سایر منابع:
سایر خبرها
اولویت هایی برای یک تابوی قدیمی
فردی به گفته دکتر استفان ایلاردی، روان شناس و نویسنده کتاب درمان افسردگی ، بخشی از بیماری افسردگی، انزوای اجتماعی است که یکی از دلایل اصلی پیشرفت بیماری به حساب می آید. ظاهرا خروج از تعاملات اجتماعی، واکنش هاس استرسی و منفی مغز را افزایش می دهد؛ بنابراین یک قدم مهم این است که با دوستان و اطرافیان قابل اعتماد خود معاشرت کنید و اجازه دهید در گذر از این بحران به شما کمک کنند. ...
رنگ رخساره خبر می دهد از سر نهان!
این هورمون نمی تواند مفید باشد و ممکن است به مرور زمان خالی شود. عوارض این موضوع، به همین جا ختم نمی شود. استرس می تواند روند ترمیم زخم ها را آهسته کند، باعث فعال شدن مجدد ویروس های نهفته شود و آسیب پذیری به عفونت های ویروسی را افزایش دهد. چکار کنیم: وقتی احساس خستگی و بی انرژی بودن می کنید، به حرف بدن تان گوش دهید. برای استراحت و خواب بیشتر زمان بسازید. 2. با تمرکز کردن مشکل دارید ...
فال روزانه 1396/04/15
کنار بیایید. خیلی رک و صریح حد و مرزها را مشخص کنید تا از دلخوری های بیشتری که ممکن است در آینده بین شما ایجاد شوند جلوگیری کنید. به پیروزی ها و موفقیت هایتان فکر کنید تا با اعتماد به نفس بیشتری با مشکلتان مواجه شوید. امروز شاید فرصت های جدیدی به شما پیشنهاد شوند، اما این موضوع چندان باعث خوشحالی شما نخواهد شد. دلیل این موضوع هم این است که شما هنوز نتوانسته اید در مورد فرصت ها و موقعیت ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
، فقه و اصول، به تهذیب نفس و کسب فضایل اخلاقی پرداخت و به رشد و کمال لازم رسید.(1) وی از سادات طباطبایی شهر بروجرد به شمار می آید و تبارش با سی واسطه درخشان به امام حسن مجتبی علیه السلام منتهی می شود. در سلسله تبار پدری و مادری آیت الله بروجردی، شخصیت های سرشناس دینی به چشم می خورند که در چند قرن اخیر، همواره مرجعیت و رهبری جهان تشیع را بر دوش داشته اند. جد پنجم وی، آیت الله سید محمد ...
قرارداد با توتال را کرسنتی ها امضا کردند پای نظام ننویسید!
چند روز، واکنش های مختلفی در پی داشته است. این قرارداد که در چارچوب قراردادهای جدید نفتی موسوم به IPC منعقد گردید، توسط گروهی از مدیران صنعت نفت طراحی و اجرا شده که بطور مستقیم یا غیر مستقیم همان دست اندرکاران انعقاد قرارداد کرسنت بوده اند. فرد امضا کننده از طرف شرکت نفت همان کسی است که به خاطر فساد و خسارت حداقل 18 میلیارد دلاری قرارداد کرسنت برای کشورمان، محکوم به انفصال از خدمت شده است ...
ترک سیگار برای زیبایی بیشتر
مطمئن ترین راه کاهش مصرف دخانیات است. 5. با کشیدن هر نخ سیگار، یک قدم به بیماری و پیری پوست نزدیک تر می شوید. اتفاقی که باید در سن 80 سالگی برای پوستتان بیافتد، ممکن است با کشیدن سیگار در سن 40 سالگی رخ دهد. علاوه بر بحث زیبایی و طول عمر، اعتماد به نفس بیشتری با ترک سیگار پیدا خواهید کرد. شکر ممنوع ! اگر این 5 علامت را دارید مصرف نمک تان زیاد شده است ...
می خواهی در صحبت کردن، جلب توجه کنی؟! این هفت کار را انجام بده!
ترین ابزار برای شنیده شدن و مورد توجه قرار گرفتن است. خوشبختانه مطالعات فراوانی درباره ی نحوه ی کارکرد مغز انسان و چگونگی جلب کردن توجه آن وجود دارد. بن پار (Ben Parr) نویسنده و سرمایه داری است که درباره ی رابطه ی فن بیان و جلب توجه دیگران مطالعه و با متخصصان زیادی گفت وگو کرده، در نهایت به هفت راهکار اصلی دست یافته است. دراینجا با این هفت راه آشنا شده و خواهید دید که چگونه فن بیان قوی داشته باشیم ...
نشانه های یک زندگی جنسی سالم
لذت در هنگام رابطه جنسی منحرف می کند. همچنین، می تواند بر مواردی مثل روان سازی ( مقدار ترشحات) و رسیدن به ارگاسم موثر باشد. ورزش، بدون در نظر گرفتن وزن تان، باعث افزایش اعتماد به نفس و افزایش رضایت از اندامتان می شود. یک کار فوق العاده دیگری که می توانید همین الان انجام دهید، گوش دادن به صدای قلب تان است. به درون خود نگاه کنید و به سیگنال هایی که بدنتان می فرستد، گوش دهید، مثل ضربان قلب ...
ادبیات معاصر، ادبیات نومیدی است
ریتمی که متعلق به شاعران هندی است، این قالب را واژگون کند. نتیجه یهودی سرگردان و رازهای پاریس (آثار اوژن سو) و بازدید از رامایانا می شود. رمان های شما جنبه خودنگاره ای هم دارند. آیا این احساس را دارید که گردآورنده تاریخ [زندگی] خودتان و تجربیات زندگی تان هستید؟ محبوب ترین رمان نویس های من استیونسن و جویس هستند. آنها از نخستین سال های زندگی شان الهام گرفتند. از طریق نوشتن گذشته ...
روی خط آفتاب
اندیشه شما مخالف هستند مثل احمدی نژاد یا سعید جلیلی؛ چرا سعی در بزرگ کردن آنان دارید؟ مثلا با مطرح کردن تشکیل دولت سایه از سوی آنان که اعتماد به نفس افراد فوق الذکر را تقویت می کند چه منظوری دارید؟ (3/4) 2209- از اصفهان تماس می گیرم. واقعا اقتصاد مقاومتی بدون حمایت از سرمایه گذار محقق نمی شود، اما آیا برخی ها به این موضوع اعتقاد دارند؟ این عده سرمایه گذاری را کفر و فسق و فجور می دانند. تا ...
7 روشی که کمک می کنند بدون تغییر ظاهری جذاب تر به نظر برسید
آن ها را تحریک کرده و در نهایت مخاطبان از بودن در کنار شما احساس رضایت و شادی پیدا خواهند کرد. بنابراین، باید گفت که خنده ساده ترین و بی هزینه ترین روش و راهکار برای آغاز دوستی و یافتن شریک عاطفی است. در زندگی خود هیجان و اشتیاق داشته باشید پروفسور تری اورباچ ، کارشناس روابط، استاد دانشگاه آکلند و نویسنده کتاب یافتن دوباره عشق: 6 گام ساده برای داشتن یک رابطه عاطفی ...
کمرویی و خجالت خود را درمان کنید
دیگران و دنیای اطرافتان دید مثبت تری داشته باشید، اعتماد به نفستان بیشتر خواهد شد. برای تلاش نکردن بهانه نیاورید یا از ملاقات با آدم های جدید دوری نکنید و پشت کامپیوترتان مخفی نشوید. شما تنها کسی هستید که می تواند خود را از رابطه های بالقوه ای که می تواند برای شما شادی به ارمغان بیاورد و افق های جدیدی را به روی تان بگشاید، محروم کند. با ایجاد ارتباطی دوباره با آدم های واقعی، با زندگی عهدی دوباره ببندید و به بقیه اجازه دهید لذتِ بودن با شما را تجربه کنند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
در اینستای ستاره های خارجی چه خبر است؟ (90)
میوز . کارا دلوینیه روی جلد گلمور با نقل قولی از او که می گوید اعتماد به نفس با باور داشتن خودتان شروع می شود. البته برای یکی با ویژگی هایی که او دارد این کار خیلی راحت تر می تواند باشد. لورد با این عکس گفته بود که دلش برای این ور و آن ور رفتن با دوستانش تنگ شده است، خوب این هم یکی از مضرات مشهور بودن است دیگر! آیرینا شایک در یک تبلیغ برای ژیوانشی . کارلی ...
سرگردان میان دروغ و حقیقت
شود و کوچکترین حرکت از هر پرسوناژ برای تماشاگر تبدیل به یک کنش نشانه شناسانه می گردد. حال مخاطب در لحظه لحظه با نمایش همراه شده تا متوجه شود درون این کاراکترها چه می گذرد. چالش، تنش و ضرباهنگ درونی که در این نمایش وجود دارد در مینیمال ترین شکل ممکن اتفاق می افتد و همزمان یک جان و ریتم درونی را ایجاد می کند که تماشاگر نسبت به رابطه دو کاراکتر جست و جوگر و کنجکاو می شود و تلاش می کند از تجربه ها و ...
چگونه استوری اینستاگرام را در تلگرام ذخیره کنیم؟/هکر 18ساله انگلیسی چگونه آمازون، بی بی سی، نتفلیکس و ...
رو به رو وارد کنید (به عنوان مثال https://www.instagram.com/Yjc.news ) ربات برای شما پیش نمایش از صفحه ای را که ارسال کرده اید را می فرستد و پس از آن بلافاصله استوری را برایتان ارسال می کند. اگر شخص مورد نظر شما چندین استوری داشته باشد از با لمس اعداد می توانید هرکدام را انتخاب کنید. پس از دانلود استوری درون برنامه تلگرام می توانید آن را در گوشی یا کامپیوترتان ذخیره کنید. ...
اقتصاد ایران نیازمند یک سردار سلیمانی است/تنها راه دور زدن تحریم ها تکیه برمبانی دینی اعتقادی است
خلال دندان می آورند یا پول هایشان را با ایجاد صرافی ها به ایران می آورند و عنوان می کنند که تحریم را دور زده ایم نه این غلط است شما خودتان را دور زده اید ، باید این جمله امام را به خاطر تان آورد ،ایشان در زمانی که دشمن اعلام کرد شما را تحریم می کنیم در پاسخ فرمودند ما ملت رمضان هستیم این یعنی دور زدن واقعی تحریم نه ایجاد مسئله برای کشور با واردات کالاهای پست . احمد زاده اصل در خصوص ...
زیبایی در بارداری، چند راه ساده
مسواک زدن می تواند بر زیبایی چهره شما بیافزاید. ورزش کردن ورزش کردن نه تنها به شما احساس خوبی می دهد بلکه بر پوست و زیبایی شما نیز موثر است. ورزش کمک می کند تا سموم از بدن شما خارج شود و بدنی سالم تر از همیشه داشته باشید. ثابت شده که ورزش بر قابلیت ارتجاعی پوست، بهبود رنگ، کاهش آکنه، افزایش تولید کلاژن و پاکیزه ساختن پوست و در نتیجه زیبایی چهره شما تاثیر می گذارد. ...
سرچشمه پذیرش قراردادهای IPC و بازگشت به دوران قبل از ملی شدن صنعت نفت را در این مصاحبه پیدا خواهید کرد!/ ...
دو آیه بعد داریم لاَیَرْقُبُونَ فِی مُؤْمِنٍ إِلاًّ وَ لاَ ذِمَّةً . من به تفسیر مراجعه کردم. ممکن است شخصی بگوید مراد همان مسلمانان صدر اسلام باشند، دو آیه بعد می گوید نه، تا قیام قیامت حواس تان جمع باشد، اینها کسانی هستند که قابل اعتماد نیستند. اگر یک وقت با شما قرارداد ببندند از سر ضعف است. هر وقت قدرت پیدا بکنند مراعات نمی کنند. به اینها اعتماد نکنید. اینکه رهبر معظم انقلاب فرمود من اعتماد ...
بهترین روش تربیت کودک از منظر قرآن
...> کودکان وقتی به تکرار یک رفتار و ادامه آن تمایل نشان می دهند که به خاطر آن پاداش گرفته و مورد توجه قرار بگیرند. همچنین زمانی یک رفتار را ترک می کنند که آن رفتار رد می شود. تداوم و ثبات واکنش های شما برابر یک رفتار بسیار مهم است، زیرا باعث می شود کودک بداند چه زمان مورد نکوهش قرار می گیرد و چه زمان تشویق می شود و به این ترتیب گیج نمی شود. بهترین روش تربیت کودک ، از نظر قرآن کریم چیست ؟ ...
وزن زیاد کودک، آشپزی برای تپل ها
...> با سبزی ها بازی کنید؛ از آنها موجودات خیالی بسازید؛ شکل های عجیب و غریب درست کنید؛ خلاقیت به خرج دهید و خلاقیت فرزندتان را هم به کار بیندازید تا او هم یاد بگیرد که در کنار بازی از چشیدن سبزی های تازه لذت ببرد. سس مایونز را به خانه تان راه ندهید. مطمئناً شما از آن دسته افرادی نیستید که فکر می کنند برای خوردن سالاد فقط یک نوع سس، آن هم مایونز پرکالری وجود دارد. چاشنی های دیگر مثل نارنج ...
دلبری و نازک دلی
می شود در برابر مشکل و ناراحتی بسیار زود ناراحت شود. او نمی تواند از خود به خوبی دفاع کند؛ مثلا بگوید که فلان نحوه مباشرت به بدن من آسیب می زند و تو باید مراقب من باشی. اگر در این رابطه این شمایید که زودرنجید کافی است بدانید همسرتان عاشق شماست و خرده رفتارهای آزاردهنده اش عمدی نیست و قصد ندارد کنایه ای به شما بزند یا نسبت به شما بی اهمیت باشد. اما اگر شما با یک همسر زودرنج طرف هستید ولی می خواهید ...
این خاک، سرد نمی شود
... مرضیه برومند (سینماگر) احساس من در مورد فقدان کیارستمی و از دست رفتن ایشان احساس عجیبی است. نمی خواهم فکر کنم به اینکه آقای کیارستمی در بین ما نیست. وقتی درباره ایشان می خواهم حرف بزنم، کلمات مناسبی پیدا نمی کنم. تاثیر ایشان بسیار عجیب بود و چنان جریان ساز و تاثیرگذار بود که معلوم است نبودشان بسیار احساس می شود. حضورشان آن قدر اعتماد و پشتوانه بود که با رفتن شان دریغ ...
10 ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک
، عادتی مدیریتی است که نیاز به تمرین مداوم دارد. 2. انسانیت را، پیش از سِمت و رتبه، در اولویت قرار بدهید مدیرانی که رابطه ی انسانی را در اولویت قرار می دهند، قابل اعتمادتر از کسانی هستند که شهرت شان را مقدم تر می دانند. نگاه کردن در چشم های طرف مقابل، وقت زیادی نمی گیرد. منظورم ارتباط چشمی برق آسا و لحظه ای نیست. وقتی به طرف تان نگاه مختصری می اندازید و سریع چشم تان را بر می ...
فال روز (14 تیر - 05 جولای)
در نهایت باز هم تردید به سراغ تان خواهد آمد، پس کاری را انجام دهید که از ته دل دوست دارید. فال روزانه متولدین دی ماه چیزی هست که اعتماد به نفس تان را سست می کند و هرچه قدر هم که بیشتر دل به کار می دهید چیزی تغییر نمی کند. به نظر می رسد که کسی کاری کرده که باعث ناراحتی شما شده و حالا می خواهید درباره ی این مسأله با او حرف بزنید. اما بدانید که اکنون موقعیت مناسبی برای پیش ...
2010 "انسان بودن" تغییر کرد!
گرانش5 (1973) نوشتۀ تامس پینچن، مهندسی به نام کورت ماندوگن قانونی دربارۀ هستیِ انسان مطرح می کند: چگالی شخصی... با پهنای باند زمانی رابطۀ مستقیم دارد. راوی توضیح می دهد: پهنای باند زمانی عبارت است از پهنای زمان حال شما، اکنونِ شما... . هرچه بیشتر در گذشته و آینده ساکن باشید، پهنای باند شما بیشتر خواهد بود و نقاب شخصیتیِ محکم تری خواهید داشت؛ اما هرچه حس اکنونِ شما کم پهناتر باشد، ظریف تر ...
10 راه حل برای برخورد با همسر شکاک
دیگر دارید. این تنها راه باقی مانده کمک از متخصصان است. یک مشاور یا روان درمانگر نه تنها می تواند علت شکاکیت در همسرتان را تشخیص بدهد بلکه می تواند راهکارهایی را برای رابطه و مشکل خاص شما پیشنهاد بدهد. گاهی رفتارهای حسادت آمیز همسرتان صرفا بخاطر احساس ناامنی نیست بلکه ممکن است همسرتان شخصیت ناسازگاری داشته باشد و تربیت غلط ذهنیت او را نسبت به روابط تخریب کرده باشد و این مساله ای نیست که شما خودتان بدون کمک از یک متخصص آن را حل کنید. ...
اشتباهات زنانه ای که عشق مردان را نابود می کند!!
عشق مردان با این اشتباهات زنان نابود می شود روابط انسانی، مجموعه ای از فعالیت ها و تعاملاتی است که موجب تأمین نیازهای افراد می گردد و به عنوان یک نیاز انسانی، بین انسان هایی که با هم زندگی می کنند، پدیدار می شود. در نتیجه برقراری روابط انسانی، پس از تأمین نیازها، زمینه های پیدایش انگیزش، رشد، احساس سودمندی، رضایت، درک متقابل و اعتماد فراهم می شود. هر رابطه ای که در زندگی ما ...
فال روزانه 1396/04/14
از اندازه است با یکی از دوستان نزدیک خود و یا شخص دیگری که مورد اعتمادتان است در مورد ترس ها و نگرانی های خود صحبت کنید. تغییرات همیشه هم بد نیستند، آمادگی رویارویی با آنها را داشته باشید، اما از آنها نترسید. امروز ممکن است در رابطه عاطفی خود ناهمواری ها و مشکلاتی را تجربه کنید، صبور باشید و حرف بزنید، سکوت هیچ دردی را دوا نمی کند. شما احساس می کنید که هیچ حد و مرزی برایتان وجود ندارد ...
آیا در زمان سرما خوردگی تمرین ورزشی کنیم؟
. میکروبهای بیماری زا به دستگاه تنفسی فوقانی حمله می کنند. هدف بیشتر آنها سرماخوردگی، سرفه، آنفلونزا، سینوزیت، عفونتهای گلو و گوش میانی است. خوشبختانه، سیستم ایمنی، برنامه ریزی شده است. هنگامی که با هجوم میکروب از بیرون به بدن رو به رو می شود، به سختی کار می کند تا از شما دفاع کند. سلولهای ایمنی که از مغز استخوان و غده تیموس منشا می گیرد از راه گره های لنفوی، طحال و غشای مخاطی با میکروبهای موجود ...
رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل ها
است رابطه زناشویی تان وضعیتی ثابت پیدا کند و احساس ملال کنید. شواهد زیست شناختی وجود دارد که تجربیات جدید باعث آزادی یک ناقل شیمیایی به نام دوپامین در مغز می شود. دوپامین بر مرکز لذت در مغز تاثیر می گذارد و آن را تحریک می کند. به همین دلیل است که ابتدای یک رابطه که همه چیز جدید است، خیلی راحت تر برانگیخته می شوید و مغز شما هم بر این اساس واکنش نشان می دهد. شما نمی توانید هرچند وقت یکبار ...