خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند/ آب بیشتری بنوشید
گرمازدگی مردم استان بوشهر و استان هایی چون خوزستان و هرمزگان و همسایگان این استانها را تهدید می کند و افراد باید به طور جدی مراقب باشند تا دچار مشکل نشوند و توصیه های بهداشتی را جدی بگیرند. بسیاری از مردم برای فرار از گرما و خطرات آن، کارها و فعالیت های روزمره خود را در صورت امکات به غروب و شب موکول می کنند، هرچند که در این ساعات نیز از شر گرما و شرجی در امان نیستند. استقرار ...
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
چند سال پیش کسی به غذای بچه، چندان توجه نمی کرد، تا زمانی که افراد مشهور شروع به استفاده از آن کردند. با این حال همانطور که با هر رژیم غذایی سفت و سخت، بزرگسالان به شدت مصرف کالری خود را محدود می کنند، این دستور غذا برای آنها بسیار فاجعه بار است. اما اگر شما یک مادر پرمشغله هستید،برخی از پوره های سبزیجات پخته شده در غذای نوزاد خود را می توانید به عنوان یک گزینه سالم و برای صرفه جویی در زمان، مصرف ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
شفا آنلاین:هوا بسیار گرم است و احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد. در این هوای گرم باید تمهیداتی برای مقابله با گرمازدگی بخصوص در کودکان و سالمندان به کار بست. در ادامه با این روش ها آشنا می شوید. مراقب سالمندان باشید به گزارش شفا آنلاین :افراد سالمند در اکثر موارد تامین آب بدن را فراموش می کنند و معمولا افراد وابسته ای هستند. بنابراین لازم است که شما حواستان به سلامت و میزان ...
میزگرد ایرنا - بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
بیمار پایین می آید. سلیمانی افزود: تمام افراد در ارتباط با دام زنده، لاشه کشتار شده و آلایشات دامی مانند دامداران، دامپزشکان، سلاخ ها و قصابان در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. وی توصیه کرد که دامداران در ابتدای فصل گرما و زمان زاد و ولد کنه ها حتما جایگاه دام، بدن و محل نگهداری دام ها را سم پاشی کنند. وی با بیان اینکه غالب سیستم نگهداری دام در لرستان سنتی است، افزود: کنه ها ...
کارگران؛ قربانیان گرمای هوای اهواز
زیست بوم/محمدرضا جعفری: چند سالی است که آغاز فصلِ گرم نه در تیرماهِ تابستانی که در خرداد بهاری است. در خوزستان، اوج های گرما، ردشدن از مرز 50 درجه و تکرار روزهای گرم می رسد به شرجی و می چسبد به ریزگرد و همراه آلودگیِ هوا و شلاقِ بادِ داغ می خورد بر تن و راهی می یابد به درون تا گُرگرفتن اندام و کاهش آب بدن و سردرد و سیاهی رفتن چشم، خاصه آنکه در زلِ آفتاب و فضای باز، چندین ساعت از روز، به زور معیشت ...
گرمای هوای خوزستان بیشتر از میان کارگران قربانی می گیرد
دارانه و نظارت نداشتن دستگاه های مسئول است و با شرایط آب وهوایی حاد تشدید می شود، کاست: اِعمال کاهش ساعات کاری و در صورت لزوم تعطیلی تمام کارگاه ها و کارخانه ها و تأسیسات و پروژه ها بدون توجه به دولتی یا خصوصی بودن، افزایش نفرات در هر قسمت، افزایش نوبت های کاری در کارهایی با ماهیت دائم، تقطیع زمان کار، تأمین استراحتگاه مناسب، بهبود کیفیت غذا و افزایش خدمات رفاهی در محیط های کار، افزایش حقوق متناسب با ...
10 دردی که با مصرف آناناس بهبود می یابد
پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن این میوه به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. آناناس و مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر تغذیه ی متعادلی دارید ...
مسمومیت غذایی با چه خوراکی هایی شایع تر است؟
درمانی در چنین شرایطی به هیچ عنوان انجام نگیرد و رساندن سریع فرد مسموم به اورژانس بسیار حائز اهمیت است، چرا که بی توجهی به این امر منجر به انتشار مواد سمی در بدن شده و سهل انگاری در این عارضه گاهی منجر به مرگ افراد می شوند. ایرج خسرونیا بیان کرد: در مسمومیت های غذایی، انجام اقدامات پیشگیرانه ضروری است. مصرف غذای مانده به خصوص گوشت و ماهی پخته شده، خوراکی هایی که برای چندین بار سرد و گرم شده ...
این مواد غذایی ایمنی بدن را تضعیف می کنند
به گزارش ایران خبر ، کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری های مفید روده و ... عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. الکل : جای تعجب نیست که مصرف الکل برای سیستم ایمنی بدن خطرناک است. الکل حاوی قند بالایی است و مصرف آن یکپارچگی مخاط روده را تغییر می دهد. ضمن این که میکروارگانیسم های روده را نیز تحت تاثیر قرار می ...
نوشیدنی های ممنوعه در روزهای داغ
می شود بدن در مواجهه با گرما، آب کافی داشته باشد. مصرف لیمو ترش در فصل تابستان توصیه می شود. افراد می توانند لیمو ترش را با آب و کمی شکر مخلوط کرده و مصرف کنند. خوردن شربت آب لیمو به همراه نعنا به کم کردن دمای بدن در هنگام اوج گرفتن گرما کمک می کند. در حالت عادی درجه حرارت بدن بین 36 تا 38 درجه است، افزود: گرمازدگی به حالتی گفته می شود که دمای بدن به مدت طولانی و به دلایل محیطی و ...
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
.... در حقیقت حذف همه مواد غذایی حاوی گلوتن ( مثل گندم ، جو و چاودار ) از رژیم غذایی تان لزوما کمکی به کاهش وزنتان نمی کند. تنقلات فاقد گلوتن همه جا هستند و کوکی های فاقد گلوتن یا برش های پیتزا درست به اندازه انواع معمولی آنها برایتان مضرند . 20. برای کاهش وزن قند های پنهان را بشناسید برچسب یک غذا ممکن است دارای کلمه " شکر " در هیچ قسمتش نباشد اما به این معنی نیست که هیچ ...
غذا خوردن بیرون از خانه
ژست های ما درست شده است مثل رستوران خانوادگی مامان که در هر شهر کوچک آمریکا پیدا می شود. حتی در ازدحام و شلوغی این مکان های خانوادگی، فردیت خانواده همچنان به قوت خود باقی مانده است. هیج خانواده ای میزش را با دیگری تقسیم نمی کند. این با رستوران رفتن دنیای شرق کمونیستی کاملا متفاوت است. لیونل تایگر، در توصیفات شگفت انگیزش از غذا خوردن چینی ها شرح می دهد که چگونه مردم در رستوران ها کنار هم ...
آشنایی با خواص درمانی و دارویی گیاه کاکوتی
در دسترس است مصرف آن را به شما توصیه می کنیم.چای کاکوتی بعد از غذا نه تنها مانند چای سیاه آهن بدن را دفع نمی کند بلکه هضم غذا را آسان می کند. خواص آنخ ( کاکوتی ): 1 – طبع آن گرم است 2- مقوی معده یک ساعت بعد غذا دم کرده میل شود 3- صفرا بر صبح وعصر به جای چایی میل شود 4- باد شکن .خلط اور. 5- مقوی قلب به صورت جوشانده میل شود 6 ...
اقدامات لازم برای وقتی که تیغ ماهی در گلو گیر می کند
به گزارش بهداشت نیوز تیغ ماهی در کدام قسمت های حلق گیر می کند؟ محل گیر کردن استخوان های ظریف ماهی در لوزه یا چین های مخاطی اطراف آن، قاعده زبان، مخاط حلق یا اپی گلوت، چین ها و فرورفتگی های قسمت عقب زبان، قسمت پشتی حلق و سینوس پری فرم است. گاهی تیغ ماهی در نسج چنان فرو می رود که ممکن است سر آن پیدا نباشد. در چنین مواردی یافتن آن برای پزشک دشوار است. آیا هر دردی نشانه ی گیر کردن تیغ ماهی است؟ خیر. گاهی اوقات درد ناشی از خراشی است که ...
مدیریت بهینه در سفر راحت،مطمئن و ارزان
آبی بدن و اسهال می شوند، به شدت خودداری کنید. در عوض سعی کنید از غذایی با طبع سرد و آبکی مانند خیار و هندوانه در طول روز بیشتر استفاده کنید. برخی از داروها وجودشان در سفر تابستانی بسیار ضروری است. این داروها شامل داروی ضد استفراغ، اسهال، دل درد، پودرهای آبرسان خوراکی و ... است. وی در ادامه می گوید: زمانی که در راه هستید،فرقی نمی کند درماشین، هواپیما، اتوبوس و یا هر چیز دیگری باشید، نیاز دارید ...
مغزتان را از گوشی هوشمند دورکنید
مورد چیزی بخشی از منابع شناختی محدود شما را استفاده می کند. منبع: Medical News Today چطور ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری ...
درمان خانگی سردردهای میگرنی
جوش خوردن به مدت 5 الی 10 دقیقه باقی بماند. بعد از آن به مدت سی دقیقه صبر کنید و بعد از آن استفاده فرمایید. از این نوشیدنی 3 تا 4 فنجان در روز استفاده فرمایید. مصرف پوست درخت بید برای افراد زیر 16 سال و مادران باردار منع دارد. همچنین استفاده از این گیاه برای افرادی که به آسپیرین حساسیت و یا واکنش گوارشی نشان می دهند توصیه نمیشود. بومادران و سردرد های میگرنی گیاه بومادران دارای خواص ضد ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
مدت 20 ثانیه و به خوبی با پاک کننده شسته و دست های خود را با یک دستمال کاغذی خشک کنید. افراد آلوده به این ویروس بهتر است برای دیگران غذا آماده نکنند، زیرا احتمال انتقال عفونت به دیگران امکان پذیر است. میوه و سبزی را خوب بشویید تا به هپاتیت A مبتلا نشوید ضد عفونی کردن میوه ها و سبزیجات قبل از مصرف و ضد عفونی کردن وسایل بیمار مبتلا به ویروس از ابتلا به این بیماری پیشگیری می کند ...
دل به دریای مرگ زدن
سلامت نیوز : با شروع فصل گرما، شمار تلفات غرق شدگی افزایش می یابد ،غرق شدگی یکی از علل مرگ و میرهای غیرعمدی است که به راحتی قابل پیشگیری است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،شنا در دریا ،تفریحی است که گاهی زندگی را به باد می دهد؛ دل به دریا می زنی ،اما غافل ازاینکه به استقبال مرگی رفتی و در حقیقت دل به دریای مرگ زده ای . در گرمای تابستان ، بسیاری از خانواده ها و بخصوص جوانان ...
آفتاب سوزان تابستان و عارضه ی گرمازدگی در این فصل
اقشار مختلف جامعه ورزشکاران ، کودکان و سالمندان بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به گرمازدگی در فصل تابستان هستند و در صورتی که فردی دچار گرمازدگی شد ابتدا باید دمای بدن خود را با قرار گرفتن درمحیط سایه و دوش آب سرد پایین آورده و میزان مصرف مایعات به خصوص آب را افزایش دهد . وی افزود :پوشیدن لباس های رنگ روشن و به حداقل رساندن مدت زمان قرار گرفتن در زیر نور خورشید از راهکارهای دیگر پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی است. انتهای پیام/ع گرمازدگی در فصل تابستان و راهای مقابله با آن ...
ریفلاکس در نوزادان چیست؟
یکی از شایعترین و البته پردغدغه ترین مشغله ذهنی بسیاری از والدین دارای شیرخوار و کودک با سابقه ریفلاکس معده نوزادی عدم تمایل کودکان به غذا خوردن و بی اشتهایی انها در سال دوم زندگی و تا پایان دوره نونهالی میباشد که درصد بالایی از مراجعات پزشکی و اقدامات درمانی را به دنبال دارد . در این خصوص میتوان اظهار نمود بعد از عوارض تنفسی مانند ابتلا به اسم کودکی و بزرگی لوزه ها بخصوص لوزه سوم ( ادنویید ) و ...
چرا گیج می زنیم؟
. به طور کلی غذاهایی که در آنها از جو استفاده شده باشد، خوب است. استشمام گل هایی مثل گل سرخ و گل بنفشه نیز مفید هستند. شربت آبلیمو، عرق کاسنی و عرق بید نیز توصیه می شود. از این نوع عرقیات فرد باید روزی یک فنجان به مدت 40 روز استفاده کند. مصرف آبغوره به صورت ناشتا و بعد از غذا به میزان سه قاشق غذاخوری نیز موثر است. سرگیجه سرد کسانی که طبع سردی دارند، تعریق سرد دارند، صورت شان ...
نظام غذایی بومی - سنتی موافق با محیط زیست در ایران/ نظام تغذیه بومی - محلی محرک توسعه پایدار، آسایش و ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - وحید اسلام زاده اشاره: دکتر ابوعلی وداد هیر، زاده تبریز، دکترای خود را از دانشگاه مک مستر کانادا دریافت کرده است. دکتر ودادهیر، عضو هیأت علمی دانشگاه تهران و در گروه انسان شناسی دانشکده علوم اجتماعی مشغول به تدریس است. او عضو گروه سلامت اجتماعی فرهنگستان علوم پزشکی ایران نیز هست. از دکتر وداد کتاب های بسیاری منتشر شده است. او پژوهش گسترده ای درباره نظام غذایی بومی – سنتی در روستاها و عشایر ایران انجام داده که در این گفت ...
دانستنی های چای در طب سنتی
قلب می شود و مصرف بیش از حد آن برای افرادی که ضربان قلب آنها بیشتر از 80 است، توصیه نمی شود. به دلیل وجود همین ماده در چای و در صورت مصرف بیش از حد، موجب تهییج اعصاب و بروز عصبانیت شده و در برخی خانم ها موجب بروز اضطراب می شود. از آنجا که چای سیاه حاوی مقادیر زیادی کافئین و تئین می باشد به افراد مبتلا به زخم معده توصیه می شود که مصرف آن را کاهش دهند و یا حداقل 3 ساعت بعد از غذا چای ...
عادات غذایی صحیح ماه رمضان را رویه زندگی کنیم
لبنیات از جمله شیر را مورد تاکید قرار داد و گفت: معمولا مصرف لبنیات (بخصوص شیر) در ماه رمضان کمتر می شود، ضروری است که مصرف شیرهای کم چرب را در سایر ایام در برنامه غذایی خود قرار دهند. وی با اشاره به این که ماه رمضان امسال در فصل گرم سال قرار داشت و به همین دلیل ممکن است بخشی از مایعات بدن از دست رفته باشد، گفت: نیاز مایعات بدن را باید با مصرف آب، عرقیات گیاهی و سبزیجات و میوه های آبدار تامین ...
آنچه باید در مورد گرمازدگی بدانیم/ اقدامات اولیه در مواجهه با بیمار گرمازده /کودکان نسبت به گرمازدگی ...
فرد تنها با مصرف مقداری آب و نمک می تواند درد های عضلانی را کاهش دهد. نجاتی با بیان اینکه تهوع، استفراغ، تشنج و کاهش سطح هوشیاری از جمله علائم بروز گرمازدگی شدید در افراد است، خاطر نشان کرد: در صورت عدم انجام اقدامات اولیه برای بهبود وضعیت بیمار، حال بیمار رو به وخامت رفته و قلب برای خونرسانی به بدن ازجمله کبد، کلیه و مغز ضربان را بالا می برد. وی با بیان اینکه تعریق فراوان ...
13 تیر بیماری های قلبی در سالمندی
، دنبه، شیر و لبنیات پرچرب، سس مایونز، کالباس، سوسیس، گوشت های چرب، چیپس، سیب زمینی سرخ شده، شیرینی های خامه دار، روغن های نباتی جامد و حیوانی نباید مصرف شوند. برای افرادی که ازدیاد چربی دارند، مصرف حد اکثر یک عدد تخم مرغ کامل در هفته مجاز است. مواد قندی نیز نباید زیاد مصرف شوند، زیرا تری گلیسریدها را بالا می برند. علاوه بر مواد قندی، مصرف سیگار، الکل، بالا بودن ...
برای آفتاب سوختگی چه باید کرد
توانند برای کاهش گرمی و درد، از پارچه مرطوب و خنک استفاده کرده و برای از بین بردن آفتاب سوختگی از کرم سرد یا لوسیون نوزاد استفاده کنند. همچنین در صورت وجود تاول با مصرف ژل نفت خام می توان مانع از چسبیدن اشیا به تاول ها شد و با شست و شوی پوست با آب سرد و بلغور، روند درمان را تند تر کرد. برخی افراد در شرایط آفتاب سوختگی با تجویز های خودسرانه و مصرف دارو های، چون بنزوکائین یا لیدوکائین، نه تن ها منجر به درما نشده بلکه باعث ایجاد حساسیت در بدن می شوند بنابراین توصیه می شود به پزشک متخصص مراجعه کرده و در صورت لزوم از آسپرین یا استامینوفن برای کاهش درد استفاده کنند. ...
چگونه از گرمازدگی فرار کنیم؟
نشان کرد: خوراکی هایی مثل آب انار تازه، سکنجبین، خیار و عرق های گیاهی کنترل کننده صفرا برای پیشگیری و درمان گرما زدگی مناسب است و افراد باید تا می توانند مصرف میوه های ترش مزه مثل آلو و آلبالو را در برنامه غذایی خود داشته باشند. میری افزود: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان است و ترجیحا بهتر است خانگی و دست ساز باشد . این متخصص طب سنتی با اشاره ...
چرا غذاهای شور هوس می کنید؟
شرایط که ممکن است دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست سرد و ...
