خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین E سرشار از مزیت مخصوصا برای آقایان
2009 اطلاعات مربوط به بیش از 35.000 مرد را مورد بررسی قرار داد. این آقایان به چهار گروه تقسیم شده بودند: سلنیوم، ویتامین E، سلنیم + ویتامین E و گروهی که شبه دارو دریافت می کرد. شرکت کنندگان در تحقیق این مکمل ها را حدود 3 سال دریافت می کردند و چند سال پس از تحقیق نیز همچنان اطلاعاتشان ثبت می شد. محققان تاثیری از ویتامین E، سلنیوم و یا ترکیب از این دو در کاهش خطر سرطان پروستات ...
شایع ترین مسمومیت های فصل گرما
واقعیت این است که همزمان با افزایش دمای هوا، امکان رشد میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها افزایش پیدا می کند و می تواند مشکلاتی برای دستگاه گوارش یا بروز علائم در ارگان های دیگر بدن به وجود آورد. علاوه بر این با گرم شدن هوا فسادپذیری مواد غذایی بیش از حد معمول اتفاق می افتد و افراد بیشتر در معرض مسمومیت با غذاهای فاسد قرار می گیرند. مسمومیت های غذایی انواع مختلفی دارند و بسته به نوع میکروب و سیستم ...
اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن
از دچار بودن شما به بیماری سرطان غدد لنفاوی حکایت کند اما دلیلی ندارد که به محض زیاد شدن تعریق به سرطانی بودن خود شک کنید. دارو می خورید؟ تعریق شدید می تواند یکی از عوارض مصرف برخی از داروها باشد. مصرف داروهای ضدافسردگی، داروهای قلب، داروهای فشارخون و داروهای دیابت در برخی از افراد با تعریق شدید همراه می شود. اگر عرق کردن بیش از آنچه باید شما را آزار می دهد و زندگی تان را دچار اختلال کرده، موضوع را با پزشکتان در میان بگذارید. شاید بتوانید با تغییر نوع داروی مصرفی، این مشکل را هم کمتر کنید. منبع: سلامت نیوز ...
12 تیر با تغذیه از بیماری التهابی روده پیشگیری کنیم
سیاه پرهیز شود. از مصرف شیر تا زمان بهبود علائم بیماری پرهیز شود و ماست مصرفی از نوع ماست های پروبیوتیک باشد. اضافه نمودن نعناع به ماست توصیه می گردد. از مصرف مواد غذایی تند و حاوی ادویه زیاد پرهیز شود. مکمل های ویتامینی خصوصا فولات، B6، B12 و موادمعدنی بسیار جزئی تکمیلی برای جایگزینی یا حفظ ذخائر با توجه به سوء هضم، سوء جذب، تداخل دارو و غذا یا ناتوانی بیمار برای مصرف رژیمی ...
خواص درمانی شگفت انگیز انجیر
به گزارش بهداشت نیوز، انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. پیشگیری از یبوست : مصرف 3 وعده انجیر 5 گرم فیبر به بدن می رساند. غلظت بالای فیبر موجب عملکرد منظم روده و جلوگیری از یبوست می شود. فیبر موجود در انجیر نه تنها برطرف کننده یبوست است بلکه اسهال و حرکات ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
را با سیستم ایمنی قوی تر و استقامت ورزشی مرتبط دانسته است. اما مکمل های پروتئین آب پنیر به عنوان یک راه برای افزایش انرژی، مبارزه با استرس و بهبود تمرکز ذهنی، طرفداران زیادی را جلب کرده اند. مطالعات اولیه دلالت می کند که پروتئین آب پنیر در توانایی مبارزۀ بدن با سرطان نقش دارد. همچنین گفته می شود که پروتئین آب پنیر به کنترل قند خون، کاهش کلسترول خون، درمان آسم و احتمالاً پیشگیری از آلرژی کمک می کند ...
تاثیر پروبیوتیک ها در تغییر وزن
کاهش وزن و کاهش چربی شکمی کمک شایانی می نمایند. باکتری های روده در تنظیم وزن بدن موثرند. صدها نوع مختلف میکروارگانیسم در دستگاه گوارش زندگی می کنند. اکثر آنها باکتری هستند و اغلب آنها مفیدند. باکتری های دوستانه چندین ماده ی مغذی مهم از قبیل ویتامین K و انواع خاصی از ویتامین B را تولید می کنند. آنها همچنین به تجزیه ی فیبرها که بدن قادر به هضم آنها نیست ...
8 راز سلامتی استخوان + 9 دلیل پوکی آن!
ترک سیگار است. استفاده از برخی داروها استفاده طولانی مدت از برخی دارو ها به ویژه دارهای ضد تشنج و گلوکوکورتیکویدها مانند پردنیزون و کورتیزون به استخوان ها آسیب می زند. داروهایی که برای درمان سرطان، آرتریت روماتوئید، لوپوس، آسم و بیماری کرون استفاده می شوند معمولا به استخوان ها آسیب می رسانند. رعایت رژیم غذایی و ورزش در این دوران ضروری است. لاغری بیش از حد لاغری بیش ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند که می توانند باعث بیماری های قلبی، سرطان و دیگر بیماری ها شود. تحقیقات نشان داده میوه های خشک شده به همان اندازه میوه های کامل آنتی اکسیدان دارند. مواد مغذی: در کنار فیبر، میوه های خشک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که برای داشتن یک برنامه غذایی سالم و سلامت بدن ضروری هستند. بسته به نوع میوه ای که می خورید، این مواد مغذی عبارتند از ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
هر سنی می توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به کبد چرب، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود. ...
نوشیدنی یخ زده مصرف نکنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از مهر، نسترن محمدی افزود: با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرمای شدید در برخی از مناطق لزوم استفاده و نگهداری مواد غذایی در فروشگاه ها و مغازه ها دو چندان می شود. وی گفت: شهروندان هنگام خرید محصولات غذایی به ویزه نوشیدنی ها حتما به آرم سازمان غذا و دارو و تمامی مشخصات آن از جمله تاریخ تولید و انقضا، پروانه بهداشتی ساخت و دیگر موارد ...
مصرف روزانه این 7 سبزی اجباری است
به گزارش تابش کوثر ، فیبر موجود در سبزی جات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزی جات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزی جات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف ...
نکات طلایی سلامت کبد که همه باید بدانیم
، نقش مهمی را در حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند و تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. - کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. متاسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند و بیمار زمانی از آن مطلع می شود که کار از کار گذاشته است. سرطان کبد، نارسایی ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، گاهی میزان عرق ترشح شده در زیر بغل افزایش می یابد. با راهکارهایی می توان برای کنترل عرق و بوی بد آن استفاده کرد. توجه داشته باشید که اضطراب هم می تواند میزان تعریق را افزایش دهد.عرق کردن فرآیندی طبیعی است که دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم، تنظیم می کند.به محض اینکه عرق از روی سطح پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را ...
این عوامل سبب کاهش پلاکت خون شما می شود
خون می تواند دلایل وراثتی هم داشته باشد. شیمی درمانی بعد از سرطان داروهای شیمی درمانی از طریق گردش خون به همه جای بدن منتقل شده، هر گونه رشد و تکثیر را متوقف کرده یا کاهش می دهند. یکی از این نقاط، مغز استخوان است. کاهش رشد و تکثیر در مغز استخوان می تواند موجب آنمی، نوتروپنی و ترومبوسیتوپنی که همان کاهش پلاکت خون است، شود. آی تی پی اگر هیچ کدام از این موارد گفته شده دلیل کاهش پلاکت نبود و هیچ دلیل دیگری هم پیدا نشد، آن وقت می توان مطمئن شد بیمار دچار آی تی پی است؛ یعنی کمبود پلاکتی که دلیل آن شناخته شده نیست. ...
نوشیدنی یخ زده نخورید
نوشیدنی ها حتما به آرم سازمان غذا و دارو و تمامی مشخصات آن از جمله تاریخ تولید و انقضا، پروانه بهداشتی ساخت و دیگر موارد لازم دقت نمایند. محمدی اظهار داشت: تمامی نوشیدنی ها از جمله آب های معدنی حتما باید در داخل یخچال های مناسب و با دمای مناسب یخچال نگهداری شوند. بطری های آب معدنی در معرض طولانی مدت آفتاب، سرطان زاست رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی ...
راهکارهای مؤثر برای درمان آنفولانزا در کودکان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کودکان بخاطر اینکه سیستم ایمنی ضعیفی دارند خیلی زود دچار سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند. سرماخوردگی هم یک عفونت جزئی و خفیف در بینی و گلو می باشد. در این مقاله از دکتر سلام راه های ساده و موثر در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی در کودکان را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. همانطور که می دانید سرماخوردگی معمولا یکی از 200 ویروس موجود ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
به گزارش شفاف ، گاهی میزان عرق ترشح شده در زیر بغل افزایش می یابد. با راهکارهایی می توان برای کنترل عرق و بوی بد آن استفاده کرد. توجه داشته باشید که اضطراب هم می تواند میزان تعریق را افزایش دهد. عرق کردن فرآیندی طبیعی است که دمای درونی بدن را به ویژه هنگام ورزش و یا در هوای گرم، تنظیم می کند. به محض اینکه عرق از روی سطح پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را ...
علت و علائم سرطان روده بزرگ را بشناسید!
به رشد غیر طبیعی سلول ها در کولون یا رکتوم (قسمتی از روده بزرگ)، سرطان روده بزرگ (Colorectal cancer) یا سرطان کولون و همچنین سرطان رکتوم گفته می شود. این بیماری می تواند به بافت های دیگر بدن حمله کرده و در آنها تکثیر یابد. در تمام دنیا، سرطان روده بزرگ سومین نوع معمول سرطان است و ده درصد تمامی موارد سرطان را در بر می گیرد. شیوع این بیماری در زنان کمتر از مردان است. مختصری از آناتومی ...
شایع ترین علل موهای چرب
آسیب دیده توسط مواد شیمیایی و نیز موهای صاف و کوتاه مردان و زنان قابل استفاده است. هیچگاه نباید سرم مو بر روی پوست سر قرار گیرد. در غیر اینصورت موهای شما بسیار چرب به نظرآمده و فرم دهی به آن مشکل می گرد. طبق ادعای سازندگان، سرم های ضدچربی می توانند سبب متعادل نمودن چربی پوست سر جهت تشکیل لایه هیدرولیپیدی سالم و زدودن بوی نامطبوع از پوست سر شده و همچنین به واسطه ی وجود ترکیبات فیتواستروژن ...
پنج راهبرد مدنظر اصفهان در مبارزه با قاچاق کالا و ارز/ رسیدگی به 6 هزار و 123 پرونده قاچاق با ارزشی بالغ ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صاحب نیوز ، رئیس کمیسیون برنامه ریزی، هماهنگی و مبارزه با قاچاق کالا و ارز استان اصفهان ظهر امروز در نشست خبری روز مبارزه با قاچاق کالا و ارز اظهار کرد: از سال 1381 که رهبر معظم انقلاب فرمان مبارزه با قاچاق کالا و ارز را خطاب به رئیس جمهور وقت صادر کردند تا به امروز اقدام های گسترده ای درزمینه پذیرفته است. رسول زرگرپور بابیان اینکه انسان ...
چگونگی مسدود کردن راه بازگشت دوباره سرطان به سینه
توانند از پستان به دیگر بخش های بدن مهاجرت کنند. هر کجا این سلول ها به پایان سفر خود برسند، امکان نهفته باقی ماندن سلول های سرطانی - گاهی اوقات برای سال ها - پیش از این که محرک ظهور بیماری جدید و اغلب تهاجمی تر از قبل شوند، وجود دارد. در این میان، برخی تغییرات سبک زندگی و رفتارها می توانند خطر بازگشت دوباره سرطان را کاهش دهند و البته برخی اقدامات به نظر می رسد تفاوتی قابل توجه را ایجاد نمی ...
لوازم خانگی در رتبه نخست کالاهای قاچاق استان اصفهان است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار ایسنا، رسول زرگرپور امروز (یکشنبه) در جمع خبرنگاران، با بیان اینکه مبارزه با قاچاق کالا و ارز خطری بسیار جدی است، اظهار کرد: قاچاق را به عنوان اقتصاد پنهان، اقتصاد سیاه، اقتصاد مخفی و اقتصاد زیرزمینی و اقتصاد سایه نام گذاری کرده اند که هم به مردم هم به تولیدکنندگان هم به اصناف و در نهایت به حکومت خسارات جدی وارد می کند. وی افزود: قاچاق می تواند ...
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
منابع آبی دیگر که از صحت سلامت آن بی اطلاع هستیم به هیچ عنوان استفاده نکنیم چرا که همین چشمه ها و رودخانه ها منشا بروز بسیاری از مسمومیت های شدید در بدن انسان می شود. به گفته رئیس جامعه متخصصان داخلی، با توجه به اینکه اغلب مسمومیت های غذایی در ابتدا با کمی سرگیجه، حالت تهوع و گاهی استفراغ همراه است، بسیار تاکید می شود خود درمانی در چنین شرایطی به هیچ عنوان انجام نگیرد و رساندن سریع فرد ...
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اسفناج، این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ ویتامین ها و مواد معدنی بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و رژیم لاغری و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. در 100 گرم اسفناج خام موارد زیر موجود است: انرژی 20 کالری آب 90 گرم پروتئین 3 گرم چربی 0/3 گرم مواد نشاسته ای 3/ ...
لوازم خانگی در صدر کالاهای قاچاق استان اصفهان
حکومت خسارت و آسیب می رساند. وی گفت: قاچاق انسان، مواد مخدر، دارو، ارز، اسلحه، مشروبات الکلی، اعضای بدن و بتازگی قاچاق خاک، انواع قاچاق در کشور ما محسوب می شود. وی یادآور شد: در دسته بندی انواع قاچاق به عادی و ممنوعه می توان قاچاق انوع اسلحه، مشروبات الکلی و تجهیزات ماهواره ای را که با هدف خاص وارد کشور می شود را جزو کالاهای ممنوعه دانست. زرگرپور برخی کالاها را ...
رسیدگی به 6000 پرونده قاچاق کالا و ارز
معظم انقلاب در خصوص مبارزه با قاچاق کالا و ارز برگزار شده بود با بیان این مطلب گفت: قاچاق می تواند قاچاق انسان، مواد مخدر، دارو، ارز، اعضای بدن و جدیداً در کشور قاچاق خاک باشد که پیامدهای آنان در سه بخش اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی و سیاسی است. رسول زرگرپور با تشریح هر یک از این بخش ها اظهار داشت: تضعیف تولیدکنندگان داخلی، کاهش درآمد دولت و کاهش اشتغال مهمترین پیامدهای قاچاق کالا و ارز در ...
چراغ سبز FATF برای ورود سرمایه گذاران خارجی به ایران
قوانین مختلف آن را دنبال می کنیم. اتحادیه بین المللی مبارزه با پول شویی(FATF) سازمانی بین المللی است که شفافیت را در زمینه مسائل پولی، به ویژه نقل و انتقال پول در سطح جهانی دنبال می کند بنابراین شرط اولیه و اصلی حضور در این کارگروه شفافیت مالی است. در نتیجه موسسات مالی و پولی راهی برای دور زدن قوانین شفاف سازی مالی ندارند چراکه نه تنها نهادها و دستگاه های داخلی بلکه این بار نهادهای بین المللی، سختگیرانه تر بر شفافیت عملکرد موسسات نظارت دارند. ...
محافظت از پوست در برابر خورشید با این مواد غذایی
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از گیاهان به طور طبیعی در بافت خود آنتی اکسیدان تولید می کنند؛ آنتی اکسیدان موجود در گیاهان سبب می شود که سلول های پوست در مقابل نور خورشید محافظت شوند. اشعه ماورای بنفش خورشید مهمترین عامل بروز سرطان پوست است و سرطان پوست به شایع ترین نوع سرطان در بسیاری از نقاط دنیا از جمله آمریکا بدل شده است؛ بنابراین آگاهی از مواد غذایی که از پوست در برابر نور خورشید ...
امگا 3 ها به ده سوال شما پاسخ می دهند
دیگر کلاً حذف شوند؟ خیر. به عنوان مثال یک مرتبه از روغن زیتون و بار دیگر از روغن کلزا استفاده کنید. بدن ما برای اینکه به میزان زیاد از مواد مغذی موجود در سبزیجات بهره مند شود نیاز به کمی روغن دارد. استفاده از روغن های مختلف مانند روغن کلزا، روغن کنجد و روغن زیتون باعث کنترل کلسترول خون شده و برای سلامت قلب و عروق مفید است. جایگاه مکمل ها کجاست؟ مکمل های امگا 3 دارو نیستند بلکه به ساخت و ترمیم سلول ها کمک می کنند. بهتر است برای تامین نیاز بدنتان مواد غذایی حاوی این اسیدهای چرب را بیشتر مصرف کنید. اگر احساس می کنید کمبود دارید می توانید از این مکمل ها هم استفاده کنید. ...
