سایر منابع:
سایر خبرها
8 راز سلامتی استخوان + 9 دلیل پوکی آن!
یابد و کلسیم لازم برای بدن از ذخیره استخوان ها تامین می شود. کاهش تراکم استخوان ها با افزایش سن کاملا طبیعی است ولی برخی عوامل این فرآیند را تسریع می کند. برخی از این علل عبارتند از : -کم تحرکی -عدم استفاده از مواد حاوی کلسیم -کاهش ویتامین D در بدن -ابتلا به بیماری های خاص مانند سرطان -استفاده از داروهای استروئیدی -یائسگی زودرس (کمتر از 45 سال ...
بزرگترین هدفم رسیدن به المپیک است/ مسئولان دغدغه های ورزشکاران را رفع کنند
به ورزش دو ومیدانی شدم و دقیقاً همان سال در این رشته شروع به فعالیت کردم ، ورزش همیشه باعث آرامش من است شاید اصلی ترین دلیل گرایش من همین مورد باشد. چه مقام هایی را در این مدت کسب کردید؟ مقام هایی زیادی کسب کردم اما عنوان هایی که برای خودم ارزش دارند: در مواد 400 متر بامانع و 100 متر بامانع به ترتیب دو نشان طلا و نقره، مقام دوم کشوری دردوی 60 متر، کسب مقام سوم کشوری در دوی ...
زنانی که برای هیتلر، حامله می شدند+تصاویر
حاملگی است، یک آزمایش پزشکی دیگر انجام می شود و بعد اجازه نزدیکی داده می شد. تروتز در آن زمان از این برنامه خوش اش می آمد، نه فقط به خاطر بی قیدی و لذات جسمانی همراه اش، بلکه برای اینکه تصور می کرد، چقدر در خدمات پیشوای عزیزش قرار گرفته است. همان افسری که تروتز را در جریان چند دیدار، باردار کرد، هفته بعد برای باردار کردن دوستانش مورد استفاده قرار گرفت. 9 ماه بعد او زایمانی، نه چندان ...
رژیم غذایی پالئو و ویژگی های آن
غذایی هماهنگی بیشتری با فشارهای تکاملی که باعث شکل گرفتن ژنتیک کنونی بدن ما شده خواهیم داشت. این امر به نوبه خود می تواند باعث تاثیر مثبت بر سلامت و شادابی کلی ما شود. این رژیم فشار ناشی از هضم انواع قند را کاهش می دهد، نسبت مناسبی از اسید های چربی اشباع به غیر اشباع دارد، ویتامین و مواد مغذی مصرفی را افزایش می دهد و توازن بهینه ای بین مصرف چربی ، پروتئین و کربوهیدرات در فرد ایجاد می کند. ...
خانم های میانسال برای پیشگیری از سرطان این خوراکی ها را فراموش نکنند
بیشترین فایده را برای سلامت قلب ارائه می کنند. از دیگر ماهی های چرب می توان به ساردین، ماهی خال مخالی، شاه ماهی و قزل آلای دریاچه ای اشاره کرد. تمشک: مشکلات مرتبط با گوارش نادرست با انواع بیماری های خودایمنی مرتبط با التهاب که زنان را از اواسط عمر خود تحت تاثیر قرار می دهند، پیوند خورده است. کمبود فیبر غذایی بخشی از مشکل محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر 20 تا 30 گرم است. در میان میوه ها، تمشک از نظر محتوای فیبر یک گزینه عالی محسوب می شود. یک فنجان تمشک حاوی هشت گرم فیبر است. ...
چگونه کم خونی فقر آهن را درمان کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، بیشتر خانم های ایرانی کم خونی فقر آهن دارند و بیمار ، گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن را ندارد . پزشکان ، یکی از شایع ترین انواع بیماری کم خونی را ، کم خونی ناشی از فقر آهن می خوانند که می تواند در اثر عللی مانند : سوء تغذیه و مصرف نکردن آهن به میزان لازم ، از دست دادن خون ، عادت ماهانه در خانم ها ، مشکل در جذب آهن بر اثر برخی بیماری ها ...
قلیان خطرناک تر از سیگار/9 خطر دخانیات برای بدن
سیگاری بیشتر سقط جنین، مشکلات مربوط به جفت و زایمان زودرس را تجربه می کنند. به علاوه احتمال تولد نوزاد با وزن کم در زنان سیگاری بیشتر است. نوزادان متولد شده از مادران سیگاری بیشتر در معرض نقص های هنگام تولد و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هستند. عفونت گوش و حملات آسم نیز در این کودکان شایع است. منبع: ...
جفت در بارداری، چگونه کار می کند؟
ناپذیری هستند. همچنین نیکوتین سیگار از جفت عبور کرده و اکسیژن مصرفی جنین را کاهش بخشیده و ضربان قلب او را افزایش می دهد. موادی مثل کوکائین و امثال آن، می توانند باعث مشکلات رشدی و زایمان نوزادی نارس شوند. عفونت ها ویروس ها بیشترین و آسیب رسان ترین مواد عبوری از سیستم تصفیه جفت هستند، به ویژه در سه ماهه اول. چنانچه در این سه ماهه به عفونت مبتلا شوید یا فقط نشانه های کوچکی داشته باشید ...
بارداری و زایمان چندقلویی
...، احتمال بروز عوارض مختلف در هنگام زایمان و تولد نوزادان بیشتر است؛ بنابراین باید حتما به گونه ای برنامه ریزی کنید که زایمان شما در بیمارستان صورت گیرد. عوارض احتمالی عبارتند از بیرون زدگی بند ناف در هنگام پاره شدن کیسه آب، جداشدگی جفت (خصوصا بعد از تولد اولین نوزاد از دوقلوها)، و خونریزی پس از زایمان هم در سزارین و هم در زایمان طبیعی. به همین دلیل، رعایت برخی احتیاطها و پیشگیریها، ضروری ...
چگونه قدرت باروری را افزایش دهیم؟
حساب می آید. روی و باروری از سایر مواد مغذی مهم برای افزایش قدرت باروری می توان به روی اشاره نمود که برای افزایش تعداد اسپرم ها و نمو مناسب جنین مورد نیاز است. بهترین منابع روی، غذاهای دریایی می باشند. مقدار دریافت توصیه شده برای این ماده معدنی مهم، بین 15-7 میلی گرم در روز متغیر است. البته میزان نیاز مردان به روی، کمی بیشتر از زنان است. زنانی که به میزان ...
فهرست نباید های دوران بارداری
.... حدود چهار هزار ماده شیمیایی در مجاورت با سیگار وارد بدن تان می شود که برخی از آنها منجر به سرطان می شوند. مجاورت با افراد سیگاری در دوران بارداری( pregnancy period ) باعث این موارد می شود سقط جنین زایمان زود به هنگام تولد کودک کم وزن بروز برخی مشکلات رفتاری در کودک در حال رشد سندرم مرگ ناگهانی در نوزاد ...
تخمدان پلی کیستیک، کنترل و درمان
ناباروری در زنان علل گسترده ای دارد ولی جالب است بدانید با درمان های گسترده و تخصصی در علم پزشکی تقریبا مشکل بسیاری از زنان نابارور قابل حل است. یکی از مشکلات شایعی که باعث تاخیر در باروری زنان می شود، اختلال نشانگان تخمدان پلی کیستیک است، به خصوص در مواقعی که این اختلال شدید است، بیمار باید مراحل طولانی تری از درمان را برای باردار شدن طی کند. به نظر می رسد تعداد زنان مبتلا به نشانگان پلی کیستیک ...
از آموزش کارکنان بخش تحقیقاتی وزارت جهاد تا بهره برداری از پروژه های کشاورزی/ ضریب ارائه آموزش افزایش ...
بتوانیم افزایش چشمگیری برای حضور دانش آموزان در رشته کاردانش کشاورزی داشته باشیم. یکی از برنامه هایی که در این زمینه در دست اجرا داریم؛ معرفی رشته های کشاورزی به دانش آموزان کلاس نهم است تا در زمان انتخاب رشته با آگاهی کامل وارد رشته های کشاورزی بشوند. به هر حال می توان گفت که از نظر کمی این نوع آموزش ها یک اتفاق ارزنده ای بوده که رخ داد. در عین حال یک فعالیت جدید در زمینه آموزش زنان ...
علت حاملگی خارج رحمی چیست؟
به خونریزی داخلی منجر می شود. قبل از قرن 19 احتمال مرگ ناشی از حاملگی خارج از رحم از 50% هم تجاوز می کرد. در پایان قرن 19 به علت پیشرفت های حاصله در حوزه جراحی این رقم به 5% کاهش یافت. مطالعات اخیر نشان می دهد که امروزه احتمال مرگ ناشی از حاملگی خارج از رحم به کمتر از پنج مورد از هر 10000 مورد کاهش یافته است. بنابراین امروزه علیرغم افزایش نرخ حاملگی های خارج از رحم، درصد مرگ مادر هر چه بیشتر و ...
رسم و رسومات جالب ازدواج در سودان؛ از فتح الخشم تا لخوخه و خمره
معمولاً در سودان وقتی دختر به سن 'سیزده سالگی' رسید مورد توجه خواستگاران قرار می گیرد؛ در این سنن دختران کمتر از خانه خود خارج می شوند و این به معنای آن است که به سن ازدواج رسیده است و می توان برای خواستگاری آن دختر پیش قدم شد. مراسم خواستگاری در سودان مقدمات فراوانی دارد که خانواده داماد و عروس باید نسبت به آنها آگاهی و اطلاّع داشته باشد. قاعده کار بدین شکل است که ابتدا یک ...
فریاد این شهید هنوز در گوش آیت الله خامنه ای مانده است+تصاویر
تجمل پرستی همسر شهید می گوید: وقتی شهید به عنوان نماینده مردم ساری در مجلس شورای اسلامی انتخاب شد، به بنده تأکید کرد: از الآن من نماینده همه مردم ایران هستم . حتی به اندازه یک کف دست نان و یا چند قاشق برنج هم نباید در منزل من اسراف شود و اگر در خانه من تجمل پرستی، زیاده خواهی و اسراف وجود داشته باشد . دِین این ملت بر گردنم سنگینی می کند . روایتی از اولین بازداشت شیخ عبدالوهاب به ...
ماجرای دختربچه 11 ساله ای که به حجله محمود 30 ساله رفت + عکس
... ازدواج کودکان به طرز شرم آوری در یمن متداول است. براساس آمار دیده بان حقوق بشر از سال 2006، 14 درصد دختران زمانی که 15سال شان می شود، ازدواج می کنند، بیش از 50 درصد قبل از 18سالگی. انگیزه میان خانواده های فقیر این است که یک نان خور در سن پایین کم و با یک جهیزیه سخاوتمندانه جایگزین شود. به هرحال مشکلات فیزیکی و روحی تا آخر عمر باقی می ماند. اخیرا گزارش های تاییدنشده ای از عروس 8ساله ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
اشتها انجام شد، افرادی که قبل از ناهارشان سوپ می خوردند ، کالری دریافتی شان 20 درصد کاهش داشت . در این مطالعه نوع سوپ اهمیتی نداشت – انواع سوپ منجر به کاهش مصرف کالری می شد. البته بهترین انتخاب برای شما سوپ سرشار از سبزیجات با یک دوز فیبر فوق العاده خواهد بود. 17. برای کاهش وزن میوه و پروتئین را ترکیب کنید سیب ، موز ، توت فرنگی – برای بدن و دور کمرتان مفید هستند. ولی برای تبدیل ...
12 تیر نکته هایی در مورد تغذیه نوزادان و خردسالان
...: در سال 2001، میزان تغذیه با شیر مادر به بالاترین حد خود، با نزدیک به 70 درصد شروع تغذیه با شیر مادر و ادامه آن تا 6 ماهگی در یک سوم مادران، رسید. تغذیه با شیر مادر در حال تجربه یک رنسانس ناشی از افزایش آگاهی از فوائد شیر مادر و تلاش هایی است که برای تشویق و ترویج آن در محیط های کاری می شود. تغذیه با شیر مادر گزینه ای برای همه نیست. انتخاب یک روش برای تغذیه کودک شما یک ...
سفلیس چیست ؟
فرایند به این معنا نیست که آنها درمان شده اند. عدم درمان این بیماری ممکن است باعث پیشرفت این بیماری و وارد شدن آن به مرحله دوم شود. در مرحله دوم بیماری سفلیس که حدود دو هفته تا دو ماه بعد از ظاهر شدن زخم های بدون درد رخ می دهد، ممکن است با بثورات پوستی به صورت لکه های بدون خارش و قرمز رنگ (و یا قرمز مایل به قهوه ای رنگ) مواجه شوید. ممکن است این لکه ها در هر کجای بدن بروز کنند اما اغلب ...
چرا در دوران بارداری وزن افزایش می یابد؟/ عواقب افزایش وزن بیش از حد
پیش از اقدام به بارداری نیاز به ویزیت پزشک، در صورت لزوم بررسی اختلالات ژنتیکی، عفونت های جنسی، سبک زندگی، تناسب اندام، کنترل محیط زندگی و عادات زندگی و سابقه بیماری های قبلی دارند. در مورد تناسب اندام مطالعات نشان داده است که اندام مناسب قبل و حین بارداری می تواند به زایمان راحت کمک کند. وزن بدن نباید کمتر یا بیشتر از 15 درصد از وزن ایده آل باشد. پس فرد پیش از آن که سعی در باردار شدن داشته ...
این عوامل سبب کاهش پلاکت خون شما می شود
...> نارسایی مغز استخوان یا سرکوب مغز استخوان حالتی است که همه سلول های خونی مانند گویچه سرخ، گویچه سفید و پلاکت دچار کاهش تولید می شوند. به همین دلیل ما در بیماران همزمان کم خونی، ضعف ایمنی و اختلال انعقاد خون داریم. کمبود تغذیه ای کمبود مواد مورد نیاز خون سازی منجر به اختلال در تولید پلاکت نیز می شود. از جمله این موارد می توان به آهن اشاره نمود که نقش مهمی در خون سازی بدن دارد. ...
همسر شما دانلود شدنی نیست
در شبکه های همسریابی با پروفایل های مختلف در مورد تحصیلات، سن، اخلاق، وضعیت اقتصادی و اجتماعی، علاقه مندی ها، نحوه معاشرت با دیگران، نحوه گذراندن اوقات فراغت، حتی بحث های مربوط به مصرف مواد مخدر و رابطه جنسی خود حرف های غیر واقع، نامربوط و دروغ می گویند . سایت های همسریابی کسی را همسر دار نکرده است همه نکاتی که در سطور بالا اشاره شد نکاتی بود که از لابه لای صحبت های جوانانی ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید. شیر، پوستتان را ...
تب مالت بیماری واگیردا رمشترک بین انسان و دام
درجه حرارت از بین می رود . گوشت پخته دام بیمار باعث انتقال بیماری نخواهد شد ) وی خاطرنشان کرد:معمولاً چون میکروب بروسلا به محض ورود به بدن حیوان وارد اولین غده لنفاوی شده وازآن طریق به کبد و طحال و کلیه رفته و نهایتاً تمامی خونابه های بدن (خون – شیر 0 ادرار – منی ) را آلوده می کند آن دسته از مردم که به طور مستقیم با دام سرو کاردارند بایستی در مواقع تماس باحیوانات از دستکش استفاده نمایند ...
از کدام نوع شیر خشک استفاده کنید؟
شود این بیماری نادر است و یک اختلال متابولیک است که از والدین به صورت اتوزومال مغلوب به ارث می رسد. وقتی هر دو والدین ناقل باشند 25 درصد احتمال دارد که کودک MSUD شود و اگر یکی از والدین بیماری را داشته باشد به احتمال 50 درصد فرزند هم گرفتار می شود. در این بیماری بدن نمی تواند پروتئین های موجود در شیر را بشکند و کودک پروتئین ها را هضم نمی کند و این آمینواسیدها همراه با مواد سمی دیگر باعث آسیب به بدن ...
تست بارداری خانگی، چرا منفی است؟
...، متخصص زنان و زایمان: اگر پریودهای شما در حد حداکثر 4 روز زودتر یا دیرتر انجام می شود، مشکل خاصی ندارید. فقط عجول نباشید. ممکن است بارداری به خصوص در سن بالای 30 سال حتی تا یک سال هم طول بکشد، در حالی که همه چیز طبیعی است. تغذیه مناسب و فعالیت و تحرک طبیعی به موفقیت شما کمک خواهد کرد. ...
بی تحرکی در بارداری، عواقب خطرناک
عظیم قند موجب می شود نوزاد با افت قند مواجه شده و احتمال به کما رفتن آن نیز وجود دارد. کاظمی تهدید جدی دیگر در این زمینه را افزایش غلظت بیش از حد خون مادر و لخته شدن آن و افزایش احتمال بروز آمبولی عنوان کرد و افزود: در دوران بارداری به طور طبیعی خون مادر غلظت پیدا می کند، زیرا باید بتواند با افزایش حجم خون، نیاز جنین را تامین کند. وی افزود: در چنین شرایطی چنانچه مادر باردار ...
هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟
نقاهت خاصی نیست. * دومین نکته این که انجام تنها یک جلسه هایفو باعث بروز بهبودی به مدت یک تا سه سال می گردد و برخلاف روشهای لیزری نیاز به تکرار ماهانه چندین جلسه نیست. ناگفته نماند چون پوست بافتی زنده و پویا هست بعد از هر روش جوانسازی، روند تغییرات سنی ادامه می یابد و عملا هیچ روشی اثری دایمی ندارد اما اثر هایفو با یک جلسه درمان تا مدتی طولانی به ویژه در صورت رعایت اصول نگهداری پوست باقی می ...
تشخیص سندروم داون در غربالگری
افزایش سن مادر بالا می رود اما اکثر نوزادان مبتلا از مادران زیر 35 سال سن هستند، زیرا که تعداد بارداری در این سنین بیشتر است. روش های غربالگری سندروم داون غربالگری براساس سن مادر قدیمی ترین روش غربالگری محسوب می شود که فقط حدود 20 درصد سندرم داون تشخیص داده می شود و میزان تست های تهاجمی مثل آمنیوسنتز و CVS را بالا می برد و این تست ها خود هزینه های زیادی به بیمار تحمیل می کند و ...