خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کم خونی فقر آهن را درمان کنیم؟
، مشکلات گوارشی و تداخلات دارویی ایجاد شود . بیشتر خانم ها در معرض کمبود آهن قرار می گیرند زیرا هر ماه به دلیل عادت ماهانه ، آهن از دست می دهند که باید به فکر جبران آن باشند . همچنین نوجوانان ، خانم هایی که خونریزی زیادی دارند ، خانم های باردار ، زنان شیرده یا خانم های در آستانه یائسگی بیشتر در معرض کمبود آهن هستند . علائم کم خونی ناشی از فقر آهن تقریبا واضح هستند . ...
5 نشانه اختلال کم توجهی – بیش فعالی که می تواند زندگی شما را نابود کند
کردن زمان از جمله مشکلاتی است که بزرگسالان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی به آن دچار هستند. در زیر تعدادی از نشانه های این ضعف نوشته شده است: مشکل در مدیریت کردن زمان در محل کار و داشتن این احساس که شما نمی توانید چیزی را مدیریت کنید یا کاری در رابطه با آن انجام دهید. به طور مداوم قرارهای ملاقات، تعهدات و زمان بندی های کاری خود را فراموش می کنید. شما همیشه و بدون ...
این نوع نمک ها را اصلا مصرف نکنید!
...> وی افزود: به عبارتی دیگر افزایش سطح خونی هورمون تیروئید ناشی از پرکاری باعث بالا رفتن سوخت وساز و علایمی همچون کاهش وزن می شود و در نقطه مقابل آن کمبود ترشح هورمون تیروئید باعث عوارض مختلف از جمله افزایش وزن می شود. دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: پرکاری و کم کاری تیروئید علل مختلفی دارد که می تواند ناشی از اختلال کارکرد غده یا در مراکز بالادستی کنترل فعالیت غده تیروئید یعنی ...
لک و پیس چگونه پوست بدن را درگیر می کند؟
به گزارش بلاغ ، عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: بیماری لک و پیس در هر فرد متفاوت است. غلامرضا زمانی گفت: ویتیلیگو (برص . لک و پیس) یک اختلال تولید رنگدانه است که در آن ملانوسیت ها (سلول هایی که رنگدانه تولید می کنند) در پوست، غشاهای مخاطی و شبکیه تخریب شده اند که در نتیجه لکه های سفید پوست در نواحی مختلف بدن ظاهر می شوند و مویی هم که در نواحی مبتلا به ویتیلیگو رشد می کند، معمولا سفید می ...
راهکارهای کنترل و مهار بیماری ام اس در کودکان
میلین یا غلاف عصب، سیستم ایمنی را دچار اختلال می کند، تخریب غلاف عصب منجر به اختلال در عملکردهای فرد می شود که با تظاهرات و عوارض مختلفی مثل آتاکسی یا ناهماهنگی و بی نظمی حرکات عضلات، اختلال در راه رفتن، تشنج، اختلالات حرکتی و حسی و سایر تظاهرات عصبی همراه است. در ادامه این گزارش آمده است: ام اس در کودکان، بیماری نادری است. این را امیررضا عظیمی، متخصص مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ...
کودکان باهوش طول عمر بیشتری دارند و دچار آلزایمر نمی شوند
...> به گزارش بی باک، این بزرگ ترین مطالعه تا به امروز است که دلایل مرگ و میر در زنان و مردان را در طول فرآیند زندگی آن ها گزارش می کند. بر اساس گزارش sciencealert، پیشتر تحقیقات مشابه به این نتیجه رسیده بودند که افراد دارای بهره هوشی بالاتر اندکی بیش از افراد با بهره هوشی پایین تر عمر می کنند اما این یافته ها اغلب بر اساس داده های به دست آمده از سربازان مرد و فقط تا دوره میان سالی آن ها بود ...
کودکان باهوش کمتر دچار آلزایمر در بزرگسالی می شوند
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، این بزرگ ترین مطالعه تا به امروز است که دلایل مرگ و میر در زنان و مردان را در طول فرآیند زندگی آن ها گزارش می کند. بر اساس گزارش sciencealert، پیشتر تحقیقات مشابه به این نتیجه رسیده بودند که افراد دارای بهره هوشی بالاتر اندکی بیش از افراد با بهره هوشی پایین تر عمر می کنند اما این یافته ها اغلب بر اساس داده های به دست آمده از سربازان مرد و فقط تا ...
این سه سم را لاک ناخن وارد بدنتان می کند
می کنند اما آیا می دانستید لاکهای ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل آفرین باشند. طی این مطالعه که با حضور 24 زن که از لاک ناخن استفاده می کردند، صورت گرفت، پژوهشگران شناسایی نشانه های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند؛ در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت کنندگان شدند که با ...
رابطه اختلال خواب و بروز افکار خودکشی
ایران آنلاین / کارشناسان دریافتند افراد بزرگسالی که از اختلال خواب رنج می برند بیشتر احتمال دارد در مدت سه هفته متوالی دچار افکار مربوط به خودکشی شوند. "ربکا برنرت" از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا با بررسی نقش اختلال خواب در تشدید افکار خودکشی میان بزرگسالان اظهار داشتند: آمارها در سال 2015 حاکی از آن است که خودکشی علت مرگ بیش از 44 هزار نفر در امریکا بوده است. همچنین خودکشی جزء 10 ...
دانستنی های + روز
آیا می دانید مصرف آب به همراه غذا و پس از صرف آن مضر است؟ آیا می دانید خواب صبح هر چه طولانی تر شود، غلظت خون بیشتر خواهد شد؟ آیا می دانید مصرف آب پس از استحمام عوارض برای بدن دارد؟ آیا می دانید امواج موبایل مغز انسان را دچار اختلال می کند؟
چرا صبح ها سرم درد می کند؟
رگ های مغز منجر می شود و می تواند منشأ سردرد باشد. ورزش صبحگاهی به عنوان محرکی برای تولید اندروفین، بهترین گزینه برای برطرف شدن این نوع سردرد است. خروپف اگر در طول شب خروپف می کنید و صبح ها سردرد دارید، احتمالا دچار آپنه خواب هستید. در آپنه خواب به دلیل اختلال موقت در تنفس، مغز کمتر از میزان لازم اکسیژن دریافت می کند. اگر دچار آپنه خواب هستید، با پزشکتان در این ...
رژیم غذایی پالئو و ویژگی های آن
توانند به پیش گیری از بیماری های مختلف از جمله پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و اضافه وزن موثر باشند. بخصوص حذف لبنیات و شیر که منبع اصلی ویتامین D و کلسیم در رژیم های غذایی امروزی محسوب می شوند می تواند شانس ابتلا به پوکی استخوان در زنان را افزایش دهد. پس خیلی هم سخت گیر نباشید و سعی کنید توازن مناسبی از این خوراکی ها در برنامه غذایی خود بوجود آورید. خوردن یک لیوان شیر به ...
یک عمر کبودی...
.... این اختلال نادر بیشتر پسران را دچار می کند و از هر هشت هزار پسر تقریباً یکی به این اختلال دچار می شود و همچنین این اختلال در تمامی ملیت ها و نژادها دیده می شود. گرچه دختران به ندرت دچار علائم بیماری هموفیلی می شوند، اما می توانند ناقل این بیماری به شمار روند. برای اینکه یک دختر به این بیماری مبتلا شود، باید ژن این بیماری را هم از کروموزوم مادر و هم از کروموزوم پدر دریافت کند. این ...
تخمدان پلی کیستیک، کنترل و درمان
ها وضعیت قبلی قبل از بارداری را از سر می گیرند. این اختلال تا وقتی خانم یائسه نشده همراه او خواهد ماند. یعنی اغلب خانم ها برای بارداری بعدی هم دچار مشکل خواهند شد و نیاز به دارو و... دارند. اختلال نشانگان تخمدان پلی کسیتیک باید کنترل شود زنان مبتلا به نشانگان تخمدان پلی کیستیک در صورت تمایل داشتن یا تمایل نداشتن به باروری باید تحت درمان باشند چون این اختلال عوارض زیادی بر جای ...
مراقبت های لازم برای بیماری صرع
، تب، کمبود کلسیم و... مکرراً دچار حملات تشنج شود، می گویند دچار صرع یا اپی لپسی شده است. بنابراین به مجرد یک حمله تشنج نمی توان گفت فردی به بیماری صرع مبتلا شده است. در مواردیکه تشنج در اثر عامل برانگیزاننده بروز کرده باشد با رفع آن علت مثلاً افت قند خون و یا کمبود کلسیم، حملات تشنج نیز متوقف می شوند. اما اگر بعد از رفع عوامل برانگیزاننده حملات تشنج بازهم تکرار شود آن موقع بیماری صرع مطرح می شود ...
چه وقت بهترین زمان خوردن صبحانه است؟
صبحانه خوردن چرا صبحانه با سلامتی، ارتباط نزدیکی دارد؟ ثابت شده که علاوه بر اهمیت دادن به محتوای صبحانه، مهم دانستن زمان خوردن آن هم در سلامتی مؤثر است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، زنان دچار اضافه وزن و چاق را به مدت 12 هفته، در دو گروه متفاوت قرار داد. هر دو گروه، رژیم غذایی مشابه با کالری های یکسان داشتند. تنها تفاوت این بود که یک گروه، صبحانه ی بسیار مفصل و شام مختصر می خوردند ...
"ام اس" قربانیانش را از کودکان انتخاب می کند
کشورهای خاورمیانه ام اس بیماری است که با از بین بردن میلین یا غلاف عصب، سیستم ایمنی را دچار اختلال می کند، تخریب غلاف عصب منجر به اختلال در عملکردهای فرد می شود که با تظاهرات و عوارض مختلفی مثل آتاکسی یا ناهماهنگی و بی نظمی حرکات عضلات، اختلال در راه رفتن، تشنج، اختلالات حرکتی و حسی و سایر تظاهرات عصبی همراه است. آمارها حکایت از وجود 70 هزار مبتلا به ام اس در ایران است؛ از هر 100هزار ...
عوارضی که تلفن همراه بر سر وگردن می گذارد!
به گزارش بهداشت نیوز، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه به ویژه در هنگام راه رفتن بر الگوی قدم برداشتن طبیعی بدن تاثیر گذاشته و باعث می شود که سرعت قدم برداشتن کم اما طول هر گام بلندتر شود. در واقع این ناهنجاری در وضعیت طبیعی بدن، عوارض طولانی مدت خطرناکی را به دنبال دارد. محققان دانشگاه کمبریج با بررسی نحوه قدم برداشتن افراد هنگام استفاده از موبایل دریافتند که در دست داشتن تلفن همراه ...
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، برای یافتن دلیل سردرد صبحگاهی تان و راهی برای جلوگیری از بروز مجدد آن ها، این مطلب را دنبال کنید. خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 7 تا 8 ساعت خواب نیاز دارد. بنابراین هنگامی که شما خواب کمتری دریافت می کنید، هورمون های بدن تان شروع به نوسان کرده و باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و استرس می شوند، و همه این چیزها می ...
7 اشتباه بزرگ در استفاده از مایکروویو که هرگز نمی دانستید!!
برچسب پلاستیکی آن داغ می کنید در اشتباه هستید. به گفته محققان آژانس ملی سلامت مواد غذایی فرانسه، داغ کردن یک ماده غذایی که در ظروف پلاستیکی یا با پوشش پلاستیکی و همچنین کنسروها در مایکروویو باعث می شود غذا به بیسفنول A آلوده شود که یک ترکیب ایجاد کننده اختلال در سیستم غدد درون ریز بدن است. در کنگره پزشکی که در سال 2014 در بروکسل برگزار شد محققان گزارش هایی ارائه کردند که نشان می دهد ظروف ...
7 بلایی که خواب زیاد بر بدنتان می آورد
که پرخوابی بر روی انتقال دهنده های عصبی خاصی به نام سروتونین تأثیر مستقیم دارد. افرادی که در طول روز زیاد می خوابند، هم در خواب شبانه دچار اختلال می شوند و هم در صبحگاه دچار سردرد می شوند. کمر درد: شاید تا به حال شنیده باشید که پزشکان به افرادی که به کمردرد مبتلا می شوند، توصیه می کنند که روی تختخواب به صورت مستقیم بخوابند.اما این روش دیگر قدیمی شده است. اگر شما کمر درد دارید، شاید دیگر ...
ریشه بیماری پارکینسون
دریافت می کند. مطالعه ابتدایی بر روی افرادی انجام شد که تحت عمل جراحی واگوتومی قرار گرفته و بخش تنه یا شاخه های عصب واگ شان برداشته شده بود. عمل واگوتومی برای افراد مبتلا به زخم معده استفاده می شود. محققان از داده های ملی سوئد برای مقایسه 9430 فرد که در طول یک دوره 40 ساله عمل واگوتومی انجام داده بودند با 377,200 نفر از جمعیت عمومی استفاده کردند. در طول این مدت ...
فعالیت بدنی کیفیت خواب دانشجویان را افزایش می دهد
چشمگیری پایین تر بوده است. مشکلات خواب با افزایش نگرانی در خصوص سلامتی، تحریک پذیری، افسردگی، خستگی، مشکلات تمرکز و توجه و ضعف کارکرد آموزشی همراه اند. پیشنیه مطالعات در مورد کیفیت خواب دانشجویان نشان می دهد؛ در مطالعه ای 42.3 درصد از دانشجویان برزیلی دچار مشکل خواب بودند. همچنین براساس مطالعه دیگری 48 درصد از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی همدان دچار اختلال خواب بودند. 40.6 درصد ...
علل بروز پولیپ رحم و روش های درمان آن
رحم باقی می مانند اما در برخی از با پیشرفت آنها به بخش گردن رحم نیز وارد می شوند. بانوان در سنین 40 تا 50 سال بیش از بانوان جوان تر در معرض ایجاد پولیپ دهانه رحم هستند. پولیپ رحم عموماً پس از یائسگی دیده می شود، هر چند بانوان جوان تر از 200 سال نیز به ندرت دچار پولیپ رحم می شوند. احتمال شکل گیری پولیپ رحم در صورت چاقی یا داشتن اضافه وزن، فشار خون بالا یا مصرف تاموکسیفن (داروی مخصوص ...
اختلال در دستگاه سریال سازی
.... این سریال زیر سر چه کسی است؟ چرا در اوج کمبود بودجه صداوسیما با وجود این همه موضوع و سوژه مهم و برزمین مانده، سریالی مثل زیر پای مادر ساخته می شود؟ چرا این سریال در ماه مبارک رمضان پخش شد؟ پیش آمدن چنین پرسش هایی یعنی دستگاه سریال سازی سیما دچار اختلال است! چون که این سریال ، 30 شب متوالی مخاطب را به دنیایی عصبی و پر نفرت برد، آن هم در طلایی ترین لحظات زندگی مردم این ...
راه حل درمانی خانگی برای فیبروم رحمی
مجله بویرنیوز-این راه و و روش های ساده می توان از شر فیبروم رحم جان سالم بدر برد. یکی از بیماری هایی که امروزه دامن گیر دختران و زنان ما شده است وجود انواع فیبروم های رحمی می باشد. برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
متابولیسم بدنتان را تا چند روز بعد از تمرین بالا می برد – به این معنی که تا مدتها بعد از ترک باشگاه بدن شما به کالری سوزی ادامه میدهد. یک مطالعه نشان داد که تمرین قدرتی 30 – 40 دقیقه ای 2 بار در هفته به مدت 4 ماه می تواند میانگین متابولیسم زنان را تا 100 کالری در روز افزایش دهد . 31. برای کاهش وزن لیست آهنگ های مورد علاقه تان را هنگام ورزش تنظیم کنید افرادی که حین ورزش موسیقی گوش ...
مکمل های مناسب در پوکی استخوان
پوکی استخوان از مهمترین بیماری های انسان است. اهمیت این بیماری در دو نکته اساسی است. یکی اینکه پوکی استخوان بیماری شایعی است و افراد بسیاری بخصوص در سنین بالا به آن مبتلا هستند. نکته مهم دیگر عارضه مهم آن یعنی شکستگی است. به گزارش نامه نیوز ، مهمترین راه در کنترل این بیماری پیشگیری از آن است. با این حال در صورت بروز بیماری، نیاز به درمان آن وجود دارد.با پا گذاشتن به سال های میانی عمر ...
پروتئین آب پنیر چیست؟
Applied Physiology 2003 منتشر شده است. از میان دیگر مکمل های پروتئینی، مطالعات کوچکی نشان داده اند که پروتئین آب پنیر ممکن است در افزایش حجم عضلات تأثیر داشته باشد. در یک مطالعه محققان در آزمایشگاه عملکرد انسانی در دانشگاه کانکتیکات، 63 مرد و زن را به گروه هایی تقسیم کردند که مکمل سویا، مکمل پروتئین آب پنیر و یا مکمل کربوهیدراتی استفاده می کردند. در طول دوره 9 ماهۀ رژیم تمرینی، محققان ...
اختلال خواب، مردان را نابارور می کند!
عُمده تستوسترون روزانه در بدن مردان هم در حین خواب ترشح می شود. محققان می گویند که این ارتباط حتی بعد از در نظر گرفتن عواملی مثل سن زنان و مردان شاخص توده بودن دفعات رابطه زناشویی در ماه و عوامل موثر دیگر بر باروری دوباره تشخیص داده شد. با این حال آنان تاکید می کنند که فقط نوعی رابطه بین خواب و باروری پیدا کرده اند و نمی توانند از رابطه علت و معلولی مستقیم صحبت کنند. ...
