خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فصل تغییر در قیمت ها
.... در میان دیگر اقلام گوشت مرغ بال کیلویی 8500 تومان، کتف کیلویی 9500 تومان و هر کیلوگرم گردن 3500 تومان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. گوشت مرغ به عنوان یکی از ارزان ترین محصولات پروتئینی، بازار پر نوسانی دارد و هر ساله بالا و پایین شدن این بازار به زیان تولیدکنندگان و مصرف کنندگان تمام می شود اما به نظر می رسد که عزم جدی برای کنترل و تنظیم این بازار وجود ندارد و دستگاه های نظارتی نیز ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
خوراکی آکوتان استفاده کنید. 5. ضد آفتاب خانم های باردار اشکالی ندارد در معرض آفتاب قرار بگیرند اما قبل از خروج از منزل باید حتما قسمت هایی را که در معرض آفتاب قرار می گیرد، با ضدآفتاب مناسب بپوشانند. از بابت نفوذ ضدآفتاب به پوست هم نگران نباشید زیرا ماده خطرناکی برای شما و فرزندتان ندارد اما توصیه می شود کارهای خارج منزلتان را در ساعاتی خارج از بازه زمانی 10 صبح تا 4 بعدازظهر ...
ماست برای افزایش رشد مو +انواع ماسک مو با ماست
خنک می کند و التهاب و مشکلات دیگر مو و پوست سر را تسکین می دهد. کمک به تنظیم (PH) پوست سر و افزایش رشد مو کمک به تنظیم تولید چربی در سر و رشد سریع موها انواع ماسک مو با ماست برای رشد سریع موها ماسک ماست و تخم مرغ یک عدد تخم مرغ کامل را در یک کاسه هم بزنید تا زرده و سفیده آن با یکدیگر مخلوط شوند و بعد دو قاشق غذاخوری ماست به آن بیفزایید. این مخلوط را ...
لیست قیمت روز انواع دامی و کشاورزی در تاریخ 17 تیر
لیست قیمت روز انواع دامی و کشاورزی در تاریخ 17 تیر در بازارها و طی معاملات روز جاری بدین شرح تعیین و اعلام گردید : دامی و کشاورزی محصول حدود قیمتی (ریال) باگاس 2,050 بوقلمون زنده 106,000 بوقلمون کشتار 147,500 تخم مرغ 35,875 ترئونین 91,500 جو 9,306 جوجه یکروزه بوقلمون 120,000 جوجه یکروزه ...
اهمیت تغذیه در ورزش/ یاد بگیریم چه بخوریم!
را افزایش دهید: لبنیات کم چرب، آجیل ، دانه ها، ماهی، گوشت پرندگان، نخود فرنگی، حبوبات و تخم مرغ. از چربی چشم پوشی کنید اگرچه چربی برای بدنمان انرژی فراهم می کند، اما بسیار دیر هضم است و مدت زمان زیادی طول می کشد تا به انرژی قابل استفاده بدل شود. اکسیژن زیادی لازم است تا چربی بسوزد، پس در خوردن بستنی زیاده روی نکنید! از مصرف چربی ها پرهیز کنید: قبل از پوشیدن کتانی ...
دولت دوازدهم باید 25 درصد کارمندان را اخراج کند
هزار تومان عرضه می شود. همچنین هر کیلوگرم سینه 8400 تومان، ران مرغ 7900 تومان و مرغ سبز کیلویی 10 هزار و 900 تومان در بازار قیمت دارد. در میان دیگر اقلام گوشت مرغ بال کیلویی 8500 تومان، کتف کیلویی 9500 تومان و هر کیلوگرم گردن 3500 تومان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. گوشت مرغ به عنوان یکی از ارزان ترین محصولات پروتئینی، بازار پر نوسانی دارد و هرساله بالا و پایین شدن این بازار به زیان تولیدکنندگان و مصرف کنندگان تمام می شود اما به نظر می رسد که عزم جدی برای کنترل و تنظیم این بازار وجود ندارد و دستگاه های نظارتی نیز برخورد قاطعی با گران فروشان نمی کنند. حفظ سیر صعودی برنج ایرانی ...
گرانی ها اوج گرفت/ محموله های نفتی ایران به صورت پنهانی به فروش می رسد
فروخته می شود. در میان سایر اقلام گران تر سینه جوجه کبابی 15 هزار و 200 تومان و جوجه با کتف 14 هزار تومان عرضه می شود. همچنین هر کیلوگرم سینه 8400 تومان، ران مرغ 7900 تومان و مرغ سبز کیلویی 10 هزار و 900 تومان در بازار قیمت دارد. در میان دیگر اقلام گوشت مرغ بال کیلویی 8500 تومان، کتف کیلویی 9500 تومان و هر کیلوگرم گردن 3500 تومان در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. گوشت مرغ به عنوان یکی از ارزان ترین ...
با رژیم غذایی لیموناد در طول چند روز چندین کیلو وزن کم کنید
شود؟ اگر کاهش وزن هدف شما است، این رژیم به طور موقت برای شما کار می کند. هر زمانی که شما مصرف غذای خود به ویژه به این شدت محدود کنید، مقداری وزن کم خواهید کرد. مشکل اینجاست که شما توده ی عضلانی خود را از دست می دهید. این رژیم شما در خطر سوء تغذیه قرار می دهد. همچنین وزن شما زمانی که غذا خوردن نرمال را آغاز نمایید به سرعت باز می گردد. آیا این رژیم برای شرایط خاص ...
خطرات کراتینه کردن مو
...> کراتینه کردن مو با مواد طبیعی و در منزل یک قاشق غذاخوری پر مایونز یا نصف استکان شیر پرچرب، یک عدد موز، دو قاشق غذاخوری عسل، یک عدد زرده ی تخم مرغ و یک قاشق روغن نارگیل مواد را توی مخلوط کن بریزید . بیست دقیقه قبل از حمام روی موهایتان بماند و بعد با شامپو بشویید. فوق العاده برای موهای خشک و آسیب دیده و موخوره مفید هست (دو الی سه بار در هفته) مخلوط عسل و روغن زیتون نیز روشی بسیار مناسب است. می ...
طول عمر بیشتر با این توصیه ها
که دارای تحصیلات دانشگاهی هستند، حتی اگر تنها یک سال را هم در دانشگاه سپری کرده باشند، به طور متوسط 18 ماه بیشتر از افراد دارای تحصیلات کمتر، عمر خواهند کرد، زیرا میزان تحصیلات بیشتر سبب کاهش تمایل به مصرف دخانیات خواهد شد مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف ماده رنگی کارامل سبب افزایش خطر بروز سندرم متابولیک خواهد شد. همچنین دانشمندان معتقدند که استفاده از این مواد سبب تغییر ذائقه ...
8 کاری که قبل از ساعت 8 صبح باید انجام دهید
...> ورزش و تمرین بدنی اگر می خواهید همیشه شاد، شاداب و جوان باشید، هر روز صبح ورزش کنید، حتی برای ده دقیقه! فعالیت بدنی در ابتدای صبح شما را از بیماری، خستگی، کسالت و افسردگی دور می کند. پروتئین بخورید برای صبحانه حتما یکی از انواع مواد غذایی سرشار از پروتئین را در نظر بگیرید. 30 دقیقه بعد از بیدار شدن، 30 گرم پروتئین میل کنید. 2 یا 3 عدد تخم مرغ ...
زمان مناسب شروع تغذیه تکمیلی کودک
انجام می دهند، و از نظر تکاملی آمادگی دارند چالش خوردن غذاهای پیچیده تر و جامد را آغاز کنند. - تغییرات فیزیکی. نوزادان با عملکرد کامل سیستم های ارگانیکی بدن مانند بزرگسالان به دنیا نمی آیند. قبل از چهار ماهگی سیستم گوارشی نوزاد و کلیه ها قادر به اداره فرایندهای مختلف بر انواع غذاها یا شروع بار سنگین مواد مغذی نیستند. در چهار ماهگی، کلیه ها آماده معرفی تدریجی ...
موادغذایی موثر در رشد سریع ناخن ها
قرار می گیرند. استفاده از میان وعده هایی مانند مغزهای آجیل به ویژه گردوی امریکایی، بادام، گردو و تخم مرغ در رژیم غذایی می تواند به افزایش بیوتین دریافتی کمک کند. ماهی ساردین، قارچ و غلات نیز جزو منابع بیوتین محسوب می شوند. موادغذایی حاوی روی و سیلیکون کمبود روی موجب ضعیف شدن ناخن ها و ریشه زدن پوست اطراف ناخن می شود، درحالیکه سیلیکون در مبارزه با شکنندگی ناخن و کمک به ساخت ...
ضرورت انتخاب صحیح مواد غذایی(2)
، پنیر دارای در صد چربی بالاست و کمتر استفاده شود. از مواد لبنی و به ویژه از پنیر پرچرب و خامه ای استفاده نشود. مصرف چند عدد تخم مرغ به صورت غذاهایی که با تخم مرغ تهیه می شود مثل املت سبزیخاتی همچون فلفل دلمه، قارچ، گوجه فرنگی و سبزیجات مشابه در هفته مفید است و برخلاف گذشته اعلام شده است که موجب افزایش کلسترول خون نمی شود. در عوض از مصرف شکر و قند و مواد غذایی شیرین و از جمله نوشیدنی های شیرین خودداری ...
ویتامین ب 1 در کدام مواد غذاییست؟
، اسید پانتوتنیک و کولین و اینوزیتول و ویتامین کوبالامین(ب 12) هم در این خانواده است. تیامین(ویتامین ب 1) همان طور که اشاره شد، یکی از انواع ویتامین های ب تیامین یا ویتامین ب 1 است. منابع غذایی این ویتامین در هویج، زرده تخم مرغ، اسفناج، برنج، جگر مرغ، جوانه گندم، سبوس، پنیر و سیب زمینی تشخیص داده شده است.نیاز روزانه انسان به این ویتامین یک تا سه میلی گرم است. ...
این تارت با بقیه تارت ها فرق داره!
کرده و هم بزنید تا کاملا یکدست شوند. زرده تخم مرغ را بیافزایید و خوب مخلوط کنید. سپس پودر کاکائو و آرد گندم را بیفزایید و با استفاده از کاردک آشپزخانه هم بزنید تا همه مواد مخلوط شوند. 2. مواد را به مدت سه ساعت درون یخچال قرار دهید. سپس آن ها را درون قالب های دایره ای با قطر 8 سانتی متر بریزید و به مدت 15 دقیقه با فر با دمای180 درجه سانتی گرادی قرار دهید. 3. برای تهیه ناپاجو، آب ...
آیا ویتامین B5 در کاهش ریزش مو موثر است؟
...، عدس، شیر، قارچ، فرآورده های فرعی گوشت، سیب زمینی، غلات و مخمر اشاره کرد. براساس دانشکده علوم بهداشت و درمان دانشگاه هانتینگتون در کانادا، دوز درمانی ویتامین B5 برای ریزش مو بین 25 تا 50 میلی گرم در روز است. اگرچه این ویتامین محلول در آب بوده و مصرف دوز بالاتر مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد نمی کند، اما ممکن است موجب اسهال و افزایش خطرات خونریزی شود، بنابراین بدون مشورت با پزشک میزان مصرف توصیه ...
طرز تهیه کباب ضیافتی با یوفکا
مواد لازم برای کباب ضیافتی با یوفکا : گوشت چرخکرده 500 گرم پودر نان یکی دو قاشق پیاز متوسط 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد نمک 1 قاشق مرباخوری فلفل سیاه و زیره و آویشن 1 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد یوفکا دو سه ورق طرز تهیه کباب ضیافتی با یوفکا : پیاز و بعد گوجه را روی گوشت رنده کرده پودر نان تخم ...
رژیم کنترل وزن در 3 مرحله
وعده مصرف کرد . • خوراکی های مجاز در این مرحله: گوشت قرمز بی چربی، مرغ، بوقلمون، ماهی و میگو، پنیر توفو، تخم مرغ، پنیر کم چرب، مغزها، حبوبات و انواع سبزی ها . • خوراکی های غیرمجاز در این مرحله: نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی، کیک، انواع شیرینی و میوه ها . مرحله دوم: شروع با کربوهیدرات های خوب • زمان: تا رسیدن به وزن ایده آل • زمان: این مرحله ...
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
یک عدد میوه ناهار: گوشت چرخ کرده قلقلی به همراه سبزیجات شام: سالمون پخته و سالاد جمعه صبحانه: املت تخم مرغ با کمی میوه و سبزیجات ناهار: ماست یونانی و انواع توت، چند ورقه میوه و کمی آجیل شام: بال سرخ شده جوجه به همراه سبزیجات و برنج میان وعده های سالم در رژیم لاغری بدون گلوتن اگر مابین وعده های اصلی غذا، گرسنه ...
بیماری کیست فیبری سینه
...> پرهیز از قهوه و غذا یا دارویی که حاوی کافئین است، برای مدت 6 ماه، علائم را به گونه ای چشمگیر کاهش می دهد. رژیم غذایی کم چرب ( Low-fat diet )مصرف کنید و لبنیات، گوشت ها، تخم مرغ و پرندگان را حذف کنید مگر اینکه تأیید شده باشد که فاقد هورمون هستند. ورزش های آئروبیک حساسیت پستان را به لمس یا فشار کم می کنند. مصرف موضعی پروژسترون طبیعی در روزهای پانزدهم تا بیستم دوره قاعدگی ...
سرنوشت گورخواب ها؛ 6 ماه بعد
محیطی را برای زنان چند برابر بیشتر می کند. مورد آزار و سوءاستفاده جنسی قرارگرفتن یکی از مواردی است که بارها آنها را در معرض تهدید قرار می دهد و درپی خود بیماری های متعدد مقاربتی همچون اچ آی وی و هپاتیت را به همراه دارد. فعالان مدنی در حوزه آسیب های اجتماعی در سا ل های اخیر، بارها درباره لزوم حفاظت از جان این زنان در برابر انواع آزارهای جسمی و روانی هشدار داده اند بااین حال و با گذشت چند ماه از ماجرای نصیرآباد، نه مردان کارتن خواب در شرایط ایمنی قرار گرفته اند و نه زنان از حداقل ترین حقوق انسانی خود که داشتن سرپناه است، برخوردارند. ...
عوامل خطر ناباروری، مردان مراقب باشند!
معدودی برخی تومورها در مغز به بالا رفتن هورمونی در بدن (پرولاکتین) منجر می شود که اختلال ترشح هورمون های جنسی مردانه و کاهش تولید نطفه را به دنبال دارد. در صورت وجود چنین مشکلی می توان شخص را از طریق مصرف دارویی یا جراحی درمان کرد.
فست فود ، کسب و کار پُرسود ایرانی ها
گرفتاری ها، می توان ساندویچی و فست فود را جزو کسب و کارهای سودآور حساب کرد و این شغل، نه تنها بازار خودش را دارد بلکه سبب رونق بقیه مشاغل نیز شده است مانند تولید نوشابه و ماء الشعیر، نون ساندویچ، خیار شور، قارچ، انواع سس و ... . نکته دیگر که این فعال عرصه ساندویچ و فست فود به آن اذعان دارد، این است که شاید به جهت نبود امکانات مناسب برای تفریح و گذراندن اوقات فراغت، خوردن ساندویچ در واقع به نوعی تفریح ...
آیا مربیان ورزشی صلاحیت تجویز مکمل های غذایی را دارند؟
.... نمونه آن مهرداد نوجوان 15 ساله عضو یکی از باشگاههای شرق تهران است. خودش در مورد ماهیچه های بدنش می گوید: "خب به قول مربی با وزنه زدن و سیب زمینی تخم مرغ خوردن که عضله رشد نمی کند. بازهم دست مربی درد نکند یکسری پودر مکمل و یک دوجین آمپول داد که آنها کار عضلات را راه انداختند. "او از دیدن هیکل خودش کیف می کند غافل از این که این دارو ها با بدن او چه کار کرده اند و با قطع آنها چطور مثل بادکنک ...
36 تن و 350 کیلوگرم مرغ غیر قابل مصرف در دلیجان معدوم شد
سجاد قاسمی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: این میزان مواد خام دامی در جریان بازدید کارشناسان و بازرسان از یک مرکز بسته بندی مرغ با نمونه گیری و آزمایش، غیر قابل مصرف تشخیص و نسبت به معدوم سازی آن اقدام شد. وی ادامه داد: کنترل و نظارت بهداشتی فرآورده های خام دامی در همه مراحل تولید و استحصال، حمل و نقل و عرضه در دستور کار قرار دارد. سرپرست شبکه دامپزشکی دلیجان با اشاره به اهمیت ...
رژیم غذایی بعد از سقط جنین (8)
برابر عفونت که ممکن است بعد از سقط جنین رخ دهد کمک می کند. به جای آبنبات یا شیرینی، بهتر است از انواع میوه تازه، خشک شده و یا پخته شده استفاده کنید. شیر و گوشت پرچرب بخش عمده ای از چربی گوشت و فراورده های لبنی پرچرب از نوع اشباع است که التهاب را افزایش می دهد. پس برای سالم ماندن و در صورت تمایل برای آماده کردن بدن خود جهت بارداری بعدی، توصیه می شود که از گوشت های کم چرب گوشت ...
علل و علائم سقط جنین (1)
قرار دارند. مصرف الکل و استفاده از مواد مخدر نیز خطر سقط جنین را افزایش می دهد. وزن مادر: کمبود وزن و یا اضافه وزن از جمله عواملی است که با افزایش خطر سقط جنین مرتبط است. آزمون های تهاجمی قبل از تولد: برخی از آزمایشات ژنتیکی تهاجمی قبل از تولد مانند chorionic villus و آمنیوسنتز، ممکن است تا اندازه ای خطر سقط جنین را افزایش دهند. عوارض سقط جنین برخی از ...
پای مرغ و سبزیجات برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد
دایره ای 15 سانتی کنید. با قاشق، یک سوم فنجان از میکس مرغ را داخل مرکز هر کدام از خمیر ها بگذارید. با استفاده از براش آشپزی، لبه های خمیر ها را تخم مرغ بزنید. سپس دایره ها را از وسط تا کنید تا به شکل نیمه ماه در بیایند. لبه ها را به یکدیگر فشار دهید تا درست بسته شوند. سپس همین کار را برای دیگر خمیر ها بکنید. خمیر ها را که حالا پرشان کردید به مدت 22 تا 25 دقیقه، در دمای 400 درجه فارنهایت ...
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
به دلیل مصرف کم آب، ایجاد سنگ کلیه در این افراد می تواند افزایش پیدا کند. عرقیات گیاهی مانند بیدمشک، بهارنارنج، گلاب، کاسنی، شاتره و نعناع برای جلوگیری از گرمازدگی یا برطرف کردن عوارض آن، مفید و موثر است. تعریق زیاد یکی از عوارض گرمازدگی است که از این طریق آب بدن به طور چشمگیری کاهش می باید که با استفاده شربت های گیاهی مانند تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و قدومه ظرفیت نگهداری آب در بدن افزایش می دهند ...
