سایر منابع:
سایر خبرها
واکسیناسیون ذهنی جوانان در آستانه بلوغ
با اتکا بر دوستان حل کند و به اصطلاح نگاه به بیرون دارد. از آن جا که فقدان تجربه و هیجان پذیری ازجمله مؤلفه های دوره جوانی است، در این جمع های دوستانه اموری مانند استعمال سیگار، موادمخدر و موضوعات جنسی به عنوان نوعی سرگرمی تلقی می شود. بدیهی است که همه افراد با هدف غرق شدن در این امور وارد محافل دوستانه نمی شوند، ولی گروه از مکانیزم هایی برای یکدست کردن افراد استفاده می کند که همه افراد را ناگزیر ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
... حرارت مستقیم سشوار و استفاده از دستگاه های صاف کننده یا فرکننده مو، یکی از مهم ترین دلایل آسیب به مو، به ویژه در فصل گرماست که علاه بر آسیب پذیری آن، سبب خشکی و ایجاد موخوره می شود. بهتر است به موها استراحت دهید تا شکل طبیعی خود را داشته باشند. موهای بی آرایش زیباترند. در صورت عدم تمایل به استفاده از کلاه، استفاده از کرم ضدآفتاب بدون چربی در ناحیه پیشانی، اطراف گوش و گردن ضروری است. مراقب ...
آناناس بخورید به 3 دلیل!
انعطاف ناپذیری پوست جلوگیری می کند. همچنین، منگنز به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از سلول های پوست در برابر آسیب پرتو فرابنفش محافظت می کند. از این رو، مصرف آناناس به طور ویژه در فصل تابستان می تواند یک ضرورت در نظر گرفته شود. آناناس شرایط گوارش را بهبود می بخشد اگر تلاش کنید آناناس تازه را به یک دسر ژلاتینی اضافه کنید، احتمالا با شکست مواجه خواهید شد. آناناس ...
"لک و پیس" چگونه پوست را درگیر می کند؟
آفتاب سوختگی یا فشار روحی باعث بروز ویتیلیگو می شود. ولی مورد اخیر از نظر علمی ثابت نشده است. زمانی گفت: در بیماری لک و پیس هر قسمت از بدن ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد، ولی محل های معمول شامل صورت، گردن، چشم ها، نوک سینه ها، ناف، اندام تناسلی، زیر بغل و کشاله ران است. در محل های ضربه به پوست نیز ضایعه به وجود می آید . وی ادامه داد: بیماری لک و پیس گاهی اطراف خال های پوستی به ...
باور اشتباه در مورد دندان های شیری
های آهن می توانند باعث تغییر رنگ سیاه دندان های شیری کودکان شوند ولی پوسیدگی زا نیستند. به همین دلیل پس از استفاده از مکمل ها باید به کودک آب بدهید و روی سطح دندان ها را با گاز مرطوب تمیز کنید. در صورت بهداشت دهانی مناسب و تغذیه درست این تغییر رنگ ها تبدیل به پوسیدگی نخواهند شد و اگر دندان ها پوسیده نشوند، برداشتن تغییر رنگ ها توسط دندان پزشک امکان پذیر است. اگر پوسیدگی به تغییر رنگ ها اضافه شود ...
با این اسموتی به جنگ لکه های صورت بروید
های چرب امگا 3 می باشد. 5. این دانه سرشار از پروتئین گیاهی کامل می باشد و جهت روشن سازی پوست و سلامت تیروئید بسیار کارآمد است. اکنون که خواص این گیاهان و میوه ها بهتر شناختید، می توانید یک اسموتی از آنها تهیه و استفاده کنید. مواد لازم موز یخ زده 2 عدد زنجبیل پوست کنده یک قطعه روغن بادام یک چهارم فنجان شاهدانه سه دانه آب 2 فنجان ...
جوانسازی چهره با روش جراحی آندوسکوپ
هفته نامه سلامت - دکتر فرزان رضایی*: پیشرفت های گسترده در علم پزشکی همزمان با افزایش پیچیدگی مطالبات مراجعان برای جراحی های زیبایی منشاء تغییرات بسیاری در این جراحی ها، به خصوص در شروع قرن بیستم بوده است. به این دلیل جراحی های زیبایی صورت به علت فهم دقیق تر علل پیری چهره و استفاده از تکنولوژی های جدید پیشرفت های قابل ملاحظه ای داشته اند. پیر شدن چهره پدیده ای است که از بدو تولد شروع می شود و سیر ...
این میان وعده های سرشار از پروتئین را از دست ندهید
غذا خوری بادام بو داده ی خورد شده بریزید و از طعم آن لذت ببرید. یک میان وعده ی ساده و حاوی مقادیر بالایی مواد مغذی. میدونم به چی فکر میکنید: عدس؟ برای میان وعده؟ بله! نگران نباشید، نمیخواهم یک کاسه عدس خالی به شما بدهم. عدس یک وعده سرشار از پروتئین است. یک فنجان عدس 22 گرم پروتئین و 300 کالری دارد. میتوانید مقداری عدس را روی سالاد بریزید و از آن لذت ببرید. سبزیجات حجم میان وعده را بالا ...
ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟
دقیقه یکبار موی سر را با آب بدون کلر بشوید و یا قبل از اینکه از کلاه شنا استفاده کنید، موی سر را با آب بدون آغشته به کلر مرطوب کنید. نقش ورزش بر کاهش پرمویی خانم ها مطالعه ای که در ژانویه2002 در روزنامه ی کانادایی مربوط به زایمان و بیماری های زنان منتشر شد، خاطر نشان کرد که ورزش و کاهش وزن می تواند به بهبود وضعیت پر مویی که در آن خانم ها رشد مفرط مو در نواحی صورت و بدن را تجربه می ...
با خوردن این میوه سکته و دیابت سراغتان نمی آید
طلای توت سفید در روز است که به راحتی آماده می شود. در یک ظرف یا قابلمه کمی آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد، سپس یک قاشق سفید توت خشک به آن اضافه کرده و اجازه دهید 10 دقیقه بجوشد، پس از خنک شدن ترکیب را از صافی عبور داده و کمی عسل به آن اضافه کرده و آن را بنوشید. این نوشیدنی را هیچ عوارضی به دنبال ندارد و برای تمام سنین مناسب است و با نوشیدن آن می توانید بدن خود را ...
خواب های تان می خواهند به شما چه بگویند؟
ساعت زنگ دار استفاده کنید، از مدل هایی استفاده نمایید که به آرامی و با یک زنگ فزاینده شما را بیدار می کنند. این کار به شما اجازه می دهد که قبل از بیدار شدن وارد مرحله سبک تر REM بشوید. *اختراع دستگاه نوار مغزی به دانشمندان اجازه داد تا به مطالعه خواب انسان، به روش هایی که پیش از آن ممکن نبود، بپردازند. در خلال دهه 1950 فردی به نام اوژن آسرینسکی که تازه از دانشگاه فارغ التحصیل شده بود ...
چه کسانی اقدام به ترور آیت الله خامنه ای کردند؟
داشته باشد، باز اگر نتواند تفضّل الهی و رحمت خدا را جلب کند، خاطر جمع به آن عمل نیست. آدم شک می کند: آیا این عمل را با اخلاص به جا آوردم؟ آیا نیّتم صددرصد خدایی بود؟ آیا در آن شرک و ریا نبود؟ آیا ملاحظه ی این و آن نبود؟ به هرحال ماها مرکز عیوبیم. متأسّفانه، همه ی شائبه ها در ما هست. آن جا انسان احساس می کند که مثل پرِ کاهی بین زمین و آسمان است. از همه چیز منقطع می شود. من این حالت انقطاع را در آن وقت ...
راه هایی برای جلوگیری از بیماری های ناشی از استخر
داشته باشید، حساسیت شما بیشتر می شود، یعنی حساسیت شما با افزایش دفعات تماس شما با این انگل، بیشتر می شود. خارش شناگر معمولا خود بخود طی چند روز برطرف می شود، اگرچه در برخی موارد بثورات پوستی تا یک هفته وجود دارند. شما می توانید با استفاده از داروهای آنتی هیستامین یا پمادهای ضد خارش مثل پماد کالامین، خارش پوست تان را کنترل کنید. اگر خارش شدید است، با مراجعه به پزشک دارو مصرف کنید. ...
لازانیا مرغ، اسفناج و قارچ + دستور پخت
.... علاوه بر کربوهیدرات ، پروتئین و چربی فیبر موجود در اسفناج و قارچ نیز کمک می کند با خوردن این لازانیا خوش طعم تا مدت زیادی احساس سیری داشته باشید. مواد لازم: سه فنجان آب مرغ بدون نمک 675 گرم ران مرغ بدون پوست و بدون استخوان، پاک کرده دو و یک دوم قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم فنجان پیاز خرد شده سه قاشق غذا خوری سیر خرد شده ...
با موخوره خداحافظی کنید!
به بهبود جریان خون در این قسمت کمک می کند. بنابراین مواد مغذی کافی در اختیار موها قرار می گیرد. توصیه می شود که روزانه یک بار کف سرتان را با کمک نوک انگشتان و به صورت دورانی ماساژ دهید. یک ماسک خانگی و سالم برای مقابله با موخوره مواد لازم: روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری عسل 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب 2 قاشق غذاخوری عصاره روغنی رزماری 2 قطره روش ...
سرطان مقعد چیست و چه علائمی دارد؟
سرطان مقعد یک نوع نادر از سرطان هاست که در کانال مقعد و معمولاً در سنین بالای پنجاه سال رخ می دهد. نبض ما – در این بیماری سلول های غیر طبیعی (سرطانی) در بافت مقعد ایجاد می شوند. مقعد انتهایی ترین قسمت روده ی بزرگ و در پایین راست روده قرار گرفته که در عمل دفع مدفوع نقش به سزایی دارد. بخشی از مقعد از لایه های بیرونی پوست بدن و بخشی از آن از روده تشکیل شده است. کانال مقعد در حد ...
کشف راه حلی جدید برای افزایش رشد طبیعی مو
که نقص در Tregها می تواند مسئول ریزش موی سکه ای (alopecia areata) باشد که یک اختلال اتوایمن است که منجر به از دست رفتن مو می شود و در اشکال مختلف طاسی نقش دارد. از آن جایی که همین سلول های بنیادی مسئول کمک به بهبود پوست بعد از آسیب هستند، در نتیجه این احتمال نیز وجود دارد که Treg ها نقش کلیدی را در ترمیم زخم ها داشته باشند. برای درک بهتر نقش این Treg ها در سلامت پوست، دکتر روزنبلوم و ...
علت سیاهی و چین و چروک دور چشم + پیشگیری و درمان
داشته باشید و از زیبایی چشم ها یتان محافظت کنید، نمکدان ها را کنار بگذارید. مقدار آب همواره در قسمت هایی از بدن شما که کمترین مقدار سدیم را دارد، بیشتر است. مصرف نمک مقدار سدیم را در بدن شما افزایش می دهد. به عنوان مثال مصرف یک شام چرب و با نمک زیاد سبب خستگی پوست در صبح روز بعد خواهد شد. حدالامکان عوامل حساسیت زا را از خود دور کنید اگر شما به حساسیت فصلی مبتلا هستید، قرار گرفتن ...
نقد و بررسی کتاب حماسی تاریخی تگرگ
از سرنوشت آنها اطلاعی ندارد. اکنون با ورود آنها به روستا اگر همکاری چند جوان عیار در میان نبود معلوم نمی شد چه سرنوشتی می توانست در انتظار آنها باشد. در هر صورت آنها باز هم با تقدیری جان به سلامت به در می برند.. حالا دیگر هیچ جا برای آنها امنیت ندارد و اینجاست که تازه مخاطب درک می کند که آن حس تشخیصی که سروین به آن پی برده بود تا چه قدر حقیقت داشته است. در این فاصله آنها با درشکه ای که ...
فوایدگلاب برای پوست،مووسلامت
احیای pH پوست به حفظ ظاهر شاداب و جوان آن کمک می کند. دو قاشق غذاخوری گلاب را در یک بطری اسپری بریزید. یک قاشق چایخوری گلیسیرین به آن اضافه کنید. بطری را تکان دهید تا مواد به خوبی با هم ترکیب شوند. تونر را به آرامی روی صورت خود اسپری کنید، پیش از این که از یک مرطوب کننده استفاده کنید. یک بار در روز از این ترکیب استفاده کنید. باقیمانده ...
6 جراحت رابطه جنسی برای زنان و روش مقابله با آنها
) متخصص سلامت زنان، منطقه آلوده را با آب سرد و صابون ضد باکتری بشویید. اگر پوست واقعا آسیب دیده باشد، مثلا واقعا خراشیده شده باشد یا فقط یک سطح قرمز بزرگ رویش ایجاد شده باشد، با ضد عفونی کننده آن را تمیز کرده و قبل از قرار دادن پانسمان روی آن از یک کرم آنتی باکتریال استفاده کنید. البته بهترین توصیه پیشگیری از آن است، اگر یک رابطه جنسی بر روی یک سطح خشن دارید حتما از یک زیرانداز نرم برای خود استفاده ...
خشم جمهوریخواهان و دمکرات ها پس از توهین ترامپ به دو خبرنگار
نظر مناسب نمی دانم. سناتون 'بن ساس' خطاب به ترامپ توئیت کرد: لطفا بس کن! این (رفتار) طبیعی نیست و دون شان تو است. سناتور لیزا مورکوفسکی از ایالت آلاسکا نوشت: بس کن! از تریبون ریاست جمهوری باید برای کاری بیشتر از به زیر کشیدن مردم استفاده کرد. سناتور لیندسی گراهام هم در توئیتر به هم حزبی اش ترامپ گفت: آقای رئیس جمهوری، توئیت شما دون شان و مقام شماست و مشکل سیاست آمریکا را نشان ...
همه افراد باید از ضد آفتاب استفاده کنند
هستند که حاوی زینک اکساید و دی اکسید تیتانیوم باشند. با مراقبت از پوست های حساس، از زیبایی و سلامت خود اطمینان حاصل کنید. زیبایی باید از درون نشات گیرد. افرادی که به صورت مکرر از کرم های ضدآفتاب استفاده می کنند در مقایسه با افرادی که در مصرف این محصول سهل انگاری می کنند دارای پوست جوان و شاداب تری هستند و افراد نباید استفاده از آن را به زمان مخصوصی محدود کنند. بر ...
با مشاهده این 5 هشدار در بدن، فورا به پزشک مراجعه کنید
ناشی از خادار شدن شبکیه چشم می تواند ناشی از یک تومور باشد که باید مورد تایید پزشک قرار بگیرد. چشمان شما نیز شبیه به پوست بدنتان است. آنها نیز مثل پوست بدن می توانند علائمی را به شما گوشزد کنند. توجه داشته باشید این خال ها به راحتی توسط شما قابل رویت نیست و تشخیص این کار از یک متخصص چشم برمی آید. پزشک شما با معایناتی که انجام می دهد میزان آسیب و یا تغییر شکل ظاهری چشم را به شما هشدار می دهد. ...
دیگر به موهایتان شامپو نزنید!
آفتاب نیوز : شامپوی مصرفی حاوی انواع مواد شیمیایی بعضا خطرناک هستند که واقعا می تواند به سلامت موهای شما آسیب برسانند. شاید ندانید، اما جایگزین طبیعی برای شامپو وجود دارد. طرفداران طب سنتی روز به روز بیشتر می شوند، زیرا اغلب ما عواقب استفاده از داروهای شیمیایی را دیده ایم. از جمله فواید استفاده از جایگزین های طبیعی، حفظ کیفیت مو است که هنگام استفاده از شامپو تضعیف می شود. ...
چطور با آلرژی های اتاق خواب مقابله کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز رعایت این نکات به خلاص شدن شما از مواد آلرژی زا در اتاق خواب کمک می کند: - اگر به حیوانات خانگی آلرژی دارید، آن ها را بیرون از اتاق خوابتان نگهدارید و هر هفته آن ها را حمام کنید. تشک و بالش با روتشکی و روبالشی های ضدآلرژی بپوشانید و ملحفه ها را به طور منظم با آب داغ بشویید تا از حشرات ریز به نام هیره یا مایت موجود در گردوغبار که آلرژی زا هستند، خلاص شوید ...
این نکات مهم را سه ماه آخر بارداری باید رعایت کنید
بدن شما می شود. به هنگام خواب از بالش های مخصوص بارداری استفاده کنید و بعد از ساعت 6 عصر کمتر مایعات بنوشید. برای مقابله با خستگی در طول روز، بعد از هر ساعت 5 دقیقه استراحت کنید. بنشینید و تکیه بزنید و آرام باشید. نفس عمیق بکشید و کمی قدم بزنید. رابطه جنسی تان را ادامه دهید در صورتی که خطر زایمان زودرس شما را تهدید نکند، برقرار کردن رابطه جنسی و ارگاسم (رسیدن به اوج لذت جنسی ...
قبل و بعد از ورزش چه چیزهایی بخوریم؟
آنها پیش از آغاز تمرینات ورزشی مشکلی را ایجاد نخواهد کرد. مراقب عضلات تان باشید خوردن مواد غذایی مقوی پیش از ورزش نیز نکته مهمی است که باید به آن توجه داشته باشید، البته نه به این معنا که غذاهایی سنگین مصرف کنید، بلکه بهتر است حدود 10 دقیقه قبل به عنوان مثال موز بخورید، زیرا اگر بدون تامین نیاز بدن خود به ماده غذایی ورزش کنید، بدن شما برای تامین انرژی مورد نیاز سلول های خود را ...
آمریکایی های جنایتکار و حمایت از حقوق بشر!
این شهدا، درست عکس آنچه تصور می ظرفت اتفاق افتاد و بعد از این حادثه، ملت متحد شد و انقلاب در مسیر واقعی و صحیح خود قرار گرفت. حادثه هفتم تیر،6 روز پس از عزل بنی صدر از ریاست جمهوری و یک ماه قبل از فرار وی و مسعود رجوی سرکرده گروهک تروریستی منافقین به فرانسه صورت گرفت. ج:بمباران شیمیایی سردشت بعداز ظهر روز 7 تیر1366، نیروی هوایی ارتش رژیم بعثی مورد حمایت آمریکا و غرب، با استفاده از بمب ...
ختنه کردن ، یک جراحی ضروری و دقیق!
عوارض و اختلال هایی را برای شان به دنبال داشته باشد. ختنه کردن پسران در کشورهای مسلمان بطور گسترده ای انجام می گیرد ، در کشورهای اروپائی نسبتا کم می باشد ولی ختنه در ایالات متحده و کانادا بر خلاف اروپا تا حدی با استقبال رو برو شده است.پیروان حضرت موسی در روز هشتم تولد و مسلمانان تا قبل از بلوغ ، کودکانشان را ختنه می کنند. ختنه چیست؟ ختنه عملی است که در آن پوست اضافه ...