خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا صبح ها سرم درد می کند؟
به گزارش بولتن نیوز ، عوامل متعددی در بروز این نوع سردردها نقش دارند. از جمله: خواب نامتعادل خواب ناکافی در طول شب می تواند باعث ایجاد استرس، فشارخون بالا و افزایش ضربان قلب شود که از عوامل بروز سردرد به شمارمی آیند. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند. خوابیدن بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را ...
کتاب هایی که باید خواند؛ معرفی 24 کتاب جذاب و ارزشمند
می کند. شخصیت بریجت جونز از نخستین ظهورش در سال 1996 تاکنون، نماد فمینیسم برای تمام زنان دنیا از انگلستان تا ژاپن بوده است. خاطرات خودتخریب گرانه و صادقانه ی او درباره ی شکست هایش در دوستی با مردان، مبارزاتش با چاقی و تمایلش به استقلال فردی و مالی برای خوانندگان بسیار ملموس است، زیرا اکثر افراد خاطرات او را در برهه ای از زندگی شان تجربه کرده اند. رمان شادی بخش و فُکاهی فیلدینگ تفسیرِ ...
ویتامینی که برای مردان واجب است
ترکیب هستند. یک تحقیق در سال 2009 اطلاعات مربوط به بیش از 35.000 مرد را مورد بررسی قرار داد. این آقایان به چهار گروه تقسیم شده بودند: سلنیوم، ویتامین E، سلنیم + ویتامین E و گروهی که شبه دارو دریافت می کرد. شرکت کنندگان در تحقیق این مکمل ها را حدود 3 سال دریافت می کردند و چند سال پس از تحقیق نیز همچنان اطلاعاتشان ثبت می شد. محققان تاثیری از ویتامین E، سلنیوم و یا ...
مردان در چه فصلی بیشتر سکته قلبی می کنند؟
...> دکتر فریدون نوحی در آستانه برگزاری چهارمین همایش آتروترومبوزیس (پیشگیری از تصلب شرائین، سکته های قلبی و مغزی) با بیان اینکه سکته های قلبی در مردان شایع تر از زنان است، گفت: افزایش چربی خون، فشار خون، کاهش تحرک، چاقی، ژنتیک، استعمال سیگار، مصرف مشروبات الکلی، استرس، قرارداشتن درمعرض آلودگی هوا و غیره از شایع ترین عوامل ابتلا به سکته قلبی است. حال آنکه این فاکتورها در مردان بیش از زنان دیده می شود ...
با این 10 نکته خواستگار قلابی و کلاهبردار را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،چندی قبل دختر جوانی به دادسرا رفت و مدعی شد خواستگارش کلاهبردار از آب درآمده است. او در توضیح ماجرا گفت: چندماه پیش از طریق تلگرام با مردی آشنا شدم. اوایل فقط با هم صحبت میکردیم، اما مدتی که گذشت او مرا به رستورانی دعوت کرد تا برای نخستین بار یکدیگر را ملاقات کنیم. آن روز با دیدنش به او علاقه مند شدم. او میگفت مهندس است، من هم کاملا به او ...
با این نوشیدنی ها از گرمازدگی جلوگیری کنید
احتمال بروز فشار خون را کاهش می دهد. محققان برای آزمایش، مقداری از پلاکت های خون را گرفته با مقدار کمی عصاره یا آب طالبی شیرین مخلوط کرده و مشاهده کردند در طالبی عاملی وجود دارد که به شدت مانع از انباشته شدن غیرطبیعی پلاکت ها می شود و در نتیجه از انعقاد و لخته شدن خون در رگ ها (که عامل حمله های قلبی است) جلوگیری می شود. طالبی را بدون شکر یا چیزهایی دیگر به طور ساده باید پیش از غذا خورد، کسانی که طالبی را با نمک و فلفل می خورند، هضم آن را آسان تر می کنند ولی در مقابل، خاصیت ملین آن را کم می کند. منبع: نبض ما ...
یک لیوان آب چغندر می تواند فشارخون را کاهش دهد
...> یافته ها نشان داد این مکمل می تواند موجب کاهش تحریک بیش از حد سیستم عصبی سمپاتیک که با بیماری قلبی اتفاق می افتد و تپش قلب را سریع تر می کند، شود. در این مطالعه، تیم تحقیق 20 فرد جوان را با میانگین سنی 27 سال که در دو تست در قالب دریافت مکمل نیترات یا دارونما شرکت کرده بودند، بررسی کردند. محققان فشارخون، ضربان قلب و فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه ها را ثبت کرده و فعالیت ...
از گل هایی که بر باد می دهند تا زنان در صف ورود به بهشت در بسته اجتماعی ایسنا
.... افزایش جمعیت زنان سالمند در کشور نسبت به مردان سالمند پیش بینی می شود و در سال 2050 یک میلیارد زن سالمند در جهان وجود خواهد داشت. برگزاری آزمون مربیگری 59 هزار آموزش دهنده نهضت سوادآموزی در شهریور علی باقرزاده رییس سازمان نهضت سوادآموزی از برگزاری آزمون پایانی دوره توانمندسازی آموزش دهندگان نهضت در شهریور ماه خبر داد و گفت: ادامه همکاری ما با آموزش دهندگان منوط به ...
دلایل زیاد شدن دفع ادرار
...: اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریت های ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است. دکتر فرزانه شریفی اقدم جراح و اورولوژیست(متخصص کلیه و مجاری ادرار)، بیان کرد: پرکاری مثانه در زنان نسبت به مردان شایع است و حدود 27-35 درصد زنان، 13-15 درصد مردان درگیر این بیماری هستند. بیش فعالی مثانه معمولا یک نشانه تنها نیست، بدین معنا که این ...
پارکینسون از روده ها شروع می شود
پاراسمپاتیک قلب، ریه، کبد، و طحال را انجام می دهد. عصب شماره 10 اطلاعات حسی درونی را از شکم و سینه دریافت می کند. مطالعه ابتدایی بر روی افرادی انجام شد که تحت عمل جراحی واگوتومی قرار گرفته و بخش تنه یا شاخه های عصب واگ شان برداشته شده بود. عمل واگوتومی برای افراد مبتلا به زخم معده استفاده می شود. محققان از داده های ملی سوئد برای مقایسه 9430 فرد که در طول یک دوره 40 ساله عمل واگوتومی انجام داده ...
بیشتر شکلات بخورید تا سکته نکنید!
پژوهش جدید محققان دانشگاه هاروارد نشان داد مصرف متوسط شکلات موجب تقویت قلب می شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از پایگاه یونیورسیتی هرالد، عاشقان غذا حالا دیگر می توانند بدون این که عذاب وجدان داشته باشند مقدار بیشتری از دسرهای شکلاتی استفاده کنند و لذت ببرند. دانشکده سلامت دانشگاه هاروارد با همکاری دانشمندان دانمارکی طی این پژوهش با مشارکت بیش از 55 هزار ...
7 دلیل برای سردردهای صبحگاهی
به گزارش بهداشت نیوز خواب کافی نداشته اید بدن شما به طور معمول به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارد. بنابراین هنگامی که شما خواب کمتری دارید، هورمون های بدن تان شروع به تغییر کرده و باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا و استرس می شوند و همه این چیزها می توانند به بروز سردرد کمک کنند. یک داروی مسکن مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می تواند به شما کمک کند تا از پس این ...
در دام عاشقانه های داعشی
داعش مدت هاست که از زن ها همچون مردان برای اموری مانند جذب نیرو، جمع آوری اطلاعات و تبلیغ افکارش استفاده می کند. گفته می شود سرنوشت اعضای زن گروه های افراطی فاجعه بار است؛ زیرا آن ها یا کشته می شوند یا به اسارت گروه های افراطی رقیب می افتند. طی دو، سه سال اخیر، زن ها و دختران زیادی در کشورهای اروپایی یا آمریکایی از طریق مبلغان سایبری داعش با مردان جوانی آشنا می شوند و به بهانه ازدواج ...
یک عمر کبودی...
فشار شده بودم و پس از پا در میانی بسیاری از افراد و گروه پزشکی و بعد از دو روز خونریزی مداوم بالاخره خون را تزریق کردند. این شاید تلخ ترین صحنه ای بود که در طول 12 سال به چشم خود دیده و با جان دل لمس کرده ام. وجود این مشکلات چه تاثیری بر زندگی و روابط میان فردی شما داشته است؟ از وقتی دخترم با این بیماری دست و پنجه نرم می کند، رفت و آمدمان با دوست و آشنا کم تر شده است. دل و دماغی برای گشت و گذار ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط 12 درصد از میزان نیاز روزانه شما به پتاسیم را برطرف می کند. پتاسیم سطح سدیم در بدن را تعدیل کرده و نقش مهمی در سلامت قلب دارد. پاپایا: یک نوع میوه استوایی است که غنی از لیکوپن بوده و منجر به کاهش التهاب ...
7 خوراکی ای که بی اختیاری ادرار را تشدید می کنند
سرویس سبک زندگی فردا : در این مطلب با عادت های نادرستی که ممکن است منجر به بروز و تشدید بی اختیاری ادرار در شما شوند آشنا می شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بی اختیاری در ادرار برای هر فردی ممکن است پیش بیاید، اما شیوع این بیماری در زنان بیش از مردان است که بر اثر عوامل محیطی مانند استرس دچار این امر می شوند، البته لازم به ذکر است تغییر سبک زندگی می تواند به ...
آلمان؛ کشوری که فقط برنده می سازد
پرشمار در بوندس لیگا در ترکیب تیم ملی کشورشان جای گرفته بودند و مارک آندره ترشتگن هم که در بارسلونا آنقدر بازی کرده بود که به یکی از چهره های شناخته شده تیم متحول شده لوو تبدیل شود. همچنین سباستین رودی و نیکلاس سوله که کمک کردند هافنهایم برای اولین بار در رده چهارم بوندس لیگا قرار بگیرد، هر دو فصل بعد جزو مردان بایرن مونیخ خواهند بود. به همین دلیل هیچ کدام از این بازیکنان نه تنها جوان و ناشناخته ...
کودکان، قربانیان جدید ام اس
به صورت ویژه زنان را مبتلا می کند و حالا خبرها حکایت از گرفتارشدن کودکان هم می دهد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از شفقنا، محمدمهدی ناصحی، در توضیح گفته هایش، می گوید که دو تا پنج درصد موارد ابتلا به این بیماری، در میان افراد زیر 16 سال دیده می شود؛ یعنی نوجوانان و کودکان. بیماری که به گفته این متخصص در میان کودکان پیش رونده است: این بیماری در سنین کودکی و نوجوانی در وضع بهبود یابنده یا ...
5 ویتامین ضدپیری
های ریز خون را از بین می برد. اگر چه کاملاً این مشکل را رفع نمی کند اما می توان آن را جزو درمان رفع تیرگی دور چشم محسوب کرد. بدن به طور طبیعی مقدار کمی از این ویتامین را تولید می کند اما به میزان بیشتری نیاز دارد. کاهو، اسفناج، کلم بروکلی منابع ویتامین K است. با بالا رفتن سن، استخوان ها قدرت ساختاری خود را از دست می دهد. ویتامین K در استحکام استخوانی افراد مسن نقش موثری دارد. ...
تمرین ساده تنفسی از فشارخون بالا پیشگیری می کند
.... از اینرو، فشار خون را فقط می توان با یک راه حل موقت کاهش داد. محققان تاکید دارند ریلکسیشن و نفس عمیق کشیدن می تواند یک درمان خانگی برای کنترل فشارخون بالا باشد. محققان سایر درمان های خانگی کمک به کنترل و پیشگیری فشارخون بالا را مدیریت استرس، تغذیه سالم، حفظ وزن سالم، و کنترل فشارخون در طول بارداری عنوان می کنند. منبع: مهر سایر رسانه ها ...
اسرار داعش در کارت حافظه موبایل بر ملا شد+ تصاویر
پنجره ها را به لرزه می انداخت. مظنونین دستگیرشده را به اینجا می آوردند. سربازان مردی را از پشت وانت پایین کشیدند. شدیداً مورد ضرب و شتم قرارگرفته بود و لباسش پر از خون بود. معلوم نبود چه کسی به او صدمه زده. شاید سربازان یا شاید هم مردم محلی که در سال های گذشته خشم خود را سرکوب کرده اند. یک مأمور اطلاعاتی من را به اتاق پشتی برد و گفت: “می خواهم این فرد را ببینی، هیچ کس از ماهیت او ...
غذای مناسب مغز شما چیست؟
قرمز در کنار افزایش عملکرد ذهن , دارای بارهای نیترات هستند که جریان خون و اکسیژن را به مغز می رسانند. در یکی از تحقیقاتی که پژوشگران حول آب آن داشته اند ؛ روزانه به تعدادی افراد سالمند در حدود 70 سال آب چغندر داده بودند ,این مواد رگ ها را باز می کند و باعث روان سازی جریان خون در مغز می گردد. محققان امید زیادی به این دارند که نوشیدن آب چغندر به طور منظم (و حتی خوردن کل چغندر) می تواند به جلوگیری ...
چرا گیج می زنیم؟
...> فشارتان پایین است؟ دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق براین باور است که اگر فشارخون طبیعی فردی به عنوان مثال همیشه 12 روی 8 باشد و بعد فشارش را بگیرد و عددی که نشان داده می شود، از عدد گفته شده پایین تر آمده باشد یعنی اینکه دچار افت فشارخون شده است. هر انسانی در شرایط خاصی فشارش افت پیدا می کند که این عوامل می تواند طبیعی یا بیمار ی زا باشد. به عنوان مثال در تابستان با نخوردن آب کافی یا ...
سفلیس چیست ؟
می شده اند.) با این حال از سال 2000 به بعد با یک رشد تدریجی مواجه بوده ایم که بر طبق این آمار در سال 2006 بیش از 36000 مورد ابتلا به سفلیس اعلام شده است. (این آمار مختص آمریکا است.) علائم سفلیس چه چیزهایی هستند ؟ بیماری سفلیس سه مرحله متفاوت دارد. اگر شما هر یک از علائم زیر را مشاهده کردید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید: در مرحله اول بیماری سفلیس که معمولا در حدود سه هفته ...
استان های کهگیلویه وبویراحمد و یزد بیشترین میزان دریافت مجوز سقط جنین را داشته اند
...، خراسان رضوی، خوزستان، فارس و اصفهان قرار دارند. این در حالی است که جمعیت استان کهگیلویه وبویراحمد 658,629 است و (جمعیت زنان این کشور با توجه به آمار جمعیتی کشور بیش از مردان عنوان شده است) و جمعیت استان یزد برابر با یک میلیون و 139 نفر و حدود 400 هزار نفر بیشتر از استان کهگیلویه است و با وجود این، رتبه دوم را کسب کرده است. دکتر ناهید خداکرمی، متخصص باروری و مامایی و رئیس انجمن ...
زنگ خطری برای جامعه/ آنجا که علاقه به زندگی از بین می رود
یکدیگر متفاوت بوده و میزان این بیماری نیز تفاوت های دارد. وی اضافه کرد: طبق آمار جهانی زنان 25 درصد و مردان 15 درصد به بیماری افسردگی مبتلا می شوند، زنان حدود دو برابر بیشتر از مردان به این بیماری گرفتار می شوند. متاسفانه امروزه به بهداشت روان در جامعه کمتر توجه می شود و اعتباراتی به این مقوله مهم اختصاص نمی یابد، طبق آمار سازمان بهداشت جهانی تنها 3 درصد بودجه دولتی برای بهداشت ...
خوراکی های مردانه را بشناسید
. زنجبیل می تواند التهاب را در سطح بدن کاهش بدهد و در شرایط استرس زا و سخت به کمک ما بیاید. محققان می گویند که مصرف زنجبیل به طور منظم می تواند درد ناشی از آسیب های عضلانی را کاهش بدهد. ماست و شیر: ماست و شیر هم منبع خوبی برای دریافت لوسئین هستند که نقش مهمی در عضله سازی برای بدن ایفا می کند. دکتر بونچی به مردان توصیه می کنند که همواره از ماست یونانی استفاده کنند. این ماست ها سرشار از ...
13 تیر بیماری های قلبی در سالمندی
دکتر نسرین عاقلی؛ متخصص تغذیه استرس های طولانی و تغییرات زیستی در طول زمان کارکرد قلب را دچار اختلال می کند. دیواره داخلی رگ ها ضخیم می شود و موجب توسعه جراحات داخل رگ و یا رسوب مواد در دیواره رگ ها می شود. با افزایش سن ضربان های نا بجا و مکرر قلب افزایش می یابد. نا منظمی ضربان، خون رسانی را به اعضای مختلف از جمله خود قلب مشکل می کند. کم شدن خون رسانی ...
خوبی ها و بدی های زردآلو
به گزارش شاخص، زردآلو میوه خوش طعم و لذیذ، منبع بسیار خوبی برای تامین ویتامین A مورد نیاز بدن و همچنین ویتامین ث، پتاسیم، آهن، مس و فیبر غذایی است. آشنایی بیشتر با خواص زردآلو درخت زردآلو بومی نواحی چین وایران است وارتفاع آن تا 6 مترهم می رسد. برگ های این درخت همانند شکل قلب، نوک تیز و گل های آن درشت و سفید و متمایل به قرمز است. میوه زردآلو گوشتی و شیرین و به طور عموم زرد و گاهی زرد ...
خواص تخم کتان چیست؟
امگا 3 است که برای سلامت حیاتی هستند. اگر چه دانه های روغنی کتان حاوی EPA یا DHA نیستند، آنها حاوی ALA، نوع دیگری از چربی امگا 3 هستند. یک مطالعه منتشر شده در بررسی تغذیه نشان داده است که حدود 20 درصد از ALA را می توان به EPA تبدیل کرد، اما تنها 5 درصد از ALA به DHA تبدیل می شود. همچنین، شگفت آور بودن جنسیت ممکن است نقش مهمی در تبدیل داشته باشد که در آن زنان جوان 2.5 برابر بیشتر از مردان این ...
