خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین دمنوش لاغری
سبب رسوب زدایی مجاری عروقی بدن می شود، افزود: مصرف دمنوش گلابی (چای گلابی) نیز از افزایش جذب اسیدهای چرب حاصل از جذب اول جلوگیری می کند و تنها به اسیدهای چرب مفید اجازه جذب می دهد که استفاده از دمنوش سیب و گلابی در مبتلایان به کبد چرب توصیه می شود . وی اظهار داشت: مصرف دمنوش نعناع وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی (کولیت، التهاب معده و زخم ...
خط زیر ناف در بارداری، چیست؟
کلوسما ) روی صورت ظاهر میشود که آن را (( ماسک بارداری )) می نامند.البته این مشکل مسلما به علت ترشح زیاد هورمون استروژن ایجاد می شود و به همین علت است که برخی از بانوانی که قرص های ضدبارداری استفاده می کنند نیز دچار این ماسک میشوند.این نشانه معمولا در هفتاد و پنج درصد از بانوان باردار مشاهده می شود . و ممکن است بانوان تیره پوست که مقدار بیشتری ملانین دارند ، خط تیره تری داشته باشند ، اما ممکن است ...
جلوگیری از پرخوری در بارداری
ناچار به ریزه خواری خواهند شد. 5 - سر سفره غذا، تنها از یک نوع غذا میل کنند. 6 - از میوه ها و سبزی های تازه به عنوان میان وعده استفاده کنند. 7- غذا را در ظرف کوچک تری بکشند تا مقدار کمتری غذا بخورند. 8 -مواد غذایی را در جایی دور از معرض دید نگهداری کنند. 9 - از خرید و مصرف تنقلات غذایی کم ارزش که تنها حاوی چربی یا مواد قندی هستند مانند نوشابه ...
علت بی خوابی در اوایل بارداری
چنین از خوردن غذا های تند و اسیدی یا سرخ شده پرهیز کنید، زیرا مشکل را شدید تر می سازد. چرت زدن در طول روز اگر شب ها نمی توانید راحت بخوابید، پیدا کردن یک نقطه آرام برای استراحت و چرت زدن حتی به مدت نیم ساعت در روز، خستگی شما را رفع می کند. استفاده از بالش بارداری با استفاده از یک بالش مخصوص بارداری بدن خود را حمایت کنید. برای راحتی بیشتر یک بالش را در زیر زانو و یک بالش در زیر شکم خود قرار دهید. ...
علت تکرر ادرار در بارداری، چیست؟
تکرر ادرار در سه ماهه دوم ممکن است اصلا کم نشود.در یک مطالعه که در آن زنان حامله دفعات و حجم ادرار خود را اندازه می گرفتند ، محققین دریافتند که هم تعداد دفعات و هم حجم ادرار در طول حاملگی افزایش می یابد و کاهشی در سه ماهه دوم دیده نمیشود. چگونه می شود دفعات ادرار کردن را کم کرد؟ سعی کنید چای و قهوه کمتر مصرف کنید زیرا این مواد تا حدی مدر ( زیاد کننده ادرار ) هستند. همچنین برای ...
راه درمان افسردگی بارداری، چیست؟
دارویی استفاده نکردند . نکته قابل توجه در مورد نوزادان این بود که وزن ، قد و دور سر آنها در هنگام تولد در هر سه گروه مشابه بود . مشکلات هنگام زایمان در سه گروه تفاوتی نداشتند . میزان ضریب هوشی و آزمایش های مربوط به ارزیابی مشکلات رفتاری در سه گروه دارای نتایج یکسانی بودند . حی در مصرف کنندگان داروهای ضد افسردگی بین گروهی که تنها در سه ماهه اول دارو مصرف کرده بودند با آنهایی که در طول حاملگی دارو دریافت ...
آیا کهیر جزو علائم بیماری هپاتیت است؟
.... در بسیاری از میوه ها و سبزیجات نظیر هویج و نارنگی، ماده زرد رنگی موسوم به کاروتن وجود دارد. اگر شخصی روزی یک لیوان آب هویج بخورد (و یا سایر مواد ذکر شده را بیش از حد مصرف کند)، مقدار این ماده در بدن به میزانی می رسد که کبد توانایی لازم را برای سوخت و ساز و دفع آن نداشته و مقدار آن در خون افزایش می یابد. در نهایت این ماده در زیر پوست، جمع شده و باعث زرد شدن پوست می شود. تفاوت مهم و اصلی این نوع ...
تخم مرغ فاسد،خطرناکترین مسمومیت ها را ایجاد می کند
از سالم بودن جگر اطمینان زیادی حاصل کرد. در صورت مصرف گوشتی که خوب نپخته باشد، شخص به نوعی باکتری که کامپیلوباکتر نامیده می شود، آلوده می گردد. این باکتری وارد خون شده و عفونت های شدید ایجاد می کند. اگر از گوشت یخ زده برای تهیه غذا استفاده می شود، قبل از مصرف باید وسط آن کاملاً حرارت به بیند. برای رفع انجماد گوشت ها، باید آنها را در یخچال قرار داد. سوسیس ...
غذایی خاص برای آدم های خاص
.... لبنیات پروبیوتیک محصولاتی با باکتری های مفید هستند که پس از مصرف و ساکن شدن در روده می توانند به کم کردن اثر میکروب های مضر برای سیستم گوارشی کمک کنند. خوردن این نوع لبنیات به جلوگیری از سرطان روده کوچک و کبد، بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول خون و بهبود جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در غذا کمک می کند. علاوه بر این به افرادی که در حال مصرف آنتی بیوتیک ها هستند، توصیه می شود زیرا ...
ورم زیر چشم در زنان باردار، از علل تا راهکار
از نمک فقط در پخت غذا، آن هم به میزان کم و حذف یا تعدیل مواد غذایی شور از رژیم غذایی 2- مصرف کافی مایعات در طول روز (به طور متوسط 10-8 لیوان) 3- خواب مفید، منظم و کافی شبانه (حداقل 8 ساعت) و استراحت های کوتاه در طول روز 4- بالا بردن ارتفاع سر در هنگام استراحت (گذاشتن دو بالش در زیر سر)؛ تجمع مایع در بافت های اطراف چشم و جریان نامناسب در سر و بدن باعث ایجاد پف در ...
4 پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
پویا همراه با افزایش سن کمک کند: کنترل کلسترول و فشار خون بالا: این دو شرایط پزشکی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی و همچنین خطر ابتلا به انواع خاصی از زوال عقل را افزایش دهد. سلامت قلب و عروق، داشتن قند خون سالم و کنترل فشار خون و کلسترول همراه با فعالیت بدنی، مصرف مواد مغذی، حفظ وزن سالم و اجتناب از استعمال سیگار همراه با عملکرد شناختی بهتر است. تمرینات بدنی ...
هورمون هایی که خانم ها هر ماه با آنها درگیری دارند!
سلامانه : خانم ها تاثیر هورمون ها بر بدنشان را به صورت ماهیانه نشان می دهند. در این مطلب به تاثیر هورمون ها بر بدن و خلق و خوی خانم ها می پردازیم. تاثیر هورمون استروژن، پروژسترون، تستوسترون، پرولاکتین، FSH-LH بر زنان به گزارش سایت سیمرغ، نوسانات خلقی، ولع دیوانه کننده و گریه های بی دلیل؟ بله، شما می دانید که در مورد چه چیزی صحبت می کنیم. در نظر سنجی منحصر به فرد که توسط سایت ...
چیزهایی که به باکتری های مفید روده آسیب می زنند
شما می گذارد تا بتواند رشد انواع باکتری ها را تقویت کرده و در فلور روده تان، گوناگونی بیشتری ایجاد کند. متأسفانه، طی 50 سال گذشته، تنوع غذایی سالم در رژیم غذایی کم شده است و امروزه، 75 درصد از منابع غذایی دنیا، تنها از 12 منبع گیاهی و 5 منبع حیوانی تأمین می شود. 2. مصرف آنتی بیوتیک یک رژیم غذایی غنی از غذاهای سالم و طبیعی، مواد مغذی متنوعی را در اختیار روده ی شما ...
خواص سدر برای پوست
سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. وقتی بدانید که سدر پوست ( خواص جوانه گندم برای پوست ) را خنک می کند و موها را حالت می دهد و کلی فواید دیگر برای پوست و مو دارد دیگر آسان از کنار این گیاه نمی گذرید. البته اگر قرار باشد از سدر برای زیبایی تان استفاده کنید، باید کاربرد آن را در موارد مختلف و قسمت های متعدد بدانید. دکتر علیرضا ...
معجزه ای به نام شیرعسل
سوخت و ساز بدن ضروری هستند. مصرف روزانه شیر و عسل بدون در نظر داشتن سن و سال برای بدن مفید است. پروتئین های حیوانی شیر به کمک آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. خواص ضدپیری ترکیب شیر و عسل فواید زیادی برای بدن دارد و باعث حفظ جوانی و شادابی آن می شود. در دوران باستان مردم زیادی شیر و عسل ...
برای داشتن شکمی تخت، این اسموتی ها را بنوشید
خوب مخلوط شوند. اگر مخلوط شما خیلی سفت شد کمی آب یا شیر داخل آن بریزید، در ضمن می توانید به جای یخ از میوه های یخ زده هم استفاده کنید. در آخر هم آن ها را در لیوان های زیبا سرو کنید و با تکه های میوه تزئین کنید. اسموتی انبه مواد لازم برای یک نفر: تکه های انبه یک چهارم فنجان آووکادو رسیده یک چهارم فنجان آب انبه نصف فنجان ماست وانیلی ...
توحید در عالم جانداران ذره بینی!
زندگی فوق العاده دقیق است و با کمترین اختلال و بی نظمی در کمیت و کیفیت مواد ترکیبی و طرز ساختمان آنها بکلی فلج می شوند و به همین دلیل مصداق اتم نظم و حساب را در آنها باید جست. همانطور که بد ن جانوران بزرگ از مواد و املاح مختلفی تشکیل یافته بدن حیوانات ذره بینی هم از مواد گوناگونی تشکیل شده است، و همانطور که آنها از مواد غذائی و آب و هوای زمین استفاده می کنند اینها نیز از این خوان نعمت گسترده ...
خواص درمانی و مضرات فلفل قرمز
DCT وارد بازار شده، خیلی خوشحال می شوند. ترکیبات این قرص ها مواد موجود در فلفل قرمز تند است که باعث افزایش سوخت وسازبدن ودر نتیجه کاهش وزن می شود. با نوش جان کردن فلفل تند، احساس گرما وآتش گرفتن می کنید. علت این است که کاپساسین موجود در فلفل باعث ترشح آدرنالین می شود؛ این هورمون در بالا رفتن دمای بدن نقش موثری دارد. دمای بدن بالا رفته، متابولیسم افزایش پیدا می کند ودر بسیاری از افراد ...
چاق کننده ترین خوراکی های تابستان
از روغن استفاده میشود. یا برای افزایش فیبر و مواد مغذی مقدار زیادی سبزیجات به هر سالاد اضافه کنید. نوشیدنی های شیرین و میوه ای (این نوع اغلب با یک چتر سرو میشود) ممکن است لذت بخش باشند، اما به آسانی کالری را افزایش میدهند. شکر و چای سرد می تواند 520 کالری یا بیشتر داشته باشد که بیشتر این کالری از شکر است. به جای نوشیدنی ها با کالری بالا، سعی کنید نوشیدنیهای مخلوط با آب میوه 100٪ را ...
پیتزا و فست فود چگونه سرطان زا می شود؟
...> *به خاطر وضعیت درآمدی مردم بعضی از مغازه ها و فروشگاه هایی که در ایران پیتزا می فروشند یا پیتزاهای ارزان قیمت می فروشند، از مواد کم ارزش و ارزان تر استفاده می کنند. استفاده از مواد کم ارزش و کم خاصیت تر قاعدتا آسیب هایی را ایجاد می کند. -وزارت بهداشت باید در این زمینه نظارت کند. *درباره این که در بدن انسان، فرآیند سرطانی شدن به چه صورت اتفاق می افتد و چگونه این مواد باعث سرطان ...
رازهایی که باید درباره ی فست فودها دانست /عکس
به گزارش ملیت به نقل از تابناک؛ رستوران های فست فود به جزء جدایی ناپذیر جامعه ی ما تبدیل شده اند، برای همه آسان نیست تا در برابر وسوسه ی خوردن فست فود مقاومت کنند. در این میان رستوران های فست فود هم از ترفندهایی برای جذب مشتری و فروش بیشتر محصولات خود استفاده می کنند. بیایید با نمونه هایی از آنها آشنا شویم. اغلب غذاها یک مزه را می دهند همه ی غذاها تقریبا یک مزه را می دهند ...
جمع آوری 220 مرکز عرضه قلیان در جیرفت
به گزارش ایرنا، محمد مشایخی عصر چهارشنبه در آیین برگزاری مسابقات ورزشی به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر در پارک ولیعصر جیرفت افزود: در آزمایش های متعدد انجام شده بر روی توتون های قلیان وجود موارد خطرناکی مانند شیشه، کراک و غیره در توتون مورد استفاده در قلیان تایید شده است. وی با اشاره به اینکه مصرف هر بار قلیان به اندازه یک پاکت سیگار به بدن ضرر وارد می کند ادامه داد: مواد سرطان زا در ...
رژیمی که هورمون های چربی سوز را بیدار و شما را سریع لاغر می کند
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: اضافه وزن و چاقی از معضلات زندگی مدرن بشر در بیشتر جوامع است که متخصصان کاهش وزن را به منظور حفظ سلامتی توصیه می کنند و در این میان کاهش مصرف شکر، افزایش مصرف سبزیجات به خصوص لوبیا و سبزیجات پروتئینی به کاهش وزن کمک می کند. به منظور کاهش وزن باید به موادغذایی مصرفی توجه داشت و از خوردن غذا بعد از ساعت 7 بعدازظهر اجتناب کرد و از تمرینات سبک ...
10 اشتباه که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم
توجه به نکاتی بعد از غذا خوردن برای هضم بهتر غذا مفید خواهد بود. در این مقاله مواردی را بیان می کنیم که بعد از غذا خوردن باید از انجام آن ها بپرهیزید. فعالیت های بدنی انجام ندهید بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد. افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ...
راه های مقابله با پر خوری در زمان بیکاری
...> ( این اشتباهات به سرعت شما را چاق می کنند ) 3. استفاده از خطای دید برای کنترل میزان غذا این روش ثابت کرده است که بشقاب غذا در مقدار غذایی که می خورید تاثیر دارد. بنابراین از بشقاب های کوچک استفاده کنید. میزان مشخصی از غذا در یک ظرف کوچک زیاد و در ظرف یزرگ کم دیده می شود. بنابراین با ظرف کوچک حس کنید غذای بیشتری خورده اید. 4. به بدن خود گوش کنید. یک لحظه ...
شهروندان هنگام خرید به آرم سازمان غذا و دارو توجه کنند
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد؛ مدیر نظارت بر مواد خوراکی وآشامیدنی و بهداشتی معاونت غذا وداروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرمای شدید در برخی از مناطق لزوم استفاده و نگهداری مواد غذایی در فروشگاه ها و مغازه ها دو چندان می شود. فریدون مومن افزود: شهروندان هنگام خرید محصولات غذایی به ویژه نوشیدنی ها حتما به آرم سازمان غذا و دارو ...
نگاهی کلی به بیماری اختلال دوقطبی و روش های درمان آن
هنوز مشخص نیست. از لیتیوم برای درمان هر دونوع افسردگی و شیدایی استفاده می شود. درمان با لیتیوم باید توسط روانپزشک شروع شود. تعیین مقدار دقیق لیتیوم در بدن لازم است زیرا مقدار کم آن بی اثر و مقدار زیاد آن سمی است. بنابراین شما باید به طور مرتب در چند هفته اول آزمایش خون دهید تا مطمئن شوید که از مقدار مناسبی استفاده می کنید. با ثابت شدن مقدار دارو پزشک شما می تواند لیتیوم را همراه با آزمایش ...
کارکردن برای مصرف و مصرف کردن برای کار، تمام چرخه زندگی یک معتاد
وجودش لمس کرده است. او که از 18 سالگی مصرف مواد سفید را از سر کنجکاوی و بعد هم کم نیاوردن نزد دوستانش شروع کرده حالا غبطه روزهای طلایی عمرش را می خورد که در بی خبری گذشت. راه رفته را از زبان خودش بخوانیم. او گفت: 14 سال پیش، وقتی روزهای 18 سالگی را تجربه می کردم برای اولین بار سراغ استفاده از مواد رفتم و نخستین مصرفم از حد نصاب تحمل جسمم گذشت و وقتی چشم باز کردم خودم را در ...
زخم ها و تب های مشترک/ گزارشی به مناسبت روز پیشگیری از بیماری های مشترک انسان و حیوان
گران است که کسی آنها را نمی خرد و تنها در زمان بیماری، دامداران به فکر تهیه این داروها می افتند. از آنجا که دامپزشکی با بیماری سر و کار دارد، میتوان از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرد. اگر بهداشت مواد خوراکی رعایت شود، من قول می دهم بیماری ها ناشی از مصرف گوشت و... به کمترین میزان برسد و کنترل شود . تب مالت، سیاه زخم و سل هرچند چند روزی است بیماری تب کریمه کنگو در فارس گزارش نشده ...
درمان هایی برای سکسکه بلند مدت
نفر دچار سکسکه می شود، وجود ندارد. در حقیقت، به نظر نمی رسد دلیل روشنی برای شکل گیری و رفع سکسکه وجود داشته باشد. مصرف غذاهای تند، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد، نمونه ای ...
