کاهش موخوره، فشار خون، سرطان روده بزرگ، پوسیدگی دندان و ریزش مو می شود. به گفته وی، روغن گیاه آویشن در تولید محصولاتی مانند صابون، شامپو، خمیر دندان و عطر کاربرد دارد. عباسی با بیان اینکه این گیاه دارای خاصیت ضد باکتری است، تصریح ...